大好評の「ニュートン式超図解 最強に面白い!!」シリーズがコンパクトな新書サイズで登場！　第44弾は2020年4月に発売された『ニュートン式 超図解　最強に面白い!!　脳』の新書版です。 ★はじめて学ぶ中高生にとって最強の入門書！ ★やさしいイラストで，最強によくわかる！ ★コラムにマンガにQ&A。トリビア的な知識も満載！　余分な知識もさらに増量！ 　★すべての漢字にふりがなを振っているため，専門用語も迷わず読める！ 私たちは，日常生活で何をするにも，「脳」を使っています。ものを考えたり記憶したりするのはもちろんのこと，うれしい気持ちを感じるのも，体を動かすのだって，脳のはたらきのおかげなのです。脳は，私たちらしさを生む，人体の最重要パーツだといえるでしょう。 脳のはたらきをつくりだしているのは，情報をやりとりする細胞である「神経細胞」です。私たちの脳には，なんと1000億個もの神経細胞があります。脳の中では，それぞれの神経細胞がつながりあって，とても大きなネットワークをつくっています。そして，私たちがものを覚えたり勉強したりするときには，この神経細胞のネットワークに変化がおきることで記憶がつくられると考えられています。 本書は，いまだ多くの謎が残る脳のしくみを，“ 最強に”面白く紹介する1冊です。本書を読めば，私たちの脳がどれほどすごいのか，きっと実感できることでしょう。どうぞお楽しみください！

990円

ニュートン超図解新書 最強に面白い 脳…

本書は、最先端の細胞レベルの研究を取り上げ、「老化は歳だから仕方がない」のではなく、「老化は治せる病気」であることを明らかにしている。 　著者自身がもう一人の著者である医師の指導を受けながら老化防止に取り組み、老化症状を解消することに成功。82歳を過ぎた今も、老化による症状とは無関係な日々を送っている。体感ではさまざまな身体の不調を感じるようになった50代より若返っているという。 ・白内障が無くなる ・右耳の耳鳴りが無くなる ・喉の不快感が無くなる ・舌とくちびるの痺れが無くなる ・顔のしわが激減する ・手と腕のしわが激減する ・ふくらはぎがつることが無くなる ・足の指の無感覚が無くなる ・頻尿が無くなる ・おならが無臭になる ・下痢しなくなる ・5分も歩くと疲れていたのが疲れを感じなくなる ・右肩甲骨の筋肉の痛みがとれる ・高血圧も改善される 　これを可能にした「6つの若返り実践法」は、さらに市民活動として広がっている。 「頭・背中・腰が痛い」「舌・唇・手足の指先が痺れる」「足がつる」といった老化症状が解消され、老化防止と健康長寿を実現する体験者が増えている。 　本書の巻末には、ファイトケミカルが豊富に含まれる野菜を使ったスープ（ファイトケミカル・スープ）の作り方も紹介さている。 1章　老化は治せる病気である 2章　老化防止に欠かせない7つのポイント 3章　すぐはじめられる老化防止6つの若返り実践法 4章　医療と上手に付き合う 5章　高齢期の生きがいを見つめ治す　 付録　ファイトケミカル・スープの作り方（カラー）

1,540円

最先端・老化研究の新常識「老化は治せる病気」6つの若返り…

売れ続けています！ シリーズ累計10万部突破！ ☆各メディアでも話題沸騰☆ YouTube両学長の「リベラルアーツ大学」で紹介! プレジデントオンラインで紹介! 新R25で紹介！ 賢人論で紹介！ ダヴィンチニュースで紹介! 日本経済新聞、朝日新聞に全5段広告掲載、大反響! 『アウトプット大全』(60万部) 『ストレスフリー超大全』(18万部)の ベストセラー著者、渾身の最新作! これは「幸福論」ではなく、初めての「幸福の実用書」です。 「幸福」とは、「脳内物質」だった! コロナ禍、人生100年時代、AI化、スマホ依存 現代のあらゆる問題を1冊で解決! 簡単にできる習慣だけ! 最新データとエビデンスをもとに、人生を充実させる方法を具体的にわかりやすく教えるまったく新しい本! ・なぜ5分に1回スマホをチェックする人は、健康、仕事、人間関係のすべてを失うのか? ・朝散歩するだけで人生が変わるこれだけの理由 ・「成功」イコール「幸福」の時代は終わった! ・すべての課題を解決する「幸せの3段重理論」とは

1,650円

精神科医が見つけた3つの幸福…

人生で眠っている時間は、決して無駄な時間ではありません！ ちゃんと寝るだけで、なぜホルモンバランスが整い、 免疫力は上がり、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。 本書は日本の睡眠研究の第一人者である著者が、脳をはじめ、 心臓や肺、胃腸、骨や筋肉、免疫、内分泌、泌尿器、皮膚などが、 睡眠中にどのような状態になっているのか、 また睡眠不足によってどのようなダメージを受けるのかについて、 世界中のさまざまな研究をひもときながら検証します。 心身の健康に役立つ重要な情報が満載です。 スタンフォード大学医学部教授・スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所所長 西野精治氏 推薦 「睡眠は豊かな生活において最も重要で基本的な生理現象です。 睡眠の使命について明確に解き明かした書籍に初めて出会いました」

