近代剣道の祖高野佐三郎範士からから操一郎範士九段を経て矢野博志範士（国士舘大学名誉教授）へ伝承された日本剣道の真髄。60年の長生きにわたって修行を続ける矢野範士が、先師から習得した心技体をあきらかにし、その貴重な伝言をいま語り継ぐ。　 13.　剣道観を高める1：理想の剣道を研究して近づく努力をする 14.　剣道観を高める2：剣道修錬の基礎的理合を意識して稽古を積み重ねる 15.　稽古のかかり方：自分の打ち間と感じたら怖がらずに打ち切ること 16.　試合について：指導者は過程をよく見極めて助言すること 17.　審判に立つ：試合以上に緊張感を持って臨んでいるか 18.　審判法：美しい所作はこうして身につける 19.　審判法：有効打突はこうして見極める（その1） 20.　審判法：有効打突はこうして見極める（その2） 21.　一人稽古：相手を想定して攻め崩しを感得する 22.　わたしの剣道修行（その1）：師に恵まれ、仲間に恵まれた剣道人生 23.　わたしの剣道修行（その2）：師に恵まれ、仲間に恵まれた剣道人生 24.　伝統文化と競技文化：事理一致の剣道を次世代に伝える あとがき

1,430円

剣道「先師からの伝言」　下…

1,100円

初代タイガーマスク

剣道範士八段の剣豪であり、宮本武蔵の剣法“二天一流”の継承者である物故直前の著者が、真の“宮本武蔵の剣法”と“その精神”を、精魂込めて遺した力作！

2,420円

宮本武蔵二天一流の剣と五輪書〔2016年〕新…

平成の三四郎・古賀稔彦が、自身の必殺技「一本背負い投げ」を徹底解説した、柔道指導者＆競技者必見のDVD付き実用書です。 現役を引退し、指導者となった現在だからこそ明かせる技術と理論で「どのように技をかければ一本を決められるのか」を説きます。 また、一本背負い投げだけではなく、背負い投げ、体落とし、巴投げなど、著者自身のオリジナル要素を盛り込んだ技のかけ方を詳細に解説しています。 なお、本書は2009年6月発行の『古賀稔彦の一本で勝つ柔道 新版』の新装版です。 内容は同じのものですのであらかじめご了承ください。 プロローグ すべての（投げ技）に共通する3つの大切なこと 道場でのトレーニングに、ひと工夫…。おすすめしたい「サーキット打ち込み」 第1章 一本背負い投げ 奥義12＋1 背負い投げ 奥義7＋1 第2章 袖釣り込み腰 小内巻き込み 巴投げ 腰車 大外刈り 体落とし 背負い落とし 大内刈り 払い腰 内股

1,650円

古賀稔彦の一本で勝つ柔道…

猪木、前田…１６人の遺族、関係者が明かす、レスラー１４人の真実の晩年と死の謎。

1,760円

証言「プロレス」死の真相…

日本のレスリングは柔道とプロレスの異種格闘技から始まった。多くの妨害と困難に挫けず日本レスリングを創始した八田一朗、笹原正三ら黄金期を支えたスーパースターや天才たち、指導者たち、そして現在、最先端で戦う選手たち。無数のドラマと多様な人間を描ききる「正史」にしてエンターテインメント。(解説=夢枕獏) 第1章　柔道を超えろ 第2章　ヘルシンキ 第3章　クーデター 第4章　ササハラの衝撃 第5章　レスリングマスター 第6章　ローマの屈辱 第7章　すべての道は東京へ 第8章　東京オリンピック 第9章　スーパースター 第10章　反逆者 第11章　迷　走 第12章　女子レスリング 第13章　少年レスリング 第14章　ロンドンへ 終　章　東京オリンピック再び 参考文献 あとがき 岩波現代文庫版のためのあとがき 解説　オリンピックと格闘技噺（ばなし）……………夢枕 獏

