大好評「動画でよくわかる！格闘技」シリーズに柔道が登場。 今回も、日々アップデートされている最新の技術と、習得するための練習法を写真や動画でわかりやすく解説。 いま、もっとも現場に近い技術書。 第1章　理論編1　この書籍で紹介している技術がどのようにして創られたかについて 第2章　写真＆動画解説編1　受身 第3章　写真＆動画解説編2　投げの感覚 第4章　写真＆動画解説編3　組み手 第5章　写真＆動画解説編4　打ち込み 第6章　写真＆動画解説編5　民族格闘技の応用 第7章　写真＆動画解説編6　寝技 第8章　理論編2　練習法と戦術について

2,420円

柔道

武道・格闘技の技術を、映像（QRコード）つきで紹介するシリーズの第一弾。 短期間でうまくなるための練習法と、付け焼刃ではない技術を身につけるための練習法という両面からアプローチしていく。 第1章　論説編1　柔術のすすめ 第2章　写真＆動画解説編1　ソロムーブ＆ペアドリル 第3章　写真＆動画解説編2　テクニック 第4章　論説編2　勝者の思考・練習方法 第5章　論説編3　「90日後に試合に勝つ」カリキュラム

2,420円

ブラジリアン柔術

国内唯一の柔道情報誌『柔道マガジン』。学生柔道界のトップをけん引し、今年で監督引退の上水監督（東海大）と穴井監督（天理大）をクローズアップ。さらにグランドスラム東京、講道館杯、全日本学生体重別大会（個人・団体）、全日本ジュニア柔道体重別選手権さらに全国警察大会など各大会のリポートはもちろん、全記録掲載と情報盛り沢山です。

1,100円

柔道マガジン　no.11

レジェンド・中井祐樹が基礎から教える あなただけの“柔術の創り方" 全399頁、詳細な連続写真とQRコードで237本の動画が観られます! これから柔術を始める人はもちろん、もう一度、自分の柔術を見直したい人に贈る「中井メソッド」が詰まった一冊です!

4,180円

新装版 新バイタル柔術…

秘伝史料多数！ 殺と活　これが古伝当身術 これまでなかなか雑誌や書籍で紹介されることのなかった貴重な伝書、知られざる技法等を多数収録！ 今日の「打撃術」という言葉から想像されるものとは次元を異にする、深遠な「当身」の世界へ!! 殺法…人体の表面に点在する急所への激突衝撃によって中枢神経を麻痺させ、仮死状態に陥れたり、一時的に運動神経を麻痺させる技法。 活法…攻撃を受けて身体に異状や変質を生じた者に対して行う回復技術。

2,200円

当身殺活術の極意

3,960円

ブラジリアン柔術教則本…

★　五輪選手輩出＆全国大会連覇の道場が 　　実演動画とともにポイントを伝授! 　＊「使える」連絡技 　＊実践的な寝技強化 　＊運動能力UPトレーニング 　　…etc． ◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇ 柔道は日本を代表する武道のひとつであり、 200の国と地域で親しまれる世界的な スポーツでもあります。 「柔よく剛を制す」技があれば 大きさや力強さのある相手を、 上回れる点が魅力です。 技をかけるための駆け引きやフェイントといった 互いのやり取りもまた、 醍醐味のひとつといえるでしょう。 柔道に取り組むにあたって、 私は子どもたちに 三つのことを考えてもらいたいです。 一つは、夢をあきらめないこと。 失敗を恐れず、常に挑戦する意識を 持ってください。 二つ目は、ケガをしないこと。 体を守ると同時に、人間力が養われ、 選手としての成長にもつながります。 そして三つ目は、感謝を忘れないこと。 指導者や仲間、家族など 自分には多くのサポーターがいるということを、 忘れないようにしてください。 応援してくれる人への感謝の気持ちを持つことは、 一生懸命打ち込む力になります。 これらを理解した子どもたちが柔道家へと成長し、 柔道がもっと広く理解され、 さらなる普及・成長につながれば この上ない幸せです。 朝飛 大 ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆　第一章 柔道の精神と基礎を学ぶ ＊　柔道を通じて心の強さを養う ＊　柔道家としての礼節を身につける ＊　お腹の前で帯を正しく結ぶ ・・・など ☆　第二章 受け身の技術を磨く ＊　体を守る技術を身につけ技への理解も深める ＊　帯に目を向けて倒れ込む ＊　腕と足で畳を叩いて衝撃を和らげる ・・・など ☆　第三章 投げ技をレベルアップ ＊　崩しで相手の重心を動かして技をかける ＊　相手の足が揃ったところを払う ・・・など ☆　第四章 寝技の技術を高める ＊　失敗から学習して寝技を磨く ＊　斜めに体重をかけて相手の頭をやや上げる ・・・など ☆　第五章 トレーニングで運動能力アップ ＊　さまざまな動作をして運動能力を高める ＊　足踏みしながら素早く反応し瞬発力アップ ・・・など ※ 本書は2018年発行の『試合で勝てる! 小学生の柔道 上達のコツ50 新版』 を元に、新しく動画コンテンツの追加、書名・装丁の変更、 必要な情報の確認を行い、 「改訂版」として新たに発行したものです。