2,200円

眠っている間に体の中で何が起こっているのか…

記憶力の低下、不眠、うつ、発達障害、肥満、高血圧、糖尿病、感染症の重症化…… すべての不調は腸から始まる！ 腸と脳が情報のやり取りをしていて、 お互いの機能を調整している「脳腸相関」と呼ばれるメカニズムが、いま注目を集めています。 〈乳酸菌飲料を飲んで睡眠の質が上がる〉 〈ヨーグルトを食べて認知機能改善〉 ……という謳い文句の商品もよく見かけるようになりました。 腸内環境の乱れは、腸疾患だけでなく、 不眠、うつ、発達障害、認知症、糖尿病、肥満、高血圧、免疫疾患や感染症の重症化……と、 全身のあらゆる不調に関わることがわかってきているのです。 腸が、どのように脳や全身に作用するのか。 最新研究で分子および細胞レベルで見えてきた驚きのしくみを解説します。 ■おもな内容 ・記憶力に関わる脳部位と腸内細菌の関係 ・腸内環境が変化したら肥満になった ・「ある種の乳酸菌」が自閉症の症状を改善させる可能性 ・「長生きできるかどうか」に関わる腸内代謝物 ・ビフィズス菌で脳の萎縮が抑えられ、認知機能アップ？ ・腸内環境が変わると不安行動が増える ・「腸の状態」が感染症の重症化を左右するわけ ・睡眠障害が肥満や大腸がんを引き起こすからくり ・うつ病患者の腸で減少している2つの細菌種 ・腸内環境を悪化させる「意外な食べ物」　……ほか 【なぜ腸が全身の不調を左右するのか？「脳腸相関」の最新研究で見えてきた！】

1,210円

「腸と脳」の科学　脳と体を整える、腸の知られざるはたらき…

気鋭の脳神経科学者が教える脳の真実。 対人関係、ストレス、老化…… 心が折れそうな局面でも、前に進み続けるヒントを、 世界中から選りすぐった最新の脳研究から教えます。 じつはちょっとおバカで憎めない。 驚異の再生力と柔軟性がある……のが脳の正体。 ●「引き算思考」が超苦手で、困ったときは足してしまう ●見つめ合うと脳が発達する ●「固有名詞が出てこない」のは脳が働いている証拠 ●フェイクニュースを信じて拡散してしまう理由 ●「1日3時間半以上」動画を見ると言語記憶が低下する ……など意外な特性や、 ●「元気で長生きする脳」の共通点 ●「体内の炎症」で認知機能が低下 ●子どもは6歳まで「他者の心」を理解できない ●イーロン・マスクも参入。「思考」でスマホを操作する技術 ●人工臓器として「脳を創る」 ……など脳の驚きの働きや柔軟性・回復力を、 最新研究とユニークなエピソードから解説。 ストレスや老化にくじけないための行動習慣も紹介。 楽しく読めて役に立ちます！ ※『すべては脳で実現している。』（2022年、総合法令出版）を50ページほどの大幅加筆・再構成・改題のうえ文庫化したものです。 序章:すべては脳で実現している 第1章:脳トレゲームは認知能力アップに本当に効果あり？ 第2章:脳は「引き算思考」が超苦手 第3章:年齢は関係ない！脳が若返る生活習慣 第4章:なぜネガティブに考えてしまうのか 第5章:子どもの脳の成長。 意外な真実 第6章:究極の「くじけない生き方」を考える ※総合法令出版『すべては脳で実現している。』（2022年）を50ページほどの大幅加筆・再構成・改題のうえ文庫化したものです。

880円

最新研究でわかった！　くじけない脳のつくり方…

8年ぶりの改訂にして，約30％の改訂量。全面的にアップデート。全9パート，64章からなる新構成。「ブレイン・マシン・インターフェース」など3章を新たに追加。より完成度を高めた大好評の概論に始まり，神経系の分子メカニズム，発生，末梢・中枢神経系，高次機能，精神・神経疾患の基礎を詳述。情報工学系項目を特に強化。また，光遺伝学やイメージング技術などの最新研究データを各章で紹介。「脳科学」を包括的に解説する最も信頼できる教科書。読みやすい日本語訳と、美しく見やすい907点のフルカラー図版。医学，薬学，リハビリテーション，理学，工学，情報工学，心理学，経済学，哲学などさまざまな学問領域の基礎として「人間を知るための科学的基盤」を与えてくれる本。 ●初学者から専門研究者・医師，さらにはAIエンジニアまで、幅広く知識を共有できる一冊。 ●幅広い読者に手に取っていただくべく，旧版に続き廉価を実現。

15,950円

カンデル神経科学

「史上最悪のメンタル」と言われる現代人。とりわけ若年層の心の問題は世界的に深刻だ。ユニセフが警告を発し、アメリカ政府は「国家的危機」とまで言及、日本でも高校生の30％、中学生の24％、小学4〜6年生の15％が中等度以上のうつ症状を訴えているとの調査結果もある。脳科学からメンタルの問題を解説した世界的ベストセラー『ストレス脳』をあらゆる世代向けに、わかりやすくコンパクトにした〈心の取説〉。

