10日間音楽に合わせて楽しく踊るだけで、理想のボディを目指せるダイエットプログラム！！※DVD2枚のセットです。外箱・ガイドブック・ダイエットチャート・メジャーはありません。中古品になりますのでディスクに多少のキズがございますが、再生に問題はございませんでした。…
LiBeaut 温故知新 〜りビュー 初中級エアロビクス〜 横山 由美 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 46分 今回のDVDでは、参加者に「コリオの楽しさ」そして「動く事の気持ち良さ」をお伝えできればと思い構成していきました。 内容は、さまざまな変換要素を使用しながら、特に足の着地方向、身体の向き、腕の挙上、位置の移動方向といった空間の変化と、動作速度やリズムなどの時間の変化に注目しています。また、身体の流れや調整力、メリハリを感じて頂けると嬉しいです。細かくレイヤリングをかける事により、参加者にストレスなく気持ち良く動いて頂くサポートになるとともに、次はどのように変化するのかと参加者のワクワク感をくすぐる事ができればと思います。 レッ…
HEART BEATING AERO 1 石塚 直樹 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 47分 はじめまして!インストラクターの石塚直樹です。 インストラクターの皆様、レッスンでお客様に喜んでいただく為にどのような工夫をされていますか?インストラクターの仕事の一つはコリオを作成することです。お客様からレッスン後にコリオについて「最高に楽しい!!」「動きやすい!!」「独特!!」なんてお言葉をいただくと嬉しいものですよね! 皆様はコリオを作成するのにどれだけの時間と労力を費やしていますか?また、どの様に考えていますか?何だかマンネリ化したコリオになっているとご自身でお思いの方もいらっしゃるのではないでしょうか?私はいつも人とは違うコリオを作り…
DVD 120分
MUSCLE MEDIA JAPAN相川浩一 トレーニングDVDPOWER BUILDING
価格：¥8,640 (税込) 送料無料
GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP レビュー：件数 0 ／平均 0
オールオーストラリアロケ敢行！ ●収録内容 ミスターパワービルダー相川浩一のオーストラリア修行の様子と最新オーストラリアボディビル事情！相川浩一のパワービルディング炸裂！！
DVD 90分 英語版※日本語訳なし
ボディビルトレーニングDVDラリー・スコットA Life in Boldybuilding
価格：¥7,180 (税込) 送料無料
GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP レビュー：件数 0 ／平均 0
ポージングやインタビューがメインです。 ●収録内容 1965年と66年のミスターオリンピアであるラリー・スコットのDVD。 内容は2006年に行なわれたセミナーの模様が40分近く収められています。その他、初期のポージングや65年のゲストポーズや64年のミスターユニバースでのポージング、2001年のインタビューなども収録されています。またフォトギャラリーも収録されております。 …
Work Magic インストラクター ： 谷 麻美 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 53分 このDVDでは、エアロビクスに慣れてきた中上級者を対象とした構成で展開しています。ターンや面変えといった中上級のクラスならではのコリオグラフィーを5ブロック紹介させて頂いています。 完成形だけでなく、コリオの組み立て方や展開も楽しめ、さらにお客様を飽きさせないレッスンをするのが谷麻美流のエアロビクスのクラスです。またリズムを変更する時にはストップの動作を一度はさんでいますので、お客様に心の準備をしていただいてから動きを変更しているのも、私の展開方法の特徴のひとつとなっています! 中上級のクラスを担当している皆様の日々のレッスンにお役立て頂ければ…
NO STRESS AERO 10 10年の集大成まとめました インストラクター ： 北川 健太 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 61分 皆さんこんにちは!今回も、初級から中級者に向けたコリオグラフィーを作成しました。 初級パートでは、どこまで難度を下げられるか!!に挑戦しています。エアロビクスエクササイズの枠の中で、できる限りシンプルなゴール設定を目指し、参加者の体力やスキルレベルに合わせて、クラス設定をLIVEに調節するプログラミング法をお伝えします。エアロビクスがグループエクササイズであるがゆえ、仕方ないともいえる『不可抗力的なストレス』をできるだけ軽減できるよう、雰囲気作りにも工夫を凝らしています。参加者がどこをストレスと感じ…
【フィットネス ダイエット ヨガ DVD】即効エクササイズなら、ジリアン・マイケルズにお任せ！
ジリアン・マイケルズのダイエット・ヨガCOBG-5735
価格：¥3,780 (税込) 送料別
コロムビアファミリークラブ レビュー：件数 0 ／平均 0
4988001354307DVD1枚主な収録内容 ■レベル1(約35分)■ 基本的なポーズを組み合わせ、脂肪を確実に燃焼。 ・ウォーミングアップ ・三日月のポーズ ・ダウンドッグ ・腕立て伏せ ・太陽礼拝のポーズ ・戦士のポーズ2 ・ラクダのポーズ ・T字のポーズ ・戦士のポーズ3 ・イルカのポーズ ・背筋の引き締め ・クールダウン ■レベル2(約29分)■ 全身の筋肉をフル活用して、強力に体を引き締める。 ・ウォーミングアップ ・三角ねじりのポーズ ・半月のポーズ ・イスのポーズ ・三日月のポーズ ・女神のポーズ ・カラスのポーズ ・船のポーズ ・太ももとヒップの引き締め ・腹筋の引き締め ・車輪のポーズ ・クールダウン ※床が固い場合は、…
