ジョブズはわが子にiPadを与えなかった?!　うつ、睡眠障害、学力低下、依存症……最新の研究結果があぶり出す恐るべき真実。教育大国スウェーデンを震撼させ、社会現象となったベストセラー、日本上陸。

1,078円

スマホ脳

不妊治療の盲点

2,200円

The Truth 不妊治療の盲点…

健康寿命を延ばしたい人はもちろん、「このまま老いていくのが不安」「いつまでも元気に動きたい」「家族に迷惑をかけずに生きたい」 そんな思いを持つすべての人に読んでほしい。それが「老化は治せる病気」2026完全新版である本書です。その新常識が、あなたの未来を変え始めます。 「最近疲れやすい」「眠っても回復しない」「もう歳だから仕方ない」 でも、 「寿命になるまで介護にならずに生ききりたい」それを実現するために、今日から何をすればいいのか。 “老化は避けられない現象ではなく、改善・予防できるものである”ことを解説した前著『最先端・老化研究の新常識「老化は治せる病気」6つの若返り実践法』は、老化の常識を変える一冊として全国から大きな反響！ それから3年以上が経つ間にも、老化研究は飛躍的に進み、老化の常識を覆す新事実がさらに明らかになってきています。そして、「2050年、老化が寿命を決める時代が終わる」という予測も出ています。 2026完全新版として出版された本書は、その新しい研究成果を取り込み、「老いない・若返る体になる4つの習慣」を徹底解説しています。 著者は、かつて高血圧や強い疲労に悩まされ、「明日の命も危ない」とまで言われた経験を持ちながら、老化研究と出会い、その成果を活用して生活習慣を変えることにより劇的な改善を自ら体験。 さらに、埼玉県越谷市で毎月開催される市民講座（すでに延べ3000人以上の市民が参加）を通じて“老いない・若返る体になる習慣の実践法を伝えています。そして、参加者の若返り体験は次の世代へと継承され始めています。 「介護されずに寿命を全うしたい」という講座参加者に、著者は 「『もう歳だから』と言わない人だけが介護されずに生ききれる！」 と伝えています。 本書は、その講座のカリキュラムを完全に再現していますが、特に、すぐ始められる「4つの習慣」を徹底解説しています。 ・老化細胞を増やさない食事 ・若返りホルモンを活性化する運動 ・最新医療と自然治癒力を組み合わせる方法 ・社会とつながる若返り法 を習慣化することが柱になっています。 特に印象的なのは、「疲労は老化の自覚症状である」という考え方です。単なる“疲れ”だと思っていたものが、実は細胞レベルの老化のサインーー。そんな身体からのSOSに気づき、未来を変えるためのヒントを与えてくれます。 さらに本書では、JAXAの宇宙医学研究、ミトコンドリア、NMN、セノリティクス（老化細胞除去療法）、ファイトケミカル、16時間ファスティングなど、近年注目されているテーマについても詳しく解説。 また、「酸化」「炎化」「糖化」といった老化を進める原因や、「油化」「酒化」「塩化」など普段の生活に潜むリスクについても具体的に解説。しかも、毎日の生活を記録する表も掲載されていて、身近に置いておくと、すぐに役立つ実践書としても活用できるようになっています。 序章　　疲労は老化の自覚症状 第1章　疲労と老化は同じ原因だった 第2章　先端科学情報と組み合わせた食事の習慣 第3章　最強の特効薬「若返りホルモン」を活性化する運動の習慣 第4章　最新医療とつながる習慣　 第5章　社会とつながる習慣