1,738円

増補版 日本レスリングの物語…

【目次】 はじめに 第一章　強者の流儀 ■そもそも強さとは何か ■ネガティブをポジティブに変える ■「状況を修復できる」強さ ■間違った情報で人を傷つけるのは恥ずかしいこと ■軸がないのは八方美人だから ■強い格闘家の四要素 ■学校の教育は果たして正しいのか ■人生のテーマは「自由」　 ■ぶれないためにはどうすればいいか ■客観視するための方法 ……など 第二章　強者の準備 ■格闘家はどんな日常生活を送るのか ■練習は量より質 ■苦しいときの工夫 ■総合格闘技の奥深さ ■臆病に考える ■分析における「空間的想像」の重要性 ■セコンドの意義 ■減量期はどうするか ■THE OUTSIDER　啓之輔戦はこう備えた ■セコンド編　朝倉海と堀口恭司の対戦はこう準備した ■最終的には気持ちの強さ ……など 第三章　強者のメンタル ■メンタルの強さの根源は"死ぬ覚悟" ■"心が折れる"前に休息を取る ■立場が見合っていないとき ■夢への挑戦が人を変える ■意志の弱さを仕組みで克服 ■敗北から得られるもの ……など 第四章　強者のYouTube ■なぜYouTubeを始めたか ■仲間集めではキャラクターが大事 ■サムネなど細かいところに気を配る ■感情を動かす ……など 第五章　強者の人間関係 ■朝倉未来の恋愛 ■"武士"のような純情とロマン ■全力の恋愛はしたくない ■潔さが女性を惹き付ける ■仲間は見つけるものではなく"出会う"もの ……など おわりに

1,430円

強者の流儀

This book has a greater number of sequence photographs than other books on aikido techniques previously published. This will help beginners to understand what they need to pay attention in mastering basic movements. It also has many close-up photographs and photographs taken from some different angles, which I hope will make techniques more understandable. It will also be of great help to instructors in charge of beginners and children. The basics explained in this book constitute the fundamentals of aikido techniques. Therefore you have to keep practicing them even after you are promoted to higher ranks. I hope this book will help you to check what you have learned by observing your instructor’s demonstrations at your dojo and thereby improve your skills. ●Preface　 ●Before You Start Training　 ・Bowing／Kamae／How to Stand Up／How to Sit Down ・Shikko ・Tai-sabaki……Irimi／Tenkan／Tenshin／Tenkai 24 ・Ukemi……Koho-hanten-ukemi／Koho-kaiten-ukemi／Zenpo-kaiten-ukemi／Katame-waza-ukemi ・Wrist Exercises……Wrist Exercise for Dai-nikyo／Wrist Exercise for Kote-gaeshi ・Back Stretching Exercise ●Nage-waza ・Irimi-nage……Shomen-uchi Irimi-nage／Yokomen-uchi Irimi-nage／Katate-dori Irimi-nage (Ai-hanmi)／Katate-dori Irimi-nage (Gyaku-hanmi) ・Shiho-nage……Katate-dori Shiho-nage (Gyaku-hanmi) Omote＆Ura／Hanmi-handachi Katate-dori Shiho-nage／Yokomen-uchi Shiho-nage Omote＆Ura ・Tenchi-nage　Ryote-dori Tenchi-nage Omote＆Ura ・Kaiten-nage……Katate-dori Kaiten-nage Uchi-kaiten＆Soto-kaiten ●Nage-katame-waza ・Kote-gaeshi……Tsuki Kote-gaeshi／Shomen-uchi Kote-gaeshi／Katate-dori Kote-gaeshi ●Katame-waza ・Dai-ikkyo ……Shomen-uchi Dai-ikkyo Omote＆Ura／Shomen-uchi Dai-ikkyo Zagi Omote＆Ura／Katate-dori　Dai-ikkyo (Ai-hanmi ) Omote＆Ura ・Dai-nikyo……Shomen-uchi Dai-nikyo Omote＆Ura／Kata-dori Dai-Nikyo Omote＆Ura ・Dai-sankyo……Shomen-uchi Dai-sankyo Omote＆Ura／Ushiro-Ryotekubi-dori Dai-sankyo Omote＆Ura ・Dai-yonkyo……Shomen-uchi Dai-yonkyo Omote＆Ura ●Developing Kokyu-ryoku ・Kokyu-ho Zaho ・Kokyu-ho Rippo(Morote-dori Kokyu-ho) Omote＆ Ura ●Aikido and the Aikikai Public Utility Foundation ●Brief Personal Records of Successive Doshus

