「妊娠、そして出産は、漠然と「幸せなこと」というイメージがあります。もちろんそれはとても大切なイメージです。しかしすべての妊産婦さんが、なんの屈託もなく幸せだと思うことができているわけではありません。そして幸せだと思えるからといって、つらさがないわけではありません。大切なことは妊産婦さんそれぞれの「本当の気持ち」に寄り添うことであり、「妊娠や出産は幸せなもの」というイメージを押し付けることではないのですーー」（本文より） 産後うつはすぐそばにある でも、家族みんなで「さよなら」できる 産後うつになる妊産婦さんを、一人でも減らしたいーー 著者がその強い思いを妊娠中〜育児中のお母さん、そしてお父さん、 まわりで見守る家族たちに、丁寧に、丁寧に伝えていく。 赤ちゃんとの暮らしで少しでも「つらいな」と思ったとき、 あなたをやさしく包んでくれるような、新しい育児書のスタンダード。 ◆飲酒・喫煙をやめるのがつらい ◆里帰り出産はするべき？ ◆父親の産後うつ ◆できちゃった結婚 日本で初めて周産期専門のメンタルヘルスに特化した 大学講座を立ち上げた医師による、 お母さん、お父さん、家族みんなに知ってもらいたいこころの話 【子育てを経験した書店員さんからの感動の声！】 この本を読むまで、夜中の授乳は母親しかできないと思っていました。 私自身、二人（2歳と0歳）の育児中、夜眠りにつく際に、また朝がやってくることを怖いと思うことに罪悪感をおぼえていましたが、誰かに伝えても良かったのだと思いました。 コミュニケーションをとるということ、周囲に相談を求めることは決して弱いことではないということを、改めて教わりました。 ーー岩佐さかえさん（二子玉川 蔦屋家電・2児の母） おくびにも出さないようにしていた父親になることのプレッシャー。男親の産後うつにもページを割いた画期的な本書を当時の自分に捧げたい。 母のステレオタイプを優しくときほぐして、広く社会に「おもいやり」を浸透させるすごい本です。言葉に細心の注意を払う著者の文章は、計らずも文学性を帯びる。非当事者にもオススメです。 ーー花本武さん（今野書店・2児の父） 信頼のおける語り手にやっと巡り会えた。安心して売り場に置けます。 本を作ることを「編む」と表現するが、まさにこの本は編み物のようだ。著者の紡いだ言葉は柔らかに編まれ、周産期の人々を包むセーフティネットとなるだろう。 あなたの抱える大小さまざまな不安や辛さ。この本が助けてくれるかも知れません。 ーー本間悠さん（佐賀之書店・3児の母） 夫婦がうまくやっていくためのヒントがいっぱい！　コミュニケーションが重要だがとても難しい……その具体的方法が書いてある。産前、産後でなくてもぜひ！ ーー中原高見さん（くまざわ書店武蔵小金井北口店・2児の父）

1,760円

さよなら、産後うつ

何を言っても「イヤ！」「ダメ！」をくり出す「魔の2歳児」。第一次反抗期と呼ばれる「イヤイヤ期」、かんしゃくや自己主張にウンザリ、というママやパパも多い時期。赤ちゃんを卒業して大きく成長する時期でもあります。自立と甘えを行き来しながら、その子らしさが育つとき。子どもといっしょに乗り切って、親もともに成長するときです。子どもの声に耳をかたむけて、見守るための知恵とコツを伝えます。「イヤイヤ期ってどんな時期？」「子どもの気持ちをのぞいてみよう」「イヤイヤ期を乗り切るコツ」「やっていいこと、わるいこと」。累計100万部「はじめてママ＆パパシリーズ」待望の新刊。

1,650円

はじめてママ＆パパの1・2・3才 イヤイヤ期の育児…

妊娠経過に伴って変化する母体・胎児と、胎外環境に順応する新生児の生理を一冊で網羅。豊富＆やさしい図解で学べ、生理学的な根拠に基づいたアセスメントの仕方が身につく！　産後健診、梅毒、経会陰超音波検査などのコラムや、領域の最新トピック・エビデンスも紹介。

