現在，メタ認知概念の実用的価値への期待が先行し，研究における概念の位置づけがやや不明確となっている。本書は特に学習に関するメタ認知研究の現状と可能性を論じ，メタ認知の理論研究から応用研究までを幅広く網羅，読者の正確な理解を助けるとともに，日常の学習場面におけるメタ認知活用の足がかりとなることを目指す。

3,300円

メタ認知

自分にピッタリな方法が、必ず見つかる！ 疾患ごとに最適な療法を丁寧に解説 本書は、認知行動療法についての知識と、 それをベースにしたセルフカウンセリングを紹介する本です。 「うつ病」「パニック症」「強迫症」に特化し、 疾患ごとに最適なセルフカウンセリングの方法がわかります。 【 本書の特長 】 (1) 認知行動療法の基本的な考え方と 治療の流れがわかる！ 「認知行動療法って何？」といった疑問に、 基礎から丁寧に解説しています。 治療の流れは「うつ病」「パニック症」「強迫症」ごとに説明。 (2) ☆本書のエッセンス☆ 自分で取り組めるセルフカウンセリングをご紹介！ セルフカウンセリングは、認知行動療法の知識がなくても できるようになっています。 認知行動療法の知識はむずかしそうで読みたくない と感じたら読み飛ばして、セルフカウンセリングからはじめても大丈夫！ セルフカウンセリングも「うつ病」「パニック症」「強迫症」ごとに、 最適な方法をわかりやすく解説しています。 (3) 読みやすい誌面！ ココロが苦しいときは、集中することが難しくなり、 文章を読むのが辛くなります。 その点に配慮し、できるだけわかりやすい言葉でまとめています。 左ページには、知ってほしいポイントだけを 短い文章でまとめました。 (4) 元気になるヒントがいっぱい！ 愉快なサル先生が、元気になるヒントをやさしく教えてくれます。 病気で辛いときでも、読めば元気が出て気持ちがグッと軽くなります！ 肩の力を抜いて、マイペースで読める本です。 (5) 再発予防に効果アリ！ うれしいダウンロード特典 本書で紹介している各種「認知行動療法のためのワークシート」の 拡大版がダウンロードできます。 空欄用紙になっているので、何回も練習しながら書いてみてください。 【監修者の紹介】 清水栄司（しみず・えいじ） 1965年、山梨県生まれ。千葉大学医学部付属病院 認知行動療法センター長。 千葉大学大学院医学研究院教授、千葉大学子どものこころの発達研究センター長。 精神科医。専門は認知行動生理学、認知行動療法等。 千葉大学にて千葉認知行動療法士トレーニングコースを主宰。 ● PART 1 あなたのココロの病はどんなもの？ ● PART 2 そもそも認知行動療法って何？ ● PART 3 3つのココロの病に対する標準的な認知行動療法の流れを知ろう ● PART 4 セルフカウンセリングのすすめ 【ダウンロード特典】 認知行動療法のためのワークシート

1,320円

自分でできる認知行動療法 うつ・パニック症・強迫症のやさ…

依存の心があなたを不安にさせる 大和書房60周年記念・復刊文庫、第2弾! 人間関係のストレスを依存心と向き合い解消する! ウィズコロナ時代に再び読むべき一冊!

990円

安心感

一見簡単そうに見えて、使ってみると実は結構難しいバウムテスト。 なぜ「木」なの？　なぜ3枚も描く必要があるの？　検査中どうしていればいい？　「描きたくない」と言われたら？　木の画を描いてもらうだけなのに、被検者に聞かれたら困ってしまうような質問をQ＆Aで解決していく。 後半には事例を用いて、1からバウムテストの読み方を解説する。

2,640円

バウムテストQ＆A

“手の届かない人ばかり好きになる”“無意識に相手の欠点を探し続ける”“いつも冷淡な相手ばかり選んでしまう”“子どもをかわいいと思えない”「愛着障害」かもしれない繊細な人のための原因と対策。

1,210円

「親しい関係からなぜか離れたい」がなくなる本 喪失や悲し…

1,320円

HSP！自分のトリセツ　共感しすぎて日が暮れて…

包括システムによるロールシャッハ法は、現在国際的標準として浸透しわが国において臨床現場でも広く用いられているが、これを使いこなすためには十分なトレーニングと正しい知識が必要とされる。本書は、最新のシステムに対応し、前書同様コード化とスコアリングのためのポイントが懇切丁寧に解説され、さらにトレーニングのために多くの練習問題を掲載した内容になっている。第５版では、第３版以降に包括システムで変更・追加された変数や特殊指標をもれなく収録した。

