仕事、健康、スポーツで意識のリミッターを外す 「洗脳」ではない、本当の「催眠」ができる 世界一使える催眠の本！ 人が望みどおりに生きるために必須の能力が、催眠だった。 本書では、他者への催眠をベースに自己への催眠も可能な方法を伝授。 本当にやりたいこと、なりたい状態に導く技を紹介します。 読者限定特典!! 1催眠効果を倍増させる音源 2感覚値を上げる「立禅」動画 ●序章　催眠とは何か？ 身体とメンタルの調整法から 催眠の師匠、吉田かずお先生との出会い 吉田かずお先生は、なぜ催眠をやるようになったか？ 本当の催眠を修得するために 武術と治療と催眠の関係について 心理学、メンタルトレーニングと催眠の関係について メンタルトレーニングは本来、他者催眠だった 気功、ヨガ、瞑想、右脳開発と催眠の関係について 宗教と催眠の関係について 「場を包む」こと ●第1章　日本は催眠によって開かれた国だった 骨盤後傾になると、地球と調和する 昔の日本人が皆、細目だった理由 武術の世界も、師匠や宗教家がリミッター解除をしていた ●第2章　四つの意識の使い方を知る 意識には四つの層がある 顕在意識は4次元を認識し、潜在意識は高次元と繋がる 催眠は「浅い潜在意識」のブロックを外す技術 洗脳とは催眠と真逆の行為である 「浅い潜在意識」のブロックを外すにはθ波にする ●第3章　これが本当の催眠のやり方 脳は知らないことはできない 洗脳と催眠の具体的なやり方の違い 身体感覚を移す 相手に協力してもらうこと 予備催眠のやり方 予備催眠のやり方の各注記について デモンストレーション催眠のやり方 デモンストレーション催眠のやり方の各注記について いよいよ本催眠に入る 本催眠のやり方の各注記について 退行催眠については注意が必要 「忘れること」こそが最強 催眠は何度も行うとより強力になる 催眠は脳の回路作りを加速させる ●第4章　催眠に必要な「気」や脳波のコントロール 「気」は言葉を使わない催眠、催眠は言葉による気功 皮膚が音を出し、皮膚が音を感知している 皮膚からの音である「気」の出し方とは 脳波をθ波にする方法 脳の視床で呼吸する θ波の「気」を出す パワーのリミッター解除（高次元と繋がる） 感覚の共有と感覚値の向上 「立禅」が感覚値を底上げする 動体視力の解除（皮膚で見る能力の獲得） 細かい領域まで認識できるようになると 自己暗示の呼吸法 予知、透視の練習 ●第5章　世の根底にある理論と法則の違い 「できる」を深める 「待つ」が究極の極意 「理論」は信じないと働かない力だった 心から納得して受け入れるから現実が変わる！ ●第6章　目的別で学ぶ催眠のやり方 目的別、催眠のフレーズ例 「自信を持つ」ためのフレーズ例 「腰痛改善」のためのフレーズ例 「眼精疲労解消」のためのフレーズ例 「お金が貯まる」ためのフレーズ例 「モテるマインドを高める」ためのフレーズ例 「トラウマ解消」のためのフレーズ例

