ウェルビーイングアドバイザー 芳子ビューエルがおくる 「誰もが幸せになるための方法」 ウェルビーイング Well-being wellは「良い」そしてbeingは「状態」という意味。 「良い状態にあること」ということは、「幸せ」や「健康」「満ち足りた状態」ということになります。 今日より明日がもっと輝く自分に近づいて、より心地よく生きていくために、ウェルビーイングについて知ってください。 ーーーー ウェルビーイングに不可欠なものは心と体、社会（人間関係）の健康的なバランス ☆自分ファーストで生きる ☆自分自身を褒めてあげる ☆「よかった探し」でポジティブに ☆新しい刺激を受けて脳を活性化 ☆嫌なことは細分化して考える ☆「幸せ」を周囲の人に配る ーーー 芳子ビューエルによる“北欧シリーズ”待望の第2弾は、今最も注目されているキーワードである「ウェルビーイング」がメインテーマ。働き方や人間関係、社会との関わりかたなど、ウェルビーイングを高めていくことで、誰もが幸せになるための方法を伝授してくれる一冊となっています。

1,980円

北欧流 幸せになるためのウェルビーイング…

「スピリチュアル」で、人生はホントに変わるのか？　 崖っぷちの借金男が決死の覚悟でやってみた 「見えない世界の力を借りて人生大逆転する方法」！ 衝撃的な内容。勇気と希望が湧いた」 「奇跡は起こせるのかも! と思えた」 「『そういうことか！』の連続でした」 ……など、大反響の声が、続々届いています！ ●「どんどん読んでいくうちに夢中になってひきこまれていく自分がいます。 とにかく続きが読みた〜い！！と絶叫したくなる内容」(40代女性) ●「宇宙さんのドSぶりが最高で思わず笑ってしまった。 そしてドS攻撃にさらされる著者も可哀想だがとても笑える」(40代男性) ●「『奇跡に定員は無い』なんて、どひゃーー！！の目から鱗のキーワードが満載。」(40代女性) ・・・・・・・・・・・・・・ 【「口ぐせ」で、人生は本当に変わるのか？ 崖っぷち男が、決死の覚悟でやってみた結果……】 見えない世界の力を借りて、なんでもかなうとしたら、 あなたはどんな「願い」をかなえたいですか？ その男の願いは、とてもとても切実でした。 2000万円(しかもそのうち600万円はヤミ金)という多額の借金を背負ってしまった男は、 自殺か自己破産か、はたまたホームレスか…… 最悪の選択肢しかない状況に追い込まれていました。 そんな男の前に、モヒカン頭でふわふわ浮いている変な物体が現れます。 彼は「願いをすべて叶えてやるから、覚悟しろ」と言い、「口ぐせを変えろ」と言います。 その変な物体こそ「宇宙さん」。男を怒鳴り散らしながら、 ドS口調で、宇宙の法則と、人生を変える口ぐせを教えます。 藁にもすがる思いの男が、それを日々体得し、繰り返すうち、 ありえない奇跡が次々起きて……。 「宇宙の法則」と、「口ぐせ」は、本当に運命を変えるのか？ 破産寸前、八方塞がりの男が、世にいう「スピリチュアル」の教えの数々を 自分の人生で試した結果の、あっと驚く「実話」でつくられた本書。 その「ありえないおもしろさ」、「腑に落ちる説得力」に、 心理学、スピリチュアル、コーチングほか、多方面から絶賛の本書。 「宇宙が贈る、愛とドSの一大スペクタクルを、どうぞお楽しみください！ ◎「無理、できない」「やっぱりダメか」、宇宙へのマイナス「オーダー」をやめろ！ ◎すべてを紐づける「やった、これでかなったぞ！」をしつこく言え！ ◎「よっしゃ来た！　タイムラグ！」と唱えれば「かなわないかも」に打ち勝てる！ ◎「奇跡の“ありがとう”口ぐせ」は1日500回言え！ ◎どうしても人の心を動かしたいなら「秘伝のビーム」を眉間に打て！ ◎やりたくないことをやるときには「チャリンチャリン」を唱えつづけろ！

