インドの全人口のわずか0．37パーセントという少数派にもかかわらず、インドの所得税収入全体の24パーセントを占め、インド社会において特異な存在感を示すジャイナ教教徒。虫一匹、それどころか微生物でさえも殺してはならないという不殺生の教義ゆえ、出家修行者は白衣一枚で、あるいは裸体で、一カ所に止まることなく遊行する。口をマスクで覆い、道を箒で掃きながら進むのも、虫が口に入ったり踏んだりするのを避けるため。水も濾過しなければ飲んではいけない（水の中の微生物を殺すから）。そして究極には断食死も厭わない。紀元前6世紀のヴァルダマーナを開祖とし、仏教とほぼ同じ時期に誕生し、「世界で最もハードかつピュアな宗教」とも言われるジャイナ教、なぜ彼らは上記のような不思議な行動を取るのか？　そのバックボーンとなる思想とはどのようなものなのか？　歴史、教義から一般信徒の生活まで、興味尽きないユニークな宗教の実態を、日本における研究の第一人者が解説。新書初の本格的ジャイナ教の解説書。 目次 はじめに 序章　ジャイナ教とは？ 第1章　ジャイナ教教団と戒律・修行 第2章　ジャイナ教の歴史（1）--ジャイナ教誕生以前からヴァルダマーナの入滅まで 第3章　ジャイナ教の歴史（2）--ヴァルダマーナの入滅から現代まで 第4章　ジャイナ教の教義 第5章　現代のジャイナ教 主要参考文献 図版・写真クレジット一覧 あとがき はじめに 序章　ジャイナ教とは？ 第1章　ジャイナ教教団と戒律・修行 第2章　ジャイナ教の歴史（1）--ジャイナ教誕生以前からヴァルダマーナの入滅まで 第3章　ジャイナ教の歴史（2）--ヴァルダマーナの入滅から現代まで 第4章　ジャイナ教の教義 第5章　現代のジャイナ教 主要参考文献 図版・写真クレジット一覧 あとがき

1,100円

ジャイナ教

アメリカで生まれ、日本に広まった自己啓発本。 10年間で1000冊を読破したアメリカ文学者が、そのエッセンスを1冊に凝縮した。 「自己啓発本」とは何か? なぜこんなに売れるのか? なぜ「アンチ」が多いのか? アメリカの宗教的・歴史的背景の中から生まれ、明治維新の激動期に日本に上陸した自己啓発本は、それぞれの国の大衆文化に深く根付き、両国の国家的発展に水面下で影響を与えていった。その密かなるダイナミズムを、『フランクリン自伝』から『スティーブ・ジョブズ』まで、あるいは『学問のすゝめ』から『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』まで、数々の名著を手掛かりに読み解いていく。 （目次より抜粋） 第一章 自己啓発本をめぐる「愛憎劇」 三宅香帆『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』の衝撃 第二の黒船来航! 『西国立志編』と『学問のすゝめ』 第二章 アメリカの自己啓発の「源流」をたどる 異能の人、スウェーデンボルグ プラグマティズムの帝国 第三章 ニューソートから生まれた二つの自己啓発 自助努力系:行動・習慣・目標設定の系譜 引き寄せ系:思考・自己概念・イメージングの系譜 第四章 日本人はなぜアメリカの自己啓発本を誤読するのか 明治から現代まで続く「頑張れ→←頑張るな」の振り子 意識が変われば行動が変わる 第五章 アメリカの自己啓発本が本当に伝えたいことーーすべてはあなたの選択である 運命は神が決めるーーカルヴァン主義の重たい空気 ニューソートがもたらした革命ーー選択権が神から人間へ 第六章 ニューソート的に生きる:世界の見方を変えるということ なぜ日本人は「選択できない」と思い込むのか パスカルの賭け 第七章 自己啓発本を「正しく読む」ためのブックガイド 自助努力系 自伝・伝記以外 宗教・哲学・心理学系 引き寄せ系 読んだ後、何をすればいいのか 【著者略歴】 尾崎俊介 (おざき・しゅんすけ) アメリカ文学者。愛知教育大学教授。1963年、神奈川県生まれ。慶應義塾大学大学院文学研究科英米文学専攻後期博士課程単位取得。著書に『S先生のこと』(新宿書房、第61回日本エッセイスト・クラブ賞受賞)、『ホールデンの肖像ーーペーパーバックからみるアメリカの読書文化』(新宿書房)、『ハーレクイン・ロマンス』(平凡社新書)、『エピソードーーアメリカ文学者 大橋吉之輔エッセイ集』、『14歳からの自己啓発』(共にトランスビュー)、『アメリカは自己啓発本でできている』(平凡社)、『大学教授が解説 自己啓発の必読ランキング60』(KADOKAWA)など。

