あなたの身の回りに「なぜかいつもツイている人」「なんかいつも上手くいってる感じがする人」はいませんか？　逆に「なぜかいつもちょっとイマイチな人」は？ 同じ学歴、同じ職場、同じような業務をしているはずなのに、こういった違いはどこから生まれてしまうのでしょうか？ 本書は、国内でも省庁やNTTなどの大手企業400社でセミナーを行ない、グローバルでもハーバード、カーネギーメロン、UCバークレーなどのビジネススクールとパートナーシップを結び、双方向でセミナーや講演を行っている、人材育成のプロがそ

1,738円

「天職・感謝・お金」を手に入れている人の　gALfな生き…

アスリート・アーティスト・ビジネスリーダー…… 1万人以上のMRI脳画像を診てわかった これが“一流”の自己管理だ！ 著書・監修書累計300万部を突破の脳内科医による、時間管理術の本です！ 目標を達成できないのは意志が弱いからではありません。 脳科学的に「賢い」時間の使い方で効率のいい努力に！ やる気・集中・継続の好循環を生む60の時間テクニック 1章　一流脳と凡人脳 2章　目標を最短で叶える人生の時間配分 3章　最大成果を上げる1日の予定管理 4章　最強のメンタルを築く時短思考法 5章　自分史上最高の脳をつくる時間戦術 脳の仕組みを活用した自己管理と目標達成の戦術をお伝えするとともに、 「記憶力」「思考力」「集中力」「発想力」を成長させられるノウハウを収録。 脳のムダ使いを減らし、覚醒しやすい時間管理法を網羅！

1,650円

一流脳　やり抜く人の時間術…

精神科医・和田秀樹が目標や夢、親や友だちとのつき合い方、パワハラへの対処法、記憶力を高める方法、ストレス解消法、情報リテラシーなどについて本音で語る、中高生の人生攻略法！　最高の人生を切り開くために！

1,430円

18歳の壁　どう乗り越えるか…

※本書は、2019年4月に小社より刊行された単行本『自分は自分、バカはバカ。　他人に振り回されない一人勝ちメンタル術』を、改題のうえ、加筆・改筆・再編集したものです。 人間関係に悩んでいる人、 他人の目を気にしすぎてしまう人、 そして、幸せになりたいすべての人たちへ。 英語圏最大の匿名掲示板「4chan」の管理人で、 現在はYouTubeやネット番組でも大活躍中の インターネット界の俊傑・ひろゆき。 彼は何を考え、どのように生きているのか？ ひろゆきが語る、「幸せ」を手にするための人生哲学！ 【冒頭より抜粋】 僕はよく、「メンタルが強い」と言われる。 ネット上で叩かれても、いろいろな訴訟案件を抱えていても、飄々としているからだろう。 しかし、僕は自分が「メンタルが強い」とは思っていない。 なのに、どうして多くの人は僕が強靭なメンタルを持っていると感じるのか。 その理由は、僕が「気にしない」からだ。 そして、それが最も幸せな生き方だと考えている。 この本に載っているのは、そんな僕の生き方である。 はじめに プロローグ　「幸せ」を感じるための考え方 第1章　他人に振り回されない 職場の人に振り回されない技術 他人をコントロールするコツ 他人との間に「ポジティブな差」を作る 日本企業の同調圧力 危害を加えられない距離感を保つ 第2章　“今”にこだわらない 賢いスキルアップの方法 営業スキルの価値 「それっぽい提案」をするコツ やる気を持続させるテクニック 心配事が消えていく考え方 第3章　他人の目を気にしない なぜ人と比べてしまうのか 「いい人」のフリをうまくやめる 「ネガティブな感情」を消す2つの対処法 イヤなことを引きずらないコツ SNSを気にしない方法 第4章　お金にとらわれない お金以上の価値を知る 自分の維持費を上げない 「我慢」せず「欲望」をコントロールする 焦りが自然と消える考え方 人間の幸せのメカニズム 第5章　社会に期待しない 日本社会でこれから生き残るには 「幸せ」とは何か エピローグ　気にしないための「7つの習慣」

1,650円

気にしない生き方

累計100万部突破“トリセツ”シリーズ著者の最新作！ ＜老い＞＜親子＞＜夫婦＞＜孫＞＜友人＞＜職場＞ いろんな「気になる」をぜ〜んぶ捨てて 自分史上最高の人生がスタート！ 60歳は新しい人生の“新人”！ 64歳の脳科学者が伝えたい脳の秘密

