◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 小栗哲久 出版社名 きずな出版 発売日 2013年12月 ISBN 9784907072100

454円

【中古】こころが軽くなるノ-ト 自分を守る〈シンプルで大…

著者工藤美代子(著)出版社講談社発売日2013年07月ISBN9784062184724ページ数196Pキーワードうつびようほうろうきぜつぼうおこえていきる ウツビヨウホウロウキゼツボウオコエテイキル くどう みよこ クドウ ミヨコ9784062184724スタッフPOP熟年離婚を切り出され発症した男、タオルで自らの首を締めた女……。「国民病」に罹った作家が患者として取材した「うつ病」の真実！内容紹介「このままでは死んでしまう」。呼吸困難に陥り、救急搬送された著者。そこで下されたのは、“うつ病”の診断だった・・・・・・。『快楽』シリーズや『悪名の棺 笹川良一伝』などのベストセラーで知られるノンフィクション作家が初めて明かす闘病の記録。自らの体験と患者への取材から浮かび上がる、病の知られざる実態。そして、主治医との対話の中から見いだされた「希望」とは、いったい何か。激しい動悸が、時間や場所に関係なく起きる。手足が鉛のように重くなる。なぜかわからないが、やたらと死ぬことを考えてしまう。そしてある日突然、呼吸ができなくなった。救急搬送された病院で、私を待っていたのは、予想すらしなかった「うつ病」という診断だった・・・・・・。患者数70万人超。「現代の国民病」と今も闘い続けるベストセラー・ノンフィクション作家が、衝撃のカミングアウト。死ぬ日を決めて遺書を用意したサラリーマン恋人からうつを“うつされた”派遣社員発作の苦しさに泣き叫ぶOLなど、患者への取材と自分の体験に基づいて、うつ病の知られざる実態と、苦しみのなかから見いだした新たなる希望を克明に描き出す。【目次】●第1章 死に至る病●第2章 医師にすがるか神にすがるか●第3章 かかりつけ医をさがして●第4章 放浪の果てに●第5章 ローンが組めない●第4章 それぞれの「うつ病放浪記」●第7章 命を諦め始める季節●第8章 本当に大切なもの※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 死に至る病/第2章 医師にすがるか神にすがるか/第3章 かかりつけ医をさがして/第4章 放浪の果てに/第5章 ローンが組めない/第6章 それぞれの「うつ病放浪記」/第7章 命を諦め始める季節/第8章 本当に大切なもの

1,430円

【3千円以上送料無料】うつ病放浪記 絶望をこえて生きる／…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者清川永里子(著)出版社三笠書房発売日2025年03月ISBN9784837940302ページ数221Pキーワードじんせいがうまくいくひとのじえらす ジンセイガウマクイクヒトノジエラス きよかわ えりこ キヨカワ エリコ9784837940302内容紹介いつも軽やかに人生がうまくいっている人は、ジェラスフリーに生きています！妬みや嫉妬も、うらやましいという気持ちも、大切なあなたの感情のひとつ。目を背けず、受け止めてみましょう。すると、自分が何を求めているのか、どんな自分だったら幸せなのかが見えてきます。ネガティブな感情に振り回されることなく、自分らしく生きていけるはずです。妬みを手放し、自分の幸せに気づく感情の整理術。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 なぜあの人のことがこんなにも気になってしまうのか—その気持ちの正体は…？（心にもやもやチクチクしたものを感じたら/近い存在だからこそあの人が妬ましい ほか）/2章 妬まない人はいない、比べない人もいない—それは必要な感情なんです（あなたが自分らしく生きる第一歩/感情を「見える化」してみよう ほか）/3章 この苦しい気持ちをなんとかしたい！—妬む人、妬まれる人の対処法（そのとき自分を責める人、相手を責める人/妬みの感情は恋愛によく似ている ほか）/4章 自分のすばらしさに気づいていますか？—妬みと無縁になる心の整え方（目が見えなかった2年間が教えてくれたこと/妬まないメンタルに必要な10のこと ほか）/5章 さあ、新しい一歩を踏み出そう！—ここから新しい自分が始まる（妬みを受け入れると世界が変わる/なりたい自分になるのを邪魔する「妬みの壁」 ほか）