1,892円

動画付き改訂版 小学生の柔道 必勝のコツ50…

国内唯一の柔道情報誌『柔道マガジン』。今号の巻頭カラーでは世界選手権で通算5度目の優勝を飾る阿部詩のインタビュー。さらに、全国中学生大会（中学生）、金鷲旗、インターハイ（高校生）、全日本学生優勝大会（大学生）、全日本実業団（団体＆個人）などカラー・モノクロ増ページで各大会のリポートはもちろん、全記録掲載と情報盛り沢山です。

1,100円

柔道マガジン　no.10

足技こそ柔道の神髄。 なぜ、相手を「投げ」ずに、倒せるのか? オリンピック金メダリストで、現在男子代表監督を務める鈴木桂治氏が、自らの技術を交えて、写真と動画で、その秘密を解き明かす!! 理論編「最初にパワーありき。そして、技を掛けるためのタイミングも、相手のリアクションも、すべて自分で作り上げていく。」 実技編1　ケンカ四つからの足技 ケンカ四つでの小内刈り ケンカ四つでの支え釣り込み足 ケンカ四つでの小外刈り ケンカ四つからの特殊な小外刈り 実技編2　相四つからの足技 相四つからの小内刈り 相四つからの支え釣り込み足 相四つからの小外刈り 相四つからの特殊な小外刈り 実技編3　大技との連係・足技の応用 実技編4　組み手の技術・練習法

2,200円

世界初の柔道の足技だけの動画（QRコード）でよくわかる！…

アジア人初のブラジリアン柔術黒帯世界王者・大賀幹夫が柔術の上達の構造を解き明かす。キーワードは「コントロール」。初心者はもちろん伸び悩んでいる経験者まで、本当に上達したい人に贈るこれまでにない柔術本です。QR動画つき。

2,860円

大賀式　柔術上達論

柔道の基礎知識から、「受け身」をはじめとする技術を段階的にマスターできる一冊！ 応用動作の「連続技」「変化技」なども紹介しているため、試合で勝つためのパフォーマンスがアップする。 著者の考案したコーディネーションゲームで、俊敏性・瞬発力・バランス能力などが向上する。 写真といっしょに動画も確認しながら、ぐんぐんレベルアップしよう！ PART1　柔道の基本 PART2　技のかけ方　投げ技 PART3　技のかけ方　寝技 PART4　技のかけ方　連続技／変化技 PART5　練習方法

1,870円

柔道入門

★　柔術界のレジェンド＆殿堂入り選手が 　　「勝つ」戦い方を伝授! ★　トップクラスの選手が実演! ★　試合で用いた戦術動画が見られる 　　二次元バーコード付き ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ ブラジリアン柔術とは、 寝技を主体とする組み技系の格闘技です。 移民としてブラジルに渡った日本の 柔道家・前田光世氏が、地元の有力者であった ガスタオン・グレイシーの長男カーロス・グレイシーに その技術を伝えた事に端を発する、その名の通り、 ブラジルで誕生した柔術です。 トライフォースは、2004年に私、早川が 設立したブラジリアン柔術のアカデミーであり、 日々、多くの会員が道場で汗を流しています。 趣味や健康維持を目的とした会員はもちろん、 中には本格的な選手・格闘家として活動し、 国内外の競技会において優秀な成績を収めている会員も 多数輩出しています。 また、団体としても全日本選手権を複数回制覇するなど、 国内最高の柔術アカデミーとしての栄誉を受けています。 私たちトライフォースが書籍を監修するにあたり、 単なる技の解説ではなく、これまでに類を見ない、 戦術に特化した内容にこだわりました。 私たちが蓄積してきた幾多の経験を元に、 試合に勝つための試合運びや状況に応じた考え方、 相手との駆け引きなど、技のかけ方ではない、 言ってみれば身につけた技術をより活かすための方策を、 なるべく具体的に解説しています。 選手として活動している方はもちろん、 趣味として取り組んでいる方にとっても、 有意義な情報を網羅したと自負しています。 また、ブラジリアン柔術を学んでみたいと考えている方にとっても、 競技の奥深さや魅力の一部を知っていただく絶好の 機会となるでしょう。 すべてのブラジリアン柔術の競技者に、 出会えてよかったと思っていただける 一冊となれたら幸いです。 トライフォース　早川 光由 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆　第一章 試合開始直後・中盤・終盤での攻防 ☆　第二章 実戦に則した戦術テクニックと戦略 ☆　第三章 トップ選手が実際の試合で用いた戦術 ☆　第四章 ブラジリアン柔術と試合に対する心構え ☆　第五章 試合（大会）前の調整法 ※本書は2020年発行の 『ブラジリアン柔術 必勝! 戦術バイブル攻防を制する55のポイント』 を元に加筆・修正、装丁を変更し、 「増補改訂版」として新たに発行したものです。