990円

60歳のトリセツ

ビジネス、エンタメ、歴史などのシーンで大活躍の一流から、人生で役立つ奇想天外の発想をクイズ形式で学べるユニークな1冊。 著者は累計60万部突破の人気作家であり、『アタック25』『クイズタイムショック』などのクイズ番組で優勝を重ねてきた博識王こと西沢泰生。『第10回アメリカ横断ウルトラクイズ』ではニューヨークまで進み準優勝を果たす。 『壁を越えられないときに教えてくれる一流の人のすごい考え方』で作家デビュー。同著は大谷翔平選手がプロ入りして最初のキャンプに1冊だけ合宿所に持ち込んだ本として話題になり、発売後10年を経た現在も売れ続けている。 【以下は目次の一部】 ・阪神タイガース岡田監督、フォアボールの数を倍増させたひと言　〜言葉で伝えるだけでは、言うことを聞いてくれない相手を動かすには？ ・ニトリの創業者の大ピンチ。開店前に商品のほとんどがキズ物に！　〜ピンチをチャンスに変える発想法 ・逃げ場を失った石田三成が頼った相手　〜周りが敵だらけになってしまったときに頼る先は？ ・渥美清、付き人が大事な撮影に遅刻したときにカリスマ俳優の神対応とは？ ・自転車の無断駐車をやめさせた張り紙2選　〜たった1行で、効果絶大な張り紙とは？ ・バットづくりの名人へ、イチローからの電話　〜一流の人がこだわるモノとは？ ・口下手だったローランドが、ホスト界の帝王になれたきっかけ　〜いかに自分をアピールしたか？ ・内気な学生の必勝ナンパ術　〜勇気がなくてもジャンジャン動ける方法 ・ナイツの塙さんが、ネタ中に噛んでしまうクセを直した方法　〜緊張で、どうしてもうまくできないとき ・メンタリストDaiGoの実弟・松丸亮吾さんに勉強をさせた母親の言葉 ・松下幸之助、奉公先を飛び出した方法 ・国連難民高等弁務官、緒方貞子さんの決断　〜40万人を救った、「国際法破り」とは？ ・伊集院光、「後輩からお金の無心」をされたときにスムーズに断る方法 ・坂本龍馬、「いろは丸事件」のズルイ解決策 　いかにして徳川御三家のひとつ紀州藩と渡り合ったか？ ・元刑事が、相手の隠し事を見抜く方法　〜答えはすぐ横にある？ ・バイキングの食べ残しをピタリと無くしたアイデア　〜行動に結びつく、ちょっとしたモチベーションとは？ ・サンリオビューロランド、逆転の法則　〜「社内のお荷物」から脱出した方向転換とは？ ・女優の芳根京子を本気にさせたマネジャーの言葉　〜本気になると見えてくること ・営業コンペで300戦無敗を実現した必殺技　〜クライアントに「必ず選んでもらう」ための知恵 ・手塚治虫が、虫プロ倒産のわずか9日目にやったこと　〜奇跡の復活劇のスタートになったこととは？ ・自分の工場が全焼したときのエジソン　〜火事を見ながら、息子に言った意外な言葉

1,540円

一流は何を考えているのか　その他大勢から抜きん出て、圧倒…

「何かしなくてもやめるだけでうまくいく」 日々つづる言葉に共感する人多数！ Instagramフォロワー50万人超の著者が贈る 心と体が軽くなる「もうやめよう」のメッセージ 無理して自分を追い込みすぎたり、他人と比べてしまったり、 いい人に見られたいと自分を装ったり…。 今、少しでも生きづらさを感じていたり、頑張りすぎていると感じたら、 それは本当に必要なことなのか、本当にやるべきことなのか、 抱え込んでいるものを見直すサインかもしれません。 本書は、今まで「こうあるべき」「こうするべき」と思ってきた 考え方や行動を「やめる」ためのヒントになる言葉を紹介しています。 思い切ってやめることで、心が軽やかになったり、 本当に大事なものは何か、その本質が見えてくるはずです。 また、心とともに体を癒せるように 体をほぐすための簡単なポーズも紹介しています。 ポーズはイライラした日、緊張した日、がんばりすぎた日、落ち込んだ日とシチュエーションごとに分かれています。 心や体の状態に合わせて、気になるもの、これならできそう、というものからやってみてください。 これから一生付き合っていく自分の心と体をいたわって、いつまでも大切にできるよう、 そっと背中を押してくれる一冊です。

