憧れの「すぐやる人」になるにはどうしたらいいのか？　韓国で22万部のベストセラーに学ぶ「後回し」にしない技術！ ◆掃除をしたければ、家に友達を呼ぼう ◆スケジュールは逆から立てなさい ◆「ひそかな誓い」はかなわない ◆大事な仕事の前に雑用をやりたくなる理由 ◆最初の1％の行動に全力を注げ…etc 嫌なことを先延ばしにしない！「やらなければいけないことを、今すぐやる」ために必要なのは「意志」ではなく「技術」だった。「たった1%の変化を加えるだけで、人生は大きく変わる」という哲学を主張し、韓国で100万人以上の人々に影響を与えてきた心理学者が、「実行力」を身につける秘訣を伝える。実行力を発揮するプロセスを「決心」「実行」「継続」の3つのフェーズに分け、心理学に基づくノウハウや考え方を解説する。

1,848円

「後回し」にしない技術…

欧米のように血みどろの戦争と迫害の中から生み出されたのではなく、いわば上から降ってきた「信教の自由」を、日本人はいかに受け止め、その法規定の解釈・運用や改正をめぐり議論してきたのか。宗教者・知識人らの論争から、その底流にある「信教の自由」をめぐる思想の変転を跡づける。さらに、オウム真理教事件を契機とする宗教法人法改正にあたって論議となった創価学会と政治との関係、安倍晋三元首相銃撃事件後の旧統一教会の被害者救済などの政策動向などを踏まえて、今後の「信教の自由」のあるべき姿について提言する。 序　章　「信教の自由」のこれまで・今・これから 第一章　西洋宗教との出会いーー島地黙雷らとロニーの対話から 第二章　仏教のみを「公認教」とすべきかーー第一次宗教法案をめぐる論争 第三章　政府の監督権をどこまで認めるかーー第二次宗教法案と知識人・宗教者たち 第四章　「信教の自由」は言論・集会・結社の自由を含むかーー第一次宗教団体法案と憲法論議 第五章　「非常時」における宗教統制をめぐってーー第二次宗教団体法案と翼賛体制の構築 第六章　自由・自治・自主の実現に向けてーー宗教法人令・宗教法人法への転換 第七章　オウム真理教と創価学会をめぐる攻防ーー宗教法人法改正の是非 終　章　「信教の自由」のためにーー旧統一教会問題と第三者機関設置・民主的統制 参考文献 あとがき 人名索引

1,925円

「信教の自由」の思想史…

仕事もプライベートも自然にうまく回りだす 禅に学ぶ平静な心の保ち方をわかりやすく紹介 おだやかな人は、実は最強の存在だった！ 心おだやかに日々を過ごしたいーこれは、多くの人たちの願いです。 職場の同僚と言葉が嚙み合わずイライラ。 努力が報われなくてガッカリ。 過去の失敗を悔やんでメソメソ。 誰しも、心おだやかに過ごせないときがあるのではないでしょうか。 毎日を幸福に生きるため、こうした感情のゆらぎをコントロールしたいのに、それができない。 そんな自分を責めて、またクヨクヨすることさえあります。 でも、安心してください。禅の智慧には誰にでもすぐに実行できる、 心おだやかに生きるためのヒントが数多く伝えられているのです。 たとえば……。 ●「一歩引ける」人になる→自己主張が強い人と違って周囲から支援されやすい ●「私は〇〇が苦手です」と素直に打ち明ける→取り繕わず、ウソをつかずに済む ●「おだやかな人のそばにいる」→おだやかさが自分にも染み込み自分もおだやかになれる ●「急いで言葉を口にしなくていい」→ゆっくり間を取れる人が実は本当の話し上手 ●「お辞儀に心を込める」→敵意がないことを示すと相手が安心して打ち解けてくれる ●「主人公としていまを生きていく」→生き方がブレず、理想の高みに近づける 　 どれも、特別な修行は必要ありません。 おだやかな人は、周りの人をやさしく包み込み、周りの人を幸せな気持ちにします。 多くの人に好かれ、多くのチャンスを摑みます。 おだやかさはきっとあなたを、自分が望むあたたかくて 周囲から大切にされる場所に導いてくれます。 おだやかな人がたどり着く場所は、幸せと成功に満ちているはずです。 ＜目次より＞ 第1章 決して囚われずブレない　おだやかな人になるための心得 第2章 周りの人を味方につける　おだやかな人の言葉の習慣 第3章　心の雑音を静め、おだやかに生きるための禅的お悩み解決 第4章 　理想の場所にたどり着くためのおだやかな生活習慣 第5章　いつも心に留めておきたい　おだやかな人になるための「禅語」10

