健康法から介護支援を経て医療の分野にまで対応すべく、温故知新をもってベース技術を問い直した実践テキスト。楊名時師家の基幹技法を再確認し、転倒防止効果、血流・リンパ流の改善、リハビリへの応用も視野に入れ、５０余年の伝統に融合させた実用書。

2,860円

健康太極拳標準教程

要するに、コレがわかれば良かった! 遂に最高機密が明かされる─。 誰も教えてくれなかった、太極拳の究極のエッセンスを公開。流派ごとに違うかたちにとらわれず、その暗号を解き、本質を提示する。全ては、武術の根本となるシンプルな「気の実践法」(基本功)にあり! 太極拳の最小単位は「8」だった。「8」の字の「気」の運動が、複雑な套路の根本であり、強健な心身へと導く! CONTENTS ●はじめに 「8」の字の奥秘 師との出会い 「8」という気づき 「8」という蛇を手なずける ●第1章「静」からみた法則　─ 天の中心軸の存在 ─ 太極拳という巨大な渦へ 様々な種類がある太極拳 太極拳の種類を見る 複雑で長い套路 さらに細かな区分 各流派に共通の基準は？ 制定拳とは 規定太極拳とは 単鞭もこんなに違う 太極拳の種類が多い理由 肩幅の定義とは？ 太極拳の基準 太極マークと天地人 静のトレーニング 「静止力」を養う 静止効果 瞑想効果 自律神経を調整する アナパーナサチ呼吸法とは 「気」を呼吸する 3つの丹田 五段階呼吸法 「天の中心軸」を理解しよう 自分は中心ではない 天の中心軸に触れる 「白鶴亮翅」の形になった！ 真綿に針を隠す 天の中心軸はどこにある？ 太極から白鶴亮翅へ 太極から野馬分鬃へ 陳式から呉式へ 呉式から簡化（楊式）へ 簡化（楊式）から陳式小架へ 「天の中心軸」を動かす 「天の中心軸」が「陰の柱」になる 「陰の柱」が「陽の柱」に変わる ●第2章「動」からみた法則　─ 「8」の字を描いて動く ─ 太極マークの悟り 太極マークを「陰陽」で理解する 肉体が「陰」、気が「陽」 「渾沌」の伝説 「気」を感じるためには 五感＝四感覚＋一感覚 「気」の実践法「シェイク」 手のひらを後ろに向ける 手のひらに目がある 第六感とは 喉の丹田 胸の丹田（中丹田） 腹の丹田（下丹田） 会陰から足裏まで（アース） はじめに「気の実践法」があった 武術と舞術 コズミックダンスは「8」の字の運動 なぜ「8」なのか？ 伝統気功「亀のエクササイズ」 抽絲勁の基本 ●第3章 シンプルな動作パターン　─ 起承転結のプロセス ─ 奥秘の基本功「天地の呼吸」 天地の「気」を取り入れる 起承転結のパターンとは 「独楽」は循環パターン 真綿に針を隠す 「ジー」とは 「リー」とは 「アン」とは 「ファンソン」とは 「ポン」とは これが纏絲勁 4は5に 「前進歩」を起承転結で 「予備勢」を起承転結で 「起勢」を起承転結で

1,540円

太極拳のヒミツ

８８式太極拳は、型が長い！それをムリなく覚えられる方法を考案！また、滑らかなスロー演武で身につくのが格段に早くなった！

2,090円

超スロー88式太極拳

２４式「太極拳」は…筋肉トレーニングや一般的なエクササイズのように、負荷をかけて、同じ動作を繰り返すものとは違います。性別や年齢などの体力差を問うこともなく、わずかな時間でゆったりと気分よく行えます。美しい姿勢を作り、女性にうれしいダイエット、デトックス効果も期待できる、まさに究極のスロートレーニング。

