長野信一,多胡肇,西川佳克販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2003/07/25JAN：4988066134647

1,936円

【中古】 NHKテレビ体操／長野信一,多胡肇,西川佳克…

【中古】ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】日本コロムビア ホビー・実用, スポーツ・フィットネス ジェニファー・ガラーディ: Actor; Jennifer Galardi: Actor【商品説明】ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]当店ではレコード盤には商品タイトルに［レコード］と表記しております。表記がない物はすべてCDですのでご注意ください。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。輸入商品は10営業日から30営業日前後でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

4,980円

【中古】ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササ…

 JAN 4988001906179 品　番 COBG5405 制作年、時間 2006年 40分 製作国 日本 メーカー等 コロムビア ジャンル 趣味、実用／美容／ダイエット カテゴリー DVD 入荷日 【2025-03-31】【あらすじ】本作はピラティスの原理をどなたにでも取得できるレッスンにしました。デトックス（解毒）を取り入れたエクササイズで、顔、ウエスト、足などを部分的にシェイプアップ。

697円

【中古】DVD▼スマート・ピラティス リンパ 腺刺激デト…

 JAN 4988001763932 品　番 COBR758 出　演 ジリアン・マイケルズ 制作年、時間 2012年 87分 製作国 アメリカ メーカー等 コロムビア ジャンル 趣味、実用／ダイエット カテゴリー DVD 入荷日 【2024-06-25】【あらすじ】ジリアン式トレーニングで知られるジリアン・マイケルズが、効果テキメンの簡単ダイエットをレクチャーするフィットネスDVD第3弾。ヨガやブラジリアン柔術ほか、武術やエクササイズを融合した最速で効果的に痩せるためのワークアウトを収録。※ジャケット(紙)には、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。※DVDケース無しです。予めご了承ください。レンタル落ちの中古品ですディスクはクリーニングを行い出荷します

315円

ジリアン・マイケルズの究極スピードダイエット【趣味、実用…

アクア男子のアクアダンス 7 インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル:　アクア 収録時間:　46分 水中では水の抵抗により、身体を強く速く動かせば運動強度を上げることができます。また、水の浮力によりゆっくりと動かせば筋肉の緊張を和らげリラックスさせることができます。この相反する動きの構成を敢えてくっつけてみると可動域の広い動きが表現できるようになります。 音楽に合わせて動く際には、速く動くと水の抵抗もあり可動域はどうしても狭くなり忙しくなりますが、のびやかに動くことで、ゆったりと大きな動作ができるようになります。陸上よりも広い関節可動域で動くエクササイズができるのは、水の特性があるからです。浮力や抵抗を活用して様々なエクササイズを表現してみましょう。 アクア男子のアクアダンス7作目は男子らしくない?いえ、力強さを表現しない構成をご提案いたします。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆アクア男子のアクアダンス 7【永峰 昭宏】…

EANコード：4589977340013■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

30,370円

【中古】 DVD　介護予防シリーズ1　R70ごぼう先生の…

※中古DVDになりますのでキズなど使用感ございます。TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。【セット内容】上半身プログラム×1ウエスト集中プログラム×1下半身集中プログラム×1

3,780円

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ 3枚セット 国内正…

（趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン(BABジャパン)発売年月日：2019/11/10JAN：4571336938931数々の身体的不調の遠因は各内臓に蓄積した“未消化の負の感情・ストレス”でした。／内臓の毒素・老廃物ばかりではなく、負の感情・ストレスもデトックスすることで人気のチネイザン（氣内臓）マッサージ。／この理論と実技を日本人女性向けにアレンジした資格スクール講師として活躍するYuki先生が、丁寧に解説していきます。

4,598円

【中古】 タオの伝統療法　チネイザン入門／（趣味／教養）…

シヴァ・レー,マック久美子販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2006/09/02JAN：4988001952572／／付属品〜ブックレット付

