ゲームな生き方が、人生を激変させる。いくつもの出会いと経験を通して学んだ、自由と幸せを手に入れるための“人生攻略”の秘訣３２。

1,650円

僕はゲームのように生きることにした。…

【文学/日本文学評論随筆その他】ツイッターフォロワー86万人！『子連れ狼』などの漫画原作者の大家がつづった珠玉の人生訓、完全書き下ろし。人との心地よい距離感の保ち方から、仕事の乗り切り方、愛、そして死のことまで、82歳になってやっとわかった成熟した大人になるということ。

891円

人生の結論

実力を魔くよりも、はるかに人生を好転させる「錯覚資産」とは何か？ネット上で何百万人もの感情を揺さぶり続けたモンスター・ブロガー衝撃のデビュー作。

1,650円

人生は、運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まってい…

最高の人生を生き抜くために。“Ｔｈｉｎｋｅｒｓ５０”で第１位を獲得したクリステンセン教授のハーバード・ビジネススクールの最終講義。

1,980円

イノベーション・オブ・ライフ…

樺沢の生き方や考え方から導き出されたポイントがイラストに凝縮！お金・人間関係・仕事・健康・メンタル…今日から実践できる新しい生き方４７。

1,760円

これからの生き方図鑑…

「頑張っているのに、何となくうまくいっていない……」 「もっとスイスイと人生が進めばよいのに」 「自分の向いている方向は、本当にこれで合っているのかな」 「そもそも、何をやりたいのかよくわからない! 」 --こんな“モヤモヤ

1,650円

自分のままで突き抜ける無意識の法則…

大人になって発症したり、様々な症状に隠れたり、見過ごされがちなADHDが存在する。発達障害の人から、うつや不眠、お酒・恋愛・ネット依存に悩む人まで、その対処＆改善方法を1万人の脳MRI画像を見てきた医師が解説！

1,650円

ADHDコンプレックスのための“脳番地トレーニング”…

仕事や恋愛に悩むことが少なくない30代。20代とはまた違った環境になり、同僚や友人と自分を比べて焦りが出やすい年代でもあります。まわりの人を見渡せば、なんだか充実しているように感じてしまう。一方、自分の置かれている環境や持っているものの良さになかなか気づけず、他の人と比較しては落ち込んでしまったりします。 誰しも悩みや不安は尽きません。寝る前にイヤなことが頭に浮かんでしまい、モヤモヤして眠れない日もあるでしょう。でも、もう大丈夫。ワタシたちには、精神科医Tomyがいる！ ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられる説得力ある221の言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けましょう。精神科医Tomyの"言葉の精神安定剤"で、気分はスッキリ、今日がラクになる！ちょっと心が凹んだとき、1ページめくってみて！ Chapter1　 焦らない、焦らない Chapter2 アナタが思うより アナタは素敵よ Chapter3 大丈夫、 無駄な経験なんてない Chapter4 本当に優しい人って まず自分に優しいのよ Tomy’s room（お悩み解決!） 20代を無駄に過ごして 前進できない感じがする 会社での評価に差がついて 同僚と仲違いしてしまった 夢を諦めた心の傷が 他人への妬みにつながる 10代の過ごし方を後悔 劣等感に苦しんでいる 人生が辛く苦しく大変 すべてが面倒でイヤだ 空気を読めない私の 人との線引き方法