1,650円

借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた…

コロナ禍で元気のない世界を、ローランドが「言葉の力」で明るく照らす。 「圧倒的に勇気づけられる」「ポジティブになれる」と大反響！ 前著『俺か、俺以外か。ローランドという生き方』は、名言を切り口とした ローランド自身の半自叙伝的要素も持つ本であり、「俺」が語る本でした。 本書は、前著とは違い、読者のあなたへローランドが熱く語りかけてくるものです。 本書を読んでいる間の主役はあなたです！　「君」が主役の本です。 ローランドがあなたを全力で肯定し、応援します！ 心に響く「ローランドからのメッセージ」も掲載。名言よりもハマる方続出中。 ポジティブシンキング、仕事論、トップの在り方、ミニマリズム、デジタルデトックス、 生き方、メディアでは見せない一面も、自著では語っています。 今、ローランドが「伝えたいことはすべて書き記した」という本書。是非、ご一読を。 プロローグ ■第1章　ローランド流　ポジティブシンキング ■第2章　ローランド流　仕事論 ■第3章　ローランド流　トップの在り方 ■第4章　ローランド流　ミニマリズム ■第5章　ローランド流　デジタルデトックス ■第6章　ローランド　俺の生き方 ■第7章　ポジティブになれる　ローランド名言集 エピローグ

1,540円

君か、君以外か。 君へ贈るローランドの言葉…

一人のビジネスパーソンが、仕事においても健康においても最適な1日を過ごすために必要な行動を紹介。 それに加え最適な学習方法や最適な睡眠の取り方などビジネスマンに限らず子供や老人でも役に立つような情報も盛り込んでいます。 イラスストだけでわかるパート1、最新学術理論を用いたパート2、この2部構成だからこそ、子供から大人まで老若男女が理解できる！ 【第1部】 イラストでわかる最高の1日を送るための最高の1日 【第2部】 1章　朝の最適化　 「起床時間」の最適化／「朝散歩」の最適化／「朝食」の最適化　など 2章　昼の最適化　 　「休憩」の最適化／「午後仕事」の最適化 ／「間食」の最適化　など 3章　夜の最適化　 「疲労回復」の最適化／「テレビ」の最適化／「お酒」（量）の最適化　など 4章　仕事の最適化 　「会議/打ち合せ」の最適化／「集中力」の最適化／「やる気」の最適化　など 5章　学習の最適化　 　「読書」の最適化／「記憶」の最適化／「継続」の最適化　など 6章　コミュニケーションの最適化　 　「職場の人間関係」の最適化／「伝える」の最適化／「感情」の最適化　など 7章　健康の最適化　 　「運動」の最適化／「ダイエット」の最適化／「水分」の最適化　など 8章　人生の最適化　 　　「行動」の最適化／「幸せ」の最適化／「人生」の最適化　など

1,540円

今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベス…

結局、今のわたしが一番いい！ ーーー心からそう思える100のヒントをまとめました。 自分のペースを取り戻すために、 機嫌がいい毎日を手に入れるために、 こたれない強さを身につけるために……。 今やるべきことは、考え方を変えること。 そして、日々の行動を少し変えること。 そうすれば明日はもっといい日になります。 本書は、ポジティブ心理学の知見にもとづき、 考え方や行動の、どこをどう変えたらいいかをやさしく解説。 1項目につき2ページだから、どこからでも気楽に読み進めることができます。 （「はじめ」により抜粋） あなたは、次のようなことに心当たりはないでしょうか。 ・毎日なんだかつまらない ・イヤなことをどうにか先延ばしにしている ・友だち付き合いが面倒くさい ・イライラして人や物に当たってしまう ・本当はもっと円満な関係を築きたい 本書はこうしたやるせなさや、ずっと抱えたままのモヤモヤした感情を解消するための「100のヒント」を紹介した本です。 私は心理学者として、日ごろから世界中のたくさんの研究論文を読んでいます。 その中には、毎日の生活に役立つこと、ストレスや不満を解消し、ポジティブな感情に変わるテクニックがたくさんあります。このことを知っていたら、みんなの悩みはもっと軽くなるのではないかーそう思うことが少なくありません。 そこで本書では、その選りすぐりの内容から、次のことを心がけて執筆しました。 ・ネガティブな考え方がポジティブに切り替えられる ・すぐに行動につなげられる ・どこからでも読むことができる 考え方が変われば、行動が変わっていきます。あるいは、行動を変えることで、感情が変わっていくこともあります。いずれにせよ、考え方と行動が変われば、「明日はもっとうまくいく」と思えるようになるはずです。 問題は、「どこを、どう変えたらいいか」ですが、本書ではそのヒントをたくさん紹介しました。 少しでも自然体の毎日を送れるようになれば、著者としてこれ以上うれしいことはありません。それでは最後までよろしくお付き合いください。 ■目次 Chapter 1　モヤっとした気分を軽くする Chapter 2　なめらかな人間関係をつくる Chapter 3　仕事との距離感を整える Chapter 4　満たされた自分をつくる Chapter 5　暮らしをもっと充実させる Chapter 6　すこやかな心身を手に入れる

1,375円

考え方ひとつで明日はもっとうまくいく…

学習や仕事の成果に大きく関与する「自己肯定感」は世界的にも注目されるファクターだ。本書は超名門スタンフォード大学オンラインハイスクールで校長を務める著者が、そのコンセプトからアプローチ、エクササイズまで、最先端の知見を凝縮してお届けする。