1,760円

「老化は治せる病気」2026完全新版老いない・若返る体に…

【「脳トレ」の川島研究室が緊急提言】スマホに依存しすぎると思考の中枢「前頭前野」がやられる！「ものを考えられない」「何かに集中することができない」スマホ依存を放置した先に待つのは、認知症予備軍の人たちであふれる社会か！？スマホを常用し、脳に“ラク”をさせていると、成長期の子どもなら脳発達が大きく損なわれ、成人なら不安・抑うつ傾向が高くなることが明らかに。最新研究で見えてきた衝撃の未来。■目次はじめに　スマホは人を幸せにするのか？　第1章　思考の中枢を担う前頭前野を守れ　　脳は領域によって機能を分担している／大脳には四つの部屋がある／前頭前野の大切な役割1認知機能／前頭前野の大切な役割2コミュニケーション／脳の活動を観察する方法ー脳機能イメージング／10代の過ごし方がその後の脳を左右する／加齢によって萎縮が早く進んでしまう前頭前野／前頭前野はどうしたら鍛えられるのか？第2章　スマホはここまで学力を破壊する私たちの生活の一部となった「オンライン習慣」／「インターネット依存」とアルコール依存の類似性／スマホの使いすぎが子どもたちの学力を「破壊」／勉強してもよく寝ても「3時間以上のスマホ」で台なしに！／スマホの使用時間を減らせば成績アップ／スマホ横目に3時間勉強しても成果は30分／「ながら」という悪癖／「会話のラリー」というインスタントメッセージの罠／通知音が鳴るだけで低下する集中力／スマホやタブレットでの学習は脳がはたらかない？／インターネットを使い続けた、衝撃の3年後第3章　オンライン・コミュニケーションの落とし穴コロナ禍におけるコミュニケーションの変化ー対面からオンラインへ／コミュニケーションとは？／ヒトにとってコミュニケーションは必要不可欠／親子での会話が子どもの健やかな脳を支える／人間の脳には負荷が必要／オンラインと対面ではコミュニケーションの質が違う／「つながっている」と感じるとき、脳と脳も同期する／なぜ人混みの中でも足並みを揃えて歩けるのか？／授業形式によって子どもの脳活動は変わる第4章　オンラインでは脳は「つながらない」　　「ひとりでボーッとしている状態と変わらない」／「誰と」で変わるコミュニケーションの質／老若男女を問わず盛り上がる話題とは？／2019年に始まった実験が予期せぬ方向へ／「オンラインでは何かが足りない」から浮かんだ仮説／なぜオンライン会話では脳が同期しないのか？／画面越しの映像はパラパラ漫画と同じ／オンラインは「きっかけ」で「つなぎ」第5章　スマホ漬けの脳はどうなるか　　オンライン習慣の先に見える未来／将来の認知症リスクを高める可能性／リスク要因1 学習の質が低下／リスク要因2うつ病とSNS／リスク要因3「つながる」はずが孤独に／リスク要因4ごろごろして運動不足に／「リスク」をどのように受け止めますか？第6章　すぐ始められる脱オンライン習慣のススメ　　私たちの生活はオンラインなしには成り立たないのか？／脱オンライン習慣の効果ー国内外の実例／言うは易く行なうは難し？／最大の拷問はプロ野球の速報／紙の地図頼りのドライブに初挑戦／今日か

990円

スマホはどこまで脳を壊すか…

楽しくなるのも死にたくなるのも、すべては脳のせいだった！？　頭が良くなりたい、集中力がほしい、コミュ強になりたい…様々な願いを脳から考える世界一優しい脳科学入門。 ・ 【著者メッセージ】 皆さんは自分の「脳」について考えたことがありますか？ 「賢さ」や「思考」、「集中力」、「コミュニケーション」、 「不安」、「ストレス」、「癒し」…… すべては脳の中で起こっています。 答えのない時代を生き抜くための脳との付き合い方を、一緒に考えていきましょう。 ・ 【もくじ】 はじめに 第1章　頭がよくないとうまく生きられない？ 　頭がいい、悪いは生まれつき？ 　心はどこにある？ 　…… 第2章　最強の集中力・持久力がほしい（頭を使う） 　根気よく考えたい 　今ここに集中するには 　…… 第3章　ミュニケーションは何のためにある？（発信・受信） 　脳科学的に、友だちは必要か？ 　コミュニケーションが我々を賢くする 　…… 第4章　メンタルを強くしたい（心と脳科学） 　脳が不安やストレスを感じる仕組み 　失敗は何度してもいい 　…… 第5章　答えがない時代に成長するには？（これからの時代の脳科学） 　脳は答えを知ると考えるのをやめる 　AI時代に勉強は無駄？ 　…… おわりに：自分をアップデートし続けよう／脳は成長を続ける 参考文献

1,694円

世界一やさしい脳科学入門　やる気が出ない理由は脳に聞いて…

売れ続けています！ シリーズ累計10万部突破！ ☆各メディアでも話題沸騰☆ YouTube両学長の「リベラルアーツ大学」で紹介! プレジデントオンラインで紹介! 新R25で紹介！ 賢人論で紹介！ ダヴィンチニュースで紹介! 日本経済新聞、朝日新聞に全5段広告掲載、大反響! 『アウトプット大全』(60万部) 『ストレスフリー超大全』(18万部)の ベストセラー著者、渾身の最新作! これは「幸福論」ではなく、初めての「幸福の実用書」です。 「幸福」とは、「脳内物質」だった! コロナ禍、人生100年時代、AI化、スマホ依存 現代のあらゆる問題を1冊で解決! 簡単にできる習慣だけ! 最新データとエビデンスをもとに、人生を充実させる方法を具体的にわかりやすく教えるまったく新しい本! ・なぜ5分に1回スマホをチェックする人は、健康、仕事、人間関係のすべてを失うのか? ・朝散歩するだけで人生が変わるこれだけの理由 ・「成功」イコール「幸福」の時代は終わった! ・すべての課題を解決する「幸せの3段重理論」とは