1,540円

精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉…

介護職のための、リハビリ知識と技術の向上をサポートする実用書です。「残存能力の維持・向上」「自立支援」を実現する生活リハビリのノウハウを解説します。 【本書の特長】 日常生活の動作すべてが「リハビリ」。 高齢者の心身機能の維持・向上と自立のために 生活の中でできる効果的な支援方法が学べる！ ●「痛みを和らげる」「関節が硬くなるのを防ぐ」ための簡単な運動がわかる！ ●寝返りや起き上がりなど、自立のための支援方法がわかる！ ●介護の現場でできる身体評価のやり方がわかる！ 【目次】 第1章　リハビリテーションの基礎知識 第2章　介護現場でできる簡単な身体の評価 第3章　リスクマネジメントの知識 第4章　目的別リハビリテーション 第5章　自立のためのリハビリテーション 第6章　疾患別リハビリテーションの基礎知識 第7章　リハビリケアとしての環境設定 巻末資料　主な筋肉と骨／知っておきたいリハビリ用語 第1章　リハビリテーションの基礎知識 第2章　介護現場でできる簡単な身体の評価 第3章　リスクマネジメントの知識 第4章　目的別リハビリテーション 第5章　自立のためのリハビリテーション 第6章　疾患別リハビリテーションの基礎知識 第7章　リハビリケアとしての環境設定 巻末資料　主な筋肉と骨／知っておきたいリハビリ用語

1,870円

介護職スキルアップブック 手早く学べてしっかり身につく！…

橘玲・監訳！100万人に影響を与えたモテノウハウ！ 進化心理学の権威と、 ミリオンセラー作家によるモテ本、 ついに日本上陸！ ベストセラー作家タッカー・マックスと有名な進化心理学者ジェフリー・ミラー博士が20年以上かけて、 女性が実際に男性に何を求めているか、なぜそれを求めるのか、そして男性はどのようにしてそれに応えることができるのかを研究した。 その結果、本書のような方法で、自分らしさに磨きをかけ、それを見せることが有効だとわかった。 著者たちの主張はきわめて明快だ。 1女性の性愛の選択は進化の過程でどのように「設計」されてきたのか。 2女性が（無意識に）魅力を感じる「特性」にはどのようなものがあり、それをどう身につけるか。 3その特性をどうやって効果的に「シグナリング（宣伝）」するか。 ーーの順にクリアしていけば、ごく自然にモテるようになる。 つまり、進化論的に正しいモテ方を指南するのが本書である。 ここには、彼らが発見した、恋人作りで成功するために必要なことがすべて詰め込まれている。 本書では、進化心理学者としてのミラーの知見をマックスの実体験で検証することで、 学者による机上の空論ではない数々の「使えるモテのアドバイス」が提案されている。 その根幹は女性の脳の進化的なプログラムにアピールすることだから、もちろん日本でもそのまま適応できる。 「政治的な正しさ（ポリティカル・コレクトネス）」にしばられていると、ほんとうに大事なことを見失ってしまう。 恋愛やセックスの「きれいごと」をすべて破壊し、 ナンパ師の手法を「俗流」として切り捨て、 事実だけにもとづいて展開される「進化論的に正しい」モテ本の登場を、ぜひ一緒に驚いてほしい。 監訳者まえがき 「進化論的に正しい」モテ本の登場 Introduction モテについてのまったく新しいアプローチ PART0 モテを実現する5つの原則 第一の原則：科学にもとづいて決める（先入観には頼らない） 第二の原則：女の子の視点を理解する 第三の原則：自分の魅力を装備する 第四の原則：正直であること（自分自身にも相手にも） 第五の原則：ウィンウィンの関係を築く 5つの原則から5段階のプロセスへ PART1 理論編 進化論的にモテを理解する 1 自信をつける 2 女の子であるとはどういうことかを理解する 3 モテのゴールと倫理を明らかにする PART2 準備編 モテる要素を装備する 4 女の子は何を求めるのか、なぜ求めるのかを理解する 5 シェイプアップ【特性1】 6 メンタルヘルス【特性2】 7 賢さ【特性3】 8 意志力【特性4】 9 やさしさと男らしさ【特性5】 PART3 実践編 モテのシグナルを発する 10 努力の成果を見せるーーシグナリング理論 11 人気と名誉の力ーー社会的な証拠 12 お金はどれくらい必要？--物質的な証拠 13 スタイルとカッコよさーー美的な証拠 14 気持ちを見せるーーロマンティック証拠 15 最適な「出会い市場」を見つける 16 選ばれる者から選ぶ者へ

