いくら正しいことを伝えても、子どもの反抗的な態度や言葉、なげやりな様子、一方的な主張のくり返しに、支援・指導する側もイライラ。子どもとのやりとりが起きなければ、おそらくなにも変わりません。しかし、投げかける言葉しだいで、相手の反応は変わってきます。本書では状況を劇的に変える、子どもの心に響く対話術を紹介。いじめ、不登校などの困った場面を乗りきれる！　保護者との対話もうまくいく！ ひと目でわかるイラスト図解 《講談社　健康ライブラリーイラスト版》 【子どもの態度が変わる！　保護者との対話もうまくいく！】 すぐに暴力をふるう、規則違反をくり返す、学校に行かなくなってしまった、夜遊びがやまない……。「困ったふるまいが多い子も気長に寄り添えばきっと変わってくれるだろう」と思って接していても、子どもは言い訳や悪態、勝手な発言ばかり。子どもの反抗的な態度や言葉、なげやりな様子、一方的な主張のくり返しに、支援・指導する側もイライラ。 正しい意見を言い聞かせるだけではなかなか変わりません。子どもの訴えにじっくり耳を傾け、寄り添うだけでは、一向に望ましい方向へは進めません。子どもとのやりとりが起きなければ、おそらくなにも変わらないのです。 このような傾聴・受容などよくある働きかけの方法が通用しない、支援・指導がむずかしいと思われる子どもに対して、必要になるのが「対話」です。支援者の発する言葉しだいで、相手の反応は変わってきます。 本書では話がかみ合わない状況を変える、子どもの心に響く言い聞かせ方のエッセンスをちりばめた「魔法の言葉」を紹介していきます。 また、加害行為、パニック、いじめ、不登校などの困った場面をのりきる、保護者との対話もうまくいく「魔法の言葉」も紹介。学校でも、施設でも、医療機関でも、家庭でも、支援や指導に行き詰まったときの知恵としてぜひ、本書を活用してください。 【魔法がかかれば対話が進む】 ＊対話のきっかけをつくる“的外しの魔法”　⇒⇒⇒　「困っていたんだね」 ＊暴言・暴力が多い子に“「気づき」を促す魔法”　⇒⇒⇒　「がまんしていることが多いよね」 ＊他者批判をする子に“視点を変える魔法”　⇒⇒⇒　「そこに気がつくきみはすごい！」 ＊虚言癖がある子に“ウソを終わらせる魔法”　⇒⇒⇒　「あ、きみ○○に興味があるの?」 【本書の内容構成】 第1章 「話せばわかる」が通じない！ 第2章　子どもに伝わる！　魔法の言葉 第3章　困った場面でこそ「言葉の力」が重要　 第4章 「これから」につながる支援・指導のために 第5章　保護者との対話がうまくいく魔法の言葉 【まえがき】 【悩んでいませんか？】学校生活で起きやすい子どもの困ったふるまい 1　「話せばわかる」が通じない！ 2　子どもに伝わる！　魔法の言葉 3　困った場面でこそ「言葉の力」が重要 4　「これから」につながる支援・指導のために 5　保護者との対話がうまくいく魔法の言葉

1,760円

支援・指導のむずかしい子を支える魔法の言葉…

乳がんを経験し、乳房再建をした１２人の写真とメッセージー再建を終えたばかりの私がいま伝えたいのは「そんなに怖がらなくて大丈夫だよ」ということ（「わたしのストーリー」より）