1,100円

メンタル脳

歯科大学、歯学部の学生に必要な解剖学。口腔解剖学の知識のすべてをフルカラーでわかりやすく。 【目次】 第I編　総論 　第1章　解剖学の基礎 　第2章　骨学総論 　第3章　筋学総論 　第4章　関節学総論 　第5章　循環器学総論 　第6章　神経学総論 　第7章　感覚器学総論 　第8章　内臓学総論 第II編　各論 　第9章　頭頸部の基本構造と体表 　第10章　頭頸部の骨 　第11章　頭頸部の筋 　第12章　顎関節 　第13章　頭頸部の血管系・リンパ系 　第14章　頭頸部の神経系 　第15章　頭頸部の感覚器系 　第16章　頭頸部の内臓 第III編　歯科応用解剖学 　第17章　画像解剖学 　第18章　感染・炎症の波及と隙 　第19章　口腔内小手術・口腔インプラント治療のための解剖学 　第20章　咀嚼と嚥下の解剖学 　第21章　加齢と歯の喪失に伴う顎骨の変化 　第22章　義歯と筋 　第23章　骨折の解剖学 　第24章　局所麻酔，神経損傷と神経ブロック 　第25章　止血と脈拍 　第26章　気道確保） 　第27章　口腔癌とリンパ コラム1　Posseltの図形と下顎頭の動きの関係 コラム2　顎運動時の下顎頭の位置の変化 索引 令和5年版歯科医師国家試験出題基準と関連する章 歯科教育モデル・コア・カリキュラム（令和4年度改訂版）と関連する章

13,750円

口腔解剖学 第3版

わたしたちはDNAの損傷と修復を繰り返しながら生きている。ただ加齢とともに修復能力は落ち、次第に傷が蓄積し臓器の機能不全につながっていく。これが老化という「負債」。ただ、決して不可逆なものではなく「返済」、つまり「若返り」は可能なのだ。本書は、抗加齢医学のエキスパートが自らの臨床経験と最新の研究をふまえて、心身の老化のメカニズムから、老いの兆候に早めに気づく方法、自分でできる画期的な「若返り」法までを徹底解説する。 第一章　老化は「負債」である！ 第二章　リズムに気付いて早期返済！ 第三章　“負債病?の正体 第四章　老化負債はどのように生まれる？ 第五章　いつからでも臓器は若返る！ 第六章　ホルモンバランスがリズム感を作る！ 第七章　今日からできる賢い投資のススメ

957円

老化負債

数量の大まかな把握はヒトだけでなく多くの動物にもできるが、ヒトだけが正確に数え上げ計算する能力をもつ。その能力に必要なのが数の言葉だ。数学的思考の起源は言語にあるのだろうか。心理学・認知神経科学に加え、近年めざましく発展した機械学習技術による成果も用いて「我々ヒトにとって数学とは何か」を問う。 　はじめに 1　概算する脳 　数認知に関わる複数のシステム 　概算システムとウェーバー？フェヒナーの法則 　概算に影響する因子 　動物の概算能力 　赤ちゃんの概算能力 　数認知に関わる脳領域 　数認知に関わるニューロン 2　数字という発明 　いち、に、さん、たくさん 　基数原理の理解 　マジカルナンバー「4」 　対数から線形へ 　数字に特化した脳領域 　数字から取り出される数量情報 　数字と数量の分離 3　数と空間の結びつき 　心の中の数直線 　数直線の向きは生得的か？ 　脳の左右差 　足し算は右、引き算は左 　対称性の認知 　幾何学の言語 4　計算する脳 　生得的な足し算と引き算 　脳損傷による計算能力の喪失 　計算の脳機能イメージング 　学習による計算方法の変化 　発達性計算障害 　左利きの数学 5　数式を生み出す文法構造 　数式の文法 　数式と文の相互作用 　数式の文法に関わる脳領域 　AIモデルの数学 　数学者の脳 6　数学の言語的起源 　数学と言語の共通性 　数学はパターンの科学 　拡張されたパターン認知 　数学の不条理な有効性 　数学的才能はどこにあるのか？ 　おわりに 　参考文献

1,540円

数学を生み出す脳

ヒトらしさを生む臓器として、古くからからさかんに研究がつづけられてきた「脳」。しかし解明されていないことはまだまだ多く、脳は「人体最後の秘境」ともいわれています。 脳には約1000億個もの神経細胞が集まっています。神経細胞は電気信号を使って互いに情報を伝えあい、天文学的な規模の情報ネットワークを構築しています。私たちの思考、感情、そして身体の動きは、脳がコントロールしているのです。 本書では脳の基本的なしくみをはじめ、記憶や感情、意識に焦点を当て、脳についてやさしく解説します。また脳と機械をつなげる最先端の技術や、おそろしい脳の病気とその治療法についても、最新の研究成果を交えながら紹介しています。 脳に関する正しい知識は、日常生活でも役立つにちがいありません。ぜひ本書を通して、私たちの脳のすぐれた機能とその奥深さを実感してください！