1,089円

自己啓発本を1000冊読んでわかったこと…

キリスト教の覇権以前、古の神々が身近だった時代……多神教世界の知られざるリアルを照らす！ 【12の魔術文書を本邦初の翻訳＆徹底解説】 「アブラカダブラ」--小説やマンガで知られるこの呪文は、史料に遺された回文であり、歴史上実在していた。ほかにも、影を操る術、髑髏の予言、錬金術……不可思議な魔術のマニュアルが、パピルスとして多数発見されている。そこから浮かび上がるのは、キリスト教が覇権を握る以前、混沌とした多神教世界で、神々と共に生き、日々の願いを託した人びとの姿だ。謎めいた12の魔術文書を、本邦で初めて古代史研究者が本格的に翻訳＆解説し、歴史の影に隠れた古代地中海の社会・文化・信仰を掘り起こす。 【「目覚めよ、闇の中の悪霊どもよ」】 ◆魔術は人と神々をつなぐ暗号通信だった ◆錬金術を生んだのはエジプトの染色技術 ◆哲学者デモクリトスも大魔術師とされた ◆2世紀に隆盛を迎えるも消えたミトラ教 【目次】 まえがき 序　章　魔術に満ちた古代世界 第一章　愛の秘術 　1　意中の相手を連行する術 　2　片思いの相手を眠らせない術 　3　呪いの指輪 第二章　災難からの防衛術 　1　身を守るための護符 　2　商売繁盛の守り神 第三章　影の操術 　1　影分身の術 　2　太陽神の手下の召喚術 第四章　魅惑の奇術 　1　客の顔がロバに見える術 　2　宴会芸と化学マジック 　3　デモクリトスのパイグニア 第五章　化学と錬金術 　1　髑髏の予言 　2　金の酸化 終　章　魔術は失われたのか あとがき 主要参考文献一覧 まえがき 序　章　魔術に満ちた古代世界 第一章　愛の秘術 　1　意中の相手を連行する術 　2　片思いの相手を眠らせない術 　3　呪いの指輪 第二章　災難からの防衛術 　1　身を守るための護符 　2　商売繁盛の守り神 第三章　影の操術 　1　影分身の術 　2　太陽神の手下の召喚術 第四章　魅惑の奇術 　1　客の顔がロバに見える術 　2　宴会芸と化学マジック 　3　デモクリトスのパイグニア 第五章　化学と錬金術 　1　髑髏の予言 　2　金の酸化 終　章　魔術は失われたのか あとがき 主要参考文献一覧

1,320円

魔術の古代世界 「古代ギリシア語魔術パピルス」を読む…

現代人VS古代人 「造り方が不明な巨大建造物を建てることは、どれほど無謀かー」 今から4500年前、古代エジプトに建てられたピラミッド。 その「造り方」は現代においても未解明であり、どうして歴史から消えたのか。 古代の天才たちでさえ解けなかった謎に、なぜか令和で挑むことになった。 きっかけは、発掘現場で見つかった“謎の遺物″。 暴走気味の県知事、振り回される新人職員、研究者たちによる、予測不能な巨大プロジェクト。 古代と現代から謎にせまるー。 史実とフィクションを巧みに織り交ぜた新時代小説。 ●プロローグ ファラオも知らないピラミッドの造り方 ヘロドトス、人類最大の謎に挑む 第1章　奇妙な土器の発見 第2章　遺物が巻き起こす嵐の予感 第3章　地方再生とピラミッド 第4章　ピラミッドって、なんですか？ 第5章　講義・ピラミッドの造り方 第6章　なぜ、ピラミッドの造り方がわからないのか？ 第7章　どうしたら、現代にピラミッドを造れるのか？ 第8章　ピラミッドを建てるための膨大な計算式 第9章　ピラミッド建設中 ●エピローグ

1,100円

現代にピラミッドを建設しようとしたら、超大変だった話…

軍師はいなかった！ 実際の黒田官兵衛は現地指揮官、本多正信は行政官僚、山本勘助は足軽大将クラス。 現在の人物像はいつ生まれたのか？ 最新研究の実像に加え、虚像の変遷から日本人の理想像の特徴まで暴く画期的論考！ 私たちの軍師像の源は1970年代の大衆歴史ブームにある。 山本勘助、黒田官兵衛、太原崇孚、本多正信等。彼らは名軍師とされている。 だが、戦国時代に軍師は存在しなかった。そのイメージの嚆矢は江戸時代の諸葛孔明ブームであり、現在の人物像はわずか数十年前にできたものである。 彼らの虚像と実像から、時代ごとの価値観まで浮き彫りにする。 ■武士たちが陣形を作ったかは疑わしい ■『甲陽軍鑑』のなかに山本勘助の実像はない ■越後流軍学は謙信の軍学ではない ■竹中半兵衛が軍略面で秀吉に貢献した形跡はない ■黒田孝高は蜂須賀正勝より格下だった ■京都との人脈・情報網が太原崇孚の権勢の背景 ■本多正信は小牧・長久手の戦いでも外交担当 ■ベストセラー本と大藩の威光が官兵衛を「軍師」にした ■戊辰戦争で参謀が生まれた ■黙って責任だけ負うべきという「日本型将帥」の陥穽 ■市販され、小説家の種本になった参謀本部『日本戦史』 ■経営学ブームがマネジメントと参謀を結び付けた ■封建制社会が軍師の誕生を阻んだ 【目次】 まえがき 序章　軍師とは何か 第一部　軍師の虚像と実像 第一章　山本勘助の虚像と実像 第二章　宇佐美定満の虚像と実像 第三章　黒田官兵衛の虚像と実像 第四章　徳川家康と軍師 第五章　軍師と参謀 第二部　戦後大衆文化の中の軍師 第一章　山本勘助と宇佐美定行 第二章　竹中半兵衛と黒田官兵衛 第三章　太原雪斎と本多正信 終章　私たちはなぜ軍師に魅せられるのか あとがき 主要参考文献