869円

全米トップ校が教える自己肯定感の育て方…

韓国のベストセラーエッセイが ついに日本上陸！ （電子版：ALADIN 総合1位/ Yes24 総合4位 (エッセイ 1位)/ Ridi Books 総合2位 / ミリの書斎 総合4位。2021年8月12日付） 幼稚園レベルの「意志力」でも 先延ばしをなくせる ●起きた直後が1日の気分を左右する　 ●超なまけ者のためのスケジュールの立て方 ●大掃除の代わりにゴム手袋をはめる　 ●散らかった部屋は意志力を奪う ●就寝時間が翌日の過ごし方を決める ●超なまけもののためのスケジュールの立て方 ●スマホ依存症から抜け出すマインドセット　 ほか

1,500円

着ない服を捨てたら「すぐやる人」になれた…

宝くじ当選　家内安全　ビジネス成功　恋愛成就　縁切り　借金返済 夢が叶った人続出！ YouTubeで人気急上昇中「開運のプロ」が 運気を一気に上げる”開運習慣”を公開！ 開運習慣を行うことで、自然と幸運を引き寄せる体質”人間パワースポット”になれる！ 金運、人間関係、仕事運の開運習慣を100種類掲載 はじめに 第一章　金運が急上昇する開運習慣 第二章　人間関係が良好になる開運習慣 第三章　仕事が成功する開運習慣 おわりに

1,760円

無意識に運気を引き寄せる習慣100 人間パワースポットに…

Doing(やり方)からBeing(あり方)へーー 多くのビジネスマンが、いつでも、そしていつまでも、「ハウツー(やり方)」を求めています。それは一体なぜなのでしょうか? 「より向上したい」という思いがあることを否定はしません。しかし、それよりもどんなに「やり方」を学んだところで、結局はうまくいかないからであり、決して心が満足してくれないからではないでしょうか。 じつは、あなたが必要とする答えは、すでにあなた自身の中にあるはずなのです。しかし、多くの人がそのことに気づいていません。つまり、あなた自身の「あり方」を見つめ直す必要があるーーというのが本書の趣旨です。 著者は、多くの経営者に「師」と仰がれる、いわば“伝説のメンター"とも呼べる人物です。今も全国でセミナーや講演などを行っており、延べ10万人の行動を変容させてきました。そうした教えの中から、特に自分と対話し自己のあり方を知るための言葉を50ピックアップしたのが本書です。 【目次より】 ●表情は他人のためにある/ ●言葉の奥にある心を観る/ ●あるべき姿を語るのではなく、あるべき姿を実現する/ ●相手にはそうする理由がある、それなりに/指を自分に/ ●心の扉は中からしか開かない/ ●人生の主人公になる/ ●子どもからも学べる/ ●良い結果には良い過程がある/ ●他人は言った通りには動かない/ ●人は自分が見えない/ ●しているつもりと、できているの違い/ ●正論では人は動かない/どんな人も変われる/ ●何を言うかより、誰が言うか/ ●理想を語ることと、実践することは別次元/ ●死ぬ時に、自分の人生に○をつけられる生き方 …ほか ☆音声データ視聴用QRコード付き

1,760円

あり方で生きる

『カーネギー自伝』『学問のすすめ』『7つの習慣』 『ザ・シークレット』『思考は現実化する』 『夜と霧』 『人を動かす』『フロー体験』…… 自己啓発本を「文学」として読むと見えてくる、豊饒な世界。 あらゆる自己啓発本が追い求めてきたたったひとつの「答え」とは？ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 Q　あなたは「自己啓発本」を読んだことがありますか？ A　まだ読んだことがない 　 →人生を切り拓くための武器になってくれるはずです。 A　出世狙いの「下世話」な本だ 　 →実は、古来の知恵や最先端の知見に基づくものも沢山あります。 A　人生の成功のため、よく読んでいる 　 →自己啓発の本質を知れば、「悪い本」にだまされなくなります。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ■目次■ 十四歳のあなたにーー前書きに代えて 第1章　　自己啓発本とは何か JKB（＝自己啓発本）とは何か？ 「怒れる神」を否定したスウェーデンボルグ リンゴの木と共に広まったスウェーデンボルグ主義 アメリカの顔　ベンジャミン・フランクリン アメリカ初（＝世界初）の自己啓発本の中身 昭憲皇太后と福沢諭吉 JKBが普及する条件 自助努力する国は栄える コーヒー・ブレイク：　異色の師弟関係、スウェーデンボルグとヘレン・ケラー 第2章　　「自助努力系自己啓発本」の系譜 インサイド・アウトの「静かな革命」 もう一人の巨人：アンドリュー・カーネギー 免罪符の発見 「JKBライター」の誕生 サミュエル・スマイルズと『自助論』 アメリカ版スマイルズ：ラッセル・コンウェルの『ダイヤモンドを探せ』 自助努力系JKBの系譜1：『前進あるのみ』 自助努力系JKBの系譜2：『ガルシアへの手紙』 自助努力系JKBの系譜3：『誰も知らない男』 自助努力系JKBの系譜4：『バビロンの大富豪』 二十世紀最大・最良の自助努力系JKB：『7つの習慣』 自助努力系JKBよ、永久に コーヒー・ブレイク：　クール・ジャパンの至宝、「まんが版自己啓発本」 第3章　　「引き寄せ系JKB」の登場 引き寄せ…