4,400円

最新　お母さんと赤ちゃんの生理とフィジカルアセスメント…

食事や栄養のとり方を見直すことで不調を改善する「オーソモレキュラー療法」の第一人者である著者のクリニックでは、これまでに多くの夫婦を妊娠へと導いてきました。「ある種の栄養が足りなくなると、その栄養素を多く含む細胞や臓器にトラブルが起こる」というのが、オーソモレキュラー療法の基本的な考え方。なかなか赤ちゃんがやってこないということは、卵子や精子の「栄養不足」が起きているのかもしれません。また、不妊に悩む夫婦に共通するのが、「血糖値スパイク」です。妊娠するのは女性の体ですが、近年では不妊夫婦の約半数は男性にも原因があることがわかっています。夫婦で日々の食事を見直し、「妊娠体質」に変わりましょう。

1,650円

夫婦で「妊娠体質」になる栄養セラピー…

「お風呂を入れるのはパパ」 「寝かしつけはママ」 「ウンチのオムツ替えもママ」 「ギャン泣きをあやすのもママ」 「子どもの病気に気づくのもいつもママ」（逆もしかり。） ……「できるほうがやる」から、「二人ともできる」へ。 「お父さんが5分で書く連絡帳」がインスタで大人気の小児科看護師、papaPANDA初の著書！ 子どもの不調と親の不安。 その両方を小児科看護師の立場で長年ケアしてきた著者だからこそ書ける、 日々のお世話のコツ、病気になった時の初手、夫婦でする「かたまり育児」のススメ。 第1章　小児科看護師が教える 基本のお世話と病気のときの対応 ●子どもの生活・お世話　編 01 抱っこの仕方がわからない 02 赤ちゃんが泣きやまない、なんで泣いているかわからない 03体重増えすぎ？飲ませすぎ？ 04沐浴がうまくできない 05 うんちが出ない 06 ゲップしてくれない 07 よく眠っていて授乳間隔が空いてしまう 08 眠れない 09 離乳食を作るのがしんどい 10 食事量が少ない／好き嫌いが多い 11 言うこと聞かない 12 癇癪がひどい 13 発達の遅れや障がいがあるかも？ 14 赤ちゃんと二人きりになるのが不安 15 子どもと遊ぶのが苦手／褒め方がわからない ●子どもの病気　編 16 発熱 17 咳・鼻水 18 嘔吐・下痢 19 腹痛・血便 20 けが 21 頭を打った 22 発疹 23 目やに 24 虫刺され 25 おちんちん・タマタマが赤い／腫れている 26 でべそ 27 熱性けいれん 28 腕（肘）が抜けた 29 鼻血 30 誤飲 第2章　小児科看護師が教える 家族との関わり ●ママの悩み　編 31 パパが何もしてくれない 32 いつもママが責められる 33 子どものことが可愛いと思えない ●パパの悩み　編 34 子育てに参加したくないわけじゃないけど…… 35 ママの機嫌が悪い 36 「ママの方がいい！」にげんなり ●じいじ・ばあばの迷信　編 37 妊娠中／授乳中は薬を飲んじゃダメ？ 38 ミルクは発達が遅れるからよくない？ 39 おしゃぶりは癖になる？ 40 水分哺乳には白湯がいい？ 41 泣いたらすぐに抱っこしたほうがいい？ 42 スマホは見せちゃダメ？ 43甘えるから褒めちゃダメ？／叱っちゃダメ？ 44 3歳までは母親が家で一緒にいた方がいい？ 45 きょうだいはいた方がいい？ 第3章　小児科看護師が教える インターネットとの付き合い方 46 ネットを検索する前にやるべきこと 47 自分を俯瞰する勇気 48 こんなときは意外とネットが便利 〜ある日の連絡帳〜 vol.1　裸んBOY vol.2　スキンケア？ vol.3　犯人は誰だ vol.4　ボクの百裂拳 vol.5　筋肉BOY vol.6　脱力BOY vol.7　血みどろ兄弟 vol.8　ウル〇ラマンBOY vol.9　妖怪ティッシュ小僧 vol.10 不良少年