1,760円

ココロとカラダにやさしい太極拳…

術理の核心は、 発祥地の生活・文化に 浸ってこそわかる！ 太極拳発祥の地、中国の陳家溝で内弟子修行に励んだ著者が、日本で稽古する人に向けて、本場の太極拳の術理、学び方を伝授する！　本書で語られる“文化として”の太極拳修行はあらゆる武術修行者に向けた道標となる！ CONTENTS 第1章　練拳の質を向上させる なぜ、上達しないのか？／中国での練習メニュー／集中力持続の秘訣“皮膚感覚” 練習に最適の時間帯は？／練習着も季節に合わせて／中国武術は靴文化 第2章　生活の中で育まれる武術 太極拳で日々を過ごす／鼻呼吸優先の理由／要求される足運び 日本でいかに工夫するか／“不安定”の中での練習 第3章　姿勢を規矩とした太極拳の動作 太極拳の“数学的な円運動”／馬上でおこなえる太極拳とは？ 太極拳の男女差／“注意深く”上達すること 第4章　“放鬆”への理解 「放鬆」とは“脱力”か？／“重量あるもの”を制御する 「氣沈丹田」の意味／推手のススメ 第5章　兵器（武器）修練が養う功夫 太極拳に筋力は必要ないのか？／基礎筋力の違い／大刀で筋力を養い、勁を学ぶ 白蝋樹による発勁修練／道標“一路拳”との照合 第6章　陳氏太極拳における陰陽のバランス 陳氏の剛勁、柔勁の区別／柔で高められる剛／守るべき要訣を守ること 陰と陽の太極拳的黄金比／太極の中の八卦／太極拳に生きる古代中国の知恵 第7章　陳氏太極拳の「氣」の概念 物質としての「氣」の性質／氣を体感し、つなげていく 意を導く、視線の活用／自由ではない“自然な動き”／感覚の差を理解する 第8章　大地の力を得る“震脚” 震脚の生み出す威力とは？／地を蹴らない跳躍／体内感覚の応用 震脚で脳に障害!?／学ぶ“姿勢”の大切さ 第9章　身体動作の統合的展開 左右動作のバランス調整／丹田部位の応用／遠い間合いの練習 縦の円と横の円／違いは個人差レベル 第10章　太極拳で○○を（例えば「料理」） 長時間の集中＝忍耐力の養成／料理＝武術!?／太極拳に重要な“切る感覚” 「水餃子」で奥義を究める／餃子の皮包みも極意へ通ず “中華鍋”という鍛練具？／太極拳と生活とのつながり 第11章　“対練”で悟る太極拳の技法 動作に秘められた意味を知る／起式〜単鞭までの基本五形 見た目を超えた用法の広がり／意表を突く自在な動き／理論を身体で体感する 第12章　陳氏太極拳を学ぶために 陳氏太極拳への誤解／抖勁は初級〜中級の練習方法 用法は実戦技法にあらず／どう学び、どうとらえるか？／指導者を探す難しさ 伝統武術は初心者有利？／“弟子入りする”ということ 特別編　自然のリズムを聴いて「勁」を研ぐ！ 太極拳が生まれた土地の風土／入静して自然のリズムを聴く 大勢の前の表演で学んだこと／太極拳は助け合って上達する 太極門の一部である太極拳

1,760円

日本では学べない太極拳の秘訣…

5,500円

太極拳だから内部が変わる強さの最大化！☆（DVD）☆…

5,500円

太極拳の秘訣☆（DVD）☆…

転びにくい体をつくる。筋力を維持する。健康増進とアンチエイジングに絶大な効果。

1,760円

健康太極拳入門

『老子』81章のエッセンスを各章ごとに取り上げ、太極拳が目指すところの理想の境地との共通点を探求・解説する。 本書を読むことによって太極拳はじめ武道の「技」「形」「心得」を会得するだけでなく、老子の神髄が理解できるはずです。 〈amazon 電子版書籍でもご購読いただけます。　〉

2,090円

老子と太極拳

日本全国に多くの愛好者を持つ太極拳。しかし、長年稽古を続けているベテランでも、「固い」「柔らかすぎで力がない」と悩む人も少なくありません。本書は、中国拳法の大家・松田隆智師の最初期の弟子であり、長年にわたり太極拳を実践・指導してきた著者が、丹田とツボを活用することにより、誰でも体の内側から力を出す方法を陳式太極拳の型で紹介しています。豊富な写真と詳細な図解により、一つ一つの動きのなかで注意すべきツボが分かるほか、誰でも丹田を感じられる簡単な体操も紹介。太極拳初心者からベテランまで必携の一冊です。 第1章 竹井式の基本 丹田とツボを知る 第2章 陳式太極拳套路 丹田とツボを感じて動く 第3章 竹井式太極拳理論 編者による補記 第4章 資料編 コラム・メモ・写真