1,331円

【中古】 シバ・レー　ヨガ　ソーラー・ベーシックス／シヴ…

【中古】【スノーボード DVD】 Freerun PARKMASTER 〜パーク How To〜ビジュアライズイメージ 山本真丈 [DVD] 　SKU05Y-230929004027001-002　jan4562226150496　コンディション中古 - 良い　コンディション説明ディスク・ケースのセット販売です。その他の付属品はないもとのご理解下さい。盤面は良好です。ケースにスレ、多少のヤケ、があります。※注意事項※■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。 ポイント消化 にご利用ください。　送料ゆうメール　商品説明【当店の商品詳細・付属品や状態はコンディション説明でご確認ください。こちらに記載がある場合は書籍本体・内容の説明や元の付属品の説明であり、当店の商品とは異なる場合があります。参考としてご覧ください。】これから始めるパークマスターへの道!スノーボードパーク完全攻略How to DVD!パーク(キッカー、ボックス、レール)での飛び×擦り×スタイルを確実にレベルUPしたい人にオススメの新感覚HOW TO DVD[Freerun parkmaster(フリーラン・パークマスター)]。トップライダーが分かりやすい表現と映像を用いて、やさしくレクチャー。壁にぶつかっていた弱点が解消すること間違 いなし!パークでのCoolな滑りを学ぶことができる。出演:山本真丈安藤正治チョコバニラボール新井高橋烈男田中暢二石川敦士　※※※※注意事項※※※※・配送方法は当店指定のものとなります。変更希望の場合は別途追加送料を頂戴します。・送料無料の商品については、当社指定方法のみ無料となります。・商品画像へ、表紙についているステッカーや帯等が映っている場合がありますが、中古品の為付属しない場合がございます。・写真内にある本・DVD・CDなど商品以外のメジャーやライター等のサイズ比較に使用した物、カゴやブックエンド等撮影時に使用した物は付属致しません。コンディション対応表新品未開封又は未使用ほぼ新品新品だがやや汚れがある非常に良い使用されているが非常にきれい良い使用感があるが通読に問題がない可使用感や劣化がある場合がある書き込みがある場合がある付属品欠品している場合がある難あり強い使用感や劣化がある場合がある強い書き込みがある場合がある付属品欠品している場合がある

332円

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【中古】NHKテレビ体操 おうちで簡単オリジナル体操 ~ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナル体操 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】NHKテレビ体操 おうちで簡単オリジナル体操 ~ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナル体操 [DVD]画像はサンプル写真のため商品のコンディション・付属品の有無については入荷の度異なります。商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう徹底しておりますが、 お使いのモニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。※中古品のため「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。（未使用・未開封品は除く）中古品のため使用に影響ない程度の使用感・経年劣化（傷、汚れなど）がある場合がございます。※中古品の特性上ギフトには適しておりません。当店では初期不良に限り、商品到着から5日間は返品を受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。お客様都合での返品はお受けしておりませんのでご了承ください。他モールとの併売品の為、売り切れの場合はご連絡させて頂きます。★ご注文からお届けまで1、ご注文（24時間受付）2、注文確認⇒当店から注文確認メールを送信致します3、在庫確認⇒中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますので、お届けまで3日〜10日程度とお考え下さい。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。※離島、北海道、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。ご来店ありがとうございます。当店では良品中古を多数揃えております。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。

5,288円

【中古】NHKテレビ体操 おうちで簡単オリジナル体操 ~…

WORLD STYLE STEP マーチと差し込みの活用レシピ インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : 中上級ステップ 収録時間 : 69分 皆さんこんにちは!石河知可子です。此方のDVDでご紹介致しますコリオグラフィーは、余白のカウントにマーチを使用し、展開します。マーチを使用する事で運動強度は低くなりますが、最大の利点はコリオグラフィーの最初が解りやすくなる事です。また難度を塗り替えていく過程で一呼吸置けます。実際のレッスンではマーチ部分を使用し、伝わらなかった箇所をお客様へお見せする事も出来ます。 さらに見所は、色々な種類の差し込みを使用します。「差し込み」についてクリアにしたい方には、大変お勧めの一本です。また、従来の私の出演DVD同様、フロアを広く使い、アプローチ変化に富んでいる完成形もご参考になる様でしたら幸いです。難度が異なる、5ブロックをお楽しみ下さいね! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆WORLD STYLE STEP【石河 知…