1,760円

【3千円以上送料無料】人生がうまくいく人のジェラスフリー…

【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。【最短翌日到着】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）の注文は当日発送（土日祝も発送）。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日お届け、東北地方・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日にお届けします。【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号（通称：T番号・登録番号）を印字した納品書（明細書）を商品に同梱してお送りしております。こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードしていただくこともできます（宛名はご希望のものを入力していただけます）。ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。ご確認の上ご購入ください。■商品名■何のために生きるのか■出版社■致知出版社■著者■寛之 五木■発行年■2005/11/21■ISBN10■488474733X■ISBN13■9784884747336■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。古本のため多少の使用感やスレ・キズ・傷みなどあることもございますが全体的に概ね良好な状態です。水濡れ防止梱包の上、迅速丁寧に発送させていただきます。【発送予定日について】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）のご注文は当日に発送いたします。正午12時（日曜日は午前9時）以降のご注文は翌日に発送いたします（土曜日・日曜日・祝日も発送しています）。※土曜日・祝日も正午12時までのご注文は当日に発送いたします。※年末年始（12/31～1/3）は除きます。(例)・月曜0時～12時までのご注文：月曜日に発送・月曜12時～24時までのご注文：火曜日に発送・土曜0時～12時までのご注文：土曜日に発送・土曜12時～24時のご注文：日曜日に発送・日曜0時～9時までのご注文：日曜日に発送・日曜9時～24時のご注文：月曜日に発送【送付方法について】ネコポス、宅配便またはレターパックでの発送となります。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島以外は、発送翌日に到着します。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島は、発送後2日での到着となります。商品説明と著しく異なる点があった場合や異なる商品が届いた場合は、到着後30日間は無条件で着払いでご返品後に返金させていただきます。メールまたはご注文履歴からご連絡ください。

499円

何のために生きるのか…

著者貴戸理恵(著)出版社WAVE出版発売日2023年07月ISBN9784866214481ページ数176Pキーワードあなたおまるめこむずるいことばじゆうだいから アナタオマルメコムズルイコトバジユウダイカラ きど りえ キド リエ9784866214481内容紹介?・???・???・???・???・???・???・???・???・?■武田砂鉄さん推薦！「この言葉聞いたら、逃げろ・無視しろ」な言葉が並んでいます。「そういうことになっているんだから」という慣習に巻き込まれないために。?・???・???・???・???・???・???・???・???・?周りに合わせることがいいことだと教えられたのにできずに苦しんできたすべての人へ。シリーズ第 3 弾！ テーマは“ 同調圧力”「気が進まない」けど「そうしなきゃ」と思わせる同調圧力の正体に気づき、「自分自身」を取りもどす！「わたしたち友達でしょ」「真面目か！」「悪いところをみんなで教えてあげたの」「そんなこと思うなんておかしいよ」「世の中そういうものでしょ」「もっとポジティブじゃないと」学校や職場をはじめとするさまざまな場所で、「みんなしている」から「自分もする」という判断で行動している人は、めずらしくないでしょう。そうしないと周囲から浮いてしまうかもしれないし、「空気が読めないやつだ」と思われて、仲間外れになるかもしれない。でも本来、「みんなしている」と「自分もする」は、別のことのはずが、それらを結びつけて、「気が進まない」けど「そうしなければ」と思わせるもの、それが「同調圧力」です。そんな「空気」や「ノリ」を強要する言葉を24シーンの漫画にして、「生きづらさ」を考える社会学者が解説します。自分で決めていいはずの態度を封じられないための考え方を、これからの人生のために、身に付けていきましょう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 親密さを利用する言葉/第2章 連帯責任を利用する言葉/第3章 親切を装った言葉/第4章 人格否定の言葉/第5章 集団の秩序を利用する言葉/第6章 裏切りと思わせる言葉/第7章 排除の恐怖をにおわせる言葉/第8章 「勝ち残ること」を強要する言葉

1,650円

【3千円以上送料無料】あなたを丸めこむ「ずるい言葉」 1…

＜p＞今日からはじめる眼トレで老けない目づくりを目指す! なぜ老眼になるのか?年をとると筋肉が衰えてくるように、老眼も目の眼筋の老化現象です。しかし、今や健康なシニアライフを送るための筋力トレーニングやウォーキングなどの予防医学が全盛です。老眼は治せないものとあきらめて、進行する老眼に合わせて眼鏡を買い換えるだけでなく、ふだんから眼筋を鍛えるトレーニングを行い、目にいい生活習慣へスイッチしていくことが大切です。本書では、眼筋を鍛えるトレーニング方法、目のアンチエイジングに特化した食生活や生活習慣を紹介し、これからの高齢化時代を老眼に悩むことなく健やかにすごせるようにアドバイスします。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,144円

