本・雑誌・コミックのホビー・スポーツ・美術のスポーツ・アウトドアのトレーニング・エクササイズが買えるショッピングサイト

著者：藤波辰爾出版社：日本文芸社サイズ：単行本ISBN-10：4537019239ISBN-13：9784537019230■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

2,387円

【中古】藤波辰爾のボディトレーニング誰にも負けない強…

著者中澤佑二(著)出版社ダイヤモンド社発売日2020年09月ISBN9784478111178ページ数158Pキーワードてつじんなかざわゆうじのしよくとれテツジンナカザワユウジノシヨクトレなかざわゆうじナカザワユウジ9784478111178内容紹介元プロサッカー選手・中澤佑二が引退後初めて明かす食トレの本。ボンバー式食事の7カ条＆51の食べるべきものを紹介。強い体をつくるための秘密を楽しく伝えます。日本代表に2度なり、40歳まで現役ディフェンダーとしてJリーグの試合にフル出場し“鉄人”と呼ばれた中澤。サッカーが下手くそだった中澤がプロになる目標を持ったのが中学3年だ。同時に『これまでの食生活を変える』と決め、中澤流の「食トレ」を開始した。プロになるために、食に関する情報を常にアップデートし、プロになってからも年齢や目的によって、食べるものや食べ方を変えてきた。サッカーという目的のために、徹底的に体にいいモノにこだわった中澤流の食事は、現役を引退した今だからこそ語れる内容。「健康寿命」を延ばすには、運動と食事が重要とされている現代。コロナ禍で免疫力を高めるなど食事に気を遣う人も多く、アスリートやアスリートを目指す子供たちはもちろん「記録をのばしたい」「健康にダイエットしたい」など一般人が各人の目標を達成するための参考になります。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章強い体をつくるパワーアップめし—サッカー選手にとって大事な瞬発力や筋力をつけるための食事/第2章脂肪をコントロールするダイエットめし—体脂肪量を減少させ、LBM（除脂肪体重）を維持するための食事/第3章年齢に負けないアンチエイジングめし—カギは抗酸化物質の摂取と、活性酸素を除去すること。現役を長く続けるために、老化を遅らせたい。そのための食事法を紹介/第4章病気を予防するコンディショニングめし—けがや病気の予防だけではなく、最高のパフォーマンスを発揮するためにも、日頃から「食べて、コンディションを管理する」ことが重要/第5章困った時のコンビニめし—空腹時の駆け込み寺、コンビニで何を選べばいい？/第6章夢を叶えるアスリートめし—成長期やプロになってからの食事を紹介/第7章規則正しいプロの生活—しっかり動き、しっかり食べ、しっかり休む。3本柱のバランスが健康の秘訣

1,540円

鉄人中澤佑二の食トレ／中澤佑二【3000円以上送料無料】…

THE腹筋単行本の詳細カテゴリ: 中古本ジャンル: スポーツ・健康・医療トレーニング/スポーツ科学出版社: 双葉社レーベル: 作者: 水戸川剛カナ: ザフッキン / ミトガワツヨシサイズ: 単行本 ISBN: 4575288799 発売日: 1998/11/30 関連商品リンク : 水戸川剛双葉社

139円

【中古】THE腹筋 / 水戸川剛…

メンタル強化メソッド45 単行本の詳細「メンタルとは何か」を具体的に解説し、その構造を紐解きながら、メンタルを強くするためのテクニックや、スポーツにおいて陥りやすいさまざまなピンチを切り抜けるメソッドを紹介する。カテゴリ: 中古本ジャンル: スポーツ・健康・医療トレーニング/スポーツ科学出版社: 実業之日本社レーベル: 作者: 浮世満理子カナ: メンタルキョウカメソッドヨンジュウゴ / ウキヨマリコサイズ: 単行本 ISBN: 4408454078 発売日: 2013/03/01 関連商品リンク : 浮世満理子実業之日本社