1,760円

能力開発の極意！ 真の「催眠」…

深層筋で“伸びろ”！ 真の体幹を作ると、打撃力はとてつもないレベルになる！ 深層筋を稼動させる独自のトレーニング法多数！ パンチもキックも、何をやっても威力が出る“特別な体の状態”が存在する!? 仙骨・深層筋操作で体の重さが変わる!? 打撃力を上げるために、まずやらねばならないのがこれだった！ 「丹田から力を出す」の真の意味はこれだった!! 目からウロコが落ちまくる、今大注目の新打撃メソッド!!! 超党派打撃研究グループ「秀徹」創始者 藤原将志氏の緻密な理論を大公開! ●序章 誰も知らない本当のインナーマッスル 　1　超人を目指して 　2　強いパンチのシステム 　3　鍛練について ●第1章　威力が出ない理由 　1　中心が緩んだ体幹／威力が出ない身体構造 　2　本当に効く「突き」とは？ 　3　前後左右からの力に対する体の構造 　4　インナーマッスル活用のチェック方法 　5　インナーマッスルの本当の理解… 　6　インナーマッスルはどう鍛えればいいのか？ 　7　全身統一を生む。中心を固定する力 ●第2章　伸びて強くなる身体 　1　「仙骨が入る」とは何か？ 　2　チカラの根源〜丹田とは？ 　3　体幹部の3つの層 　4　「伸びる」トレーニングのメカニズム 　5　反り腰と骨盤前傾の決定的な違い 　6　姿勢が力を生む理由（構造的な強さの正体） 　7　強さを生み出す背骨の湾曲・骨盤の傾斜 　8　中心軸 　9　揺れる姿勢 　10　閉眼片足バランスと人体の姿勢制御メカニズム 　11　効率的な安定を生む「テンセグリティ構造」と「伸び」 　12　「伸びる」が生み出す重い身体 ●第3章　呼吸について 　1　腹式呼吸のチェック 　2　鳩尾の緊張と呼吸 　3　呼吸と腹圧の関係、インナーユニット 　4　呼吸の鍛練 　5　腹パンチに耐える方法 　6　「下腹部を膨らませる強い呼気法」の問題点 ●第4章　弩級のパンチを打つための運動力学 　1　パンチの威力を高めることの目的 　2　丹田から力が出るパンチ 　3　パンチにおける運動連鎖 　4　全身連鎖で無敵になる「立ち腕相撲」 　5　爆発力の源（パンチとプッシュの違い） 　6　本当の「脇の締め」の作り方 　7　胴体の固定とねじりの関係 　8　秀徹姿勢を自動操縦化する 　9　人体の特性を理解したパワー向上 ●第5章　最強の体幹を養成する伸びの鍛錬 　1　意識の向け方 　2　鍛錬の頻度について 　3　正しい姿勢の重要性 　4　伸びと呼吸 　5　パワーを生み出す脊椎の湾曲を知る 　6　湾曲を保って強く吐き絞る練習 　7　胴体の感覚を明確化する鍛錬 　8　閉眼片足立ち 　9　ジャンプの有効性 　10　壁押しトレーニング 　11　棒の鍛練 　12　力の連鎖のテスト方法 　13　立つ力のまとめ ●第6章　秀徹式筋トレ 　1　ダンベルを使った体幹トレーニング 　2　和式しゃがみ（Asian Squat） 　3　秀徹プランク 　4　秀徹式ランジ 　5　秀徹ハーフエクステンド 　6　シャドウのすすめ

1,760円

秀徹　新打撃術

疲れない！ ブレない！ 全身が繋がる! 達人が使っていたのは“靭帯”だった！ すべての関節を繋いでいる靭帯の活用が、全身運動を実現する！ 矢作直樹氏（『人は死なない』著者　医学博士）前面協力！ 「すごい動きは筋肉じゃない！　靭帯です!!」 「筋肉」と違って、力や動きを作る器官とは認識されていない「靭帯」が、実は達人の動きを作るカギだった! あらゆる関節に存在する「靭帯」の全発動によって、全身を繋げ、特別な運動を生み出すメソッドを紹介します。 ●第1章　靭帯発動で運動が変わる！ 　1　不思議なパワー 　2　筋力は要らなかった？ 　3　靭帯で運動!? 　4　自分の中の確信靭やか 　5　達人がやっている事 ●第2章　靭帯とは？ 　1　すべての関節は靭帯が繋ぐ 　2　靭帯への認識が大事！ 　3　不安定の中の“倒れまい”とする反応 　4　靭帯を運動に活かす原理 　5　頭でなく身体から動く 　6　靭帯は運動向上の大きなカギを握っている ●第3章　達人の動き 　1　武術のスゴさ。達人のトンでもなさ 　2　達人になるまでの年数 　3　最速は筋力からは生まれない 　4　筋力を使わず上げる ●第4章　靭トレとは何か？ 　1　誰でもできる！ 　2　負ける動き 　3　軸が片側にあるのが良い動き 　4　支点は一つ！ 　5　不安定の利用 　6　筋力は出来る限り使わない 　7　無意識領域からの発動 　8　靭帯発動の利点 ●第5章　靭トレ基礎編 〜基本的な動き 　1　自分が動く 　2　縮めつつ伸ばす 　3　重心移動と軸形成 　4　動くのではなく“動くのを許す” 　5　筋力を使わない 　6　筋力を使わない移動 　7　股関節を動かす 　8　胸を抜く 　9　胸抜きと股関節との連動 　10　四股 ●第6章　靭トレ応用編 〜全身運動を作る 　1　壁つきスクワット 　2　輪ゴムスクワット 　3　輪ゴム合気上げ 　4　輪ゴム引っ張り 　5　マジックを持つ効果 　6　マジック合気上げ 　7　背中のどこが伸ばされているか？ 　8　首と肩の間を繋げる 　9　おしり歩き（足底を圧する） 　10　足の甲を柔らかくする 　11　床の押し方と力の方向 　12　背骨を床に押し付ける 　13　仙腸関節を動かす（上体と下体の結節点） 　14　肩と骨盤のリンク 　15　横寝から肘押し 　16　くるぶし上を押す 　17　骨盤と脊椎の連動 　18　頭を肩に近づける 　19　肩甲骨〜胸椎〜脊椎全体を動かす 　20　足先から動く（足指じゃんけん） 　21　支点を作って動く 　22　重心移動で起き上がる 　23　不安定状態における手からの連動 ●第7章　靭トレは日本人本来の動きを取り戻す！ 矢作直樹氏インタビュー 　1　優れた身体の使い方 　2　スポーツのやりすぎはダメ!? 　3　大正以前なら“当たり前”の身体使い 　4　スゴイ人たちの身体使い 　5　腱や靭帯の性質 　6　靭帯発動は難しい!?