5,720円

ロールシャッハ・テストワークブック第5版…

あなたも驚異的な記憶力を手に入れることができる！ジャーニー法、ドミニク・システム、複合イメージ法…数々の記憶に関する世界記録を打ち立てた著者が、脳の働きを解読し、自ら編み出した究極のツールを明かす。

1,760円

記憶に自信のなかった私が世界記憶力選手権で8回優勝した最…

話題のスピリチュアル・カウンセラー、江原啓之がすべての恋愛の悩みに答える! 本書を読めば必ずあなたは恋の勝ち組になれるはず。恋に悩む人必読! 必ずや恋が成就する霊験あらたかなオリジナル護符つき。

1,760円

愛のスピリチュアル・バイブル…

「行動は心の表現」であり、情動、感情、意識を起因として現れ、習慣によって形成される。その習慣化された一連の行動を「行動特性」という。本書は、行動特性を心理学・脳科学・現象学から分析し総合的に研究。行動特性の把握方法と行動特性を活用した能力向上研修の事例も紹介する。行動特性を能力向上に活用したいビジネスパーソン待望の書。 第1部　心と行動 　第1章　心の顕れ方と心の測定　類型論と特性論 　第2章　行動と性格　パーソナリティの一貫性と持続性 第2部　行動特性 　第3章　行動の種類　意識的な行動と無意識的な自動行動 　第4章　行動の起因　情動、感情、意識、認識 　第5章　行動の形成　習慣化 　第6章　行動特性の測定　心理テスト 　第7章　行動特性の発揮　能力（コンピテンシー） 第3部　行動特性の活用　行動特性による能力（コンピテンシー）向上の事例 　第8章　行動特性の活用事例1：グローバル・コンピテンシーの向上 　第9章　行動特性の活用事例2：セールス・コンピテンシーの向上／モチベーション研究 　第10章　行動特性の活用事例3：コミュニケーション力の向上研修、リーダーシップ研修／対人関係力の研究（カウンセリング） 　終章　思考の行動化　生の充実

1,980円

行動特性とは

カレー同好会で活動している女子高生の玖実は、商店街で毎年開催されるイベントのテーマがカレーであることを知り、カレー同好会として参加することを決める。しかし、初めてつくったカレーの出来栄えは散々。玖実が部屋で落ち込んでいると突然、人形が話しかけてきた……。本物志向とは何か。ワンチームで取り組む大切さとは何か。女子高生と仲間のひと夏の挑戦を通じて、イメージマップを活用しながら夢を叶える方法が学べる一冊。

1,628円

夢を叶える思考の地図…

NEARは，アリス・メダリアらによって開発されたコンピュータゲームを使ったリカバリー志向の認知矯正療法である。コンピュータセッションと言語セッションを通じて参加者の認知機能を高め，自立を促す。 本書は，NEARの概説と実践について症例を交えながら詳しく解説。NEARを臨床で実践するために必要な資料や配付物などすべてが含まれた一冊である。

3,960円

「精神疾患における認知機能障害の矯正法」臨床家マニュアル…

「他者を援助するには、心理療法家自身が健康でなければいけないのか」 「自分の手に負えない問題を持つ人が来たらどうすればよいのか」 ベテランの心理療法家であるコゾリーノが、初心の心理療法家のよくある悩みに応えるべく書き下ろした入門書。自身が望むような心理療法のプロフェッショナルになるためには、心理療法の技術を高めるだけでなく、自分自身を知ること（内界への旅）が重要と説く。自分の不完全さを強みに変える方法は、心理療法の初心者のみならず、中堅の心理療法家にも参考となる。 原書名：The Making of A Therapist: A practical guide for the inner journey