139円

【中古】メンタル強化メソッド45 / 浮世満理子…

能に学ぶ深層筋トレーニング単行本の詳細付属品: DVD付出版社: ベースボール・マガジン社レーベル: BBM　DVDブック作者: 安田登カナ: ノウニマナブシンソウキントレーニング / ヤスダノボルサイズ: 単行本 ISBN: 4583039107 発売日: 2006/08/01 関連商品リンク : 安田登ベースボール・マガジン社 BBM　DVDブック

613円

【中古】能に学ぶ深層筋トレーニング / 安田登…

著者ニコラス・ロマノフ(著) カート・ブランガート(著) 露久保由美子(訳)出版社カンゼン発売日2020年07月ISBN9784862555656ページ数302Pキーワードらんにんぐかくめいもつとはやくながくずつとけがなくランニングカクメイモツトハヤクナガクズツトケガナクろまのふにこらす S． RO ロマノフニコラス S． RO9784862555656内容紹介一生怪我をせずに、より速く、長く走ることを目指すすべてのランナーに向けた画期的なマニュアル！「ナチュラルランニング」の流行でランニングに対する考え方は変わってきたが、一方で、走法や技術に関する多くの疑問が生じてもいる。私たちは間違った走り方をしてきたのか？間違ったシューズをはいてきたのか？走法を安全かつ効率的に移行するにはどうすればいいのか？最も安全な着地（フットストライク）はどのパターンなのか？パターンはいつくあるのか？そもそもフットストライクとは何か？『ランニング革命』では、二度にわたって五輪のコーチを務めたニコラス・ロマノフ博士が、ランニングの初心者もベテランもパフォーマンスを向上させつつ肉体へのダメージを最小限に抑えられるよう、より適した走法を身に着けるための必須の知識を授けてくれる。貴重なこのマニュアルがあれば、ランニングを末永く楽しむために必要なすべてが身に着くだろう。イラストをふんだんに使った本書では、次のことを学んでいく。・かつてないほどの長い距離を、しかも最適なフォームを保ったまま走る方法。・足の構造からわかるランニングメカニクス。・重要な筋肉をととのえ強化する基本のウォーミングアップ。・痛みなく走るための正しい技術と、その背景となる科学。・トレーニングの目標に合った正しいシューズの選び方と、裸足で走りたい場合に役立つヒント。・走りをスムーズに移行するための4週間の完璧なトレーニングプログラム。「怪我のリスクを減らし、パフォーマンスを向上させ、トレーニングプログラムを組むための情報を探しているなら、もうその必要はない。私は25年間アスリートと仕事をしてきて、これ以上の有意義なものに出会ったことがない」——トム・ウィップル（ペンシルヴェニア州スポーツ医学会理学療法士）「ポーズ・メソッドは怪我をなくしてくれただけでなく、自分の選んだスポーツで進化しつづけるのに欠かせない一部になっている。実際、52歳となったいまも私は進化を続けている。しかも健康と体力の大幅な向上というおまけもついてきた。私の旅はたゆまず前進してきたし、もし以前信じていた走り方を続けていたら、いまごろはおとなしくボードゲームでもしているしかなかっただろう。私からのアドバイスは、根気強く努力することだ。まさにその価値はある」——テリー・ロバーツ（アイアンマンレースを35回完走しているアイアンマン・オーストラリアの伝説的鉄人）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

2,200円

ランニング革命もっと速く、長く、ずっと怪我なく走るため…

著者：中野ジェームズ修一出版社：NHK出版サイズ：ムックISBN-10：4148273355ISBN-13：9784148273359■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

510円

【中古】冷え対策の常識が変わる！？芯からぽかぽかストレ…

著者：比嘉一雄, ランニングスタイル編集部出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4777947009ISBN-13：9784777947003■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