1,210円

もうやめよう〜もっと自分を好きになるために〜…

「幸福を決める３つの要因、（５０％が遺伝、１０％が環境、４０％が意図的な行動）」をもとに、幸福度が高まる「意図的な１２の行動」を習慣にする方法を紹介。

1,870円

新装版　幸せがずっと続く12の行動習慣…

★「ChatGPTで仕事が奪われる」と不安な人のために ★AI未来に役立つビジネススキルを紹介します 　ChatGPTをはじめとしたジェネレーティブAI（生成AI）の登場によって、事務作業は人がする仕事ではなくなるといわれています。 　そうした時代、「ビジネスパーソンは何をすればいいのでしょうか？」「どんなビジネススキルを身につければいいのでしょうか？」、こうした問いに正面から答えてくれる本です。 　テクノロジー・フューチャリストである著者は、技術が創り出す未来を予測し、そうした未来にビジネスパーソンが果たすべき役割などからスキルを見いだして紹介しています。著者は本書の「まえがき」でこう言っています。 　「今後どれほどAIをはじめとするテクノロジーが進歩しても、テクノロジーに代替されることがない、半永久的にビジネスの世界から必要とされるスキルをまとめました。本書を読み終えた後は、生成AIをはじめとするテクノロジーに仕事を奪われるのではないか、という不安から解放されているはずです」 　19あるスキルの一覧を見ると、「こんな力が必要なの？」とすぐには理解できないものもありますが、その理由を読むといずれも納得できます。 　本書が際立つのは、「スキルを習得する方法」に踏み込んでいることです。しかも、理想を振りかざすのではなく、誰にでもできること、ちょっとした心構えで始められることを多く取り上げており、本書の読者は「これならできるかもしれない」と感じることでしょう。 　400ページを超える内容ですが、そのすべてを身につける必要はありません。スキルによっては読者が得意な分野、不得意な分野があるでしょう。著者は「本書で紹介しているスキルのうち5つに挑戦してほしい。そうすれば、2030年もビジネスパーソンとして生き残ることができる」と書いています。 　テクノロジーが急激に世界を変えつつある今、私たち「人」はややもすると慣性の法則で変化を受け入れられずにいるように思います。だからこそ、私たちが目指すべきものを示してくれる本書は貴重な存在。 　未来を生きるすべてのビジネスパーソンに、1日でも早く、手に取ってもらいたい1冊です。 まえがき 第1章　AIに代替できない「情報ハンドリングスキル」 スキル1　一次情報収集力 スキル2　課題発見力 スキル3　レコメンド拒否力 スキル4　テクノロジー駆使力 第2章　AIに代替できない「自分を魅せるスキル」 スキル5　未来予測力 スキル6　自分ブランド力 スキル7　自己主張する力 スキル8　マネジメント力 スキル9　英語力 第3章　AIに代替できない「自分を見つめ直すスキル」 スキル10　レジリエンス スキル11　フルモデルチェンジ力 スキル12　自己責任力 スキル13　クリティカルシンキング スキル14　読書力 最終章　AIに奪われない「幸せを感じるスキル」 スキル16　捨てる力 スキル17　習慣化力 スキル18　逃げ出す力 スキル19　ウェルビーイング あとがき──20番目の未来のビジネススキル

1,980円

2030　未来のビジネススキル19…

部派仏教へのまなざしから読みとく大乗仏教史 インドにおける小乗蔑視の発生と受容、中国における小乗蔑視の受容と小乗批判の発生、そして、日本における小乗蔑視と小乗批判との受容ーー 大乗仏教が辿ってきた道を、大乗経から中観派、唯識派、最澄まで多彩な文献を用いて説きあかす。 小乗批判から生まれた、本来の大乗仏教と異なる「日本式大乗仏教」とは何か。 日本人の大乗仏教理解に再考を迫る。 【目次】 　　まえがき 　序　章　声聞蔑視・声聞乗蔑視はいつ生じたか 　　一　本章のねらい／二　仏教の文献 　　三　仏教の聖者／四　仏教の三乗 　　五　大乗と小乗／六　乗という語 　　七　蔑視と批判／八　本書の構成 　　九　本章のまとめ 第一部　大乗仏教と声聞蔑視 　第一章　声聞はいつ大慈大悲なき者となったか 　　一　本章のねらい／二　声聞は大悲を有しない 　　三　声聞は大慈大悲を有しない／四　本章のまとめ 　第二章　声聞はいつ他者貢献なき者となったか 　　一　本章のねらい／二　声聞は他者貢献のために行ずる 　　三　声聞は他者貢献のためには行じない／四　本章のまとめ 　第三章　声聞はいつ共に住めない者となったか 　　一　本章のねらい／二　菩薩は声聞と共に住む 　　三　菩薩は声聞と共に住まない／四　本章のまとめ 　第四章　声聞はいつ尊敬されない者となったか 　　一　本章のねらい／二　菩薩は声聞を尊敬する 　　三　菩薩は声聞を尊敬しない／四　本章のまとめ 第二部　大乗仏教と声聞乗蔑視 　第五章　部派の三蔵はいつ声聞蔵と呼ばれたか 　　一　本章のねらい／二　大乗経は菩薩蔵である 　　三　部派の三蔵は声聞蔵である／四　本章のまとめ 　第六章　部派の経律はいつ声聞相応となったか 　　一　本章のねらい／二　部派の経は声聞相応である 　　三　部派の律は声聞相応である／四　本章のまとめ 　第七章　声聞乗はいつ学ぶべきでなくなったか 　　一　本章のねらい／二　菩薩は声聞乗を学ぶ 　　三　菩薩は声聞乗を学ばない／四　本章のまとめ 　第八章　波羅提木叉はいつ要されなくなったか 　　一　本章のねらい／二　菩薩は波羅提木叉を要する 　　三　菩薩は波羅提木叉を要しない／四　本章のまとめ 　結　章　声聞批判・声聞乗批判はいつ生じたか 　　一　本章のねらい／二　インドにおける声聞蔑視・声聞乗蔑視の受容 　　三　中国における声聞蔑視・声聞乗蔑視の受容 　　四　日本における声聞蔑視・声聞乗蔑視の受容 　　五　中国における声聞批判・声聞乗批判の発生と日本におけるその受容 　　六　日本式大乗仏教の形成／七　本来の大乗仏教と日本式大乗仏教との区別 　　八　本章のまとめ 　　略号／註／文献索引

