早めの老化対策で、体の機能をキープ！ いつまでも若々しく、健康に年を重ねたいというのは、多くの人が望むことでしょう。 加齢とともに体の機能が衰える、いわゆる「老化」現象は誰にでも起こり、避けられないものです。とくに若いころと比べて変化を感じやすいのが、「筋肉」「肌」「目」「耳」です。 老化を止めることはできませんが、これらを健康状態で維持することは可能です。 そのポイントのひとつは、「人とのつながり」をもつこと。 「老化」と何の関係が？　と思われるかもしれませんが、最近の研究で、「社会参加（人とのつながり）」は老化防止に好影響を与えることがわかってきているのです。 そのほか、本書では“若返り”対策に有効な、食事や運動、生活習慣の改善ポイントを詳しく解説しています。 また、本書のポイントを実践し、80歳を超えても今なお元気に過ごしている高齢者の“元気の秘訣”も紹介しています。 年のせいとあきらめず、いつまでも“若々しく”生きるための情報が満載です。 からだの総点検　「筋肉」「肌」「目」「耳」の健康チェック 1章　“若さ”を取り戻せ！「筋肉の老化」最新対策 監修:東京大学教授　飯島勝矢 2章　“若さ”を取り戻せ！「肌の老化」最新対策 監修:名古屋市立大学大学院教授　森田明理 3章　“若さ”を取り戻せ！「目の老化」最新対策 監修:関西医科大学教授　高橋寛二 4章　“若さ”を取り戻せ！「耳の老化」最新対策 監修:三井記念病院特任顧問　奥野妙子

1,320円

NHKきょうの健康 筋肉・肌・目・耳の“若返り”健康法…

暮らしに生きるヨガの知恵。小さく心地よいシンプルライフ。

1,320円

ヨガとシンプルライフ…

香りを聞く芸道「香道(こうどう)」は中世日本で花開いた。香木の香りを鑑賞し、違いを聞き分けて楽しむ遊びの源流を探り、「香道の祖」とされる三条西実隆をはじめ香文化に関わった人々の姿を、彼らの日記などから浮き彫りにする。また、舶来品の香木や天皇が作る薫物(たきもの)が贈答用として珍重され、朝廷や武家のなかで政治的な役割を担った側面も鮮やかに描き出す。 香道とはープロローグ／香道前史　古代から南北朝時代（古代から鎌倉時代ー仏前の供香・薫物の調合／南北朝時代ー香木単体を炷く）／香道の黎明　禁中の香会と組香（禁中ではどのような香会が行われたのかー組香と懸物／残された十炷香記録／系図香の香会と香図のバリエーション／源氏香の誕生ー永正十三年成立の『源氏物語』香図）／二人の始祖　三条西実隆と志野宗信（三条西実隆はなぜ「香道の祖」となったのか／「志野流の祖」志野宗信と酒屋土倉「志野」）／香木の献上（天皇への香木献上ー香木はどこから来るのか／名香蘭奢待の献上と下賜ー截香とその後の行方）／天皇からの薫物・匂い袋下賜（薫物は誰に与えられたのかー信長以前・以後／匂い袋を与えられる人々-薫物との違い）／香道の発展　江戸時代の香会と組香（江戸時代の香会ー新たな組香と伝統の十?香／組香の展開ー遊戯性を加味した盤物）／香道の黎明とその後ーエピローグ