533円

【中古】女子のためのずぼら筋トレお腹・脚・お尻・背中…

出版社：フィットネススポーツJANコード：4910114971096■こちらの商品もオススメです ● IRONMAN (アイアンマン) 2019年 11月号 [雑誌] / フィットネススポーツ [雑誌] ● IRONMAN (アイアンマン) 2019年 08月号 [雑誌] / フィットネススポーツ [雑誌] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー）

341円

【中古】 IRONMAN (アイアンマン) 2019年 …

＜p＞「できない」を「できる」に変える！＜/p＞＜p＞「ウチの子、ボールをまっすぐ前に投げられないけど、どうして？」「もう少し速く走れたら……」「ウチの子はしゃがむと後ろに転んじゃって、体育座りができないみたい」「わたしに似て、運動神経が悪いかも」そんなふうにわが子の運動能力に悩む親たちに贈る、子どものための筋トレ本。＜/p＞＜p＞筋トレといっても、体を“ムキムキ″にするのではなく、“眠っている筋肉に刺激を与え、目ざめさせる″というもの。ふだん無意識に動かしている体を意識して正しく動かすだけで、たちまち運動能力はアップする。筋肉を目ざめさせるのに必要なのは、たったの10秒。運動会の種目の待ち時間、試合の直前、体力テストの直前などにパパッとできるカンタンな子ども筋トレで、すぐに成果を挙げる！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,430円

たった10秒！子ども筋トレで能力アップ【電子書籍】[ 高…

2021年 10月25日（月）発売！≪内容紹介≫ ■Special Interview 宮澤成良＃ヨガのある生活「ヨガをもっともっと身近に感じて欲しい」 ■［特集］呼吸がしやすいカラダ作り　呼吸の大切さを分かりやすくレクチャー！ ■Part.01 ヨガ哲学呼吸の大切さを学ぶ8つの教え ■Part.02 まずはここから呼吸を深めるためのアーサナ ■Part.03 運動量アップヴィンヤサの呼吸を深める ■Part.04 代表的なヨガの呼吸法に挑戦！ ■Part.05 Shiecaと学ぶピラティスwith菅原順二 vol.04 呼吸を鍛えることってできるの？ ■Part.06 呼吸も人生も大切なのは“ニュートラリティー” ■Asana Collection2021 ■Instructor＆Yogi select ■Pickup！ YOGA LIFE ■LESSON INTRODUCTION 01　ヤムナボディローリング　桜音れい ■LESSON INTRODUCTION 02　ヴィンヤサフローヨガ　Shuno ■スポーツクラブ Pickup LESSON ■アーサナ筋肉解剖学戦士のポーズ2 ■おしゃれを叶える！人気ブランドお勧めの最旬ウェア ■OFF THE MATでヨガを学ぼう！私のワンダフルヨガライフ ■ヨギーたちも続々と挑戦！レギンス着用で参加するコンテスト　ウーマンズレギンス話題沸騰中！ ■“情報を処方する内科医”桐村里紗先生もお勧めするラカントSとは？ ■Yogiたちに聞いた！あなたの温活＆フェイクミート活用術 ■三和由香利先生に聞くヨガにまつわる素朴な疑問Q&A ■読者プレゼント ■INFORMATION ■全国のInstructor＆Yogi200名以上に聞いた「ヨガをして得られたことは？」 ■読者モデル募集中

1,000円

Yoga & Fitness（ヨガ＆フィットネス）vol…

著者：清水真出版社：神宮館サイズ：単行本ISBN-10：486076224XISBN-13：9784860762247■こちらの商品もオススメです ● 心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」 / 名越康文 / 角川SSコミュニケーションズ [新書] ● 脳呼吸疲れた脳を癒す / 李承憲, 玄于享 / ビジネス社 [単行本] ● 心身（こころ）を癒す自然波動法心を癒す宇宙の波動　宇宙の心を呼吸する健康法 2 / 小室昭治 / 元就出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー）