3,300円

大乗仏教と小乗蔑視

人生って「自動的」に変わること、知ってました？ あなたはただ、そのスイッチを入れればいい。 そのスイッチの「一番簡単な入れ方」をお教えします。 たとえ、あなたが自分のことが嫌いでもネガティブでも、 そんなことは関係なく、スイッチを入れさえすれば 誰でもどんどん人生が変わっていきます。 カギになるのは、潜在意識。 潜在意識が私たちの人生を動かしていることは、 なぜかあまり知られていません。 まるでカーナビのように、潜在意識に入っている情報通りに 人生は展開されていきます。 私たちの人生が思い通りにならないのは、 「潜在意識の扱い方」を知らないから。 実は、潜在意識には「アホみたいな性質」が多々あります。 まるで、2歳児のように自由で、純粋で、 それゆえに残酷な面もあって。。 この本では、潜在意識を 「SENくん」というやんちゃBOYに見立て、 どう付き合い、どう共存していくか たっぷり語っていきます。 そして一度、SENくんのスイッチが入れば、 あとは彼があなたを背中に乗せ、 望む方向へ連れて行ってくれます。 SENくんの進む方向さえ決めてしまえば、 あとは「全自動」でそこへ向かい、その通りの現実を作り出す。 これも、潜在意識の特性です。 お金・仕事・人間関係・恋愛…… 頑張らなくても奇跡が向こうからやってくるような そんな状態を作り出すことができるのです。 その方法は、ものすごく簡単。 誰でも、いつでも、どこでも、いくらでも、できます。 一生懸命に頑張ってきたあなただから、 もういい加減、SENくんに任せて、 人生イージーモードで生きてみませんか？ 第1章　なぜ「全自動」であらゆる願いが叶うのか？ 第2章　自分のことが嫌いでも、ネガティブでも大丈夫 第3章　たった一言で現実が変わる「言葉の力」 第4章　願望実現が加速して止まらなくなる秘訣 第5章　読むだけで思い込みがほどけていく話 第6章　輝く未来へ向かって「人生イージーモード」に！

1,540円

「全自動」であらゆる願いが叶う方法 潜在意識がみるみる書…

一生使える無敵の「人間関係術」を、齋藤孝先生が伝授！ 本当に人づきあいに自信をつけたいなら、3つの力を身につけよう！ 1）「気の合う友だちをつくる」力 2）「気の合わない相手ともうまくつきあう」力 3）「ひとりを楽しめる」力 だれとでも友だちであろうとしなくていい。 楽しくて、笑顔になれる「気の合う人」とだけ、友だちになればいい。 ただし、「気の合わない人」とも、いがみ合わず、傷つけあわずに共存していけるよう、人づきあいのスキルをみがこう。 そして、このふたつの対人関係力だけではダメで、大切なのは、自分の世界をもち、「ひとりを楽しめる」力をもつこと。 これからの時代を生きていくうえで重要になるのは「主体性をもつ」ことです。 主体性の根幹にあるのが、「ひとりになる勇気」なのです。 ひとりになることを怖れない心、ひとりを楽しめる心。 それは人とうまくつながるための大切な要素であると同時に、主体的な生き方の軸なのです。 「ひとりを楽しむ力」をもつことで、人に頼りきらない関係を築けるようになるのです。 「雑談力」「偏愛マップ」などのコミュニケーション術を提唱してきた齋藤孝先生が、新しい時代の「友だち関係」を提唱。 10代のうちに身につけておきたい「本当の人づきあい」を伝授します。 【本書の内容の一部】 ・自分の課題、他人の課題を区別する ・「みんな友だち」「みんな仲よく」でなくていい ・友だちの「多さ」は意味がない ・いまがすべてじゃない、友だちとは流動的なもの ・好きなものをあいだに置く「三角形の関係」 ・友だちよりも、仲間をつくろうよ　 ・学校の外に目を向けてみる ・「能動的ひとりぼっち」状態を手に入れる ・きみは「ひとりになる勇気」がある？　 ・「犀（さい）の角のようにただ独り歩め」 ・「友だちだから言うけど」は鋭い刃 ・失礼なことを言われたときに、「かわす」技術があるか ・「ノー！」と言わなきゃいけない関係もある ・人をいじめてしまう危険性を、みんな潜在的にもっている ・後悔も、自分の背中を押して次に進むパワーにできる　 ・「心の距離」を縮めるための7つの作法　 ■目次 第1章　「友だち」ってなんだろう？ 第2章　気の合う友だちは「好きなもの」つながりでできていく 第3章　「ひとりになる勇気」をもつにはどうすればいい？ 第4章　友だちが離れてしまう理由、気づいてる？ 第5章　「ノー！」と言わなきゃいけない関係もある 第6章　友だちってやっぱりいいものだ！ 付録　「心の距離」を縮めるための7つの作法 ******************************* 第1章　「友だち」ってなんだろう？ 第2章　気の合う友だちは「好きなもの」つながりでできていく 第3章　「ひとりになる勇気」をもつにはどうすればいい？ 第4章　友だちが離れてしまう理由、気づいてる？ 第5章　「ノー！」と言わなきゃいけない関係もある 第6章　友だちってやっぱりいいものだ！ 付録　「心の距離」を縮めるための7つの作法