2,970円

New　Born

本書は、「モンテッソーリ園や学校に通わなくても、家庭でモンテッソーリ教育を実践できる」と、世界中で人気の本の待望の翻訳書です。モンテッソーリ教育を誰にでも理解できるように、モンテッソーリの基礎となる重要な原則を簡潔に説明しています。 モンテッソーリのメソッドは人気を集めていますが、それには理由があります。好奇心、自立心、尊敬心などの人として大切な価値観に焦点を当てているからです。 調査によると、モンテッソーリ教育を受けた子どもたちは、穏やかで自信に満ち溢れ、知的であることがわかっています。そして、責任感が強く、社会性を持ち、感情豊かな大人へと成長します。 モンテッソーリ園や学校に通っていなくても、家族がモンテッソーリの原則に基づいて生活することは可能です。本書には、遊びの時間、食事の時間、宿題の時間、就寝時など、子どもと関わる時間に、親がその場で何をして、何を言うべきかが書かれています。スクリーンタイムの管理や金銭教育などの新しい子育てスキルも学べます。 本書は、ほとんどの親が子育ての哲学を完全に受け入れるために生活を一新する時間とリソースを持っていないことを認識しているモンテッソーリの本です。その代わりに、その場で効果を発揮する実践的な指導を示しています。 子どもにモンテッソーリ教育を取り入れるのに遅すぎるということはありません。本書は日本では珍しい18歳までを対象としたモンテッソーリ教育の本ですが、何歳になってもモンテッソーリの原理を適用し、人生をよい方向へ変えることができます。誰もが毎日、モンテッソーリの魔法のような瞬間を作り出すことができるのです。 〈本書の特徴〉 ●尊敬、自由、好奇心、創造性、責任など、モンテッソーリの原則を明確かつ簡潔に説明。 ●モンテッソーリの原則を日常生活にどのように適用するかを示している。朝の準備、子どもの送迎、遊びの時間、食事の時間、宿題の時間、寝る時間など。 ●モンテッソーリに慣れていない学齢期の子どもにモンテッソーリのテクニックを適用する方法を示し、子どもの成長に合わせてテクニックを柔軟に発展させていく方法を説明している。 ●訳者にベストセラー『自分でできる子に育つほめ方叱り方』の著者である島村華子先生、日本語版監修者に日本のモンテッソーリ教育の第一人者のモンテッソーリ　ラ・パーチェ　トレーニングコース代表、吉祥寺こどもの家園長の百枝義雄先生をむかえた。

2,640円

0〜18歳までの家庭でできるモンテッソーリ教育…

■出版社在庫:有り　■定価:2,500円（税込2,750円） 本書は、ナイチンゲールの膨大な印刷文献の中で、これまでほとんど知られていなかった『産院覚え書・序説』（Introductory Notes on Lying-in Institutions）の翻訳書です。 ナイチンゲールは、1862年に英国で始めて助産師訓練学校を開設し、助産師を女性の専門職のひとつとして誕生させました。しかし産科病棟に産褥熱が蔓延したため、病棟も学校も閉鎖を余儀なくされてしまいました。長年の夢が打ち砕かれたナイチンゲールは、産褥熱発生の実態調査に乗り出しました。健康な産婦がなぜ産院で死ななければならなかったのか？　彼女はヨーロッパ中の産院の現状をつぶさに把握し、その死亡率は自宅で分娩する産婦の死亡率よりも高いという事実を知りました。 　そこでナイチンゲールは、理想的な産院構造を示すとともに、産院における設備のあり方やその管理の仕方に至るまで、細かな指摘をしています。さらに新たに助産師訓練学校を開設するとすれば、いったいどのような教育が理想なのかについても熱っぽく語っています。 　本論文からは、ナイチンゲールが描く理想的な助産師像を読みとることができます。その理想は、現代の助産師界にとっても新鮮で、消えることのない本質的なものです。 それは助産所で自立して働く助産師に希望と方向性を与えてくれるものであり、日本の助産師界の今後の方向性を思考するうえで限りなく参考になるものと推察されます。 さらに、ナイチンゲールが看護師訓練学校とは切り離して助産師訓練学校を開設したことで、その後、世界の助産師教育の潮流は、英国を筆頭に、看護師教育とは分離して行われているという事実にも、関心を寄せる必要があります。 翻訳文の前に、訳者・金井一薫による「訳者・論考」が記されています。本書を読む方々は、論文の時代背景や当時の英国の助産事情など、詳しい解説を読むことで、本書への理解が進み、ナイチンゲールの意図がよりスッキリと頭の中に入ってくるでしょう。 　ナイチンゲールの言葉 「助産師とは、科学的かつ実践的な訓練を受けて、必要時には相談・助言を受けながら、正常・異常を問わず、あらゆる分娩事例を、産科医と同様に取り扱うことができる女性のことを指します。このような訓練は、2年以内に終わらせることはできません。」

