DVD/VHS 45分
パワーリフティングDVD No LimitsビデオマガジンVol.5
価格：¥3,300 (税込) 送料別
GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP レビュー：件数 0 ／平均 0
三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 Vol.5からは“ノーリミッツ・トップリフター名鑑”がスタート、やはり第1回はボス、三土手選手が登場。パワーの大会での経験談や今後の目標から、好きな異性のタイプまでみっちり聞き出せます。また、Vol.4でも紹介された“ストップスクワット”の方法も解説。これがスクワットのパワーを伸ばす重要なトレーニングなのである。さらに世界パワーリフティング＆ベンチプレス大会のレポートも盛り込まれ、世界の壁の高さを実感することができる。 …
STEP the DRAMA インストラクター ： 東山 紗衣子 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 53分 こんにちは、インストラクターの東山紗衣子です!このDVDは、中上級のコリオグラフィーを5ブロック収録させていただいています。 私はコリオグラフィーを作成する上で、レッスンのストーリー性をとても大切にしています。というと、おそらくエンターテインメントな部分を想像しますが、もちろんそのためには、スムーズな展開が必要になってきます。いくつもの展開があり結末をむかえる連続ドラマに毎週見逃せない展開があるように、ステップは、毎度の展開が大きく左右します。ドラマの中にどんな展開があっても面白いですが、わかりにくくなるとチャンネルを変えたくなり…
＜新入荷続々＞
[ベリーダンス] 新品DVD！Bellydance Rhythms Workout！
価格：¥2,537 (税込) 送料別
RGB DVD STORE／SPORTS＆CULTURE レビュー：件数 0 ／平均 0
【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。その際はご了承くださいませ。 Bellydance Rhythms Workout [ US / StratoStream / DVD ] 新品！ ※リージョンコードはALLになります。国内デッキでご覧頂けます。 ※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。 Neon、Raquyによるコンビネーションベリーダンスのレッスン！ 【仕様】 ■音声：英語 ■ディスク枚数：1枚 ■収録時間：本編90分 …
三輪嘉広・知子の新勝てる東大式バリエーション超速マスター術 タンゴ 商品仕様 ★タンゴ／118分 収録内容 ●ダンスの基本動作5カ条 1.ポジションの変化は最小限に 2.押すと同時に引く 3.左と右の力は均等 4.7方向に足を押す 5.4点をはがさない ●【復習編】 1.肩は腿にシンクロする 2.肩は踵にコネクト ●【ステップ編】［グループ1］ 1.プロムナード・リンク 2.フォーラウェイ・リバース＆スリップ・ピボット 3.ヴェニーズ・クロス・ターン 4.コントラ・チェック 5.スパニッシュ・ドラッグ 6.ツイスト・ターン ●【ステップ編】［グループ2］ 7.オープン・プロムナード 8.オープン・リバース・ターン 9.アウトサイド・スウィブ…
なぜ、こう話しかけるだけでも「勉強しろ！」と言わなくても、子どもが自主的に勉強するようになるのか…？
トレーニング 教材 DVD 飯山式メンタルトレーニング〜いまどきの子のやる気を引き出す大人の接し方〜
価格：¥8,980 (税込) 送料無料
ビーレジェンド【公式】Real Style レビュー：件数 0 ／平均 0
“「ちゃんと勉強しろ！」と叱りたくない…” あなたは普段、こどもと接する中で、「なぜ、言われるまでやらないのか？」と思ったことはありませんか？ 実際、多くの方が、「自分からやる気を出してくれれば良いのに…」と感じていると思います。 でも、毎日のように「ちゃんと勉強しろ！」と叱ることは、あなたもしたくないと思います。 では、いったいどうすれば、言われなくても自主的に勉強に取り組めるようになるのでしょうか？ スポーツ指導の現場で数多くの実績を持つ飯山先生は、あなたが「あること」をするだけで、こどもたちは簡単に自主的に勉強に取り組めるようになる と言います。その方法とは… “「話しかける言葉を変えるだけ」です” たとえば、テストや試験の結果が悪かっ…
AERO FIRE 3 High Energy 井上 裕史 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 46分 井上ワールドへようこそ!!エアロビクスは日進月歩、常に変化しています。その中で新鮮な動きや新しい動きを作りだす事は簡単なことではありません。一週間、一ヶ月、時にはもっとたくさんの時間を要することもあります。 このDVDでは新しい動きを作るというより、今まであった動きの中にわずかなスパイス(スピード・リズム・面・強度・ダンス要素など)を加えることでレッスンに変化を付けるという、普段私が行っている方法をご紹介致します。もちろん手法として私自身大好きな差し込み法やスタジオ全体を使うスペースの活用も入っていますので、そちらも合わせてご覧ください。…
DVD 60分 英語版※日本語解説書なし
ボディビルトレーニングDVD リー・プリースト Another Blond Myth
価格：¥5,218 (税込) 送料無料
GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP レビュー：件数 0 ／平均 0
もう一つの黄金伝説 ●収録内容 前作「黄金伝説」に引き続き、迫力あるトレーニングを披露。103〜100kgまで絞った身体をトレーニングで極限までパンプさせる。腕、肩、胸、背中、脚・・・どこをとっても非の打ち所のない完成度である。特に前腕の太さとバスキュラリティーには圧倒される。前作よりさらに迫力を増した身体は必見！ …