1,430円

友だちってなんだろう？…

古代地中海世界で宗教はいかに生まれたのか。人びとが神々に呼び掛け、帰属意識をもって実践する「生きられた宗教」が自立的に機能する状態＝「パンテオン」が形成される過程を、民衆の宗教観、生活の様子から描きだす、古典古代史研究の新たな新地平。Jörg Rüpke, Pantheon: A New History of Roman Religion（Princeton UP, 2018）の全訳。 日本語版へのまえがき（イェルク・リュプケ） 『パンテオン』にようこそーー日本の読者に向けて（イスクラ・ゲンチェヴァ・ミカミ） 第1章　地中海世界の宗教史 第2章　鉄器時代イタリアにおけるメディア革命ーー前九世紀から前七世紀 第3章　宗教の下部構造ーー前七世紀から前五世紀 第4章　宗教の実践ーー前六世紀から前三世紀 第5章　宗教行為者による宗教実践の専有と形成ーー前五世紀から前一世紀 第6章　宗教について語り、書くーー前三世紀から前一世紀 第7章　分水嶺的アウグストゥス時代における宗教の強化ーー前一世紀から後一世紀 第8章　生きられた宗教ーー後一世紀から後二世紀 第9章　新しい神々--前一世紀から後二世紀 第10章　専門家と提供者ーー後一世紀から後二世紀 第11章　概念的な共同体と現実の共同体ーー後一世紀から後三世紀 第12章　共同体の境界線と様式ーー後三世紀から後四世紀 第13章　結語 監訳者解説（松村一男） あとがき（市川　裕） 注 文献 年表 索引

7,920円

パンテオン

認識的不正義をめぐる研究動向を知り、日本社会で生じている実践的問題について考えるために。日本初のハンドブック、待望の刊行！ ミランダ・フリッカーの『認識的不正義』が2007年に刊行されて以来、認識論・倫理学・フェミニスト哲学をはじめとした各分野において、膨大で多様な議論がなされてきた。本書ではその理論的な深さと広がりを概観するとともに、日本社会で生じている認識的不正義の問題に取り組み、読者が自ら考えるための指針となることを目指す。

3,300円

認識的不正義ハンドブック…

仕事で成果を出している人が知っている原理・原則とは？成功のカギは、自責、成長、貢献、信頼、感謝にあった！

1,518円

社会人1年目の心の教科書…

ますます人気！ 頑張り屋さんのための処方箋 頑張りすぎる、すぐいっぱいいっぱいになる……そんなお悩みの方へ。 「お願いごとはいったん預かる」「1時間に10分休憩する」「やりたいことを半分にする」「頑張り屋さんほどヘルプを求める練習をする」など、気持ちにゆとりを生み出す小さなヒントをTomy先生が伝授。  

814円

精神科医Tomyの ほどほど力…

ハーバード×オックスフォード×マッキンゼーの心理学者がついに解明、世界騒然！ビジネスリーダー、エリート学者、オリンピック選手…成功者の共通点は「才能」ではなく「グリット」だった！誰でもどんな分野でも一流になれる最強・最速のメソッド！

1,760円

やり抜く力

「思い込み」「脳疲労とストレス」「体」「食事」「人間関係とコミュニケーション」「お金と働き方」のすべてを軽量化するための【全技法】公開！ ベストセラー『超ミニマル主義』著者が;実は一番読者に伝えたかった「ミニマル・ライフ」の部分にフォーカスした待望の第2弾！！ その【全技法】は〈7つのSTEPと61のMethod〉に体系化されていて;それらすべては「3つの原則」に集約される。 1「自由時間」最大化のために;仕事と家事を超効率化する 2「パフォーマンス」最大化のために;体・脳・心の負担を最小化する 3「幸福度」最大化のために;お金・仕事・人間関係の不安をなくす この3原則は;あなたの毎日に劇的な変化をもたらし;本当に大切なことに一点集中できるようになると著者は語る。 レコード会社時代はヒットメーカーとして;ミリオンヒットを10回記録するなどトレンドの最先端を疾走した著者は;仕事の絶頂期だった39歳の時に退社して;ニュージーランドに移住。 森に囲まれた湖の畔にある自宅での;消費と環境負荷を最小限に抑える自給自足ライフは;もうすぐ14年になる。 著者は;「減らす」「手放す」「軽くする」「削ぎ落とす」といった引き算をしていった。一言で言うなら;暮らしと仕事ーーつまり生き方ーーをミニマルにしていった。 モノ;情報;人間関係;ストレス;そして肉体と自然環境への負荷;全てが「マキシマル＝過剰」の現代において;この問題を解決する方法はたった一つ。 「ミニマル＝足るを知る」技術を習得することである。 無限にお金を稼ぎ;無限にモノを買い続けるのはもちろんのこと;無限に情報を入手し;無限に人脈を広げ続けるなんて不可能なのだから。 逆に;「これさえあればいい」という安心感は心を満たし;人生に平穏をもたらしてくれる。この「足るを知る」境地を手にするためには;自分の「身の丈」を把握しないといけない。 では;その「身の丈」の基準はどこに置けばいいのかーー「正解はなく人それぞれ」である。そして本書こそが;あなただけの基準を見つけるための技術書である。 本書で説く「ミニマル術」とは;本来のあなたを取り戻すための「自分彫刻」だと考えるとわかりやすい。不要なモノ・コトを徹底的に削り取った後に残るのが「あなた自身という彫刻作品」だ。 その究極に身軽な状態で生きることができて初めて;真に豊な人生を手にすることができる。 不安定な経済に振り回されず;不確かな世間の価値観ではなく;自分の意思に従って生きるーーそれが目指すべき「ミニマル・ライフ」である。