544円

【中古】たった3分で弱ったカラダが復活する真呼吸ストレ…

トレーニング科学最新エビデンス単行本の詳細トレーニング科学はどこまで解明したのか。「健康・体力づくり」「競技力向上」「肥満の予防・改善」「未来のトレーニング」のテーマで、これまでの研究成果をレビュー。今後のトレーニング科学研究の方向性を探る。カテゴリ: 中古本ジャンル: スポーツ・健康・医療トレーニング/スポーツ科学出版社: 講談社レーベル: 作者: 安部孝カナ: トレーニングカガクサイシンエビデンス / アベタカシサイズ: 単行本 ISBN: 9784062806534 発売日: 2008/04/01 関連商品リンク : 安部孝講談社

139円

【中古】トレーニング科学最新エビデンス / 安部孝…

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞道が平坦で、碁盤の目に区切られた京都の街は、距離や位置がわかりやすく、ランニングには最適。周辺部に点在する観光スポットを巡る観光ラン、三方を山に囲まれているためトレイルランも手軽に楽しむことができる。京都発、いままでなかったランニングマップの登場です。＜収録内容＞洛西・洛西郊外エリア洛北エリア東山・山科・宇治エリア洛中エリアトレイルランニングYellow Page＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1076978Yamauchi Takeshi / Kanshu Ari Ka / Hen / Kyoto Running Mapメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2012/02JAN：9784838104628京都ランニングマップ[本/雑誌] (単行本・ムック) / 山内武アリカ2012/02発売

1,100円

京都ランニングマップ[本/雑誌] (単行本・ムック) /…

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2227883Takaoka Hideo / Cho / Kata Kabuto Kotsu Ga Tateba Performance Ha Agaru!メディア：本/雑誌重量：399g発売日：2018/05JAN：9784862554604肩甲骨が立てば、パフォーマンスは上がる![本/雑誌] / 高岡英夫/著2018/05発売

1,870円

肩甲骨が立てば、パフォーマンスは上がる![本/雑誌] /…

著者比嘉一雄(著) 石井直方(監修)出版社朝日新聞出版発売日2022年09月ISBN9784023340831ページ数143Pキーワードすとれつちめそつどぶつくすとれつち／めそつど／BO ストレツチメソツドブツクストレツチ／メソツド／BO ひがかずおいしいなおかたヒガカズオイシイナオカタ9784023340831内容紹介ストレッチといえど、正しくできていないと効果は半減。本書は、万年悩まされている不調を解消したり、スポーツのパフォーマンスをあげたりする最新のストレッチを紹介。筋トレ効果もアップし、ランニングが快適になり、日常にも動けるカラダを作ります！自分史上最高のコンディションに持っていける方法を丁寧なプロセス写真と動画で紹介します！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次introduction カラダが硬くなると…私たちの生活はどうなる？/1 ストレッチの基本/2 ストレッチ7つの原則/3 基本のストレッチ7/4 パーツ別ストレッチ/5 不調別ストレッチプログラム

1,430円

ストレッチメソッドBOOK 動画付き決定版／比嘉一雄／石…

宮田和幸／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名CCCメディアハウス出版年月2018年10月サイズ191P 19cmISBNコード9784484182254趣味トレーニングトレーニング「一流の身体（からだ）」のつくり方仕事でもプライベートでも「戦える体」をつくる筋トレの力イチリユウノカラダノツクリカタイチリユウノシンタイノツクリカタシゴトデモプライベ-トデモタタカエルカラダオツクルキントレノチカラ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2018/10/13

