武道・格闘技の「基本技術」と「TIP（コツ）」、「短期間でうまくなるための練習法」と「付け焼刃でない技術を身につけるための練習法」という両面を、動画とともに解説するシリーズ。 今回はフルコンタクト空手。 個々の選手の得意技を紹介することでなく、組手で用いる「最新のテクニック」をひととおり順序立てて、「TIP（コツ）」や「短期間でうまくなるための練習法」や「悪い例」を交えて紹介。 大人向けの内容（大人のルールに適応した技術）をメインとしつつ、ジュニアルール対応の内容も併載。 第1章　論説編1　監修にあたって　緑健児・新極真会代表（JFKO理事長） 第2章　写真＆動画解説編1　基本稽古・移動稽古 第3章　写真＆動画解説編2　足運び 第4章　写真＆動画解説編3　組手のセオリー 第5章　写真＆動画解説編4　コンビネーション 第6章　写真＆動画解説編5　試合で必須のテクニック 第7章　論説編2　初めて試合に臨むまでの日々の過ごし方と稽古メニュー

2,420円

フルコンタクト空手

競技を始めた小学生、中学生の親御さんが疑問に思っていること、悩みなどを〈賢者〉たちに尋ね、テーマ別に〈賢者〉のみなさんに 回答いただくシリーズ。 主に文章（会話形式）で進み、途中に図表などを随時入れて構成。 今回はフルコンタクト空手を始めた子をもつ親たちの疑問や悩みを解決します。 プロローグ　子どもが取り組むさまざまなスポーツ・格闘技のなかで、フルコンタクト空手にはどんな特長がありますか？ 第1章　子どもが、フルコンタクト空手から得られるものはなんですか？ 第2章　経験者が自分の子どもに空手をやらせる場合、どんなことを心がけるべきですか？ 第3章　娘が空手に取り組む場合、どんないことに気をつければよいですか？ 第4章　フルコンタクト空手は、直接当てるだけにパワーが必要だと思いますが、子どものときから筋トレをすべきでしょうか？ 第5章　筋肉量を増やしたいとき、減量する必要があるとき、試合の前日、当日……それぞれどんな食事が必要ですか？ 第6章　子どもが頭を蹴られると、やっぱり脳へのダメージはあるのでしょうか？ 第7章　打ち合う格闘競技は早死にしますか？心臓震盪は起きますか？首の骨が折れませんか？腹部を打つのも心配です。 第8章　練習や試合ではどんな用具が必要ですか？ 第9章　フルコンタクト空手の試合に子どもが出場するとき、親がすべきこと、すべきでないことは、なんですか？

1,980円

子どもがフルコンタクト空手を始めたら読む本…

合理的な「動きの原理」を知る！ 使う！ 丹田や腰を含む背中（軸）を作り、手足は力みなく動く。 合気道や空手など、日本の武道が古来より究め尽くした、根本的な動きのコツを各種スポーツなどに広く応用する。 具体的な動作がわかりやすい写真&図解も多数掲載！ 人間の「動き」のパフォーマンスを極限まで高める、著者が提唱する「運動基礎理論」の極意とは！？