2,090円

超ミニマル・ライフ

990円

天界のリベリオン

はじめに ・一歩引いて、考える。それが、1％の努力だ ・「99％の努力と1％のひらめき」の話 ・100件の敗訴判決が教えてくれたこと ・人生で大事な「7つの話」をしよう エピソード1 団地の働かない大人たち　--　「前提条件」の話 ・北区赤羽の話からはじめよう ・「底辺」を見にいこう。貧乏人の「必死さ」を学べ エピソード2 壺に何を入れるか -- 「優先順位」の話 ・みんな決めることが苦手すぎる ・ゴールは「5000万円を貯めること」 エピソード3 最後にトクをするのは誰？ -- 「ジレンマ」の話 ・無能なトップが下を殺しうる ・他人に丸投げできる能力 エピソード4 どこにいるかが重要 -- 「ポジション」の話 ・砂漠で厳しい戒律が生まれたワケ ・特殊ポジションは意地でも手に入れる エピソード5 人間がすべきこと -- 「パターン化」の話 ・与えられた条件で詰将棋をする ・仕事とは全パターンを把握する作業 エピソード6 ラクな抜け道はどこだ -- 「思考実験」の話 ・とにかく「川上」で調べつくせ ・余ってるものを使う感覚 エピソード7 働かないアリであれ -- 「個人と集団」の話 ・内向きマーケットは発泡酒に学べ ・「肉屋を応援する豚」になるのか ・人口が減っている国で成長した国は歴史上ない

1,650円

1％の努力

限りある人生、「自分を最優先」にしましょう。「自分ファースト宣言」です。 人生の折り返し50歳、60歳を過ぎたら、明るく「自分ファースト」で生きていく。 防災本で有名な草野かおるさんは、現在65歳。子育てや孫育ての傍ら、今まで主婦であったにもかかわらず、娘の助言もあり、53歳で作家デビュー。 子供や孫がどんどん成長し、自分がどのように生きるかを模索しながら発見した、数々の「生きる知恵」、気分よく日々を過ごし、豊かな人生を送るための草野さん流の数々を四コマとコラムで紹介していきます。 はじめに 第1章　マインドを変える 第2章　人間関係を考える 第3章　生活習慣を変える 第4章　健康を考える 第5章 環境を変える 第6章　冒険しよう おわりに

1,540円

60歳からは「自分ファースト」で生きる。…

借金800万円のダメ男キャッチャーOLから、 好きな仕事で年商1億稼ぎ、夫・子・母と確執ゼロの私に生まれ変われた秘訣を大公開！ あなたはこれまでの人生で、どれくらい「ガマン」をしてきましたか？ 人生どん底だった頃の私は、本当の自分の気持ちを常に抑え込む 「ガマンのオンパレード人生」でした。 実は「無意識の『ガマン』が人生を狂わせる原因」、と言っても過言ではありません。 ただ、その解放には「コツ」があります。 その「コツ」を、これからじっくりお伝えしていきますね！ 心にこびりついたシツコイ「不満」や「怒り」も、 ガンコで消えてくれない「ガマン癖」も、 綺麗さっぱり取り除いてみせましょう！ 用意はいいですか？　ここから生まれ変わっていきますよ！ ヒャッホー!! ──アラフォー、アラフィフの夢を叶える応援団長より

1,650円

ガマン根こそぎ解放術 愛とお金がどっさり増えた人生大逆転…

日本中の成功者が集う、北海道の名店「鮨わたなべ」。江戸前鮨の伝統的な料理法を用い、北海道の最高級のネタと米に徹底的にこだわった「わたなべ流蝦夷前鮨」を提供する。その最高級の握りは日本中の富裕層に愛され、彼らは一年中を通して北海道まで足を運ぶ。 なぜ、富裕層は鮨屋に集うのか？　そこには、カウンター越しに、一貫の握りを通じて素手で契りを交わす客と鮨職人との特別な関係性がある。その特異な空間には、ほかの料理店では得られない成功のヒントが横溢している。カウンター越しに鮨職人が学んだ富裕層の実態と成功の秘訣を明かす。鮨屋が成功を手に入れる最強の場なのである。 序章　野球少年が鮨職人になり、経営者として店を繁盛させるまで 第1章　ネクストステージを目指す一流ビジネスマンの鮨屋の使い方 第2章　ビジネスで成功する人の特徴 第3章　ロールモデルとなる鮨屋の経営学 第4章　カウンター越しに学んだ一流のビジネス作法 第5章　富裕層を惹きつける鮨屋のこだわり 第6章　札幌の鮨屋に通う富裕層の実態