1,430円

軍師の日本史

チャーハンの歴史をたどれば、日本社会の「素顔」が見える！ 国民食の一角にして、町中華の顔である「チャーハン」。当たり前の顔をして食卓に溶け込んでいるが、実は謎だらけの料理である。いつ日本にやってきたのか。いかにして、なぜ国民食となったのか。そもそも「チャーハン」とはどう定義されるべき料理なのか。本書ではそんな「チャーハンの謎」を徹底解明。チャーハンの歴史に取り組んだ初めての本になる。 本邦初、次々と明かされる新事実。チャーハンの敵は「豚臭さ」だった?! 洋風チャーハンの方が中国チャーハンより先だった?! 昭和30年代に巻き起こった「冷や飯論争」を解決したのはチャーハン?! 「パラパラ派」と「しっとり派」の飽くなき抗争の行方とは?! 「パラパラ」を言い出したのはだれ？　焼飯はチャーハンなのか、ピラフは？ そして「炒めない」チャーハンも登場する現代、日本人はチャーハンに何を託すのか。 米粒大から覗き込んだ先に浮かび上がる、知られざる“日本人像”と等身大の“家庭料理史”。膨大な調査で、「米と油と日本人の150年史」を描く、愛と混沌のフードエンターテインメント！ 序章　身近なのに、謎を秘めた料理 第1章　中国料理店「3つのエポック」〜チャーハンと町中華の起源〜 第2章　マスメディアの形成と“大正の中国料理ブーム” 第3章　「主婦」の誕生 〜1900年のハムライス〜 第4章　『きょうの料理』と国民食になるチャーハン 第5章　「冷や飯論争」と「ピラフはチャーハンか？」問題 第6章　「男の料理」という呪縛〜パラパラ論争としっとり派の逆襲〜 第7章　なぜわざわざ料理をするのか？〜「炒めないチャーハン」の時代に〜 終章　米と油と日本人 序章　身近なのに、謎を秘めた料理 第1章　中国料理店「3つのエポック」〜チャーハンと町中華の起源〜 第2章　マスメディアの形成と“大正の中国料理ブーム” 第3章　「主婦」の誕生 〜1900年のハムライス〜 第4章　『きょうの料理』と国民食になるチャーハン 第5章　「冷や飯論争」と「ピラフはチャーハンか？」問題 第6章　「男の料理」という呪縛〜パラパラ論争としっとり派の逆襲〜 第7章　なぜわざわざ料理をするのか？〜「炒めないチャーハン」の時代に〜 終章　米と油と日本人

1,210円

チャーハンという迷宮…

なぜ習近平はトランプとの会談で高市の名が出るや声を荒げたのか！？黙して布石を打ち一歩も引かぬ「高市」、足下が崩れる「習近平」、二人の“決戦”に世界が注目！

1,320円

高市早苗対習近平 激闘…

今こそ日韓が連携し、西太平洋に米中との等距離外交を展開する中立地帯を作ることが、日本と韓国の生きる道であるーー。日韓の人口は1億7500万人。GDP6兆ドル（世界3位）の巨大な経済圏ができる。日韓はまた感情生活も共通点が多く、若者の交流は盛んで、食糧・医療安全保障上も連携する意義は大きい。『日本辺境論』の内田樹と医師の兪炳匡が、日韓連携の根拠、メリット、障壁とその解決策を、様々な角度から語り合う。