1,870円

香道の文化史（499）

安心・安全・便利、毎日のくらしが１０倍快適に！スマートホーム化のすべてがわかる。

1,628円

鍵のいらない生活〜スマートホームの教科書〜…

1,078円

趙子昴

〈毎月の稽古と茶会に役立つ、茶の湯あれこれ〉 〈取り合わせへの理解を深めると、主客どちらの立場になっても、茶席はもっと楽しくなる！〉 2018年の淡交テキスト『稽古と茶会に役立つ　実践 取り合わせのヒント』は、茶席の取り合わせの土台となる歳時記・故事・物語や意匠・銘に関することがらを取り上げます。茶席でみかける意匠の解説《意匠を知る》では「鹿」を紹介、《テーマを考える》は、「紅葉に鹿・炉開と口切・茶人の正月・文化祭」の4テーマをイラストやキーワード図解を用いて楽しく解説し、関連する道具をあげながら取り合わせのヒントを探ります。そして《茶道具一つから取り合わせ二題》では、「雪吹」を用いた二例を紹介し、取り合わせの幅を広げるアイディアを学びます。さらに《茶人の噺》は近代茶人のユーモアあふれる茶の湯エピソードを紹介、第十一話は益田非黙です。そのほか、お役立ち歳時記や季節のことばを紹介する《茶の湯ごよみ》も盛り込み、11月の稽古と茶会に役立つ充実の一冊をお届けします。

660円

実践 取り合わせのヒント　11…

「リスクの基礎」「リスクコストへの対応」「保険の価格と制度」「保険の需要」「統合リスクマネジメント」の4部28章構成。保険論やリスクマネジメント論の初心者向け入門書の決定版！

3,080円

リスクと保険の基礎理論…

2,640円

井上有一

1,100円

おばあちゃんの知恵袋ハンドブック…

素敵なライフスタイルで知られる人のおしゃれな愛用品を紹介する本は数多くありますが、本書は世に多数ある素敵な生活道具の紹介とは真逆の、デザインやブランドにこだわらず、彼女たちが「これでなくては！」と手放せない日用の逸品を探り出した一冊。 「こんなにおしゃれな暮らしをしている人が、デザイン以上に実用性で選んで使い続けているものがあるんだ！」という意外性と、説得力に満ちています。これまで紹介されてこなかった手放せない道具にまつわる物語の面白さあり、暮らしの達人による詳細な商品レビューあり、購入できる商品情報も満載で実用性も充分。 本当に使いやすいもの、その人の暮らしにとって欠かせないものを通して、それにたどり着いた人生に触れ、物を通して見える、生き方や考え方をひもときます。 100円から手に入る、暮らしの達人たちのお墨付きの日用品を、ぜひお試しください。 1　編集／ライター　一田憲子さん 2　北欧ソト料理家　寒川せつこさん 3　布作家　早川ユミさん 4　「のみや　パロル」オーナー桜井莞子さん 5　シニアブロガー　ショコラさん 6　整理収納コンサルタント　瀧本真奈美さん 7　セレクトショップ「copse」オーナー　小森知佳さん 8　洋服屋「mon Sakata」店主兼デザイナー　坂田敏子さん COLUMN 取材で見つけた暮らしの知恵 1　保存容器と保存袋 2　掃除の道具 3　100円ショップとのつき合い方 4　やがて自然に還るもの

1,650円

おしゃれな人が手放せない、おしゃれじゃないもの…

1,980円

キッチンでつくる茶席の和菓子…

お気に入りの雑貨や洋服は、手元に置いておきたい…そんなあなたにぴったりのパリジェンヌ流インテリア。キッチン、リビング、デスクまわり、クローゼットまで「見せる」お部屋づくりのポイントをご紹介します。

1,100円

パリジェンヌの並べて見せる収納術…

書の世界を渉猟する臨書集。第３集は、“隷書”の代表的な３古典。

2,090円

古典渉猟（第3集）新装版…

〈掛物を楽しむために知っておきたい、道・学・実の要点〉 〈毎月少しずつ、楽しく「くずし字」に親しもう！〉 2020年の淡交テキストは「茶席の掛物」をテーマに、毎月1冊を刊行します。 掛物をよんでみよう（茶道資料館顧問・筒井紘一氏／茶道資料館学芸課長・橘　倫子氏）では、毎月8幅の掛物を紹介。 今月の漢字のくずし字は「白・雲・香・山」、仮名は「さ行」／名幅拝見──鑑賞の心得（茶道研究家・小田達也氏）：「一行物」（一行物を鑑賞する際の心得について、Q&Aをまじえながらわかりやすく解説します。 鑑賞する名幅は、一休宗純筆「諸悪莫作衆善奉行」と澤庵宗彭筆「直透萬重関」です。）／取り合わせと掛物（庄司宗文氏）：「雛祭──春暖を待つ」（掛物と取り合わせに寄せる亭主の思いを語るリレー連載。待合掛と本席掛のバランス、床の間との釣り合いなども紹介します）。 巻末には銘の参考になる「季節のことば、禅のことば」も付し、3月の稽古と茶会に役立つ充実の一冊をお届けします。

