流行に敏感なモデルやセレブリティはもう始めている！最新のツイスト理論だから最短最速でやせる！フランス発！世界中のスーパーモデルが通うカリスマトレーナーのすごい方法がついに上陸！

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味づくりや提供法が多様化している「現代の鍋料理」をまとめた一冊。肉鍋、海鮮鍋、野菜鍋などを紹介する「新味・極旨の鍋料理60品」、「小鍋料理・アイデア鍋料理17品」、「基本の鍋・伝統の鍋11品をおいしく作るコツ」の3部構成で、売れる鍋料理のヒントが満載。

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食パンで作れるチョコレートのお菓子！ケーキポップはかわいいデコレーションをした棒付きケーキ。作り方はとっても簡単！市販の食パンやスポンジケーキをクリームと混ぜて丸めたら、カラフルなチョコレートでコーティングしてあとは好きなようにデコレーション。

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昼食もまた朝食、夕食と同様に大切な一食であることを意識して、自身の昼食をもっと大切にすることから始めましょう。まずはあれこれ悩むより、取り組む勇気が大切です。働く男の食と意識とからだを変える500kcalのっけ弁当。

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【バーゲン本】 だいすき!ラッピングとカード…

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「白澤卓二のボケない手指ボール」2個の付録付き。手指ボールを使った、ボケ予防に効果的な体操を紹介。

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59歳にしてB90・W60・H90を誇る美のカリスマが教える、メリハリボディに変身するメソッド。あなたの気になる部位はどこですか？二の腕、、背中、バストウエスト、ヒップ、脚の6つのパーツから好きな部位、嫌いな部位を選んで今日からレッスンスタート

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シジミパワーの源、オルニチンが8倍になる！！家庭でできる冷凍シジミの作り方。

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代表的な嫌われ食材を使ったレシピ集。味付けや切り方、素材の組み合わせ等工夫を凝らし、食べやすさを追求するとともに、なぜ好き嫌いはいけないのか、なぜその食材を食べてほしいのかなど、多くのメッセージを込めた一冊。

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バリスタのスキルを、さらに深く学べる一冊。コーヒーの技術、メニューの開発法や提案法…などを、詳しく解説。2005年世界大会の様子や、シアトルの現状、イタリアで活躍中の日本人バリスタなどのコラム記事も掲載。

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絵本＋朗読CDで究極の寝かしつけ！　眠れるお話（3話）と眠れるパズルに、読み聞かせのお手本にもなる聞かせるだけで眠くなっちゃう朗読CD（約70分）が1つになった究極の寝かしつけ絵本です！　眠れるパズルはお子さんの脳の活性化にも最適！　！　カリスマパズル作家＋朗読のプロ＋睡眠の専門医がタッグを組んだ話題作です。

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コロナで家庭が一変。在宅勤務、休校で家族が家に閉じこもり、問題発生。トラブルを防ぎ絆を深めるコミュ力アップ法を丁寧解説。

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NGもハプニングも徹底フォロー、原稿から話し方まですべてサポート、図解でポイントがすぐわかる。

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デパ地下から農家の直営販売店まで、東京に暮らす都市生活者が、より快適な食生活をゲットできるスポットを完全網羅。こんな東京でも、よく目を凝らすと塩、醤油、酢などこだわりの基本調味料を作りだす生産者や全国を行脚し秀逸の食材をひっぱってくる小売店、はたまた、味わい深い料理が感動をよぶレストランなど素晴らしいスポットが数多くある。

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赤ちゃんから小学校入学までの疑問や悩み、「病院では聞けない」「もっとくわしく」に答えます。監修の山田さんが絶対信頼できると確信する知人・友人の専門家に、読者からの疑問に答えてもらった、第二弾。からだ編とあわせて活用ください。

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【バーゲン本】みんなで子育て！　くらし編…

国内外で活躍する医師＆研究者が「これは間違いない」健康法をセレクト！70代で迎える別れ道、80代で直面する壁を間違えずに選択し乗り越える。人生100年時代の指南書！！実はいま、診察の現場で非常に増えている質問がある。