1,650円

靭トレ　〜全身の靭帯を発動させる！〜…

シビレる人生、生きようぜ！ 有言実行で夢を叶えた「メンタルの秘密」を明かす！ 一躍トップファイターの仲間入りを果たした二刀流格闘家・鈴木千裕による初の著書。キックボクシングではKNOCK OUT BLACKスーパーライト級で、MMA（総合格闘技）ではRIZINフェザー級でチャンピオンの座に君臨する天下無双の稲妻ボーイ。その鍛え抜かれた鋼のフィジカルと卓越したファイトスタイルを支える彼のメンタルと、有言実行で夢を叶えたその生き方に迫る1冊。

1,650円

夢を叶える「稲妻メンタル」…

元祖！　総合格闘武道 防具着装で自由に武技を試す！ 今人気の総合格闘技（MMA）が生まれる遥か昔、すでに日本では打撃、投技、関節技を融合した徒手格闘技が完成していた。 日本拳法は、戦前に誕生した歴史ある武道。 警察逮捕術・自衛隊徒手格闘術のベースと言われ、有名なプロ格闘家も多数輩出！ 安全性と実戦性を両立させた、日本拳法の独創的な稽古体系を解説する一冊！ 33年ぶりとなる日本拳法の新著です。 CONTENTS ●序章　拳法のルーツ 日本における徒手格闘の沿革／日本拳法の歩み 拳法の東京への普及について／警察への普及 自衛隊への普及／空手大家との出会いと剣道から得たヒント 日本拳法連盟と関係団体の沿革 ●第1章　防具稽古と競技試合の確立 防具着装での乱取り稽古を開発 日本拳法を修練する目的とは ●第2章　日本拳法の礼法 武道は人格や道徳も養う 立礼・座礼・蹲踞の礼 道場での礼法 ●第3章　拳足の種類 正しい拳足の作り方 手拳／足脚 ●第4章　日本拳法の基本動作 技法を構成するパーツを磨く 構え方／歩法（足捌き） 基本の突き／基本の蹴り／受手技／躱技 ●第5章　日本拳法の組打ち技 拳法のレベルを底上げする組技 受身稽古／投技 関節逆捕技 ●第6章　四肢の相対形則 日本拳法の道とは 相対形則（四直四円の形則） ●第7章　効果的な稽古法 突技の稽古法／蹴技の稽古法／想乱撃 空乱撃 （空乱稽古）／拳座稽古／サンドバッグ稽古 形稽古／防具稽古／事故防止について ●第8章　水煙の形 形で日本拳法の理合を学ぶ 「水煙の形」の動作と要点 ●特別鼎談　日本拳法とプロ格闘技のリネージ（血統） 土肥 豊　●日本拳法連盟　首席師範 拳 王　　●プロレスラー　第43代GHCヘビー級王者 尾川 堅一●プロボクサー　第36代IBF世界スーパーフェザー級王者

1,650円

強い！日拳 日本拳法を学ぶ…

UWF設立から40年ーー 猪木とUへの鎮魂歌 YouTubeでも話せない 二人だけが知る濃厚秘話! アントニオ猪木とUWFに人生を翻弄された二人が語る濃厚秘話! 第一次UWFの旗揚げから今年で40年。 アントニオ猪木のために設立され、カルト的な人気を誇った団体の「40年目の真実」とは? 愛弟子だけが知る「猪木の素顔」とは?　 猪木とUWFの裏も表も知り尽くした二人によるNGなしのガチンコ対談!