2,200円

竹井式　陳式太極拳の学び方…

4,950円

李徳芳先生の規定楊式太極拳☆（DVD）☆…

5,500円

戦う太極拳　理論と技術編☆（DVD）☆…

★ 帯津三敬病院名誉院長 帯津良一氏推薦! ! ★ 畳1枚分のスペースでちょこっとできる! ★ 毎日続けて内側から元気に! ! 帯津三敬病院名誉院長・帯津良一氏と中国太極拳名家・呂徳和氏の指導のもと 鵜沼宏樹氏が新たに考案した10式太極拳 ◆◇◆ 本書の内容 ◆◇◆ ◎ PART 1 ここがスゴイ! 太極拳 ◎ PART 2 ブラブラ体操(準備運動) ◎ PART 3 10式太極拳 ◎ PART 4 太極拳式健康メソッド20 ◎ PART 5 出会えてよかった太極拳 ◎ 「10式太極拳」体験談 ◎ ＜特別対談＞ ゆっくり動くだけで、身も心もほぐれる 太極拳の魅力 帯津良一 × 鵜沼宏樹

1,650円

DVDでおうちでマスター らくらく10式太極拳 ココロと…

がん診療の第一人者、帯津良一が見出したがんに負けない太極拳。その真髄を乳がん経験者のアグネス・チャンに伝授。

1,430円

がんに負けない太極拳養生法…

5,500円

李徳芳先生の競技用自選！太極拳48式・88式☆（DVD）…

「太極拳の功夫とは、内気による力」 「内気とは筋力に頼らない力であり、訓練で増大させていくもの」 （陳式太極拳第12代伝人 堀仁彦先生） 堀先生は、剛柔流、少林寺流、極真会館芦原道場で空手を学んだ後 高名な陳式太極拳家・馮志強（※）老師に本場北京で師事した日本人太極拳家。 本場北京では、套路よりも組手が好まれ そこで学んだ力は、距離（速さ）や筋力に頼らない内気による力でした。 今回のDVDではその修行から得た 1）太極拳の力とは何か 2）太極拳の力の養成法 3）太極拳の力の使い方 を日本人でもわかるように簡潔に解説。 技の手順ではなく対人的な「勁の養成・使い方」を 体系的に学習できる、太極拳DVDとなっています。 ※馮志強…陳式太極拳の名人・陳発科の最後の弟子。実戦太極拳家としても有名な武術家。 CONTENTS ■実戦的功夫の基礎知識 【功夫⇒内気による力】 【内気（功夫）の測り方⇒脚底有根】 ■勁とその種類 【勁⇒筋力に頼らない力】 〇主な勁の種類I 【纏絲勁】 【爆発勁】 【整勁】 〇主な勁の種類II 【明勁】 【暗勁】 【霊勁】 ■意念…威力と反応の強化 【意で套路を打つ】 【意のさばき⇒意を感じて流す】 【意の攻防⇒自由に押す】 ■聴勁…反応できる力 〇無極桩…無極が聴勁に繋がる 〇推手…勁から意への展開 【1立円の推手】 【2平円の推手】 【3双手の推手】 【攻防を分けた推手】 【気の一体化による推手】 ■靠…混元球の回転力 【触れた場所全てで攻撃】 【靠の練習法】 ■攻防…攻撃の意を捉える 【約束組手1 突きの捌き】 【約束組手2 蹴りの捌き】 【約束組手3 対上段攻撃】 【約束組手4 対中段攻撃】 【約束組手5 対下段攻撃】 【太極拳の自由組手…無極を深め太極を知る】 ■女性に役立つ護身術 【懒扎衣⇒手の振りほどき】 【退歩圧肘⇒手を持たれた時の対処】 【放松⇒放松による手の振りほどき】 ■おわりに代えて…陳式心意混元太極拳24式

