科学技術が発達した現代において、宗教はどのように変わりつつあるのだろう。 宗教が唱える神とは一体何なのか。たった6日間で万物を創造した全能の神は、実在したのか。本書を通じて、読者は世界各地の宗教遺跡を訪ね、最新の考古学研究が解き明かす数十万年前の人類の暮らしぶりを知る。そこではじめて、人間と宗教の長くて強い結びつきを知り、なぜ人間には神が必要だったのかの理解を深める。 読者はまた、信者らとともに世界各地の祝祭や巡礼の儀式を体験し、数多くの神話を描いた絵画に接し、太古から続く人間と信仰の関係を再発見する。世界中に広がる様々な宗教や土着信仰の特徴を知り、現代社会の中で宗教がどのような役割を演じているのかを理解する。 INTRODUCTION 神と、その先にあるもの CHAPTER ONE 先史時代の予兆 ─ 儀式と信仰の出現 ─ CHAPTER TWO 時が始まる前の虚無 ─ 混沌と創造の物語 ─ CHAPTER THREE 聖なる旅と祭事 ─ 喜びや発見や信心のための営み ─ CHAPTER FOUR 宗教と未来 ─ コミュニティーと実践の新しい形 ─

1,760円

世界の宗教　信仰の起源・神話・現在…

【電子合わせて3万部突破！】 22万人が感動!　16か国で約2000回講演! 世界を訪問してわかった 「豊かに生きる人々の価値観」とは？ 自己肯定感はどうすれば上がるのかー？ ＊＊プロローグより＊＊ 家族や恋人を煩わしく感じたことがあるかもしれません。 経験したことのある人ならわかると思いますが、 こういうストレスはハンパじゃない。 だけどこれらの比じゃないぐらい、人がストレスを感じることがあります。 それはー 「自分のことが嫌いになる」ということ。 人生で1番長く付き合っていくのは自分ですし、 自分からは逃げられないので、考えてみればあたりまえのこと。 だけど、こんなにあたりまえで大切なことを、 ないがしろにする人の何と多いことか。 「人は1日に35,000回判断を行う」といいますが、 僕はこの毎日無数に繰り返す判断を、 どちらを選べば自分のことを好きでいられるかで決めてます。 どちらが「他人に好かれるか」でも、「儲かるか」でもなく、 「自分が好きでいられるか」 それ以外のことは一切考えません。 「他人に好かれること」も、「お金」も、結局は手段でしかなく、 目的は「幸せになること」 他人が自分の人生に責任をとってくれることはないですし、 お金で買えるのは値札が付いてるものだけ。 であれば、幸せのために1番大切なことは先にあげた通り 「自分に嫌われないこと」なので、あたりまえと言えばあたりまえのこと。 この本では、約100か国を訪問してわかった、 人生で最も大切な「自分に嫌われないこと」について考えてみたいと思います。 「自分を好きでいる」 人生でそれ以上に大切なことなどない。 あなたの「成功」ではなく、「幸せ」を心より祈っています。 第1章　自己肯定感 〜あなたには「自由」と「権利」がある〜 第2章　時間とお金 〜本当に価値のあるものは？〜 第3章　死生観 〜君はどう死ぬか〜

1,760円

自分に嫌われない生き方…

60代になって仕事が一段落し、子育ての手も離れて現役感が薄れた人は、社会との接点を持てず、心理的な疎外感を抱えて生きている人も多くいるようだ。その下の年代や、子供たち、孫から尊敬され、大切にされている感じが薄いという。 ある程度元気な身体と、それなりに回るアタマを持っている60代〜70代。アタマとカラダをどのように動かし、心のありようをどう変えれば、充実した日々を送れるか？　家族や地域社会から尊敬され、必要とされる存在に生まれ変われるか。 本書では、ラジオ・ニッポン放送での「テレフォン人生相談」の回答者を長く勤め、心理学者として「高齢者の心のケア」に多く携わってきた著者が、数多のエピソードを紹介しながら、定年前後の60歳から「慕われる人」になり、幸せに生きるためのノウハウを伝えていく。 第一章　年相応を嫌がらない 第二章　なぜ無理して生きてきたか 第三章　「ごまかしの人生」にさよなら 第四章　「心の癌」を早期発見 第五章　死を恐れない人々に学ぶ 第六章　お金を貯めるより仲間を作る 第七章　歪んだプライドを捨てる 第八章　目の前の現実をきちんと見る エピローグ　馬鹿なまねをして早死にしない