1,760円

アントニオ猪木とUWF

もはや社会現象！ THE MATCH売上 50億円超！ 6万人動員！ <h4><b>“格闘技に全霊を捧げる男” 榊原信行、初の著書！ 闘いから紡ぎ出された魂の言葉が一冊に。”</b></h4> 対戦カードの秘密 時代を読む力 試合までのストーリー 激変するスポーツ中継 ショービジネスの未来　……etc !!! その極意は、新時代の道しるべとなる！ <h4><b>“よくリング裏でかけられる言葉が本になった” --朝倉未来</b></h4> プロデュース：Kaori Oguri 【収録内容】 第1章　新たな価値観を創造しろ 第2章　価値を最大限高める闘い方 第3章　理念が新たな熱を生む 第4章　未来を切り開く為に挑戦し続けろ 第5章　延長戦　真実を語ります ……and more !!!

1,760円

負ける勇気を持って勝ちに行け！ 雷神の言霊…

【目次】 はじめに 第一章　強者の流儀 ■そもそも強さとは何か ■ネガティブをポジティブに変える ■「状況を修復できる」強さ ■間違った情報で人を傷つけるのは恥ずかしいこと ■軸がないのは八方美人だから ■強い格闘家の四要素 ■学校の教育は果たして正しいのか ■人生のテーマは「自由」　 ■ぶれないためにはどうすればいいか ■客観視するための方法 ……など 第二章　強者の準備 ■格闘家はどんな日常生活を送るのか ■練習は量より質 ■苦しいときの工夫 ■総合格闘技の奥深さ ■臆病に考える ■分析における「空間的想像」の重要性 ■セコンドの意義 ■減量期はどうするか ■THE OUTSIDER　啓之輔戦はこう備えた ■セコンド編　朝倉海と堀口恭司の対戦はこう準備した ■最終的には気持ちの強さ ……など 第三章　強者のメンタル ■メンタルの強さの根源は"死ぬ覚悟" ■"心が折れる"前に休息を取る ■立場が見合っていないとき ■夢への挑戦が人を変える ■意志の弱さを仕組みで克服 ■敗北から得られるもの ……など 第四章　強者のYouTube ■なぜYouTubeを始めたか ■仲間集めではキャラクターが大事 ■サムネなど細かいところに気を配る ■感情を動かす ……など 第五章　強者の人間関係 ■朝倉未来の恋愛 ■"武士"のような純情とロマン ■全力の恋愛はしたくない ■潔さが女性を惹き付ける ■仲間は見つけるものではなく"出会う"もの ……など おわりに

1,430円

強者の流儀

戦火の絶えないイスラエルで生まれた（必ず生き残る）ための接近戦闘術＝クラヴマガ。性別・体格を問わず習得が可能であり、その一切の無駄を省いたシンプルかつ合理的な軍式の護身テクニックは高い評価を受け、イスラエル国防軍や米国ＦＢＩ、ＳＷＡＴなど、世界中の軍・警察・情報機関で公式採用されている。実際の護身のみならず、メンタル・トレーニングやエクササイズとしても各界から注目されている。その基礎から上級者用プログラム（ブラウンベルト）までのテクニックを、やさしく解説。

3,080円

クラヴマガ新版

《日本語版特別収録》堀江ガンツさん［元WOWOW『UFC-究極格闘技ー』解説者］の解説を収録！ ********** 「アルティメット大会」の衝撃から30年── 関係者への取材と数々の資料からあぶり出した世界最大の格闘団体UFCの比類なき「光と影」。 全米4大スポーツを超えた「企業価値113億ドル」（Forbes誌）の舞台裏とは？ “人間闘鶏”が世界最高峰の興行ビジネスに上り詰めた本当の理由とは？ 1990年代から21世紀初頭に至るアメリカ文化・経済の劇的な変容ぶりを見事に体現した総合格闘技（MMA）と興行ビジネスの現代史がここに。 ********** 　「グレイシー柔術」の名が世に轟いた1993年の第1回大会。 　その後経営を握ったズッファとデイナ・ホワイトの奮闘。 　莫大な収益をもたらしたスパイクTV、FOX、ESPNとの契約。 　日本のPRIDEやアメリカンプロレスの巨人WWEとのディール。 　コナー・マクレガーやロンダ・ラウジーら選手の闘いとその葛藤……。 格闘技ファンなら必携、そして垂涎の翻訳ノンフィクション誕生。 ■日本語版刊行に寄せて ■プロローグ……覇権をつかんだ闘いの祝祭 ■第一章………成功の確信と障壁──アート・デイヴィーとSEG ■第二章………ズッファの船出──フェティータ兄弟とデイナ・ホワイト ■第三章………38歳のUFC王者──ランディ・クートゥアの葛藤 ■第四章………総損失3000万ドルの危機──PRIDE絶頂の裏側で ■第五章………リアリティ番組でV字回復──スパイクTVの野心 ■第六章………競合団体の買収劇──放浪するニック・ディアス ■第七章………ホワイトの強権発動──ヒョードルを巡る運命の糸 ■第八章………FOXと結んだ巨額契約──大型買収の完了 ■第九章………スーパースターの誕生──柔道王ロンダ・ラウジー ■第十章………ドル箱ペイパービューからライセンス事業への転換 ■第十一章……生活保護からカリスマに──悪童コナー・マクレガー ■第十二章……ズッファ、40億ドルで売却──波乱のUFC200 ■第十三章……大量解雇とエンタメ路線──ラウジー最後の二敗 ■第十四章……WBCが懸けた豪華ベルト──マクレガー対メイウェザー ■エピローグ……限界を超えろ ■解説……堀江ガンツ「UFCと日本格闘技界」