5,500円

DVD　太極拳の実戦力

相対的強さ(試合で勝つ)から、 絶対的強さ(生きやすさ)にパラダイムシフト! 空手に太極拳の「柔」の理を融合し、身体感覚を磨けば、真の強さ（＝どんな状況でも生きのびる力）が養える！　気鋭の身体心理学者にして武道家の著者が、オリンピック空手とは対極にある「本質的な武道空手」の取り組み方を教えます！ CONTENTS ■第1部：大人の空手 第1章 ◎ 年を取るとともに変わる稽古の質 第2章 ◎ 強さや勝ちにこだわる無意味さ 第3章 ◎ 技法あるいは身体の妙を探る武の旅 第4章 ◎ 武術は漢方薬 第5章 ◎ マインドフルネス瞑想としての武術 第6章 ◎ なぜ武術なのか？ ■第2部：感じる空手 第7章 ◎ 剛と柔の流転 第8章 ◎ ゆっくり動く 第9章 ◎ 尾骨・腰・腹そして丹田 第10章 ◎ 根と芯 第11章 ◎ 音楽と鏡 第12章 ◎ 身体の連動性と全一性 第13章 ◎ 気を感じて使う ■第3部：人との空手 第14章 ◎ 柔らかく生きる 第15章 ◎ シンプルな形は究極の形 ■第4部：基本エクササイズと武術瞑想 第16章 ◎ マインドフル・エクササイズ 第17章 ◎ 武術瞑想のやり方 ■第1部：大人の空手 第1章 ◎ 年を取るとともに変わる稽古の質 第2章 ◎ 強さや勝ちにこだわる無意味さ 第3章 ◎ 技法あるいは身体の妙を探る武の旅 第4章 ◎ 武術は漢方薬 第5章 ◎ マインドフルネス瞑想としての武術 第6章 ◎ なぜ武術なのか？ ■第2部：感じる空手 第7章 ◎ 剛と柔の流転 第8章 ◎ ゆっくり動く 第9章 ◎ 尾骨・腰・腹そして丹田 第10章 ◎ 根と芯 第11章 ◎ 音楽と鏡 第12章 ◎ 身体の連動性と全一性 第13章 ◎ 気を感じて使う ■第3部：人との空手 第14章 ◎ 柔らかく生きる 第15章 ◎ シンプルな形は究極の形 ■第4部：基本エクササイズと武術瞑想 第16章 ◎ マインドフル・エクササイズ 第17章 ◎ 武術瞑想のやり方

1,650円

空手と太極拳でマインドフルネス…

太極拳の根源的パワー!!! エネルギー波が足裏から上昇、 全身を満たして手先へ 太極拳は、単なる武術でも健康法でもない。真のリラックスによって、波のようにうねる非身体的エネルギーのルートを確立する方法だった。誰でもすぐに試せる方法をイラストを交えて紹介！アメリカの最先端科学者が、“東洋の神秘” 太極拳の極意を掴む、カンタンな練習法を公開。柔らかさと硬さが同時に存在する内部エネルギー体験、それが太極拳の本質だった!! CONTENTS ・太極拳の掤エネルギー ・掤の歌 ・エネルギー構造 ・エネルギーのホットスポット ・練習の原則 ・剣のドリル（半円を描く） ・7つのポーズ ─ 構造上の基本 ・虚の脚と実の脚 ・7つのポーズ ─ リラックスプロトコル ・硬い波を感じる ・7つのポーズ ─ 漲樁（拡張）の概要 ・7つのポーズ ─ ミクロ再活性化の方法 ・最後の原則 ─ 「腰を水平に回転させる」（雲手） ・太極拳の実用性は？ ・〈付録〉漫書太極拳譜 ・太極拳の掤エネルギー ・掤の歌 ・エネルギー構造 ・エネルギーのホットスポット ・練習の原則 ・剣のドリル（半円を描く） ・7つのポーズ ─ 構造上の基本 ・虚の脚と実の脚 ・7つのポーズ ─ リラックスプロトコル ・硬い波を感じる ・7つのポーズ ─ 漲樁（拡張）の概要 ・7つのポーズ ─ ミクロ再活性化の方法 ・最後の原則 ─ 「腰を水平に回転させる」（雲手） ・太極拳の実用性は？ ・〈付録〉漫書太極拳譜