1,870円

60歳から慕われる人、疎まれる人…

各界のトップが愛読、実践し成功していく中村天風哲学「心身統一法」を、心療内科医・岸本京子が実体験をもとにイラストや図解を添えてやさしく解説！ 身体の健康も心の健康も、自分で面倒をみてあげることが大切。自分自身を慈しみ、ねぎらってこそ、幸せになれるのです。まずは自分の中に備わっている「潜勢力」を発揮すること。そうすれば、健康や運命に恵まれ、人生が好転していくのです。人間関係、仕事、子育て……たくさんの悩みを聞いてきた心療内科医（中村天風財団講師・理事）だからこそ教えられる、人生を「積極」に生きるための、実践テクニック集！今日から始められます。 ＜もくじ＞ はじめに 中村天風 第1章　心身統一法の概論 　　　　あなたには無限の力が備わっている！ 第2章　心身統一法のメソッド1／観念要素の更改法 　　　　まずは、ぐちゃぐちゃの「潜在意識」を整理整頓 第3章　心身統一法のメソッド2／積極観念の養成法 　　　　次に、「実在意識」をピッカピカに磨き上げる 第4章　心身統一法のメソッド3／神経反射の調節法 　　　　最後は、「身体」からのアプローチ 第5章　心身統一法の実践術／精神使用法 　　　　心は使うもの。自分の心に振り回されない！ おわりに

1,760円

中村天風のご自愛指南書…

一昔前までは当たり前だった「サービス残業」が違法とされ、日本人の労働環境は良くなっていると言われる。しかし実態は、残業申請をしようとすると上司から修正を命じられたり、裁量労働制の名の下にこき使われたり、という会社はいまだ多く存在する。 　著者は大手企業に勤務しているとき、当然のように毎月80時間以上の残業をしていた。周囲の環境や上司の教えのせいで「サラリーマンはサービス残業するのが当たり前」と思い込んでいたのだ。絵に描いたような「社畜」だった。しかし海外赴任などさまざまな経験を積むことで、自分の考えがある種の「洗脳」であったことに気づく。 　その後、著者は地方の企業に転職し、給料は下がったものの、多くの「自由な時間」を手に入れた。小さな出来事からこれまでになかった幸福感を得たり、新たな挑戦をする時間を得たりした。 そしてこれまでの経験をストーリー仕立てでX（ツイッター）に投稿すると、大きな反響を呼んだ。半年で約90本のストーリーを投稿し、実に40本以上の記事が100万インプレッションを超えている。1000万を超えた記事も2本ある。驚異的である。 　投稿された記事の中から人気記事を中心にまとめ、書き下ろしも加えている。「残業」とは何か、「働く」とは何かを考える書籍。残業をなくす仕事術というより、定時に帰るモチベーションを高める自己啓発書。ただし重苦しい読み物ではない。ライトで読みやすく、考えさせられたり、ほろっとさせられたり、クスッと笑えたりするストーリー集である。

1,760円

ぼくは今日も定時で帰る。…

まだ何者でもないあなたへ 「何かを変えたい」 けれど、何をどう変えればいいのか分からない。 そんな“あなた”が、この本を手に取りました。 ・資格やスキルがなく、仕事に自信がない。 ・お金に縁がなく、貯金がない。 ・人付き合いが苦手で、人脈がない。 ないない尽くしで、SNSを開くたびに、眩しい誰かと、自分を比べては落ち込む。 でもーーこの本を読めば、世界が静かに変わり始めます。 億女神になるということ この本には、「特別な誰か」ではなく、「普通のわたし」が豊かになっていくプロセスが描かれています。 ちょっと豊かになりたい人も、本気で“億”を目指したい人も、 この本が伝えるのは、ただ「お金を稼ぐ方法」ではありません。 「億女神」になるというのはーー 自分を大切にしながら、“好き”を仕事にして、誰かの役に立ち、信頼とお金が自然と循環していく。 そんな生き方を選べる“わたし”になることです。 突然夫が亡くなり、3人の子どもと1,400万円超の借金を抱えたどん底シングルマザーが、たった2年で年商3億円超えを達成。 “どん底”から抜け出し、自由と豊かさのスパイラルを駆けあがった著者の急上昇マインド。