図解 老眼をぐんぐん若返らせる! 眼トレ&回復法のすべて…

著者大美賀直子(著)出版社青春出版社発売日2021年05月ISBN9784413232012ページ数189Pキーワードおとなになつてもししゆんきなじよしたち オトナニナツテモシシユンキナジヨシタチ おおみか なおこ オオミカ ナオコ9784413232012内容紹介心理カウンセラーの著者による【小説+心理学講座+解決ワーク＝カウンセリング小説】という、新ジャンルの登場！本書は、物語を読むことで問題解決の糸口が見えてくる「カウンセリング小説」です。主人公たちの成長物語を読むうちに、読者自身が抱える悩みや現状へのモヤモヤ感、将来への漠然とした不安が、すっきりと晴れていきます。■あらすじ■大雨の夜、アラサー独身女子3人が、不思議な雑貨店「ミラクル」に集まった。のぞみは、近くの中学校で働く教師。日々の癒しは、アイドルKくんを熱心に応援すること。めぐみは、小さな広告代理店の営業職。親友との「お泊り女子会」が週末の楽しみだったが…。みのりは、公益団体で働く事務職員。時間とお金のほぼすべてを趣味に注ぐアニメオタク。それぞれに充実した生活を送っているが、どこか悩みを抱えているようにも見える。そんな3人を迎えた店主ミラクルは、じつは心理カウンセラーとしての顔ももち、彼女らの悩みの正体を"大人の思春期"ならではの憂うつ感かも？ と指摘した。3人は不思議そうに顔を見合わせる。外の大雨は、やむ気配がない。雨宿りのつもりで店に入った3人だったが、朝までお茶会でもしていかない？ というミラクルの提案に、目を輝かせた。"大人の思春期"をめぐる真夜中のお茶会。暖かい店内でハーブティーを飲みながらみんなで対話するうちに、3人の女性たちは、胸の奥の本音に気づいていく——。「新しい自分」へと生まれ変わりたいすべての女性におくる、心の成熟の物語。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ—ある雨の夜、小さな雑貨店で/1章 満たされているはずなのに、どこかむなしい…“大人の思春期”/2章 次のステージへ進んでいくとき、“大人のタイムカプセル”がひらく/3章 「自分の居場所」を整えていくと“アイデンティティ”が見つかる/4章 大人になるには欠かせない…“親密モラトリアム”からの脱出/5章 未熟なタネを育てて、パートナーと“親密”な関係を築く/6章 大人になるための基礎を築く“巣立ち”のテーマ/7章 “無意識からのメッセージ”を聞いて“なりたい自分”をつかむ/エピローグ—それぞれの心が成熟に向かうとき

1,540円

【3千円以上送料無料】大人になっても思春期な女子たち／大…

著者：日経ビジネス出版社：日本経済新聞出版サイズ：単行本ISBN-10：453216057XISBN-13：9784532160579■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

394円

【中古】 有訓無訓（続） / 日経ビジネス / 日本経済…

＜p＞平成19年『新版 膠原病がわかる本』の最新改訂版。＜br /＞ とくにこの数年間で飛躍的な進歩を遂げたリウマチ治療については、大きく書き改めました。＜br /＞ 膠原病やリウマチ性疾患は慢性に経過する病気。病気とけんかをしても、病気は決してよくなりません。むしろ、病気と仲よくしつつ、病気を怒らせないように工夫することが大切で、患者さんひとり一人が病気に向き合うのではなく、ご家族やお友達が病気を理解し、患者さんを精神的に支えてあげられることが大切になってきます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,540円

最新版　膠原病・リウマチがわかる本 【電子書籍】[ 宮坂…

＜p＞高齢社会はそんなに困ったことなのか？　老人は若者の世話になるしかないのか？　そんなことはない！　沈滞しきった日本を救うためにも、元気で、賢い高齢者の活躍が期待されている。では、老いてもなお、仕事を続け、趣味を楽しむための暮らし方とは──。臨床医の立場から、健康、年金、介護、住宅、家族といった老後の諸問題の対策を紹介する。 たとえば、健康老人たちの共通項とは何か。「一日三十分以上のウォーキング」「週間スケジュールを立てる」「楽しいことは仲間と分け合う」等々。お金に困らない秘訣とは。「通帳や請求書の点検を」「孫に小遣いを与えすぎない」。さらに「バリアフリーに改築する」「デイケアを受けてみる」「普段から病歴メモを持ち歩く」等、老後の快適な暮らし方を具体的にアドバイスしてくれる。「私も詐欺に騙された！」など自身の失敗談や、オランダの高齢者施設のエピソードも参考になる。人生後半を豊かにする「健老」＆「賢老」のヒント。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