2,420円

14歳からの自己啓発

「自分には価値がない」と悩んだり、「自分のどこに価値があるんだろう」と考えこんだり、 「自分の人生なんて価値がない」と自暴自棄になったり。 本書はそんな「自分の価値」を見失っている人に、自分の価値を思い出し、 再発見してもらい、さらには、その価値を育てることで、 自信を持って人生を生きてほしくて著した書籍です。 価値を見つけて、価値を育てる。 「そんなこと言われたって、自分に価値なんて」と卑屈になってしまう方も、いらっしゃるかもしれません。 なぜなら、多くの人が、大人になるまでに短所を指摘され続けたり、 仕事や育児、家事に追われたり、思うような結果が出なかったり。 そのようなことで、自分の価値を見失っているからです。 あなたに価値がないのではありません。見失っているだけです。 皆さんは、誰かに褒められたり、夢中になって、なにかに没頭したりした経験が、 これまで一度もなかったでしょうか？ どんな小さなことでも構いません。 それは、あなたの価値が発揮された瞬間ではなかったでしょうか。 「いやいや、そんなちっぽけな価値、なんの意味もない」 まだ、そうおっしゃる方もおられるかもしれません。 しかし、たとえちっぽけな価値だったとしても、 日々得られる経験値を最大限、糧にしていくことで、 また、あなたの価値が育つ場所を見つけることで、大きく育てることができます。 ここ1カ月、とてもためになったこと、覚えていますか？ 同じ失敗を繰り返したことはありませんか？ 日々の中で得た経験というものは、意外と抜け落ちているのではないでしょうか。 経験をできるだけ抜け落とさずに糧にしていくこと。 それが価値を育てることにつながります。 私は、あなたの価値は、過去の経験が実となり種となり、 今の経験を栄養として与えることで、未来で咲き誇ると考えます。 そして、誰一人、同じ過去がなく、同じ日々を過ごしていないからこそ、 経験によって生まれ育てられた価値は、ユニークピース（一点物）に、なるのではないでしょうか。 「過去の経験」の掘り起こし×「今の経験」の最大化で、 なくしかけていたあなたの強味を見つけ出す！　 採用の第一線で20年以上働いてきた、元マイナビ執行役員が、 その方法をわかりやすく、具体的にお教えします！

1,650円

Unique Piece　あなたの価値の育てかた…

私は「ことば」が「くすり」になると考えています。何気ない１日が、すべて新鮮に感じられるよう、目覚めてから眠るまでをテーマに、３３篇を紡ぎました。

1,650円

ことばのくすり

豊かな人生を手に入れたいと願うすべての人へ。 累計130万部の著者が自身の経験を振り返り教える 「幸せなお金持ち」になるための本当のお金との付き合い方。 お金に対して「漠然とした不安」があるのは、お金の本質がわかっていないからです。どんなにお金を稼いでも人生のバランスが取れていないと人は幸せにはなれません。本書は仕事、人間関係、健康、貢献、お金のバランスを整えることで循環させ、一生お金に困らない幸せな人生を送るためのお金との付き合い方を紹介していきます。

1,540円

人生を自由にしてくれる 本当のお金の使い方…

662円

こころの匙加減

不要なモノを捨てれば、大切なものが手に入る。お金・健康・夫婦・親子・時間・家事・結婚・離婚・終活…すべてが面白いように巡りだす！

1,650円

人生を変える断捨離

先人・賢者が残した1300の人生を豊かにする言葉に加え、ニーチェ、ゲーテ、本田宗一郎、太宰治ら、500名の人物紹介も収録。 さらに、坂本龍馬、西郷隆盛、勝海舟、高杉晋作、土方歳三ら、幕末維新の激動の時代に生きた人々30名の言葉や、その人物像も掲げた。 累計13万部のロングセラー『座右の銘』（里文出版初刊／メトロポリタンプレス再刊）の姉妹編で、引き合いも多く再刊。 生活・仕事・教育に活用できる人生訓・処世訓で構成されています。 第1章　人生を幸せにする名言 第2章　自分を磨く名言 第3章　希望や勇気、気持ちを明るくする名 第4章　人間関係と世渡りがうまくなる名言 第5章　お金が貯まる名言 第6章　恋を助ける名言 第7章　仕事や勉強に前向きになる名言 第8章　家族と仲良くなれる名言 第9章　成功に導く名言 第10章　老いを楽しむための名言 第11章　幕末維新に生きた人々の熱き言 人名索引