1,870円

億女神スパイラル

★「がんばる」よりも「〇〇〇」。努力やスキルだけでは、たどり着けない場所がある★ 「どうすれば、もっと充実するんだろう」 「いつも努力しているのに、なぜか思い通りにならない」 「毎日を心から楽しんでいる人は、何をしているんだろう」 一度は思ったことはありませんか？ 「仕事だから、無理をしてでもやらなければ」 「大人なんだから、ちゃんとしなければいけない」 「私だって一生懸命やっているのに、なんであの人ばっかり……」 こんなふうに悩んだことがある人も、多いかもしれません。 今のような混迷の時代に必要な力、それは「楽しむ力」です。 なぜなら人は「歯を食いしばりながら無理をしてがんばっている状態」よりも、「がんばっているという意識がないほど楽しんでいる状態」のほうが、クリエイティビティやパフォーマンスなどが発揮され、生産性も幸福度も上がることが証明されているからです。 20年間で10万人超に「自分らしく成功する方法」を教えながら、日本とマレーシアで8社を経営し、世界中で一流の知識を学び、楽しみながら累計100億円以上を売り上げ、600名以上の経営者が参加するコミュニティを主宰している著者が、無理せず、自然とモチベーションが上がり、周囲に応援されながら人生がうまくいく方法を、科学的なエビデンスと自身の事例をもって伝える1冊。 この本を読むことで、「人生において大切にすべき考え方に気づける」「困難な仕事も、楽しみながら成果を出せるようになる」「失敗に心が折れかけても、しなやかなメンタルで立ち直れる」「人間関係のストレスが軽減されて、いい出会いが増える」「心身共に“いい状態”で毎日を過ごせるようになる」「クリエイティブな発想が湧き出てくる」「将来への不安が軽くなり、自分のキャリアが楽しみになる」「ダラダラと悩むことが減り、軽やかに決断ができるようになる」「自分自身を好きになれる」など、すばらしい変化が訪れることでしょう。 第1章　楽しむと決めた者にだけ、楽しい人生がおとずれる 第2章　なぜ、ごきげんで仕事をするとパフォーマンスが最大化するのか 第3章　シンプルだけど奥深い、幸せになるための人間関係のコツ 第4章“いい状態”で、エネルギー高く生きる 第5章　何が起きても楽しめる人の考え方

1,650円

1つの習慣

90歳を迎えた美輪明宏さんが、いま希望を失いかけている若者や歯を食いしばって生きている人に向けて書き下ろしたメッセージ本。世界的イラストレーターである田村大さんの精緻で迫力あるイラストとともに、「夢」「お金」「恋と愛」など20篇の短文で人生を説く。被爆体験、ヨイトマケから三島由紀夫さんとの交流まで、美輪さんが明かす90年人生秘話が満載。カバーの印象的なイラストは田村さんの描いた「美輪明宏14歳の肖像画」。

2,200円

令和を生きぬく貴方たちへ…

平均「お布施」額が42万円でも、8割のお坊さんが喰えていない!? --多死社会を迎え、葬儀の数は右肩上がりで増えていくことが予想されているのだが、お坊さんたちの存在感は低くなる一方である。葬儀業者にお葬式の主導権を奪われ、葬式の簡素化・低価格化で最大の収入源である「お布施」のデフレ化も止まらない。外圧と消費者の低価格志向は今後も止まりそうもない。迷走する仏教式葬儀はどこに向かうのかーー。葬儀ビジネスと仏教界の裏側を宗教専門誌編集長がレポート。

1,100円

誰が「お寺」を殺すのか…

【アルボムッレ・スマナサーラ長老傘寿記念出版】 写真集／クロニクル（年表）／資料集の三部構成でスマナサーラ長老の活動のすべてを後世に伝える高い資料性をもった一冊です。 1980年の初来日以来、45年にわたり日本で活動するアルボムッレ・スマナサーラ長老の八〇歳（傘寿）を記念しての特別企画。 本来のブッダの教えを伝え、仏教のみならず日本の精神文化を揺さぶりつづけ、日本に衝撃を与えたその足跡を、写真と資料、そしてクロニクル（年表）で伝えます。 1．写真集　未発表写真を含め長老の様々な姿を印象的な言葉とともに構成 2．クロニクル（年表）　活動を時系列で整理し時代との連関が視覚化 3．資料集　講演会、瞑想会、出版を網羅的に記録 ■写真集 ◎スマナサーラ長老の言葉と写真で構成したオールカラー72頁 ■アルボムッレ・スマナサーラ長老クロニクル The Chronicle of Alubomulle Sumanasara--活動の軌跡を時代とともに振り返る ◎長老の歩みと、テーラワーダ仏教を中心とした世界の宗教・精神世界の出来事／日本国内の主な出来事／海外の主な出来事　3つの階層で長老の軌跡を立体的に記録 ■資料集 講演会・瞑想会記録 書籍出版記録 ◎全記録網羅