1,650円

精神科医が見つけた3つの幸福…

皮膚はさまざまな能力を併せ持った「スーパー臓器」です。有害な化学物質や病原体の侵入を防ぐ物理的バリアであるともに、人体最大の免疫器官であり、無数のセンサーが埋め込まれた感覚器官です。 皮膚組織の分子レベルでの解明が進んだことで、これまでからだを覆う「薄皮」のように思われてきた皮膚には、生命活動にかかわるさまざまな精緻なしくみが備わっていることがわかってきました。21世紀に入ってからの皮膚医学の進展は目覚ましく、毎年のように教科書を書き換えるような発見が相次いでいます。本書は、人体最強の臓器と呼ばれる皮膚の謎に、最新の科学的知見を元に迫ります。 ここまでわかった万能の臓器「皮膚」の謎 ・人が温度を体感できる「からくり」がわかった ・皮膚をかくと、かゆみが静まる驚きの理由 ・ヒトが「裸のサル」になった必然的理由とは？ ・アトピー性皮膚炎の原因遺伝子がわかった ・いかに皮膚は老化するのか？ ・喘息などのアレルギー発症も、アレルゲンの皮膚侵入が引き金になる ・AIの診断能力はすでに一流の皮膚専門医をしのぎうる （本書の内容） はじめに　 第1章　そもそも皮膚とはなにか？ 第2章　皮膚がなければ、人は死ぬ 　-生体防御器官としての皮膚 第3章　なぜ「かゆく」なるのか？　感覚器官としての皮膚 第4章　動物の皮膚とヒトの皮膚 ー生き物が変われば皮膚も変わる 第5章　皮膚の病気を考える ーどんな病気があるのか？ 第6章　アトピー性皮膚炎の科学 ー現代人を悩ます皮膚の難病 第7章　皮膚は衰える ー皮膚の老化とアンチエイジング　 第8章　未来の皮膚医療はどう変わる？ 番外編　研究者になるための体験的・人生ガイド

1,320円

人体最強の臓器　皮膚のふしぎ　最新科学でわかった万能性…

骨格筋のひとつひとつを、CGを駆使してビジュアル解説。筋が付着する位置から全体の形状、起始・停止の位置、筋繊維のタイプや方向、長さまで正確にわかります。 最新研究に基づいた情報と解説も満載で、各筋の特長がよくわかります。暗記に便利な赤シート付きで、医療・介護・スポーツ関係者、必携の一冊。

1,650円

プロが教える　筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典…

薬学部向けのスタンダードな薬理学の教科書．薬理学にはじめて接する学生がその基本原理を体系的に学ぶことができる．今改訂では新薬・新知見等の各種情報を最新のものに更新し，「第1章 薬理学総論」を大幅に充実させたほか，章末に練習問題を収載するなど，より使いやすい教科書とした．薬学教育モデル・コア・カリキュラム（令和4年度改訂版／平成25年度改訂版）対応．電子版付．

7,920円

パートナー薬理学［電子版付］（改訂第4版）…

日本抗加齢医学会専門医・指導士認定試験のための研修用テキストである「アンチエイジング医学の基礎と臨床」の第4版。前版から8年ぶりの全面改訂により，最新の知見に基づくアンチエイジング医学のすべてを網羅した内容となっている。 日本抗加齢医学会認定の専門医・指導士を目指す医師・医療従事者のためのテキストとして，また超高齢化を迎えた社会のニーズに応える臨床医のための実用書としても必携の一冊。セルフアセスメント問題としての日本抗加齢医学会認定の専門医・指導士認定試験の過去問ダウンロードサービス付！

8,800円

アンチエイジング医学の基礎と臨床…

【第23回 小林秀雄賞 受賞作】 累計43万部突破！ベストセラー『進化しすぎた脳』『単純な脳、複雑な「私」』に続く、高校生への脳講義シリーズの最新刊がついに刊行。 なぜ僕らは脳を持ち、何のために生きているのか。 脳科学が最後に辿り着く予想外の結論、そしてタイトルに込められた「本当の意味」とはーー。 なぜ脳は存在するのか、僕らはなぜこんなに大きな脳を持ってしまったのか、時間はなぜ存在するのか、この世界は現実なのか、人工知能にとって人間とはなにか、私とはなにかーー 数々の問いを巡らせていくと、全てがつながり、思いもよらない答えを導く。 人気脳研究学者である著者が、3日間にわたっておこなった圧倒的迫力の講義録。 「というわけで、「ああ、そうか、ならば生きなくては」と僕は感じる。能天気なヤツかもしれない。 君らはどうかな。そうは感じないかな。 僕はね、どうせ生きるんだったら、せっかくなら楽しく生きようよ、と思わずにはいられない。だって、生きているだけで役に立っているんだよ。そんなシンプルな喜びって、他に何があるんだろう。 そうした生命の本質的な原理を、脳の研究をしながら、強く感じる」（本書より） 「いま一番思い入れがあって、一番好きな本」と自らが語る、渾身の一冊。 本書でシリーズ完結となる。

2,420円

夢を叶えるために脳はある　「私という現象」、高校生と脳を…

人はいかにして他人に影響を与え、他人から影響を受けているのか。名門大学の認知神経科学者が教える、とっておきの“人の動かし方”。タイムズ、フォーブスほか、多数のメディアで年間ベストブックにノミネート。イギリス心理学会賞受賞。