1,650円

おだやかな人だけがたどり着く場所…

長寿化が進むにつれ、「第一の人生」とか「第二の人生」とか言っていられなくなってきた。本書は、老年精神医学を専門とする著者が、人生後半を「第二の人生」と考えず、「本当の人生」──本当の自分に戻って生きたいように生きる人生──にしようと提言するものである。ちょっと窮屈だったり、人目を気にする「仮面」の人生をやめて、ラクに、思うがままに生きようというのである。 そのためのヒントを、著者はさまざまな角度から紹介している。 ●「つかずはなれず婚」や別居も選択肢の一つ ●動けなくなる前に自分のやりたいことをやる ●「やってみること」「変わること」は絶対善 ●第二の人生で好きなことに打ち込んだ伊能忠敬 ●100歳でマラソンを完走したファウジャ・シン 偽りのない「素」の自分を取り戻す勇気が沸いてくる！　著者入魂の書。

1,100円

本当の人生

パワースポット一人旅が巡った、奇跡が起きたパワースポットを掲載。よりご利益をいただくための巡り方も紹介！

1,980円

見ると奇跡が起きる　最強開運パワースポット巡り…

2500年以上の歴史を持つ仏教は、 いまでも世界中の多くの人々に信仰されています。 日本人の約6割は仏教徒だといわれていますが、 実際に仏教と触れ合うのは葬儀や法事といった儀礼くらい、という人も多いのではないでしょうか。 この本では、仏教の基本から歴史までやさしく解説しています。 ページをめくれば必ず、身近でありながら、実はよく知らなかった仏教のおもしろさを感じられるはずです。 ●仏教の基礎知識を図解でやさしく紹介 仏教をはじめたお釈迦様の生涯、 教えの基本、それぞれの宗派、仏像・寺院の見方まで、 ゆるくてかわいいイラストを使い、楽しく図解しています。 仏教の知識をビジュアルで学ぶことができます。 ●2500年以上にわたる歴史と教えの変遷を解説 仏教はインドを起源とし、アジア各地に広がり、信仰され続けている宗教です。 本書では、2500年以上の歴史のなかで起きた重要な出来事をたどり、 仏教の教えがどう分かれていったのか、 争いごとが絶えない今だからこそ知っておきたい大乗仏教についてもしっかり解説しています。 ●もっと身近に！　仏像・寺院の見方を紹介 寺院を参詣したり、博物館を訪れたりして、仏教の世界観をさらに深く体感してみませんか。 如来、菩薩、天……仏教にはさまざまな仏様が存在します。 それぞれの特徴を読み解き、手を合わせれば、 仏様の功徳を感じることができるはずです。 一歩踏み込めば心がラクになる！仏教の世界にようこそ Part1　お釈迦様のライフヒストリーで読み解く　仏教の誕生 Part2　みんなの迷い、苦しみを仏教で解決　教えの基本 Part3　生きとし生けるものを残らず救いたい！　仏教伝播と大乗の教え　 Part4　日本人の精神文化を変えた　日本仏教 Part5　ブッダの世界をこの世に再現　仏像・寺院のしくみ