1,320円

名言集　人生を豊かにする　〈新装版〉…

人間関係で最も重要なのは「自分との関係」 自分を好きになれないことで生じる問題に、 ・自信がもてない・傷つきやすい・劣等感を持ち続ける・周囲とうまく関係を築けない などがあります。 そもそも「自己受容」と「他者受容」は正比例するので、自分にやさしくできない人は、他者にもやさしくできないというのが、心理学上での認識なのです。 10代で自己受容ができず苦しんだ著者が、自らの経験をもとに、「あなたはあなた以外の者になろうとする必要はない」「あるがままのあなた自身を抱きしめることからすべてが始まる」ことを、温かな言葉で説明していきます。 また、自己受容をしていくために必要な3つのアプローチ、 1 マインドフルネス 2 自分の中の禁止令を解く 3 心の中に安全基地を築く をどう進めるのか、今日から実践できる具体的なエクササイズを豊富に紹介していきます。 あなたがいまここにいること自体が大きな奇跡であり、それだけでまちがいなく誰かを幸せにしています。 この本を読んだあとには、そのことがきっと腑に落ちることでしょう。

968円

自分を好きになれない君へ…

「自分の強みがわからない」 「自分には個性がない」 「自分には誇れるものがない」 そんな「自分探し」に答えを出す方法をスターバックス元CEOが伝授！ なぜ、宣伝しないスターバックスが、 「一流ブランド」として人々に認知されたのか。 日本のスターバックスのブランディングを 見事に成功させた元CEOが、 その秘密を明かしながら、 あなた個人の「自分ブランド」を 築くための心得をお伝えします。 それは、「あなたの価値」とは何か？を 見つける旅でもあります。 本書でお伝えする48のヒントは、 「どう生きるか」「どう働くか」という迷いを断ち切り、 就職、転職、仕事選びなど人生のさまざまな場面で 自分らしく歩むきっかけになるはずです。 ※本書は、2013年8月に弊社より刊行された『ブランド　元スターバックスCEOが教える「自分ブランド」を築く48の心得』を改題し、加筆・修正したものです。 ○第1章　「一流のブランド人」になるために知っておきたい5つのポイント …「あなたというブランド」のつくり方 …「セルフ・ブランディング」では人を惹きつけられない …「○○株式会社の××さん」はブランドではない　など ○第2章　あなたをブランド人へと導く「ジョハリの窓」 …自信のある商品やサービスだけを提供せよ …一流は「人の真似」をしない …「よいイメージ」はどうやってつくられるのか　など ○第3章　一流企業に学ぶブランドの築き方 …「営業担当岩田松雄」をブランドにするには …「この人から買いたい」と思ってもらう方法 …スターバックスを崩壊させる3つの方法　など ○第4章　「一流の人」と「どこにでもいる人」のちょっとした違い …昇進する人、しない人の決定的な違い …仕事にやり甲斐が感じられないときの処方箋 …就職面接で、面接官に絶対に伝えなければいけないこと　など ○第5章　一流は「相手の幸せ」を探す …「センシティブ・トレーニング」のススメ …「ロール・モデル」にする人の4つの条件 …ブログやS N S でブランドをつくる　など

1,694円

ブランド 　「自分の価値」を見つける48の心得…

こんな一冊ほしかった！ 「モヤモヤとした不安」 「イライラするストレス」 「カチンとくる怒り」 「チクチクした心の痛み」 毎日、積み重なっていく、心のザワザワは、 ほおっておくと、自己肯定感を大きく低下させてしまいます。 だから、 〇「自己肯定感」は日々上下するので日々ケアしたい 〇「自己肯定感」は毎日の積み重ねが大事 この2つを叶えるのが本書、「自己肯定感365日BOOK」です。 365日を快適に過ごすために、 日々使える自己肯定感アップの方法を エビデンスも加えわかりやすい解説で365個紹介。 1ページ目から読んでもいいし、 その日の気分で開いたところを読んで実践してもOK。 そばに置いて毎日使いたい あるようでなかった自己肯定感本です！ そう、仕事 人間関係 恋愛・結婚 家事・子育て…は 「自己肯定感」で100％ラクになります！ PROLOGUE自己肯定感が365日いつでも高まる決定版 自己肯定感の6つの感 自己肯定感チェック 18秒間、セルフハグをする 2太陽の光を浴びる 3サイコロで決める 4目を温める 5拳を上に突き上げ「ヤッター！」のポーズをする 6鏡の中の自分にポジティブな言葉をかける 7「私ってイイ人！」と思って挨拶をする 8明日、着る服を決めておく 9「自分に〇！」を口ぐせにする 10「パン！」と手をたたく 11「ま、いっか。」と口にしてみる 12寄り道をする 13「I'm OK, I'm not OK」 14「私が決めた！」と思う 155分間だけ掃除をしてみる 16「もし〇〇したら△△する」と決めておく 17「もう、や〜めた！」と言ってみる etc. 365個収録