1,760円

「武道」に学ぶ！身体操作のコツ…

4,400円

空手道形教範基本形改訂版…

深層筋で“伸びろ”！ 真の体幹を作ると、打撃力はとてつもないレベルになる！ 深層筋を稼動させる独自のトレーニング法多数！ パンチもキックも、何をやっても威力が出る“特別な体の状態”が存在する!? 仙骨・深層筋操作で体の重さが変わる!? 打撃力を上げるために、まずやらねばならないのがこれだった！ 「丹田から力を出す」の真の意味はこれだった!! 目からウロコが落ちまくる、今大注目の新打撃メソッド!!! 超党派打撃研究グループ「秀徹」創始者 藤原将志氏の緻密な理論を大公開! ●序章 誰も知らない本当のインナーマッスル 　1　超人を目指して 　2　強いパンチのシステム 　3　鍛練について ●第1章　威力が出ない理由 　1　中心が緩んだ体幹／威力が出ない身体構造 　2　本当に効く「突き」とは？ 　3　前後左右からの力に対する体の構造 　4　インナーマッスル活用のチェック方法 　5　インナーマッスルの本当の理解… 　6　インナーマッスルはどう鍛えればいいのか？ 　7　全身統一を生む。中心を固定する力 ●第2章　伸びて強くなる身体 　1　「仙骨が入る」とは何か？ 　2　チカラの根源〜丹田とは？ 　3　体幹部の3つの層 　4　「伸びる」トレーニングのメカニズム 　5　反り腰と骨盤前傾の決定的な違い 　6　姿勢が力を生む理由（構造的な強さの正体） 　7　強さを生み出す背骨の湾曲・骨盤の傾斜 　8　中心軸 　9　揺れる姿勢 　10　閉眼片足バランスと人体の姿勢制御メカニズム 　11　効率的な安定を生む「テンセグリティ構造」と「伸び」 　12　「伸びる」が生み出す重い身体 ●第3章　呼吸について 　1　腹式呼吸のチェック 　2　鳩尾の緊張と呼吸 　3　呼吸と腹圧の関係、インナーユニット 　4　呼吸の鍛練 　5　腹パンチに耐える方法 　6　「下腹部を膨らませる強い呼気法」の問題点 ●第4章　弩級のパンチを打つための運動力学 　1　パンチの威力を高めることの目的 　2　丹田から力が出るパンチ 　3　パンチにおける運動連鎖 　4　全身連鎖で無敵になる「立ち腕相撲」 　5　爆発力の源（パンチとプッシュの違い） 　6　本当の「脇の締め」の作り方 　7　胴体の固定とねじりの関係 　8　秀徹姿勢を自動操縦化する 　9　人体の特性を理解したパワー向上 ●第5章　最強の体幹を養成する伸びの鍛錬 　1　意識の向け方 　2　鍛錬の頻度について 　3　正しい姿勢の重要性 　4　伸びと呼吸 　5　パワーを生み出す脊椎の湾曲を知る 　6　湾曲を保って強く吐き絞る練習 　7　胴体の感覚を明確化する鍛錬 　8　閉眼片足立ち 　9　ジャンプの有効性 　10　壁押しトレーニング 　11　棒の鍛練 　12　力の連鎖のテスト方法 　13　立つ力のまとめ ●第6章　秀徹式筋トレ 　1　ダンベルを使った体幹トレーニング 　2　和式しゃがみ（Asian Squat） 　3　秀徹プランク 　4　秀徹式ランジ 　5　秀徹ハーフエクステンド 　6　シャドウのすすめ

1,760円

秀徹　新打撃術

空手界唯一グランドスラムを達成した極真空手のレジェンド、八巻建志の自伝。幼少期に空手を始めたきっかけから現役時代、引退後のアメリカでの生活、帰国後に極真会館に復帰した現在に至るまでを綴る。淡々と追求する究極の空手とは何か。そのストイックな生きざま、試行錯誤を繰り返し進化し続ける技、鍛え抜かれた肉体を生む日々の研鑽。そのすべての明らかになる1冊。

2,090円

八巻建志自伝 真、未だ極まらず…

4,180円

松涛館流空手道形教範全集　得意形1…

元祖！　総合格闘武道 防具着装で自由に武技を試す！ 今人気の総合格闘技（MMA）が生まれる遥か昔、すでに日本では打撃、投技、関節技を融合した徒手格闘技が完成していた。 日本拳法は、戦前に誕生した歴史ある武道。 警察逮捕術・自衛隊徒手格闘術のベースと言われ、有名なプロ格闘家も多数輩出！ 安全性と実戦性を両立させた、日本拳法の独創的な稽古体系を解説する一冊！ 33年ぶりとなる日本拳法の新著です。 CONTENTS ●序章　拳法のルーツ 日本における徒手格闘の沿革／日本拳法の歩み 拳法の東京への普及について／警察への普及 自衛隊への普及／空手大家との出会いと剣道から得たヒント 日本拳法連盟と関係団体の沿革 ●第1章　防具稽古と競技試合の確立 防具着装での乱取り稽古を開発 日本拳法を修練する目的とは ●第2章　日本拳法の礼法 武道は人格や道徳も養う 立礼・座礼・蹲踞の礼 道場での礼法 ●第3章　拳足の種類 正しい拳足の作り方 手拳／足脚 ●第4章　日本拳法の基本動作 技法を構成するパーツを磨く 構え方／歩法（足捌き） 基本の突き／基本の蹴り／受手技／躱技 ●第5章　日本拳法の組打ち技 拳法のレベルを底上げする組技 受身稽古／投技 関節逆捕技 ●第6章　四肢の相対形則 日本拳法の道とは 相対形則（四直四円の形則） ●第7章　効果的な稽古法 突技の稽古法／蹴技の稽古法／想乱撃 空乱撃 （空乱稽古）／拳座稽古／サンドバッグ稽古 形稽古／防具稽古／事故防止について ●第8章　水煙の形 形で日本拳法の理合を学ぶ 「水煙の形」の動作と要点 ●特別鼎談　日本拳法とプロ格闘技のリネージ（血統） 土肥 豊　●日本拳法連盟　首席師範 拳 王　　●プロレスラー　第43代GHCヘビー級王者 尾川 堅一●プロボクサー　第36代IBF世界スーパーフェザー級王者