1,760円

知れば知るほどおもしろい！　やさしくわかる仏教の教科書…

80歳でノーベル賞を受賞！ 日本エッセイスト・クラブ会長による知的生産術 繰り返し何度も読みたい座右の言葉の集大成 「形あるものは壊れる　生あるものは死す よい言葉は人の心に残り生き続ける」 ノーベル生理学・医学賞を受賞した化学者が綴った箴言集。 偉業達成への道のりのなかで支えられた偉人・作家などの言葉、 自身を鼓舞するために発した言葉の数々を紹介。 半世紀以上にわたる長い研究生活で大村博士を支えてきたのは、 偉人の名言や宗教書、詩、小説、エッセイなどの中で光を放つ「言葉」だった。 それらの言葉を「人生」「仕事」「教育」の三分野で糧になるものに分類し、 大村博士自身によるわかりやすい言葉の解説も添える箴言集。 リーダー、教育関係者、アスリート、研究者、学生ほか、 転機を迎えた人、人生に迷う人は必読だ。 悩んだ時、苦しんでいる時に必ず力になってくれる、 常に手もとに置いておきたいバイブル的1冊。 第1章 人生で生きる言葉 「高い志を持つ者には人々の出会いを大事にすることで思わぬ道が開けてくる」「望みを捨てない者だけに道は開かれる」「幸運は高い志を好む」など 第2章 仕事で生きる言葉 「怒るな働け」「誰にでも何でも聞いている　恥じることはない」「頼らず　まねせず　こだわらず」「型破りが世の中を進歩させる」など 第3章 教育で生きる言葉 「教育は最も長い時間を要するが最も確実な投資である」「創造開拓」「ほどほどに脳に空間を用意することが教育だ」「人のためになることを考えてやりなさい」など

1,760円

まわり道を生きる言葉…

「あさイチ」等のTV出演でもおなじみ 高尾先生に相談すれば、心がラクになる！ こんな答えがほしかった！ 仕事、人間関係、家族のこと、妊活、子育て、更年期、これから先の人生のことまで、 さまざまな質問に高尾先生が答えます。 生きていれば、ささいなことにもやもや、うつうつ…。 だれかに相談しても、腑に落ちる答えを得るのはけっこう難しい。 高尾先生に相談すれば視野が広がり、ときに目からウロコが落ち、一歩前に踏み出すきっかけをくれる。「こうしたらきっとうまくいく」、今すぐ役に立つ82のヒント集。 〜本文より〜 皆さんからの多様なご相談をお聞きするなかで、もしかすると、その考え方がご自身を苦しめているのではないか、そう感じることがしばしばあります。 ただ、考え方を変える、なんて、簡単なものではないこともわかっています。なぜなら、これまでの人生で数え切れないほど繰り返してきた、ご自身に沁み込んでいるクセだから。 これまでとは違うとらえ方をしてみる。 異なる立場だったら？と考えを巡らせてみる。 こんなアクションひとつで、目の前が開けて見えてくる、心を染める色が変わってきたりする。

1,650円

こうしたらきっとうまくいく　心がフワッと軽くなる82のヒ…

全宇宙創造のエネルギー「神」の本質が今明らかになる 瞑想は、人が行う行為の中でも最も高貴な行為のひとつです。 それは、全意識を神に集中して、心の波動を聖なるものへと調律する行為だからです。 瞑想を続けていくうちに、私たちは、神についてもっと理解を深めたくなっていきます。 （第7章より抜粋）

1,760円

精解 神の詩 聖典バガヴァッド・ギーター 8…

説明、アイデア、雑談、交渉…すべての能力が最大化する。日本一情報を発信する精神科医が贈る、脳科学に裏付けられた伝え方・書き方・動き方。

1,760円

学びを結果に変えるアウトプット大全…

Xで話題沸騰中！根暗なネコによる陰キャのための処世術。 内気で引っ込み思案で後ろ向きな人〜 前は向かなくていい、下を向いたままでいい。 それでも人生をほどほどに楽しむ方法を1冊に凝縮！ ★最低限このマインドだけは持てるようになります★　　 ✓自分を好きになれる ✓自分に優しくなれる ✓仕事はただの“暇つぶし”と考えられるようになる ✓嫌われることを恐れなくなる ✓誰も傷つけずに正論を言えるようになる 生きる希望がちょっと見えてくる90個の言葉を集めました。