1,650円

An Introduction to Aikido

競馬道OnLine編集部企画編集による競馬道OnLine選書シリーズ第8弾として企画。2013年に発売されたデビュー作『単勝二頭流』から7年。あの単勝二頭流が再び帰ってきた！　シリーズ3冊目となる今回は、競馬道OnLine編集部とコラボレーション。G1をはじめとした中央重賞を『単勝二頭流』で分析する画期的な作品。馬券術の基本を踏まえつつ、各レース、コースの特性を見極めながら、どのようなタイプを狙えば良いか、どうすれば大穴馬券を獲れるかをこの一冊で紐解く。

1,980円

「重賞」二頭流

還暦＆プロレスデビュー40周年記念本！ 1980年代、全日本女子プロレスでデビューし、極悪同盟を率いて、クラッシュギャルズとの抗争を繰り広げたダンプ松本。今だから話せる当時の裏話や、本人が抱えてきた心の葛藤や父親への思い。現在からは想像もつかない程の過酷な状況下で、彼女が何を思って過ごしてきたのか。そんな熱くひたむきな思いが伝わってくる一冊です。 【編集担当からのおすすめ情報】 クラッシュギャルズが光なら、その光を色濃く強調するための陰となった極悪同盟。それを率いていたダンプ松本の心の葛藤や、友情、様々な思いが伝わってくる一冊です。リアルなギャランティーの話など、アッと驚く話のオンパレードです。

1,540円

ダンプ松本『ザ・ヒール』…

すぐ実践できる新しい剣道上達の秘訣　全日本選手権優勝、全剣連設立五十周年記念八段選抜大会優勝。ながく剣道界で活躍する末野栄二範士が剣道上達の秘訣を自身の体験をもとに伝授する。

2,750円

末野栄二の剣道秘訣

「プロレスはルールのある喧嘩である」 日本におけるプロレスの父、力道山はこのような名言を残した。 たしかにプロレスにはルールがあり、試合はその範疇の中で行われている。 激しい打撃戦、血生臭い流血戦も、ルールに基づいて行われていれば、それはプロレスなのである。 しかし、プロレスの長い歴史の中では、その範疇を明らかに超えた試合が存在する。 それらの試合を本書では「喧嘩マッチ」と呼ぶ。 力道山vs木村政彦、アントニオ猪木vsアクラム・ペールワン、アントニオ猪木vsウィリー・ウィリアムス、前田日明vsアンドレ・ザ・ジャイアント、ブルーザー・ブロディ＆スタン・ハンセンvsミル・マスカラス＆ドス・カラス、前田日明vsスーパー・タイガー、前田日明vsドン・中矢・ニールセン、ジャッキー佐藤vs神取しのぶ、橋本真也vs小川直也……。 いまでは伝説となったそれら喧嘩マッチは、どのようなものだったのか。 その試合は、なぜ起きたのか。 試合映像や選手のインタビュー、雑誌・書籍などから65の喧嘩マッチを考察、その舞台裏に迫る！ 特別編として、北原光騎氏、齋藤彰俊選手、鈴木秀樹選手のインタビューを掲載。 当事者から見た喧嘩マッチを聞いた。 プロレスファンならば、絶対に観ておきたい試合がある。プロレスの奥深さを伝える一冊！

1,760円

プロレス喧嘩マッチ伝説…

栄光と爆笑のプロレス伝説！！プロレスがお茶の間の王様だったあの頃の秘話を、レジェンド・レスラーたちに徹底インタビュー。熱闘や狂騒の裏側、洗いざらい吐いてもらいましょう！！

