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治そう!発達障害どっとこむ／著愛甲修子／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名花風社出版年月2022年08月サイズ213P 19cmISBNコード9784909100184生活家庭医学各科別療法発達障害、治った自慢大会!ハツタツシヨウガイナオツタジマンタイカイ発達援助の場は家庭。親子での楽しい取り組みを紹介する一冊。第1部 “普通になりたい、と希望を持ったのは本人でした。だから親は、それを応援しました。”—味噌ぴさんのおうちのお話（三十歳までに一人暮らし、の目標をかなえた｜妊娠中・誕生前後の状況ほか）｜第2部 “生まれ変わってもぜーったい自分がいい。”—数々の診断名が全部なくなりました。—いぬこさんのおうちのお話（複数の診断名が、すべてなくなった｜妊娠中・誕生前後ほか）｜第3部 “お世話になった社会に恩返しできるように育ってもらいたい。それが親の願いです。”—たにしさんのおうちのお話（発信の意味｜普通だと思っていたわが子に、折れ線型自閉症の診断がつくまでほか）｜第4部 “全身18か所の奇形があっても、脳が6分の1なくても、立派に育っています。”—智くんのおうちのお話（多発奇形をもって生まれたけど、支援側の悲観的予測を裏切る小学生｜生誕後、度重なる手術ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/08/10

2,200円

発達障害、治った自慢大会!…

1,650円

肉好きは8倍心臓マヒで死ぬ　これが決定的証拠です…

1,579円

もむだけストレッチ　80歳をすぎても老化しない脳とカラダ…

川島隆太青萠堂イイコトバワノウオワカガエラセルカワシマ,リュウタ発行年月：2006年12月ページ数：186p サイズ：単行本 ISBN：9784921192433 川島隆太（カワシマリュウタ） 1959年千葉県生まれ。東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学加齢医学研究所助手、講師をへて、現在同大学教授。医学博士。元文化審議会国語分科会委員。「ブレインイメージング研究」（脳のどの部分にどんな機能があるかを調べる）の日本における第一人者。高齢者の脳機能の維持・改善をめざした産官学共同プロジェクトに意欲的に取り組んでいる。また、脳を鍛える大人向けの音読と計算のドリルが話題のベストセラーになっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　脳の記憶力はなぞるだけで急上昇ーたった一日5分でイキイキ刺激効果（古典に酔う／日本文学の愉しみ／叙情の詩歌にひたる　ほか）／2章　いい言葉が脳を10倍若返らせるー頭は面白く使う“脳”活性トレーニング（世界文学の名句／偉人・天才の言葉／哲学者の英知）／3章　脳は楽しめばどんどん活性化するー頭は笑わせるとボケない（古典芸能の名調子／俳句のこころ／粋な歌をたしなむ）毎日5分、なぞり書き音読で「脳活性理論」を実践しよう。記憶力、判断力、思考力は何歳になってもよみがえる。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法

1,320円

いい言葉は脳を若返らせる [ 川島隆太 ]…

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名安保徹、福田稔（医師）出版社名マキノ出版発売日 2010年01月 ISBN 9784837661641

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【中古】安保徹教授と福田稔医師の「免疫を高める」と病気は…

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すぐに実践したくなるすごく使える睡眠学テクニック　櫻井武…

浅川雅晴(著者)販売会社/発売会社：ロングセラーズ発売年月日：2022/09/23JAN：9784845451692

423円

【中古】治せ！コロナうつ病ロング新書／浅川雅晴(著者…

栗原毅／〔ほか〕総監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名小学館出版年月2007年05月サイズ703P 27cmISBNコード9784093046213生活家庭医学家庭医学事典予防と健康の事典セルフ・メディカヨボウトケンコウノジテンセルフメデイカ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/07

5,060円

予防と健康の事典セルフ・メディカ…

■ISBN:9784798170701★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】「アジャイル式」健康カイゼンガイド　懸田剛/著　福島梓/著ふりがなあじやいるしきけんこうかいぜんがいど発売日202205出版社翔泳社ISBN9784798170701大きさ423P　21cm著者名懸田剛/著　福島梓/著