1,815円

あんなに可愛い猫ですら嫌う人がいるのにみんなから好かれよ…

「サンタって本当にいるの？」子どもの質問に、お宅ではどう答えていますか？ ハラハラドキドキ、親子の会話と愉快なイラストで、サンタの本質に迫ります。

1,100円

サンタクロースってほんとにいるの？…

【美しい御朱印を多数掲載した 関西・北陸・瀬戸内の御朱印本の最新版!】 お寺や神社を参拝した証としていただける「御朱印」。 躍動的な墨字と、鮮やかな印の組合せには、奥深い意味と魅力が詰まっています。 流れるような筆さばき、カラフルな印やかわいい動物の押し印など、その種類もさまざま。 本書は、関西周辺で人気の高い御朱印のある寺社をたっぷり紹介しています。 御朱印をいただく際に一緒に知りたい、「寺社の見どころ」「開運スポット」も徹底取材。 快く御朱印をいただくための「基礎知識や参拝マナー」「今さら聞けない用語」、効率的におさんぽできる「モデルコース」なども丁寧に解説していて、 実用情報満載の1冊です。 ★美しすぎる御朱印セレクション 透かし御朱印や切り絵御朱印など、ぜひ手にとってみたくなる御朱印を大特集！ ★はじめよう! 御朱印集め 基本のキ 御朱印と御朱印帳/お寺と神社の御朱印に書かれていること/お寺と神社の基本/お寺と神社の参拝マナー/知っておきたいQ＆A など ★テーマでめぐる 御朱印 美しく印象的な筆さばき/アート＆個性派のユニークな一枚/かわいい動物や植物コレクション/期間限定のプレミアム御朱印/歴史上の人物に思いをはせて/絶景を求めて寺社めぐり/写真映えする天井画＆襖絵とともに など ★ご利益でめぐる 御朱印 恋愛・縁結び/金運・財運/学業運(知性)・仕事運/美容・健康/総合運 など ★運気アップ! ぐるっと御朱印めぐり旅 世界遺産からパワースポット、ぶらりレンタサイクルから絶景ドライブまで、厳選したモデルコースで開運旅になること間違いなし! 京都・世界遺産/洛南・洛中の名庭/高野山/あべの筋/小豆島/「兵庫スサノオ四社詣」/湖西/ならまち/北陸・霊峰白山 ★お役立ちコラム満載！ 御朱印帳＆便利グッズカタログ/麗しの芸術 散華/西国三十三所 御朱印完全案内/あなたに向けた「メッセージ御朱印」/幻の御朱印!?全国初の廃寺印プロジェクトとは？ ★参拝時に役に立つ+αメモ、手元に残しておきたい可愛い御朱印帳＆授与品も多数掲載！

1,760円

御朱印さんぽ 関西・北陸・瀬戸内の寺社…

＊＊＊　3/15（金）リアル書店先行発売！　＊＊＊ 元・阪大医学部教授、『こわいもの知らずの病理学講義』『エピジェネティクス』の著者による、仕事・人生・学問に生かせる〈大きな〉教養。 「若い時の苦労は買ってでもせよ」「山よりでっかいシシは出ん」「沈黙は金」 「石の上にも三年」「生きてるだけで丸もうけ」「座右の銘はない」… これが仲野教授にかかるとどんな解釈に？ 目からウロコの「座右の銘」解説30本。 ●本文より 「これは世界的な真理だが、決して他人に向けて放ってはならず、自分に発するにとどめておくべき格言がある。それは『ホンマのことを言われて怒るのは人間のカス』というものだ。」（p75「手間はミニマムvs横着は敵」） 「座右の銘というのは、多くの場合、短いセンテンスです。刈り込まれすぎているがために、意味がわかりにくくなることがありそうです。断定的になりすぎているというきらいもあります。それに、多くは昔から語り継がれている言葉ですから、時代にそぐわなくなっている場合も。（…）石の上にも三年、これはもう、ほとんど全否定したい。」（P131「石の上にも三年」） 「読み終わった時、きっとあなたも新たなる座右の銘を持ちたくなるはずです。それは、この本で紹介したものでもいいし、他のものでもかまいません。それから、人によっては、今まで抱いてきた座右の銘を、本当にそれでいいのかと吟味しなおす機会になることでしょう。」（p5「はじめに」）