2,750円

事実はなぜ人の意見を変えられないのか…

関節の可動域制限や不安定性，軟部組織の拘縮，そして圧痛に疼痛。 なぜ，痛むのか？　 なぜ，動かせないのか？　 いったいその中身はどうなっているのか？ 本書が全部お見せします！ 筋や靱帯の周囲にある結合組織にも着目。 臨床で問題となる部位を「ここから見たかった」角度で紹介。 さらに運動療法による動態をエコーで明示。 リハを始めるその前に！　本書を見ておくと運動療法の質が変わります。

8,800円

運動療法　その前に！ 運動器の臨床解剖アトラス…

神経解剖学と神経生理学をセットで学ぶと、神経科学がわかる！ 神経の構造（解剖学）と機能（生理学）を1項目見開き2ページで解説。 解剖学、神経解剖学、神経生理学のスペシャリストによる解説が有機的に連携し、 知識が重層的に統合されていくダイナミズムを体感できる。 さらに、運動機能や高次脳機能の障害については、臨床のスペシャリストがそのメカニズムを解き明かす。 学ぶ楽しさを実感できる1冊。

8,250円

構造と機能がつながる神経解剖生理学…

Q、悲しいから泣くのか、泣くから悲しいのか？ 日常生活を送っていると、「わたしであってわたしでない判断、行動をしている自分」を感じるときがあるかもしれません。 また、身体の細胞や脳脊髄液は日々入れ替わっており、数年前の自分と今日の自分が同一であることを生物学的に保証できる要素を探し出すことは難しいでしょう。 人間独自のものと称される「こころ」とは一体何なのか？　また、どこにあるのか・・・ こんなことを考えるとき、だれもが「こころ」があることを前提に、「こころ」の定義や在りか、「こころ」がどうして生まれたのか、どうやって生まれたのかを議論しています。 しかし、じつは生物学的に見れば「こころ」は脳という働きの結果（副産物）であり、解釈に過ぎません。言ってしまえば、「最初からこころなんてものは存在しない」のです。 本書を読めば、「こころ」の実情がわかり、その謎が解けるとともに、「どうして自分は不合理なことばかりしてしまうのか？」「感情に振り回されてしんどい」という悩みも軽くなるはずです。 序章　実は心なんて存在しない？ 第1章　心の定義は歴史上どう移り変わってきたのか 第2章　心はどうやって生まれるのか 第3章　心は性格なのか 第4章　心は感情なのか 第5章　脳はなぜ心を作り出したのか 終章　心は現実の窓

1,045円

心は存在しない

女性のオーガズムは何のために進化した？　オーガズムの本質と科学のバイアスにいどむ哲学者による、痛快な知的興奮の書。 様々な分野の科学者を魅了してきたヒト女性のオーガズム。多くの進化学者は「生き残りや繁殖に役立つ」と答えるが本当に？進化論に通暁する哲学者である著者は彼らの主張に潜む問題点に切り込み、その思考の背後にある男性中心主義などのバイアスを次々に暴いていく。「ニューヨークタイムズ」など全米で話題となった本書がついに邦訳！ 【原著】Elisabeth Lloyd, The Case of the Female Orgasm: Bias in the Science of Evolution （Harvard University Press, 2005） 第一章　はじめにーーなぜ女性のオーガズムの進化を語るのか 第二章　ヒト女性のオーガズムの基礎 第三章　女性のオーガズムの〈ペアの絆〉説 第四章　女性のオーガズムについてのさらなる進化的説明 第五章　副産物説 第六章　適応についての対立するアプローチ 第七章　精子競争説 第八章　バイアス 注 謝辞 訳者あとがき 文献 索引

4,400円

哲学者、女性のオーガズムの進化にいどむ…

【AI研究の基礎を築いた伝説的研究者が、「人工知能と人間」の本質に迫る。】 松尾豊氏、推薦！ 「いまの生成AI、深層学習の興隆の源流は日本にあった。さまざまな重要な発見を世界に先駆けて成し遂げた伝説的な研究者・甘利俊一氏の著書。宇宙から始まる大局観のなかで脳の仕組み、学習とは何か、そして現在のAIを紐解き、未来に思いを馳せる」松尾豊（東京大学教授・人工知能研究者） 「この知識の宝庫のような一般書を手軽に読めるのは、まさに時代の幸運と言えよう」--合原一幸（東京大学特別教授・名誉教授）本書「解説」より 〔本書を読まずして、AIは語れない。〕 2024年、ノーベル物理学賞が人工知能分野に与えられた。 生成AIの登場に象徴されるように、いま人工知能は飛躍的な進歩を遂げている。 本書は、現在の「人工知能の源流」を築いた著者が、脳とAI研究の歴史を辿り、その仕組みを解説。 数理で脳を研究するとはどういうことか。 脳とは何か。心とは何か。人工知能は心を持つのか。 宇宙の始まりから脳の誕生、人類の未来までを展望しながら、「人工知能と人間」の本質に迫る。 ■本書の内容 第1章 脳を宇宙誌からみよう 第2章 脳とはなんだろう 第3章 「理論」で脳はどう考えられてきたのか 第4章 数理で脳を紐解く（1）〜神経興奮の力学と情報処理の仕組み 第5章 数理で脳を紐解く（2）〜「神経学習」の理論とは 第6章 人工知能の歴史とこれから 第7章 心に迫ろう 第8章 現代AIの基本技術　〜深層回路網と生成AI 第9章 心と意識　〜AIは心を持つか 第10章 AI時代の文明と社会 解説　〈数理脳科学が切り拓いた人工知能への道〉合原一幸（東京大学特別教授／名誉教授） ＊2016年に刊行された『脳・心・人工知能』の内容に、新たな3章を加筆。