6,930円

アルボムッレ・スマナサーラ長老の記録…

★売れ続けて10万部突破★ ★読者が選ぶビジネス書グランプリ2025　自己啓発部門 受賞★ ★Amazon1位（情報学・情報科学全般　2025/2/14）★ ★ジュンク堂書店 1位（池袋本店 社会　2024/10/1週）★ ★ブックファースト1位（ルミネ北千住 オールジャンル　2024/10/27週）★ ★本紹介インフルエンサーが続々絶賛★ 「2024年で1番刺さった本」（サラタメさん） 「君に迷っている時間はない」（フェルミ漫画大学） 「20分のスキマ時間も無限に引き延ばせる」（本要約チャンネル） 「亡くなるときの合言葉は、我が人生に一片の悔いなし！」（学識サロン） あなたの時間は限られています。今、この瞬間をどう生きますか？ 「仕事、家事、育児、タスクだけに追われ疲れている」 「生きる意味や目的があればと思うが、特にない」 「空いた時間も、スマホを見るだけで潰れてしまう」 「大きな不満はない。でも、人生に行き詰まりを感じる」 「1日がすぐ、1年もすぐ過ぎる。年齢だけが増える」 本書を手に取られた方は、このような悩みを抱えた人が多いかと。 ご安心を。本書で、そんな悩みはたちどころに解消いたします！ …と安易なことは言いません。 でも、本書はどんな方にとっても、よりよい人生を送るヒントになるでしょう。 著者は統計のプロで、今もっとも注目を浴びるデータサイエンティスト。 古今東西の知恵とエビデンスに基づいた「人生における有意義な時間の使い方」、 その具体的な指針を展開します。 以下はすべて間違い。 ・夢や目標を持て ・悲しい時は笑え ・辛いことは考えるな ・一万時間努力しろ ・ポジティブになれ 自己啓発の「常識」を、統計で叩き潰しまくった末に見えた「希望」とは？

1,760円

あっという間に人は死ぬから 「時間を食べつくすモンスター…

時間がある。人生経験もある。 それは何かを“はじめる”には最高の条件じゃないか！ 閉ざしていた扉を、もう一度開けてみる。 「もう遅い」と思い込んできたことは、今でもあなたを待っています。 書くこと。学ぶこと。過去を振りかえること。人とつながること。 ほんの少しの行動が、眠っていた自分自身を呼び覚ます。 世界的ベストセラー『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』の著者が贈る、 人生を再び動かすための12週間のワーク。 若さよりも経験が、動き出すための力になる。 ーーーーーーーー 人生の後半。 自分のためだけに使える時間を、どう生きていけばいいのだろう？ 本書は、いままでの「いつかやる」を 「いまからはじめる」に変える 12週間のプログラム。 過去は終わり、未来はまだ来ていない。 人生を豊かにするのに、遅すぎることは決してない。 ーーーーーーーー 第1週　もう一度「驚き」に火をつける 第2週　もう一度「自由」に火をつける 第3週　もう一度「つながり」に火をつける 第4週　もう一度「目的意識」に火をつける 第5週　もう一度「正直さ」に火をつける 第6週　もう一度「謙虚さ」に火をつける 第7週　もう一度「回復力」に火をつける 第8週　もう一度「喜び」に火をつける 第9週　もう一度「動き」に火をつける 第10週　もう一度「活力」に火をつける 第11週　もう一度「冒険心」に火をつける 第12週　もう一度「信頼感」に火をつける

1,760円

新版　いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやり…

日本で唯一の公式本『人を動かす』が、1936年初版、1981年改訂版を経て、約40年ぶりに大改訂。人が生きていく上で身につけるべき「人間関係の30原則」を、丹念に集めた実話と、成人教育の現場で磨き上げた実践例を交え、説得力豊かに解き明かす。深い人間洞察とヒューマニズムを根底に据え、人の心を突き動かすための行動と自己変革を促す感動の書。あらゆる自己啓発書の原点となったデール・カーネギー不朽の名著にして歴史的ベストセラー。 はじめにーー改訂にあたって ◇PART1　人を動かす三原則 1　盗人にも五分の理を認める 2　重要感を持たせる 3　人の立場に身を置く ◇PART2　人に好かれる六原則 1　誠実な関心を寄せる 2　笑顔を忘れない 3　名前を覚える 4　聞き手にまわる 5　関心のありかを見抜く 6　心からほめる ◇PART3　人を説得する十二原則 1　議論を避ける 2　誤りを指摘しない 3　誤りを認める 4　穏やかに話す 5　“イエス”と答えられる問題を選ぶ 6　しゃべらせる 7　思いつかせる 8　人の身になる 9　同情を寄せる 10　美しい心情に呼びかける 11　演出を考える 12　対抗意識を刺激する ◇PART4　人を変える九原則 1　まずほめる 2　遠まわしに注意を与える 3　自分の過ちを話す 4　命令をしない 5　顔をつぶさない 6　わずかなことでもほめる 7　期待をかける 8　激励する 9　喜んで協力させる 訳者あとがき