2,640円

「アジャイル式」健康カイゼンガイド　懸田剛/著　福島梓/…

樫尾直樹国書刊行会ケイオウダイガクマインドフルネスキョウシツヘヨウコソカシオナオキ発行年月：2016年12月16日予約締切日：2016年12月15日ページ数：157p サイズ：単行本 ISBN：9784336061331 樫尾直樹（カシオナオキ）慶應義塾大学文学部准教授。宗教学・比較瞑想論専攻。東京大学大学院人文科学研究科博士課程修了。早稲田大学・東京外国語大学助手、フランス国立高等研究院客員教授などを経て現職。ReMS　Japan日本総合瞑想センター、および慶應マインドフルネス・センターを主宰し、マインドフルネスと太極法（内丹法）を中心に瞑想の実践・指導を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue　慶応大学マインドフルネス教室へようこそ！／1　マインドフルネスー究極のストレス解消法のしくみ（ストレスはどこから来るのかーその根本原因／瞑想ー真のリラックスを生み出す唯一無二の方法　ほか）／2　一日10分、これだけでOK！（マインドフルネスをやってみましょう／瞑想のトリセツーはじめるに当たっての二、三の注意点）／3　マインドフルネスを活かしてハッピーライフ（通学・通勤を快適にするマインドフルネス／人混みで邪気から身を守る呼吸法　ほか）／4　瞑想のプラスアルファ効果（頭が超よくなるー問題解決のパフォーマンス向上／自分がよくわかるー就活や仕事のキャリア・アップ　ほか）／´Epilogue　さらに先に進みたい人のために 1日たった10分、しっかりと自分に気づくだけ。今や世界的大企業が採用するマインドフルネス。そのストレス低減や集中力アップという効果に世界が注目しています。ストレスの根本原因は気が散っていること。自分の外に向かっている心の動きを内側に向ければ、毎日をスッキリと過ごせるはず。本書ではマインドフルネスの基本をやさしく解説し、日常のちょっとした場面への応用もお伝えします。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法

1,320円

慶応大学マインドフルネス教室へようこそ！ [ 樫尾直樹 …

1,760円

ヒトはそれを『発達障害』と名づけました…

著者：大杉幸毅出版社：河出書房新社サイズ：単行本ISBN-10：4309288227ISBN-13：9784309288222■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】ひざ痛たちまち改善！　血流アップ押圧 / 大杉…

「きょうの健康」番組制作班／編主婦と生活社ライフ・プラス編集部／編生活シリーズ NHKきょうの健康本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名主婦と生活社出版年月2018年05月サイズ96P 26cmISBNコード9784391641301生活家庭医学家庭医学その他「便」と「尿」の悩みをスッキリ解決する本便秘便失禁尿もれ過敏性腸症候群ベントニヨウノナヤミオスツキリカイケツスルホンベンピベンシツキンニヨウモレカビンセイチヨウシヨウコウグンセイカツシリ-ズエヌエイチケ- キヨウノケンコウ NHK／キヨウ／ノ／ケンコウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2018/05/19

1,320円

「便」と「尿」の悩みをスッキリ解決する本便秘便失禁 …

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社ブティック社発売日2026年03月ISBN9784834766981ページ数79Pキーワード健康じんきのうひやくねんもたせるきようかじゆつじんきのジンキノウヒヤクネンモタセルキヨウカジユツジンキノ9784834766981内容紹介腎機能を維持するための基本は「食事」「運動」「生活習慣」。つまりは毎日の生活の見直しと積み重ね。おいしく食べられる解毒スープ、腎臓が喜ぶ呼吸法、隠れた要因“歯周病”撃退する歯磨きなど、腎臓を元気にするセルフケアを専門家が紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