1,320円

本当に感動する サイエンス超入門！ 人体最後の秘境 脳は…

日本では足の医学があまり普及しておらず、医療者ですら自分の足が健康かどうか知らない人がほとんどです。日本には足病医の国家資格がありません。そのため足を診てもらう機会がなかなかなく、その結果、多くの足トラブルが放置されています。 身体の土台である足を大切にすることは、健康寿命を延ばすカギです。まず足をチェックし、状態に合わせて適切に対応すれば、自分の足で長く歩けることにつながり、より充実した人生を歩めます。 本書では、100歳まで歩けるような足をつくる活動、略して「足活」のエッセンスを30に凝縮し、イラストと大きな文字でわかりやすくレクチャーします。 ぜひ生活に取り入れ、あなたの人生に活かしてください。

1,100円

かんたんBEST足活30 100歳まで歩くために…

医師ですらあまり知らないおなかの中のカビと病気の関係。 その対処法を紹介した話題作「おなかのカビが病気の原因だった　日本人の腸かカビだらけ」の最新改訂増補版がいよいよ登場。 「食後に異常な眠けが起こる」 「頭がボーッとする」 「酔ったようにフワフワする」 などの原因不明の症状。 さらに、 　便秘・下痢・腹痛慢性的な皮膚トラブル（特に顔の発疹(ほっしん)・赤み・ほてり） 　頭痛 　関節痛 　倦怠感、抑うつ 　肛門や陰部のかゆみ 　生理前の不調、化学物質に過敏などの悩み。 それはおなかのカビが原因かもしれません。 カビといえば思いつくのは食品のカビや浴室のカビなど。 でもまだまだ知られていませんが、おなかにもカビがいて、 そのカビが増殖してしまうと身体に様々な病気の症状をもたらすのです。 本書には、おなかのカビが増えてしまう理由、 その症状の原因がカビなのか知るためのチェックリストと、 おなかのカビをへらすための対処法が紹介されています。 おなかのカビが増えてしまう理由として特に重要なのは 1抗生物質や制酸剤などの摂りすぎ。 2発酵食品の摂りすぎ。 3甘いものの摂りすぎ。 4日本の住居と気候 です。 抗生物質や発酵食品は、みなさん健康のために必要なものだと思っているのではないでしょうか？ もちろん必要なのですが、摂りすぎてしまうとおなかのカビを増やして病気を招くことがあるのです。 改訂増補版の本書にはあらたに「腸カビとがんの関係」などの情報も追加しています。 原因不明の不調をかかえていたり、薬を飲んでいるけどなかなか症状が改善しない、などの人におすすめの1冊です。

1,760円

改訂増補版おなかのカビが病気の原因だった　日本人の腸はカ…

「写真＋イラスト」の合成カラー図解で 筋の走行と形状がひと目でわかる！ 正しく触れる！ 理学療法士（PT）、作業療法士（OT）、医師、看護師などはもちろん、 スポーツトレーナー、鍼灸師、柔道整復師などが、 知っておかなければならない代表的な筋と骨格を取り上げ、 それぞれの部位を触診するための手順を丁寧に解説。 ビジュアルをイメージしやすい3Dイラストとともに、 筋の起始、停止、作用、支配神経などの基礎知識も網羅。 総論　解剖学の基礎 Part1　顔面・頭部・頸部の観察と触診 Part2　体幹の観察と触診 Part3　肩甲帯・上肢の観察と触診 Part4　骨盤帯・下肢の観察と触診

2,398円

運動・からだ図解　筋と骨格の触診術の基本　新版…

見るだけで、最新の脳のしくみや効果的に成長させる方法がわかる！ 本書では、脳のしくみの基本から、最新の研究でわかってきた脳の高次機能とその伸ばし方までが見るだけでわかります！ 本書の前半では脳のしくみを解説しています大脳、小脳、脳幹、前頭葉、大脳辺縁系、大脳基底核、海馬、松果体、ニューロン、シプナスといった聞いたことがある脳についての仕組みや働きがわかります。 また、記憶や感情、運動などのメカニズムについても、平易な言葉で解説しています。 後半では、脳のネットワーク化をベースにした脳のしくみと活用法を解説。とくに、高次脳機能を使った活動ではネットワークを意識した活用が必須です。 高次脳機能とは、脳のさまざまな部位を同時に働かせること。たとえば、野球のボールをキャッチャーに投げるには、脳の運動系や思考系、視覚系、伝達系などが関連して働く必要があります。 これらを理解し活用するには「脳番地」を理解し、脳番地ごとの特徴にあわせた働かせ方を知ることが重要です。 「脳番地」とは、本書の著者ある加藤先生が提唱しているもの。上記に示した「運動系」「思考系」「視覚系」「伝達系」以外にも「記憶系」「感情系」「聴覚系」「理解系」があり、合計8つの番地に分かれます。この8つの各部位の機能を整理しマッピングしたものが「脳番地」です。 これらを理解し、それぞれの特徴を活かすことが大切なのです。 じつは、大人が脳を成長させるにはネットワークの強化が必須です。上記の高次脳機能の例にて説明したように、脳は連携して働きますので、ネットワークを意識した伸ばし方があります。これができれば、大人でも脳を成長させられます。 つまり、日頃の過ごし方によって、伸ばしたい能力を伸ばすことも可能だということです。しかもそれは、5歳でも20歳でも50歳でも可能です！　100歳だって脳は成長できるのです。 本書では、前頭葉や大脳辺縁系、脳幹、ニューロンなど、聞いたことがある言葉をメカニズムと共に理解できるだけでなく、このような脳の特徴を活かす伸ばし方も解説しています。