790円

賢く老いる生活術 【電子書籍】[ 中島健二 ]…

著者：桜木健古出版社：三笠書房サイズ：文庫ISBN-10：4837902952ISBN-13：9784837902959■こちらの商品もオススメです ● 人生論ノート / 三木 清 / 新潮社 [文庫] ● 読書と人生 / 三木 清 / 新潮社 [文庫] ● 人間の器量 / 桜木 健古 / ベストセラーズ [文庫] ● 「ほんとうの強さ」が身につく本 / 桜木健古 / 三笠書房 [単行本] ● 強さの探求 / 桜木 健古 / ベストセラーズ [文庫] ● 自分を鍛える本 / 桜木健古 / 青春出版社 [新書] ● 心が強くなる本 / 栗田 昌裕 / PHP研究所 [単行本] ● 強いリーダーの条件 / 桜木 健古 / PHP研究所 [文庫] ● 1分でよくなるミラクル・アイ / 栗田 昌裕 / 辰巳出版 [ムック] ● 強いリーダーの条件 / 桜木健古 / PHP研究所 [文庫] ● 捨てて強くなる / 桜木 健古 / ベストセラーズ [文庫] ● 頭がイキイキはたらく本 / 桜木健古 / 三笠書房 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

356円

【中古】 心を鍛える本 / 桜木健古 / 三笠書房 [文…

著者：PHP研究所出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：4569800874ISBN-13：9784569800875■こちらの商品もオススメです ● 感謝のすすめ / 原 久子 / ロングセラーズ [単行本（ソフトカバー）] ● 感謝のこころ / 森 寛紹 / 講談社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

654円

【中古】 トップが綴るいま伝えたい！感謝の心 / PHP…

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 武田友紀 出版社名 マガジンハウス 発売日 2020年09月24日 ISBN 9784838731244

452円

【中古】「繊細さん」の知恵袋 仕事、人間関係の悩みがスー…

著者根本裕幸(著)出版社フォレスト出版発売日2018年03月ISBN9784894517943ページ数205Pキーワードびんかんすぎるあなたがひとずきあいでつかれない ビンカンスギルアナタガヒトズキアイデツカレナイ ねもと ひろゆき ネモト ヒロユキ9784894517943内容紹介もっと近づきたい！どう接していいかわからない…好きな人、苦手な人をほどよい距離に整理・整頓。3カ月予約のとれない人気心理カウンセラーによる、人間関係の処方箋。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 なぜ相手との距離感がつかめないのか？/第2章 他人軸にいる人が幸せになれない理由/第3章 他人に振り回されないための自分軸のつくり方/第4章 あなたの人間関係をつくる母親の壁/第5章 心地よい距離のつくり方/第6章 嫌いな相手への境界線のつくり方/第7章 あるある！こじれた関係の直し方

1,540円

【送料無料】敏感すぎるあなたが人付き合いで疲れない方法／…

著者：黒木 安馬出版社：ワニブックスサイズ：単行本ISBN-10：4847013239ISBN-13：9784847013232■こちらの商品もオススメです ● 風童 ーかぜわらしー / 花輪 和一 / 小学館 [コミック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

521円

【中古】 リセット人生・再起動マニュアル / 黒木 安馬…

＜p＞※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞ ＜p＞わかっていても、生活習慣を改めるのは難しい。＜br /＞ でも、突然倒れて死ぬのはイヤですよね。＜/p＞ ＜p＞突然死を防ぐにはどうすればいいのか。＜br /＞ 血管の病気を専門に扱うドクターと＜br /＞ 毎日、誰にでもできるカンタンなことだけを考えました。＜/p＞ ＜p＞食べる、眠る、体を動かす。＜br /＞ ポイントはこの3つ。＜br /＞ できることから少しずつやればいいんです。＜br /＞ 何歳からでも、効果はあります。＜/p＞ ＜p＞血管の病気が原因で命を落とす人は4人に1人。＜br /＞ じつはガンより多いといわれています。＜br /＞ 血管が多少硬くなったり詰まっても、＜br /＞ 痛くもかゆくもないので＜br /＞ 自覚症状がないまま、血管の老化は進みます。＜/p＞ ＜p＞脳梗塞や狭心症、心筋梗塞といった、＜br /＞ 血管が詰まることで起こる病気は、＜br /＞ 即、死に至ることも多く、＜br /＞ 命をとりとめたとしても、麻痺が残ることも少なくありません。＜/p＞ ＜p＞将来の自分や家族のために、＜br /＞ ぜひとも、手に取っていただきたい一冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