1,760円

カウンター越しに学んだ富裕層の成功思考…

日本では古来から、この世に存在するすべてのものに神さまが宿っていると考えてきました。それらの神さまは、人間を見守って多様なご利益を与えてくれる存在であり、同時に、ときに自然災害などとして襲いかかる恐ろしい存在でもありました。こうした、素朴な自然崇拝や先祖崇拝と、この国をつくってきたご先祖さまたちの物語・伝説が合体したのが神道です。 本書は、その神道のエッセンスを、小学生にもわかるようにユーモアあふれるイラストと言葉で解説する超入門です。「神さまは何人いるの？（八百万の神の国）」「神道と仏教は違うもの？（神道の歴史）」「神話でよみとく日本の成り立ち」「神話の神さまたちの系図」「神社ってどんなところ？」「日本の暮らしに生きている神道（年中行事・風習）」などなど、小学生にとっては「不思議な世界」である神道に、楽しく興味を持って入り込めるつくりになっています。

1,760円

キャラ絵で学ぶ！神道図鑑…

「御義口伝」をはじめ、教理書（後半）、諸宗比較書、対外書、図表・抄録類、講義を収録。 「御義口伝」をはじめ、教理書（後半）、諸宗比較書、対外書、図表・抄録類、講義を収録。

1,200円

日蓮大聖人御書全集　新版　分冊　第2巻…

時を超えて、今、あなたに読んでほしいー気持ちが軽くなる、悟りの境地で生きる方法。弘法大師・空海御誕生１２５０年。

1,540円

癒やされて整う空海様の教え…

昨今、仏教研究は進展を見せ、従来の常識は大きく書き換えられつつある。 「日本仏教」とは何かから説き起こし、古代から中世の仏教の思想と歴史の流れを、聖徳太子・空海・法然・親鸞・道元・日蓮などをキーに解き明かしていきます。 そして、明治維新以降、西洋の文明に触れて大きな変貌を遂げた日本仏教が、日本の近代社会の中で果たしてきた役割を改めて問い直します。廃仏毀釈に始まり、日清・日露戦争を経て、大正デモクラシー、日中戦争から第二次世界対戦を経験する中で、仏教は重要な位置を占めています。戦後復興、そして大震災などに対して、実践としての仏教があらためて登場しつつある現状の意味を問うていきます。 また、日本仏教の深層にある思想的、歴史的な背景を読み解いていきます。葬式仏教にどのような意味があり、どのような思想を背景にしているのか。日本仏教のおおきな特色となっている「大乗仏教」の起源を探ります。また神と仏の関係を、中世の神仏習合に遡って、読み解き、仏教が日本の思想や哲学に与えた影響を検証していきます。 本書を読めば、日本仏教の思想と歴史の概観と肝要なポイントがすべてわかる、格好の入門書です。 ＊本書は、『日本仏教を捉え直す』（放送大学教育振興会）を底本に、大幅な加筆（第三章　1最澄の生涯と思想）と改稿をし、改題しました。 【目次】 はじめに　「日本仏教」という問題 第一章 仏教の展開と日本　序説 第二章 仏教伝来と聖徳太子　日本仏教の思想1 第三章 最澄と空海　日本仏教の思想2 第四章 法然・親鸞と浄土信仰　日本仏教の思想3 第五章 道元と禅思想　日本仏教の思想4 第六章 日蓮と法華信仰　日本仏教の思想5 第七章 廃仏毀釈からの出発　近代の仏教1 第八章 近代仏教の形成　近代の仏教2 第九章 グローバル化する仏教　近代の仏教3 第十章 社会活動する仏教　近代の仏教4 第十一章　日本仏教と戒律　日本仏教の深層1 第十二章　葬式仏教　日本仏教の深層2 第十三章　神仏の関係　日本仏教の深層3 第十四章　見えざる世界　日本仏教の深層4 第十五章　日本仏教の可能性　まとめ 学術文庫版あとがき