1,650円

「一流の身体（からだ）」のつくり方仕事でもプライベート…

著者正田亘(著)出版社学文社発売日2001年03月ISBN9784762010064ページ数152Pキーワードごかんのたいそうしんりがくおかつようしたゴカンノタイソウシンリガクオカツヨウシタまさだわたるマサダワタル9784762010064目次個人用（足は地に着く（閉眼片足一本足運動）/足の裏を叩く（青竹踏み踏み運動）/へそで呼吸する（へそ集中運動）/腰を落とす（しゃがみ運動）/肩こりほぐし（筋肉ほぐし運動）ほか）/集団用（目撃の信頼性は低い（まちがい探し運動）/呼びかけに応じよう（こだまがえし運動）/手先に神経を集中（穴あて運動）/変化を予測する（玉入れ運動）/素早くつかむ（棒つかみ運動）ほか）

1,650円

五感の体操心理学を活用したあたらしい安全運動技法／正田…

仕事でモテる男はなぜ、体を鍛えているのか？単行本の詳細体を鍛え、自分を磨いた人は見た目が変わり、自信が余裕となり、女性にも、仕事にもモテる。体づくりに必要な知識とトレーニング法を解説する。通勤時や仕事中にできるトレーニングも満載。カテゴリ: 中古本ジャンル: スポーツ・健康・医療トレーニング/スポーツ科学出版社: かんき出版レーベル: 作者: 比嘉一雄カナ: シゴトデモテルオトコワナゼカラダオキタエテイルノカ / ヒガカズオサイズ: 単行本 ISBN: 4761270681 発売日: 2015/03/01 関連商品リンク : 比嘉一雄かんき出版

139円

【中古】仕事でモテる男はなぜ、体を鍛えているのか？ / …

山本奈美子(著者)販売会社/発売会社：スキージャーナル発売年月日：2005/09/01JAN：9784789955188

847円

【中古】 DVD　山本奈美子のスモールボール・エクササイ…

スポーツ倫理の探求単行本の詳細出版社: 大修館書店レーベル: 作者: 近藤良享カナ: スポーツリンリノタンキュウ / コンドウヨシタカサイズ: 単行本 ISBN: 4469265497 発売日: 2004/06/01 関連商品リンク : 近藤良享大修館書店

229円

【中古】スポーツ倫理の探求 / 近藤良享…

著者原晋(著) 中野ジェームズ修一(著)出版社徳間書店発売日2023年09月ISBN9784198655709ページ数135Pキーワードあおとれにてんぜろあつとれあおとれ／2．0／あつとアオトレニテンゼロアツトレアオトレ／2．0／アツトはらすすむなかのじえ−むハラススムナカノジエ−ム9784198655709内容紹介ランナー必読！青学駅伝チームが実践する『青トレ』シリーズ第4弾は、日本初となる厚底シューズ対応トレーニング本！！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

1,650円

青トレ2.0厚トレ青学駅伝チームが実践する厚底シューズ…

著者KE‐TA(著)出版社扶桑社発売日2022年04月ISBN9784594091149ページ数156Pキーワードべんちぷれすでひやつきろぐらむあげるべんち／ぷれすベンチプレスデヒヤツキログラムアゲルベンチ／プレスけ−たケ−タ9784594091149内容紹介ウエイトトレーニングをやらない人でも知っている「ベンチプレス」。そのベンチプレスを始めた初心者ならば、誰もが一度は到達したい100kgの壁。しかし、なぜかなかなか到達できない人がいるのも事実。時には、頑張りすぎて肩を痛めてしまい、そのままウエイトトレーニングを諦めてしまう人も。なぜ「100kg」の壁を越えられないのか？どうすれば越えられるのか？ You Tubeで、ベンチプレスに特化した情報を発信している、元ベンチプレス世界王者でありベンチプレスYouTuber「KE-TA」氏が、なかなか越えられない人の原因と対処法、そして100kgを挙げるまでのロードマップを完全レクチャー。これさえ読めば、憧れの「ベンチプレス100kg」はあなたのもの！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 100kgへのロードマップ/第2章 100kgへの鍛錬法/第3章 100kgへのテクニック/第4章 100kgへのリカバリー/第5章あなたのベンチ、ここが違う！第6章 100kgのその先に