1,595円

毎日みるだけ！自己肯定感365日BOOK…

はじめにーー「人類史上最強の技」を全部伝授する ■PART1　もっと賢く　SMARTER 第1章　自己ーー大事なことと強みに集中する 第2章　脳ーー習慣とトレーニングで強化する 第3章　恐怖ーーリセットすべき原始的本能 第4章　休息ーー倒れずに続けるために必要なこと ■PART2　もっと速く　FASTER 第5章　セックスーー意識の変容に至る方法 第6章　睡眠ーー努力しなくてもできるライフハック 第7章　運動ーー大切なのは「運動」ではなく「機能的動作」 第8章　食事ーー健康増進とアンチエイジングの秘訣 第9章　テクノロジーーー健康と医療の研究成果を活かす ■PART3　もっと幸せに　HAPPIER 第10章　幸福ーーお金やモノとの正しい関係 第11章　人間関係ーー人はひとりでは生きられない 第12章　瞑想ーー脳をリセットする 第13章　自然ーー太陽のもとで土と戯れよう 第14章　感謝ーー脳をつくり変えるパワー

1,980円

シリコンバレー式超ライフハック…

国立大学や医学部に進む卒業生多数！ 学力と品格が両立する いま注目の有名女子校の教えを大公開！ 『置かれた場所で咲きなさい』の著者（シスター渡辺和子）の教えを受けた現校長による初の書籍！ 現代の女性に贈る生きづらさがスッとなくなる48のメッセージ 【あなたの生き方が変わる言葉】 「試練は喜ぶべきもの」 「進歩は傷つく言葉から生まれる」 「今ある居場所で満足しない」 「コミュニケーションは失敗からはじまる」 「かなわない夢をもち続ける」 「相手を思いやることを品格という」 第1章　“今”をおおらかに受け入れる 第2章　ひとりだからこそ、つながって生きる 第3章　変えられることを変える勇気をもつ 第4章　品格のある生き方を心に置く 第5章　日々の暮らしをいつくしみ、人生を愛する つらい、苦しいことのとらえ方からコミュニケーション術、品格、生と死まで ーーこれからを生きる女性に必読書となる一冊です！

1,540円

逃げられる人になりなさい…

人が人にさわる／ふれるとき、そこにはどんな交流が生まれるのか。 介助、子育て、教育、性愛、看取りなど、さまざまな関わりの場面で、 コミュニケーションは単なる情報伝達の領域を超えて相互的に豊かに深まる。 ときに侵襲的、一方向的な「さわる」から、意志や衝動の確認、共鳴・信頼を生み出す沃野の通路となる「ふれる」へ。 相手を知るために伸ばされる手は、表面から内部へと浸透しつつ、相手との境界、自分の体の輪郭を曖昧にし、新たな関係を呼び覚ます。 目ではなく触覚が生み出す、人間同士の関係の創造的可能性を探る。 序 第1章　倫理：ほんとうの教育／フレーベルの恩物／「倫理一般」は存在しない　他 第2章　触覚：低級感覚としての触覚／内部的にはいりこむ触覚　他 第3章　信頼：安心と信頼は違う／「ふれられる」とは主導権を手渡すこと　他 第4章　コミュニケーション：記号的メディア／物理的メディア／伝達モード／生成モード　他 第5章　共鳴：遊びから生まれる「共鳴」／「伝える」ではなく「伝わっていく」　他 第6章　不埒な手：介助とセックス／不道徳だからこそ倫理的でありうる　他

1,760円

手の倫理

「PS純金」でおなじみ、しおりさんの心に響く「言葉」をまとめた書籍が発刊決定！ 「PS純金」でおなじみのスーパーヒューマンしおりさん。彼女は、これまで信じられないほどの人生経験を積んできたからこそ多くの人に感動を与えられる存在となりました。 しおりさんが番組内や講演会、イベントなどで発してきた「言葉」は多くの人の共感を呼び、なかには涙してしまう人も続出。 そんなしおりさんが、昨日より前向きな自分になるための、そして楽しい人生を送るためのヒントとなる「言葉」を一冊の本にまとめました！ 人間関係、仕事、子育て、感情のコントロール……、毎日を過ごしていくなかできっと役に立つ言葉の数々が満載です。