ヨガ DVD 【ヨガ・ベーシックス〜初級編〜】 送料無料　( 3/23発売) フィットネス感覚あふれる、ナチュラルでおしゃれな健康法・ダイエット法の入門編・決定版！ ・2ページオールカラーの分かりやすい解説書 ・“be yoga japan” 1クラス1,000円・ヨガ体験カード封入 ・「姿月あさと」のコメント入りステッカー ○2005年03月23日発売 ★代金引換をご利用の場合は、発送日より翌々日（最短）での引換になります。ご了承下さいませ。お急ぎの場合は、クレジットカード・郵便振替・銀行振込をお勧めいたします。 収録内容 DVD ○初心者にもなじみやすく、様々なポーズを取り入れて、楽しくヨガができるようにします。呼吸法を学びながら、心身をリラックスし、同時に体力、柔軟性を向上させていきます。 ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。 「ヨガ」の他のCD・DVDは 【こちら】へ ■送料は無料です。■配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。■代金引換の場合は、「代金引換便＝簡易書留扱い」（代金引換手数料：250円）を利用させていただいております。■ギフト用にラッピング致します（無料） ■【買物かごへ入れる】ボタンをクリックするとご注文できます。　

3,630円

【オリコン加盟店】■送料無料■ヨガ DVD【ヨガ・ベーシ…

TOPPY HAPPY エアロビクス 1 キーワードは経験値 インストラクター：都平 えり ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：57分 この商品では、初中級レベルのエアロビクスコンビネーションを5ブロックご紹介します。 私自身学生時代から怪我が多い運動人生だったことから、身体を傷めないための動き方を追い求めてきました。そして、身体を傷めないコツの一つには「経験値」が大きく関わってくると感じています。 初中級クラスにはさまざまなレベルのお客様が入り混じることが多いと思います。どんなお客様に対しても、お客様が安心して中級ならではの経験値を積み重ねていただけるよう構成しました。 前半2ブロックは中級らしいフットパターンを使用しつつ、顔は正面のままでできるコンビネーションをご紹介します。後半の3ブロックでは、正面で動き方のコツを覚えた後、面を変えることでお客様が安心してインストラクターから目線を外すことができるよう進めていきます。 さらにお客様には短い動きでの提案を積み重ね、「動き方」に集中できるよう、プログラミングしています。ぜひ最後までご覧いただき、皆様の指導のヒントになれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆TOPPY HAPPY エアロビクス 1【…

 JAN 4560214336655 品　番 DMG6665 出　演 吉川めい 制作年、時間 2006年 100分 製作国 日本 メーカー等 ミュージアム ジャンル 趣味、実用／ダイエット／健康 カテゴリー DVD 入荷日 【2025-04-14】【あらすじ】世間で大ブームを巻き起こしているYOGAの秘密に人気インストラクター吉川めいが迫る、ヨギーニ必須のドキュメンタリー。新しいスタイルも取り入れ世界のヨガシーンをリードする「N.Yヨガライフ編」とアシュタンガ・ヨガの発祥の地であるインドを訪れ、ヨガの魅力をたっぷりと紹介する「インド・マイソール編」を収録。全品『DVDケース無し（ジャケットと不織布ケース入りディスクのみ）』で出荷させて頂きます。

379円

【バーゲンセール】【中古】DVD▼ビューティーヨガ ジャ…

MOVE!AQUA インストラクター：稲毛 友紀 ジャンル：アクア 収録時間：57分 はじめまして。インストラクターの稲毛友紀です。このDVDでは8×4 32カウントのアクアダンスコリオグラフィー4ブロックをご紹介します。 今回のポイントは「リードチェンジムーブ」です。皆さんは左右のシンメトリーコリオを作るとき、どのような動きでつなぎますか? 両足でのジャンプ、ジャンピングジャックで落ち着いて入れ替えるのは、アクアダンスに慣れていないお客様や初心者に安心感を与えてくれますが、慣れてきた方、ベテランのお客様には少し物足りなく感じてしまいますよね。 私自身レッスンを担当し始めた頃、両足でのジャンプ系動作に頼ってしまい、思うようにコリオグラフィーが広がらず悩んでいました。その解決の糸口となった1つが「リードチェンジムーブ」のバリエーションです。 今回は4種類の紹介ですが、そこからさらに皆さんのオリジナルが生まれると思います。動きの流れを止めることなく気持ちよくコンビネーションを作っていく参考にしていただければ嬉しいです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆MOVE!AQUA【稲毛 友紀】アクア…