2,497円

ブラジリアン柔術 必勝! 戦術バイブル 増補改訂版 試合…

★ メダリストを多く育てた名将が伝える、 「勝つ」理論&テクニック! ★ 組手争いから連絡技、返し技まで 実戦で活きるスキルが身につく! ◎ 相手のタイプ・体格差に応じた攻略法 ◎ しっかりと組んだ状態からの攻め方 ◎ 技を誘い、利用して投げる技術 ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 武道、とかく柔道では、 よく「心技体」という言葉が使われます。 みなさんは、この「心技体」という言葉を聞いて、 何を思い浮かべるでしょうか。 あるいは、この「心技体」をどうすることが 望ましいと思われますか。 「鍛える」という言葉が真っ先に 浮かんでくる方が多いのではないでしょうか。 あるいは「充実」という言葉かもしれません。 心、技、体のすべてを「鍛える」、 あるいは「充実させる」ことが、武道の精神であり、 勝利への近道と考える方が 多いのではないでしょうか。 私自身、この発想は間違っていないと思いますし、 とても大切なものであると考えます。 しかし、どのように「鍛える」のか、 どう「充実させる」のかという点では、 常に移り変わる世の中で 変化させていかなければいけないと思います。 ただ漠然と「鍛える」「充実させる」では、 費やした時間、労力の割りに得られる成果は まちまちになってくると思われます。 そこで必要になってくるのが「柔軟性」です。 心の、技の、体の柔軟性です。 柔道の「強さ」を求める上で、 この「柔軟性」は欠かせない キーワードと思われます。 何せ『柔』道なのですから。 本書では、対戦する選手のタイプに応じた 組手の作り方や効果的な技など、 「心技体」のうちの「技」に関して解説しています。 相手に柔軟に対応して、 現代柔道を勝ち抜く「技術」を 身につけてください。 上水 研一朗 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆第一章 組手を制する ☆第二章 しっかり組んで投げる ☆第三章 連絡技で投げる ☆第四章 組み際に投げる ☆第五章 相手の技を誘い、利用して投げる ※ 本書は2018年発行の 『一本がとれる! 柔道 立ち技 必勝のコツ55』 を「新版」として発売するにあたり、 内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。

1,694円

一本がとれる! 柔道 立ち技 必勝のコツ55 新版…

内容は概論と技術の二編からなり、技術編は礼から始まり、基本技、固め、絞め、関節、寝技、裏技、参考技まで、三舩十段が自ら被写体となり、連続コマ撮り写真約1000枚で構成される。 この出版企画は、誠文堂新光社の創始者 小川菊松氏が1952年の欧米視察旅行のおり、海外で柔道研究が隆盛を極めていることを知り、三舩十段と直接交渉して実現したもの。英語版も刊行されロングセラーとなり、柔道の世界的なブームに貢献した一冊である。 初版は1954年5月に刊行された『柔道教典 道と術』。刊行から10年後に、東京オリンピック（第18回）が開催され、柔道が正式競技として採用された。本書は、1965年4月に改訂版として刊行された『柔道の真髄 道と術』の復刻版となる。 改訂にあたっては、用字用語を見直し、写真はそのままに、解説の新原稿を起こしたもので、三舩十段にも内容を確認してもらっていた。脱稿し印刷にかかった1965年1月に三舩十段は改訂版の刊行を見ずに逝去された。 ■目次 総説 1, 柔道の沿革 2, 術の発生と道への転機 3, 講道館の創設 各説 1, 柔道の意義 2, 基本的な三要素 3, 柔道実施の要義（極意） ＜業に入る前の心得＞ 柔道着の名称と講道館規定の帯色 1, 礼の精神 2, 姿勢（自然体・自護体） 3, 準備運動と終末運動 五教（第一教、第二教、第三教、第四教、第五教） 固業 絞業 固業の返し 絞業の防禦 関節業（逆） 寝業 裏業ー技の防禦と返しと変化 参考業ー変化連続／投業裏の形（十五本）／活法大意／年譜／追想 ********************* 総説 1, 柔道の沿革 2, 術の発生と道への転機 3, 講道館の創設 各説 1, 柔道の意義 2, 基本的な三要素 3, 柔道実施の要義（極意） ＜業に入る前の心得＞ 柔道着の名称と講道館規定の帯色 1, 礼の精神 2, 姿勢（自然体・自護体） 3, 準備運動と終末運動 五教（第一教、第二教、第三教、第四教、第五教） 固業 絞業 固業の返し 絞業の防禦 関節業（逆） 寝業 裏業ー技の防禦と返しと変化 参考業ー変化連続／投業裏の形（十五本）／活法大意／年譜／追想