1,650円

昨日より前向きになれる しおりの言葉88…

生きてるだけで愉しけりゃ、無敵だーー。 独自の視線で世相を見つめ続けていた勢古氏は、数年前に脳梗塞を患った。 そして病を経て75歳を迎え、世間を捨てて愉快に生きる「無敵の境地」にたどり着く。 スカッと笑えてじんわり沁みる老後論。 第1章：八十歳まで生きりゃ、とりあえず無敵だ 第2章：生きてるだけで愉しけりゃ、無敵だ 第3章：世間なんか捨ててしまえば、無敵だ 第4章：歳をとっても腹は立つ 第5章：老後で「やめた」、老後で「見つけた」 第6章：敵を無くしてしまえば、無敵だ

1,540円

無敵の老後

心が折れる前に、逃げよう。 出世街道まっしぐらの中、パワハラ・激務でうつ病発症、休職、左遷…からの転職・年収2倍の奇跡の大復活。 【10万超えいいね！連発】Twitterで超人気の会社員（わび@Japanese_hare）初の著書！ 仕事・人間関係に病まないコツ＆メンタル回復法、満載 第1章　自衛隊エリート幹部から、地獄の日々へ ・自衛隊に入隊 ・「意識高い系」の幹部自衛官としての歩み ・早朝深夜の激務。1年半続いた上司のパワハラ、すり減る心身… ・勤務中に叫びながらデスクに潜って病院に運ばれた ・「故郷で死のう」 ・回復のスタート地点。通勤だけでもつらい ・優等生を辞めたらラクになった ・目の前の評価よりも、人生の方向性が大事 第2章　仕事で生き抜くための戦略 ・優等生はパワハラされまくる ・「何を言うか」より「誰が言うか」 ・平時は80%の力で働き、時々本気を出す ・音速で生きてる F15 パイロットの思考にはまったくムダはない ・辞める覚悟ができている人が実は一番有能 第3章　自衛隊式人間関係で生き抜く技術 ・挨拶は最強のライフハック ・自衛隊で鍛えられた「合意形成力」 ・自衛隊流伝え方3つのコツ ・「一線越えてきたら撃ちますよ」の気概 ・人を100％信用するのは危険。70%ぐらいでちょうどいい ・「きっと誰かが助けてくれる」ことはないと思え ・自分の機嫌は自分でとるが鉄則 第4章　やばいときは即 「おうち入院」で早期回復 ・いつも戦場、心から休める時間がない ・病みすぎて、飲みたいコーヒーが選べない ・「自分が普通じゃない」と気づいたら、まず休む ・不思議なほど効く「まぁいいか」のつぶやき ・ハーゲンダッツを食べて「今」に集中 ・疲労回復で重要なのは「何もしないこと」 ・真っ先に捨てるべきは「他人にどう思われるか」思考 ・「立ち直る」ことをがんばりすぎない ・メンタルダウンしても復活できる 第5章　一度死んだと思えばどこでもやっていける ・仕事や学校は「目的」ではなく「手段」 ・「35 歳転職限界説」「メンタルダウン不採用説」というウソ ・英語を話せなくても自衛隊から外資系に転職できた理由 ・転職のタイミングは「自分を高く買う企業があるとき」 ・ドラクエで転職しない人はいない ・絶対覚えておくべきキーワードは「年間休日 125日」 ・本当の安定は「どこでも働けること」

1,540円

メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る こ…

お花見、お食い初め、上棟式…実はそれ、予祝です！平安時代から日本人が大切にしてきたモチベーションアップ法。認知機能のしくみやコーチングの手法を活用すれば最高の未来が手に入る。

1,650円

叶ったつもりでワクワクするだけ　人生が変わる予祝のまほう…

あなたを縛る、日々の「ゆるせない」が消えてなくなる 『新版　ゆるすということ』シリーズ　実践編 全世界2600万部超『小さいことにくよくよするな！』著者リチャード・カールソン氏絶賛！ ゆるしたいと思ってはいても、なかなかできないと感じている人は多いのではないでしょうか？　ではどうすればいいのか？ ーー今日、私は微笑みと喜びを生きよう ーー出会う人はすべて、忍耐について教えてくれる先生 ーー寛大さという贈り物を手に日々を歩む ーーすべてにおいて正直になろう ーー自然の中で時間を過ごす など「ゆるすということ」を実践するための18のレッスンをあなたも行ってみませんか？ Part I　　人生の目的 Part II　 神への近道の地図 Part III　自分を変えるレッスン Part IV　 心を見つめるためにーー瞑想の手引き

