「二人でできる太極拳」は、二人で組んで動くことのできる太極拳です。一人で行う通常の太極拳と同様「衰えない身体」をつくるとともに、相手に触れたまま互いの重心を感じながら動くことで「身体の隅々まで行き届いた神経」を磨きます。また、自分勝手にならずに「譲るように動ける柔らかな心」も養うことができます。さらに、二人で太極拳を行う感覚を手に入れることで、一人で行う太極拳にも、身体や技に意識が通い、より高いレベルの表現ができるようになるでしょう。

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揉轆太極拳

戦うための太極拳！ “練る”のは その後だ！ 陳式太極拳の修行体系には、 長い歳月をかけて身体を練り、力を養成する「一路」と、 奮闘や跳躍を伴い、発勁を多用して攻撃性を鍛える「二路」があります。 太極拳発祥の地として知られる陳家溝は、近隣の村々から「砲捶陳家」と呼ばれ、 砲捶（二路の別称）が陳家溝の代名詞でした。 こうした呼称から「二路」が一般に実戦で用いられていた可能性があると推察されます。 すなわち「二路」は、単なる発勁の練習にとどまらず、 「危険な状況下で命を守るために必須の即戦力を得る」ための体系だったのではないでしょうか。 「一路は身で手を導き、二路は手で身を導く」と言われますが、 「二路」は「一路」のような内部の練りを主目的とするのではなく、 むしろ「機動性」や「実戦性」を重んじた体系であったように感じられます。 言い換えれば、“生き残るため”の実戦性としての「二路」があり、 その先に「一路」があるという構図です。 「二路」で培われるのは発勁だけではなく、決断力や闘争心といった精神の発動でもあり、 その総体が最終的に「一路」へと通じていくのだと考えております。（遠藤靖彦） 収録内容 ◉「二路」とは何か ◉斬手 〜 翻花舞袖 〜 掩手肱捶 〜 海底翻花 （套路動作演武・実戦連続演武・用法解説・武器による実戦連続演武） ◉轉身六合 〜 左裹鞭砲 （套路動作演武・実戦連続演武・用法解説・武器による実戦連続演武） ◉掃趟腿 〜 撃地捶 〜 翻身二起脚 〜 掩手肱捶 （套路動作演武・実戦連続演武・用法解説・武器による実戦連続演武） ◉金剛搗碓 〜 戳脚 〜 奪二肱 〜 連環砲 〜 玉女穿梭 〜 回頭当門砲 〜 玉女穿梭 〜 回頭当門砲 （套路動作演武・実戦連続演武・用法解説・武器による実戦連続演武） ◉風掃梅花 〜 左趙一根 〜 転身連環三踢 〜 撩掌 〜 旋転斬手 〜 斜飛勢 〜 翻身拗鸞肘 〜 穿心肘 〜 雲手 〜 井攬直入 （套路動作演武・実戦連続演武・用法解説・武器による実戦連続演武） ◉陳家溝　　◉「二路」の円運動　　◉「二路」の上下運動 ◉太極拳の距離　　◉「一動全動」　　◉「二路」の実戦性 ◉実戦における合理性　　◉武器の用法について ◉成長段階における訓練　　◉高手の「掃趟腿」 ◉実戦における「化勁」　　◉実戦における「二路」の効用 ◉「抖勁」について　　◉「二路」のリアル

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