1,650円

痛快無比！！プロレス取調室（ゴールデンタイム・スーパース…

1,485円

刀剣画報 一期一振と大坂の陣…

3,666円

糸東流空手形全集（第4巻）…

本書は、剣道をスポーツ医・科学的視点を中心に解説し、剣道力が向上すると考えられるトレーニング方法を厳選して紹介しました。しかし、解説の大本は、先達が日々の稽古の末にたどり着いた身体知という科学性であるということに間違いないと考えています。 剣道の講習会で、ある講師の先生が「理解・納得・体得・示範の順で物事は身についていく。今のあなたはどの状況にいますか？」と話をされました。その意味では、本書はいわば、示範の立場の剣道について科学的な手法で解説している作業をしただけであり、毎日竹刀を振る剣道家の身体知と先達の経験知に、便乗させていただいているだけに過ぎないと思います。 本書は、剣道をこよなく愛し、時間を見つけながら稽古に励む「仕事で忙しい人」に向けて、特に身体面について「理解」と「納得」をしていただくための情報を提供したつもりです。体得から示範に至る作業は、結局は稽古でしか得られないものですが、これまで登れなかった山も、ルートが見つかれば登頂できるように、本書を手に取っていただいた方の、剣道上達の一助になることを祈るばかりです。 （あとがき　より） ミッション1　：社会人剣士のための日常生活で進化する5つの視点 ミッション2　：剣道ジョギングで筋力アップと持久力アップ ミッション3　：剣道ウォーキングを身につける ミッション4　：剣道足の機能を強化する ミッション5　：剣道瞬発力を養い生きた足さばきを手に入れる。 ミッション6　：相手との縁を切らないための基礎トレーニング ミッション7　：相手を攻め崩す。これが突破力開発トレーニング ミッション8　：夏でも継続間違いなしの簡単トレーニング ミッション9　：冬場のストレッチ＆簡単トレーニング ミッション10　：オリンピック選手の調整法を審査に応用する。 あとがき DVD　仕事で忙しい人のための剣道トレーニング

2,970円

仕事で忙しい人のための剣道トレーニング…

戦前の民間剣道場、有信館（神道無念流）から生まれた剣豪の一人、昭和の武蔵とも異名された中倉範士九段は、戦前から戦後にかけて剣道界では抜群の強さと実績を誇った。 戦後、剣道が競技スポーツとして力とスピードに頼る傾向に変わっていく中で、70-80代の高齢になっても、全日本チャンピオンクラスを圧倒しつづけた。 しかしながら、そうした中倉清の剣道は、有信館剣道から輩出された他の有力な剣豪と同様、強さを誇りながらも剣道界では異色といわれ続け、かつ現代剣道では主流になり得ていない。その強さと異色の源泉を、有信館を創建した幕末、明治の剣豪根岸信五郎、最後の武芸者と称される中山博道にも求め、自由闊達な有信館の身心技法の特徴を抽出。併せて力とスピードに傾斜しているといわれている現代剣道との違いを可能なかぎり浮かび上がらせている。 ■著者からの書籍PR■ 戦前の有信館剣道には、生涯スポーツのルーツともいえる源泉があった。それは自由闊達な稽古、修練を通じて想像力、創造力、判断力などの人間としての本質的な力を醸成していくものであった。 昨今スポーツ競技における不祥事がいろいろ取沙汰されている。剣道関係者にとどまらずさまざまなスポーツ関係者におかれても、有信館剣道の源泉に触れてみることをお勧めしたい。