7,700円

柔道の真髄　道と術

東京2020で日本柔道に史上最多のメダルをもたらした寝技の潮流を徹底解説！ 本文 はじめにより 2021年に開催された東京五輪における柔道競技では、従来と比べて、寝姿勢の攻防が多く見られ、日本勢も阿部詩、新井千鶴、浜田尚里らが印象的な寝技（抑え込み・絞め技・関節技）で勝利を収めた。七帝大学柔道（高専柔道）で開発された「亀」の崩し方、レスリングのグラウンドテクニックに由来すると思われるコントロール法、ロシアの格闘技サンボの流れを汲む立ち技から関節技への移行、ブラジリアン柔術の技術を活かした絞め技……従来の胸と胸を合わせることを主とした抑え込みとは異なる、様々なコントロール技術が展開されるのが、現在の柔道である。 そこで、本書では、岡野功、柏崎克彦といった寝技の名伯楽の指導を受けた経験を活かし、世界ジュニア選手権・全日本学生体重別選手権・全日本選抜体重別・嘉納杯などで優勝、指導者となってからは、高校時代の阿部詩に寝技を指導し、全日本体重別選手権を連覇した舟久保遥香の代名詞である（俗にいう）「舟久保固め」を開発した矢嵜雄大氏に、現在の柔道界における寝技の潮流について、解説してもらった。映像を併せてご覧いただくことで、理解を深めていただきたい。 はじめに 系譜解説編 実技編1 最新の寝技技術 腕絡返 腹包 脚三角 横三角 国士館返し（スゴイロール） シバロック 腕取り 腹固めローリング 加藤返し ネクタイチョーク 腰絞め（クロックチョーク） 実技編2 崩し技からの連係 〜ケンカ四つ組み手から〜 〜相四つ組手から〜 実技編3 矢嵜流テクニック

1,980円

まったく新しい柔道の寝技の教科書…

元祖！　総合格闘武道 防具着装で自由に武技を試す！ 今人気の総合格闘技（MMA）が生まれる遥か昔、すでに日本では打撃、投技、関節技を融合した徒手格闘技が完成していた。 日本拳法は、戦前に誕生した歴史ある武道。 警察逮捕術・自衛隊徒手格闘術のベースと言われ、有名なプロ格闘家も多数輩出！ 安全性と実戦性を両立させた、日本拳法の独創的な稽古体系を解説する一冊！ 33年ぶりとなる日本拳法の新著です。 CONTENTS ●序章　拳法のルーツ 日本における徒手格闘の沿革／日本拳法の歩み 拳法の東京への普及について／警察への普及 自衛隊への普及／空手大家との出会いと剣道から得たヒント 日本拳法連盟と関係団体の沿革 ●第1章　防具稽古と競技試合の確立 防具着装での乱取り稽古を開発 日本拳法を修練する目的とは ●第2章　日本拳法の礼法 武道は人格や道徳も養う 立礼・座礼・蹲踞の礼 道場での礼法 ●第3章　拳足の種類 正しい拳足の作り方 手拳／足脚 ●第4章　日本拳法の基本動作 技法を構成するパーツを磨く 構え方／歩法（足捌き） 基本の突き／基本の蹴り／受手技／躱技 ●第5章　日本拳法の組打ち技 拳法のレベルを底上げする組技 受身稽古／投技 関節逆捕技 ●第6章　四肢の相対形則 日本拳法の道とは 相対形則（四直四円の形則） ●第7章　効果的な稽古法 突技の稽古法／蹴技の稽古法／想乱撃 空乱撃 （空乱稽古）／拳座稽古／サンドバッグ稽古 形稽古／防具稽古／事故防止について ●第8章　水煙の形 形で日本拳法の理合を学ぶ 「水煙の形」の動作と要点 ●特別鼎談　日本拳法とプロ格闘技のリネージ（血統） 土肥 豊　●日本拳法連盟　首席師範 拳 王　　●プロレスラー　第43代GHCヘビー級王者 尾川 堅一●プロボクサー　第36代IBF世界スーパーフェザー級王者