1,760円

小児科看護師が寄り添う はじめての「かたまり」育児…

子育てママたちの「イラっとするワンシーン」が「クスっと笑えるワンシーン」に！　名画に添えた子育てあるあるネタで大人気のインスタコンテンツが書籍になりました。絶賛子育て中のママ、子育てを終え、かの時代を懐かしむお母さんの心のオアシスとなる一冊です。 【著者より】 本書は4つのチャプターで構成されており、インスタグラムで人気だった投稿のベストセレクションと未公開コンテンツを加えた内容48作品がお楽しみ頂けます。インスタグラムと少し違うのは全作品に作者が書き下ろしたコメントを添えているのでインスタグラムで見たことのある作品もまた少し新しい視点でお楽しみいただけます。

1,595円

子育てあるある美術館…

「AERA with Kids」で人気の算数企画を網羅したスペシャルムックの最新版。体や手を動かしながら、楽しく算数に興味を持ち、将来に役立つ理数センスが身につくコツを紹介します。中学受験のカリスマ・安浪京子先生も登場。

1,210円

続！算数センスを伸ばす本…

1,650円

お医者さんが教える妊活サポートBOOK2025-26…

妊活や不妊治療で思うこととして、どうしたら妊娠しやすいからだになれるのかしら、との思いがあります。 それに少しでもお応えできるよう、関連最新情報を編集してお届けいたします。 ＜特集＞妊娠しやすいから2025 01　妊娠するためには、何が必要？ 02　ホルモンバランスとカラダのリズムを整えよう！ 03-1　食べる妊活！？毎日のごはんで整える 03-2　妊活のベースに「ファスティング」を 04　あたためる妊活！？冷えを防ぐ 05　巡る妊活！？代謝と気持ちを上げるエクササイズ 06　知ってる？男性の妊活力 07　婦人科に行ってみよう！不安を減らす検査と相談 08　ふたりの妊活を支えるアプローチ 09　今日から始める、ふたりの妊活スタイル その他、話題あれこれ、培養室からこんにちは、ママなり応援レシピ、全国の不妊治療施設全紹介リスト、相談Q&A紹介など連載

1,320円

妊娠しやすいからだづくり2025…

生理痛・ＰＭＳ・婦人病、デリケートゾーンの悩み、妊娠出産…解決のヒントは膣だった！？まずは洗い方から教えます！誰も教えてくれない女性ホルモンと身体のこと、マンガで丸わかり。

1,540円

なんとなくずっと不調なんですが膣ケアで健康になれるって本…

周産期麻酔に携わるすべての医師に役立つ，日本の周産期医療の現状に即し，エビデンスに基づく知識を体系的に学べる日本周産期麻酔科学会の総力を結集した1冊．麻酔科の知識はもちろん，周産期麻酔に必要な産婦人科，新生児科，ペインクリニック，集中治療科，救急科それぞれのエキスパートから必須知識を解説いただきました．実践編として，麻酔が必要となる病態・シチュエーションごとの処方や手技，合併症各種への対応について具体的に紹介．周産期・産科麻酔検定試験の準備に役立ち，臨床の支えになる，日本周産期麻酔科学会公式テキスト．

12,100円

周産期麻酔科学

わが子が生まれるまでの、名前に思いを巡らす毎日。それは子の幸せを願う、祈りの日々でした。優しいイラストと言葉で紡ぐ愛の絵本。

1,650円

あなたのなまえを

シリーズ累計100万部突破！はじめてママ＆パパシリーズの『妊活〜治療とアドバイス』の改訂新刊。保険適用による費用の変更点のほか、最先端治療を盛り込んだ充実の1冊に。妊娠をめざす女性とパートナーのための妊活バイブル。

1,628円

はじめての妊活

「おかあさんのお腹の中、覚えてるよ！」 「おかあさんのお腹に行く前はお空にいたよ。すべり台でしゅーんってきたの」 Instagramでスゴすぎる！もっと教えて！と大反響の胎内記憶マンガ待望の書籍化！ お腹の中にいた時の記憶【胎内記憶】がある長女ひぃちゃんには なんとそれ以前の【お空のセカイ】にいた時の記憶も！！！ 最初は疑ってみたものの、 「お腹に赤ちゃんいるね！かわいーー！」 「性別？女の子だよ」 「あのお母さんのところには男の子しか来ないよ」 など、話すことが当たっている！ 他にも、 ・お空のセカイからはすべり台で降りてくるの ・妹はお空のセカイではお友だちだった⁉ ・2歳なのにお腹の子(次女)にお産指導! ・生まれ変わりについて教えてあげる など、なんでそんなこと(言葉)知ってるの⁉ という発言に驚きの毎日！ ひぃちゃんが素直な言葉で語るお空のセカイの赤ちゃん事情に 「育児疲れが癒されました」 「よりいっそう子どもが愛おしくなりました」 「つらい体験から立ち直れそうです」 など反響続々！！