1,232円

日韓連携

不安・反省・後悔のループから解放される ラクに生きるための考えすぎない方法 「つい考えすぎて、不安や悩みから抜け出せない…」 「もっと良い考え方をしなければと、いつも頭がフル回転…」 そんなあなたへ贈る、心の荷物を軽くするための実践的なガイドブックです。 本書は、ライフコーチでありビジネスコーチでもあるジョセフ・グエン氏が、仏教や哲学のエッセンスをわかりやすい言葉で解説し、 具体的なワークを通じて、あなたが抱える思考過多の問題にアプローチします。 「私たちの苦しみの根本原因は自分自身の考えにあります。 つまり、考えることをやめた瞬間に幸せが始まるのです。」 （本書より） 神秘的に紡がれる「思考の本質」はあなたをイライラや不安、尽きない悩みから解放してくれるでしょう。 また、読むだけで終わらせない、実践的なフレームワークで自信喪失や自己妨害といった心の壁を乗り越える手助けをします。 アメリカでは自費出版から8万部を超えるヒットとなり、すでに31の言語・テリトリーで翻訳が進んでいるこの一冊。 国籍や人種を超えて多くの人々の心に響いたメッセージが、きっとあなたの心にも穏やかさをもたらし、生きることを楽にしてくれるでしょう。 はじめに　本書でわかることと、最大限の活用方法 Chapter01 苦しみの根本原因を探る旅 Chapter02すべての苦しみの根本原因 Chapter03なぜ私たちは考えてしまうのか Chapter04「考え（Thoughts）」と「思考（Thinking）」 Chapter05ポジティブな感情を持つには、ポジティブに考える必要があるか？ Chapter06人の経験はどうつくられるか─3つの原理 Chapter07どうすれば考えるのをやめられるか？ Chapter08考えずにどうやって成功できるのか？ Chapter09考えることをやめたら、目標や夢はどうなるのか？ Chapter10無条件の愛と創造 Chapter11安らぎや喜びを得たら、次は何をすべきか？ Chapter12物事に良いも悪いもない Chapter13「自分のすべきこと」を考えずに見つける方法 Chapter14直感に従う方法 Chapter15奇跡が起こるための余白をつくり出す Chapter16考えない生活を始めると起こること Chapter17では、これからどうするか？ 考えないことについてのまとめ 考えることをやめるための手引き 考えていない状態かどうかを知る方法 考えない環境づくりの手引き 思考のきっかけを取り除くためのフレームワーク 考えない環境づくりのためのフレームワーク 無思考を仕事に取り入れるためのフレームワーク ネガティブな習慣や行動をやめるための手引き

1,430円

考えすぎない練習

トランプ大暴走！その隙を突く中国、ロシア。 ドンロー主義が猛威を振るい、戦後国際秩序が崩壊する中、中国、ロシアはどのように動いていくのか。世界は米・中・露のブロック支配となってしまうのか？ イラン戦争、ウクライナ戦争はじめ、事象の現況だけでなく、そもそもの発端までさかのぼって解説するため、世界情勢を把握することができる人気シリーズ。 強権的指導者がうごめく、私たちはいかなる時代に立っているかつかむためにーー。 シリーズ累計227万部のシリーズ最新版！ 【目次】 プロローグ　トランプ大暴走。戦後国際秩序の崩壊へ！？ 第1章　傍若無人の「ドンロー主義」　 第2章　「滅亡するヨーロッパ」？ 第3章　第5次中東戦争へ突入するのか 第4章　2027年「建軍100周年」を迎える中国 第5章　「核なき世界」さらに遠くへ 第6章　米中の間で翻弄される日本 エピローグ　「世界史の転換点」に立って おわりに 主要参考文献

1,144円

知らないと恥をかく世界の大問題17 米・中・露、三極構造…

AI、ジェンダー、ポピュリズム、パンデミック、薬物問題ーー 迷走する世界の課題を一望する 政治は人間のためのものであるにもかかわらず、かつては人の多様性をあまり考慮することなく論じられ、実践されていた。だが今や世界各国でジェンダーやマイノリティの存在が前提とされ、多様性を重視した制度設計や政策などが求められている。ジェンダー平等、福祉や財政をめぐる排外主義、政治の司法化、AI、パンデミックなど現代政治の諸問題に、世界各国はどう対処しているのか。各国の政治を丁寧に比較し、その根底を流れる政治の普遍性を考察していくシリーズ最終巻。 【各章・コラム執筆者】 三浦まり　上智大学法学部教授 申 キ榮　お茶の水女子大学人間文化創生科学研究科教授 馬場香織　東京大学大学院法学政治学研究科教授 西岡 晋　東北大学大学院法学研究科教授 井関竜也　東京大学社会科学研究所助教 日下 渉　東京外国語大学大学院総合国際学研究院教授 小松志朗　山梨大学大学院総合研究部准教授 安中 進　早稲田大学社会科学総合学術院准教授 山本達也　清泉女子大学学長 左高慎也　名古屋大学ジェンダーダイバーシティセンター特任助教 大澤 傑　愛知大学国際コミュニケーション学部准教授 小林哲郎　早稲田大学政治経済学術院教授

1,078円

世界政治5

2026年秋放送NHK朝ドラ『ブラッサム』のモデル、 宇野千代が見つけた毎日をポジティブに生きる幸せの名言集！ 明治に生まれ、大正、昭和、平成と四つの時代を駆け抜けた作家・宇野千代。 才能あふれる男たちとの四度の結婚と離婚、事業の失敗と莫大な借金…… どんな時でも幸せは自ら見つけるものだという信念を抱いて、 前を向き続けた千代の生涯から紡ぎ出された言葉をテーマ別に収録。 【目次】 第1章　生きること 第2章　恋のこと、愛のこと 第3章　仕事のこと 第4章　装うこと 第5章　養生すること 第1章　生きること 第2章　恋のこと、愛のこと 第3章　仕事のこと 第4章　装うこと 第5章　養生すること