Miho's AERO collection 大成 美穂 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　54分 このDVDではエアロビクス中上級のコンビネーションを5ブロックご紹介いたします。 中上級だからといって、細かく作りすぎて動きが小さくなってしまうのでは本来のエアロビクスの意味が無くなってしまいますよね。そこで今回は簡単な動きの組み合わせで、面を1回・2回と変えていくことで難易度を上げています。その際に注意しなければいけないことは、自然と方向が変えられるように動きの流れを考えることです。無理に方向を変えないように動きを選んで組み合わせ、そこからターンやリズムチェンジを入れることでさらに難易度をあげています。もちろんレイヤーをかけていくので選んでもらうことも可能です。 面を変えることで終わりが正面ではなくなってしまう時は、必ず始まったときと同じ場所に戻ってくるように組み立ててください。そうしないと、繰り返すうちにどんどんスタジオの一か所に片寄っちゃうことになっちゃいますからね。 大成 美穂 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆Miho's AERO collectio…

ベリーダンス 　DVD 【アーランジュのベリーダンス・ワークアウト】 10％OFF 2007/12/26発売 2008年5月23日、“中居正広の金曜日のスマたちへ”で取り上げられたベリーダンスDVDです！美しいくびれを・・・！！ ○美しくやせたい全ての女性に贈る、“女神のボディラインを生む”究極のワーウアウトDVDです。有酸素ダンスで健康的にウエイトダウン(^O^)／ ○2007年12月26日発売 【ご注意】★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかり、発売日に到着が困難と思われますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。★お急ぎの方は、メール便速達（送料+100円），郵便速達（送料+310円）、もしくは宅配便（送料600円）にてお送り致しますので、備考欄にて、その旨お申し付けくださいませ。 収録内容（予定） DVD ・アーランジュのベリーダンス・ワークアウト（62分収録） ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。 「フィットネス」関連の他のCD・DVDは 【こちら】へ ■配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。■お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。お急ぎの方は、メール便（速達＝速達料金100円加算），郵便（冊子速達＝速達料金310円加算）にてお送り致しますので、配送方法で速達をお選びくださいませ。■ギフト用にラッピング致します（無料） ■【買物かごへ入れる】ボタンをクリックするとご注文できます。

3,465円

【オリコン加盟店】■ベリーダンス DVD【アーランジュの…

中村尚人販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2018/01/28JAN：4571336938245

2,783円

【中古】 【奇跡のヨガ教室】〜何となくではない、解剖学と…

 JAN 4988001906179 品　番 COBG5405 制作年、時間 2006年 40分 製作国 日本 メーカー等 コロムビア ジャンル 趣味、実用／美容／ダイエット カテゴリー DVD 入荷日 【2025-03-31】【あらすじ】本作はピラティスの原理をどなたにでも取得できるレッスンにしました。デトックス（解毒）を取り入れたエクササイズで、顔、ウエスト、足などを部分的にシェイプアップ。

