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みやす　のんき カンゼンダレモオシエテクレナカッタマラソンフォームノキホン ミヤス　ノンキ 発行年月：2017年12月28日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784862554406 みやすのんき（ミヤスノンキ） 1962年11月1日生まれ。東京都出身。「やるっきゃ騎士」（集英社／月刊少年ジャンプ）にてデビュー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　正しい筋出力と方向を意識するだけで速くなる／第2章　ジョグの大切さと危うさを認識する／第3章　地面と唯一接する足裏の動きを理解する／第4章　地面のスピードに合わせた膝に優しい着地を獲得する／第5章　足の回転を効率よくする先取り感覚を磨く／第6章　股関節筋群を使ったSSCで弾性エネルギーを狙う／第7章　腕振りの重要性と免震バランスを考察する／第8章　体幹と骨盤を使いブレのない走りを目指す 子供の頃から何となくやってきた“かけっこ”と“陸上競技のランニング”はココが違う。本書はマンガ家ならではの独自の視点で“60の走るコツ”を徹底解説。読めば必ずラクに長く、そして速く走れるランニングフォームが身につく！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

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■タイトルヨミ：アルテイメツトフオアフツトソウホウゴジユウロクサイノサブスリーエイジシユートエノチヨウセン56サイノサブスリーエイジシユートエノチヨウセン■著者：みやすのんき／著■著者ヨミ：ミヤスノンキ■出版社：実業之日本社 陸上競技■ジャンル：趣味 スポーツ 陸上競技■シリーズ名：0■コメント：■発売日：2019/9/1→中古はこちらタイトルアルティメットフォアフット走法　56歳のサブスリー!エイジシュートへの挑戦　みやすのんき/著フリガナアルテイメツト　フオアフツト　ソウホウ　ゴジユウロクサイ　ノ　サブスリ−　エイジ　シユ−ト　エノ　チヨウセン　56サイ/ノ/サブスリ−/エイジ/シユ−ト/エノ/チヨウセン発売日201909出版社実業之日本社ISBN9784408338712大きさ230P　19cm著者名みやすのんき/著

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著者：ベースボール・マガジン社出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：ムックISBN-10：4583621086ISBN-13：9784583621081■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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10日前から読めば速くなる！ 金哲彦 実業之日本社【kjp3倍】 キン テツヒコ ノ マラソン レース ヒッショウホウ シジュウニ キン,テツヒコ 発行年月：2010年11月 ページ数：195p サイズ：単行本 ISBN：9784408453064 金哲彦（キンテツヒコ） 1964年2月1日生まれ、福岡県北九州市出身。早稲田大学時代、名将・中村清監督の下、箱根駅伝で活躍。4年連続で山登りの5区を担当。区間賞を二度獲得し、84年、85年の2連覇に貢献。大学卒業後、リクルートに入社。87年大分毎日マラソンで3位入賞。現役引退後は、リクルートランニングクラブで小出義雄監督とともにコーチとして活躍。有森裕子、高橋尚子などトップアスリートの強化に励む。その後、同クラブの監督に就任。現在は、オリンピック選手から市民ランナーまで、幅広い層から厚い信頼を集めるプロフェッショナル・ランニングコーチとして人気を博す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　チャレンジするアスリートたちへ／マラソンレース必勝法（レース10日前／レース3日前／レース前日／レース当日朝／レース直前／レース5km／レース10km　ほか）／おわりに　レースの失敗は人生を豊かにする 大会本番で役立ち、弱点を克服する“42の金言”。永久保存版「ランナーズバイブル」。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

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金哲彦のマラソンレース必勝法42 10日前から読めば速く…

心も体もリセットできる！ 引き算的「ちゃんぷ。メソッド」 並木雄一郎 東洋出版マンガデワカルハジメテノトレラン ナミキユウイチロウ 発行年月：2024年02月09日 予約締切日：2024年02月08日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784809686962 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

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