1,650円

【3千円以上送料無料】腎機能100年もたせる強化術…

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞第1章運動不足、世界に伝染中第2章ここまで来てしまった運動不足社会第3章医師も知らない運動不足の恐怖第4章寿命が延びる運動、縮む運動第5章運動をうまく取り入れる賢い人の健康法第6章「運動療法」の驚くべき効果—病気の人こそ運動をしよう!第7章病院リハビリの基礎知識第8章楽しく長生き—運動がもたらす五つのメリット＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1612795Kozuki Masahiro / Cho / Rehabilitation Semmoni Ga Oshieru Kenkona Hito Mo Byoki No Hito Mo Shiawase to Genki Wo Yobu ”Rakuraku Undo”メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2014/01JAN：9784891883607リハビリ専門医が教える健康な人も病気の人も幸せと元気をよぶ「らくらく運動」[本/雑誌] (単行本・ムック) / 上月正博/著2014/01発売

1,870円

リハビリ専門医が教える健康な人も病気の人も幸せと元気をよ…

森拓郎(著者),高橋敦子販売会社/発売会社：辰巳出版発売年月日：2014/12/10JAN：9784777814039

220円

【中古】森拓郎のやせる食事　実践編 TATSUMI　M…

寺師義典(監修),リュウジ(監修)販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2026/04/21JAN：9784299078599

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【中古】お医者さんもやせた！湯通しキャベツダイエット …

●めまい　ふらつき　みるみるよくなる！　名医陣が教える最新1分体操大全特大版 ISBN : 9784866519869 ■内容紹介めまいは、ひとたび発作に襲われると立ち上がることも歩くこともできず、吐きけや嘔吐に苦しむこともある大変つらい症状です。原因となる病気によっては慢性化・再発しやすく、長期間苦しんでいる人がたくさんいます。「食事がとれない」「眠れない」「仕事に行けない」「買い物にいけない」「乗り物に乗れない」「家事ができない」といった深刻なケースでは、外出できずに家に引きこもってしまうこともあり、特に高齢者では体力が急速に衰えて死亡リスクが高まるともいわれています。めまいはこのようにやっかいな症状ですが、実は運動療法（リハビリ）が有効であるというエビデンス（科学的根拠）が豊富にあり、体操で改善することができます。本書の1分体操は、専門外来で行われている信頼のおける運動療法の中から、自宅でもできて効果の高いものを選りすぐってまとめたものです。めまいには、目がグルグル回る「回転性めまい」と、フワフワ浮いたように感じる「浮動性めまい」があり、回転性めまいはBPPV（良性発作性頭位めまい症）やメニエール病、浮動性めまいはPPPD（持続性知覚性姿勢誘発めまい）が原因であることが多いといわれています。本書では、めまい治療のスペシャリストである専門外来の医師が、こうしためまいの原因となる病気についてくわしく解説し、改善のための1分体操を図解でわかりやすく紹介。これ1冊でめまい対策のすべてがわかる完全ガイドです。 ■著者紹介新井基洋横浜市立みなと赤十字病院めまい平衡神経科部長 1989年、北里大学医学部卒業。国立相模原病院、北里大学耳鼻咽喉科を経て現職。1995年に「健常人 OKAN（視運動性後眼振＝めまい）」の研究で医学博士取得。1996年、米国ニューヨークマウントサイナイ病院にて、めまい研究を行う。北里大学耳鼻咽喉科で徳増厚二教授（1989年当時）から指導を受けた北里式前庭リハビリをもとに、オリジナルのメソッドを加えた「めまいのリハビリ」を患者に指導し、高い成果を上げている。日本耳鼻咽喉科学会専門医、日本めまい平衡医学会専門会員・代議員・相談医、国際バラニ−学会会員。著書に『めまいは寝てては治らない』（中外医学社）ほか多数。・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。関連キーワード : 本、ストレッチ、リハビリ、体操、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、耳鼻科、改善、メニエール病、メニエール、原因、症状、治療、治療法、病院、対策、検査、目まい、めまい、眩暈、立ち眩み、たちくらみ、立ちくらみ、吐き気、嘔吐、目が回る、浮動性めまい、回転性めまい、入浴法、生活特大版登場！大学病院や専門外来の医師が、めまいを解消する1分体操を図解でわかりやすく紹介！体操ページを中心に抜粋した大型ビジュアル版です！あなたに最適な1分体操はどれ？診断チャートでご自身の症状をチェック！めまいやふらつきは耳や脳の機能低下サインの可能性も。放置は危険です！めまいには運動療法（リハビリ）が有効！「食事がとれない」「眠れない」「仕事に行けない」「買い物にいけない」「乗り物に乗れない」「家事ができない」といった深刻なケースでは、外出できずに家に引きこもってしまうこともあり、特に高齢者では体力が急速に衰えて死亡リスクが高まるともいわれています。本書の1分体操は、大学病院や専門外来で行われている信頼のおける運動療法の中から、自宅でもできて効果の高いものを選りすぐってまとめたものです。カラー図解で分かりやすい！簡単にすぐできる1分エクササイズが満載！！A4サイズ＆開きやすい特別製本なので、ペタッと開いたまま体操しやすい！関連商品はこちらめまいふらつきみるみるよくなる！名...耳鳴り・難聴自力でよくなる！耳鼻科の...【名医が教える一問一答】耳鳴り難聴 ...自律神経今日から整う！医学部教授が教...息切れ動悸・胸痛自力で克服！名医陣...