2,750円

ナイチンゲール助産論…

今春に続いた休校・休園の影響ですっかり生活リズムが乱れ、朝すっきり起きられない、なんだかいつも不機嫌、食事の時間におなかがすかない、寝つきが悪い……etc.そんな子どもが急増しています。それらの”なんとなくすぐれない”症状、じつは自律神経の乱れと関係があるかもしれません。本書では子どもの自律神経を整える”いいこと習慣”を、生活リズム、睡眠、食、運動などの様々な切り口からご紹介。子どもだけでなく、親子で実践することで、自律神経の働きが整い、朝はしゃきっと起き、昼は集中して活動し、夜になると眠くなってぐっすり眠れる健康的な毎日が手に入ります！　子どもの生活リズムの乱れが気になる、昼間なのにぼーっとしている、食が細くなっているなどが気になったら、ぜひ本書で紹介する”いいこと習慣”を実践してみてください。

1,430円

子どもにいいこと大全…

待望のボードブック版が登場。サイズも重さも通常版の約半分！　ボードブックだから、おでかけにも便利！　広い工事現場で今日もがんばる5台のはたらくくるまたち。そこへ、スキットステアローダーのステアちゃんが仲間に入れてほしいとやってきました。ところが、「工事現場で働くには小さすぎる」と、断られてしまいます。とぼとぼ帰るステアちゃん。すると突然後ろから叫び声……なんと、工事現場で事故が！　誰よりも早く駆けつけたステアちゃん、「わたしに、まかせて！」。はたらくくるまたちは無事に助かるのかな。

1,100円

ボードブック はたらくくるまたちとちいさなステアちゃん…

子どもはどのように世界をとらえているのだろう？ 身体・心・言葉・個性・知能……深く多様な子どもの認知世界を紹介しながら、乳幼児期（0〜6歳）の成長発達にともなう育児の悩み「困った…」や疑問「どうしてそんなことをするの？」に発達心理学の第一人者が答えます。子どもの視点を共有すれば、疑問や悩みだらけの育児が「納得」に変わり、子どもとの日々はもっと楽しくなるでしょう。英語などの早期教育に「待った」の理由や、スマホ時代の接し方まで、大人の価値観の押しつけではない真に「子どものため」の育児を考える書。

1,760円

子どもの見ている世界…

１００円ショップが大活躍！！おうちで簡単に作れるものばかり。楽しく遊んで、自然に学ぶ。

1,760円

心の偏差値をアップする0歳から3歳までの手作り玩具88…

■「認知行動療法」を、子育てに応用した初めての実用マンガ■「ダメなママでごめんね　は、もう卒業！」問題は、ママでも子どもでもなく「しくみ」です。■「しくみ」が変われば、問題行動が減る！■マンガを参考に、トライ＆エラーを繰り返し、わが子に合う方法を探そう！◎「子育てがラクになるしくみ」を作れば・・・・◆遅刻・忘れ物がなくなる◆自分から宿題をするように◆ダラダラ卒業◆ゲームとうまくつきあえる◆夏休みの自由研究も読書感想文もラクラク親子で相談しながら、「時間」と「物」の管理法を身につけよう！