1,210円

脳・心・人工知能〈増補版〉　数理で脳を解き明かす…

「自律神経」関連書籍でお馴染み、小林弘幸教授の最新作！ 〜自律神経の要、迷走神経に着目したメソッドで頑固な不調がみるみる改善〜 ■腸内環境、呼吸、運動、睡眠、ストレス、自分の不調に合った多様なアプローチ法が満載。 30代、40代女性のこれからの人生は、残念ながら自律神経が乱れることばかり。 そのままにしておくと、不調や大きな病気を招くことに。しかし自律神経は乱れ るものです。大事なことは、迷走神経を整える習慣を身につけることです。そし て乱れた自律神経をすぐに整える術を身につけること。まずは、迷走神経が衰 える要因を理解して、そこから臓器、呼吸や運動、ストレスとの上手な付き合い 方などから、心と体を労わることで迷走神経は整っていきます。 さあ、迷走神経を意識する生活習慣を始めましょう……。 --著者より

1,815円

自律神経のなかで最も大切な迷走神経の整え方…

同じ年齢でも老けて見える人、いつまでも老けない人がいます。老ける人と老けない人の生活習慣やストレスへの対処法など、その違いはなんなのかを徹底解説。さらに老化を少しでも遅らせる方法を、医師の解説のもと図解でわかりやすく見せます。さらに、知ってるようで知らない、「老ける」とはどういうことかも解説。元気でいつまでも老けない人になるための秘訣を教えます。

1,430円

医者が教える 老けない人はココが違う!…

脳は感情を自在に変えられる。大人になっても脳は進化する……。人体の中で最大の不思議といわれている脳。クオリア（感覚の持つ質感）をキーワードとして、脳と心の関係を研究する脳科学者・茂木健一郎。テレビや雑誌など、さまざまなメディアで活躍する著者が、脳のしくみから、脳の取り扱い方、AI時代における脳の未来まで、最新の知見と図解で脳のナゾをわかりやすく解説します。地頭をよくするには？　やる気を出すためには？　一目ぼれは、どうして起きる？　など、疑問形式で楽しく読める脳の話が満載。仕事や学習、恋愛、人付き合いなど日常の生活でも役に立つ、脳の雑学教養本です。脳のしくみがわかると、人生が変わる！　AI時代となって来た今、人口知能に負けない、脳の活かし方もわかります。 ※2025年8月19日価格改定をいたしました。 はじめに 脳の全体構造 大脳の全体構造 生物の脳進化の歴史 第1章　脳の取扱説明者 　脳の基礎知識 　 第2章　脳は成長する 　脳力を最大限に発揮させる方法 　column　脳の「強化学習」機能で自分改造計画 第3章　脳はひらめく 　これからはひらめきの時代 　column　クオリアーいちごの「赤」と「赤らしさ」とは？ 第4章　AIと脳の未来 　AI時代と脳の活かしかた 　column　人間だけがもっている「身体性」とは？ 第5章　脳の働き 　脳機能の一部を覗いてみよう 　押さえておきたい脳のキホンの豆知識

1,089円

眠れなくなるほど面白い 図解 脳の話…

デジタル機器への依存がもたらす脳への悪影響は、AIの登場でますます高まっている。「タイパ」を重視するあまりデジタル機器による「便利」「楽(らく)」に依存すれば、自分の脳が本来持っている力を衰えさせてしまうリスクがあると、著者は強く警鐘を鳴らす。「紙の本vs.電子書籍」「手書きvs.キーボード入力」????それぞれの記憶定着の差異など、さまざまな研究の成果に基づき、言語脳科学者が提案する「創造的な脳」のための処方箋。【構成】第1章　デジタル機器やAIの、何が危険なのか第2章　合成AIの脅威第3章　ペンはキーボードより強し第4章　脳の仕組みを知る第5章　紙vs.デジタル、脳活動の差異第6章　柔軟な脳の可塑性第7章　マルチタスクの重要性第8章　非認知能力を伸ばすには