1,870円

有信館剣道（神道無念流）の歴史と文化…

1,098円

五輪書

言わなきゃ死ねない、プロレス・仕掛けの裏の“裏”。本書は、新日ＯＢとしての遺言である。愛するプロレス界へのラストメッセージ。

1,540円

プロレス界最強仕掛人永島オヤジのまぁだま〜って読んでみて…

知られざる「獣神」のすべて。 ヤングライオン時代から90年代ジュニア黄金期までの軌跡。 スマホ連載未発表「山田恵一時代」初公開! (上巻) ジュニア戦線を牽引してきた「生ける伝説」、初の自伝! 「あすなろ戦士」が「世界の獣神」と呼ばれるまでの激動の記録。 ※下巻、2017年9月発売! 「生みの親」永井豪先生との対談収録! Chapter.1 新日本プロレス入門 ドラゴンに憧れて/にぎやかな家庭環境/メキシコでの出会い/「ブッ殺してやる! 」事件 Chapter.2 山田恵一デビュー いにしえの外国人レスラーたち/後輩・闘魂三銃士/アントニオ猪木の教え Chapter.3 海外武者修行 「ハチベエ、調子に乗んなよ」/フライング・フジ・ヤマダ/思い出のカルガリー Chapter.4 凱旋帰国 骨法習得/ドン・中矢・ニールセン戦/仕切り直しのイギリス遠征 Chapter.5 獣神誕生 獣神変身秘話/ドームで小林邦昭と激突/宿命のライバル・佐野直喜/星野勘太郎とのケンカマッチ Chapter.6 ジュニアの名優たち ドラゴンボンバーズ/ペガサス・キッド/全米初進出/エル・サムライという男/“国際派"ウルティモ・ドラゴン Chapter.7 伝説の第1回『スーパーJカップ』 階級越えのIWGP王者対決/『スーパーJカップ』開催秘話 Chapter.8 波乱万丈の1994年 “トンガリコーンズ"の台頭/恩人・天龍源一郎/「次はタイガーマスクでお願いします! 」/左足骨折で長期欠場 Chapter.9 ジュニア8冠統一トーナメント 10・9東京ドーム決戦/『THE SKY DYVING J』/脳腫瘍からの復帰 Chapter.10 90年代後半の新日本ジュニア 2年越しのグレート・ムタ戦/8冠統一王座の解体/長州力ファイナルマッチ/IWGPジュニアタッグ新設 Chapter.11 ヘビー級との遭遇 獣神が見た1・4事変/レスラーとフロント/「新日本ジュニアはぬるま湯」発言/UFC王者との戦い

1,760円

獣神サンダー・ライガー自伝　上…

『五輪書』に説かれている剣理は〈世界の理〉に通じる、〈実の道〉である。お読みになる方々それぞれの“〈道〉の書”として、人生をより豊かに生きる道標でもある。１１代目“宮本武蔵”が新たに編纂した現代語訳「二天一流兵法書」。

1,760円

新編真訳五輪書

〈ある日の昼下がりのことだった。 　朝まで原稿を書いていて、自宅のベッドで寝ていた僕は、ふいに鳴りだしたスマホの着信音に叩き起こされた。 　仕事仲間はこちらの生活リズムを知っているから、あまりこんな時間には電話を鳴らさない。いったい誰だろう？ ディスプレイに映し出された名前を見た瞬間、僕の心臓は誰かに掴まれたようにギュッと縮んだ。 “これ、夢じゃないよな？　いま、俺、たしかに起きているよな？” 　震える手で通話ボタンをタップする。 「もしもし……」 「小島さん、ご無沙汰してます。25年ぶりぐらいですかね？」 　電話口から聞こえてくるその声は、あのころとまったく変わっていなかった。懐かしさで胸がいっぱいになり、気がついたら、もう涙がポロポロあふれて、止まらなくなっていたーー。（プロローグ〜それは「幻の男」を探す旅からはじまった〜より）〉 序章　〜それは「幻の男」を探す旅からはじまった〜 第1章　W☆ING誕生と3人の男 第2章　世界格闘技連合・W☆ING 第3章　バルコニーからの新星 第4章　炎と五寸釘の小惑星 第5章　窮地を救う彗星 第6章　六等星の流れ星 エピローグ　〜30年目の10カウントゴングに代えて〜 ［特別収録1］W☆INGプロモーション旗揚げ30周年記念単独興行「血と汗と涙のWE　LOVE　W☆ING」座談会　”元代表”茨城清志×”爆弾男”金村ゆきひろ×”元リングアナ”大宝拓治×”元レフェリー”畑山和寛 ［特別収録2］W☆ING全戦績〈完全保存版〉