1,496円

日本仏教再入門

「幸せを願う」とか「幸せになりたい」などというフレーズをよく耳にしますが、幸せとは「頭で考える」ようなものではありません。幸せとは「体を動かす」ことで舞い降りてくるようなものだからです。 幸福度の高い人とは「お金持ち」でもなく「見た目の良い人」でもなく「目の前のことに集中する人」です。そういう人を禅では「自らの仏性（ぶっしょう）に向き合う人」と言います。 禅では「頭で考えること」より「体を動かすこと」を重要視します。お坊さんが普段おこなっている修行は坐禅、読経、礼拝、清掃、炊事、庭や建物の手入れ、農作業など体を行使するものばかり。つまり、それらは幸せ（仏性）を呼び込むためのルーティーンなのです。 本書では「嫌なことは気にしない」といった思考法的なアドバイスはできるだけ避け、「深呼吸する」「美術館や博物館を巡る」「古びた洋服をリメイクする」といった具体的に体を動かしながら、幸せを呼び込む52通りの方法をご紹介します。ゆかりとなる「禅語」も学べ、誰にでも簡単に真似ができ、毎日の習慣として取り入れられるものばかり！　オススメです!! 【目次】 第一章　亡くした心を取り戻す 1　喫茶去　　お茶を淹れる 2　中道　　　 自分に「ちょうどいい」を探す 3　喜捨　　　 惜しみなく与える …… 第二章　今すぐ愛する人を抱きしめる 16　一大事　　会いたいと思ったらすぐ会う 17　閑古錐　　自分の経験や技術を生かせる場を作る 18　一期一会 今すぐ愛する人を抱きしめる …… 第三章　ご縁を大切にする 26　工夫　　　 古びた洋服をリメイクする 27　結界　　　 オンオフの切り替えの目印を設ける 28　遊戯三昧 最初から楽を覚えない …… 第四章　今日が人生最後の日だと思って過ごす 38　知恩　　　 家族写真や卒業アルバムを眺める 39　徹底　　　 自分の持ち味を見つける 40　忍辱　　　 深呼吸する …… 第五章　人は全てを持って生まれてくる 50　露堂堂　　 髪型を変えてみる 51　脚下照顧 片付けをする 52　無尽蔵　　 バンジージャンプにトライする ［マンガ］スティーブ・ジョブズ　乙川弘文和尚に会う ［マンガ］ジャック・ケルアック　鈴木俊隆老師に会う

1,650円

幸せを呼び込む毎日の小さな習慣…

小林正観さんに学び、神社仏閣の天井画個人制作数 日本一の芸術家による 運の流れを作り出す11の方法 龍は森羅万象にあり。 龍とは、大いなる「流れ」。 我々を生かそうとする源であり、大自然の流れのエネルギーです。 人はみな自分の中に「大いなる流れ」という龍を持っているのです。 自分の中にいる龍と向き合うことで、心の乱れを治めていけます。 自分の中の流れを治められるようになると 生命力が上がり、いきいきとした毎日に変わっていきます。 自然の流れに乗って自分にとっての成功ができます。 一言で言えば、「生き方上手」になれます。 著者の斎灯サトルさんは、 心学研究家であり、ベストセラー作家の 小林正観さんに10代の頃から学んだ、 神社仏閣の天井画個人制作数 日本一の芸術家です。 斎灯さんは、天井画を描くために、 人類学や神学、歴史学なども含めて さまざまな資料や文献にあたり、龍について調べ尽くしてきました。 同時に、時には80畳もの天井画を描きながら龍と向き合い、 そのエネルギーや力を感じ取ってきました。 そのたどり着いた答えを全国各地の講演会で1000回以上伝える活動もしています。 時代の大きな変わり目のいまこそ必要な 自分の中の流れ＝龍を治める 「自分の中に龍を持つ生き方」についてお伝えしていきます。 文章の合間には、 斎灯さんが描く力強い龍、しなやかで美しい龍の絵も 心に響く言葉とともに収録。 さらには、 ド迫力！　巻頭折り込みカラーページに龍の絵を収録！！ 斎灯さんが描く天井画の龍もカラーで楽しめます。 ◎なぜ、人類のDNAには「龍の記憶」があるのか？ ◎1000万円得しても損しても「普通」でいた正観さんの話 ◎人生に訪れる8つの危機「八風吹けども動ぜず」になる秘訣 ◎流れを作りだす方法1〜11 ◎古代より大自然の流れとの対話こそ龍との対話だった ◎人間国宝や一流の職人は「声なき相手」と対話をしている ◎災害を乗り越えた国、龍に育てられた国・日本 ◎誇りとは「プライド」よりも「スピリット」 ◎あなた“が〞守る「守護仏」「守護龍」

1,760円

自分の中に龍を持て

「人生は言葉にならないことがじつはいちばん面白いのだと、教えていただきました。だから、もう少し受けた言づての続きを生きてみようと思います」（「おわりに　希望の話を」より） 月刊「カトリック生活」（2024年3月より休刊）の好評連載「預言者の言づて」が読者の要望に応えて1冊の本になりました。 人に寄り添い、共に笑い慟哭し、歩み続ける著者が出会った、キリストの続きを生きる現代の預言者たちの「言づて」です。 はじめに　にじり口から　 第一章　樫の木の下で ちょうど、よかった　 ひとつの顔　 しがらみ　 見よ、この人を　 百年のいのり　 立ち止まれば、花　 第二章　手のひらに刻まれた人 花のようになったらば　 かげぼうし　 ひとりじゃない　 ふろしき賛歌　 じぃっと見つめたら　 言葉なきいのり　 天使に遇いましたか　 第三章　眩しさのあとさき 道端の隣人たち　 ささやく空蝉　 たね火　 タロウのしっぽ　 お星さんが一つでた　 やさしさの続き　 水がめを運ぶ人　 第四章　凛として 傍らに立つ母　 明日は、あなた　 風のように、雲のように　 偏らないこころ　 独りで座る　 あのひと言で　 第五章　都合のない人に なんども出会い直したら　 剣を鋤に、槍を鎌に 捨て身な人たち　 別の道を来た人　 もしできることなら　 思いがけないこと　 おわりに　希望の話を

1,430円

預言者の言づて

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