3,080円

UFC帝国戦記 1993-2023

「まず基本を身につけよう」 この言葉に呪縛されて、どれだけ多くの才能が芽を吹かずに枯れていったかーー 下手がやみくもに基本練習を繰り返しても、かえって下手を植え付け「未知への対応力」を鈍らせてしまう。そして、基本の「意味」を認識し、「意義」を体現できている指導者が壊滅状態にある今、他人に基本をひたすら繰り返させるのは、本来恐ろしい行為である。だが、世間では「基本が大事」と言って止まない。「基本信仰」こそ思考停止社会の元凶である。 武術の探求者・甲野善紀の武術には「基本」がない。学ぶ側は、やみくもに頑張るのではなく、その瞬間瞬間の対応を迫られる。わかることに意味はなく、創造しできるようになる工夫をし続ける。 本書では、甲野を観察し一から独自の理論と稽古法を構築して一流の格闘家からも驚かれる技を身につけた方条遼雨のユニークな上達論と、それをめぐる二人の対論で「上達の原理」を解き明かす。

2,090円

上達論

アクロバティックな動きの土台カポエィラの基礎レッスン。完全マスターしたい基本技から紹介！前＆横のマルチアングルで動きが分かる！ジンガ〜各技〜ジンガの流れが分かる！回避動作からホレーのつなぎ方まで紹介！付属のＤＶＤでしか見られない特典映像あり！

2,640円

いちばんわかりやすいカポエィラBOOK増補・改訂版…

頂と底。善と悪。生と死。 彼の波瀾万丈の人生は、「柔術」そのものの物語を見るかのようだ。 ーー中井祐樹 推薦！ コナー・マクレガー（元UFC2階級同時王者）絶賛！ 《アルティメット大会に震え、VTJとPRIDEに熱狂し、あの日の「ヒクソン」を畏怖したすべての人に贈る》 父エリオや兄ホリオンとの確執、闘いなき「競技」へのまなざし、離婚と再婚、日本での特別な時間、早世した息子ホクソンへの想いーー。 13歳で学校をドロップアウトし、ストリート団に身を投じた若き柔術家は、亡き兄ホーウスに代わり一族最強を継ぐと、バーリトゥードの道を選んだ。 ヨガの呼吸法を体得し、全能のファイターとなった男はリングを降りたが、家族への想いを胸に、いまなお世界中で柔術の発展に寄与しつづけている。 ニューヨークタイムズ、ウォールストリートジャーナル、USAトゥデイでベストセラーとなった話題の書 これから先、数百年後も数千年後も永遠に格闘技史に名前が刻まれる究極のファイターである。 ──作家・増田俊也（「解説」より） ■序文 1……グレイシー一族 2……グレイシー一家に育つ 3……捕食者と獲物 4……不動の心 5……切磋琢磨 6……渡米 7……日出ずる国 8……パラダイムシフト 9……荒廃 10……再生 ■エピローグ ■謝辞 ■解説──増田俊也（作家）

2,530円

ヒクソン・グレイシー自伝…

武術研究の第一人者と、無意識・幸福学研究のエキスパートが対談で明らかにする、運命とは何か？自分とは何か？身体とは何か？本心とは何か？学びとは何か？幸福とは何か？人が人であるとは何か？