880円

人を動かす　改訂文庫版…

スマホ・ニュース・見せかけの達成感……日常の99%はムダだらけ。自分の時間を取り戻すために 「ムダを捨てる」新しい時間術 ※本書は、2019年にダイヤモンド社より刊行された『時間術大全』の新装版です。

1,650円

とっぱらう

これまでの神社参拝が進化する なぜ、神社を訪れると自然に手を合わせたくなるか、知っていますか？ 「神社が存在する真の目的」を紐解いていく 正しいお参りをすることで、神社は本来の力を発揮する 先行きが不安な時代でも、見えない神氣と魂の奥深くで共鳴できる 縄文の太古から受け継がれてきた、美しい聖地と「繋がる」ために ・お神札やお守りの活かし方 ・おみくじを読み解く技術 ・絵馬の正しい書き方 ・鳥居や参道、拝殿との向き合い方 ・お賽銭の意味...など 願いを叶えるための方法・考え方を理解する 序章　神社の真の目的　神様の天意と愛を合わせる 第1章　知られざる神社の心得　心神の秘密を解き明かす 第2章　神社参拝への道　内的探求と照応した参拝 第3章　神社参拝の秘訣　人の力と神々の恩頼が融合する世界 第4章　神社参拝を進化させる　宇宙に遍満する完全な純粋意識を知る おわりに 巻末資料

1,760円

神の国日本の美しい神社　神々と共に歩む最高の人生…

仕事やプライベートを頑張る「オン」の時間に最高の成果を出すには、「オフ」を整えることが必要不可欠です。 オフとは、単に「休息の時間」という意味ではありません。ココロやカラダ、さらには経済的な面や環境的な部分においても、意識的につくる余白のこと。 日々の生活のなかでオフの割合を増やし、いざというときに投入できる“余力”をつくることが、あなたのオンでの成果をさらに輝かせるのです。 実際、本当の成功や豊かさを手にしている成功者や、経済的には豊かではなくても人生に大満足している幸せな人は、オフの時間を大事にしてオンオフのメリハリをつけているもの。筆者自身、オフをしっかり整えるワーク＆ライフ・スタイルに切り替えたことで、あくせく働くサラリーマン人生から、起業10年で年10億円を稼ぐまでになり、現在ではビジネスオーナーとしてわずかな実働のみで豊かさを享受する生活を実現している。 毎日頑張っているのになぜかうまくいかない人、これ以上はもう頑張れないと思っている人、あるいは、もう一段上の成果を出したいと考えている人…… どんな人でも、肩ひじはらずに気軽に成功を手にできる、人生における上手な“メリハリ”のつけ方を教えます! 【目次】 第1章　なぜ、あなたは忙しいままなのか？ 第2章　オフを整えると、人生が動き出す 第3章　お金を整えると、人生が動き出す 第4章　時間を整えると、人生が動き出す 第5章　環境を整えると、人生が動き出す 第6章　オフが豊かな人は仕事も人生もうまくいく

1,650円

オフを整える

延べ1万人へのひきこもり支援から生まれた、自分軸を作る手帳術。 気分が落ち込む。気持ちが晴れない。生きるのがつらいーー。 本書では、「ひきこもり」「鬱」「不登校」「障害」など、さまざまな困難を抱える人に向けて、手帳によって心地よい毎日を取り戻す方法を紹介しています。 本書の手帳術は、著者自身が不登校気味の少年時代を過ごした経験と、就労訓練施設を運営する中で、一般の就労がすぐには困難な方々のサポートをする経験から思いつき、形作っていったものだといいます。 一般的な手帳術が、効率的に働く方法や、目標を達成して成果をあげるためのテクニックを指南するのに対し、本書が伝えたいのはもっとシンプルなことです。 手帳を使って、心を整え、心地よく生きる。 そのために手帳に書くべきは、予定やタスクではなく、自分の「価値観」だと著者はいいます。 ひきこもりの人はもちろん、ひきこもり一歩手前の「ゆるこもりさん」にも効果絶大の1冊です。 ぜひ本書の手帳術で自分軸を作り、明るい毎日を取り戻していただければ幸いです。 ■目次　 第1章 手帳をあなたの大切なパートナーに 第2章 手帳を「楽しく続ける」ために必要なこと 第3章 なぜ普通の手帳ではうまくいかないのか？ 第4章 手帳をあなたのパワースポットに 第5章 「感情豊かな自分になる」ために必要なこと