1,760円

仲野教授の この座右の銘が効きまっせ！…

“心の糧”として「聖書」の言葉を読む（2023年4月のアンコール放送） キリスト教の聖典「新約聖書」。その中核を成すマタイ伝、マルコ伝、ルカ伝、ヨハネ伝の4つの「福音書」には、イエス・キリストの生涯と言葉が記され、それぞれが補い合うようにして、イエスという存在が浮かび上がってくる。生涯を通じて、弱きもの、小さきものに徹底的に寄り添ったイエスの存在は、私たち現代人にとってどのような意味を持つのか。 「福音書」に何度も向き合い、今も向き合い続けている若松英輔氏を案内役として、信仰者だけでなく誰にも開かれた書物として、また知的に「理解する」ものではなく、読む人自身の人生・経験に重ね合わせて「感じる」ものとして、読み方そのものを見直しながら「新約聖書」を読んでいく。

699円

新約聖書　福音書　8月…

人生は先送りするほど損をする。 50代はたくさんの“荷物”を背負っている世代。「仕事の責任がある」「教育費・住宅ローンにお金がかかる」「老後のために頑張って働く必要がある」……。そんな50代だからこそ、自分がやりたいことを「いま」始めるべき理由とは？　そして、そのために50代で何を「手放す」べきなのか──多くの高齢者を見てきた精神科医だからこそわかる、後悔しない人生を送る生き方・働き方。

1,188円

老後に楽しみをとっておくバカ…

１分で整い、１０分で毎日が好転する！自宅で、仕事で、移動中も！頭のモヤモヤ、悩みがすっきり消える４８個のノウハウ。

1,760円

1分で整う　いつでもどこでもマインドフルネス…

いまさら人には聞けない、あんなことやこんなことを、今だからこそ解決します！ 人は大人になると、子ども頃にはなかった新しいギモンを持つようになります。 それは人間関係であったり、仕事関係だったり、生き方そのものだったり。 多くの大人たちは、それぞれがたくさんの経験を経て、たくさんのギモンを抱えながら生きている。 しかし、それらのギモンを持ったまま生きるのと、そこから解放され、ギモンなく自由に生きていくのとでは、生きやすさに大きな差が生まれます。 本書はそんな大人たちが抱える「心のギモン」を本質的な根本から解決に導きます。 ただし、難しい本、ではありません。あくまでサラッと読めてしっかり解決！これが本書のコンセプトです。 ぜひ、ご自身のギモンを払拭した後は、周囲の友達や職場の方たちのギモンすら解決してあげてください。 人生を圧倒的に生きやすくする本！ 自信をもってお届けいたします。

1,430円

おとなのギモン

5万人を変えた習慣化のプロが教える、頭と心を整え、自分を回復する技術。

1,650円

書く瞑想

☆★自分の疲れ、見て見ぬふりをしていませんか？★☆ 突然ですが、あなたはいま疲れていませんか？ しんどい、ゆっくりしたい、休まなきゃってわかってるけど…… 毎日を懸命に生きているあなたに届けたい、 「休む勇気」が手に入る最強の一冊が完成いたしました！ 本書はタイトルの通り、休むことをテーマにした一冊です。 ただし、よくある休息論を説くものではなく、 ”超シンプルに、ただ純粋に、心と体の健康のために” 「休むべきときに休め！」とみなさんを説得にかかる本です。 難しいことはいっさい書いてありません。 この本の目的はたった2つです。 「休むことの重要性を理解してもらうこと」 「休んでもいいんだ。いや、休まねばならないのだ」と 思えるマインドを育むこと。 SNSでフォロワー200万人超、書籍もベストセラー多数と 圧倒的な共感を生み出す言葉を発信する著者が、 みなさんをありとあらゆる方法を使って 物理的にも心理的にも休ませにかかります。 『大丈夫。俺が休む勇気を与えてやる』 【目次】 第1章 人はマジでもろい、休め。 ー自分が「壊れる」ことを傍観するな 第2章 耐えるな、休め。 ー「しんどさなんて主観でいい」 第3章 絶対に、休め。 ー休むのを邪魔するすべてをかなぐり捨てろ 第4章 言わせんなよ、休め。 ーあなたの人生の主役はあなただ 第5章 職場でも、休め。 ー仕事のために人生があるのではなく人生のために仕事がある 第6章 人付き合いを、休め。 ー人間関係の質＝人生の質である 第7章 「お、がんばれる」な時期にしたいこと ー気分が乗ってるときにやっとけ！