1,650円

サクッとわかるビジネス教養　脳科学…

アメリカでは「老化＝病気」が常識に!! 2035年に実現する「若返り」の最新科学を慶應大学医学部特任講師・気鋭の若手老化研究者が具体的に解説 衝撃の近未来！世界はなぜいま「若返り」に莫大な投資をするのか？ 「若返り科学」の最前線 ●細胞は完全にリセットできる！ ●突き止めた老化を制御する仕組み ●エビやホタテやアスピリンも寿命を延ばす ●糖尿病薬がアンチエイジングに ●若返りに寄与する「チョコラBB」 ●老化細胞を除去するワクチン ●五輪で金メダルを獲る人生も選択可能 ●イーロン・マスクの脳インプラントが実現する奇跡 【目次】 プロローグ──「人生250年時代」の到来 第1章 「老化は病気」がアメリカの常識 第2章　寿命の限界を知るためアメリカへ 第3章　老化と「若返り」の最新科学 第4章　老化の原因エピゲノムとは何か？ 第5章　自分で決める「ライフ・コース」 エピローグ──「若返り」が人類にもたらすもの

1,089円

寿命を自分で決める時代…

人間は感情の生き物です。 人間は社会的動物であり、 感情にとらわれる自分もまた、 一定の社会的な立場を持つ存在です。 ネガティブな感情から目をそらすのではなく、 はっきりと自覚する。 それだけでも、かなり楽になります。 人間関係のなかに渦巻く 嫌な気持ちもエネルギーに変えて、 あなただけの幸福な人生へと 近づいていきましょう。 脳を知り、脳を使いこなせれば一生が大きくが変わります。1日1語、脳科学からの「学びの言葉」の集大成!　仕事や生活に追われると、脳はどんどん混乱をきたします。負の感情に「振り回されている」と感じる人へ、前向きなエネルギーに転換する方法を伝授する決定版です！ Lesson1 「あの人」の心を見抜く Lesson2 自己肯定感を高める Lesson3 人生の武器になる「超」勉強力 Lesson4 悩みと上手につきあう Lesson5 脳を整える

2,420円

感情に振り回されないレッスン…

【「脳トレ」の川島研究室が緊急提言】スマホに依存しすぎると思考の中枢「前頭前野」がやられる！「ものを考えられない」「何かに集中することができない」スマホ依存を放置した先に待つのは、認知症予備軍の人たちであふれる社会か！？スマホを常用し、脳に“ラク”をさせていると、成長期の子どもなら脳発達が大きく損なわれ、成人なら不安・抑うつ傾向が高くなることが明らかに。最新研究で見えてきた衝撃の未来。■目次はじめに　スマホは人を幸せにするのか？　第1章　思考の中枢を担う前頭前野を守れ　　脳は領域によって機能を分担している／大脳には四つの部屋がある／前頭前野の大切な役割1認知機能／前頭前野の大切な役割2コミュニケーション／脳の活動を観察する方法ー脳機能イメージング／10代の過ごし方がその後の脳を左右する／加齢によって萎縮が早く進んでしまう前頭前野／前頭前野はどうしたら鍛えられるのか？第2章　スマホはここまで学力を破壊する私たちの生活の一部となった「オンライン習慣」／「インターネット依存」とアルコール依存の類似性／スマホの使いすぎが子どもたちの学力を「破壊」／勉強してもよく寝ても「3時間以上のスマホ」で台なしに！／スマホの使用時間を減らせば成績アップ／スマホ横目に3時間勉強しても成果は30分／「ながら」という悪癖／「会話のラリー」というインスタントメッセージの罠／通知音が鳴るだけで低下する集中力／スマホやタブレットでの学習は脳がはたらかない？／インターネットを使い続けた、衝撃の3年後第3章　オンライン・コミュニケーションの落とし穴コロナ禍におけるコミュニケーションの変化ー対面からオンラインへ／コミュニケーションとは？／ヒトにとってコミュニケーションは必要不可欠／親子での会話が子どもの健やかな脳を支える／人間の脳には負荷が必要／オンラインと対面ではコミュニケーションの質が違う／「つながっている」と感じるとき、脳と脳も同期する／なぜ人混みの中でも足並みを揃えて歩けるのか？／授業形式によって子どもの脳活動は変わる第4章　オンラインでは脳は「つながらない」　　「ひとりでボーッとしている状態と変わらない」／「誰と」で変わるコミュニケーションの質／老若男女を問わず盛り上がる話題とは？／2019年に始まった実験が予期せぬ方向へ／「オンラインでは何かが足りない」から浮かんだ仮説／なぜオンライン会話では脳が同期しないのか？／画面越しの映像はパラパラ漫画と同じ／オンラインは「きっかけ」で「つなぎ」第5章　スマホ漬けの脳はどうなるか　　オンライン習慣の先に見える未来／将来の認知症リスクを高める可能性／リスク要因1 学習の質が低下／リスク要因2うつ病とSNS／リスク要因3「つながる」はずが孤独に／リスク要因4ごろごろして運動不足に／「リスク」をどのように受け止めますか？第6章　すぐ始められる脱オンライン習慣のススメ　　私たちの生活はオンラインなしには成り立たないのか？／脱オンライン習慣の効果ー国内外の実例／言うは易く行なうは難し？／最大の拷問はプロ野球の速報／紙の地図頼りのドライブに初挑戦／今日か