2,970円

心理療法家になる

●豊富な経験値をもち、私たちに人生の意味を深く考えさせてくれる人＝「高齢さん」を理解するための心理分析＆キーワード集。 あなたのまわりにいる「高齢さん」のほんとうの気持ちを知れば、「理解も共感もできない人」が「愛おしい存在」に変わる！ ●高齢者の考えていることや行動パターンを知り、上手にコミュニケーションをとることは、現代人にとって必須スキルのひとつ。その言動の背後にある心理や感情を、キーワード別に分析＆図解する、新しいタイプの実用書！ ●『認知症の人の心の中はどうなっているのか？』（光文社新書）『マンガ認知症』（ちくま新書）などのヒット作でおなじみ、老年行動学の第一人者、佐藤眞一大阪大学名誉教授による最新作！　健常者はもちろん、寝たきりや認知症の老人といった自身の状態や感情を説明しにくい立場の高齢者の心理を精緻に分析し、きめ細やかなコミュニケーション技術を伝授！ ●「いつも不機嫌・すぐキレる」「何度も詐欺に騙される」「頑として運転をやめない」「ゴミ屋敷をつくる」……さまざまなシチュエーションにおいて「私たちから見て理解しにく行動をとっているとき、高齢者は何を考えているのか、どう感じているのか」を理解することであらゆる高齢者とのコミュニケーションが円滑に！ ●病院や職場で高齢者と接することが多い人、介護、接客関係者など、高齢者とかかわらざるを得ない立場にある人はもちろん、老いた親と暮らすことになった人や漠然とした「老い」への不安（自身・パートナー）を抱いている壮年層にも最適の1冊。

1,540円

あなたのまわりの「高齢さん」の本 高齢者の心理がわかる1…

総フォロワー数16万人の大人気HSPアドバイザー待望の新刊！繊細なあなたに贈るスーッと心が軽くなるちょっとした考え方とセルフケアが満載！これまで1000名以上のHSPさんにアドバイスをしてきた著者がHSPさんの日常でありがちな悩みに心理学を基にしてわかりやすくお答えしていきます。マンガも交えて解説をしているので、普段本を読まない人でもストレスなく、読んでもらえるはずです。●目次HSP診断Chapter1 人間関係のしんどいをなくすコツChapter2 仕事のイライラを消すコツChapter3 頑張りすぎない休み方Chapter4 自分を好きになる方法Chapter5 自己犠牲から脱却する方法Chapter6 不安との向き合い方 はじめにHSP診断Chapter1 人間関係のしんどいをなくすコツChapter2 仕事のイライラを消すコツChapter3 頑張りすぎない休み方Chapter4 自分を好きになる方法Chapter5 自己犠牲から脱却する方法Chapter6 不安との向き合い方おわりに

1,430円

もう振り回されるのはやめることにした…

本書は、ウェルビーイングの科学を実践する大学教員によって編集・執筆された、すべての大学生にとっての必携の書である。ポジティブ心理学を勉強しているかそうでないかは問題ではない。各章はポジティブ心理学の主要な領域を探索し、あなたのウェルビーイングを高める活動を提供するとともに、周囲の人々のウェルビーイングを高めることにも役に立つ。強みを見つけることからマインドフルネス、逆境に対応することから効果的なセルフケアまで網羅する本書は、たんに大学で生き残るだけでなく生き生きと成長繁栄する助けとなるだろう。

2,640円

自己成長の鍵を手に入れる　ポジティブ心理学ガイド…

スターシードに目覚める時、全ての謎は解き明かされる。悩み・苦しみ・孤独の理由。宇宙は、安心、ほっと、リラックス。９の星からあなたの由来星を知る診断付き。

1,870円

あなたは宇宙から来た魂…

恐怖、怒り、幸せーー感情への眼差しは歴史学をいかに変えるのか。他分野からも注目されている感情史。その魅力と最新動向を「科学」「アプローチ」「身体」「未来」の切り口からコンパクトに紹介する。権力、共同体、ジェンダー、身振りなどを巡って、感情を軸に新たな歴史像が浮かびあがる。学際研究への示唆にも富む、最良の入門書。 緒言・謝辞 序　章 1　科　学 　近代以前の見方 　感情科学 　　気分、気持ち、感傷、情動ーーこれらは感情なのか、そうではないのか 　　チャールズ・ダーウィンーー習慣としての感情 　　ウィリアム・ジェイムズーー身体的徴候としての感情 　　認知主義者の見方ーー感情としての思考 　　情動理論ーー反認知主義の反乱 　　作られた感情ーー社会構築主義的な見方 2　アプローチ 　はじまり 　エモーショノロジー 　感情体制とエモーティヴ 　感情の共同体 　パフォーマンスとしての感情 　アプローチを実践するーーアメリカ合衆国独立宣言 　　エモーショノロジー 　　感情体制 　　感情の共同体 　　パフォーマティヴ 　差　異 3　身　体 　境界づけられた身体 　　生理学的身体 　　ジェンダー化された身体 　　「実践された」身体 　透過性の、溶け合う身体 　　情動的身体 　　空間の中の／としての身体 　　身体とモノ 　　心的空間 4　未　来 　アカデミアの壁 　　感情史を感情科学と結びつける 　　時代区分を超える 　アカデミアおよび、それを超える展開 　　成功からの課題 　　メディア 結　論 注 訳者あとがき 参考文献 索　引