1,870円

モテるために必要なことはすべてダーウィンが教えてくれた…

長所は短所、上れば下る、奪えば奪われる、手放せば手に入る、与えれば返ってくる…。対極を知ると、人生の見え方が大きく変わる！ 40万人以上受講した人材研修のプロが、逆境を生き抜くビジネスパーソンに役立つ「人生逆転のしあわせ法則」を紹介した一冊。

1,650円

人生の見え方が大きく変わる「対（つい）」の法則…

■あの人はなぜいつも選ばれるのか？ 見た目も地味で影響力もない……、いつもパッとしない人でも信頼されて重要な仕事を任される！？ --そのヒミツは「存在感」にあった! ■本来の自分の魅力を最大限に引き出すプレゼンス。 社内で能力を持て余している主人公がプレゼンスの魔法によって自信を取り戻し、 みるみる輝ける逸材に変わっていく様をそのノウハウとともにストーリー仕立てで紹介する。

1,870円

「存在感」はつくれる…

★★★大人気精神科医が語る　人生の後半を楽しく上機嫌で暮らす秘けつとは？★★★ 年齢を重ねてから人生を豊かに生きていくための言葉や、老後を明るく楽しく、より良く生きていくためのコツを、大人気精神科医の著者が語りつくした珠玉の名言集。老いがもたらす生きにくさを解消し、上機嫌で暮らしていくためのメソッドが満載の一冊です。 「本書は、老いがもたらす生きにくさを解消し、人生後半を楽しく、上機嫌で暮らすための思考法や物事の見方を端的に示す言葉を、コンパクトにわかりやすくまとめたものです。50代、あるいは60代以上の読者の方々にとって、本書がお役に立つことを願ってやみません」（本書内「はじめに」より） 人生、心と体の健康、人とのつながり、これからの生き方……様々な観点から語られる、和田秀樹氏の心に沁みるメッセージを、大人気イラストレーター、にゃんとまた旅（ねこまき）氏のイラストとともにお楽しみください。 ▼▼主なコンテンツ▼▼ 第1章　QUALITY OF LIFE　人生の「質」 第2章　MENTAL & PHYSICAL HEALTH　心と身体の「健康」 第3章　COMMUNICATION　まわりとの「つながり」 第4章　MY FUTURE　これからの「生き方」

1,485円

老いを楽しむ人生の言葉…

50歳で”沖に出る”！ 「堀井さんて、こう見えて体当たりタイプだよね」 「スーちゃんは、選択のブレない強さがあるよね」 ジェーン・スーさんとの特別対談も収録！ それは、ゆくりなく選んだことだった。 ある日、50歳というキリのいい数字を前にして、一旦、退社してみようかな、と思った。 会社員生活を手放す覚悟も、将来の構想もないままに、ふと、である。 だから意志あるところに道ができたのではない。 とりあえず違う道をすすんでみたら、意志があとからついてきた。 ーー「はじめに」より 働くことについて、美容について、ノースリーブについて、ヒールについて、車について、朗読について…さまざまなことについて書きつくした1年の記録！ （本書は書下ろしです）

1,650円

一旦、退社。

「元カレを断ち切れない」「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」「昔の夢を捨てきれない」……。本当は私、どうしたかったんだっけ？　あなたを困らせる≪執着≫の正体を解明し、その≪執着≫を手放す方法を、大人気カウンセラーがやさしく丁寧に教える。

1,540円

「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」にな…

YouTube登録者数20万人突破！ 成功者1000人を分析して分かった「トップ1%の成功法則」 億万長者になるための必須条件とは何か？　じつはお金を稼ぐには、頭の良さや能力はまったく関係ない。仕事でも起業でも、投資でさえも、お金を稼ごうとすれば、すべての結果には「行動」が伴う。行動の差によって結果が変わるのだ。本書では、MBA保有の経営者が「脳科学的に正しい成功の法則」を34のステップに分けて伝授。約1000人の「一流」経営者や実業家、スポーツマンたちの行動を分析し、誰もが「年収1億円」を目指せるフローを体系化した。チャンネル登録者数20万人を超えたビジネス系ユーチューバーの集大成ともいえる一冊。