697円

【中古】DVD▼スマート・ピラティス リンパ 腺刺激デト…

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。「メタボを解消したい」「今度こそダイエットを成功させたい」「ストレスから解放されたい」・・・そんなあなたにはヨガがおすすめ！体の硬い人や筋力の弱い人も同じ効果が得られるように、道具を使うなど工夫された優しいプログラムが人気を呼んだ番組がDVD化！幅広い年齢層や男性にも人気が浸透してきたヨガ。あなたもチャレンジしてみませんか？「ヨガってポーズが難しそう…」と敬遠していた人にこそおススメ！脚や背中を伸ばすところからスタートして、バリエーションに富んだポーズをとる楽しさを味わえるようになるまで、無理なくステップアップしていけるオリジナルプログラム。ヨガを続けていくと、柔軟性が生まれて血行が良くなり、筋力がついて健康的な体になっていきます。正しい姿勢をマスターし、体全体を柔軟にしていく初級編と、ポーズに挑戦して体を強化していくステップアップ編の2巻構成。一生モノの自宅レッスン用DVDです。◆Disc1　初級編Lesson1　「正しい姿勢を知ろう」（立位・前屈・呼吸・休息）Lesson2　「全身を伸ばそう」（前後の伸ばし・ベルトワーク）Lesson3　「股関節を柔軟にしよう」（立位・座位）Lesson4　「足腰を伸ばそう」（立位・前屈）Lesson5　「肩を柔軟にしよう」（立位・ねじり）Lesson6　「胸を開いて背骨を伸ばそう」（立位・後屈）Lesson7　「休息のポーズでリラックスしよう」＜初級編・特典映像＞○「道具使い編」（アイアンガーヨガの大きな特徴である道具を使ったポーズを特集。体が硬い、又はポーズをとるのがきつい人のためにヨガベルト、イス、ボルスター、ブリックを使ったポーズや壁を使ったポーズを紹介）◆Disc2　ステップアップ編Lesson8　前屈のポーズで血行を整えよう」Lesson9　「ねじりのポーズで内臓を整えよう」Lesson10　「後屈のポーズで背骨をしなやかにしよう」Lesson11　「逆転のポーズで体を整えよう」Lesson12　「足腰鍛えてバランスを強化しよう」＜ステップアップ編・特典映像＞「体の不調を改善しよう」（腰痛＆肩こり防止＆脚のむくみ解消のポーズなどを収録）講師：柳生直子青山学院大卒業。1980年日本人として初めてインドのプーナ道場で学び、以後指導員として研鑽を積む。B.K.S.アイアンガー師との幸運な出会いから30年近く、毎年欠かさず渡印し研修を重ね、現在国際上級指導員（世界でも数少ないシニアレベルII）の正式資格を持つ。日本におけるアイアンガーヨガの第一人者として後進の指導に情熱を注ぐ。生徒：三田村邦彦／林マヤ*2009年放送（番組を再構成しました）*本編計141分＋特典計12分／画面サイズ16:9LB┌NHK趣味悠々　ヨガで元気に！　心も体もリフレッシュ　DVD全2枚セット├NHK趣味悠々　ヨガで元気に！　心も体もリフレッシュ　初級編└NHK趣味悠々　ヨガで元気に！　心も体もリフレッシュ　ステップアップ編

7,700円

エントリーで全品ポイント10倍500円クーポン発行中！N…

 JAN 4560223070014 品　番 4560223070014 出　演 岡田勝／山崎玲子／山口菜穂子 制作年、時間  407分 製作国 日本 メーカー等 スポーツアカデミー ジャンル 趣味、実用／健康／ダイエット カテゴリー DVDセット 入荷日 【2024-07-24】【あらすじ】日本アクアプラクティック協会（JAPA）の代表でもある岡田勝の監修によるダイエットハウツーDVD第1巻！！ 今作は中高年でも無理なく続けることができる、健康の天敵である肥満を改善するためのストレッチや筋力トレーニングをレクチャーする。※出演、あらすじなどの商品説明は「岡田勝のだから健康ダイエット！ 第1巻 肥満対策と1ヶ月の運動ライフ」の内容となります。【収納タイトル】岡田勝のだから健康ダイエット！■第1巻 肥満対策と1ヶ月の運動ライフ ■第2巻 ひざ痛対策と1ヶ月の運動ライフ ■第3巻 股関節痛対策と1ヶ月の運動ライフ ■第4巻 腰痛対策と1ヶ月の運動ライフ ■第5巻 肩こり対策と1ヶ月の運動ライフ ■第6巻 高脂血症対策と1ヶ月の運動ライフ ■第7巻 高血圧の予防改善と1ヶ月の運動ライフ ■第8巻 糖尿病対策と1ヶ月の運動ライフ ■第9巻 認知症防止と1ヶ月の運動ライフ ■第10巻 ストレス解消と1ヶ月の運動ライフ※ジャケット(紙)には、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。※DVDケース無しです。予めご了承ください。レンタル落ちの中古品ですディスクはクリーニングを行い出荷します