734円

血管死を防ぐ 【電子書籍】[ 野田泰永 ]…

著者和田秀樹(著)出版社エクスナレッジ発売日2020年11月ISBN9784767828237ページ数191Pキーワードかんじようのせいりがく カンジヨウノセイリガク わだ ひでき ワダ ヒデキ9784767828237内容紹介怒り、心配性、後悔、イライラ、孤独、キレる、人を愛せない、コミュ障、嫉妬、会社に行きたくない…。このように、負の感情や行動に支配されることは、誰にでもあることです。本書には、感情をコントロールしてリセットするコツが書かれています。そうすればおのずから心もからだも元気に、健康になるはずです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 心の不安の整理学/第2章 悲しみの整理学/第3章 対人関係の整理学/第4章 劣等感の整理学/第5章 自己愛の整理学/第6章 性格と病気の整理学/第7章 口グセの整理学

1,430円

【3千円以上送料無料】感情の整理学／和田秀樹…

＜p＞日本唯一の温泉学教授として著名な著者が、「科学的な温泉の効用」に本格的に取り組み、その最新成果をわかりやすく紹介。温泉の尽きぬ魅力と楽しみ方、利用法を紹介する。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

2,024円

温泉はなぜ体にいいのか 【電子書籍】[ 松田忠徳 ]…

著者阿古真理(著)出版社幻冬舎発売日2021年04月ISBN9784344037816ページ数177Pキーワードりようりにたいするねばならないおすてたらうつ リヨウリニタイスルネバナラナイオステタラウツ あこ まり アコ マリ9784344037816内容紹介36歳、うつ発症。料理ができなくなった食文化のジャーナリストが発見した22のこと。家庭料理とは何か、食べるとは何かを見つめた実体験ノンフィクション。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 うつと料理（36歳、うつ発症！/恐るべき食い意地 ほか）/第2章 うつと献立（「献立を考える」はなぜハードルが高いのか/ワンパターン献立に救われる ほか）/第3章 うつと女性（生まれて初めて「生きててよかった！」と思った日/「ていねいな暮らし」になぜ私たちは愛憎を抱くのか ほか）/第4章 うつと仕事（うつと自分を切り離して考えるようになってきた—気分を変えるピクニック弁当/二つの震災 ほか）/第5章 うつとジェンダー（料理研究家・辰巳浜子さんの本から学んだ料理の楽しさ/家事分担は「量」だけでは語れない ほか）

1,540円

【3千円以上送料無料】料理に対する「ねばならない」を捨て…

＜p＞毎晩、きちんと眠れていますか？＜br /＞ 朝、気持ちよく起きられますか？＜/p＞ ＜p＞いま、日本人の5人に1人が不眠に悩んでいるといわれます。寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝の目覚めがつらい……。不眠のタイプは人それぞれ。仕事や勉強、夜型の生活、不安やストレス、寝室環境の問題……。その原因もさまざまです。＜/p＞ ＜p＞不眠のタイプと原因がわかれば、その解決法も見えてきます。ちょっとした工夫や気の持ちようで改善されることも。＜br /＞ 睡眠薬だって、正しく服用すれば怖いことはなにもありません。＜/p＞ ＜p＞大切なのは「睡眠時間」ではなく、睡眠の「質」。＜br /＞ 本書を読めば、あなたにぴったりの快眠法が、きっと見つかります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,001円

今度こそ「快眠」できる12の方法 ぐっすり眠って、すっき…

＜p＞健康を維持する為に食事の大切さが再認識され、一般の人にも、栄養素や栄養成分の知識が求められています。＜br /＞ しかし栄養の世界はドンドン進歩しており、理解をするのは難しいことが多くあります。＜br /＞ そこでまずは基本的なことを知ることが必要となります。＜/p＞ ＜p＞昨今、子ども向けに栄養素をキャラクターで説明している本など、栄養の世界を分かりやすい形で取り上げている色々な書籍が出版されていますが、本書は単に栄養素を紹介するのではなく、ヒトの体内への消化・吸収、そして働きなども取り上げています。＜/p＞ ＜p＞項目は、名前をよく聞く五大栄養素の「たんぱく質」「脂質」「炭水化物」「ビタミン」「ミネラル」から、昨今注目されるファイトケミカル、腸内細菌まで取り上げています。＜/p＞ ＜p＞さらに、キャラクター化した栄養素たちよる説明、ストーリー展開になっているので栄養の世界を楽しみながら、知ることができます。＜br /＞ 索引が付いているので、テレビやネット、新聞などで知った栄養素や栄養成分が、どんな種類に属するものなのかも分かります。＜/p＞ ＜p＞食に関心があるものの、正しい知識はない女性、食イーコちゃんの前に、ある日、食の専門家、ヘルシーバランス博士が現れます。＜br /＞ そして、イーコちゃんは博士が施設長をしているニュートリション・パークに行くことになります。＜br /＞ パークのメインランド五大栄養素の島で、たんぱく質、脂質、炭水化物(糖質)、ビタミン、ミネラルに会います。＜br /＞ また、隣のサブランド島で、栄養のことがよりわかるビジターセンターを訪れ、栄養に関する知識を得ていきます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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マンガでわかる まるごと栄養図鑑 正しい健康の知識と管理…