1,650円

年収1億円になる人は、「これ」しかやらない…

新課程の「倫理」に対応した20テーマ構成の問題集で、20日間で重要事項を整理・確認できるようになっています。デザインを一新し、チェックボックスを付けるなど、使いやすく見やすくなるよう改訂を行いました。各テーマ前半2ページ(Summary)では、系統的に重要事項が理解できるように整理してあります。後半2ページ(Speed Check!)では、Summaryで学習した内容を中心に確認問題に取り組みます。巻末のAttackでは、分野を横断した内容について新たな視点からまとめ、問題にしています。

825円

20日完成 スピードマスター倫理問題集…

願望を実現する仕組みは、量子力学で解明できるーー。その仕組みを理解すれば「引き寄せ」は簡単！ 第一章 すべてはエネルギー 量子力学とは？ すべてはエネルギーで説明できる たった5％の意味 顕在意識と潜在意識の不思議 素粒子は波と粒でできている 科学的願望実現の仕組み 第二章 願望を実現する11の法則 科学の世界の原理原則 法則1 波動が変わると現実が変わる【引き寄せの法則】 同じ波動のものが共鳴して現実が変わる 引き寄せの法則を科学する 引き寄せの法則を脳科学と心理学で解明 法則2 イメージしたことは現実になる【思考の法則】 思考は現実化する 思考の法則を科学する 願望を実現する人と実現しない人の違い イメージとエネルギーの関係 法則3 言葉の力を使うと願望が実現する【言霊の法則】 イメージしたことを現実化する方法 なぜノートに願いを書くと夢が叶うのか？ 言葉で宣言すると夢が叶う 法則4 大きな決断をすると人生は大きく変わる【決断の法則】 二重スリット実験と観測問題 多世界解釈から学ぶ人生選択理論 決定論 vs 確率解釈 宿命と運命の違いを科学的に解明 法則5 行動しない限り現実は何も変わらない【行動の法則】 願望を実現するためにもっとも大切なことは？ 願望実現の3つのステップ 行動力を高めるにはどうしたらいいか？ 法則6 一点に集中すると願望実現が加速する【焦点の法則】 最短最速で夢を叶える方法 思考、言葉、行動のエネルギーの違いとは？ フロー状態に入る方法 ◆スペシャルコラム あなたは何タイプ？ 4つのタイプ別・願望実現法 自然界にある4つの力 人間の4つのタイプ理論 【電磁気力型（EMタイプ）】【強い力型（STタイプ）】【重力型：GRタイプ】【弱い力型：WKタイプ】 法則7 付き合う人が変わると自分も未来も変わる【影響力の法則】 この世に働いている見えない力 人はなぜ、影響を受けるのか？ 願望実現の5つのポイント 法則8 ネガティブを受け入れると大丈夫と思える【陰陽の法則】 成功はセルフイメージで決まる ネガティブ思考でもセルフイメージを上げる方法 陰陽の法則を量子力学で解明 宇宙創造も陰陽で解明できる 法則9 与えたエネルギーは全方位から返ってくる【エネルギーの法則】 すべては一つである理由 人間の6つのステージ ステージが上がると豊かさを引き寄せる 法則10 バランスよく生きると運も幸せも増幅する【中庸の法則】 真の幸せはバランスの上に成り立つ 人生の8つの柱 幸せな成功者が持つ赤ちゃん脳 法則11 人生の目的を持つと迷いがみるみる消える【目的の法則】 人生の目的とは何か？ 人生が動き出すミッションとビジョン 「夢」と「使命」の違い

1,650円

「量子力学的」願望実現の教科書…

生きていれば、いろいろと辛いこともあるし、やりきれないこともある。 日々ストレスがたまりがち…… 夜、ふとんに入ると、いつの間にかネガティブな心に覆われたりすることもある。 ほんの些細なモヤモヤも、それが積もれば大きな悩みになって、毎日が憂うつになる。 けれど、考え方の悪いクセをなおすだけで、悩みは半減してしまう。 本書では、精神科医である著者自身が、これまで抱えてきた葛藤を赤裸々にしつつ、 多くの人が抱えがちな悩みの解決法を [期 待][不 安][選 択][好 意][悪 意][女 王][迷 い][決 意] という読み切り小説仕立ての8つの物語と、わかりやすい解説とともに説いてくれる。 人気シリーズ『精神科医Tomyが教える 1秒で〜』シリーズのスピンオフ企画。