935円

スマホはどこまで脳を壊すか…

ベストセラー著者の人気シリーズ 累計10万部突破！ 30枚のイラストを見るだけで、 科学的に幸せになる方法が身につく！ 初の「幸せの実用書」と話題のベストセラー 『精神科医が見つけた3つの幸福』の図解版！ オールカラーで楽しく！ 中学生から大人まで スラスラ読めて一生役に立つ！ ☆本書が伝えたいこと ・誰でも幸せになれる方法がわかった！ ・「減る幸福」と「減らない幸福」がある ・あなたを幸せにする「たった5人」の人たち ・「ありがとう」を数えたぶんだけ幸せになれる ・幸せと「お金」「時間」の関係について考えてみた ☆著者あとがきより 「世の中のほとんどの人が 『幸せになりたい』と願いながら、 睡眠を削って仕事をしてしまう。 家族やパートナーと過ごす時間よりも 仕事を優先してしまう。 隙間時間を楽しもうと、 すぐにスマホを開くことで、 脳が疲れてしまっている。 あなたがよかれと思ってやっていることの多くが、 あなたを幸せから遠ざけていたのです。 本書は、2021年に発売された 『精神科医が見つけた3つの幸福』を元に、 イラストをふんだんに使い、 対話形式でわかりやすくまとめました。 普段読書をしない人や、 中学生、高校生が読んでも 十分に理解できる本に なっていると思います。 出版史上、 幸せについて最もわかりやすく、 最も実践しやすい本、 と言っても過言ではないでしょう」

1,540円

精神科医が教える 幸せの授業…

生理学の基礎から運動の生理学的な影響まで、コンパクトにわかりやすく解説。 最新のエビデンスに基づき、運動生理学の知見から疾病予防、運動と精神疾患の関係やフレイルなどについて解説する。 ーー 主要目次 -- I 生理学の理解から運動生理学へ 　1　運動と骨格筋 　2　運動と神経 　3　運動と呼吸 　4　運動と循環 　5　運動と生体エネルギー反応 　6　運動と体温 　7　運動と内分泌 　8　運動と消化・吸収 　9　運動と免疫 　10　運動と体液 　11　運動と骨 　12　運動と栄養・代謝 　13　運動と酸化ストレス II 運動生理学の理解から応用へ 　14　運動と疾病 　15　運動の実践 　 1　生理学の理解から運動生理学へ 　1章　運動と骨格筋 　　1-1　骨格筋 　　1-2　運動と骨格筋 　2章　運動と神経 　　2-1　神経 　　2-2　運動と神経 　3章　運動と呼吸 　　3-1　呼吸 　　3-2　運動と呼吸 　4章　運動と循環 　　4-1　循環 　　4-2　運動と循環 　5章　運動と生体エネルギー反応 　　5-1　生体エネルギー反応 　　5-2　運動と生体エネルギー反応 　6章　運動と体温 　　6-1　体温 　　6-2　運動と体温 　7章　運動と内分泌 　　7-1　内分泌 　　7-2　運動と内分泌 　8章　運動と消化・吸収 　　8-1　消化・吸収 　　8-2　運動と消化・吸収 　9章　運動と免疫 　　9-1　免疫 　　9-2　運動と免疫 　10章　運動と体液 　　10-1　体液 　　10-2　運動と体液 　11章　運動と骨 　　11-1　骨 　　11-2　運動と骨 　12章　運動と栄養・代謝 　　12-1　栄養・代謝 　　12-2　運動と栄養・代謝 　13章　運動と酸化ストレス 　　13-1　酸化ストレス 　　13-2　運動と酸化ストレス 2　運動生理学の理解から応用へ 　14章　運動と疾病 　　14-1　肥満・肥満症 　　14-2　糖尿病 　　14-3　高血圧 　　14-4　脂質異常症 　　14-5　メタボリックシンドローム 　　14-6　循環器疾患 　　14-7　認知症 　　14-8　フレイル 　　14-9　ロコモティブシンドローム 　　14-10　骨粗鬆症 　　14-11　がん 　　14-12　精神疾患 　15章　運動の実践 　　15-1　身体活動・運動の基準・指針・ガイド 　　15-2　トレーニング 　索引 コラム 　筋肉の病気（ミオパチー） 　運動と記憶力 　ミトコンドリア研究の新展開 　内皮細胞由来血管調節因子 　運動効果を調整するシグナルとしての乳酸 　発汗機能を高めるにはエアコン不要？ 　これもホルモン？ 　食べても吸収されない食物？ 　ストレスと免疫 　ビールを飲むとなぜトイレが近くなるのか？ 　大腿骨近位部骨折の発生は「西高東低」 　エルゴジェニックエイド 　活性酸素種の骨格筋における功罪 　骨格筋を騙して筋肥大