660円

よむ・みる・掛ける　茶席の掛物　3…

2,750円

水屋の心得

1,980円

般若心経なぞり書きー究極の美ー金字写経…

〈茶席で季節を感じ、より茶花を楽しんでいただくための「茶花の大百科事典」。茶花約1800種を紹介します〉 〈各界より好評をいただく『原色茶花大事典』が上・下巻の2冊に分冊、装いも新たに生まれ変わりました〉 淡交社創立65周年を記念し、皆さまより好評をいただく『原色茶花大事典』が上・下巻の2冊に分冊、装いも新たに生まれ変わりました。総項目数は近年の茶会記をもとに約200種を追加し、約1800項目に。図版も新規撮影写真と大幅に入れ替えたこ とで、花々のあらたな表情を一層楽しんでいただけます。また、花入に入れられた茶花（ちゃばな）の茶席でのすがたを紹介する「茶席の花」や椿と木槿の特集、「紅葉・実もの」「似た花の見分け方」をはじめ、茶花を入れるための準備や花入の扱いなどを解説する「茶花の心得」といった実用に役立つページも新設。さらには本事典をより深く理解していただくため、写真・イラストを活かした「花入の種類・部分名称」「植物・園芸用語集」「葉や花の形と構造」「繁殖の方法」といった付録ページも充実させ、最新の植物学の研究成果もとり込んだことで「茶花の大百科事典」ともいうべき内容の一冊となっています。

22,000円

茶花大事典新版

中高生のお子さんや親御さんに向けた楽しくデータ満載の本です。将来の見通せない不確実な社会では、中高生からお金の扱い方を学ぶ必要があります。人生を豊かにするライフプランの立て方やリスク回避方法のポイントを親子で理解します。子供達のマネー教育に積極的に取り組みTV等で活躍中の前野彩FPが指南！

1,650円

親子で学ぶ 中高生からのお金入門　暮らしとおかねVol.…

パソコンやケータイの普及に伴って、手で文字を書くことが少なくなった今、いざ漢字を書こうとしても迷うことが多い。本字典は、手書きと印刷文字の違いを知ることで、漢字の運用に自信を持てる実用的な字典。日常生活に密着した常用漢字が正しく書け、また教えることに関わりのある人にとって必携の書。

2,090円

手書きのための漢字字典第2版…

※本書は『都市型サバイバル読本』で掲載された記事を増補、改訂し、新規企画を追加して再編集したものです。 危険だらけの日本で後悔せずに生きるために 一見、平穏な日常のように思えても、現代社会には地震や台風、暴力事件など実に多様なリスクが常に潜んでいます。 しかし、私たちは十分に成熟した社会の中で暮らしているがゆえに、様々な支援をあてにして、経験的に動物が身につけておくべき危機に対する知恵や習慣をあまり獲得できていないのが現実です。支援は生き残ってこそ受けられるのであって、命を落としてからでは意味がないのです。 そこで本書では、災害大国・日本に起こりうる自然災害をはじめ、現代社会で多発している暴力犯罪などに直面したときの対処法を各界の専門家監修のもとで徹底解説していきます。 巨大地震の予兆、日々ニュースで伝えられる暴力事件……、誰の身にも降りかかる危機的状況から自分の力で抜け出すために今すぐ的確な知識を身につけましょう。 ■目次 ・第1章　今日からはじめる防災準備 ・第2章　地震と雷に備える ・第3章　台風と洪水の対策 ・第4章　火災の対策と避難 ・第5章　日常の危機管理 ・第6章　暴力犯罪への初期対応 ・第7章　人的被害の応急処置 ・第8章　危機的状況からのサバイバル ・第9章　非常時を切り抜けるサバイバルスキル集