1,870円

W☆ING流れ星伝説　星屑たちのプロレス純情青春録…

なぜ、キックボクシングではなく 空手なのか!? 武道の本質は格闘スポーツではなく、マインドフルネス的活動（「今ここ」の身体を追求すること）だった。呼吸を重視して徒手で単独形を行う空手は、特に禅的アプローチがしやすい。古の達人が到達した境地へ身体心理学から迫る！意識のエクササイズ、呼吸のエクササイズ、マインドフルネス瞑想、坐禅、空手禅（サンチン形エクササイズ）etc…。すぐに試せる実践方法も紹介！NHK「こころの時代」出演、『アップデートする仏教』（幻冬舎）共著者、禅僧・藤田一照氏との特別対談も収録！ CONTENTS 第1章　さまよう心 再帰する心／メンタルタイムトラベル／心の理論／心はさまよう／ネガティブな思考の悪循環／思考抑制とリバウンド効果 第2章　マインドフルネスと覚触 マインドフルネス／坐禅と覚触／身体心理学 第3章　実践的理解 意識のエクササイズ／呼吸／呼吸のエクササイズー1（腹式呼吸）／呼吸のエクササイズー2（数息観）／マインドフルネス瞑想（呼吸瞑想、静座瞑想）／坐禅 第4章　身体の現在性の追求 武道とは何か／武道に関わる語の辞書的定義／「武道」必修化／武道憲章／スポーツと競技／スポーツと武道の決定的な違い／武道における修行と形／坐禅と武道の相似／術、スポーツ、道 第5章　武道と競技 武道とスポーツ競技／武道のスポーツ化（競技化）とその影響／自己査定と自己高揚／武道の意義、スポーツの意義／武道の前提、格闘スポーツの前提／実戦とは何か／武道と護身 第6章　武道修行の本質 形：身体を通した禅／武道、マインドフルネス、禅／武道修行の意義あるいは目的／今ここに在ること／坐禅と武道の味わい／武道修行におけるリバウンド効果／武道家としての生き方 第7章　武の伝承 「伝える」ということ／武道の師／師の本物性／伝統の継承 第8章　空手とは何か 沖縄と日本と空手／空手とは何か／空手と手／首里手と那覇手／伝承と流派／空手の流派／流祖と流派間の相違 第9章　空手と形 空手の身体的エッセンス／首里手のナイファンチ、那覇手のサンチン／形はバイブル／形は使えない？／糸東流と形 第10章　空手的身体 立ち／呼吸／身体の在り方／動き／武術的身体の不可視性 第11章　空手と禅 武道は禅である／なぜ武なのか／空手禅の実践／空手禅：サンチンの形を使ったエクササイズ 特別対談　藤田一照（曹洞宗国際センター所長）×湯川進太郎

1,650円

空手と禅

昭和を代表する空手家の波乱に満ちた生涯！　沖縄空手の伝説となった長嶺の生涯を追うと、そこには戦後沖縄の歴史が刻まれていた。著者初の本格ノンフィクション作品。 はじめに　沖縄の空手と世界平和について／序章　沖縄空手四天王が生きた時代／第一章　「泊手」発祥の地で育つ／第二章　病に伏せり空手で蘇生する／第三章　警察官時代／第四章　沖縄戦を生き延びる／第五章　戦後の出発と那覇市議時代／第六章　実業家としての挫折／　第七章　念願の武芸書『沖縄の空手道』を発刊／第八章　空手の琉球処分と沖縄海邦国体／　第九章　沖縄空手界の再統一へ／第十章　空手の原点とは／あとがき