990円

デジタル脳クライシス…

無意識、記憶、性格、トラウマ、夢と願い、幸福…… 脳のあらゆるギモンが解決する、知的教養まんが！ ・今までにありそうでなかった「脳内擬人化まんが」 ・192ページ、オールまんが、オール4C ・脳科学や潜在意識など小難しい分野を超超超訳 ・NHK「デザインあ」の元スタッフが描く、脳の中の世界 「自分に嘘をついてしまう人の脳内はどんなことを考えてるの？」 「ネガティブ思考は脳の中で、どうやって発生するの？」 「なぜ、火事場の馬鹿力は、出したい時に出せないの？」 「良い思い出はすぐに忘れるのに、 辛い記憶は全然消えないのはなぜ？」 ……そんな「脳」に関する、 あらゆるギモンが解決する脳内擬人化まんが。 この物語の主人公・タマ子は、 33歳のごくごく平凡な会社員。 そんな彼女がひょんなことから 自分の脳みそ＝脳ちゃんとお話ができるように！ 脳ちゃんはタマ子に言うのでした。 「多くの人が、自分の脳の5％の能力も 使いこなせず、一生を終えていく」と。 そんな脳ちゃんとの出会いをきっかけに、 タマ子は、自分の脳に隠された “すごいチカラ”を知ることとなり、 それまでではありえないことが叶い始めるのでした。 これは、タマ子の物語であり、 脳を持つすべての人の 頭の中の物語でもあります。 本書を手に取り、 あなたも、あなた自身の脳ちゃんと お話ししてみませんか？ 知っているだけで生きやすさが段違いの 脳のしくみが目白押し。 今までにありそうでなかった、 知的教養まんがの完成です。 第1夜　脳ちゃんの正体を教えてあげる！ 第2夜　脳ちゃんがこの世のヒミツを教えてあげる！ 第3夜　脳ちゃんが過去を変えてあげる！ 第4夜　脳ちゃんが今を創り変えてあげる！ 第5夜　脳ちゃんがなんでも叶えてあげる！

1,540円

脳ちゃんとタマ子

50歳前後になると、同じ年齢なのに、若々しい人と、老け込んでしまう人がいる。 見た目も体も老けない人は、そうでない人と何が違うのか。 本書では「老けない人」の習慣を、食、メンタル、ケア、考え方、動作、仕事、脳など、さまざまな側面から紹介する。

1,232円

「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。…

私は23歳で乳酸菌の世界に入り、人生の半分以上の時間を、乳酸菌の研究や製品開発に費やしてきました。乳酸菌の持つ力を信じ、どうしたら菌が人間の腸の中でしっかり働くかを考え続けてきました。その成果を一冊の本にまとめました。 この本では、「腸」そのものの力について紹介していきます。 　腸や腸活について書かれた書籍は多くありますが、そもそもどうして腸はこれほど注目を集めるのでしょう？ 　それは、腸が人間の体のさまざまな器官に影響を与え、健康の要であることを、多くの人が直感的に、あるいは体験的に知っているからなのではないかと思います。 　かくいう私もその一人です。社会人になり乳酸菌を扱う仕事に従事したときから、腸の偉大な能力に取り憑かれ、毎日、腸に関わる仕事をしながら、休みの時間でもほぼ100％を腸や腸内に生きる細菌に関する論文、書籍の閲読に費やしてきました。仕事柄ということもありますが、腸の持つ「すごい力」について、最新の知見を得るようにしています。 　そうした蓄積からわかってきたのは、私たちの健康は腸の状態によって決まるということです。体の最高司令官は、実は腸なのだーー。今回は、腸が体の臓器・器官とどのように関わり、どんな司令を与えているのか、脳・メンタル、免疫力、口腔、皮膚、子宮・卵巣について、科学的エビデンスに基づいて紹介します。