1,100円

防災・防犯読本

公家と武家。それぞれはどう影響し合い、新しい文化を創りあげていったのか。香文化から江戸初期の文化伝播の様相を捉え直した書。 武家側から貴族に流入した香文化に関する情報は、香木の献上がほとんどであったが、本書の著者たちは、水戸市立博物館に伝わる『香道明鑑』によって、東国の武家、徳川頼房から京都の後水尾天皇に香道の“手引き書”が贈られたことをつきとめる。香木や他の香材料ばかりでなく、高度な香文化そのものが武家から公家へと贈られていたのだ。 従来「香文化は、宮廷貴族から武家や町人に伝わった」とする、一方向だけの伝来が考えられていたが、実はそうではないのではないかーー。家康と香から解説をはじめ、貴族と武家の香文化を詳説、水戸藩初代頼房由来の貴重な香書、『聞香伝書』『香道明鑑』『聞香目録』『十炷香之記』を本文・訳・語釈で紹介。江戸初期の香がつないだ文化ネットワークの様相を浮かび上がらせる。 京と地方の文献比較に加えて、皇族や公家の遊び文化の中に「香会」を位置づけ、婚礼調度を代表とする香道具という新視点も取り入れることによって未開拓といってもよい江戸初期の香文化事情を解明。謎解きのように読み進めるうちに、香文化への興味もわいてくる、エキサイティングな書。 【本書は、公家文化と武家文化とが融合する江戸時代初期に注目し、宮廷を中心とする皇族・貴族の香文化と江戸や水戸を中心とする関東武家の香文化とが、香木や香書を媒介としてどのように関係し、影響し合い、新しい香文化を創り上げてゆくのか、その様を捉えようと試みたものである。 　香文化を考える上で、京都中心の視点の重要性は疑うべくもないが、地方武士からの文化発信に注目するとき、従来には気づかれなかった、新しい世界が見えてくるのではあるまいか。江戸時代の文化を巨視的に見るとき、江戸を中心とする関東文化が、京都を中心とする関西文化に流入してゆくベクトルをも持ってくる時代であると捉えることができよう。香文化の世界においては、その早い例が、すでに江戸時代の初期に見られるようだ。…】……「はじめに」より

4,950円

江戸初期の香文化

〈毎月の稽古と茶会に役立つ、茶の湯あれこれ〉 〈取り合わせへの理解を深めると、主客どちらの立場になっても、茶席はもっと楽しくなる！〉 2018年の淡交テキスト『稽古と茶会に役立つ　実践　取り合わせのヒント』は、茶席の取り合わせの土台となる歳時記・故事・物語や意匠・銘に関することがらを取り上げます。茶席でみかける意匠の解説《意匠を知る》では「雀」を紹介、《テーマを考える》は、「竹に雀、竹に虎・隠逸花・豊秋・名残」の4テーマをイラストやキーワード図解を用いて楽しく解説し、関連する道具をあげながら取り合わせのヒントを探ります。そして《茶道具一つから取り合わせ二題》では、「宝珠の茶碗」を用いた二例を紹介し、取り合わせの幅を広げるアイディアを学びます。さらに《茶人の噺》は近代茶人のユーモアあふれる茶の湯エピソードを紹介、第十話は根津青山です。そのほか、お役立ち歳時記や季節のことばを紹介する《茶の湯ごよみ》も盛り込み、10月の稽古と茶会に役立つ充実の一冊をお届けします。

660円

実践 取り合わせのヒント　10…

良寛の名品、鑑賞の道しるべ。書を学ぶ人には良寛手鑑として、こころを学ぶ人には人格の表現として、外国人には白と黒の芸術として、良寛遺墨のつきせぬ魅力の源泉をさぐる…。