2,970円

感情史とは何か

偏りがある思い込みの力は、あなたが想像する以上に絶大なものです。「認知バイアス」という言葉が知られてきていますが、はたして正しく認知されているでしょうか？　言葉ばかりがひとり歩きして、“認知バイアス＝取り除かねばならないもの”と、その認識自体にもバイアスがかかっていないでしょうか？ そういった観点から本書では、心理学実験や研究、論文を例にとり、あくまでニュートラルな立ち位置で、改めて「認知バイアスとはなんなのか」を解説します。そして、単なる認知バイアスの紹介にとどまらず、「思い込みを突き止める方法」「思い込みの脱却法」「思い込みを遊んで活用する方法」を解説・紹介していると言う点で、本書はいわゆる「認知バイアス」本と大きく異なります。 この1冊で文字通り、認知バイアスのすべてがわかるはず！ 第1章: 「不合理な思い込み」としての認知バイアス 第2章: 認知バイアス・思い込みとは何か 第3章: 思い込みをもたらす「思考プロセスとしての認知バイアス」 第4章: 思い込みの突き止め法 第5章: 思い込みからの脱却と活用

1,980円

「認知バイアス」を正しく活用する方法 私たちは思い込みか…

ナラティヴ・セラピーの理論的背景を理解するとともに、それをどのように自分の臨床場面で活用するか。日本文化の中での日本語によるナラティヴ・セラピーの実際を、事例を用いながら、わかりやすく丁寧な言葉で詳述する。 序　章　 第1章　外在化する会話の例 第2章　ナラティヴ・セラピーとは 第3章　言葉と物語、そしてディスコースとエイジェンシーとは 第4章　ナラティヴ・セラピーの主要な技法 第5章　再著述 第6章　ナラティヴによる会話の例

3,630円

ナラティヴ・セラピーの会話術…

成功するから幸せになるのではない。幸せだから成功するのだ。実験結果に基づいて人生を豊かにする画期的心理学！！幸福、楽観主義、愛、フロー、強み、エイジング、レジリエンス（回復力）-近年注目されている“ポジティブ心理学”の第一人者イローナ・ボニウェルが、その最新の理論をビジネスや日常生活に応用できるよう解説した世界的ベストセラー！

1,760円

ポジティブ心理学が1冊でわかる本…

私たちはなぜ、人を助けるのか？共感の時代、共感力、反共感論、共感疲労…。「ケア」や「利他」に、共感は必要か？科学的にみるとどうか。哲学ではどんなふうに扱ってきたか。今、どう考えればよいのかー。そもそも共感とは何なのか？現代社会のキーワード“共感”-その本質を根っこから捉え直す。

2,310円

共感の正体

公認心理師になるために学ぶべきことは何か。 実際にどのような仕事をし、どのような技能が求められるのか。 公認心理師になろうとする人に向けて、その全体像をわかりやすく解説した入門書。 第1部ではQ&A形式で公認心理師の概要を紹介。 第2部では大学・大学院における学びや実習のプロセスなどを具体的に解説する。 第3部では保健医療、福祉、教育、司法・犯罪、産業・労働の各分野での仕事の実際を紹介する。 中高生やその保護者、養成課程の学生、現職の公認心理師、養成に携わる教員まで幅広く役立つ一冊。 編者はじめに 第1部　公認心理師とは 　第0章　公認心理師とは何か：なぜ国家資格となったのか 第2部　公認心理師になるまで 　第1章　大学では何をどう学ぶのか 　第2章　大学院では何をどう学ぶのか：実践力を身につけるための2年間 　第3章　実習では何をどう学ぶのか 　第4章　国家試験をどう受けるのか コラム1　科学者ー実践家モデルはなぜ大切なのか 第3部　公認心理師はどのような仕事をしているのか 　第5章　公認心理師は社会にこんなに貢献できる 　第6章　保健医療分野の公認心理師の仕事 　第7章　福祉分野の公認心理師の仕事 　第8章　教育分野の公認心理師の仕事 　第9章　司法・犯罪分野の公認心理師の仕事 　第10章　産業・労働分野の公認心理師の仕事 コラム2　資格習得後の研修 コラム3　公認心理師の職域の広がり コラム4　公認心理師の将来 編者おわりに 索　引 【執筆者】 丹野 義彦〔編者はじめに，第0章，第4章，コラム4，編者おわりに〕 古川 洋和〔編者はじめに，第0章，第3章，編者おわりに〕 岩原 昭彦〔第1章〕 有光 興記〔第1章〕 大月 友〔第2章〕 伊藤 大輔〔第2章〕 小関 俊祐〔第3章，第8章〕 尾形 明子〔第3章〕 国里 愛彦〔第4章〕 鈴木 伸一〔コラム1〕 金井 嘉宏〔第5章〕 古村 健〔第5章〕 佐藤 さやか〔第6章〕 庵地 雄太〔第6章〕 下山 真衣〔7.1節，7.2節〕 金澤 潤一郎〔7.3節，7.4節〕 新井 雅〔第8章〕 嶋田 洋徳〔第9章〕 野村 和孝〔第9章〕 水島 秀聡〔10.1節，10.2節〕 小林 由佳〔10.3節〕 田上 明日香〔10.4節，10.5節〕 榎本 拓哉〔コラム2〕 佐々木 淳〔コラム2〕 寺田 孝〔コラム3〕 小林 清香〔コラム3〕