1,430円

マンガでわかる　精神論はもういいので怒らなくても子育てが…

ブログ月間アクセス126万達成！ 「生理のお悩みアドバイザー」めぐみの保健室へようこそ！　 保健師めぐみが、聞きたいけれども聞きづらい生理とからだの悩みにズバリ答えます。 初経、セックス、妊娠、PMS、子宮の病気、更年期に至るまで、 生涯子宮と上手につきあいながら元気に生きていくために、知っておかなければいけない大切なことが書かれています。 初経を迎える女の子やそのママに、お母さんになる人に、生理や子宮のことで悩んでいるすべての人に、この本が温かく寄り添います。 以下のことに1つでも該当していたら、ぜひ本を開いてみてください。 ↓ □生理不順で悩んでいる □生理痛で悩んでいる □不正出血がときどきある □おりもののことで悩んでいる □性器のトラブルで悩んでいる □PMS・PMDDで悩んでいる □娘にセックスや避妊のことをしっかり伝えたい □セックスを介する感染症について知りたい □望まない妊娠をしたときにどうすればいいのか知りたい □妊娠中だけれど、体のことや出産が心配 □子宮の病気について知りたい □閉経と更年期について知りたい □GSMについて知りたい …

1,540円

一生モノの生理とからだの取り扱い大全…

胎児・新生児や妊産婦に異常があった時，分娩経過に異常があった時，母児に影響を与えずに原因を調べられるのが胎盤ですが，その診断は難しい！本書は，大きく見やすい症例写真，検査・診断のフローチャート，病理診断の申込例など豊富な図表とともに，検査の目的や手順、用語解説などの基本的事項，単胎・多胎胎盤の調べかた，臨床で問題となる病態など，日常診療で役立つ内容をわかりやすく解説．また，APWGCSによる用語統一やCOVID-19などのトピックスも盛り込み，FAQも充実．胎盤病理診断の第一人者による集大成です．

9,900円

周産期医療にかかわる人のための やさしくわかる胎盤のみか…

1,485円

最新版離乳食ベストレシピ365…

突然ですが、「補完食」ってなんでしょうか？ 補完食とは、WHO（世界保健機関）が提唱している、科学的な根拠に基づいた、赤ちゃんの成長に必要な栄養を補う食事のことです。 日本でいうところの「離乳食」なのですが、従来の離乳食とは少し異なる点があります。例えば、離乳食は主に月齢を目安に1回食、2回食……と食事の回数を増やしますが、補完食では1日2回の食事からスタートするよう勧められています。（中略）この本では、補完食ってなんだろう？　というところからスタートして、日本の離乳食との違いや長所短所、その考え方を解説しています。

1,540円

赤ちゃんのための補完食入門…

「女子高生の無駄づかい」ビーノが贈る、おもしろ子育てエッセイ漫画！！ ビーノ家に舞い降りたわんぱく天使ぽよちゃん！ 最強に疲れるけど最高に尊い、そんなぽよちゃんとの日々を、大人気コメディ「女子高生の無駄づかい」作者であるビーノが描く、おもしろ子育てエッセイ漫画誕生！！

1,210円

エモーショナル赤ちゃん期 〜人間を2年育ててみた〜…

＼赤ちゃんとのやりとりが広がる！／ くもんの子育ての知恵をぎゅっと1冊に！ 「うた・読み聞かせをはじめとする”ことばのやりとり”をベースに親子のきずなを深め、学びの土台を育てる」という、くもんの子育ての知恵をこの1冊で手軽に実践できる、0歳のための総合知育絵本です。 ◎赤ちゃんといっしょに楽しめるうた（7曲）、えほん（4話）、ゆびさきあそび（5ページ）を収録 ◎お母さん、お父さんにむけた「うた・よみきかせ・語りかけ育児」のすぐできるコツや、月齢別のアドバイスが満載 ◎親子のことばのやりとりに使える「くもんのカード」のお試しふろくが8枚つき！楽しい使いかたもたっぷりご紹介しています ◎収録したうたはスマホできくことができます！