1,430円

精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方…

4万人以上を幸せにしてきた心理学講師「あゆか先生」がお話し会で語ってきた夢を叶える方法を、まるごと一冊にまとめました！　 好きなページを開いて、できそうなことから楽しく実践するだけで、自己重要感が高まり、ポジティブになれて、ワクワク感情が湧いてきます。 思考・言葉・行動が整えば、願いがかなうスピードは一気に急上昇！　子育て、仕事、健康、お金、恋愛、人間関係……全部絶対にうまくいきます。 そんな不思議な力を持つ夢ドリルには、無理してやらなければいけないワークは一切ありません。1日ひとつ、ひとくちサイズのチャレンジを楽しみながら行うだけでOKです。 例えば ・願いごとを「縦書き・赤字」で書こう ・寝る前の自分に「愛しているよ」と言おう ・「夢ドリ名刺」を交換しよう ・自分にときめく服を着よう などなど、簡単なのにミラクル続きの人生になる、50の開運アクションをたっぷりご紹介！ さあ、今日はどのページを開きましょうか？ 第1章　願いが叶う仕組みまるわかり！　「夢ドリル」のトリセツ 第2章　読むだけで、自分が大好きになる！ 第3章　使う言葉を換えれば、人生は好転する！ 第4章　ワクワク感情で、理想の未来へひとっとび！

1,650円

あなたの願いは絶対叶う！ よくばり夢ドリル…

いまよりもっと幸せになりたい人は、絶対に知っておいた方がいい話。 息をするがごとく納税日本一になり、どんな不況がこようが会社は超黒字経営…、すべては龍に応援してもらえたから。 龍に力を貸してもらえば、人生は流れるように好転する。だから龍の好きな「機嫌のいい人」になって簡単に成功する、ちょっとした心がけや言葉遣いを取り入れてみませんか？ 「みんな知ってるかい？　龍を笑わせると、とんでもない奇跡が起きるんだよ」 いままで人生のどん底を生きてきた人も、ふつうの人も、そしてすでに幸せな人でさえ、龍が笑うとすさまじい勢いで人生が激変する。ありえないくらい豊かになる。 世の中が大きく変わりつつあるいま、龍の力はとんでもなく強くなっています。 「龍のエネルギーに守ってもらってこそ、自分らしく幸せに生き抜くことができる。龍を信じ、楽しいことをいっぱいしてる人は、龍と親しくなれるから、龍が無限に奇跡を起こしてくれるよ。 これが、風の時代に活躍する人の最大の特徴なんだ」 一人さんの龍の教えのなかでも、最強です。

1,540円

斎藤一人　成功したのは、みんな龍のおかげです…

「お金の話なのに泣けた」「この本を読んだ日から人生が変わった」…アメリカ人の老富豪と日本人青年の出会いと成長の物語は、これからの人生を豊かに生きていくヒントに満ちあふれ、大きな反響を呼んでいる！「お金の法則を学ぶ」「失敗とうまくつき合う」「スピーチの天才になる」「人脈を使いこなす」「自分のビジネスをもつ」などなど、成功力がつく。

880円

ユダヤ人大富豪の教え…

いやな思い出、やらなかった後悔、妙なプライド、過去の栄光、思い通りにならないイライラ、誰かへの期待、余計な不安や心配事…必要ないこと、しかたのないことを、「忘れていい」とリセットして生きてみよう。…少し肩の力を抜いて、より快適に、健やかに生きるヒントが満載！