1,650円

強い！日拳 日本拳法を学ぶ…

1,650円

いちばんわかりやすい！柔道の教科書…

幼少期のいじめられっ子が九州大学柔道部で寝技に打ち込み、約5年間勤務した京セラを辞職して、アジア人初のブラジリアン柔術黒帯世界王者になるまでの壮大な道程を綴った大賀幹夫の半生記。 大賀は、北大柔道部だった中井祐樹氏の影響で会社員時代に柔術を始める。（UFCで優勝したホイス・グレイシーが「兄ヒクソンは私の十倍強い」と発言した事が話題となったが、そのヒクソンと戦った格闘家が中井祐樹氏である。） 大賀の人生は、九大柔道部時代の恩師や同期の部員たち、京セラ時代の上司、友人の中井祐樹氏といった数々の出会いによってダイナミックに展開していく。世界の頂点を極めたストーリー（実話）には、柔術関係者や格闘家に限らず、あらゆる競技者に共通した普遍的な「試合に勝つ」「世界一になる」ためのヒントが詰まっている。 【監修：大賀幹夫】 1971 年 1 月 17 日生まれ。九州大学で柔道を始め、寝技を中心とする七大学柔道を学ぶ。2003年に中井祐樹（現在：日本ブラジリアン柔術連盟会長）から黒帯を認定され、2007年マスター&シニアインターナショナル黒帯シニア1ライトフェザー級・優勝。アジア人初のブラジリアン柔術黒帯世界王者となる。2007 年ムンジアル（年齢無差別の柔術世界大会）黒帯ルースター級・3位入賞。その他、国際大会・国内大会での優勝&入賞多数。
175cm65kg。ブラジリアン柔術黒帯五段。柔道初段。東京都千代田区・新宿区・調布市で大賀道場を運営。ブラジリアン柔術団体「ねわざワールド」代表。現在では国内と海外に60以上のグループを持つ。

1,980円

世界の頂点を極める　-アジア人初のブラジリアン柔術黒帯世…

簡単だけどムズかしい？ “脱力”できれば、フシギと強い！ 筋肉に力を込めるより効率的で、“涼しい顔”のまま絶大な力を相手に作用できる方法があった！ 柔術は、人との関わりのなかで最高にリラックスする方法。日常動作や生き方にも通じる方法をわかりやすく教える！ CONTENTS ●第1章　「帯に短し、たすきに長し」 〜脱力のバランス〜 ●第2章　「七転び八起き」　〜迷ったら転がれ〜 ●第3章　“陰陽”「楯の両面を見よ」　〜身体も頭も居つかないように〜 ●第4章　“目・首”「目は口ほどにものを言う」　〜目が居つかないように〜 ●第5章　“腕”「腕を上げる」　〜肩肘は下ろす〜 ●第6章　“足”「地に足をつける」　〜蹴らずに大地を踏みしめろ〜 ●第7章　“歩く”「犬も歩けば棒にあたる」　〜歩きださなきゃ始まらない〜 ●第8章　“腰”「腰と重力の関係」　〜腰を落ち着ける〜 ●第9章　“力の先”「暖簾に腕押し」　〜手応えのない力を目指して〜 ●第10章　“分離と固定”「付かず離れず」　〜力に向かわず力から逃げず〜 ●第11章　“皮膚”「皮を引けば身がつく」　〜皮膚で相手を捕らえる〜 ●第12章　“呼吸”「息が通う身体」　〜呼吸と脱力の関係〜 ●特別編　“脳”「脳みそを絞る」　〜脳も脱力が大事〜 ●第1章　「帯に短し、たすきに長し」 〜脱力のバランス〜 ●第2章　「七転び八起き」　〜迷ったら転がれ〜 ●第3章　“陰陽”「楯の両面を見よ」　〜身体も頭も居つかないように〜 ●第4章　“目・首”「目は口ほどにものを言う」　〜目が居つかないように〜 ●第5章　“腕”「腕を上げる」　〜肩肘は下ろす〜 ●第6章　“足”「地に足をつける」　〜蹴らずに大地を踏みしめろ〜 ●第7章　“歩く”「犬も歩けば棒にあたる」　〜歩きださなきゃ始まらない〜 ●第8章　“腰”「腰と重力の関係」　〜腰を落ち着ける〜 ●第9章　“力の先”「暖簾に腕押し」　〜手応えのない力を目指して〜 ●第10章　“分離と固定”「付かず離れず」　〜力に向かわず力から逃げず〜 ●第11章　“皮膚”「皮を引けば身がつく」　〜皮膚で相手を捕らえる〜 ●第12章　“呼吸”「息が通う身体」　〜呼吸と脱力の関係〜 ●特別編　“脳”「脳みそを絞る」　〜脳も脱力が大事〜

1,650円

柔術の動き方「肩の力」を抜く！…

レジェンド・中井祐樹が基礎から教える あなただけの“柔術の創り方" 全399頁、詳細な連続写真とQRコードで237本の動画が観られます! これから柔術を始める人はもちろん、もう一度、自分の柔術を見直したい人に贈る「中井メソッド」が詰まった一冊です!