＜p＞上肢・頸部、体幹、下肢といった「部位別」はもちろん、「目覚めスッキリ」「腰痛予防」「超活」などの「目的・シーン別」に、ストレッチのプロが「本当に効くストレッチ」を厳選してお届け！＜/p＞ ＜p＞・本書で取り上げている目的・シーン＜br /＞ 目覚めスッキリ／姿勢シャキッと／足の疲れ・むくみ軽減、冷え性予防／眼の疲れ緩和／デスクワークのリフレッシュ／腸活／肩こり・首こり緩和／腰痛予防／寝つき良好／階段でできるストレッチ／風呂でできるストレッチ／ランニング・ウォーキング前後のストレッチ＜/p＞ ＜p＞見やすい写真とわかりやすい解説で、効果を正しく引き出すコツを伝授します。また、約半分のストレッチは、二次元コードから動画でチェックすることも可能。心身をともにほぐし、アクティブでエネルギッシュな日常を過ごすためのヒントが詰まった1冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,540円

伸ばしてラクになる究極ストレッチ 【電子書籍】[ 与儀健…

著者：森 毅出版社：ベストセラーズサイズ：文庫ISBN-10：4584305072ISBN-13：9784584305072■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

420円

【中古】 みんなが忘れてしまった大事な話 / 森 毅 /…

【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。【最短翌日到着】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）の注文は当日発送（土日祝も発送）。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日お届け、東北地方・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日にお届けします。【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号（通称：T番号・登録番号）を印字した納品書（明細書）を商品に同梱してお送りしております。こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードしていただくこともできます（宛名はご希望のものを入力していただけます）。ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。ご確認の上ご購入ください。■商品名■心配しなさんな。悩みはいつか、消えるもの■出版社■秀和システム■著者■板橋興宗■発行年■2017/08/09■ISBN10■4798051691■ISBN13■9784798051697■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。古本のため多少の使用感やスレ・キズ・傷みなどあることもございますが全体的に概ね良好な状態です。水濡れ防止梱包の上、迅速丁寧に発送させていただきます。【発送予定日について】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）のご注文は当日に発送いたします。正午12時（日曜日は午前9時）以降のご注文は翌日に発送いたします（土曜日・日曜日・祝日も発送しています）。※土曜日・祝日も正午12時までのご注文は当日に発送いたします。※年末年始（12/31～1/3）は除きます。(例)・月曜0時～12時までのご注文：月曜日に発送・月曜12時～24時までのご注文：火曜日に発送・土曜0時～12時までのご注文：土曜日に発送・土曜12時～24時のご注文：日曜日に発送・日曜0時～9時までのご注文：日曜日に発送・日曜9時～24時のご注文：月曜日に発送【送付方法について】ネコポス、宅配便またはレターパックでの発送となります。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島以外は、発送翌日に到着します。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島は、発送後2日での到着となります。商品説明と著しく異なる点があった場合や異なる商品が届いた場合は、到着後30日間は無条件で着払いでご返品後に返金させていただきます。メールまたはご注文履歴からご連絡ください。