HATA FLOW 太陽礼拝からの流れを重視したNEWスタイル 水野 博美 ジャンル: ヨガ 収録時間: 76分 このヨガDVDでは立位のアーサナ(ポーズ)を中心とし、太陽礼拝からいくつもスタイルを変化させていくNEWパワーヨガです。既にヨガを行っている方やこれからパワーヨガにチャレンジしたい方に最適です。手の先、足の先まで細胞1つ1つを感じ全身を動かし、それだけに心を集中させる事で体中にエネルギーが溢れてくる感覚を味わえます。 ハは太陽、タは月を意味します。相反する2つのエネルギーを全身で感じましょう。このDVDは通常のクラスの流れで構成しています 1.呼吸法(ウジャイ呼吸、完全呼吸) 2.ウォーミングアップ 3.メインアーサナ(ポーズ) …
DVD3枚組 8時間 英語版(日本語訳なし)
ボディビルトレーニングDVDBattle For The Olympia2014オリンピアへの道2014
価格：¥5,122 (税込) 送料無料
GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP レビュー：件数 0 ／平均 0
■製品概要 ●仕様／DVD三枚セット ●時間／8時間 ●リージョン／フリー ●言語／英語（日本語字幕や解説書は付属していません） ■収録内容 海外トップビルダーのハードなトレーニングは必見！世界最高のコンテスト”ミスターオリンピア”へ向けて海外ボディビルダーが、本気でトレーニングを行っている模様を大ボリュームで収録した大人気シリーズ。 ■収録選手 フィル・ヒース、ブランチ・ウォーレン、ショーン・ローデン、デニス・ウルフ他 ■その他 プレスカンファレンスやバックステージの様子、コンテストのダイジェスト映像など、特典映像も盛りだくさん！！…
＜新入荷続々＞
【STOTT PILATES DVD】 Arc Barrel Challenge: Flex & Extend
価格：¥5,441 (税込) 送料別
RGB DVD STORE／SPORTS＆CULTURE レビュー：件数 0 ／平均 0
【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。その際はご了承くださいませ。 ※リージョンコードはALLになります。日本製のデッキでご覧いただけます。 ※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。 ストットピラティスからのDVD！！ 【STOTT PILATES（ストットピラティス）】とは、 カナダのトロントに本部を置き、世界各国で通用する認定プログラムを提供しているインターナショナルな資格認定センターです。 …
No Limit Aero 1 リズムを自由に楽しむ 伊藤 ひとみ ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 53分 このDVDでは、エアロビクス中上級者向け、Low-Hiコンビネーションを5ブロックご紹介致します。 5ブロックそれぞれに、リズム・面・方向・インパクト・ダンススタイル等の変化要素を加え、ベーシックなフットパターンをバリエーション豊富なステップへと変化させていきます。リズムの使い方を自由に楽しむことから生まれるフットパターンを、参加者にわかり易く細かいレイヤリングで段階を追いながら、完成形へと導いております。また、細かい動きの後には流れるターンや移動をし、ダイナミックに動いて心拍数を上げる運動効果も含まれているコリオグラフィーです。…
マック久美子 サラ・プラット メリッサ・ブラシエル マック久美子【VDCP_700】特価 ヨガベーシックス ストレスカイショウヘン マッククミコ プラット サラ ブラシエル メリッサ 発売日：2006年05月03日 予約締切日：2006年04月26日 日本コロムビア(株) 【映像特典】 メイキング映像 COBGー5408 JAN：4988001914877 【解説】 ●「ストレスを取る」ことを重視したポーズを、約20分ずつの部分集中ショート・プログラムで構成。無理なく気軽に生活の一部に取り入れられ、身体を適度に動かすことによって肉体を気持ちがいい程度に疲労させ、精神・肉体疲労のバランスを取り、質の高い安眠を促進します。●静かで穏やかに深く規則…
VHS 65分
ボディビルトレーニングVHSケン・ヤスダ ザ・パニッシュメント・ワークアウト
価格：¥6,459 (税込) 送料無料
GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP レビュー：件数 0 ／平均 0
この商品は、VHSになります。DVDではありません！ ●収録内容 多くのプロスポーツ選手のトレーニング指導を行なう、世界トップランキングのプロボディビルダー、ケン・ヤスダ。そして、史上最強のアルティメットファイターで、あのヴァンダレイ・シウバをも倒したティト・オーティス。さらに、グレイシー柔術を使いこなすライト級アルティメットファイター、ファビアノ・イハ。 この3人の最高に熱いウェイトトレーニングを公開！ジョークを交わしながらトレーニングする3人だが、そのパワーはまさに驚異的！見ているだけでパンプアップしてきそうだ。各種目のトレーニングのコツや、彼らのトレーニングルーティンなどが紹介された、ボディビルや格闘技を目指すトレーニーは必見だ！…
Billy's Bootcamp: Cardio Bootcamp Live [DVD] 言語: 英語 ※中古DVDですのでパッケージ・ディスクに傷などがある場合がございます。