2,999円

岡田勝のだから健康ダイエット!(10枚セット)1、2、3…

 JAN 4562385514870 品　番 LPAD2P 出　演 平川大輔 制作年、時間 2014年 22分 製作国 日本 メーカー等 リバプール ジャンル 趣味、実用／ダイエット カテゴリー DVD 入荷日 【2025-06-15】【あらすじ】平川大輔が声優を務めるイケメン彼氏と一緒にダイエットしていくエクササイズDVD。「俺と一緒に腹筋」「俺と一緒に腕立て伏せ」他、全4話を収録。レンタル落ち商品のため、ディスク、ジャケットに管理シールが貼ってあります。

489円

【中古】DVD▼俺と一緒にトレーニング レンタル落ち…

世界無形文化遺産である能楽、六百余年のわざ　能 気と体、ゆっくり息をし、ゆっくり動く。 「体流」血流、リンパの流れをさそい、「気流」息を大きく、腹式呼吸。 心肺機能を高めつつ、繰り返し、今のバランスを知る。 相模原市医師会会長　医学博士　竹村克二先生にご推薦いただきました。 名称 「気体運動」DVD 仕様 ディスク枚数：1枚（DVD　1枚） 収録時間：本編28分 提供元 能楽普及推進会 神奈川県相模原市南区相模大野2-17-7 提供可能な期間通年可能 発送可能な時期通年可能 ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄付申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。「気体運動」DVD 入金確認後、注文内容確認画面の【注文者情報】に記載の住所に3週間程度で発送いたします。 ワンストップ特例申請書は入金確認後3週間程度で、お礼の特産品とは別に住民票住所へお送り致します。

10,000円

【ふるさと納税】「気体運動」DVD（登録商標）…

 JAN 4571211614974 品　番 DALI9497 出　演 丸潔／泉谷佳奈／加藤藍子 制作年、時間 2012年 43分 製作国 日本 メーカー等 GPミュージアム ジャンル 趣味、実用／美容 カテゴリー DVD 入荷日 【2025-04-14】【あらすじ】本格サロンと同じテクニックを身につけませんか？充実したプログラム！レクチャー編と実践編の二部構成。全品『DVDケース無し（ジャケットと不織布ケース入りディスクのみ）』で出荷させて頂きます。

324円

【バーゲンセール】【中古】DVD▼小顔・美脚 ビューティ…

 JAN 4988001763932 品　番 COBR758 出　演 ジリアン・マイケルズ 制作年、時間 2012年 87分 製作国 アメリカ メーカー等 コロムビア ジャンル 趣味、実用／ダイエット カテゴリー DVD 入荷日 【2025-04-14】【あらすじ】ジリアン式トレーニングで知られるジリアン・マイケルズが、効果テキメンの簡単ダイエットをレクチャーするフィットネスDVD第3弾。ヨガやブラジリアン柔術ほか、武術やエクササイズを融合した最速で効果的に痩せるためのワークアウトを収録。全品『DVDケース無し（ジャケットと不織布ケース入りディスクのみ）』で出荷させて頂きます。