1,650円

ベンチプレスで100kg挙げる!／KE‐TA【1000円…

著者小山田良治(著) 小田伸午(著)出版社創元社発売日2019年02月ISBN9784422753027ページ数301Pキーワードとつぷあすりーとにでんじゆしたしようりおトツプアスリートニデンジユシタシヨウリオおやまだりようじおだしんオヤマダリヨウジオダシン9784422753027内容紹介気鋭の治療師である小山田が追究してきた動作のレシピを紹介し、身体科学者の小田がトップアスリートの事例を交えつし解説する。既存の常識にとらわれない、唯一無二の手引書。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部身体感覚を磨く、動作のレシピ（小山田）（最初に知っておきたい身体のこと/動作のレシピ（基本編）—回旋運動/動作のレシピ（応用編））/第2部動作のレシピの解説（小田）（知識にとらわれてはいけない（第1章の解説）/地味な動きを極められるか（第2章の解説）/主観と客観は、ずれていてひとつ（第3章の解説））/第3部上達への近道は、ゆっくり長く、正しく動く—LSD（小山田流LSDができるまで/座談会）

1,760円

トップアスリートに伝授した勝利を呼び込む身体感覚の磨きか…

著者スーザン・フィンドレイ(著) 市川繁之(日本語版監修) 藤田真樹子(訳)出版社ガイアブックス発売日2014年11月ISBN9784882829270ページ数159Pキーワードすぽーつまつさーじさんじゆうきゆうしゆるいのてくにスポーツマツサージサンジユウキユウシユルイノテクニふいんどれいす−ざん FIN フインドレイス−ザン FIN9784882829270内容紹介スポーツマッサージの基礎的な考えかたや最新テクニックとその実践、臨床的応用について幅広く解説したビジュアルガイド。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 スポーツマッサージを始めるにあたって（スポーツマッサージの概要/スポーツマッサージの禁忌/スポーツマッサージの準備）/2 スポーツマッサージのテクニック（身体力学/マッサージのテクニック）/3 スポーツマッサージの実施（腹臥位でのスポーツマッサージ/背臥位でのスポーツマッサージ/側臥位のスポーツマッサージ）/4 スポーツマッサージのプログラムおよび管理（患者の評価/イベント時のマッサージ/特殊な条件をもつアスリート）

2,420円

スポーツマッサージ 39種類のテクニックをわかりやすい1…

ジャンクSPORTSアスリートたちのナイショ話 4 単行本の詳細出版社: ベストセラーズレーベル: 作者: KKベストセラーズカナ: ジャンクスポーツアスリートタチノナイショバナシ / ケーケーベストセラーズサイズ: 単行本 ISBN: 4584186960 発売日: 2002/09/25 関連商品リンク : KKベストセラーズベストセラーズ

218円

【中古】ジャンクSPORTSアスリートたちのナイショ話 …

著者森本貴義(著) 阿部勝彦(著)出版社ワニ・プラス発売日2019年02月ISBN9784847097553ページ数127Pキーワードかどういきおひろげぱふおーまんすおあげるあたらしいカドウイキオヒロゲパフオーマンスオアゲルアタラシイもりもとたかよしあべかつモリモトタカヨシアベカツ9784847097553内容紹介関節ストレッチで日常生活・競技の「質」も上がる。大切なのは「柔軟な身体」よりも「自由な身体」—180度の開脚より、かかとをつけてしゃがめるようになろう！トップアスリートの指導経験豊富な2人による、最もわかりやすいストレッチの本！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章柔軟性と可動性の違いを知ろう/2章機能的な可動性を手に入れよう/3章身体の自由度を向上させよう/4章身体を動かす前に基本ポジションをチェックしよう/5章エクササイズの前に知っておきたいこと/6章実践編エクササイズ