1,100円

宇野千代のことば 書いて、恋して、おしゃれして（1111…

弁論術の真髄を古代ローマに学ぶ 古代から現代まで連綿と受け継がれてきたリベラルアーツ・弁論術。西洋で長く話術の手本とされるこの伝統を現代日本で使えるものとして紹介するのが本書です。弁論のとくに「発想」に関わる《序言・叙述・区分・立証・反駁・結語》の規則を、弁論術の第一人者キケロの弁論家デビューから晩年に至るエピソードと実際に行った弁論を材料に実践的に学び、かつ教育現場での試みもおりまぜて「弁論とは何か」を考えていきます。表面的なスピーチ術では飽き足りない方に、2000年の歴史に裏付けられた生きた教養・弁論術のエッセンスをお伝えします。「スピーチするならローマ人がしたようにせよ」--それが本書のメッセージです。

1,375円

古代ローマ弁論術入門…

◆日本の近代詩を味わう入門書、新しい決定版！ 童話屋編集長・田中和雄（91歳）が50年の長きにわたり出会ってきた詩人たちの言葉と、その魅力をやさしく綴る一冊です。 谷川俊太郎、茨木のり子、まど・みちお、三好達治、阪田寛夫、石垣りん、吉野弘、川崎洋、俵万智、宮沢賢治、北原白秋など詩人・歌人たちの作品や人柄にふれながら、詩の面白さ、ことばの力をあらためて伝えます。 ●詩の入門書といえば、三好達治『詩を読む人のために』、茨木のり子『詩のこころを読む』（いずれも岩波書店）という名著があります。著者の田中和雄（91歳）はこの2冊に導かれて詩に目覚め、詩の本の編集者になりました。 ●本書では、数々のすぐれた詩が“教えてくれたこと”を中学生にもわかる平易な言葉で書いています。 ●宮沢賢治の「雨ニモマケズ」に心を打たれた著者の少年時代のことや、40年以上に渡り交流をもった谷川俊太郎、広告会社時代からの盟友である工藤直子、晩年に親しくさせていただいた茨木のり子、石垣りん、まど・みちお、阪田寛夫といった詩人たちとの交流も綴りました。 ●国語の先生や保護者の方の参考となるように、著者が小中学校でおこなってきた「詩の授業」も誌上再録しました。 ●詩を愛する人はもちろん、詩になじみのない人、詩を読んだことのない人にこそ、手に取っていただきたい本です。「子どもの心」を思い出したい人にもおすすめします。 ●約60編の詩歌を収録。きっとあなたの心に響く詩と出会えます。そして、詩が新しいトビラを開けてくれるでしょう。

1,430円

詩が教えてくれたこと…

生まれたくなかった。でも、生まれてしまった。 その感情から始まる哲学があるーー反出生主義だ。 苦しみは、生まれたことに伴って生じる。 食べていくための労働、結婚しないことへの不安、孤独の居心地の悪さ、そして避けられない老いと病。生きづらさは、甘えや怠けのせいではない。望んでもいないのに、不完全な制度と社会のもとに生まれ落ちたからなのだ。 問題は社会であって、個人ではない。その構造を見抜くことで、自らの苦痛を減らす道筋が見えてくる。 反出生主義の哲学者による、自分を守るための人生論。

1,056円

生まれたくなんかなかったのに　それでも生きるための哲学…

元刑事が明かす「話し方」「聞き方」の極意 京都・南丹市の男児殺害事件、北海道・旭川市の旭山動物園職員による妻殺害事件、栃木・上三川町の少年らによる強盗殺人事件……2026年上半期は広く関心を集める事件が相次ぎ、社会の不安や怒りを募らせた。 元捜査一課刑事である佐々木成三氏は「事件コメンテーター」として報道・情報番組に連日のように出演し、わかりやすい解説と冷静な口調が注目された。「凄惨な事件」を解説しても、視聴者に嫌悪感を与えない雰囲気を保ち、決して怒りを煽るようなことは言わない──それが本書の著者・佐々木氏の「コミュニケーション術」である。 刑事時代に被疑者や事件関係者と接する中、佐々木氏は「どのように訊けば、被疑者は真相を語るか」「協力者にどう話せば、情報を提供してもらえるか」、さらには「どんな表情や声色なら、相手を不安にさせないか」……そうしたことを捜査で考え、独自の「コミュニケーション術」を磨いてきたという。 それによって培われた「話し方」「聞き方」は、ビジネスシーンや友人関係においても効果を発揮する。佐々木氏の「刑事力コミュニケーション」の極意を、経験や具体例とともに紹介する。 まえがき 序章 「注目の事件」で、私はどうかんがえ、どうコメントしたのか 第1章 刑事ならではのコミュニケーション術 第2章 「第一印象アップ」に全力を注ぐ 第3章 あらゆる情報を疑う「目」を持つ 第4章 「相手と同じ着地点」を探る 第5章 「刑事力コミュニケーション」を鍛える7つの習慣 第6章 どうしてこの人は「犯罪者」になってしまったのか あとがき