990円

【見やすい特大版】めまいふらつきみるみるよくなる！ …

◆◆◆表紙に傷みがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】商品状態著者名出版社名セブン＆アイ出版発売日 2014年05月 ISBN 9784860082987

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丸橋賢／著健康双書本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名農山漁村文化協会出版年月1994年06月サイズ260P 19cmISBNコード9784540940699生活健康法歯新しい歯周病の治し方生命力アップの生態学的治療法アタラシイシシユウビヨウノナオシカタセイメイリヨクアツプノセイタイガクテキチリヨウホウケンコウソウシヨ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/10

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新しい歯周病の治し方生命力アップの生態学的治療法…

著者：岡本羽加出版社：主婦の友社サイズ：単行本ISBN-10：4072480134ISBN-13：9784072480137■こちらの商品もオススメです ● 毒を出す生活ためる生活 / 蓮村誠 / PHP研究所 [文庫] ● 若返りの秘儀チベット体操 / 宝島社 / 宝島社 [大型本] ● 5つのチベット体操ー若さの泉 / ピーター・ケルダー, 渡辺昭子 / 河出書房新社 [単行本] ● リンパ浮腫の治療とケア / 佐藤佳代子 / 医学書院 [単行本] ● セルフ・コントロール健康法 / 池見酉次郎 / NHK出版 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】魔法のチベット体操 / 岡本羽加 / 主婦の…

【中古】命を脅かす!! 「健康診断」の恐怖 (別冊宝島) (別冊宝島 1791 ノンフィクション) 宝島社別冊宝島編集部　SKU05S-251110023038001-002　jan9784796684262　コンディション中古 - 可　コンディション説明表紙にスレ、ヨレ、ヤケ、天地小口にヤケ、本にヨレ、ヤケ、があります。本を読むことに支障はございません。※注意事項※■商品・状態はコンディションガイドラインに基づき、判断・出品されております。■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。※ ポイント消化にご利用ください。　送料ゆうメール　商品説明【当店の商品詳細・付属品や状態はコンディション説明でご確認ください。こちらに記載がある場合は書籍本体・内容の説明や元の付属品の説明であり、当店の商品とは異なる場合があります。参考としてご覧ください。】定期的に「病気でもない人間が病院に行く」という健康診断は、日本独自の奇習”であることを知っていますか？健康診断は、病気を見つけるための定期検査ではありません。病院が患者を作り出すための一大システムとして機能しているのです。そして、医療被ばくなど検査を受けるリスクも確実に存在します。本誌では、健康診断および検診の問題点を医師、医療関係者に取材し詳らかにします。それでも健診受けますか?　※※※※注意事項※※※※・配送方法は当店指定のものとなります。変更希望の場合は別途追加送料を頂戴します。・送料無料の商品については、当社指定方法のみ無料となります。・商品画像へ、表紙についているステッカーや帯等が映っている場合がありますが、中古品の為付属しない場合がございます。・写真内にある本・DVD・CDなど商品以外のメジャーやライター等のサイズ比較に使用した物、カゴやブックエンド等撮影時に使用した物は付属致しません。コンディション対応表新品未開封又は未使用ほぼ新品新品だがやや汚れがある非常に良い使用されているが非常にきれい良い使用感があるが通読に問題がない可使用感や劣化がある場合がある書き込みがある場合がある付属品欠品している場合がある難あり強い使用感や劣化がある場合がある強い書き込みがある場合がある付属品欠品している場合がある