2,035円

可動域を広げパフォーマンスを上げる新しいストレッチの教科…

2019年1月15日（火）発売≪コンテンツ≫■チャンピオン・ギャラリー ■ショート・パンチ／Left & Right ■今月のビッグショット ■Camera Clicks ■WBO世界S・フェザー級戦　伊藤果たした凱旋TKO防衛 ■WBCバンタム級暫定王座決定戦拓真も獲った! ■WBC世界L・フライ級戦　戦うチャンピオンだ　拳四朗V5 ■WBO世界S・フライ級王座決定戦井岡惜しい…！「4階級制覇」ならず ■WBA世界L・フライ級スーパー王座戦　京口見事なブドラー攻略 ■IBF世界フライ級戦　初挑戦坂本の「気迫」及ばず ■’18年末戦アラカルト ■カネロ、S・ミドル級も獲る　WBA世界S・ミドル級戦 ■海外リング2019年大胆予想 ■尾川堅一激白 ■新春号企画　2019年の国内リング　要注目選手紹介 ■きっかけのエピソード　小國以載 ■カレンダー／新オッズメーカー ■PROGRAM〜観戦ガイド〜　RING RECORD〜世界戦出場選手全レコード〜 ■海外注目ガイド ■ブルックリンのダブル世界戦双子のチャーロ明暗 ■フランプトンも撃破だ、ウォーリントン　IBF世界フェザー級戦　意外！　ロサレス陥落　WBC世界フライ級戦 ■ラミレス、ハートを返り討ちに　WBO世界S・ミドル級戦 ■ファーマー無難　IBF世界S・フェザー級戦 ■吉野3連続KO防衛　日本ライト級戦 ■栗原、敵地で戴冠　東洋太平洋バンタム級戦 ■新藤−渡部ドロー　日本S・ウェルター級王座統一戦　木村「4度目の正直」で暫定ベルト　日本バンタム級暫定王座決定戦 ■MVP対決制す、竹本またも最優秀　全日本新人王決定戦 ■展望／WBO世界S・ウェルター級戦　井上自信の「密着戦法」はムンギアに通じるか!? ■飯田覚士の直撃トーク　第187回高橋直人さん ■特集プロでは大成しなかったアマのトップ選手たち ■Adios！Campeon 2018 さらばチャンピオン ■数字が語る日本ボクシング界現勢　＝前編＝ ■国内リングサイド・ニュース ■ニューフェイス［川浦龍生］ ■ピープル（今里光男さん） ■ボクサーが書く　石井一太郎「会長の日々」 ■KOトーク　尾崎恵一 ■B.B.Round-Up 海外のニュース ■浜田剛史の世界トップ選手ウォッチ　［エマヌエル・ナバレッテ］ ■ジョー小泉のボクシング珍談奇談 ■世界のリングキャッチ三浦のアメリカン・シーン ■海外ボクシングマニアのコラム ■国内試合記録／Ringside Reports／控室中継 ■ランキング ■AMATEUR RING ■第72回全日本大学王座決定戦日大5連覇達成 ■全日本女子選手権大会　高校生入江殊勲の初V　第70回全日本社会人選手権大会 ■アマチュアニュース ■Boxing LIFE　ボクシングジムに行こう! ■全国ジムMAP　 ■ジム往来／編集室うちわ話 ■連載　チャンピオンの殿堂［キッド・マッコイ］ ■読者の指定席 ■後記／定期購読のお知らせ

978円

【新ボクシング雑誌】『BOXING BEAT』 201…

枝光聖人(著者)販売会社/発売会社：秀和システム発売年月日：2019/09/27JAN：9784798058085

100円

【中古】世界一ラクに「Tシャツが似合う上半身」を手に入…

著者：輿水健治出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ISBN-10：4583102135ISBN-13：9784583102139■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー）

553円

【中古】基礎から学ぶ！スポーツ救急医学 / 輿水健治…

このサイトのデータは 2024/11/24 21:30:18 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。