1,430円

とにかく休め！

上座部仏教の代表的な註釈者・ブッダゴーサが『解脱道論』を骨子とし南方上座部の教理を体系的に集大成した『Visuddhimagga』と、その註釈書ダンマパーラ著『Paramatthamañjūsā』の全訳！、第?巻　　続刊 ?

16,500円

清浄道論註 2

1,650円

精神科医が教える　毎日を楽しめる人の考え方…

Instagramのフォロワー数39万超！　200万いいね！を集めた、読むだけで前向きになる182の言葉。すべて単行本初収録。

1,375円

きっと明日はいい日になる…

この世に真実を語り残しておきたいーー。1992年に統一教会の広報担当になり翌年から‘99年まで約7年間にわたって広報部長を務めた大江益夫氏。『彼は早稲田で死んだ』で大宅壮一ノンフィクション賞を受賞した著者が、その生い立ちから60年近く過ごした旧統一教会での日々、そして病を患ってからの心境の変化まで、氏の心のうちに肉薄。霊感商法、日韓トンネル、教団本部への送金問題、赤報隊事件……。大江氏が人生をかけた懺悔。

990円

旧統一教会　大江益夫・元広報部長懺悔録…

「自分はこの職場で本当に価値を提供できているのだろうか？」 NewsPicksのプロアナオーディションに合格し、「年収1000万円のアナウンサー」として鳴り物入りでデビュー。 しかし、キャリア初期は番組MCとしてはまったく役立たずで、度重なる失敗や挫折で自信を失い、自分の存在価値に疑問を感じるように。 そんな著者にしか書けない、誰でもできる存在価値を高めるマインドセット＆アクションの数々！ 「この本を読んで、それでも行動できない人は、本当に存在価値がないと思う」--堀江貴文 「皆，存在価値に悩むらしい．そして動き出すと皆，何かが始まる」--落合陽一 　初代NewsPicksキャスターが苦難と失敗の末に編み出した、職場で認められる方法とは？ 第1章 あなたには存在する価値があるのか？ 第2章　存在価値を高めるマインドセット 第3章　アクションがなければ宝の持ち腐れ 第4章　最速で存在価値を出す7つの奥義