1,650円

ゆるこもりさんのための手帳術…

1,980円

ミセスメンヘラ

元陸上自衛隊第一師団長が社会で生きていくうえでの真理を語る。 職業人にとって本質となる「ABC（「当たり前のことを」「ぼんやりせずに」「ちゃんとやる」こと）」を「人間」「社会・組織」「人間の特質」「心の本質」「人間の生き方」「働くこと、仕事をすること」「職場」「物事の見方・とらえ方」「感謝」「幸福」「傾聴」という11の着眼点から説諭する。 挨拶の重要性、管理職としての生き方、新人に向けた言葉も収録。 社会・組織で仕事をする、ありとあらゆる階層の職業人にとって必読の書。

2,970円

職業人のABC

日常の世界で働く禅 禅と共に書・剣を学ぶ独自の方法で在家の修行を導いた大森曹玄老師。 没後30余年、その原点となる名著が蘇る！ 今という瞬間に心を集中させる 1　臨済禅の将来 2　自らを信ずる 　　─ 三祖の『信心銘』の思想 ─ 3　坐るとは 　　─ 『坐禅儀』は示す - 4　自由になること 　　─ 大覚禅師『坐禅論』 ─ 5　即の世界 6　禅と芸術 7　仁王禅 　　─ 鈴木正三の生涯 ─ 8　剣禅一如

2,750円

禅の真髄

夜、ふと「自分が消えてしまう」ことに息が詰まる。 死んだら無になるのか、何かが続くのかーー。 死とは何か？　なぜ死は怖いのか？ 医学×宗教社会学×脳科学×哲学×物語を手がかりに “死恐怖症”（タナトフォビア）の著者が究極の謎に挑む！ 夜、ふと「自分が消えてしまう」ことに息が詰まる。死んだら無になるのか、何かが続くのかーー。死を最も目にする医師、神や超越者を探究する宗教社会学者、デジタル不老不死を目指す神経科学者、死を見つめ続ける哲学者、人生や生死を描き出す小説家、それぞれの追い続けた「死」とは何か？　いつか必ず死ぬ私たちは、何を信じ、どう生きるのか。これまで語られなかった、「死」と「死の恐怖」への新たな答えとは？　死生観が一変する1冊。 序章　 怖がる人 第1章　予習する人　　中山祐次郎（なかやま・ゆうじろう）　外科医、作家 第2章　共に怖がる人　橋爪大三郎（はしづめ・だいさぶろう）宗教社会学者 第3章　希望の人　　　渡辺正峰（わたなべ・まさたか）　　　神経科学者 第4章　対峙する人　　森岡正博（もりおか・まさひろ）　　　哲学者 第5章　超越する人　　貴志祐介（きし・ゆうすけ）　　　　　作家 終章　 生きる人

1,045円

死ぬのが怖くてたまらない。だから、その正体が知りたかった…

時代の先端を走り続ける起業家による「最高の自分をつくる原則」の集大成。人生は一度だけ。持ち時間は有限だ。だから、傍観者や批評家になっている暇はない。自分が決めた「やるべきこと」にとことん没頭して、居心地がよくなったら新たな場へ移動しようーーそれこそがシンプルにして最高の戦略だ。行動だけが人生を切り拓く鍵なのだから。「チャンスの窓」はいつだって、あなたを待っている。