3,850円

中井祐樹の新バイタル柔術…

「木村の前に木村なく、木村の後に木村なし」──史上最強と呼ばれた柔道家・木村政彦みずから実技する幻の教則本が完全復刊。現在、世界の格闘技界で“キムラロック”と敬意をもって称される腕緘、必殺の大外刈など、 木村政彦の「投技」「寝技」「固技」「連絡変化」すべてを完全収録。木村政彦自身による序文、さらに木村マニアの格闘家で日本ブラジリアン柔術審判部長・植松直哉による特別解説も追加掲載。これが“鬼の柔道”だ。 木村政彦 柔道の技・目次 ◆木村政彦、語る 柔道の沿革 記憶に残る試合 柔道が強くなるためには ◆投技編 第1章　手技 第2章　腰技 第3章　足技 ◆寝技編 第1章　抑込技 第2章　関節技 第3章　絞技 ◆特別収録 木村政彦の柔道の技とは 増田俊也／植松直哉

2,200円

木村政彦　柔道の技

本書は柔道の中・上級者向けとなっています。 基本的な礼儀、受け身、技を学んだ方が、さらにレベルアップしていけるように、世界で活躍してきた柔道家の方々の技の極意を紹介しています。すべて技をかける側の選手が白の道衣、「受け」の選手が青の道衣を着用しています。 誌面のQRコードを読み込むと技や練習法の動画を見ることもできます。 第1章　秋本啓之六段の極意 第2章　福美友子六段の極意 第3章　飛塚雅俊五段の極意 第4章　ベイカー茉秋三段の極意 第5章　ウルフ・アロン五段の極意 第6章　竹内徹師範の奥義と全国高校三冠の指導法

3,300円

ワールド柔道

総合格闘技の黎明期に命を懸けて戦い、“400戦無敗の男”ヒクソン・グレイシーが「真のサムライ」と讃えた男を描く表題作。執念と努力の人、堀越英範の生き様を追う「超二流と呼ばれた柔道家」。東孝、猪熊功、木村政彦ら格闘家の生と死を見つめる「死者たちとの夜」。そのほか、著者の自伝的青春小説『七帝柔道記』の登場人物で、モデルとなった同期・先輩との対談を収録。人間の生きる意味に迫った、傑作ノンフィクション集。

704円

VTJ前夜の中井祐樹 七帝柔道記外伝…

★ DVDで強豪校に学ぶ! ★ 全国優勝した指導者が教える、 「勝つ」ためのポイントはこれだ! ★ 強豪校のマル秘練習メニュー! ★ 強力な連絡技で試合を制す! ★ 個人戦も団体戦も強くなる! ★ 礼法、姿勢で心身から成長する! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 柔道は自分の心身を鍛えることができる 素晴らしい競技です。 この本では、皆さんにもっと柔道に熱中し、 楽しんでもらうために 上達のポイントや練習法を紹介しています。 礼法や受け身といった柔道をはじめるに あたり欠かせない動作からはじまり、 技は足技、投げ技、寝技と 種類別に分けています。 基本的な技に重点を置いているので、 取り組むことで重要な土台を 形成できるでしょう。 しっかりと習得した上で、 難易度の高い技や応用へと ステップアップしてください。 また、部活動での柔道の取り組みを より良いものにするための 項目も多く含めております。 競技を通じてたくさんの仲間を作ることは 柔道の大きな魅力ですので、 切磋琢磨できる環境づくりにも力を入れましょう。 本気でぶつかり合ってできた仲間は、 あなたの人生の宝となるでしょう。 柔道の指導には正解はなく、 方法は指導者によってさまざまあって 良いものだと考えております。 この本では私が修徳中学・高校の柔道部で 実践していることをお見せしておりますので、 日々の取り組みに活用いただければ幸いです。 修徳中学校・高等学校柔道部監督 大森 淳司 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ この本では、部活動の柔道で 上達するためのコツを50紹介しています。 受け身からはじまり、足技と投げ技、寝技を、 それぞれフォームとポイントに分けて解説しています。 ひとつひとつ習得していけば、 着実にレベルアップできます。 全国レベルの実力を持つ柔道部の テクニックや練習法を参考にして、 正しい技術を身につけましょう。 各ページには、紹介しているコツを 習得するためのPOINTがあげられています。 理解を深めるための助けにしてください。 さらに柔道部の運営やメンタルに関する ページも設けておりますので、 環境づくりや試合に活かしましょう。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆PART1受け身・足技 ☆PART2投げ技 ☆PART3寝技 ☆PART4部の運営 ☆PART5柔道部のメンタル ※ 本書は2016年発行の 『DVD でわかる! 部活で差がつく! 柔道 必勝のコツ50』 の新版です。