1,650円

くもんの　0さいやりとりえほん…

小児救急看護ナースと小児科医がタッグを組みました! 子育てをがんばっているすべてのママパパに 小児救急の現場から、そして先輩ママの立場から、 ぜったいに知っててほしい「命を守る子どもの見方」、お伝えします! 発熱、嘔吐、発疹、インフルエンザ、水ぼうそうなど 子どもがかかりやすい病気の最新エビデンス情報も網羅。 おうちでのケア方法はもちろん、緊急時の対応や事故予防法も! この一冊がいつもそばにあれば安心です。 こんな人におすすめです。 ↓ ◎はじめての育児で、何がわからないのかもよくわからない ◎子どもが病気になっても、受診のタイミングがよくかわらない ◎救急車を呼ぶタイミングや呼び方がわからない ◎小児科に行っても、聞きたいことを聞けないで帰ってくることが多い ◎子どもにくすりを飲ませるのが苦手 ◎家の中の事故対策を何もしていない、何をすればいいのかもわからない ◎些細なことを相談できる人がそばにいない ◎子どもの病気やケガでわからない情報はいつもネットで調べている ◎そろそろ子どもを保育園に預けて仕事に復帰する ◎ときどき、育児にイライラしてしまうことがある

1,540円

子どもの病気・救急 ぜったいこれ知ってて!…

「日本では多くの人が生理痛を当たり前と思い、痛みを我慢したり、痛み止めを飲んでごまかしたりしている。しかしそもそも生理痛は異常事態であり、トラブルのサインです」-漢方専門医である著者は指摘する。中国では生理痛はないのが当たり前、ある場合は迅速・適切に対処すべきという認識が、家庭にも社会にも存在しているのだ。生理痛を放置した先には、不妊や婦人科系の疾患など多くのリスクが待ち受けている。月経トラブルによる離職も多く、回り回って経済的損失にもつながる。女性の生理が社会の犠牲になっていること、そのために起きている事態を、実例を交え解説。生理のメカニズムや体質について知り、生理痛から自らを解放するためにできることを、中医学の知見をベースに伝える。

924円

生理痛は病気です

“輝ける子”に育つとっても大切なこと。

1,026円

子育てハッピーアドバイス…

14,300円

産科麻酔All　in　One

あなたのお子さんは、「自分の感情に戸惑っている」「強い情動反応に圧倒され、行動がコントロールできない」「思いを内に秘め、外に向かって表現できない」というようなことはありませんか？　思い当たる場合は、自分の感情との向き合い方やコントロールの仕方を勉強する準備ができたサインかもしれません。 誰もが感情に関する問題を抱えていて、自分の感情の扱いで困っているのはあなたのお子さんだけではありません。重要なのは、どのような感情が生じても受け入れ、気持ちを落ち着かせる方法を学ぶことです。しかし、子どもたちが感情を理解し、コントロールの仕方を学ぶには、かなりの手助けが必要です。 本書は、7歳から11歳の子どものために書かれた〈おたすけモンスター〉シリーズの第6巻です。認知行動療法とマインドフルネスのメソッドに簡単なアクティビティを組み合わせて、お子さんが自分の気持ちを明確に伝え、感情をコントロールするスキルを身につけられるよう支援します。子どもが自分のペースで楽しく取り組める、「心配な考えは捨ててしまう」「自分の気持ち、考え、行動を知ろう」「心配なときに落ち着ける言葉」といったアクティビティが豊富に紹介されています。 ガイドしてくれるのは、親しみやすく協力的なおたすけモンスター「ポップ」。ポップがお子さんを導き、本書を自分の感情を探検するのにふさわしい場にし、アクティビティやゲームへいざなってくれます。 本書を読むことでお子さんは、自分がどう感じているか、そしてさまざまな感情が考えや行動にどう影響を及ぼしているかについて、考えをめぐらすよう促されます。また、大きな感情の波をしずめる方法や、周囲の人に配慮しながら自分の感情を安全に表現する方法についても実践的なヒントを得られます。 7歳から11歳という年齢は社会性が育まれる時期で、大きな感情の波をしずめるための指導が必要とされる場合が多いのです。同時に子どもたちは思春期を迎え、それまでに経験したことがない感情が生まれ、穏やかさを失って混乱する可能性がどの子にもあります。しかしこのような時期に、本書とともに親が支え導くことで、お子さんは自分の感情に自信を持って向き合い、他の人の感情を尊重し、困難に遭遇しても立ち直っていけるようになるのです。 感情をコントロールし理解しようとする子どもたちにとって、大きな助けになる待望の1冊です。