1,760円

行動する人に世界は優しい…

★AmazonカテゴリNo.1★(12/17「禅」) あの名僧たちも「繊細さ」に悩んでいましたーー 不安は転がすほど、大きくなる。 放っておくのが一番。 ・朝から動けない人のための「禅即行動」 ・疲れない付き合い方 ・「居場所」の育てかた ・「盛る」より「足る」で生きる ・損得よりも「縁」を大切にする ・お金は貯めずに「巡らせる」　など。 不安や悩みのない人は、いません。 しかし、不安をむやみに大きくしてしまう人と、小さくとどめておける 人がいるのも、また確かなことです。 2人の違いは、どこにあるのでしょうか。 それは、不安を転がす人と、不安を転がさない人の違いです。 　 不安というものは、雪だるまに似ています。 はじめは、手のひらにのる程度の小さな雪玉かもしれません。 しかし、それを雪の上で転がしているとみるみる膨らんで、 両手でも抱えられないほどの大きさになる。 そこがもし坂道だったら、人間ひとりの力では、もう止めようがありません。 では、どうしたら不安を転がさないでいられるのでしょう。 それは「今、この瞬間」を生きることに尽きます。 「あわてないあわてない、一休み一休み」の台詞で親しまれている、一休さん。 日本で初めて「健康本」をベストセラーにした、白隠禅師。 名僧と呼ばれる人達も、みんなそれぞれ悩みを抱えていました。 「気にしすぎ」で前に進めない人へ、生きるのがラクになる禅の知恵。 1章　禅とは「気にしすぎな人」のための教え 2章　生活を整える 3章　自分は何を望んでいるのか、何を恐れているのか 4章　お金や老後の不安を解消する 5章　「心配するな、大丈夫、なんとかなる」の魔法の言葉たち

1,650円

考えすぎないコツ

仏道をならうというは、自己をならうなり。 これまで私たち人間に特別なものとされてきた、論理的に思考し答えを導き出す能力。だが、近年めざましいAIの発展によって、その前提は大きく揺らいでいる。人間の脳に取って代わるほどの知性が現れた今、「私」という存在の根拠は、いったいどこに見出されるのだろうか。 創始以来、禅は身体を手がかりに「自己」と向き合い続けてきた。そこには、「思考する私」が自己であるという思い込みや、AI時代に顕著な効率主義・目的至上主義を相対化するヒントがある。日米で長年坐禅を指導してきた禅僧が、古今東西の思想や現代科学の知見を補助線にしながら、テクノロジーの大波に流されない、豊かで生き生きとした自己のあり方を探っていく。

1,210円

NHK宗教の時間　AI時代に学ぶ禅…

生とは何か、死とは何か、死後に何が起きるか。我々がいま現に生きているがゆえに気づかない、いのちの真実を透徹した視線で考察。八身説という独自の身体観を展開し、七つの集中瞑想法を開示、恐怖や不安を除き、「マインドフルに生きる技法」の精髄を説いた晩年の洞察の高み。 まえがき 序文 第1章　空ーーインタービーイングの不思議 第2章　無相ーー雲は死なない 第3章　無願ーー神に憩う 第4章　無常ーー今こそそのとき！ 第5章　離欲ーー知足 第6章　放棄ーー変容と癒し 第7章　涅槃は今ここ おわりにーー生きるということ あとがきーー幸福への道

2,420円

アート・オブ・リビング…

「一日の最初にすること」がその日を決める。その繰り返しが、やがてあなたの人生になる。

1,980円

［新版］人生を変えるモーニングメソッド…

意見のすれ違いの根底には「倫理問題」があるーー。 「はい論破」ではなく、協力的で生産的な議論を。 わかり合えない人と話し合うための討論の技法！ 物事の善し悪しを判断するのは難しい。社会のあるべき姿や幸せの形も人それぞれ。ならば意見のすれ違う人と対話するのは不毛なのだろうか。それでも私たちは他者と共に社会をつくるため、答えの出ない問題について話し合わなければいけないことがある。そんなとき、小手先の論理で相手を説き伏せようとする前に、対立の根本に遡って「そもそも倫理とは何か」と考えてみることがとても役に立つ。「価値観の壁」を越え、生産的に議論するためのクリティカル・ディスカッション入門。