1,650円

強い！日拳 日本拳法を学ぶ…

4,180円

沖縄拳法　山城空手

★　世界に誇る最強道場が教える実戦のスキル! ★　龍太郎選手の出演動画付きで　 　　「勝つ」戦い方が身につく! ★　相手タイプの分析と対策を充実させる! ★　場所＆時間から動き方を見極める! ★　繰り出す打撃の精度を高める! ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ 2020年の東京オリンピックでは、 はじめて空手が正式採用されました。 これまで世界規模で行われる大会は 存在していましたが、 これまで以上に空手が世界に普及していくことは 間違いありません。 本来、柔道、剣道と並び日本の武道として 伝承されてきた空手道ですが、 世界規模で行われる主要大会に目を向けてみると、 武道からスポーツ、 いわゆる『空手道』から競技としての『karate』に その姿を変えつつあると言えます。 その傾向は形と組手の両方で、 顕著になっていると言えるでしょう。 本書では、荒賀道場での指導を元に、 試合に勝つための戦術や考え方を中心に、 試合で効果的な技の出し方などを解説しました。 本書を参考に、自身の経験や 瞬間の判断などを加えるなどして、 さらに上を目指すための資料として 活用してください。 また、本書はシニアを想定した ルールに合わせていますが、 組手では各カテゴリーによって ルールの違いがあるため、 それぞれのルールに照らし合わせて 読み進めていただけたら幸いです。 本書の中でも再三触れていますが、 組手の試合は恐怖心を伴うことから、 単に技術を知っているだけでは 試合で活用するのは難しく、 他の武道やスポーツよりもいっそう、 体で覚えることが重要となります。 そのため、何度も繰り返し練習すること、 普段の生活から空手を意識しておくことは、 上達するためには非常に大切なことです。 本書の読者の中から、 一人でも多く世界の舞台で活躍する空手家が 出てきてくれることを願ってやみません。 荒賀道場　荒賀 正孝 ※ 本書は2018年発行の 『空手「組手」 戦術の極意55 最強道場が教える実戦のコツ』を元に、 動画コンテンツの追加と必要な情報の確認・更新を行い、 書名を変更し新たに発行したものです。

1,793円

動画付き改訂版　空手「組手」 戦術の極意55…

★　もっと強く&正確に! 試合で勝つための一撃が打てる! ★　世界一を複数輩出した名門道場の 教えで「技」を昇華させる! ★　実戦で決まる突き・蹴り・連続技が身につく! ★　対逆体へ効果的な技の繰り出し方がわかる! ★　コツを捉えたトレーニングでスピードと精度を高める! ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ 柔道、剣道と並び日本の武道として伝承されてきた空手道は、 2020年の東京オリンピックで、 形、組手とも正式競技として採用されました。 今後は、ますます世界に普及していくことでしょう。 その空手道ですが、特に組手で、 武道からスポーツ、いわゆる「空手道」から 「競技空手」にその姿を変えつつあると言えます。 そこで本書では、日頃、 荒賀道場で指導している試合に勝つための技、 テクニックを中心に解説しました。 また、私の教え子であり、現時点で現役選手でもある 長男の龍太郎が得意としている技や、 長女の知子と次男の慎太郎が現役選手だったときに 得意としていたテクニックも紹介しています。 基本となる部分は変わりませんが、 空手は世界に普及するのと比例するように、 少しずつ姿を変えています。 そのため、トレンドなども取り入れる必要があり、 世界を相手に戦う現役選手、 あるいは現役を退いて間もない選手のテクニックは、 参考になるはずです。 ただし、組手の試合は生き物同然。 相手や相手との相性などが違えば、 本書で解説したテクニックが、 必ずしも効果的とは言えない場合もあり得ます。 ここで書かれている内容は、答えの一つであると捉え、 ご自身の経験や瞬間的なひらめき、 判断などを加味しながら、 最善策を見つけ出してください。 また、本書はシニアを想定したルールに合わせています。 組手で各カテゴリーによってルールの違いがあるので、 それぞれのルールに照らし合わせて 読み進めていただけたら幸いです。 本書を参考に試合に臨んだ結果、 試合で好成績が残せた。 さらには世界の舞台での活躍につながった。 そんな空手家が一人でも多く 出てきてくれることを願っています。 荒賀道場荒賀正孝 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆第一章　突き ☆第二章　蹴り ☆第三章　連続技 ☆第四章　逆体に効果的な技 ☆第五章　トレーニング