1,430円

たった7つのポーズで身につく太極拳ぽん勁養成法…

多くの太極拳愛好家が実は気になること。 健康法だけではない、体の使い方。 演武ではない、武術的な技の使い方。 この太極拳の意味を理解するために大切といわれる訓練法が「推手」です。 その実際を勁（マニュアルのある力）と四正（太極拳の4つの基本技）の習得を中心に丁寧に解説・指導。 套路をさらに深めたい人、太極拳の対人用法を学びたい方に、是非見ていただきたいDVDです。 収録内容 【太極拳推手とは】 ■1）勁と発勁の概念 【勁とは「力の使い方」のこと】【「力」と「勁」の違い】【伸筋を使う】【関節を伸ばす】【形による強さ】 ○立ち方と移動の力 【立ち方1…弓歩】 【立ち方2…虚歩】【発勁とは】【立ち方の移動稽古】【発勁の大きさ】【発勁の練習法】 ■2）四正推手 【立ち方と間合い】【手の組み方】 ○四正推手のやり方 【四正1…掤 ほう ぽん】【四正2…捋 りー】【四正3…擠 せい じー】【四正4…按 あん】【全体の流れを覚える】【ポイント解説…掤】【ポイント解説…捋】【ポイント解説…擠】【ポイント解説…按】【四正を回す：連続して行う】 ○四正推手の分解用法 【分解用法1…掤】【分解用法2…捋】【分解用法3…擠】【分解用法4…按】 ■3）その他の推手技法 【上盤回頭式】【上盤回頭逆式】【中盤送腕法】 ■4）太極拳套路の推手的用法 【攬雀尾 らんじゃくび 2種】【玉女穿梭 ぎょくじょせんさ】【野馬分鬃 のまぶんそう】 ■5）双人稽古法 ○掤の双人稽古 ○捋の双人稽古 ○単按の双人稽古（力の吸収） ■6）応用：武術的用法 ○掤の武術的用法 【相手に押された時】【相手を押した時】 ○捋の武術的用法 【相手を引き崩す】【相手に引かれた時】 ○按の武術的用法 収録内容 【太極拳推手とは】 ■1）勁と発勁の概念 【勁とは「力の使い方」のこと】【「力」と「勁」の違い】【伸筋を使う】【関節を伸ばす】【形による強さ】 ○立ち方と移動の力 【立ち方1…弓歩】 【立ち方2…虚歩】【発勁とは】【立ち方の移動稽古】【発勁の大きさ】【発勁の練習法】 ■2）四正推手 【立ち方と間合い】【手の組み方】 ○四正推手のやり方 【四正1…掤 ほう ぽん】【四正2…捋 りー】【四正3…擠 せい じー】【四正4…按 あん】【全体の流れを覚える】【ポイント解説…掤】【ポイント解説…捋】【ポイント解説…擠】【ポイント解説…按】【四正を回す：連続して行う】 ○四正推手の分解用法 【分解用法1…掤】【分解用法2…捋】【分解用法3…擠】【分解用法4…按】 ■3）その他の推手技法 【上盤回頭式】【上盤回頭逆式】【中盤送腕法】 ■4）太極拳套路の推手的用法 【攬雀尾 らんじゃくび 2種】【玉女穿梭 ぎょくじょせんさ】【野馬分鬃 のまぶんそう】 ■5）双人稽古法 ○掤の双人稽古 ○捋の双人稽古 ○単按の双人稽古（力の吸収） ■6）応用：武術的用法 ○掤の武術的用法 【相手に押された時】【相手を押した時】 ○捋の武術的用法 【相手を引き崩す】【相手に引かれた時】 ○按の武術的用法