1,540円

倫理思考トレーニング…

★45万部超のベストセラー「習慣シリーズ」著者、最新刊 ★「質問」に答えるーー それだけで、気持ちもカラダもスッと軽くなる ★1日1つでもOK。ペンも決意も不要 ★読む→答える→少しだけ動く ★気づけば、人間関係も生活リズムも心身も軌道修正され、 驚くほど整い出す ★自律神経研究の第一人者が提案する、 まったく新しい「整え」の習慣 毎日がつまらない、他人がうらやましい、疲れがとれない…… それは「自分が心地よくない」場所や人間関係にとどまり、 自律神経が乱れているからです。 ■「自分」より「他人」を見るのに一生懸命になっていない？ ■今日の「楽しかったこと」を3つ挙げると？ ■今すぐにできてしまう「小さな目標」は？ ■歩き方を意識している？ ■今が「人生の分岐点」だとしたらどんな選択をする？ ■不安を言葉にすると？ ■今いるコミュニティで我慢を続けていない？ ■生活に「リズム」はある？…… こうした問いに向き合うことで、 忘れていた「自分にとって本当に大事なこと」が、 もう一度くっきり見えてきて、 ストレスや不調の原因がわかり、 日々の選択が「自分にやさしく」変わっていきます。 もちろん、医学的知見に基づく実践ノウハウも充実。 「食事」「睡眠」「姿勢・歩き方」「呼吸」「プレッシャーの対処法」など、 再現性の高い生活習慣・行動習慣のヒントをやさしく解説します。 使い方はシンプル。 仕事の合間に、通勤途中に、寝る前に、 最初から順番に読んでも、 ランダムに1ページ開く→問いに答える→ 小さな一歩を試すでもOK。 これだけで、心身が自然と整っていきます。 大事な人へのプレゼントにも最適。 ■第1章:今の自分を知り、小さく一歩を踏み出すーー行動力を整える質問 ■第2章:自分らしさを見つけ、もっと自由になるーー柔軟性を整える質問 ■第3章:感情と上手に向き合い、心のゆとりをつくるーー感受性を整える質問 ■第4章:ほどよい距離感で、人間関係がラクになるーー人づき合いを整える質問 ■第5章:変化や逆境にくじけず、自分をリセットするーー再起力を整える質問 ■第6章:当たり前の幸せに気づき、身近な喜びを発見するーー自己肯定感を整える質問 ■第7章:毎日の習慣を見直し、体と心にリズムをつくるーーコンディションを整える質問 ■第8章:状況を整理して、本当に必要なものを選び取るーー優先順位を整える質問 ■第9章:細胞を喜ばせ、今日を機嫌よく楽しむーー流れを整える質問 ■第10章:手放し、選び、受け入れて、もっと心地よく生きるーー人生を整える質問

880円

心地よい自分が見つかる101の質問…

あなたも「運のいい人」になりませんか？ 日本・最注目の脳科学者がつきとめた、運のいい人だけがやっている「思考」と「行動」 「自分は運が悪い」と思っていませんか？　でも「運」というものは必ずしも、その人がもともと持っていたり生まれつき決まっていたりするものではなく「その人の考え方と行動パターンによって変わる」のです。「運がいい人」は「運が良くなる」考え方や行動パターンを習慣づけているのです。それではどのようにしたら「運のいい人」になれるのか？　優秀な脳科学者である著者が科学的見地から、「運のいい」考え方や行動パターンを習慣づける方法を紹介していきます。 ※本書は、小社で単行本（2013年2月）および文庫本（2019年5月）で刊行された『科学がつきとめた「運のいい人」』を加筆、再編集したものです。 第1章 運のいい人は世界の中心に自分をすえる 第2章 運のいい人は「自分は運がいい」と決め込む 第3章 運のいい人は他人と「共に生きること」を目指す 第4章 運のいい人は目標や夢を「自分なりのしあわせのものさし」で決める 第5章 運のいい人は祈る

1,650円

新版　科学がつきとめた「運のいい人」…

離れていい。ひとりでいていい。 誰かとうまくかかわるための、心地よい「心の守り方」とは？ 予約が絶えない心療内科医の「近づきすぎない」幸せの秘訣。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 人間関係は、なければ寂しく、 あれば煩わしいものですね。 ときどき、ほどよい孤独を選んでみませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 93歳の現在も、日々診療に向き合う心療内科医の藤井英子医師。 現役で仕事を続けるなかで紡ぎ出される自然体の言葉が評判です。 日常の暮らしのなかで、心がすこし曇り空の日、雨降りの日など、 ふと立ち止まる日に心を軽くする言葉が満載です。 前作『ほどよく忘れて生きていく』の感想にあった「1日誰とも話さない日があってさびしい」という声に、先生がお答えするかたちで、「ほどよく孤独に」というメッセージが生まれました。 人間関係も、人の目も、情報も、 「すこし離れている」くらいでちょうどいいのかもしれません。 日々、自分の心に目を配り、からだを動かして、人間関係をすこし軽やかにする。 見開きに1つのお話で、さらりと読めるのに心に残る、 ずっと手元に置いていただきたい1冊です。 ◎「属さない」自由 ◎近い人ほど「あっさり」 ◎気が合わないのは「あたりまえ」 ◎「友だち」より「話し相手」 ◎「人の噂」は半日もたない ◎恨みは「忘れる」ではなく「かき消す」 ◎いつだって「これから」を話す ◎過去は「アルバム」にだけ ◎「まあいいか」で生きていく ◎自分にこそ「よく頑張りました」

1,540円

ほどよく孤独に生きてみる…

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