3,300円

良寛の名品100選

〈知っていれば茶の湯がもっと楽しくなる、やきもの基礎知識〉 〈毎月役立つ、歳時記や季節のことばもさらに充実〉 2019年の淡交テキストは「やきもの」茶道具がテーマです。《茶席のやきもの12編──使う楽しみ、見る楽しみ》では、「茶碗の拝見」を取り上げ、茶道家・村司宗弘氏が楽焼、高麗・萩焼、染付などを例にじっくりと解説します。《やきものと茶──歴史をまなぶ12章》では「茶陶のはじまり」を皮切りに、日本茶陶史を豊富な図版と共にやさしくたどります。執筆は九州国立博物館副館長・伊藤嘉章氏。また東京国立近代美術館工芸課長・唐澤昌宏氏による《やきものの技と彩り12様》では技法・装飾のキーワードを挙げながら「色絵」の魅力に迫ります。そのほか窯場ルポ、茶人必携のお役立ち歳時記や季節のことばも盛り込み、1月の稽古と茶会に役立つ充実の一冊をお届けします。

660円

やきものを知る12のステップ　1…

知っていそうで実はよく知らない。保険ＣＭや営業トークのまやかしに惑わされず保険を賢く利用する生活の知恵をソクラテスがマンガでやさしく解説！

2,233円

マンガでわかる9割の人が気がつかない保険のヒミツ…

1,760円

風炉の点前

2019年度版は新たに問題ごとに「模範答案例」と「過去問題」を掲載しました。 「模範答案例」は第1問から第6問までの実技試験の合格の目安となるように、「過去問題」は第1問から第10問までで、練習問題と合わせて出来るだけたくさん実際の試験形式で問題を解答し試験に備えていただければと掲載しました。 平成30年度から2級、準2級、3級の理論問題の解答はマークシートとなりました。「3級合格のポイント」にはマークシートでの解答の説明や、第7問から第10問の問題例・練習問題・過去問題などはマークシート形式で学習できるようにしています。

1,430円

2019年度 硬筆書写技能検定3級合格のポイント…

信長、秀吉、利休、宗二、織部、遠州、不昧、直弼、鈍翁──。戦国時代以降、茶の湯は多くの権力者や文化人たちを虜にしてきた。限られた空間と茶道具が生み出す宇宙の中で、おのおのにこだわりを持ち、その美学の違いが、ある時は政治的対立の要因にさえなった。いつの世も最先端の文化として存在し、権力者と強く切り結んでいた茶の湯を通して、歴史の本流からは覗けない、個性豊かな茶人たちのなまの姿と心情に迫る。 一　安土・桃山の章　天下取りと名物への憧れ 　　松永弾正と平蜘蛛の釜 　　覇王信長の名物狩り 　　下克上の茶人・今井宗久 　　天涯一人の茶人・荒木道薫 　　太閤秀吉と北野大茶会 　　わび茶の求道者・千利休 　　孤高の悲劇・山上宗二 　　山科の隠士・丿貫 　　博多の梟商・島井宗室 　　茶に楽しみ有り・織田有楽 二　江戸前期の章　茶道具が天下を動かす 　　徳川家康と黄金の茶道具 　　異聞紫衣事件 　　古田織部の反乱 　　謎の茶人・金森宗和 　　綺麗さびの美学・小堀遠州 　　人生の達人・千宗旦 三　江戸後期の章　大名茶人の蒐集熱 　　江戸の豪商・冬木屋の茶道具 　　茶の湯忠臣蔵 　　改革に死す・松平乗邑 　　江戸茶の巨人・川上不白 　　美に憑かれた大名・松平不昧 　　埋木の茶の湯・井伊直弼 四　明治・大正・昭和の章　茶の湯復興 　　山田寅次郎の見た夢 　　益田鈍翁の絵巻切断 　　荒ぶる数寄者・松永耳庵 あとがき 茶の湯早わかり用語集

836円

豪快茶人伝

現代の生きた文字を、初心者の誰にも使いやすく、わかりやすく、覚えやすいよう、５つの書体の基本的な形を整理した。基礎漢字２１９６字、人名用漢字８６１字を収録。

2,090円

基本五体字典増補改訂3版…

世の中にはちょっといいものが溢れている。それらは横目でチラとながめて通り過ぎよう。本当にいいもの、好きなものを冷静に選ぼう。自分の手元に来たら、どうやって愛してやるか、それを考えるのが暮らしである。

814円

暮らし自分流

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