1,540円

新版　ゆるしのレッスン…

潜在意識には驚くべき力があります。潜在意識の深いところには、無限の知恵、無限の知から、すべての必要物に対する無限の供給源が潜んでおり、開発されることと表現されることを待っています。これらの可能性をいますぐ認め、解き放ちましょう。 第1章　自分の中にある宝庫 第2章　あなたの心の働き方 第3章　潜在意識の奇跡を起こす力 第4章　古代の精神的治療 第5章　現代における精神療法 第6章　精神療法の実際的テクニック 第7章　潜在意識は生命に志向する 第8章　欲する結果を得る法 第9章　致富のための潜在意識の利用法 第10章　あなたは金持になる権利がある 第11章　潜在意識は成功のパートナー 第12章　科学者は潜在意識を利用する 第13章　潜在意識と睡眠の奇跡 第14章　潜在意識と夫婦問題 第15章　潜在意識と幸福 第16章　潜在意識と調和的人間関係 第17章　潜在意識を使って人を許す法 第18章　心の障害物を取り除く潜在意識 第19章　潜在意識を用いて危惧の念を取り除く法 第20章　精神的に永遠に老いないでいる法

1,650円

新装版　眠りながら成功する…

世界34か国で話題のベストセラーが装いを変え、新版で登場！ 小さな目標も大きな夢も、実際に必要なのは「才能」より「どうやるか」。 日テレ系「世界一受けたい授業」に著者が出演、大反響！！ 世界3000万部を記録したベストセラー作家夫妻が、どん底から這い上がった「実体験」と「脳科学」から編み出した、仕事、進路、ダイエット、趣味、恋愛、人間関係など、人生で「本当にやりたいこと」を成し遂げる方法。 著者アランとバーバラが人生最大の危機におちいったとき、 二人が頼ったのは脳科学だった。 どうすればこの苦境を乗りこえて、 成功への道を切りひらくことができるのか。 最新の脳科学を学んだ二人が見つけ出したのは、 危機をチャンスに変えるため、 脳をプログラミングしなおす方法だった。 そう、脳には、自分でプログラミングできるシステムがあり、 これをうまく操作すれば、人生は驚くほど思いどおりになる。 本書では、著者夫妻が自らの体験を 赤裸々にユーモアたっぷりに語りつくし、 人生を望みのままに形づくる技を伝授する。 本書に書かれていること： ●脳科学の最新研究をどう利用すれば、 人生を成功に導くことができるのか？ ●人生を変えるには、まず何をすればいいのか？ どうしたら自分の望みを知ることができるのか？ ●信念を持って目標を貫きとおし、 仕事も人間関係もバラ色の人生を手に入れるには？ 「今の状況から抜け出したいのに、 どうしたら最初の一歩を踏み出せるのかがわからない」 そんな悩みも本書を読めば解決する。 この本を読めば、 あなたが心から望むことが何なのかがはっきりし、 それを手に入れるための方法がわかるだろう。 そして、これからの人生で、 どこへでも行きたいところへ行けるようになるには、 どうしたらいいのかを知ることができるだろう。 第1章　RASの秘密を知る 第2章　自分の望みをはっきりさせる 第3章　明確な目標を決める 第4章　期限を決めて計画を立てる 第5章　他人がどう思い、何をしようが、なんと言おうがやりぬく 第6章　自分の人生に責任を取る 第7章　目標を視覚化する 第8章　アファメーションの威力 第9章　新しい習慣を身につける 第10章　数のゲームを楽しむ 第11章　ストレスに打ち勝つ 第12章　恐怖と不安を克服する 第13章　絶対にあきらめない 第14章　どん底から再出発する 第15章　おさらい

1,650円

新版　自動的に夢がかなっていく　ブレイン・プログラミング…

名言があなたの「生きる力」になる！ 自分を強くしてくれる、あなたに寄り添う「生きたことばのノート」。 ◆本書「はじめに」より 「一日一行」を読み・書き・唱えることで、自分の精神に「芯」を作ることができます。 それを毎日続けることで、前を向く習慣が身についていくことでしょう。 賢人たちの生きた言葉に触れ、やる気の燃料を蓄えてほしいと思います。　 （目次） 第一章　「やる気」がでる　自分を励ます「一行」 第二章　「大丈夫」背中を押してくれる「一行」 第三章　「心配ない」自分らしく生きていく「一行」 第四章　「うまくいく」もっとポジティブに生きる「一行」 第五章　「心に沁みる」癒され安らぎが取り戻せる「一行」

1,320円

自分を励ます 一日一行練習帳…

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