5,500円

DVD　太極拳推手”超”入門…

アメリカの最先端科学者が、 “東洋の神秘”太極拳の極意理論を公開 力士や格闘家も圧倒! ! !リラックスが生む、不思議なパワーの秘密とは!?太極拳は 単なる武術でも健康法でもなく、「意識を使って、内部エネルギーを足から手へと伝 達する訓練」だった。そしてFAB（完全に活性化された身体）へ至れば、魂を揺さぶ るエネルギーと快楽が生まれる。表面的な動作手順ではなく、本質的考え方を紹介！ CONTENTS 第1章　なぜ太極拳を学ぶのか ▼太極拳の第一印象 ▼著者は一体何者？ ▼なぜ太極拳を学ぶのか 健康／パワー／サバイバル・センシティビティとは／快楽 第2章　太極拳エネルギーとは ▼論理 純粋な論理？／実際に大切なもの ▼プラクティス 非物質のエネルギーレベル／ARCプロセスについて ▼リラックス 第一の教え／構造マニア ▼欠けていた重要な基本要素 ▼24金の太極拳エネルギーを作り出すARC 蓄積（Accumulate）／跳ね返り（Rebound）／キャッチ（Catch） ▼ARCトレーニングにおける七つのステージ ▼FAB（完全に活性化された身体） 第3章　套路 ▼ポーズ セルフチェック／カミソリの刃 ／立ち姿勢 ▼誤った考え方 誤った考え方「舞台演技」 ── 舞台役者にご祝儀を？ 誤った考え方「身体構造論」 ── 心得てはいるが、表現に問題あり！ 誤った考え方「健康体操論 」 ── 無理をしないで！ ▼ARCの促進剤 足（大地）／身体（人）／頭（天国） ▼動き 原則／静かな横揺れ／猫のステップ／回転とキック／三日月キック ▼エネルギーの四つの側面 STATE–1（静かにモザイク上に凝縮された透明なエネルギーのタイプ1） SURGE–1（一連の大きなエネルギーのうねりのタイプ1） キーチェーンを使ったチェック SURGE–2（一連の大きなエネルギーのうねりのタイプ2） STATE–2（静かにモザイク上に凝縮された透明なエネルギーのタイプ2） ▼呼吸 基本のプラクティス 第4章　推手 ▼考え方 崩し／即興推手 ▼緊張 緊張の類型論／誘発の効果 ▼SHELL（振動数の高いエネルギーの薄いレイヤー）インタラクション テーラーのタッチ／SPIKE（突然の衝撃的瞬時反発エネルギー）／ミクロ発勁「 陰透勁」 マクロ発勁「陰合勁」 ▼エネルギー活用の五つの基本方法 火モード「逆戻り」／水モード「受け流し」／地モード「不動」／空気モード「空気 圧」 金属モード「混合」／勁防御エネルギー／SHELLをもう一度 トラブルシュート 防衛SHELL ── SLIDE （SHELLの滑らかな内部防衛エネルギー） 防衛SHELL ── SLURP（SHELL払い取り術） 第5章　格闘術としての太極拳 ▼知識（自己防衛） ▼フィーリング（自己防衛） ▼アクション（自己防衛） ▼超越（自己防衛） …他

1,760円

太極拳パワー

5,500円

陳氏太極拳の凄さを実感勁が分かる、勁が使える！☆（DVD…

この本は、『実用・太極拳譜の理論〜超入門編〜』の抜粋です。　理論と推手について詳しく解説しました。理論に基づく練習により、より正確に上達し、より多くの方に太極拳の魅力を解説しています。　はじめて推手をする方や推手に興味がある方におすすめ！

1,100円

【POD】抜粋 実用・太極拳譜の理論〜超入門編〜…

太極拳譜を抜粋し、実用書として翻訳し、調査している限りでは日本で初めて楊式老譜の一部を解説！ 太極拳譜に収められている文章は大きく分けて4つ に分類される。下記の通りである。 ・論文形式：太極拳論、八門五歩他、新たな内容が 記されている。 ・解説形式：以前に記された「論文形式」の内容を より分かり易くする為に、解説する為の文章であり原 則新しい内容が追加されるのではなく、「解説される 本文」を別の角度、よりかみ砕いた等の立場から新し い文言が出てきてもそれは解説用の文言でしかない。 ある意味もとの「論文形式」の文章を正確に理解でき れば、重要度は低く理解を助ける補助の文章である。 要解、説略も同じである。 ・歌（句）形式：練習中に忘れないように覚えやすく、 忘れにくく、思い出し易い形式になっている。これは、 新たな内容が表されることはなく、既に表された論文形式の内容を再度記しているにすぎない。 ・訣形式：口訣を文章にしたもの、奥義がしるされ ている。 　太極拳譜には「論文形式」としては下記がある。 　・太極拳論 　・太極拳釋名 　・八門五歩 　・八門五歩用功法 　・固有分明法 　・粘黏連随 　・頂匾丟抗 　・對待無病 　・太極空結挫揉論 　・懂勁先後論 　・尺寸分毫在懂勁後論 　・口授穴之存亡論 　・十不傳