1,694円

空手「組手」 必勝テクニック50 最強道場が教える攻撃技…

四大流派の一つ、和道流宗家、初の著書。 流れるような身体操作！ 相手を無力化する攻防一体の術理 空手四大流派で唯一、本土出身の大塚博紀・初代宗家が創始した和道流。日本武術の理で進化した独自技法「流す、往なす、乗る」、丹田を中心とした圧縮と膨張による身体操作などを、三代宗家が解説！ 全ての武道家へのヒントとなる一冊！ 極意の形！「チントウ」も完全収録！ CONTENTS ●第1章　沖縄空手と日本柔術の融合 偏屈な血筋を受け継いで／空手流派を継承する家柄に 未知の武術「唐手術」に生涯をかけた流祖／二代宗家は事業の成功から空手の道へ 本部道場の完成／ブルース・リーと和道流／純粋な沖縄空手ではないことの表れ 第1回、明治神宮競技大会で公開された組手形／中国語、琉球語、日本語の選択 沖縄空手に敬意を表す／中国武術の影響を受けた日本武術 和道流が試みる武道性とスポーツ性の明確化 ●第2章　海外から見て空手を理解する フランスに飛び立つ／異国の地で潜在能力が開かれる／欧州空手道の草創期／神前への礼 武道の精神性と騎士道精神／フランス空手道連盟の昇段審査で感じたこと フランス空手、和道流のための特別配慮／空手家ファーストの柔軟で合理的な審査 世界の段位制度 ●第3章　空手の「突き」を極める 「だから、なぜ、どうして」／パンチではない突き／鋭角に突き刺す 突く際の足のスタンス／足のスタンスと突き腕の角度 ●第4章　「形」の内面を知る 伸筋優位の状態を保つ／関節間の伸張／体幹部の捻り ●第5章　和道流に伝わる独自技法 剣術に通じる突っ込み／「流す、往なす、乗る」の「流す」とは 「流す、往なす、乗る」の「往なす」とは／「流す、往なす、乗る」の「乗る」とは 「転位、転体、転技」の「転位」とは／「転位、転体、転技」の「転体」とは 「転位、転体、転技」の「転技」とは／ロボットにはない身体操作の可能性 ●第6章　流派極意の形「チントウ」とは 和道流を代表する形／形競技の第一指定形となる 形「チントウ」の動作解説