1,650円

古の武術に学ぶ無意識のちから…

井上ひさしさんは、私が子どもの時から出会ってきた、楽しい話し手たちのなかの、一番のひとりでした。かれのことを忘れません。私の中にいるひさしさんの笑顔と声を、この本で何度も、アンコールしてゆきます。--大江健三郎（作家） 大江健三郎さん推薦！ 井上ひさしさんが小学生に語った「憲法」への思いが、絵本になりました 井上ひさしさんは、私が子どもの時から出会ってきた、楽しい話し手たちのなかの、一番のひとりでした。かれのことを忘れません。私の中にいるひさしさんの笑顔と声を、この本で何度も、アンコールしてゆきます。--大江健三郎（作家）

1,650円

「けんぽう」のおはなし…

693円

デメキン（22）

2,420円

棒術新装版

3,850円

馬を結う

ロシアン武術「システマ」創始者・ミカエル・リャブコは語る「打撃戦は野郎の娯楽」と。では何故システマではストライク(打撃)の稽古を行うのか? 「打つ」ことを徹底的に見直すことで、徒手から武器へと続く巨大な体系が見えてくる。

1,760円

システマ・ストライク…

忍者について、英語で説明できますか？ インバウンド市場向けのテーマにしぼった『バイリンガル ガイド トゥ ジャパン』シリーズ第7巻は、国内外で大変な盛り上がりをみせている「ニンジャ」。伊賀流（三重県）と甲賀流（滋賀県）が二大流派として広く知られているが、大阪、京都、東京など大都市の観光スポットを中心に全国的にイベントが増えるいっぽう、ゲーマー、ストリーマーがネットを通じて「ニンジャ」ロールプレイングゲームを楽しむことで、海外在住の忍者ファンも急増している。同シリーズ「城バイリンガルガイド」と合わせて読みたい、歴史ファン必読の和英ガイドだ。 【編集担当からのおすすめ情報】 忍者の正しい知識を英語で紹介する本はあまりなく、観光に便利なハンディサイズのものを探す外国人読者の声が多く聞かれます。忍術はいわばサバイバル術。日本人も読んでためになる知恵が満載の一冊です。 Introduction はじめに Chapter1 第一章 History of the Ninja 忍者の歴史 Chapter2 第二章 Learning Ninjutsu 忍術を学ぶ Chapter3 第三章 Ninja Tools 忍者の道具 Appendix 付録 Glossary 用語集 Ninja Village to Visit 訪ねてみたい忍者の里 Iga Ninja Museum 伊賀流忍者博物館 Koka Ninja House 甲賀流忍術屋敷

1,760円

忍者バイリンガルガイド…

主体が相手＝敵と「同調」しながら「競争」する行為は武術の特性である。この一見矛盾とも思える身体のはたらきはどのようにして生じるのか、また、勝負を有利に運ぶために双方がその二重性をどう利用しているのか、を身体論や歴史的な指南書から解き明かす。 はじめに 第1章　「同調」を取り入れた戦い方 　1　大相撲の立ち合いが示す「同調」と「競争」の交錯 　2　剣道の「間合い」と同調ーーエントレインメントのなかで生じている身体の関係性 　3　伝統芸能にみる「同調」と「競争」--極限まで同調したうえでの対立 第2章　剣術における「同調」と「競争」の戦略的展開 　1　捨て身ーー潜在的な「同型同調」による「読み」を最大限にする戦法 　2　敵に随ひて勝つーー柳生新陰流「転」にみる「応答同調」の様相 　3　「彼我一体」をめぐる技術 第3章　「水月移写」にみられる身体感覚の二重性ーー同型同調から応答同調への転換 　1　「懸待」が示す身体感覚の二重性 　2　「水月移写」における放心作用と身体感覚の二重性 　3　「母月」と「子月」の関係性 　4　「水月移写」の背景的メカニズム 　5　ミラーニューロンーー敵の動きを自分のうちに写し出す 　6　自在無碍な応答同調への転換のメカニズム 　7　放心作用の様相に基づいた剣術の分類 　8　「気」と「身体感覚」の問題 第4章　柔術ーー身体的関係性を操作する 　1　敵に随応して勝つ 　2　「相気」という関係性（エントレインメント）をはずして勝つ 　3　戦いの具体的様相ーー本覚克己流を例に 　4　身体的関係性の遮断・攪乱 第5章　剣術における「精神修養」の目的化ーー剣道界の自己矛盾 　1　剣術衰退・復興のなかであらわれた「精神修養説」 　2　戦争との関連を強めていく剣術ーー実戦技術として、心身鍛練として 　3　「死ぬ覚悟」を養う鍛錬としての剣道 　4　伝統武道から新武道へ 　5　剣道界の自己矛盾 終　章　研究の要約と敷衍 　1　身体の潜在的作用 　2　同調を重視する競技文化としての将棋・囲碁 　3　連（つらなり）のなかで 　4　「同調」的要素はスポーツにおいてどう組み込まれるか あとがき