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ダイエット・美肌・免疫アップetc．「究極の健康法」と言われる断食（ファスティング）を成功させる“おうち時間断食”メソッド。在宅だからこそのメリットを活かす方法が満載の1冊！

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「この後のツイートがなかったら失敗したと…」のチーフの初エッセイ！料理が趣味だから毎日が楽しい！Xフォロワー30万人超えのチーフの書籍がついに登場！子どもが生まれたことを機に家事参加の一環で始めた料理にハマり、腕を上げてきたチーフ。平日は単身赴任でほぼ毎晩食べたいものを作り、週末も自宅へ帰って家族の希望を聞きつつ新しいメニューに挑戦（日々料理のレパートリーは更新中）。

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1日5分でも！　大人の学びが人生を変える！近年、自分の成長のためにスキルや知識を習得する人が増えています。大人向けの学習プラットフォームやオンラインコースも充実し、「大人の勉強」に対する興味も高まっていて、SNS上でも、多くの方が自分なりの学び方や大人の勉強の楽しみ方を発信しています。

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やりたいことを、やりたいときに、思いっきりできる空間を。「子どもが伸びる」アイデア満載！収納や衣料品、玩具など、無印良品には子育てに役立つアイテムが豊富。本書では無印良品を使った子どもが伸びるアイデアを紹介。成長段階別に事例を掲載し、片づけやお手伝いが楽しくできる空間づくりを提案する。

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本書は大人気ブログ「シンプルモダンインテリア？」のおしゃれな部屋づくりをまとめたインテリアブックです。白と黒を基調にしたモノトーンインテリアはシックでスタイリッシュな雰囲気。ただかっこいいだけでなく、「見せる」と「隠す」でメリハリをつけた使いやすく片付けやすい収納方法、狭い部屋をすっきり広く見せるポイントなど、すぐにマネしたいアイデアも満載です。

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ちょっとしたことで視力悪化は防げます！●目が疲れない人は20分に1回○メートル先を見る●目の老化が進みにくい人は「薄い色のサングラス」をいつも使う●近視になりにくい人はスマホを○センチ離して使う近視、老眼、白内障、緑内障、眼精疲労が気になる人に！・小さい文字が読みにく・ピントが合いにくい・目がすぐに疲れる・目の病気になるのが怖いそんな目の悩みを解決する方法を解説！

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突然ですが、みなさに質問です。糖尿病や認知症、骨粗しょう症などの原因にもなるとも言われている2001年にギネスブックに認定された人類史上もっとも感染者数の多い感染症は、なんでしょう？答えは歯周病です。その蔓延ぶりは日本でも例外ではなく、30代以上の約6割の人が歯周病だといわれています。

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【バーゲン本】歯周病になったらどうする？-小さな町で評判…

日常の何気ない行為が運気ダウンの原因だった！？　テレビ朝日「お願い！ランキング」の人気企画をより充実させ一冊に。場所や行動別のNGポイントを多数紹介、解決法もズバッと伝授します！

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女性ならではのマナーをレクチャー。美しい女性に見える言葉づかいや仕草、また男性への接近方法や、会社でのランチ、習い事でのおつきあい、上手なショッピングなど、気になるシーンをかわいいイラストとやさしい解説で紹介。

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だしの風味や素材の味わいを生かした離乳食は大人が食べても美味で、赤ちゃんも驚くほどよく食べます。本書では、離乳食の進め方を赤ちゃんの発達面からやさしく解説するとともに、調理の基本をおさえてきちんと作る方法をご紹介します。新米ママでも簡単においしく作れるプロセスつき。

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手足が冷たくて眠れない、肩がこる、頭痛がつらい…など、「冷え」による不調に悩む女性は少なくありません。風邪をひきやすいのも、低体温による免疫力の低下が影響している可能性があります。そこで、体を温めることの大切さを説くのが、温活のプロ・石原新菜先生（イシハラクリニック副院長）。数ある温活法の中でも石原先生がおすすめするのが、自身が日課としている「ランニング」です。

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汚れが落ちる、臭いが消える、除菌効果、野菜の鮮度長持ちーこれ1冊で今話題のアルカリイオン水の使い方が分かる！合成洗剤はもう使わない！

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