1,760円

たんけん、きみの気持ち…

「早くしなさい！」「〇〇しちゃダメ！」など、本当は優しく伝えたいのに、子どもがなかなか動いてくれず、ついイライラして怒ってしまう……。 SNSやネット上はもちろん、書籍でも、叱らない育児、ほめ方・叱り方などさまざまな情報があふれていますが、声かけの大切さが認知されるようになってきた一方で、うまくいかない現実に悩みを抱える保護者は少なくありません。 子どもが実際に動いてくれるようにならなければ、最終的には元に戻ってしまいます。 そこで本書では、「よくある声かけ」では伝わらないと悩む保護者に向けて、元保育士、ベビーシッターとして2000人の子どもたちとかかわってきた著者が、「本当に子どもに伝わる・子どもが変わる声かけ」のしかたや子どもと向き合うマインドを具体的に紹介します。

1,650円

子育てがラクになる魔法の言葉…

女性ホルモンを整えて更年期の不調が軽くなるレシピ、できました！ ・56歳、藤井恵さんが更年期を乗り切ったとっておきレシピ94品を初公開！ ・女性ホルモンが整う！更年期症状が軽くなる ・女性医療のトップランナー・産婦人科医・高尾美穂医師との待望のコラボ本！ 人気料理研究家・藤井恵さんは10年来、大豆イソフラボンたっぷり、 腸活を意識した食生活を実践してきた結果、更年期症状と無縁で体調絶好調、 肌ツヤよくますます元気に活躍中。 本書では、藤井さん考案の【更年期症状が軽くなる食事】を初公開！ 女性ホルモンを整え、筋肉量アップ＆骨量キープ、メンタル・冷え対策にも バッチリのおいしくて作りやすい全94レシピを収載。 医学監修に人気ナンバーワン産婦人科医・高尾美穂医師を迎え、 巻頭の対談も見どころたっぷり。 プロローグ：高尾美穂医師×藤井恵　対談　更年期からは、「コレ」を食べなさい！ PART1：1食でフルチャージ！【女性ホルモンを整える最強の朝食】 PART2：更年期の不調をやわらげる【大豆・肉・魚のおかず】 PART3：野菜の栄養ギッシリ【ヘルシールウの体にやさしいごはん】 PART4：疲れたときのサポートおかず　【症状別・お助けストック】

1,760円

藤井恵さんの更年期ごはん…

「３秒コミュニケーション」で子どもへの罪悪感が消える。無理せずできる子どもの心の育て方・満たし方。子育てに自信を持った「カッコいい母親」になれる！

1,540円

「私、子育て向いてないかも」がラクになる本…

『王様のブランチ』など各メディアで紹介の注目作！ 夫婦で読みたい！　戦う育児漫画第4弾！ 「妻が教えてくれたこの漫画。 子育て一年目の僕にもわかりやすくて共感満載！ 笑って楽しく子育て学びましょー！」--ともしげ（モグライダー） ●オムツのデザインがダサい！使いづらい！ ●離乳食がめんどくさすぎる！ ●これがマミーブレイン!?　漫画や小説がまったく頭に入ってこない！ ●産後の抜け毛が止まらない！でもおばさんボブにはしたくない！ ●シッターを頼むときのハードルが高すぎる！ 言いたいけど言えなかった育児のモヤモヤに共感の声が続々！ 育児にまつわる常識、ウソ、男女不平等を問い直し、新たな出産・育児・家族のかたちを提案する革命的育児漫画です！

1,155円

わが子ちゃん4

忠告もお説教もアドバイスもみんな逆効果！ 子どもの感情に注目して共感の言葉を返すだけで、 子どもが驚くほど素直に、前向きになる！親のスキルが身につく本。 ＜目次より＞ ・子どもの質問には隠れた意味がある ・説教や批判は恨みを生むだけ ・子どもの行動ではなく気持ちに反応する ・親にも子どもにも益のある怒り方 ・この言い方が事態を悪化させる ・罰しないでしつける方法 ・イライラしないで過ごすために…