718円

心配しなさんな。悩みはいつか、消えるもの…

著者申大樹(著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2022年08月ISBN9784344938625ページ数182Pキーワードしよくばがしんどいつらいにんげんかんけいから シヨクバガシンドイツライニンゲンカンケイカラ しん ひろき シン ヒロキ9784344938625内容紹介自分と向き合い、相手と信頼し合える関係を結べれば職場の“しんどい”から抜け出せる上司の言動が怖くてつらい、先輩の冷たい態度が憂鬱、同僚と価値観が合わない……職場のストレスを解消するヒントが詰まった一冊。人は社会でほかの人と関わることなく生きていくことはできず、職場でも人との関わりについては今も昔も悩みの種が尽きません。特に昨今では、コロナ禍以降リモートワークが推奨されるなかで、相手の表情が読み取りにくかったり、チャットの短い言葉に真意がくみ取れなかったりして、思い込みや誤解から人間関係にストレスを感じる人もいるかもしれません。こうした職場の悩みを解消するためには、相手に原因を求める前にまず自分を見つめ直すことが第一歩といえます。本書では職場の人間関係に行き詰まったときどういう解決策があるのかを具体的に挙げ、すぐに実践できるヒントを提示しています。人間関係のストレスを解消し、職場を幸福感いっぱいの場所に変えるための一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 人間関係が職場をしんどくする（「職場がしんどい」という職員の悩みを聞いていた日々/職場の悩みランキングは「人間関係」が常に上位 ほか）/第2章 自分にしんどい—まずは自分と向き合う（自分の価値観の優先順位を考える/自分軸を見つける ほか）/第3章 職場の人間関係がしんどい—相手に求め過ぎることをやめる（自分でコントロールできる限界を知る/言葉や行為は与えるのが先、もらうのがあと ほか）/第4章 しんどいから抜け出す—他者への意識が変われば豊かな人間関係が築ける（感謝することで「幸せ」になる/感謝されることで信頼されていく ほか）

990円

【3千円以上送料無料】職場がしんどい つらい人間関係から…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者エイミー・モーリン(著) 長澤あかね(訳)出版社講談社発売日2015年08月ISBN9784062192088ページ数270Pキーワードbkc めんたるがつよいひとがやめたじゆうさん メンタルガツヨイヒトガヤメタジユウサン も−りん えいみ− MORIN モ−リン エイミ− MORIN9784062192088内容紹介全米で話題のセルフヘルプ決定版、邦訳！ 「メンタルの強い人」はそれが最悪の状況だろうと人生最大の危機だろうと、なんとか切り抜ける方法を知っている。誰もがもっている13の思考習慣をやめれば、折れずにしなるレジリエンスな生き方ができる。全米で話題のセルフヘルプ決定版、邦訳！あなたの一番悪い習慣が、あなたの価値を決めている。メンタルが強くなれば、最高の自分でいられる。主婦から兵士、教師からCEОまで役立つ、新しい心の鍛え方。01「自分を哀れむ習慣」をやめる02「自分の力を手放す習慣」をやめる03「現状維持の習慣」をやめる04「どうにもならないことで悩む習慣」をやめる05「みんなにいい顔をする習慣」をやめる06「リスクを撮らない習慣」をやめる07「過去を引きずる習慣」をやめる08「同じ過ちを繰り返す習慣」をやめる09「人の成功に嫉妬する習慣」をやめる10「一度の失敗でくじける習慣」をやめる11「孤独を恐れる習慣」をやめる12「自分は特別だと思う習慣」をやめる13「すぐに結果を求める習慣」をやめる＊＊＊この本は、著者のメンタルが極限まで弱った時に誕生した。23歳で母をくも膜下出血のために亡くし、26歳のときに夫が心臓発作で突然逝ってしまうという不幸に見舞われたエイミー。愛する人を失って泣き、怒り、仕事を休んでひきこもり、心に決めた。泣きながら残りの人生を過ごすなんて、まっぴらだと。だからこそ、打ちのめされそうな自分を支えるために、いつのまにか染みついた13の習慣をやめることを。名もなきセラピストが綴ったブログ「メンタルの強い人がしない13のこと」は投稿5日後にウェブ版Forbesに転載され、その2日後には1日100万以上に読まれる人気記事に。書籍化が決定した。＊＊＊人は誰でも、13の習慣をやめることで、メンタルを強くできる。メンタルが強い人は、それが最悪の状況だろうと人生最大の危機だろうと、なんとかうまくやる方法を知っているタフな人たちだ。誰もがもっている13の思考習慣をやめれば、折れずにしなるレジリエンスな生き方ができる。複雑なあれこれに振り回されていようが、とんでもなく不安だろうが、自信がまるでなかろうが、トラウマを抱えていようが、大丈夫！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次メンタルの力とは？/「自分を哀れむ習慣」をやめる/「自分の力を手放す習慣」をやめる/「現状維持の習慣」をやめる/「どうにもならないことで悩む習慣」をやめる/「みんなにいい顔をする習慣」をやめる/「リスクを取らない習慣」をやめる/「過去を引きずる習慣」をやめる/「同じ過ちを繰り返す習慣」をやめる/「人の成功に嫉妬する習慣」をやめる/「孤独を恐れる習慣」をやめる/「自分は特別だと思う習慣」をやめる/「すぐに結果を求める習慣」をやめる