880円

精神科医が教える60歳からの人生を楽しむ忘れる力…

三日坊主は、あなたのせいじゃない。良い習慣を身につけ、悪い習慣をきっぱりやめるステップを55に増補。世界累計部数20万部突破。解説　pha

858円

ぼくたちは習慣で、できている。増補版…

仕事、人間関係、人生…「ほとんどの不安」は、問いかけで「予想を超えた答え」に変わる！ 考えすぎて動けない、仕事でどうもうまくいかない、いつも同じような失敗ばかり繰り返してしまう…そんな今までの自分から脱け出す、「問いかけ」の技術。 「私のセッションを受けた人は、新たな問題に直面すると、『目の前に林さんがいたら、どんな質問をされるだろう？』といった考え方をするそうです。コツを知っていれば自問自答でも、現状を打破できるからです。コーチングのノウハウを自問自答で再現することで、予想していなかった切り口を見つけたり、自分の本心に気づく・これからの動き方が見えてくる方法。答えを自分で出せる本

1,760円

いまを抜け出す「すごい問いかけ」…

【推薦コメント】 「諦めることは最良の人生戦略である」 　--山口周氏（独立研究家）　 ミツバチだって、ラットだって、カラスだって、みんな、あきらめることで、生き残っているんだ！ 最新科学からあきらめる力の大切さを解き明かし、全米で注目の書が早くも邦訳で登場！ 仕事、勉強、住まい、人間関係、結婚ーー。 これまで続けてきたことを続けるべきか、やめるべきか？科学的に正しい「やめどき」に「やめられた」人は誰よりも前向きに、人生を切り開ける。 生物は、種の保存のためにあえて積極的な退避行動をとるという。本書は経験豊富なジャーナリストが最新の神経科学や進化生物学の知見、著名アスリートなどの言説も踏まえて「やめること」の妥当性をわかりやすく説く。 生き物の生得的な行動特性を例に挙げながら、なにかを「やめた」人につきまとう「負け犬」「落伍者」「忍耐不足」「あきらめ」などのネガティブなイメージを根底から覆し、やめることの意味合いを塗り替えるような前向きな生き方を応援する提言があふれた一冊。 第1部　やめられないーーそれは、ただの思い込み 　第1章　鳥、ミツバチ、五輪選手が教えてくれる「あきらめ」の正体 　第2章　「もう無理！」を神経科学で読み解く 　第3章　ジェニファー・アニストン、仕事をやめるーー「やめること」はメディアでどう描かれてきたのか 第2部　なぜ 「Quitting(やめること)」は悪い言葉になったのか 　第4章　忍耐は、なぜ重視されるようになったのか 　第5章　運と手放すことーー物事はたまたま起こる 　第6章　世界をより良くするために「やめる」 第3部 「あきらめる」実践ガイド 　第7章　半ヤメ（セミ・クイット）--一時停止とピボット 　第8章　「仕事で成功するための道のり」を手放す 　第9章　やめることの罪悪感ーー大切な人をがっかりさせたらどうしよう？ 　第10章　SNS依存をやめる 　第11章 　やめる人たちのコミュニティ

1,980円

QUITTING(クイッティング)やめる力…

「自分に厳しく、一生懸命に頑張るほど、いい成果を上げることができる」-。そう信じて生きてきたものの、気力も体力も衰えはじめた今、何事も思うように進まず、将来に不安を感じる人も多いのではないでしょうか。人生後半戦を迎える今こそ、楽しく、心豊かに生きることのできるただひとつの方法、それは「ゆるい」生き方を身につけることです。そのためにはどうすればよいのか。多くの高齢者に接してきた老年精神医学の第一人者だからこそわかる奥義を伝授します。

968円

ゆるく生きれば楽になる…

「あれっ、わたしってポンコツ？」 そんな風に感じることが一瞬でもあれば、この本を手にとって読んでみてください。 本書は、朝も起きられない、約束の時間は守れない、学生時代のアルバイトでは失敗ばかり、就職はしてみたものの「やりたくない」ことが多すぎて続かない、そんなポンコツな著者によるポンコツのための生存戦略です。 『書く習慣〜自分と人生が変わるいちばん大切な文章力〜』（クロスメディア・パブリッシング）で人気の著者が、就職、転職、そしてフリーランスとして独立する過程において、この生きづらい世界を、「いい感じ」に泳げるようになるまでに行ってきたこと、考えてきたことを余すことなくお伝えします。 いま働いている会社を辞めてフリーランスに……でもほんとに大丈夫？　と悩んでいる方も、自分はなぜ人と同じようにできないのだろう、このまま働いていてもいいのかしらん？　と悩んでいる方も、きっと「いい感じ」の生き方がみつかる、イラスト満載ゆるふわ人生エッセイです。