1,540円

子どもの話にどんな返事をしてますか？…

生理不順、疲れやすい、眠れない、気分の乱高下。40代からの大人女性の様々な不調について、9人の体験談をマンガ化！ 「最近なんだかイライラが止まらなくて、自分が自分でなくなったみたい…」「家族に伝えたいけど自分でもよくわからない不調。私はこれからどうなってしまうんだろう…？」40代以降、特に閉経の前後10年は、心にもやがかかったような不安と、これまでと違う体の不調に悩むという女性が多い時期。「これがいわゆる更年期？」…と悲観するばかりではもったいない！　今を人生の路線変更のシーズンと捉え、自分が新しくなる時期、人生後半の幕開けに向けて心身を整えていく大切な時間へと変えていくことができます。イラストレーター・原あいみさんが、40代からの女性の不調について実際の大人女性から募った体験談をマンガ化。「まるで私？」と驚くエピソードと、それぞれの心と体の向き合い方、家族との関わり方の変化にきっとヒントをもらえるはず。女性医療クリニック関口由紀先生監修のコラムでは、ホルモンの変化と不調の関係性、行きたいけど勇気が持てない婦人科の探し方から受診の流れも紹介。タイプ別で取り入れたい漢方やホルモン治療、自宅でできる骨盤ケアまでをナビゲートします。 ・はじめに 1話　密かな生前整理／2話　人生を変えるおしゃべり／3話　自分の機嫌は自分で／4話　大丈夫。きっと上を向ける／5話　私は運がいい／　6話　それでも踊る、私／7話　50歳からのトキメキ／8話　夫婦で更年期？／9話　高齢処女と生理からの解放／・終わりに　　／女性医療クリニックLUNAグループ　関口由紀先生監修のコラムも充実

1,540円

私の生理のしまい方

5,280円

ウィメンズヘルスリハビリテーション…

「つなぎごはん」とは、こどもが園や学校から帰ってきたあと、晩ごはんまでの時間を「つなぐ」ごはんのこと。急いでしたくはしているけれど、晩ごはんができあがるまでには、まだちょっと時間がかかる。でも、はらぺこさんが「おなかすいた！」って言いはじめた……！ そんなときに活躍するのが、「つなぎごはん」です。「これ食べて待ってて〜！」と、パパっと作れる手軽なものから、これでおなかいっぱいになってしまってもいっか、と思えるものまで、こどもにもおとなにもやさしい栄養満点のレシピ。こどもの「はらぺこ度」に応じてレシピを選ぶことができます。 ＜目次＞ ●はらぺこ度20％ 野菜のみそチーズディップ／油揚げチップス／じゃこのりチーズせんべい／桜えびとカレーのせんべい／甘酒あずきミルク／甘酒きなこミルク／甘じょっぱ大豆／ブロッコリーのチーズ焼き／きゅうりのぽりぽり漬け／ミニトマトのおひたし／コーン缶スープ／コーンみそ厚揚げ ●はらぺこ度40％ キャンディバナナ春巻き／バナナジュース／メープルナッツフィッシュ／お麩のカリカリ／しらすチーズいなり／赤しそれんこん／納豆オクラワンタン／茶わん蒸し風スープ／フルーツ甘酒ヨーグルト／オレンジスイートポテト ●はらぺこ度60％ はんぺんピカタ／高野豆腐のからあげ／甘辛そぼろのレタス包みとゆでたまごのせ／にんじんごまガレット／れんこんもち／ワンタンスープ／レンチン豆花／油揚げのみそマヨ焼き／おかかじゃがバター ●はらぺこ度80％ 車麩のフレンチトースト／ベリーのパンプディング／のりベーコンもち春巻き／落としたまごのレタスみそ汁／コーン蒸しパン／レンチンキッシュ／ごまきなこトースト／ジャムチーズサンド／はんぺんツナサンド／おやつもんじゃ ●はらぺこ度100％ マカロニトマトスープ／ツナそぼろおにぎり／五平もち風焼きおにぎり／しらすのお好み焼きオムレツ／春雨スープ／ささみのり巻き／はんぺんと豆腐の落とし焼き／スープごはん／しらすと塩こんぶの冷やし茶漬け／納豆のりトースト ***********************