990円

おかあさん、お空のセカイのはなしをしてあげる！…

子どもの脳の発達は正しい乳幼児食で決まる！ IQの高い子に育てる育脳レシピを大公開！ 細かく刻んだドロドロした離乳食、これが偏食の始まりです。 脳の発達のためにバランスの良いものを食べさせたい…。 でも現状は、スプーンでなんとか口に運ぶので精一杯。 どうしたら何でも食べてくれるようになるの？ そんな悩みを抱えるママたちのために、著者が10年かけて開発した「口育食®プログラム」をここに公開します。 偏食の子どもたちは食べたくないのではなく、お口の発達が低下していて食べたくても食べられないケースがほとんど。 口育食®プログラムのメソッドに則って 「0歳から自分で食べる力」 「口を育てる調理法」 「糖質過多にならない食事法」 を順番に進めていけば、もう子育てにおいて食で悩むことはありません。

1,540円

0歳から育む賢い食事法…

全国助産師教育協議会 監修！助産学学生の臨床実践能力（知識・技能・態度）を評価・保証する「助産学共用試験」の概要と共通技術を示すテキスト。

7,700円

助産学共用試験テキスト CBT、OSCEで磨く臨床力…

「がまん」も「がんばる」もいらない。 甘いものやアルコールを無理にやめようとしていませんか？ 「食べたい、飲みたい」は体からのサインです。 体の状態を知って、不快な症状とサヨナラしましょう！ 生理は女性だけが聞くことのできる体の声です。 体は元気になるために必要なことを、欲求として教えてくれています。食べたいもの、やりたいこと、食べたくないもの、やりたくないことは体の声で、すべてに意味があります。 無理に我慢しないで、素直においしく食べていいんです。ただ、今の自分の心と体の状態に気づくことが大切です。 消える不調 PMS　生理痛　更年期障害　腹痛　腰痛　頭痛　チクチク刺す痛み　冷え むくみ　胸やお腹の張り　抑うつ　体が重い　倦怠感　食欲低下　イライラ のぼせ　気持ちのモヤモヤ　乾燥肌　顔色が悪い　顔が赤い　目がかすむ 筋肉がつる　etc. 東洋医学をツールにして、生理から今の体の状態を知る。 「生理はつらいもの」ではなく、生理は本来、「楽なもの」。 薬にも治療にも頼らない、自分でできる体の調え方を、 これまでにはないメソッドでお伝えします！　　〜「はじめに」より抜粋 CONTENTS ●はじめに　生理は自分で調えられる ●第1章　女性の体のリズムを知ろう 　女性の体のリズムは7年周期 　女性の体の28日周期のリズム 　西洋医学で見る体の1カ月のリズム 　東洋医学の体のエネルギー 　東洋医学で見る体の1か月のリズム ●第2章　生理の不調で何がわかるの？ 　女性の4分の3が生理前の不調を抱えている 　生理の乱れを東洋医学で見ると…… 　出血のピークの前後で分ける 　生理前、生理前半の生理痛の見方 　経血の様子で自分の体の状態を知る 　生理後半の症状（サイン）の見方 　生理周期の見方 　更年期の考え方 　更年期障害で現れやすい症状 ●第3章　自分の体の声を聞こう 　生理をチェックしたら何がわかる？ 　体の状態と原因 　生理の状態の見方 ●第4章　甘いものもお酒もやめなくていい 　食事の乱れの見方 　東洋医学の食事の考え方 　生活を調えるときに注意すること 　心と体の欲求の見方 ●第5章　「がまん」も「がんばる」もいらない 　生理を調える 　いろいろなセルフケア 　ほかに有効な方法 　症例の紹介と調え方 　　1前半に痛み、冷えがある 　　2生理の不調はないが、体に不調を感じる 　　3前半に痛み、だるさがある 　　4前半にチクチク刺すような痛みがある 　　5痛みはないが、期間中むくみがある 　調えるポイント 　女性の体Q＆A ●コラム 1　氣の働き 2　親と子の氣の関係 3　頭に熱がこもると髪の毛が細くなる 4　陰陽と個性 5　氣の乱れと感情 6　気を使う 7　ダイエット 8　なぜ、スマホやパソコンを遅くまで見てしまうのか？ ●おわりに　生理と仲よくつき合う