3,080円

運動生理学

◎本書は1999年から12版を重ね，2年毎に改訂をしている臨床の医師，看護師，薬剤師ほかメディカルスタッフや関係者などを中心に好評の臨床に生かせる薬の知識を集約した書籍です． ◎今回の改訂では，全体の見直しに加えて（コロナウイルス，ワクチンに関する話題も），今話題になっている人工妊娠中絶薬，梅毒などの性感染症を加筆しました．

4,290円

処方がわかる医療薬理学2024-2025…

●「実務実習受入施設」「大学での臨床準備教育」における演習スタイルの学習に最適！ ●疾患ごとに基礎問題と処方箋をベースにした症例問題（CASE）で構成！ 平成25年度に改訂された薬学教育モデル・コアカリキュラムに準拠した実務実習では、公平で幅広く参加・体験できる実習を目的として、全ての実習生がどの施設でも標準的な疾患について広く学べるよう代表的な8疾患が提示されました。 本書は、その代表的な8疾患の設問を考えることで、実践的な臨床対応能力を身に付けることができるようになっています。各章は、当該疾患にかかわる基礎問題と処方箋ベースの症例問題（CASE）で構成されており、実務実習受入施設における教材、大学での臨床準備教育などに活用できます。 ※本書は「問題（冊子）」と「解答・解説（冊子）」がセットになった指導者向け商品です。 学生向けには問題（冊子）のみの『症例から考える代表的な8疾患 2024-25』［定価4,400円（本体4,000円＋税10％）　ISBN：978-4-8407-5561-0］ をご利用ください。 CHAPTER 1　がん（CASE 1〜26） CHAPTER 2　高血圧症（CASE 27〜34） CHAPTER 3　糖尿病（CASE 35〜42） CHAPTER 4　心疾患（CASE 43〜54） CHAPTER 5　脳血管障害（CASE 55〜59） CHAPTER 6　精神神経疾患（CASE 60〜67） CHAPTER 7　免疫・アレルギー疾患（CASE 68〜80） CHAPTER 8　感染症（CASE 81〜91） 付録1　地域医療（血圧降下剤の処方提案，代替調剤，在宅医療など） 付録2　国試で解く8疾患（第104回〜第108より計193問）

5,720円

症例から考える代表的な8疾患 2024-25　解答・解説…

日本抗加齢医学会専門医・指導士認定試験のための研修用テキストである「アンチエイジング医学の基礎と臨床」の第4版。前版から8年ぶりの全面改訂により，最新の知見に基づくアンチエイジング医学のすべてを網羅した内容となっている。 日本抗加齢医学会認定の専門医・指導士を目指す医師・医療従事者のためのテキストとして，また超高齢化を迎えた社会のニーズに応える臨床医のための実用書としても必携の一冊。セルフアセスメント問題としての日本抗加齢医学会認定の専門医・指導士認定試験の過去問ダウンロードサービス付！

8,800円

アンチエイジング医学の基礎と臨床…

【第23回 小林秀雄賞 受賞作】 累計43万部突破！ベストセラー『進化しすぎた脳』『単純な脳、複雑な「私」』に続く、高校生への脳講義シリーズの最新刊がついに刊行。 なぜ僕らは脳を持ち、何のために生きているのか。 脳科学が最後に辿り着く予想外の結論、そしてタイトルに込められた「本当の意味」とはーー。 なぜ脳は存在するのか、僕らはなぜこんなに大きな脳を持ってしまったのか、時間はなぜ存在するのか、この世界は現実なのか、人工知能にとって人間とはなにか、私とはなにかーー 数々の問いを巡らせていくと、全てがつながり、思いもよらない答えを導く。 人気脳研究学者である著者が、3日間にわたっておこなった圧倒的迫力の講義録。 「というわけで、「ああ、そうか、ならば生きなくては」と僕は感じる。能天気なヤツかもしれない。 君らはどうかな。そうは感じないかな。 僕はね、どうせ生きるんだったら、せっかくなら楽しく生きようよ、と思わずにはいられない。だって、生きているだけで役に立っているんだよ。そんなシンプルな喜びって、他に何があるんだろう。 そうした生命の本質的な原理を、脳の研究をしながら、強く感じる」（本書より） 「いま一番思い入れがあって、一番好きな本」と自らが語る、渾身の一冊。 本書でシリーズ完結となる。