1,980円

空手は沖縄の魂なり

昭和16年静岡県生まれ。相良高校から国士舘大学に進み、卒業後、同大学に助手として勤務する。昭和61年より同大学教授となり、平成23年に退職する。主な戦績として世界選手権大会2位、明治村剣道大会3位、沖縄県立武道館落成記念全国剣道八段大会3位、全国教職員大会優勝などがある。剣道範士八段　 1．原理原則を求めた：国士舘大学剣道部長大野操一郎先生 2．剣道は大技である：大技が打てれば小技は自然と身につく 3．間合は剣道の生命線：触刃・交刃・打ち間。小さな間合を覚える 4．刀法の原点は刀筋にある：刀筋を理解し、鎬を使った剣道を感得する 5．相手に圧力をかける：喉元に剣先をつけることが中心を取ることではない 6．出稽古の思い出：剣道の地力をつけるには出稽古が必要不可欠だ 7．国士舘大学武者修行：全国を行脚し、見聞を広め、自己を鍛える 8．昇段審査に臨む：会場から歓声が上がる一本が打てたか 9．基本を常に意識せよ：できていると錯覚しているのが剣道の基本 10．寒稽古の効果：自分との戦いで腹をつくり、精神を鍛える 11．国士舘大学基本動作1：大野操一郎先生が徹底した剣道の基礎 12．．国士舘大学基本動作2：大野操一郎先生が求めた正しさと大強速軽

1,430円

剣道「先師からの伝言」　上…

レジェンドレスラーが洗いざらい打ち明ける人気シリーズ、待望のアウトロー編ついに登場!! 世界を股にかけた悪役（ヒール）たちの痛快秘話、オンパレード!! ＜登場するレスラー＞ ザ・グレート・カブキ タイガー戸口 栗栖正伸 ケンドー・ナガサキ ターザン後藤 松永光弘 曙 神取忍 平田淳嗣 蝶野正洋

1,650円

驚天動地!! プロレス取調室…

1,100円

宇城憲治に学ぶ「気」とは…

一瞬の芸術 ─ 全ての技は、 解放された心身から即興で生まれる！ 原理で教える「最強の在り方」！ ルールなき戦いを追求し、原理によって「最強の在り方」を教えるロシア武術・システマ。自己のコントロールから相手のコントロールに繋げ、対立・対抗しない戦いの極意を学ぶ。西洋の合理性と自由な発想、東洋の霊性と内観、その二つが融合したロシア武術で、生き方に通じる武術の真理が明らかに！ CONTENTS ●第1章　システマとは何だ？ 武術ではない武術／想定不可能な世界｜システマの前提／ テクニック不在の武術／武術健全体｜健康でなければ戦うどころではない／ 己を知る／身体意識／己の心を知る／真の自分を知る／ 呼吸を制する者は、己を制す／4大原理｜可能性への鍵 ●第2章　自由体 自然体｜パワーの原点／ゼロの様態｜全ての出発点／ 自由体のパワー｜自由なら何でもできる！／構えない｜自然体の武術／ サバイバル｜守らずに伸びろ ●第3章　身体性能 身体構造と整姿体｜パワーの骨組み／ 緊張（テンション）と緩み（リラクセーション）／柔体vs硬体｜自由の条件／ 転倒と自倒｜踏ん張るな！／胴体意識のパワー ●第4章　身体操作 接触の技術｜タッチで全てが決まる／抵抗｜全ての問題の原因／ ぶつかるな！｜愚者はぶつかり、賢人は同調する／ ブロックしない｜誘導条件／ 分離vs一体化｜相手に溶け込む／テンション操作 ●第5章　動作のパワー 生命の証｜生は動、死は止／途切れない動作／ 子供に戻る｜自己の原点回帰／忍びの動き｜ロシア武術＝現代の忍法？／ フットワーク｜無駄なステップはない！／ 三次元の動き｜達人の動作は立体的だ！ ●第6章　感情制御 感情に囚われるな！｜究極の護身法則／ 恐怖感とつき合う｜極意は内面にあり／怒りと復讐／ 何かしようとしない｜欲望は最大の敵／個人的に取らない｜作り話の罠／ 一瞬の芸術｜全ては即興 ●第7章　心理・意識の操作 潜在意識の壁｜壁を破るスロー・トレーニング／錯覚｜システマの制御法／ マジック｜人の心理作用を利用する／ 急ぐな、焦るな、結果を求めるな｜上達の条件／ 本能・直感・インスピレーション｜自己を超えた力を借りる ●第8章　システマ戦闘術・非戦闘術 システマの殴打哲学／活人打拳｜システマの奥義／ 殴られる｜武術を学ぶ必須条件／攻防一体─システマの打撃・蹴撃コンセプト／ 「一撃必殺」対「多撃制御」／ システマ式武器処理｜防御動作の基礎トレーニング／ 多敵処理─システマ戦闘法の基本／システマの寝技と組み合い