475円

【バーゲンセール】【中古】DVD▼ジリアン・マイケルズの…

天霧真世販売会社/発売会社：リバプール（株）(リバプール（株）)発売年月日：2015/08/21JAN：4562385513989

871円

【中古】 タカラヅカ式ダイエット　願えば叶う★奇跡を呼ぶ…

 JAN 4524106201261 品　番 MNPR126 出　演 ユーコ・スミダ・ジャクソン 制作年、時間 2006年 50分 製作国 日本 メーカー等 ビクターエンタテインメント ジャンル 趣味、実用／美容／健康 カテゴリー DVD 入荷日 【2025-05-14】【あらすじ】世界的ダンサーであるユーコ・スミダ・ジャクソンが、自ら考案した新エクササイズ「アウェーニング」。体の内側からきれいになれるエクササイズを、わかりやすくレクチャーする。《商品情報》◆レンタル用だった商品を鑑賞用で中古販売させていただいております。軽微な音飛び、画像の乱れ、画像の飛びはご了承ください。画像や音声、外装等が完璧な商品を求められる方やはご購入をお控えください。◆ジャケット(紙)とディスク(不織布にお入れしてます)の2点梱包です。ケースはプラスチックによる環境への配慮および送料をお安くすることを目的に付属しておりません。ご必要な方は大変恐れ入りますが、別売りの当社新品ケースを同一(カート)注文にてお求めください。新品ケースのご購入はこちらから◆ジャケットには、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。◆ジャケットには、日焼け箇所や軽微な破れ、汚れ等がある場合があります。完璧を求められる方はご購入をお控えください。◆字幕や吹き替えについては、商品名に特段記載が無いものはわかりかねます為、大変お手数ですがメーカー様に直接お問い合わせいただきますようお願いいたします。《発送情報》◆当店は年末年始以外、休まず出荷をしております。AM9時までにご注文後の決済完了いただければ当日出荷いたします。AM9時以降は翌日出荷です。※楽天スーパーセールやお買い物マラソンなどの注文混雑時は、出荷日をプラス1日いただく場合がございます。◆配送方法は以下の2パターンからお選びいただけます。●通常便　ゆうメールの場合通常扱い、追跡番号なし、ポスト投函、土日祝配達不可※翌平日に配送【お届け目安】本州　発送日から1〜3日程度※土日祝日は翌平日に配送本州以外　発送日から2〜4日程度※土日祝配達不可※翌平日に配送●速達便　ネコポスの場合速達扱い、追跡番号あり、ポスト投函、土日祝配達可能※曜日に関係なく配送【お届け目安】本州　発送日から1〜2日程度本州以外　発送日から2〜3日程度配送方法の初期設定は、お得な「ゆうメール」通常便に設定されております。お急ぎの方はネコポス速達便をお選びください。詳しい配送料金についてはこちらから◆複数の商品を同時にご購入いただきました場合、一部の商品で在庫切れや最終検品時に不良が判明した商品があった場合、誠に勝手ではございますが、対象の商品をキャンセルをいたしまして発送させていただきます。予めご了承ください。◆ご注文後の同梱は、トラブル防止の観点からいたしかねます。また、それに伴う送料のお値引きはいたしかねます。送料の観点などから同梱をご希望のお客様は、必ず同一カートにて同時にご注文ください。"

489円

【バーゲンセール】【中古】DVD▼ユーコ スミダ ジャク…

ENERGY FLOW 13 中上級編 インストラクター ： 本間 友暁 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　48分 このDVDでは全身の筋バランスを考慮し、パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス中上級者向けのコリオを5ブロックご紹介しています。 基本的な動作から始まり、スムーズに身体が動かせるように一つずつ分かりやすく変化要素を付け加えていますので、普段のレッスンで直ぐに活かして頂けるような内容に仕上がっています。特にポイントに置いているのは「フロー」「コリオ全体のバランス」「分かりやすさ」です。インストラクターの皆さんはコリオを作成する上で様々な壁に当たることがあると思います。このDVDはそんな悩みを解決出来るヒントが隠されています。 収録されている動作をそのまま活用しても、少しだけディレクションの変化を加えても、リズム変化を加えても、ターンを抜かしても、皆さんなりにこのDVDを是非活用してみてください。そして何度も繰り返しご覧になって頂ければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆ENERGY FLOW 13【本間 友暁】…

 JAN 4988001163107 品　番 COBG5641 制作年、時間 2007年 57分 製作国 アメリカ メーカー等 日本コロムビア ジャンル 趣味、実用／ダイエット／ダンス カテゴリー DVD 入荷日 【2025-07-05】【あらすじ】全世界で84作品のビデオ(売上げ総数2 000万枚)、10冊の著書を持つ、スーパー・トレーナー、デニス・オースティンが贈るダンス・プログラムの決定版！ ダンサー達と一緒に、腰をひねり、ダンスをしているうちに、自然と脂肪が落ちて、気がつけば、くびれがある理想のボティに変身しています。

699円

【バーゲンセール】【中古】DVD▼デニス・オースティンの…

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