ピュアステップ 〜Dramatic★Style〜 ステップが好きになる5段階♪ インストラクター ：冨岡 広希 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 63分 ステップを愛する皆様、そしてステップ指導をこれからチャレンジされる皆様へ…ピュアステップと題しまして、初中級5ブロックをご紹介します。 今回ステップを好きになった(純粋な‐ピュアな‐)気持ちを再確認しながら収録に臨みました。全体を通じたテーマは『ドラマティック』!!またぐ、越える、フロアも使う…他にもたくさん!ステップならではのアプローチや構成の仕方などを段階的にお伝えします。収録した5ブロックを順番にチャレンジすることで、いつの間にかステップが出来てしまう、ステップの虜になって…
Happy You Exercises 〜AERO〜 吉田 優子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 49分 このDVDは、中級〜中上級のエアロビクスコリオグラフィーを5Block紹介しています。 中級以上のレッスンでは、難易度の高いのコリオグラフィーをいかに解りやすく指導し、完成形だけでなくレイヤリングにおいても参加者を楽しませ、集中力を維持させることが大切です。今回はすべてのBlockにおいてLCM(リードチェンジムーブ)を3つ以上組み込み、3Block-5Blockは2エイトから3エイトにかけてクロスフレーズさせたコリオグラフィーとなっています。 5Block、すべて異なるレイヤリング手法を用いて完成形へ導き、細かく丁寧に変化させてい…
民謡舞踊体操は、従来の民謡踊りの振りとは違い、体操を行う為に新しく振付されたものです。あくまでも健康的な身体を保つ目的で作られています。誰でも知っている民謡に合わせて楽しく体操ができます。 【商品内容】DVD1枚 カセットテープ1本 （舞踊体操で使用されている道具の「ドラムバンド」は別売りです。） 【収録内容】 1．準備体操…体を温めながらほぐします。 曲目：よさこい節 2．全身運動…ドラムバンドを使って握力を高めます。特に脚と腰の運動になります。 曲目：ソーラン節 3．全身運動…肩関節の筋肉の緊張をほぐします。 曲目：炭坑節 4．全身運動…ドラムバンドを使って握力を高めます。肩から腰のストレッチにかかとの運動を加え、足の冷えなどの解消に役…
トレーニング 教材 DVD ファンクショナルトレーニング〜「コア＆バランス」レベルアップ編
価格：¥5,990 (税込) 送料無料
ビーレジェンド【公式】Real Style レビュー：件数 0 ／平均 0
このDVDは、ファンクショナルトレーニング〜スポーツに必要な動きを劇的に向上させる方法〜の続編となりますのでファンクショナルトレーニング〜スポーツに必要な動きを劇的に向上させる方法〜からご購入されることをオススメします。あなたのパフォーマンスを限界まで引き上げる、究極のコア＆バランストレーニングとは…？ ・さらに競技力を向上させる、10種目のコア＆バランストレーニング ・股関節のパワーを目覚めさせる方法 ・コアトレーニングの強度を上げるテクニック ・内ももと腰の連動性を利用した、強い体幹を作るエクササイズ ・ゴムのようにしなやかで弾力のある筋肉を作るエクササイズ ・スポーツにおけるNG動作「ニーイン、トゥーアウト」を防ぐ方法 ・関節の安定性を…
AEROSPACE 高島 玲佳、山川 理沙 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 59分 このDVDでは、中上級レベルのコリオをご紹介しております。 エアロビクスの特性は『空間』を自由に使用できることです。それを踏まえて、今回は「気持ちの良い流れる移動で運動量を確保する」ということに重点をおいています。中上級レベルのレッスンでは、難しいフットパターンに気をとられて移動が小さくなり、運動量が減ることもあります。また様々なレベルのお客様がいらっしゃる場合、移動しきれずに疎外感を与えてしまうことも考えられます。これらを回避するための的確なリード、展開の順序に配慮した内容にも注目してご覧ください。またリズムチェンジやターンといった、アクセントになる動…
DVD 110分・英語版（日本語訳文なし）
ボディビルトレーニングDVD Battle For The Olympia1997 オリンピアへの道1997
価格：¥5,218 (税込) 送料無料
GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP レビュー：件数 0 ／平均 0
往年の名選手のトレーニングが凝縮！ ●収録内容 1997ミスターオリンピア直前、ベストコンディションでトレーニングする選手たちのワークアウトシーンが満載。ロニー・コールマン、ナサー・エル・サンバティ、ポール・ディレット、ジャン・ピエール・フックス、ショーン・レイ、リー・プリースト、マイク・マタラゾ、ミロス・サルセブ、ケビン・レブローニ、クリス・カミアー、マイケル・フランソワ、フレックス・ウィラーが登場。 …
ENERGY FLOW 13 中上級編 インストラクター ： 本間 友暁 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 48分 このDVDでは全身の筋バランスを考慮し、パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス中上級者向けのコリオを5ブロックご紹介しています。 基本的な動作から始まり、スムーズに身体が動かせるように一つずつ分かりやすく変化要素を付け加えていますので、普段のレッスンで直ぐに活かして頂けるような内容に仕上がっています。特にポイントに置いているのは「フロー」「コリオ全体のバランス」「分かりやすさ」です。インストラクターの皆さんはコリオを作成する上で様々な壁に当たることがあると思います。このDVDはそんな悩みを解決出来るヒントが隠されてい…
FEEL THE RHYTHM 4 インストラクター ： 有田 麻里子 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 49分 このFEEL THE RHYTHM 4では、ダンススタイルをより強く出したダンスエアロビクスのコリオグラフィーをご紹介いたします。 ベーシックなエアロビクスから徐々に変化させ、ラテン・ヒップホップ・ハウス・クラブジャズなど、たくさんのダンス要素を取り入れてみました。全身をダイナミックに使い、みなさまのオリジナリティを出して楽しく踊っていただきたいと思います。コリオグラフィー作成や身体の使い方など、何かのヒントになればうれしいです。 また今回は、5ブロックのうち2ブロックについてアシンメトリーなコンビネーションもご紹介しておりま…