1,650円

武術を究める！和道流空手道…

四つの最強コンセプト どれを選ぶ？ 糸東流、剛柔流、和道流、松濤館流。 柔道や剣道とは異なり、様々な流派が存在する空手。 空手は一つではないから奥深く、面白い！ 最強の徒手空拳を求め、4人の流祖が完成させた術理体系の深奥を知り、技に活かす！ 四大流派、独自の術理と成り立ちが学べる。 武術として修行する空手家はもちろん、競技空手の選手も必読！ CONTENTS ●第1章　糸東流 ─ 速さとチカラの融合へ！ Part 1　“型の宝庫”糸東流 Part 2　摩文仁賢和が語る　糸洲安恒の形改変 Part 3　摩文仁賢榮　糸東流空手道二代宗家　斜め45度の神髄 ●第2章　剛柔流 ─ その実戦鍛錬と使い熟(こな)し Part 1　謎に包まれた、その誕生　“剛柔流”とは何か？ Part 2　全ての技の源泉　チンクチ・ガマクの養成 Part 3　“型の裏に読む”実戦技法 Part 4　競技空手と全空連剛柔会 Part 5　本土空手黎明期からの　“使い熟し”への挑戦！ Part 6　剛柔流と極真空手 ●第3章　和道流 ─ 柔術との混血、「体捌き」の空手 Part 1　本土で再編された“戦える”空手術 Part 2　新設「熟練の部」で育む　和道流本来の組手技法 Part 3　“前拳と足捌き”「和道の戦い方」で王者となる！ ●第4章　松濤館流 ─ 日本空手道の父・船越義珍の極意 Part 1　「日本空手誕生の時」　義珍翁物語 Part 2　“日本の空手道”を産んだ　船越義珍という運命(さだめ) Part 3　歴代優勝者たちが語る　武道空手の形と組手 Part 4　“形”で養う義珍の当破(アティファ) Part 5　船越義珍を支えた慶應義塾大学の空手 CONTENTS ●第1章　糸東流 ─ 速さとチカラの融合へ！ Part 1　“型の宝庫”糸東流 Part 2　摩文仁賢和が語る　糸洲安恒の形改変 Part 3　摩文仁賢榮　糸東流空手道二代宗家　斜め45度の神髄 ●第2章　剛柔流 ─ その実戦鍛錬と使い熟(こな)し Part 1　謎に包まれた、その誕生　“剛柔流”とは何か？ Part 2　全ての技の源泉　チンクチ・ガマクの養成 Part 3　“型の裏に読む”実戦技法 Part 4　競技空手と全空連剛柔会 Part 5　本土空手黎明期からの　“使い熟し”への挑戦！ Part 6　剛柔流と極真空手 ●第3章　和道流 ─ 柔術との混血、「体捌き」の空手 Part 1　本土で再編された“戦える”空手術 Part 2　新設「熟練の部」で育む　和道流本来の組手技法 Part 3　“前拳と足捌き”「和道の戦い方」で王者となる！ ●第4章　松濤館流 ─ 日本空手道の父・船越義珍の極意 Part 1　「日本空手誕生の時」　義珍翁物語 Part 2　“日本の空手道”を産んだ　船越義珍という運命(さだめ) Part 3　歴代優勝者たちが語る　武道空手の形と組手 Part 4　“形”で養う義珍の当破(アティファ) Part 5　船越義珍を支えた慶應義塾大学の空手

1,760円

空手！四大流派の神髄…

3,259円

空手道形教範

4,400円

松涛館流空手道形教範全集　得意形3…

8,580円

空手道大観改訂縮刷版…

“本物”を求め我が道をゆく お騒がせ武術家、初エッセイ！ 日本初の“殴り合う”空手、用心棒、山中で獣を追う日々、そして我流での刀法追究…… 特異な実戦生活から到達した達人技の秘密と武術本質論！ くわえタバコで刀を振るなど無礼?不謹慎? いやいや“ 本質” を求めるゆえのこと! アウトロー武術家がつづる、コンプラ時代を吹き飛ばす痛快エッセイ!! 時速160キロのボールを一刀両断! ユーチューバーじゃないけど登録者数126万人！ アップ動画の総再生回数1億超! ●第1章　こんな空手、見た事ない！ 　1　当たり前にわんぱく時代 　2　田舎の現実 　3　せざるをえなかった上京 　4　空手をわたり歩く 　5　こんな空手、見た事ない！ 　6　意外な教え 　7　過酷なり、キックボクシング 　8　教えない広がらない日本拳法空手道 ●第2章　空手、リングに立つ 　1　キックボクシングの誕生 　2　嫌われ者 　3　リング上の武術 　4　評価なんてどうでもいい ●第3章　何の因果か用心棒 　1　当たり前に引き受けた用心棒という仕事 　2　一発で倒す秘訣 　3　よくわからない“感覚” 　4　張り詰めた防衛アンテナ 　5　武器と卑怯 　6　おそらく価値のある前例 　7　用心棒の心理 ●第4章　我が刀法、我流につき 　1　古流剣術は本当に強いのか？ 　2　居合に入門 　3　どうでもいいもの、どうでもよくないもの 　4　ハマグリ刃 　5　そもそも、そもそも 　6　思いの外、上手くいく理由 　7　上手下手を超越するもの ●第5章　くわえタバコと本質論 　1　バズる？なんだそりゃ！ 　2　くわえタバコでやってみた 　3　やってみなけりゃわからない 　4　自分への挑戦 　5　覚悟と言い訳 　6　評価はご勝手に 　7　何が正しい？ 　8　刺青のこと 　9　形骸化していく何か 　10　嫌われ者の本質 ●第6章　高みに昇る秘訣 　1　師に恵まれる 　2　死ぬまで進化 　3　面倒臭い事が自分を強くする 　4　自分を押さえつけているもの 　5　感覚を養う 　6　テクニック、フィジカルを超えた力 　7　遅い達人技 　8　環境によって生み出される武術 　9　力でないものを求める 　10　分業制の弊害 　11　何を見取れるか 　12　「力を使わない」が腑に落ちる瞬間 　13　原体験 ●第7章　そういう人間で在らん事を 　1　このろくでもないコンプラ時代に 　2　護るという事 　3　強さとは？ 　4　真面目なんぞや 　5　人間の本質 　6　権威の落とし穴 　7　武術と金儲け 　8　みてくれの事 　9　達人技の本質 　10　はけ口 　11　“先の先”か“後の先”か 　12　法律と正義 　13　例えば不倫について 　14　本質追究に憂いなし