2,420円

腸　体の最高司令官

最近，「足腰が弱ってきた」「老眼が進んで小さい文字がよく見えない」「よく眠れない」ということはないでしょうか。年齢を重ねると不調に悩まされることがふえていきます。とくに，そうした症状を自覚しはじめるのは，40代から50代にかけてではないでしょうか。実はこの年代は，自覚症状のないまま内臓や血管の衰え，生活習慣病が進行する世代でもあります。 　しかし，人体のしくみや使い方，正しい食事，運動，睡眠，どういう症状に特に気をつけるのかなどの知識があれば，防ぐことのできる不調や病気もあります。 　ミドル世代のためのビジュアル豊かな “人体のトリセツ”を見ながら，自分の心と体のことを学び，人生100年時代をよりよく生きるための正しい使い方を身につけましょう。 1 40代からの予防医学編 レッドゾーン〜健康と病気のはざま 基準値と臨床判断値 生活習慣病の疫学調査 健康寿命とBMI 食事と運動 Topics 40代以降にかかりやすい病気とその対策 2 40代からの体の理解編 骨と筋肉の衰え ロコモ 肩こりと五十肩 関節と腱 腰痛 目のしくみ 老眼 目の疲れ 加齢による目の病気 Column 1 シューティング系ゲームアプリで 緑内障をチェック 聴力の衰え 耳鳴り 排尿問題 ホルモンバランスの乱れ Column 2 更年期と「フェムテック」 Column 3 再生医療とアンチエイジング 3 40代からの心と体の病気編 血管 心臓のしくみ 心臓の病気 Topics 男性のY染色体喪失と心不全 胃腸のしくみ 胃腸の病気 肝臓のしくみ 肝臓の病気 肺のしくみ 肺の病気 免疫のしくみ 免疫の老化 腎臓の病気 膀胱の病気 腸内環境 がん 歯周病 歯周病と糖尿病 歯周病と全身の病気 脳のしくみ 脳の病気 自律神経 脳内物質 うつ病 Column 4 気象病 Column 5 記憶の衰えが気になるとき Topics「中年危機」の心理学 Topics 認知症の最新知識 Column 6 ストレスと慢性疲労 4 40代からのライフスタイル改善編 中高年と生活習慣病 糖尿病は病気のデパート ライフスタイルの見直し 食事 時間栄養学 腸活 運動 有酸素運動・無酸素運動 Topics 脂肪と糖 Column 7 中年太りはほんとうにある？ 中高年と朝型 睡眠と病気 睡眠日誌 睡眠時無呼吸症候群 寝室の環境 寝具にこだわる

1,980円

Newton別冊　すぐに生かせる 40代からの人体の取扱…

声楽をイタリアで学んだ耳鼻咽喉科医師が声の仕組みを分かりやすく説明する『声の科学』の改訂版。歌う医師として、良い声を出すための発声法を、自ら計測したデータに基づき科学的に明らかにしていく。図表、グラフ、写真の一部に加え、呼吸法、声区に関する記述が最新情報に。表紙デザインも一新した。 はじめに この本の読み方 序章：声はどのようにして作られるだろうか 　良い声とはどのような声でしょうか 　基本的な声の仕組み：声はどのように作られるか 　　コラム1　声の文化の歴史 第1章：呼吸ー息は声のみなもと、どのように息がつくられるだろうか 　　コラム2　呼吸運動と健康思想 第2章：声帯振動ー息はどのようにして声になるだろうか 　　コラム3　歴史的背景からの“声区”とは何か 第3章：構音、共鳴ー声の響きや言葉はどのように作られるだろうか 　　コラム4　女性の歌声 第4章：調節機構ー発声や発音はどのように調節されるだろうか 　　コラム5　科学的な発声法 第5章：ボイスマップー発声法を理論的に評価する方法とは 　　コラム6　ボイスマップは声の設計図 第6章：ボイスマップの応用ー声を自由にデザインする！ 　　コラム7　声の揺れ、ビブラートの科学 第7章：声の健康ー声をこわさないようにする音声医学 　　コラム8　ものまねの科学的解析　　 　　コラム9　人類はどのようにして言葉を獲得したか あなたの声の診断手帳 終わりに 謝辞 参考文献　 索引

3,850円

声の科学　改訂版

この世に生を受けたものにとって、けっして避けることのできない宿命が「死」です。実は生物の中には、大腸菌など寿命のない生き物もいます。生命が誕生して20億年の間、地球上にはそのような不死の生物ばかりでした。では一体なぜ、私たちは死へと向かうようになったのでしょうか。
死に至る過程には必ず「老化」が存在します。しかし世界各地に「不老不死」を求める伝説が残っているように、古くから人類は老化を防ぎたいと願い、さまざまな手段を講じてきました。そして現在、老化現象のメカニズムや、110歳をこえて生きる「スーパーセンチナリアン」の生活習慣が明らかになり、老いに対する有効なアプローチが解明されつつあるのです。
本書では死のメカニズムをはじめ、死への過程である老化がおこる理由や、「寿命」というしくみが誕生した謎について、科学的な視点でわかりやすく解説します。また、世界的に注目を集める老化抑制や健康寿命に関する最先端研究についても紹介しています。これまでとはことなる角度から「老いと死」の本質を知り、見つめ直す一冊としてお楽しみください。

1,320円

本当に感動する サイエンス超入門！ 寿命はどうして生まれ…

顎顔面成長発育の研究者として名高いDonald H. Enlowの名著で、研究者・歯科臨床医のバイブルともいわれる「Handbook of FACIAL GROWTH」の新版を完訳。Enlowの下で薫陶を受けた俊英を著者・訳者に迎えた本書では、成長過程における頭蓋の構造や咬合の変化を理解するうえで歯科医師が学んでおきたい事項が網羅されている。Enlowが人生を捧げてきた研究が余すことなく記された必携の書。 第1部　Enlowの顔面成長に関する基礎的事項 第2部　顔面成長発育に関するより詳細な事項