1,650円

ポンコツなわたしで、生きていく。 〜ゆるふわ思考で、ほど…

午後4時に帰って、有休100％取って、 わたしたち日本人より稼いでいるんですよね。 21世紀のヒントが山のようにある本です。 ーー出口治明氏推薦！ 3年連続！2020年も幸福度世界1位！ 34歳の女性首相誕生で注目のフィンランド！ 日経新聞書評、朝日新聞書評、毎日新聞、ハフィントンポスト、東洋経済オンライン、プレジデントオンライン、現代ビジネスオンライン、ウートピ ほか多数の媒体で話題！ 有休消化100％、1人あたりのGDP日本の1.25倍、在宅勤務3割、夏休みは1カ月。3年連続で幸福度1位となったフィンランドは、仕事も休みも大切にする。ヘルシンキ市は、ヨーロッパのシリコンバレーと呼ばれる一方で、2019年にワークライフバランスで世界1位となった。 効率よく働くためにもしっかり休むフィンランド人は、仕事も、家庭も、趣味も、勉強も、なんにでも貪欲。でも、睡眠は7時間半以上。やりたいことをやりつつも、「ゆとり」のあるフィンランド流の働き方＆生き方の秘訣を紐解きます。 目次（一部抜粋） 1　フィンランドはなぜ幸福度1位なのか 　・「ゆとり」に幸せを感じる 　・自分らしく生きていける国 　・ヨーロッパのシリコンバレー 2　フィンランドの効率のいい働き方 　・残業しないのが、できる人の証拠 　・エクササイズ休憩もある 　・コーヒー休憩は法律で決まっている 　・「よい会議」のための8つのルール 　・必ずしも会うことを重要視しない 3　フィンランドの心地いい働き方 　・肩書は関係ない 　・年齢や性別も関係ない 　・歓送迎会もコーヒーで 4　フィンランドの上手な休み方 　・土曜日はサウナの日 　・心置きなく休む工夫 　・休み明けにバリバリ働くフィンランド人 　・おすすめの休みの過ごし方 5　フィンランドのシンプルな考え方 ・ノキアのCEOも「シス」に言及 　・職場でも、シンプルで心地いい服を 　・偏差値や学歴で判断しない 　・人間関係もシンプルで心地よく 　・コミュニケーションもシンプルに 6　フィンラドの貪欲な学び方 　・仕事とリンクする学び 　・2人に1人は、転職の際に新たな専門や学位を得ている 　・学びは、ピンチを乗り切るための最大の切り札

946円

フィンランド人はなぜ午後4時に仕事が終わるのか…

女性営業職のはしりとして、または人材教育のエキスパートとして活躍してきた著者が、数々の人とのご縁や年齢を重ねることでたどり着いた「運」の仕組みと活かし方、そして整える方法とは？　老若男女問わず活用できる「運を整える48のルール」として、初めてまとめられた書き下ろし作品です。激動の時代を生き抜くために活用できる実践的な内容となっています。 【目次より】 ［第1章］人生は「運」が支配する ［第2章］出会い運こそ人生運 ［第3章］愚かな人にならないために ［第4章］正々堂々が最強の戦略 ［第5章］魂を磨く 【本文より】 ◎何ごとも一発逆転を目指さないこと ◎運が味方したくなるような自分磨きをする ◎幸運を呼び込む言葉を使おう ◎孤独は1人で抱え込まないこと ◎生きたお金の使い方を学ぶ ◎心を整えるためには、まず身体から ◎悩むのをやめて行動しよう ◎なにがあっての正々堂々とする ◎自分との小さな約束を守り続ける　他

1,870円

運を整える。

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