1,650円

くわえタバコで達人技…

1,760円

沖縄空手「型」を探る…

気づいた時には当たっている あの「追い突き」も、型から生まれた！ 若き頃より競技空手で実績を積み、最高の「極め」を求める武道空手で道に至る。 伝統の型に学び、古武術や中国武術、ボクシングなどからヒントを得て、一生向上できる空手を見出す！ 超達人テクニックに明るい人柄、端正な佇まいも備えた空手界のスター、初の著書を出版!! プロボクシング村田諒太選手も推薦の一冊！ 「もっと早く出会ってたら僕のボクシングスタイルも変わっていたかも… 生涯をかけて空手を完成させようという中先生の技術論。実際に体験して驚きました。」 CONTENTS 序章　武術家が主演の映画へ 第1章　念願の空手は和道流から 第2章　高校生日本一へ 第3章　押忍！ 拓大空手部 第4章　プロ空手家への茨の道 第5章　「極め」を得るために 第6章　武道空手の上達構造 第7章　武道空手の根幹「型」とは 第8章　重心移動を学ぶ太極初段 第9章　威力とキレを生む鉄騎初段 第10章　一本勝負を貫く武道性 第11章　沖縄空手の真髄に触れて 第12章　さまざまな武術交流からの気づき 終章　生涯かけて究める空手道へ CONTENTS 序章　武術家が主演の映画へ 第1章　念願の空手は和道流から 第2章　高校生日本一へ 第3章　押忍！ 拓大空手部 第4章　プロ空手家への茨の道 第5章　「極め」を得るために 第6章　武道空手の上達構造 第7章　武道空手の根幹「型」とは 第8章　重心移動を学ぶ太極初段 第9章　威力とキレを生む鉄騎初段 第10章　一本勝負を貫く武道性 第11章　沖縄空手の真髄に触れて 第12章　さまざまな武術交流からの気づき 終章　生涯かけて究める空手道へ