1,650円

ガチ存在価値

読んだら、絶対会いに行きたくなる！ 年間1000体以上、これまで10000体以上拝み倒した、「お寺・仏像研究家」の芸人みほとけが、独自の目線で、仏像の魅力を語ります！ 日本各地で出会った仏像から、悩みに悩んで選び抜いたオススメの仏像48尊を、本人作のイラストとともに紹介。 仏像の特徴や造立の経緯から、お寺の歴史、仏師などゆかりの深い人物のエピソード、周辺地域の様子まで、率直すぎるリアクションを織り交ぜながらわかりやすく解説。それぞれの仏像の個性と楽しみ方がよくわかります。さらに知識が深まる「おまけメモ」付き。仏像のことを、きっと誰かに話したくなるはずです。 ●どこをどう見たらいいか、わからない！ ●何がすごいの？ ●全部同じに見える…… ●どんなご利益があるの？ ●そもそも仏像って何？ 「仏像を見るってちょっと難しい……」「仏教や仏像のことをよく知らない……」という人でも、知識ゼロから仏像がわかる・楽しめる、仏像超入門本です。 【目　次】 第1章　やっぱり最高！有名すぎるほとけ 誰もが認める国民的アイドル、仏像界のセンター　興福寺　阿修羅像など 第2章　癒しと色気の美ほとけ 僧侶人気ナンバーワン！　密教美の集大成　観心寺　如意輪観音など 第3章　ハートを射抜くイケメンほとけ 鋭さと切なさと心強さと　室生寺　釈迦如来坐像など 第4章　ビジュアルが強いほとけ でかい！　こわい！　でもやさしい　観世音寺　馬頭観音菩薩立像など 第5章　かわいい愛されほとけ まんまるまるく　まるくまんまる　山梨県身延町　木喰仏など 第6章　アクロバティックなほとけ 阿弥陀様を讃えるエンターテイナー集団　平等院　雲中供養菩薩像など 第7章　大地が生んだほとけ 東北の大横綱　勝常寺　薬師如来坐像など 第8章　歴史ロマンあふれるほとけ 風が運ぶ慈悲　涙をためたうるうるアイズ　建長寺　地蔵菩薩坐像など 第9章　ご当地スターほとけ 東北の山に潜む“完全体”の奇跡　大徳寺　横山不動尊など 第10章　ほとけになった素敵な人 初恋にして最愛の「推し」　六波羅蜜寺　空也上人像など

1,980円

みほとけの推しほとけ…

“人生100年時代”のいよいよ折り返し点に来たと思ったら、今まであれこれ抱えてきた「こだわり」「執着」「悩み」「不安」などを手放しませんか。 270文字ほどの短いお経ながら“一字に千理を含む”とされる般若心経には、心おだやかに生きるための“ヒント”と、「あ、そうかっ」と、目を開かせるいくつもの“答え”が詰まっています。密蔵院住職の名取芳彦和尚が、50歳からの人生……「これからの生き方」に悩むあなたに、どこよりも誰よりもやさしく、それを教えてくれます。 〇巻頭カラー口絵……般若心経全文　梵字真言、和尚のお地蔵さまイラスト入り ・はじめに ・諸行無常の歌 ・『般若心経』名取流現代語全訳と解説 第一章 人生の折り返し点かなと思ったら……“人生100年時代”の後半をどうするか 第二章 手放してこそ得られるもの……そのこだわりって、まだ必要ですか？ 第三章 不安や苦しみのやさしい消し方……人生後半を心おだやかに過ごすには 第四章 「空」を知って心を整える……いちばん大切なのは心の自由です 第五章 もう迷いなんていらない……今日がいちばん若い日、さあ一歩を踏み出そう ・般若心経書き下し 〇ほうげん和尚のお悩み相談1〜25　定年後の人生プランがまったく見えてこない自分…他 〇コラム　般若心経のこころ1〜4

935円

心がほっとする　般若心経の　ことば…

自分を知れば、仕事もプライベートもうまくいく！ 「何をしても成果が出ない」 「うまくできない自分のことを肯定できず、自信が持てない」 「仕事もプライベートも頑張っているのに、どちらもうまくいかない」 どこにいてもうまくいかなかったり、不安だったり、焦りが消えないのは、実は「自分を知らない」ことに原因があるかもしれません。 本物の自己分析をして、自分の強み、価値観、居場所がわかると、自分を本当に活かせる「仕事」に出合え、対人関係もガラッと変わるので、仕事でもプライベートでも不安や悩みが消えていきます。 さらに、やりたいことが明確になることで毎日が充実したり、強みを活かせるようになって、金銭面でも今までよりずっと自由になる方も。 本書では、自己分析に苦手意識がある方もスムーズにできるようなワークを厳選して紹介。「自分を知る練習＝本物の自己分析」が簡単にできるようになっています。さらに本書でわかった自分の特徴を活かして、毎日を心地よく生きるにはどうすればいいかもお伝えします。 ◎他人と自分を比較して落ち込まなくなり、自分を好きになれる ◎自分を活かす方法がわかり、これからのことを前向きに考えられる ◎将来の仕事や不安から解放され、ワクワクした感情や自信が湧いてくる こんな変化も期待できる「人生を変える自己分析」の本です。