2,090円

公認心理師になる

文系だからわからない。教わってないからわからない。調べても「？」だからわからない。でも、テク脳を実装すればきっと大丈夫！“わからない”をスルーしない“テク脳”ルーティンを身につけて、予測できない未来をサバイブ！

1,760円

テクノロジー脳のつくりかた…

類似を用いた思考、類推。それは認知活動のすべてを支える。類推を可能にする構造とはどのようなものか。心の働きの面白さへと誘う認知科学の成果。

1,430円

類似と思考　改訂版

若年者の自殺予防・被害予防のため、気軽に相談できるツールであるSNSを用いた相談体制が、国レベルで整備されつつある。しかし、従来の対面型のカウンセリングとは性質が異なるため、カウンセラーでも戸惑う点が多く、良質のテキストが求められている。本書はLINEよるSNS相談実績のある執筆陣が、SNSカウンセリングに必要とされる知識・技法を端的に紹介したものである。今後ますます需要が増えるSNS相談員の研修に最適なテキストとなっている。

2,860円

SNSカウンセリング・ハンドブック…

フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と称される、オーストリアの精神科医アルフレッド・アドラー。どんな困難に直面しても、アドラー心理学は幸福になるためのヒントを教えてくれます。誰も避けることができない「老いること」「病気になること」「死ぬこと」に対しても同様です。これらは決して人生の最後に私たちを待ち構えているのではなく、常に生の直下にあります。アドラーの教えを深く理解し、実践するための１冊。

660円

アドラー心理学実践入門…

「速い記憶（＝理解の機能）」と「遅い記憶（＝保管の機能）」の連携で、忙しいあなたの「覚え方」を最大効率化！　 学習の基盤となる「記憶」。 本書では、学びに大きく影響する「速い記憶（＝「理解」の機能）」と「遅い記憶（＝「保管」の機能）」の2つに着目し、 日々忙しい大人が独学で学習効果を上げ、資格や試験を攻略するための記憶テクニックを徹底解説。 この本で、あなたの人生は確実に変わるはず！ 序章　独学で失敗する人は「記憶の使い分け」ができていない！ 1章　頭の回転が速くなる「速い記憶」の使い方 2章　合格に必須の「遅い記憶」 3章　独学に効果抜群の「速い記憶」「遅い記憶」学習ツール 4章　学習脳を育む習慣術

1,650円

人生が変わる 大人の独学記憶術…

好評の『SNSカウンセリング・ハンドブック』『SNSカウンセリング・ケースブック』の第3弾。 本書では相談員のスキルアップ・トレーニングに最適のワークを集めた。第?部の解説に続き、第?部の事例検討では、SNSの画面のようにレイアウトしたログで模擬実地訓練ができる。第?部の応答技法エクササイズでは、特徴的な状況下での自身の対応が適したものなのか確認できる。SNSカウンセリングのコツをつかみ、技術向上を目指したい方に最適のワークを厳選した。

2,970円

SNSカウンセリング・トレーニングブック…

「思いやりのある子に育って欲しい」-多くの親が子どもの「心」の成長を願っている。しかし「心」は大事だと思っても、じっさいに「心」を育てるには何をどうしたらよいのか、わかりにくい。身体心理学者である著者は、「心」を育てるには、まず、目の前にある子どもの「肌」に触れ、「身体」の感覚を養うことが大切だと説く。なぜなら、「肌」は「心」をつかさどる「脳」に、もっとも近いからである。最新の皮膚論を駆使して、「肌」と「心」「体」「頭」の発達の関係を探る。

770円

子供の「脳」は肌にある…

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