1,650円

中達也が行く！空手道の発見…

3,080円

宇城空手の極意「型」と気…

2,619円

空手道形教範新版

1,980円

心を使う右脳の空手

「肘は下に向けるべし」 すべての武術はこの原則に則っている！ 剣術、空手、中国武術、すべて武術には共通する“根っこ”の法則があります。さまざまな武術に共通して存在する、身体操法上の“正解”を、わかりやすく解説します。剣術、合気、打撃、中国武術…、達人たちは実は“同じこと”をやっていた！？　あらゆる武術から各種格闘技、スポーツ志向者まで、突き当たっていた壁を一気に壊す重大なヒント。これを知っていれば革命的に上達します。 CONTENTS ●序章　すべての武術が目指すもの 　-“自然に動くこと”の難しさ 1　速くしようとすると遅くなる!? 2　できるはずの動きができなくなる!? 3　その両手、動かせますか？ 4　“型”は何のためにやるもの？ ●第1章　全身を繋げるコツ 1　胸をゆるめる 2　“衝突”に関する一考察 3　“非衝突”でこそなせる合気技法の原理 4　“胸ゆるめ〜股関節”は最強セット！ 5　3つのポイント 6　股関節の重心移動 7　骨盤の使い方 ●第2章　“伝わる力”を生み出すコツ 　-肘を抜く 1　肘を抜く 2　“肘を抜く”感覚をつかむ 3　“力の質”が違う！ 4　“いかに触れるか？”で全然違う！ ●第3章　　　“ラセン”の秘密 　-身体が本当に強い状態とは？ 1　肘は下に向けよ！ 2　“ラセン”の力 3　さまざまな“ラセン” 4　サンチンに内包された力 ●第4章　“添わす”感覚 　- 合気的技法の研究 1　届かなければ意味がない!? 2　“同一化”の技法 3　合気技法の本質 4　コントロールするには“力”よりも…… 5　「合う」ということ ●第5章　“意識”の力 　- 動きと身体を変える最深奥義 1　ココロがカラダを力ませる 2　意識には確実に力がある 3　“中”と“外”のリンケージ 4　型は意識なしにはできぬもの ●終章　“術”の交差点にあるもの 　-“何をやってもうまくいく”はずのセオリー 1　本当に大事なものは目には見えない 2　両手は“連動”して動くもの

1,540円

武術の“根理”

７人のチャンピオンが教える２４０分の映像と、詳細な写真で、動きがスムーズになる！技の威力が上がる！ケース別に、相手を倒すための実戦テクニックを徹底解説。

1,650円

DVDでよくわかる勝つ！倒す！空手…

スポーツ空手道から、 武術の極意世界に入るガイドブック “サムライ”の「体術」「技法」「心法」を使う！ 古の剣豪が達した「心・技・体」の境地を、誰でも会得できるようにわかりやすく解説した画期的な一冊。 筋力、年齢、素質を超えた“強さ”を習得できる！ 通常のパワーやスピードを超越する身体技法から、心の磨き方まで具体的に学べる！ CONTENTS 【体術編】 ●第1章　身体と筋肉の関係 ・パワーの源 ・筋肉の構造と働き ●第2章　身体のコントロール・脱力 ・身体の使い方でパワーアップ ・自律訓練法 ・脱力による身体の変化 ●第3章　身体のコントロール・呼吸法 ・呼吸法の歴史 ・心をコントロールする ・呼吸法の実際 【技法編】 ●第4章　隙と攻撃のチャンス ・隙の種類 ・許さぬところ三つ ・枕押さえ ・先々の先 ●第5章　戦いのテクニック ・攻め方のいろいろ ・駆け引き…心理戦 ・戦い方の工夫 ●第6章　間合、目付、残心 ・間合 ・目付 ・残心 【心法編】 ●第7章　先 ・威勢について ・先(せん)とは何か ・平山子竜の先 ・三つの先 ●第8章　戦いの心構え ・神仏の力にて打ち落とすべし ・狐疑心 ・秋猴の身と漆膠の身 ・たけくらべ ・平常心 ・平常心と集中力を養う訓練法 ●第9章　武道における強さ ・勝ちに不思議の勝ちあり ・畠水練 ・強さのランク ・達人誕生 ・心がすべて CONTENTS 【体術編】 ●第1章　身体と筋肉の関係 ・パワーの源 ・筋肉の構造と働き ●第2章　身体のコントロール・脱力 ・身体の使い方でパワーアップ ・自律訓練法 ・脱力による身体の変化 ●第3章　身体のコントロール・呼吸法 ・呼吸法の歴史 ・心をコントロールする ・呼吸法の実際 【技法編】 ●第4章　隙と攻撃のチャンス ・隙の種類 ・許さぬところ三つ ・枕押さえ ・先々の先 ●第5章　戦いのテクニック ・攻め方のいろいろ ・駆け引き…心理戦 ・戦い方の工夫 ●第6章　間合、目付、残心 ・間合 ・目付 ・残心 【心法編】 ●第7章　先 ・威勢について ・先(せん)とは何か ・平山子竜の先 ・三つの先 ●第8章　戦いの心構え ・神仏の力にて打ち落とすべし ・狐疑心 ・秋猴の身と漆膠の身 ・たけくらべ ・平常心 ・平常心と集中力を養う訓練法 ●第9章　武道における強さ ・勝ちに不思議の勝ちあり ・畠水練 ・強さのランク ・達人誕生 ・心がすべて