1,760円

【3千円以上送料無料】メンタルが強い人がやめた13の習慣…

著者：永崎一則出版社：三笠書房サイズ：文庫ISBN-10：4837972977ISBN-13：9784837972976■こちらの商品もオススメです ● 一日一話仕事に効く100粒のビタミン / 中島孝志 / 三笠書房 [文庫] ● 童門冬二の論語の智恵一日一話 / 童門 冬二 / PHP研究所 [新書] ● 松下幸之助「一日一話」 / PHP研究所 / PHP研究所 [単行本] ● 本田宗一郎「一日一話」 / 本田 宗一郎, PHP研究所 / PHP研究所 [文庫] ● 聡明な女性の素敵な話し方 / 永崎 一則 / PHP研究所 [文庫] ● あなたを変えるひと言200選 / 永崎 一則 / PHP研究所 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

393円

【中古】 ことばの財産「一日一話」 / 永崎一則 / 三…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者山口恵理香(著)出版社神宮館発売日2026年08月ISBN9784867713259ページ数175Pキーワードわたしぶらんどといういきかたりんと ワタシブランドトイウイキカタリント やまぐち えりか ヤマグチ エリカ9784867713259内容紹介自分の世界観と空気を大切にしながら生きていく。Self0、重版、協業…光満ちる裏側の知られざる葛藤や心の支えとは。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 わたしブランドという生き方/第2章 孤独を生きる強さに変えてきたひとり会議のすすめ/第3章 展示会で事業を加速させる商談を引き寄せるために意識していること/第4章 好きなことを仕事にしたい！一生懸命なあなたにおすすめ神社15選/第5章 神社との相性が良く歓迎されているときの合図/第6章 目に見えない世界と見える世界のバランスを保つためにしていること/第7章 わたしブランドの「私」を大切にするために毎日意識していること

2,200円

【送料無料】「わたしブランド」という生き方 凛として、強…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者八巻香織(著)出版社太郎次郎社エディタス発売日2019年06月ISBN9784811808345ページ数126Pキーワードきもちのりてらしーわたしとせかいお キモチノリテラシーワタシトセカイオ やまき かおり ヤマキ カオリ9784811808345内容紹介行き場のない日々の気もちの落としどころって？たまったり、流したり、くんだり、目に見えないけど、毎日つきあう“気もち”。それなのに、無視されたり、抑えられたり、ないがしろにされたりする“気もち”。すると、ふくらんだり、固まったり、暴れたり、腐ったりする“気もち”。さて、“気もち”と、どうつきあおうか？?? さびしい ?? 不安だ ?? 緊張する?? 疲れた ?? かなしい ?? はずかしい?? 楽しい ?? うれしい ?? 好き?? おそれ ?? 怒り ?? いや・NO「おそれ」を感じるから、安心や安全がつくりだせる。「NO」と言うから、YESが見つかる。気もちとのつきあい方を知って、風通しのよい世界へ。【綴じ込み付録】12の感情タロット＆感情トランプmini※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 12の感情とつきあう（「さびしい」とのつきあい方/「不安」とのつきあい方/「おそれ」とのつきあい方 ほか）/第2章 気もちのリテラシーと出会う（忘れてしまったパスワード/感情という内なる子どもの声を抑圧するもの/書くことで「わたし」の声を聴く ほか）/第3章 感情プレイングカードで遊ぶ（感情タロットが生まれるまで/遊んでみるまえに/タロット1 感情くじ引き ほか）

2,090円

【3千円以上送料無料】気もちのリテラシー 「わたし」と世…

＜p＞てんかんを理解して、安心して暮らすために＜br /＞ てんかんの有病率は0.8％、日本国内に100万人の患者さんがいる非常に身近な病気です。老若男女誰でも発症する可能性があり、また発作の起こり方やその原因もさまざまです。＜br /＞ 本書は長年てんかんの専門医として患者さんを支援し続けてきた著者が、てんかんの正しい知識と、発作をコントロールするための方法をわかりやすく紹介します。患者さん本人のほか、ご家族や、周囲の方にてんかんを正しく理解していただくためにも役立ちます。＜br /＞ また、てんかんの人がより安心して、いきいきと暮らしていくためのコツも解説します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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てんかんが怖くなくなる本 【電子書籍】[ 大槻泰介 ]…

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