2,200円

【POD】実用・太極拳譜の理論〜理論抜粋　上巻〜…

ゆるやかな動きの中に隠された強猛さの謎を技術論的に解明する。

1,650円

陳式太極拳のしくみ

本書は、当協会の名誉顧問である郭福厚老師の著作である「太極拳秘訣評解与太極拳・剣」 （天津科学技術出版社、2001 年1 月初版）の、第二部「新編32 式太極拳」の部分と、出版時 には紙幅の関係で割愛せざるを得なかった、初稿の手書きのオリジナル原稿の内容を併せて 翻訳し、教材用に編集したものである。そのため、中国語版の序文に相当する「新編32 式 （勢）太極拳概述」の部分を補足として紹介したため、内容が一部重複し、編集が変則的と なっている。

2,200円

【POD】三十二勢太極拳…

太極拳の源流とは、いかなるものだったのか？「謎」の徹底究明の果てにいま初めて、その具体的な姿が立ち現われる。

2,090円

太極拳の源流を求めて…

1,320円

太極拳新装版

この本は、『実用・太極拳譜の理論〜初級編〜』の抜粋です。　超入門編では、太極拳譜を読むのに読者及び練習生に理解度を要望しなかったが、初級編以後は最低でも以下の理解をしないと、正しくこの初級編を理解そして練習することはできない。 ■「我、人、彼の違い」 ■王宗岳の太極拳論及び打手歌の「我」と「人」の考察 ■掤捋擠按についての考察

1,320円

【POD】抜粋　実用・太極拳譜の理論〜初級編〜…

1,654円

太極拳好

太極拳に興味はあるけど ・広さがないとできない ・動きの手順を覚えるのが大変 と敬遠している方はいないでしょうか。 そんな方にお勧めしたいのが 姿勢関連本（※）が大人気の大橋しん先生が考えた理学太極拳。 1）多くのリハビリ臨床で培われた知識 2）難解な用語のない実学的アプローチ で、慣れてくればたったの2分で頭と体をクリアにできます。 ※…『姿勢がよくなるすごい本』（飛鳥新社） CONTENTS ・はじめに…理学太極拳とは ■準備体操 ・はじめに…動きと呼吸を合わせる効果 ・1水脈の呼吸 ・2おじぎ呼吸 ・3指しぼり呼吸 ・4でんでん太鼓の動き ・5拝み姿勢 ■お手本の動き（通し 全面） ■11の動き 1）はじめ チーシー　Beginning 2）なでる イエマーフェンゾン　Stroking 3）ひろげる バイフーリャンチー　Spreading 4）はらう ロウシーヤオブー　Sweeping 5）うつ バンランツィ　Hitting 6）たつ ジュアンシェンパイジャオの終形　Standing 7）さす ハイディージェン　Stabbing 8）ひらめく シャントンペイ　Sparkling 9）はっする ヤンショウゴンチュイの後半　Emitting 10）うちおろす ジンカンダオトゥイ　Hammering 11）おわり ショウシー　Finish ■一緒にやりましょう1…背面（通し） ■一緒にやりましょう2…鏡面映り（通し） CONTENTS ・はじめに…理学太極拳とは ■準備体操 ・はじめに…動きと呼吸を合わせる効果 ・1水脈の呼吸 ・2おじぎ呼吸 ・3指しぼり呼吸 ・4でんでん太鼓の動き ・5拝み姿勢 ■お手本の動き（通し 全面） ■11の動き 1）はじめ チーシー　Beginning 2）なでる イエマーフェンゾン　Stroking 3）ひろげる バイフーリャンチー　Spreading 4）はらう ロウシーヤオブー　Sweeping 5）うつ バンランツィ　Hitting 6）たつ ジュアンシェンパイジャオの終形　Standing 7）さす ハイディージェン　Stabbing 8）ひらめく シャントンペイ　Sparkling 9）はっする ヤンショウゴンチュイの後半　Emitting 10）うちおろす ジンカンダオトゥイ　Hammering 11）おわり ショウシー　Finish ■一緒にやりましょう1…背面（通し） ■一緒にやりましょう2…鏡面映り（通し）

5,500円

DVD　新しい太極拳の教室…

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