1,078円

刑事だけが知っている「対話する力」…

1,210円

柳沢正史の快眠脳

「控える・諦める」も「暴飲・暴食」も避ける。 多くの患者のフレイル予防に努めてきた医師による、 中高年のための無理をしない食事術。 日本人の平均摂取カロリーは1970年をピークに減少を続け、現代の食生活では、栄養不足の問題も見過ごせなくなっている。 塩分制限による低栄養・筋力低下、糖質制限と認知機能低下の関連、コレステロール値と死亡リスクをめぐるデータ……。 6000人以上の高齢者を診てきた老年精神科医が、こうした知見と臨床経験をもとに食と健康を丁寧に検証していく。 著者自身も愛食するラーメンを通して、食べ方と健康寿命を見直す一冊。 【目次】 人気ラーメンスタイル別 栄養成分比較表 第1章　「ラーメン＝不健康」の常識を疑う 第2章　「減塩・減脂」信仰のワナー最新エビデンスで見る塩分・脂質の事実 第3章　糖質制限ブームの落とし穴 第4章　美味しさの神経科学ーなぜラーメンは私たちの脳と心を満たすのか 第5章　和田秀樹流「罪悪感ゼロ」ラーメン実践ガイド 人気ラーメンスタイル別 栄養成分比較表 第1章　「ラーメン＝不健康」の常識を疑う 第2章　「減塩・減脂」信仰のワナー最新エビデンスで見る塩分・脂質の事実 第3章　糖質制限ブームの落とし穴 第4章　美味しさの神経科学ーなぜラーメンは私たちの脳と心を満たすのか 第5章　和田秀樹流「罪悪感ゼロ」ラーメン実践ガイド

1,056円

ラーメンと健康 「炭水化物＝悪」ではない…

「時間と潮流はわれわれの味方だ」--習近平 レアアースと世界最大級のハイテク製造業を武器にして、他国への影響力を増し続ける中国。その一方でイラン攻撃の後、アメリカを含めた65ヵ国がアメリカを世界最大の脅威とみなしているという現実。かつて習近平は「時間と潮流はわれわれの味方だ」と語った。その言葉通り中国は力を蓄え、習近平はトランプをある「罠」に嵌めた。「来るべき新秩序」を認識するための必読書。

1,210円

G2構想　勝つのは米国か中国か…

トランプ大統領が「ポーカー」（予測不可能性と直感で勝負する短期決戦）をやっているのに対して、イラン側は「チェス」（一手一手、理詰めで考える持久戦）を指している。異なるルールで同じゲームをやっているから、互いに相手の「意図」を読み間違ってしまう。 　トランプ大統領は、交渉（ディール）で有利なポジションに立つために、まず「高めのボール」を投げます。「ブラフ」（ポーカーで弱い手札なのに強い手札のフリをして相手の判断を誤らせる「はったり」や「虚勢」）をかけるわけです。ところが、イラン人にはそもそも「ブラフ」という発想がない。「高めのボール」をそのまま真に受ける結果、互いの「意図」を超えて事態がエスカレートしてしまう。 　イラン側は、巧みな「非対称戦略」で米国を「持久戦」に引きずり込み、徐々に形勢を逆転させていきました。「ホルムズ海峡の封鎖」によって、「ガソリン価格」を高騰させ、11月に中間選挙を控えるトランプ大統領を追い詰めていった手腕は実に鮮やかでした。 　イランは、「軍事面」での劣勢を、「政治戦」「経済戦」「心理戦」で補う構図を見事につくり出したのです。米国の航空戦力や海軍力と真正面から競えば、「戦術的」に勝ち目はない。しかし、相手の政治的脆弱性を突くことで主導権を奪う── 　いま、世界最強の軍事力を誇る米国のトランプ大統領を最も苦しめているのが、ガソリンスタンドの「ガソリン価格」であるのは、究極の逆説ではないでしょうか。

1,100円

なぜ米国はイランに負けたのか…

一度味わったら、癖になる 「気づき」を意識するだけで毎日が発見だらけに！ 面白い発想が見つかる、ちょっとしたコツ 「あなたは気づきが多いほうか？」と聞かれて「多いほう」と言える人は、この本を読む必要はない。なぜなら次々と「気づき」が訪れるときの”快感”を知っているはずだからだ。一方で「少ないほう」という人は、本書を読むと、とんでもない「気づき」が得られるだろう。そもそも「気づき」とは周りの状況に対して、新たな理解や洞察を得てハッとすること。歴史上の偉大な発明や発見も小さな気づきから生まれたものである。そこで本書ではどうすれば「気づきの多い人」になれるのかを解説。気づきが多くなると仕事で結果が出るだけでなく、人生も楽しくなる！