1,540円

つなぎごはん

★☆ 幼児期のおうちごはんの決定版 ☆★ 子どもがよろこぶメニューが満載！ 大人分も一緒に作れる！ 子どもが好きな味や食べやすく工夫されたレシピが満載の頼れる一冊。 1つのレシピで大人分も一緒に作れて、家族みんなでおいしく食べられます。 「1歳半〜2歳」「3歳〜5歳」の時期別に食べやすくするヒントや気をつけたいポイントも紹介しているので、お子さんの成長に合わせて使っていただけます。　　　 ＊＋-＋＊＋-＋＊＋-＋＊＊＋-＋＊＋-＋＊＋-＋＊ ●肉・魚・卵・豆腐・野菜など食材別にレシピを掲載しました。使いたい食材からレシピを探せます。 ●さっと作れる一品から、作りおきOKなおかずまでバリエーション豊かに掲載しているので、ライフスタイルに合わせて使えます。作りおきOKなおかずは保存法や保存期間も表示しました。 ●レシピは子ども用が基本ですが、大人用のアレンジも紹介。最後に調味料を足して味を濃いめにしたり、スパイスやハーブをふったりして、一度の調理で子どもも大人もおいしく食べられるようになっています。 ●「市販品の活用アイデア」「簡単朝ごはん」「好き嫌い克服メニュー」などのアイデアメニューも盛りだくさん。時間がないときや困ったときに役立ちます。 ●卵焼きやおにぎり、サンドイッチなど、簡単で楽しいバリエーションを豊富に紹介！ ●幼児食のコツは「これだけは覚えておきたい」というポイントをしっかり解説。誤嚥を避けるために気をつけたいことや、注意が必要な食材を食べやすくする工夫などを巻頭と各レシピで紹介しました。 幼児食の基本 子どもが喜ぶ！幼児食の献立例3 ●Part1　子どもも家族もみんな喜ぶ！　肉・魚・卵・大豆製品のメインおかず ・肉のおかず…ひき肉／鶏肉／豚肉／牛肉 ・魚のおかず…たら／めかじき／鮭／ぶり／青背魚／えび・ほたて ・卵のおかず ・豆腐のおかず ・大豆加工品のおかず ●Part2　おいしくてモリモリ食べられる！　野菜のサブおかず 青菜／グリーンアスパラガス／アボカド／かぶ／かぼちゃ／カリフラワー／キャベツ／きゅうり・レタス／コーン／ごぼう・きのこ／さつまいも・里いも／じゃがいも／大根／トマト／なす／にんじん／白菜／パプリカ・ピーマン／ブロッコリー／れんこん ●Part3　ボリューム満点！　ごはん・めん・パンの主食レシピ ・ごはん ・めん ・パン

1,430円

【1歳半〜5歳】おいしくてパクパク食べちゃう！　ラクうま…

「離乳食を食べてくれない」 「作るのが大変」 「好き嫌いが多い」 赤ちゃんの離乳食はとっても大変。でもちょっと待ってください。 「離乳食はピューレをスプーンで」……その常識が離乳をむずかしくしていませんか？ 赤ちゃんの口（くち）の力を奪っていませんか？ 赤ちゃん専用の離乳食は作らず、固形食を“手づかみ”で食べ、口と歯の発達、そして「食べる力」と心身すべての能力を無理なく自然に伸ばす離乳法があります。 小児科医、看護師、歯科医、保健師、助産師、栄養士、保育士……子供の成長をサポートするプロがいま熱く注目する離乳法ーーBLW(baby-led weaning 赤ちゃん主導の離乳)のすべてをわかりやすく解説。 2008年に英国で出版されると大ブームとなり、現在はヨーロッパやアメリカを中心に20か国で翻訳出版されている話題の本、ついに邦訳！ カラー口絵8ページ付き。

2,420円

「自分で食べる！」が食べる力を育てる…

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