1,540円

体の声を聞くことで生理が楽になる…

「薬膳」って美味しくって面白い！更年期などの女性の不調を、食事で改善！再春館製薬所で長年、漢方や薬膳について研究している著者が、豊富な知識と経験で、「食べて治す女性の不調」を分かりやすく展開します。　現在の日本漢方ではシステム化が進み、体調ごとに対応する漢方薬が機械的に決められています。本来の中医学では、症状と原因は人それぞれであり、それに合わせた効果的な食事を「薬膳」として、食養生するのが基本とされています。本書ではスーパーで手に入りやすい身近な食材を使い、更年期をはじめ女性の不調を軽減する「薬膳」を紹介し、スーパーの陳列棚が「薬効の宝庫」に見えてくる「田野岡メソッド」を初公開します。

1,980円

ご自愛薬膳

594円

【バーゲン本】なかはどうなってるの？-くだもの…

【乳腺腫瘍病理の診断に必須の形態学的特徴と鑑別診断を押さえた座右の書！】 腫瘍病理鑑別診断シリーズ「乳癌」，待望の第3版．2019年にはWHO分類第5版が発行され，遺伝子検査やPD-L1評価が行われるようになり，さらに分子標的治療が導入されるなど，乳腺腫瘍病理を取り巻く環境は日々変化している． そうした状況を踏まえ，乳腺腫瘍病理のエキスパートが精選した病理写真とともに，定義や概念，診断上の要点を解説する． 組織の形態学的特徴とともに，免疫組織化学の適切な利用法や，臨床との連携に欠かせない広がり診断や治療効果判定，病理診断報告様式について解説した． 第1部　検鏡前の確認事項 　1．乳腺腫瘍の組織型分類：取扱い規約分類とWHO分類の概要 　2．病理標本の取扱い方 第2部　組織型と診断の実際 　1．上皮性腫瘍 　　1．良性上皮増殖性病変および境界病変 　　2．腺症および関連病変 　　3．腺腫 　　4．上皮ー筋上皮性腫瘍 　　5．乳頭状腫瘍 　　6．小葉性腫瘍 　　7．非浸潤性乳管癌 　　8．浸潤性乳管癌 　　9．微小浸潤癌 　　10．特殊型乳癌 　　（1）浸潤性小葉癌 　　（2）管状癌 　　（3）篩状癌 　　（4）粘液癌 　　（5）浸潤性微小乳頭癌 　　（6）アポクリン癌 　　（7）化生癌 　　（8）神経内分泌腫瘍 　　（9）腺様嚢胞癌および他の唾液腺型の乳癌 　　（10）分泌癌 　　（11）その他の稀な乳癌 　2．線維上皮性腫瘍 　　1．線維腺腫 　　2．葉状腫瘍 　3．乳頭部の腫瘍 　4．間葉系腫瘍 　5．造血器腫瘍 　6．男性乳腺疾患 　7．その他の腫瘍様病変 　8．転移性腫瘍 第3部　鑑別ポイント 　1．上皮性病変における良悪性鑑別のための要点 　2．針生検における組織型鑑別の注意点 　3．組織型鑑別のための，免疫組織化学の要点 第4部　臨床との連携 　1．遺伝性乳癌の臨床病理 　2．乳癌の悪性度評価 　3．乳癌のバイオマーカー検索 　4．病理診断をふまえた乳癌の治療 　5．術中・術後の，乳癌の広がり診断 　6．病理学的治療効果判定 　7．手術標本における病理報告書の記載 索引

17,600円

乳癌

遺伝が学力に強く影響することは、もはや周知の事実だが、誤解も多い。本書は遺伝学の最新知見を平易に紹介し、理想論でも奇麗事でもない「その人にとっての成功」（＝自分で稼げる能力を見つけ伸ばす）はいかにして可能かを詳説。教育の可能性を探る。