1,056円

「気づき」の快感

★★★推薦の声、続々!!★★★ SNSによって失われたものを、 哲学者とともに取り戻す旅に出る。 そんな素敵な本ほかにないです！ ーー新書大賞2025受賞『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』著者 三宅香帆氏 即時(アジャイル)で常時(ユビキタス)なスマホ時代に、 超遅効で来る、孤独の消化不良(グルメ) それでも、尚、「哲学」は美味い！！ 高解像度モニターの中に満腹感を探すより 本書の導きとともに、知恵の樹の実の素晴らしき胃もたれにありつけ！ ーー『チ。-地球の運動についてー』作者 魚豊氏 メディアで話題の1冊が、18000字超の増補と改訂を加え、ついに新書化！ ■付録　「『スマホ時代の哲学』を実践する人のためのQ＆A」 ■ドミニク・チェン氏（発酵メディア研究者）による解説「『スマホ時代の哲学』の発酵」 "つながっているのに寂しい、常時接続の世界"を生き抜くための書。 スマホは私たちの生活をどう変えてしまったのか？ いつでもどこでもつながれる「常時接続の世界」で、 私たちはどう生きるべきか ？ ニーチェ、オルテガ、ハンナ・アーレント、パスカル、村上春樹、エヴァetc…… 哲学からメディア論、カルチャーまで。 メディア出演続々・新進気鋭の哲学者が、様々な切り口で縦横無尽に問いかける！ 「常時接続の世界」において、私たちはスマホから得られるわかりやすい刺激によって、自らを取り巻く不安や退屈、寂しさを埋めようとしている。 そうして情報の濁流に身を置きながら、私たちが夢中になっているのは果たして、世界か、他者か、それとも自分自身か。 そこで見えてくるのは、寂しさに振り回されて他者への関心を失い、自分の中に閉じこもる私たちの姿だ。 常時接続の世界で失われた〈孤独〉と向き合うために。 哲学という「未知の大地」をめぐる冒険を、ここから始めよう。 はじめに 第1章 迷うためのフィールドガイド、あるいはゾンビ映画で死なない生き方 第2章 自分の頭で考えないための哲学ーー天才たちの問題解決を踏まえて考える力 第3章 常時接続で失われた〈孤独〉--スマホ時代の哲学 第4章 孤独と趣味のつくりかたーーネガティヴ・ケイパビリティがもたらす対話 第5章 ハイテンションと多忙で退屈を忘れようとする社会 第6章 快楽的なダルさの裂け目から見える退屈は、自分を変えるシグナル おわりに あとがき

1,540円

増補改訂版 スマホ時代の哲学　「常時接続の世界」で失われ…

なぜ近鉄は、日本最大の私鉄になれたのかーー。 その答えは、501キロに及ぶ路線の長さや車両数だけでは見えてこない。 本書を語るのは、駅員・車掌・運転士を経て、広報として近鉄の“顔”を担い続けた元名物広報マン・福原稔浩。『ブラタモリ』や『鉄オタ選手権』（ともにNHK）にも出演し、鉄道の魅力と裏側を知り尽くした人物だ。現場と経営、そしてメディアのすべてを知る視点から、近鉄という巨大企業の正体に迫る。 ・なぜ複雑な路線網が生まれたのか ・なぜ観光特急は進化し続けるのか ・なぜ近鉄は危機のたびに飛躍できたのか 約30社の合併、軌間の違い、観光開発、多角経営ーーそのすべては“戦略”だった。 知れば知るほど、路線図が立体的に見えてくる。 乗るのがもっと楽しくなる。 鉄道ファンの知的好奇心を刺激する、近鉄の深層へ迫る一冊。

1,320円

近鉄学 - 元名物広報マンが解き明かす、日本最大私鉄の強…

1959年から25年間にわたって行なわれた在日朝鮮人の「北朝鮮帰国事業」で、日本国籍者約6800人を含む9万3340人が日本から北朝鮮に渡った。 ”地上の楽園”という宣伝に望みを抱き、建国間もない”祖国”へ渡った人々を待っていたのはどんな暮らしだったのか。90年代に北朝鮮が国家的破局に至るまで、民衆レベルで何が起きていたのか。そして、どうやって修羅場を生き抜いたのか。本書は、脱北した帰国者50人への聞き取りから構成。労働・衣食住・教育の実情、現地住民との関係、結婚とコミュニティ、厳しい統制と監視・密告、政治犯収容所での体験、在日マネーと日本文化の流入、大飢饉から脱北へ至る過程など、「北朝鮮の生活史」が初めて詳細に語られる。

1,870円

証言・北朝鮮帰国者 祖国に渡った「在日」はどう生きたか…

なぜ僕は存在するのか？ なぜ悪いことをしてはいけないのか？ 刊行から30年、世代を超えて読み継がれる名著の完成版！ 「哲学は向こう側にあるのではない。哲学史の本の中に「哲学」として登場してくるものは、もう哲学ではない。向こうにある哲学を学ぼうとすれば、哲学した人の残した思想を読んで理解し、共感を感じたり反感を感じたりできるだけだろう。哲学はこちら側にある。自分自身の内奥から哲学をはじめるべきだ」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「問いの後に　哲学とは？」より