1,793円

DVDでわかる! 部活で差がつく! 柔道 必勝のコツ50…

2,200円

大東流合気柔術琢磨会…

日本柔道を牽引する東海大学男子柔道部　その強さの秘訣とは？ 東海大学男子柔道部は、現役学生を含め、現在、多数の強化指定選手を輩出しています。 中でもA強化、B強化に指定されている選手数は圧倒的で、もちろん人数だけでなく、元、現役を含めた多くの世界チャンピオンをも輩出する、日本を代表するトップチームとなりました。 その中心にいるのが東海大学男子柔道部監督の上水健一朗氏。 輝かしい指導実績に加え、自らが提唱する6区画理論では、複数の著書もあり、その手腕には定評があります。 本書では、上水氏の考える柔道とその指導法、試合に勝つための具体的な練習方法などを紹介しながら、強い選手を作り上げるために必要な考え方や技術の磨き方などを解説していきます。 ただし、よくある『投げ方・技』の解説はありません。 優位に進めるための組手争いと、試合でのさまざまな状況に応じた技をかけるまでの試合運びや、負けない柔道の作り方に言及しています。 また、巻頭では上水氏が指導し、リオデジャネイロオリンピックの女子70kg級で金メダリストに輝いた田知本遥氏が、上水氏の指導と他との相違点、優れた点を実体験を交えながら語る、上水氏との対談を掲載。 ■目次 複雑進化への挑戦 対談　強い選手を育成するために 1章　6区画理論の基礎知識と自己分析 2章　シチュエーションへの準備 3章　シチュエーションメソッド　組手争いの場面を切り取る 4章　シチュエーションメソッド　立技からもつれた場面を切り取る 5章　シチュエーションメソッド　試合場所・展開別の場面を切り取る ***************************************** 複雑進化への挑戦 対談　強い選手を育成するために 1章　6区画理論の基礎知識と自己分析 2章　シチュエーションへの準備 3章　シチュエーションメソッド　組手争いの場面を切り取る 4章　シチュエーションメソッド　立技からもつれた場面を切り取る 5章　シチュエーションメソッド　試合場所・展開別の場面を切り取る

1,980円

東海大流 柔道勝利のメソッド…

★　柔術界のレジェンド＆殿堂入り選手が 「勝つ」戦い方を伝授！ ★　試合に向けて意識したい心構え・調整法。 ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ ブラジリアン柔術とは、 寝技を主体とする組み技系の格闘技です。 移民としてブラジルに渡った日本の柔道家・前田光世氏が、 地元の有力者であったガスタオン・グレイシーの 長男カーロス・グレイシーにその技術を伝えた事に端を発する、 その名の通り、ブラジルで誕生した柔術です。 トライフォースは、2004年に私、 早川が設立したブラジリアン柔術のアカデミーであり、 日々、多くの会員が道場で汗を流しています。 趣味や健康維持を目的とした会員はもちろん、 中には本格的な選手・格闘家として活動し、 国内外の競技会において優秀な成績を収めている会員も 多数輩出しています。 また、団体としても全日本選手権を複数回制覇するなど、 国内最高の柔術アカデミーとしての栄誉を受けています。 この度、私たちトライフォースが書籍を監修するにあたり、 単なる技の解説ではなく、 これまでに類を見ない、 戦術に特化した内容にこだわりました。 私たちが蓄積してきた幾多の経験を元に、 試合に勝つための試合運びや状況に応じた考え方、 相手との駆け引きなど、技のかけ方ではない、 言ってみれば身につけた技術をより活かすための方策を、 なるべく具体的に解説しています。 選手として活動している方はもちろん、 趣味として取り組んでいる方にとっても、 有意義な情報を網羅したと自負しています。 また、ブラジリアン柔術を学んでみたいと考えている方にとっても、 競技の奥深さや魅力の一部を知っていただく 絶好の機会となるでしょう。 トライフォース　早川 光由 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆　第一章 試合開始直後・中盤・終盤での攻防 この章では、試合開始直後の相手のタイプの見極め方や 試合の入り方、序盤、中盤、終盤それぞれで ポイント差による考え方、試合の進め方など、 状況別の攻防について解説する。 全31項目 ☆　第二章 実戦に則した戦術テクニックと戦略 この章では、国内におけるブラジリアン柔術の 第一人者である早川氏や、国内トップクラスの実力を誇る 現役選手・芝本氏の戦術的なポイント奪取テクニックや 戦略について解説する。 全11項目 ☆　第三章 ブラジリアン柔術と試合に対する心構え この章では、ブラジリアン柔術を行うにあたり 弁えておきたい事柄や、試合に対しての考え方など、 心構えについて解説する。 試合当日までの心や体の整え方についても言及する。 全7項目 ☆　第四章 試合（大会）前の調整法 この章では、出場する試合（大会）が決まってから、 試合当日までの具体的な過ごし方（減量や体調の 整え方など）にはじまり、試合開始直前での 心の整え方など、心身の調整法を解説する。 全6項目