3,300円

武術の身体論

短期間で高性能な身体をつくる！ ビジネスでもプライベートでもつねに「戦える」、「一生モノ」の身体を手に入れよう。 「私が指導する筋トレは、『戦える体をつくる』ことをコンセプトとしています。つまりこれは、『強くなる』ことに重点を置いた考え方です。 ビジネスマンであれば、常に同僚や取引先、競合会社との戦いにさらされるはずです。会社での上司とのやり取りも一種の戦いと考えていいのかもしれません。実社会では様々な場面で『戦う』ことが求められます。 こうした戦いに勝ち抜いていくためには、肉体的にも精神的にも健康体である必要があります。それなしでは、有利な戦いはできません。 本書では、多忙なビジネスマンにこそ勧めたい ・スーツ姿（見た目）／メンタルに効く筋トレの方法 ・最高のコンディションを維持する方法 ・食事や睡眠、疲労回復などボディーケアに関する考え方 などを紹介しています。」

1,650円

「一流の身体」のつくり方…

完璧なタイミングとレーザー光線並の緻密さで、 狂人的パワーを発揮! システマのストライクは、一般的なパンチとは全く異なるコンセプトに基づき、闘争相手に(時には治療対象者に)、精密かつ完璧なタイミングで圧力を与える能力である。本書では、システマ創始者が最も信頼を置くヴラディミア・ヴァシリエフが体系化した習得法を、数々のベストセラー武術書を送り出してきたスコット・メレディスがわかりやすく紹介! ストライクの習得が、サバイバル術、精神性、健康etc.システマアート全体のスキル習得となる！ ◎本書は、英語版書籍『STRIKES ─ SOUL MEETS BODY』（VLADIMIR VASILIEV & SCOTT MEREDITH著）を翻訳のうえ、再構成したものです。 CONTENTS ●第1章 システマ「ストライク」への3W1H（What, Who, Why, How） •目的（What） •システマの要人（Who） •なぜシステマを極めるのか（Why） •本書の構成（How） ●第2章 ユニバーサル・ブレスワーク •段階式呼吸法 ─ レベル1 ●第3章 基本概念 •1．障害物が皆無 ─ 解放と自立 •2．途切れない ─ 動き続ける •3．突発性 ─ 即興 •4．明確さ ─ プロ意識 •5．受け入れる ─ さあ、ゲーム開始だ！ ●第4章 構造 •形 •角度 •呼吸の調節 •スペースと目に見える（見えない）ストライク •ショートワーク ●第5章 ツール •拳の単独コンディショニングプログラム •三つのセルフチェック •実践的な選択肢としての平手打ち •肘を派生的に使う •肩、背中、胸の可動域拡大トレーニング •膝を使って姿を眩ます •レッグ（脚）と足 •足踏みドリル ●第6章 ターゲット •皮膚 •筋肉 •内臓 •頭 •体勢を崩す ●第7章 ストライクのトレーニング •ストライカー、レシーバー、SET •レシーバーが守るべき原則 •ストライクの除去の仕方 •ストライカーが守るべき原則 •自由な動き ─ スティックワーク •プッシュの一般的概念 •SETの三つの軌道 ●第8章 ラボタ（ドリルセット） •ラボタ1 「ファイト時の呼吸法」 •ラボタ2 「足から拳へのリラクゼーション」 •ラボタ3 「リラクゼーションを相手に伝達する」 •ラボタ4 「ストライクの力を調整する」 •ラボタ5 「見えないストライク」 •ラボタ6 「互いに観察し合う」 •ラボタ7 「てこ利用のカウンターストライク」 •ラボタ8 「ボールのように引き下がる」 •ラボタ9 「ストライクゾーンへのアプローチ」 ●第9章 超越 ●第10章 より良いライフ実現のための呼吸法 •LYEGKOYE（軽い呼吸のブレスワーク） ●第11章 システマ達人誕生の秘話 •激しい雨が降る •一人歩きしたジャケット …他