1,056円

完成版〈子ども〉のための哲学…

スターリンが刮目した機密情報とは？ 疑心、不信、猜疑の螺旋を描き続けた日ソ関係。 ゾルゲの活躍は神話に過ぎなかった等、 日ソ諜報戦の深層を気鋭が新史料を駆使した最新研究から赤裸々に描く！ 独ソ開戦の正確な日付を事前に伝達した諜報員はただ一人。それは、ゾルゲではないーー。 1920年代早々から、ソ連は対日諜報活動を行っていた。スターリンは時に機密書類に下線まで引き、 ある時は総領事の金庫の鍵までソ連は入手し、日本の軍事的脅威に神経をとがらせていたのだ。 一方、日ソ中立条約の成立から破綻まで、日本では楽観論が大勢を占めていた。 ソ連諜報員の実態、彼らの日本人社会への驚くべき浸透ぶりから、 報告した情報にスターリンがとった行動まで、膨大なロシア公刊史料等を博捜し、諜報戦の実態を露わにする。 ■日本をあざむいた赤軍戦力の偽情報 ■関特演の時、参謀本部は強硬な対ソ戦論者でまとまってはいなかった ■外務省内にはソ連に領土一部割譲もやむなし、の声もあった ■広田弘毅を対ソ交渉の特使に選んだのは明白な失策 ■日独両国の接近は早くも暴かれていた ■関東軍防疫部の存在は早くにキャッチされていた ■「関特演」は作戦計画そのものが破綻していた ■「独ソ和平論」という夢想を唱えた田中と服部 ■小野寺情報はソ連の対日参戦の確約を示すものではなかった 【目次】 まえがき 第一章　嚆矢　一九二二年、諜報活動は既に始まっていた 第二章　脅威　一九三一年、スターリンはある書類に下線を引いた 第三章　衝突　一九三八年、日ソは張鼓峰事件から逆の教訓を得た 第四章　猜疑　一九四一年、「関特演」のソ連への影響は大きかった 第五章　破局　一九四三年、日本は楽観に縋り、幻想を追い求めた 結語 あとがき 参考文献一覧

1,100円

日ソ中立条約 スターリンのインテリジェンス…

業績評価から政策まで、あらゆる局面でエビデンス（確かな根拠、特に数値やデータ）が求められる時代。しかしデータには恣意的な解釈や嘘がつきもの。ならば数字に表れない物語を重視すべきなのか？　だがよくできたストーリーが人心を惑わすこともある。気鋭の公共政策学者が、数値によるマネジメントの歴史や陰謀論の問題などを取り上げ、「賢慮」を行う道を探る。 ●ある学生寮の思い出 ●エビデンスの罠と物語の罠 ●エビデンスの歴史 ●企業におけるエビデンスーー科学的管理法とKPI ●監査という儀式 ●外国人問題におけるグラフの恣意的な読み違え ●誰が言っているかが重要？--徳認識論 ●党派性から離れることは難しい

1,210円

エビデンスの罠

※本書は、『日本の特殊部隊をつくったふたりの“異端”自衛官』（2023年、小社刊）を加筆修正して新書化したものです。 戦後80年を過ぎたにもかかわらず、公のためなら命も惜しまない、まさに「侍」といえる男がふたりいる。ふたりはなぜそういう生き方をするのか？　公のために戦うとはどういうことなのか？　そして特殊部隊ーー陸上自衛隊の特殊作戦群、海上自衛隊の特別警備隊ーー創設の経緯から、ベールに包まれた組織の姿、志半ばにして退官に至った理由まで、縦横無尽に語り合う。 新書のためのまえがきー伊藤祐靖 まえがきー伊藤祐靖 第一章 日本の特殊部隊 第二章 ふたりの“異端”自衛官 第三章 私たちが退官した理由 第四章 命を捨てても守りたいもの あとがきー荒谷卓 新書のためのあとがきー荒谷卓 発売：ワニブックス　発行：ワニ・プラス

1,320円

戦ってでも守らねばならないこと…

他人ってなんだろう？　自由ってなんだろう？　記憶ってなんだろう？ 難解な専門用語に頼らず、日常生活の言葉を使って哲学のギモンに迫る画期的な対話篇。 刊行から30年、哲学入門の大定番として読み継がれてきた名著が完全リニューアル！ 【本書の内容】 1　意識と実在 2　他人の心 3　記憶と過去 4　時の流れ 5　経験と知 6　私的体験 7　規範の生成 8　意味の在りか 9　行為と意志 10 自由

1,210円

新版　哲学の謎

2050年、「たった2℃」の気温上昇で戦争が激増する --。この地球平均気温のわずかな上昇により酷暑、干ばつ、洪水などが発生し、民族対立、貧困といった紛争の火種が煽られ、結果的に内戦や戦争につながる。もはや気候変動は止まりそうになく、帰還不能点はすぐ目の前にある。近年の研究による「気候紛争」の具体的な予測、気候変動に伴う災害や混乱が紛争に至る経路と条件を、気鋭の国際環境政治学者が綿密に分析する。

990円

気候紛争

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