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◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名本仮屋雅美出版社名エクスナレッジ発売日 2011年07月 ISBN 9784767811772

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和田秀樹(著者)販売会社/発売会社：PHP研究所発売年月日：2015/10/05JAN：9784569764269

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【中古】うつ病は軽症のうちに治す！ PHP文庫／和田秀…

主婦と生活社販売会社/発売会社：主婦と生活社発売年月日：2013/05/18JAN：9784391634327／／付属品〜ダイエットカレンダー、ダイエット練習シート付

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石本哲郎(著者)販売会社/発売会社：KADOKAWA発売年月日：2024/12/05JAN：9784046072382

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著者：米山公啓出版社：永岡書店サイズ：単行本ISBN-10：4522425449ISBN-13：9784522425442■こちらの商品もオススメです ● チーズはどこへ消えた? / スペンサージョンソン, 門田美鈴, Spencer Johnson / 扶桑社 [単行本（ソフトカバー）] ● 医者しか知らない危険な話 / 中原英臣, 富家孝 / 文藝春秋 [単行本] ● 午後の外来待合室 / 米山公啓 / 徳間書店 [文庫] ● アレルギーに負けない体は「腸」がつくる / 藤田紘一郎 / 実務教育出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 病気がクスリになる生き方 / 米山公啓 / 青春出版社 [新書] ● 脳は本当に歳をとるのか / 米山公啓 / 青春出版社 [新書] ● 大学病院の不健康な医者たち / 米山公啓 / 新潮社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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危ない「肺の隠れ慢性疾患」を治す！石本修さくら舎ソノイキギレハシーオーピーディーデスイシモトオサム発行年月：2021年03月08日予約締切日：2021年03月07日ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784865812862 石本修（イシモトオサム） 1969年、兵庫県に生まれる。医学博士。日本呼吸器学会認定の呼吸器専門医および指導医。日本内科学会認定の総合内科専門医。「おきのメディカルクリニック」院長。1995年、東北大学医学部卒業。2002年、東北大学大学院医学系研究科医科学専攻博士課程修了。医師として最初に看取った呼吸器内科の患者さんに、十分な治療を提供出来なかったという思いから、呼吸器の診療と研究に従事することになる。その後20年以上、呼吸器内科医として数千人の呼吸器患者の診療に当たり、肺CTを1万回以上読影してきた。2016年、仙台に「おきのメディカルクリニック」を開院。内科外来診療の傍ら、ブログで最新英語論文を一般向けにわかりやすく紹介している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）はじめにーその息切れ、本当に大丈夫？／1章　あなたも隠れCOPDかも？！／2章　「肺」という名のアンサング・ヒーロー／3章　長生きするために微生物から肺を守る／4章　ぜん息はコントロールするもの／5章　COPDと肺がんの関係／6章　呼吸が元気なら肺も心臓も働ける／7章　肺の元気度をチェックしよう／8章　肺の免疫力を上げる7つのヒント本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法

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