2,420円

夢を叶えるために脳はある　「私という現象」、高校生と脳を…

日常生活のなかで、毒性のあるものを誤食したり、 毒を持つ生物に触れたりして中毒症状が出たというケースは少なくありません。 スイセンやキノコの誤食など毎年のように発生しており、毒は非常に身近な存在です。 本書はまず毒とはなにかという毒の定義や作用などの基礎を 化学や薬学の知識がない人にもわかりやすく解説。 例えば「地球上で最凶の毒は？」「青酸カリって舐めても大丈夫？」など、 気になる毒の雑学とともに紹介します。 また、毒を持つハチ、カエル、クラゲなどの生き物や スイセン、アジサイ、トリカブト、カエンタケなどの植物やキノコ、 アスベスト、ダイオキシン、火山ガスなど環境系の毒、 依存度が高いコカイン、危険ドラック、覚せい剤などの麻薬……etc. 人体に影響を及ぼすあらゆる毒を収録！ 誰かに教えたくなる毒の最新知識や雑学が詰まった一冊です。 はじめに プロローグ01　 毒がもたらす人体への影響は？ プロローグ02　 日常に潜む危険！身近な毒はこんなにある！ 第1章　知っておきたい毒の基本 コラム1 ローマ帝国が滅んだのは毒のせいだった⁉ 第2章　触ったり刺激したりすると痛い目を見る 生き物の毒 コラム2 哺乳類では激レアの毒を持つ生きものたち 第3章　美しい花には毒がある 植物の毒 コラム3 植物由来の毒に多い”アルカロイド”とは？ 第4章　息を吸うだけで勝手に入ってくる迷惑な環境の毒 コラム4 換気必須！ 爆発&中毒注意のスプレー缶 第5章　誰しもいちばん身近な食べ物・飲み物の毒 コラム5 思わぬ作用を引き起す 体によくない食べ合わせ 第6章　徐々に体を蝕む依存度の高い麻薬 コラム6 みんな大好き マンゴーにも毒がある⁉ 参考文献

990円

眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話…

脳科学で実証済み！ 脳の仕組みを活かせば、 やる気に頼らずに 「すぐやる力」で行動できる！ 「やる気が出ない」「つい後回しにしてしまう」 そんな悩みを、脳の仕組みを使ってスッキリ解決！ 脳科学に基づいた「すぐやる力」を身につければ やる気・努力・ガマンに頼らず、 仕事も家事もスイスイ進んで、 自由な時間がどんどん増える！ ●仕事や家事がサクッと終わる ●時間に余裕が生まれる ●集中しやすくなる ●モヤモヤが減って気分が軽くなる ●やりたいことに時間を使える！ 読むだけで人生の「タイパ」が劇的に向上します！

1,650円

人生のタイパがよくなる すぐやる力　科学的に時間を増やす…

☑　大人になってから勉強欲が出てきた ☑　転職するために新しい知識と技術を身につけたい ☑　昇給したいので資格取得の勉強をしている ☑　頭のキレを取り戻したい ☑　記憶力が落ちてきた気がする こんな大人たちに朗報です！ 本書は、学び直したいと思っている大人にとっての希望の書です。 勉強したい、挑戦したい、頭が良くなりたいけど、 トシのせいで中々覚えたいことが頭に入らないと実感しているあなた！ 原因は、脳の使い方のせいかもしれません。 学生時代のあなたの脳と今の大人の脳では そもそも、仕組みが変わっています。 記憶力の低下ももの覚えの悪さも、加齢による脳の老化が原因ではありません。 むしろ、大人の脳は学生時代より「いい状態」になっています。 30代も40代も50代も60代以降も、脳は伸び盛り。 学生時代よりも勉強するのに最適な時期なのです。 本書では、脳科学に基づく大人の脳の使い方を紹介。 大人の脳が求める勉強法を実践すれば、脳力はUP！ 一生頭がよくなり続けるすごい脳が手に入ります。 序章　大人には大人のすごい勉強法がある 1章　大人脳のすごい取り扱い説明書 2章　大人脳にあったすごい記憶力アップ法 3章　大人脳をやる気にさせるすごい学び方 4章　脳番地の特徴を活かしたすごい勉強法 5章　大人の脳力を強化するすごい習慣術 巻末付録　年代別　脳の取り扱い説明書

1,540円

一生頭がよくなり続けるすごい脳の使い方…

国試対策はもちろん講義や日常の学習にも役立つ、 定評あるPT・OT向け学参書に待望の改訂第3版！ ●PT・OTの運動学の授業で扱う項目について「ドリル形式」でまとめた知識の整理ノート ●基本となる用語を、図と表を使った「穴埋め問題」で理解し基礎知識を身につけ、国試から厳選抜粋した「演習問題」でさらに実力を高めるという構成で、段階的に無理なく学力アップ ●レイアウトを整え、見やすさを向上させた紙面 ●最近の国試の傾向に沿って演習問題の入れ替えも実施 【目次】 第1章　運動学総論 第2章　上肢の運動学 第3章　下肢の運動学 第4章　体幹の運動学 第5章　頭部・顔面の運動学 第6章　姿勢 第7章　歩行と走行 第8章　運動学習

4,400円

理学療法士・作業療法士 PT・OT基礎から学ぶ運動学ノー…

ぼーっとしている時、眠っている時に、脳がしている「スゴい働き」とは？　 この秘密を知れば、「ひらめき」が次々に湧いてくる！　 「悩んでいたけど、寝て起きたら解決策が見つかった」「リラックスしていると新しいアイデアが浮かぶ」といった経験は誰しもあるだろう。実は、睡眠中やぼーっとしている時の脳は、記憶を整理して問題に対する正解を導き出すという、起きているとき以上に積極的で高度な情報処理をしている。これが「アイドリング脳」だ。ひらめきを得るためには、アイドリング脳をいかにうまく働かせるかが鍵。分子脳科学の最前線に立つ著者が、驚きの研究成果を分かりやすく解説するとともに、ひらめくための実践的方法も紹介する一冊

990円

アイドリング脳　ひらめきの謎を解き明かす…

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