1,650円

システマ戦闘学

4人の剣道名手（八段範士）が公開する剣道上達の秘訣。中級者以上はここから基本と応用を見極め、さらなる上達に必須のシリーズ第3弾 （名手）二子石貴資・東良美・香田郡秀・谷勝彦 二子石貴資 自分の身体を充実させて攻める 　（1時限目）攻めの基本 　身体全体で圧迫するイメージをつくる 　（2時限目）仕かけて面 　打突姿勢を整えて最短距離で打つ 　（3時限目）仕かけて小手 　両膝を相手に向けて小さく打ち切る 　（4時限目）面に対する応じ技 　前でさばいて相手を引き込まない 　（5時限目）小手に対する応じ技 　技を出す寸前まで構えを崩さない 　（6時限目）稽古法 　稽古を稽古で終わらせない工夫をせよ 東　良美 左手・左腰・左足を万全な状態にする 　（1時限目）攻めの基本 　左足で攻め、左足で崩し、左足で打つ 　（2時限目）面打ち 　すり足で基本動作を確認、左半身で打つ 　（3時限目）小手打ち 　左拳を正中線から外さずに打ち切る 　（4時限目）突き 　突き心で攻め続け、腰始動で突く 　（5時限目）打ち込み・切り返し 　刀筋を意識し、正確にしっかりと打つ 　（6時限目）素振り・空間打突 　こうして一本に直結する素振りをする 香田郡秀 気の満ちた状態で滑らかに技を出す 　（1時限目）基本動作 　一拍子の打ちを身につける基本動作 　（2時限目）仕かけて面 　左拳で中心を制して会心面を打ち切る 　（3時限目）仕かけて小手 　相手の剣先を中心から外して打つ 　（4時限目）面に対する応じ技 　相手を崩して瞬時に技を出すこと 　（5時限目）小手に対する応じ技 　手の内をきかせて瞬時に打ち切る 　（6時限目）稽古法 　こうして一本に直結する稽古をする 　 谷　勝彦 二種の攻めで会心の一本を打つ 　（1時限目）攻めの基本 　二種の攻めで相手を崩す 　（2時限目）仕かけて面 　攻め崩して隙をつくり出してから打つ 　（3時限目）仕かけて小手 　迷いを生じさせて剣先や手元を浮かせる 　（4時限目）突き技 　突き心を持って攻める 　（5時限目）応じ技 　良い状態を維持しているところに技を出させる 　（6時限目）稽古法 　初太刀をどのように捨てるか

1,760円

名手直伝　剣道上達講座3…

私は、プロレスラー。夢のために、生きている。 人気・実力ともに女子プロレス最大のスターが初めて単行本を書き下ろし! 波乱万丈の生い立ちからプロデビュー、木村花の死、髪切りマッチ、覚悟のスターダム退団とマリーゴールド参戦の経緯、そして海外メジャー挑戦へ…… ひとつの枠に収まりきらないプロレスラー・ジュリアの、これまでとこれから。 ◆目次◆ 序章 夢 第1章 My History 第2章 始動 第3章 頂点 終章 旅立ち ◆著者略歴◆ ジュリア 1994年2月21日、英国ロンドン出身。2017年10月、アイスリボンでプロデビュー戦。2019年10月にスターダム移籍後はワンダー・オブ・スターダム、5★STAR GP 2022、ワールド・オブ・スターダム、STRONG女子など各王座戴冠。2020年には女子プロレス大賞を受賞し、名実ともに女子プロレス界のエースとなる。2024年春にスターダム退団、新団体マリーゴールドに参加。得意技はグロリアスドライバー、ノーザンライトボム、ヴァーミリオン。

1,870円

My Dream ジュリア 自叙伝…

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