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ブラジリアン柔術 必勝!戦術バイブル 攻防を制する55の…

本来は…上段正拳突きは存在しない？ 蹴りは関節技として使う？ 沖縄で発祥し、武術として伝承された空手。しかし、本土に伝わる際に多くの技の意味が誤解され、本来の技が失われてしまった！　上級者でも空手の見方がガラリと変わる!!　オリンピック採用に沸く空手界、“目からウロコ”の真実！ CONTENTS ●序章　剛柔流拳法とは何か？ 剛柔流拳法の系譜／剛柔流拳法の特徴 ◉身体操作（チンクチ、ガマク）◉技術の特徴1「裏分解と歩方」◉技術の特徴2「取手、ツボ、捻り」◉段階に応じた上達システム ●第1章　「突き」の不思議 正拳上段突きは存在しない？／特殊な手の握り「コーサー」とは？ ◉鶏口拳◉中高拳◉平拳 正拳中段突きは、指で突く!?／正拳下段突きは、目の錯覚を誘う？／突きの軌道は中心の1点狙い？左右の2点狙い？／なぜ、わざわざ脇まで引き手を取るのか？／「突き技」と「打ち技」の違いって？ ●第2章　「チンクチ」と「ガマク」をわかりやすく チンクチ、ガマクって何？ ◉チンクチは背中や脇の筋肉◉ガマクは腰回り◉チンクチとガマクの一体性 三戦で養うチンクチとガマク ◉双手中段受けから中段突き◉回転して中段受け◉双手開手中段受けから双手貫手◉回し受けで後退 首里手と那覇手の腰使いは違う？／「ムチミ」や「アティファ」って何？ ◉ムチミは粘っこい、撓りある動き◉アティファは浸透する威力 ●第3章　「受け」の不思議 上段揚げ受けは使えない？／中段外受けは肝心な動作が消えた！／下段受けは、引き手のほうで受ける！／受け技は受けじゃない！　中段内受けの例 ◉受け技◉外し技◉取手技◉関節技◉投げ技◉打撃技◉打撃技＋関節技 速く動くな！　ゆっくり動け？ ●第4章　「蹴り」の不思議 前蹴りは足首を伸ばさない？／体を上下させたほうが良い？／蹴り足は引かない？／蹴りは関節技1外回し蹴りの例／蹴りは関節技2下段足刀蹴り等の例 ◉足刀蹴り◉足刀の形◉足底蹴り◉踵蹴り ●第5章　「型」の不思議 型の稽古はなぜ大事なの？／三戦立ち・前屈立ち・四股立ち・猫足立ちで戦える？ ◉前屈立ち◉四股立ち◉猫足立ち 空手の型は絶対に変えてはいけないのか？／目ヂカラを出してはいけない？ ●第6章　型を実用化する、沖縄に伝わる鍛錬法 伝統的鍛錬によるチンクチ、ガマクの養成 ◉チーシ◉サーシ◉カーミ◉腕立て伏せ◉カキエ 巻き藁突きでの拳作り、本当は初級者向け？／どうして武器術が素手の空手に役立つの？ ●第7章　技に活きる予備運動 予備運動はただの準備運動ではない／空手と受け身 ◉後ろ受身◉横受身 ●第8章　世界が求める沖縄伝統空手

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沖縄古伝 剛柔流拳法で解く！【空手の不思議】…

オリンピックでも適用される「一本」と「技あり」の基準、「指導」「反則」の例、新ルールでの試合形式などをわかりやすく解説！柔道の技８６一挙掲載！

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柔道のルール審判の基本…

合気柔術の技を体系立てて詳しく解説

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大東流合気柔術　合する合気の道…

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