1,650円

剣聖に学ぶ！究極の空手…

サンチン・ナイファンチン・パッサイ・クーサンクー・セイサンの心道流５つ型とその理合、またそれぞれの分解組手、応用組手が、大きい写真とわかりやすいレイアウトで、詳細に解説された稽古に必携の手引書。型演武は座波仁吉師範。解説は宇城憲治師範。完全日英対訳版です。

2,640円

武術空手の極意・型

2,750円

攻防拳法空手道入門

東京2020オリンピックの正式種目となった「空手」の祖である「沖縄伝統空手」の歴史と現状を、現地取材を通じて明らかにする。「沖縄の空手とは何か」「沖縄空手の流派」「極真空手から沖縄空手に魅せられた人びと」「沖縄伝統空手のいま」のテーマで、カラテの源流、伝統空手と競技空手の違い、各流派の系譜と特徴、沖縄県空手振興課の施策などについて、沖縄空手界の代表的な人々へのインタビューを交え、多角的につづる。WEB連載「沖縄伝統空手のいま〜世界に飛翔したカラテの源流」の単行本化。 はじめに 1　沖縄の空手とは何か 　　 　沖縄空手の本質 　空手の種類 　空手の淵源と流派 　沖縄固有の武術「ティー」は存在したのか 　空手の「源流」を示すさまざまな呼称 　首里手と日本武術との関係 　空手普及の功労者　糸洲安恒 　空手普及の功労者　船越義珍 2　沖縄空手の流派 　沖縄独自の流派　上地流 　日本初の流派　剛柔流 　しょうりん流1　首里地域の伝統武術「首里手」 　しょうりん流2　知花朝信の開いた小林流 　しょうりん流3　喜屋武朝徳の系譜　少林流・少林寺流　　 　しょうりん流4　首里・泊手としての松林流 　競技分野の実績で抜きん出る劉衛流 　座波心道流　日本本土に保存された知花系空手 　神人武館　空手の源流・手（ティー）を求めて 　古武道　沖縄で育まれた武器術 3　極真空手から沖縄空手に魅せられた人びと 　金城健一（琉誠館／館長） 　高久昌義（錬空武館／館長） 　石本誠（沖縄空手道松林流喜舎場塾英心會館／館長） 　岩崎達也（剛毅會空手道／宗師） 　「沖縄詣で」重ねる空手家たち 4　沖縄伝統空手のいま 　「空手の日」が制定されるまで 　戦後の沖縄空手界を支えた重鎮たち 　沖縄空手界を束ねる団体 　沖縄伝統空手道振興会　新垣邦男理事長インタビュー 　第一回沖縄空手国際大会レポート 　沖縄県「初代」空手振興課長インタビュー 　沖縄県空手振興課長インタビュー 　沖縄尚学の試み 　次世代を担う沖縄空手家群像 　　 あとがき 主要参考文献

1,760円

沖縄空手への旅

空手との出会い　空手を続けるため　神人武館　翁長良光　中達也（日本空手協会・大志塾）×長田賢一（大道塾2代目塾長） 巻頭カラー　空手写真館・空手宇宙 ＜空手道場取材＞神人武館　翁長良光 ＜空手対談＞中達也（日本空手協会・大志塾）×長田賢一（大道塾2代目塾長） ＜空手対談＞高桑満弥（高桑道場）×岡崎寛人（極真館館長） ＜空手人紹介＞シャンゴーの鷹・高橋孝志　※広告含む ＜空手人紹介＞喜屋武徹（沖縄拳法空手道協会副会長） ＜空手道場取材＞日本空手道松濤會

1,320円

新・空手道　第5号

激しく、またあまりにも早すぎる人生を元弟子である著者が500ページを超える書き下ろしで語る。"ケンカ十段"の異名を持ち、"サバキ"と呼ばれる画期的な技術体系を創った"天才空手家・芦原英幸"の姿に、丹念な取材で迫った渾身の一著。

2,640円

ケンカ十段と呼ばれた男　芦原英幸…

このサイトのデータは 2026/08/05 12:58:40 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。