935円

教育は遺伝に勝てるか？…

大人の女性の新常識、閉経、更年期、セックスレス、介護問題…。すべての問題は「女性のからだ」を正しく知ることで解決されていく。

1,430円

枯れないからだ　新装版…

40年前に提唱された「冷えとり」。半身浴・足湯・食事・日常の過ごし方……心も体も温まる”正しい冷えとり”を本書で解説。 『これが本当の「冷えとり」の手引書』を約10年ぶりに待望のリニューアル！ 改訂版によせて（進藤義晴・進藤幸恵） はじめに(進藤義晴) ■Part1 冷えとりを知る 本当の冷えとりとは？ 体に起きる変化 人は誰もが「冷え」を抱えている 「健康」ってなんだろう？ すべての病は「冷え」が原因 「毒」とは何か 「毒」は全身を巡る 心の「冷え」も「毒」になる ■Part2 冷えとりを始める 冷えとり生活 冷えとり実践法「衣・食・住」 冷えとり実践法「春夏秋冬」の過ごし方 瞑眩とのつきあい方 ■Part3 冷えとりを続ける 冷えとり生活＋α情報 おわりに(進藤幸恵)

1,320円

幸せになる医術 ［改訂版］これが本当の「冷えとり」の手引…

ピタゴラ装置の最新DVDブックが登場！！ 【この商品にはDVD版とブルーレイ版の2種類がございます。ご注意ください】 『ピタゴラスイッチ』（NHK Eテレ）の人気コーナー、「ピタゴラ装置」はどうやって生み出されるのか。その背景にある“理”をDVD（90分）とブック（48P）で大解説します。 【DVD】（本編60分＋特典30分） 特番『ピタゴラ装置大解説スペシャル！』を収録。装置評論家「トンカッチ」の装置解説、ラーメンズ・片桐さんの「予想装置」、物語のある装置「ビーだまビーすけの大冒険」など、おもしろ企画がいっぱいです。 ◆特典映像 ・テレビ未放送のピタゴラ装置、「形状記憶合金装置」 ・ラーメンズ・片桐さんによる、テレビ未放送の「まぼろしの予想装置2」 ・試作映像 ・ブックで解説しているピタゴラ装置を、たっぷり36本収録！ 【ブック】（48P） ピタゴラ装置がどのような考え方で作られているのか、4つのテーマから解説。その他、「トンカッチ」による、装置制作の舞台裏を明かした描き下ろしレポートや、装置に登場する小物紹介、番組プロデューサーのインタビューなどおまけコンテンツもたっぷり。 【編集担当からのおすすめ情報】 見るものの目を捉えて離さない「ピタゴラ装置」。 そのおもしろさの秘密は、「作り方を作る」という考え方にありました。 これまでの「ピタゴラ装置DVDブック」シリーズは、個別のピタゴラ装置について解説してきましたが、今回のDVDブックは、それらピタゴラ装置全体を貫いている、「考え方」や「テーマ」という大きなカテゴリーについて解説しています。 この映像を見て、ブックの解説を読めば、ピタゴラ装置の魅力の秘密がより一層分かることまちがいなしです！ カバー裏にこっそり隠れているおまけコンテンツもお見逃し無く！ 第1章 テーマから作る ・・・4 第2章 次世代テーマへの挑戦 ・・・14 インタビュー・番組プロデューサーが明かす ピタゴラ装置の軌跡 ・・・26 装置評論家トンカッチが語る ピタゴラ装置の真実 ・・・28 第3章 工学的機構から作る ・・・30 第4章 “小さな思い”の具現化 ・・・36 ピタゴラ装置に登場した小物たち ・・・42

3,080円

ピタゴラ装置はこうして生まれる DVDブック…

50歳近くなって感じたカラダやココロの変化。元気な日がほとんどない著者が、毎日を少しでも快適にするためにトライした健康法の数々を描いたコミックエッセイ。 ・カラダ　脱・浅呼吸　寝具と腰痛　生理と更年期　初めての老眼　尿漏れ ・セルフケア　加齢のヘアケア　アロマで気分転換　美眉になりたい　貧乏性のビューラー選び　なんちゃって薬膳 ・ココロ　　ストレスとの付き合い方　私の取り扱い説明書　ブラジャーの買い方　今日はやる気がしないデー　泊まるほどじゃない距離の街に泊まってみた