20,350円

顔面成長発育の基礎

おばあちゃんに耳かきをしてもらいながら、気持ちよくウトウトしていた主人公のイチカ。目を覚ますと、なんとそこは、おばあちゃんの耳の中！　イチカの目の前には「不思議の国のアリス」でも見ることのできない、小さな小さな世界が広がっていました。 困ったイチカは耳の奥に向かって話しかけます。すると、不思議なことに奥から答えが返ってきます。聴覚の不思議をめぐる、イチカの大冒険が始まります！ 序　章　おばあちゃん、最近耳が遠くなった？ 第一章　イチカ　長いトンネルをくぐる（外耳・鼓膜編） 　1 耳たぶが無かったら？--耳たぶは「音のアンテナ」 　2 ここは真っ暗闇？--外耳道トンネルの正体は？ 　3 お耳の国のマジシャン登場ーー鼓膜が魅せる七変化 　耳に関する言葉あれこれ（1） 第二章　イチカ　鍾乳洞でブランコに乗る（中耳編） 　1 変わり者三兄弟ーー誰が一番美しい？ 　2 中耳腔にある落とし穴？--耳管は不思議の泉 　耳に関する言葉あれこれ（2） 第三章　イチカ　カタツムリ塔でダンスを見る（内耳編） 　1 蝸牛の中のコンサートーー基底板が奏でるメロディ 　2 どんなダンスがお好き？--ダンスする外有毛細胞 　3 おばあちゃんを助けて！--感音性難聴 　耳に関する言葉あれこれ（3） 第四章　イチカ　お耳の国から戻ってくる（帰還編） 　1 ゴールでの決意ーー耳音響放射 　2 良好なコミュニケーションを目指してーー未来へのメッセージ 第五章　イチカ　冒険して欲しい場所がある（番外編） 　1 お耳の国の巨大迷路ーー聴覚伝導路 　2 聴こえと体のバランスを保つのは同じ場所？--平衡感覚 　3 スポーツで難聴になる？--コンタクトスポーツ難聴 おわりに 索　　引

2,200円

お耳の国のイチカ（4）…

読者を魅了しつつも平易であり、夢中にさせる科学史であると同時に、神経科学の最前線への優れた案内役ともなっている。 ーーーリアム・ドリュー（サイエンスライター、神経生物学博士） 脳に関する我々の研究と、脳を理解するための科学的洞察を集めた一冊。 ーーーラリー・アボット（コロンビア大学理論神経科学センター教授） グレース・リンゼイはこの研究分野の魅力を十二分に語っており、難解なテーマを巧みな筆致と機知に富んだ表現で解き明かしている。 ーーーショーン・キャロル（ジョンズ・ホプキンズ大学自然哲学科教授） 人間の脳は約850億個のニューロンで構成されており、それらは100兆以上のシナプスによって結びついている。 1世紀以上にわたり、たくさんの研究者たちが、これらのニューロンが何をしているのか、どのように情報をやりとりし、どのようにして思考や知覚、行動を生み出すのかを記述するための「言語」を探し求めてきた。そして求めていた言語こそ数学であり、数学なしには今日のように脳を理解することはできなかっただろう。 『Models of the Mind』では、著者であり計算論的神経科学者のグレース・リンゼイが、数学的モデルがどのようにして意思決定や感覚処理、記憶の定量化など、脳のさまざまなプロセスの解明に貢献してきたのかを解説する。現代神経科学の最も重要な概念を紹介するとともに、数学的モデリングという抽象的な世界と、生物学の複雑で混沌とした現実とがぶつかることで生じる緊張関係にも光を当てる。 本書の各章では、神経科学の特定の分野に適用されてきた数学的手法に焦点を当て、脳の最も基本的な構成要素である個々のニューロンから始まり、相互作用するニューロンの回路、脳の領域全体、そして脳が制御する行動へと進んでいく。 リンゼイはこの分野の歴史を振り返り、18世紀後半にカエルの脚を使って行われた実験から始まり、現代の人工知能の基盤となる大規模な人工ニューラルネットワークのモデルへと至る過程を探求する。そして、神経科学という精緻な機構を記述するうえで、数学という優雅な言語が持つ価値を明らかにしていく。 1章 球形の牛ー数学が提供するもの 2章 ニューロンが発火する仕組みー漏れ積分発火モデルとホジキン・ハクスリーニューロン 3章 計算能力の獲得ーマカロック・ピッツモデル、パーセプトロン、人工ニューラルネットワーク 4章 記憶の形成と維持ーホップフィールドネットワークとアトラクター 5章 興奮と抑制ーバランスのとれたネットワークと振動 6章 視覚の発達ーネオコグニトロンと畳み込みニューラルネットワーク 7章 神経符号の解読ー情報理論と効率的符号化 8章 低次元空間における運動制御ー動力学、運動学、そして次元削減 9章 構造から機能へーグラフ理論とネットワーク神経科学 10章 合理的な意思決定の方法ー確率とベイズの法則 11章 報酬が行動選択に与える影響ー時間差分と強化学習 12章 脳の大統一理論ー自由エネルギー原理、1000の脳理論、そして統合情報理論

3,300円

モデル オブ ザ マインド〜脳を読み解く。物理学・工学・…

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