1,628円

自分を知る練習　人生から不安が消える魔法の自己分析…

今、もっとも注目されている東京のパリジェンヌ、クララ・ブランの初書籍！ カバーイラストは大人気漫画家・新井すみこによる書き下ろし。 アカウントディレクター兼プロデューサー、アトリエルージュのブランドディレクター、 モデル、そしてコンテンツクリエイターと、実は4つの顔をもつクララ。 何事にも本気で取り組むクララですが、彼女の生き方はとにかく「エフォートレス」。 エフォートレスとは「不要な我慢と無理をしないこと」を意味します まず、完璧であろうとしない。クララは不必要にやらなきゃ、と自分を追い込んだりしません。 また、モデルの仕事をしているけど、苦しいダイエットはしません。 普段はヘルシーな食事ですが、ビッグマックもポテトもコーラも大好きだから食べます。 それと、キレイにシャツにアイロンをかけたりもしません。シワがあってもいいんじゃない？と思うからです。 髪の毛を巻くのもちょっぴり苦手なので、ヘアセットはラフです。でもやりたくなったら挑戦しています。 そう、クララはほどよく手を抜いて、あまり「我慢」をせず、「自分らしく」生きているんです。それは世界で一番、自分を大切にしているフランス人ならではかもしれません。 実は、クララが毎日幸せでいる秘訣は日々のルーティンに隠されています。 ・言いたいことこそ本人に直接言う ・好きな人の好みの服装より「自分らしい」ファッションを楽しむ ・食事は80／20の割合で好きなものを食べる ・朝のルーティンの最後には、大好きなカフェを1杯飲む ・朝はロケットのように起きる！ 日本大好き・日本在住のクララが今こそ伝えたい、 パリジェンヌ流の「自分らしく生きる」ためのマインド。 クララと一緒に「エフォートレス」な自分にチェンジしてみませんか？ ＜目次＞ 第1章 最高の人生は、自らつかみ取りに行く 第2章 小さな幸せを増やす毎日のルーティン 第3章 自分らしさを貫くエフォートレス・ビューティ 第4章 もっと自分が大好きになる「恋愛」と「人間関係」 第5章 夢中になれる4つの仕事の作り方 第6章 私らしく最高に幸せになるために

1,650円

フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方 世界で一…

「本当にやりたいことを見つけたい」 「隠れた自分の強みを探したい」 「強みの活かし方を知りたい」 ──本書は、そんな人のための本です。 すべての基本となるのは、自分を知ること。 自分のなかにある思考や感情 といったものを言語化し、 アウトプットすることで 「こんな自分もいたんだ」という 気づきを授かり、自分の価値を 信じられるようになります。 著者の長谷川エレナ朋美氏は、 高校を中退して早くから社会に出て学び、 22歳で起業。8年間で6店舗の トータルビューティーサロンの経営を していました。ところが、30歳のときに 10年連れ添った夫を突然 亡くし、 「今日死んでも後悔しない生き方」をしようと決め、 すべての事業を手放してゼロから再スタ -トしました。 世界中を旅しながら、 それまで培ってきた知識や経験を発信。 国内外での講演活動をはじめ メディア出演などをしながら、 2015 年、自分と向き合う学校 「クリエイティブライフアカデミー(R)」 （旧ビューティライフアカデミー(R)） を開校。 本書は、そんなアカデミーでの講座や 数々の大学で講演していた内容を書籍化。 学校では教えてくれな いけれど 人生で大切なことを学べる、 学生から大人まで多くの方に 読んでほしい一冊となっています。 【CONTENTS】 PROLOGUE 正解のない時代を生き抜く武器を掘り起こそう CHAPTER1 自分を知る CHAPTER2 自分を活かす CHAPTER3 自分を表現する 巻末付録 WORK INDEX おわりに

1,650円

自分言語化ノート　正解のない時代を生き抜く武器を掘り起こ…

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