1,540円

もうすぐ50歳、調子のいい日がほとんどありません…

★3週間実践した方々の声★ ＜4歳の女の子の親御さん＞ 反り腰でお腹ぽっこりな感じが改善して、 背中が丸くておばあちゃんみたいだった座り姿も、だいぶまっすぐになりました! 身長は4ミリ高くなりました。 ＜小学4年生の男の子の親御さん＞ 声をかけるといやがらずにやってくれました。今後も続けたいです。 ＜小学1年生の男の子の親御さん＞ 少しずつ身長が変わってきました。 また、前向きな気持ちでいることも増えました! 背中シュッシュは手軽で毎日できました。 子どもから「やって!」とリクエストされることもありました。 もう「背すじを伸ばしなさい!」と言わなくてOK! 「ねこ背になっているよ!」 「シャンとしなさい!」 と口を酸っぱくして子どもに言っても、 子どもがまっすぐな背中をキープするのは難しいです。 子どものねこ背をほうっておくと…… ・背が伸びづらくなる ・肩こり、腰痛、首の痛みが出てくる ・運動面で力を発揮できない ・だるくてやる気が起きなくなる ・イライラしやすくなる ・成績が上がりづらくなる ・見た目の印象が悪くなる など、百害あって一利なし。 でも大丈夫。 ねこ背は1回たった10秒のストレッチで治ります。 それも、子どもたちが「あれ、やって〜!」とせがんでくる、 気持ちのいいストレッチで。 本書では、ねこ背習慣に負けない体に整える「ねこ背治しの10秒ストレッチ」と、 子どもがよい姿勢を保てなくなるねこ背習慣をなるべく取り除き、 意識しなくてもよい姿勢が続くような「環境づくり」をご紹介します。 第1章 日常生活にひそむ「ねこ背」習慣 第2章 その場で背すじが伸びる! 朝10秒の背中シュッシュ 第3章 親子でできる! 毎晩3分のねこ背治しスキンシップストレッチ 第4章 子どもの姿勢がその場でよくなる7つの生活習慣術 第5章 ねこ背にならない持続可能な7つの環境づくり 第6章 子どものうちからやっておきたいスマホ首予防体操 第7章 子どもをねこ背にしないために

1,540円

10秒で治る！子どものねこ背のばし…

原作絵本もワイド版で収録！これ１冊で、子どもたちの興味を絵本から劇あそびへ自然につなげます。

1,980円

おべんとうバス劇あそびブック…

累計数万人の園児を預かってきた、トップ保育士58人が長年の保育経験から保護者とお子さんのためになる現場の知識を一挙公開！ イヤイヤ期への対処法、食事の好き嫌い、お友達との付き合い方、親子のコミュニケーションの育み方などを、寄せられたお悩みに回答する形でアドバイスします。

1,540円

子育てのあるある「困った！」を解決する本…

「とにかくわかりやすい！」「こんなに詳しい本はなかった！」とママたちにご好評いただいた本の改訂新版・最新の食物アレルギー診察ガイドライン＆授乳・離乳支援ガイドに準拠しています。正しい知識をもって進めれば、赤ちゃんの離乳食でのアレルギーは怖がりすぎることはありません！　むやみに怖がって、食べ物を制限してしまい、栄養不足にならないため、また、知識なくアレルギー食材を大量に摂取して事故にならないために必要な基礎知識を、はじめの1さじからの進め方を写真つきで丁寧に解説しています。卵、乳製品、肉、魚介類などの気になる食品については、「食べていい・悪い」を細かに解説。下ごしらえのコツや、かんたんで取り入れやすい離乳食レシピもあり、これがあれば安心の一冊です！卵を食べるから食物アレルギーになると思うのはカン違い」「「アレルギーを悪化させないために湿疹を治すことが大切」など、アドバイス満載。

1,320円

改訂版　食物アレルギーをこわがらない！　はじめての離乳食…

小児・思春期から老年期に至るまで、女性診療のup to dateと漢方治療の両方を学ぶことができる入門書を5年ぶりに改訂。西洋医学に漢方治療を組み合わせ、それぞれの特徴を生かして女性特有の疾患・症状を改善する「ヌーベル漢方」による診断・治療の基本、そして処方の実際がよくわかる。WEB解説動画3本付き。

4,400円

改訂2版　女性診療で使えるヌーベル漢方処方ノート…

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