1,760円

システマを極めるストライク！…

1,100円

宇城憲治に学ぶ「気」とは…

代々木の杜で魂を磨き日本の良心を育む。日本武道の精神を世界に発信する。至誠館創設４０周年記念出版。

2,640円

明治神宮至誠館武道

古武術を受け継ぎ、それらを武道体術として統合し稽古する武神館を主宰しています。武神館九流宗家です。ヨーロッパ各国をはじめ、世界に15万人の弟子を擁しています。 　その千変万化する、まさに神技としか思えないほどの武術と、型にはまらない融通無碍の人生観、武道観は多くの人を魅了しています。 「生と死を超越しつつ、心と技を一体化させ、生き抜くための武技の練磨を続けてきた忍者にこそ、本当の武術が見られる」「忍者は知らぬ武風はない」と、高名な実戦武術家である著者は述べます。本書は、そうした考え方に則って、たくさんの忍法・武道の技について、著者自ら実技を演じ、それらについて解説と紹介をしていくものです。 　著者はまた、そうした各流派の忍法・武術についての、秘蔵の伝書や、未公開の貴重な文献、武者絵、日本刀、武具なども惜しげもなく公開します。 第一章　武風と忍法 第二章　戸隠流忍法 第三章　忍法秘伝 第四章　忍法、秘蔵の伝書

3,850円

忍法大全

日本発の着衣総合武道！大道塾空道の全てがこの一冊に凝縮！東塾長と各界著名人のスペシャル対談５本！全５回の北斗旗空道世界選手権を振り返る！

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これが空道だ！

1,980円

忍の里の記録

おもしろく「見せる」、それが相撲。「見せる」ためにしかけられた「ひみつ」を知れば、見るのもどんどん楽しくなる。観戦に役立つ！「本場所の一日」「大相撲の一年」も収録。

1,650円

相撲のひみつ

一瞬の芸術 ─ 全ての技は、 解放された心身から即興で生まれる！ 原理で教える「最強の在り方」！ ルールなき戦いを追求し、原理によって「最強の在り方」を教えるロシア武術・システマ。自己のコントロールから相手のコントロールに繋げ、対立・対抗しない戦いの極意を学ぶ。西洋の合理性と自由な発想、東洋の霊性と内観、その二つが融合したロシア武術で、生き方に通じる武術の真理が明らかに！ CONTENTS ●第1章　システマとは何だ？ 武術ではない武術／想定不可能な世界｜システマの前提／ テクニック不在の武術／武術健全体｜健康でなければ戦うどころではない／ 己を知る／身体意識／己の心を知る／真の自分を知る／ 呼吸を制する者は、己を制す／4大原理｜可能性への鍵 ●第2章　自由体 自然体｜パワーの原点／ゼロの様態｜全ての出発点／ 自由体のパワー｜自由なら何でもできる！／構えない｜自然体の武術／ サバイバル｜守らずに伸びろ ●第3章　身体性能 身体構造と整姿体｜パワーの骨組み／ 緊張（テンション）と緩み（リラクセーション）／柔体vs硬体｜自由の条件／ 転倒と自倒｜踏ん張るな！／胴体意識のパワー ●第4章　身体操作 接触の技術｜タッチで全てが決まる／抵抗｜全ての問題の原因／ ぶつかるな！｜愚者はぶつかり、賢人は同調する／ ブロックしない｜誘導条件／ 分離vs一体化｜相手に溶け込む／テンション操作 ●第5章　動作のパワー 生命の証｜生は動、死は止／途切れない動作／ 子供に戻る｜自己の原点回帰／忍びの動き｜ロシア武術＝現代の忍法？／ フットワーク｜無駄なステップはない！／ 三次元の動き｜達人の動作は立体的だ！ ●第6章　感情制御 感情に囚われるな！｜究極の護身法則／ 恐怖感とつき合う｜極意は内面にあり／怒りと復讐／ 何かしようとしない｜欲望は最大の敵／個人的に取らない｜作り話の罠／ 一瞬の芸術｜全ては即興 ●第7章　心理・意識の操作 潜在意識の壁｜壁を破るスロー・トレーニング／錯覚｜システマの制御法／ マジック｜人の心理作用を利用する／ 急ぐな、焦るな、結果を求めるな｜上達の条件／ 本能・直感・インスピレーション｜自己を超えた力を借りる ●第8章　システマ戦闘術・非戦闘術 システマの殴打哲学／活人打拳｜システマの奥義／ 殴られる｜武術を学ぶ必須条件／攻防一体─システマの打撃・蹴撃コンセプト／ 「一撃必殺」対「多撃制御」／ システマ式武器処理｜防御動作の基礎トレーニング／ 多敵処理─システマ戦闘法の基本／システマの寝技と組み合い

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システマ戦闘学

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