MIK's ステップ 3 バランスの良いコリオ作り インストラクター ： 畑田 美紀 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　67分 このDVDでは、中上級者向けのステップコリオグラフィーをご紹介します。 私がステップのレッスンで心掛けていることは、アプローチを多様に活用することです。正面に乗る「フロントアプローチ」、斜めに乗る「サイドアプローチ」、台の横を使う「エンドアプローチ」、台の上での動き「トップアプローチ」…これらのアプローチをバランスよく組み合わせることで、お客様は動きが覚えやすくなり運動効果もアップします。 分かりやすいキューイングとバランスの良いコリオグラフィーでチャレンジし、安心してご参加いただけるレッスンを目指しています。また今回は、フロアに頼り過ぎず台を十分に使うことを意識した内容にしています。そちらにもご注目いただければと思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆MIK's ステップ 3【畑田 美紀】中上…

一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容トップビキニアスリート　ダンシーあずさ待望のファーストDVDがいよいよ発売決定！ ダンシーあずさのボディメイクや食事、ドローイン、プライベート映像、ゲストポーズ等オフショットも満載！ 収録時間1時間32分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

3,500円

DVD「ダンシーあずさ」…

ピュアステップ 〜Dramatic★Style〜 ステップが好きになる5段階♪ インストラクター ：冨岡 広希 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 63分 ステップを愛する皆様、そしてステップ指導をこれからチャレンジされる皆様へ…ピュアステップと題しまして、初中級5ブロックをご紹介します。 今回ステップを好きになった(純粋な‐ピュアな‐)気持ちを再確認しながら収録に臨みました。全体を通じたテーマは『ドラマティック』!!またぐ、越える、フロアも使う…他にもたくさん!ステップならではのアプローチや構成の仕方などを段階的にお伝えします。収録した5ブロックを順番にチャレンジすることで、いつの間にかステップが出来てしまう、ステップの虜になってしまう、まさにドラマティックな内容(大げさでしょうか)!?になっています。そして、ステッピングテクニックも意識し、要所要所でおさえていきますので、ご自身のステッピング、参加者へのアドバイス、指導の循環にお役立て頂ければ幸いです。さぁ!一緒にステップを始めましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆ピュアステップ 〜Dramatic★Sty…

Aero Rainbow 5 高島 玲佳 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　54分 このDVDでは、初中級〜中級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介しています。 前半のブロックは、特に身体の向きや足の踏み出しなどが自然で、スムーズに動けるような動きやそのつながりを選択しています。一つ一つの動きをはっきり と、そして、しっかり動いて無理なく自信をもってステップアップして頂けるよう、エアロビクスレッスンをストレスなく楽しんで頂けるよう、流れ良く分かりやすく進めています。 後半のブロックでは、中級レベルを想定し、方向、ターン、リズムチェンジなど様々な変換要素を加えたアクセントとなる動きを入れています。運動量を確保しながら、展開途中にクッション動作を挟むことで、難しすぎず忙しすぎることなく進めていくことが出来ます。 実際のレッスンではお客様のレベルに応じてレイヤーの必要性を考慮し、省く、付け足す、留める、などの工夫をすることでより幅広いレベルで活用頂けると思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆Aero Rainbow 5【高島 玲佳】…

MY STEP 2 インストラクター ： 野崎 ゆういち ジャンル : 中上級ステップ 収録時間 : 54分 このDVDでは、ステップ中級〜中上級クラスで使えるコリオグラフィーを収録しています。 シンメトリーパートでは16、24、32カウント。アシンメトリーパートでは32カウントと様々なカウントのコリオグラフィーをご紹介しています。 シンメトリーパートでは部分的に取り出して作り、長いタップアップやマーチがないようにテンポ感を大事にしました。アシンメトリーパートは16カウントずつ作っていますので、16カウントシンメトリーにプラスして32カウントシンメトリーとしてもご活用いただけます。フローを大事にし、チャレンジして頂く箇所とシンプルな部分をバランスよく組み合わせることで前回のDVD「MY STEP」と同様に難し過ぎないようにしています。また、ステップ台をしっかり使いながら、フロアの動きも多く入れております。台とフロアのバランスも工夫していますので、その辺も注目して頂けると嬉しいです!是非ご覧下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆MY STEP 2【野崎 ゆういち】中上級…

今日からキレイなママになる!趣味教養Asami　発売日 : 2014年9月3日　種別 : DVD　JAN : 4580485610346　商品番号 : BUZZD-9

3,427円

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2023年1月31日発売！ 力みなく、最大限のパワーを発揮する為に必要な、伸ばす筋肉と締める筋肉を同時に動かすスイッチ薬指。 この新視点のメソッドを基に、カラダを瞬時に変えるエクササイズを分かりやすく解説していきます。 スペシャルモデルとして、空手女子形のトップ選手 岩本衣美里さんが登場。 こちらはウェーブストレッチリングは付きませんのでご注意ください。 DVDのみになります。 CONTENTS（約51分） ◆1）基礎編 *ボディアーチとは *4つのボディアーチ *ガォハンドの作り方 *ガォハンドの背屈テスト *力む状態について *腕と体幹を繋ぐ・・・鎖骨と胸鎖関節について *メインは中指ではなく薬指 ◆2）基本編 *スパイラルストレッチ *10秒ガォ体操 *みぞおち重心トレーニング ◆3）上半身編 *シェイキング *スナッピング *8の字スカーリング *掌底押し *パンチのエクササイズ ◆4）下半身編 *足底アーチとは *足底アーチリメイク *エアー縄跳び *ランジからの引き上げ *前足連動体操 *回転足引き *回し蹴りのエクササイズ ゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★ ゜・。。・ 【お支払いについて】・お支払いはクレジットカード、銀行振込、コンビニ前払・後払、代金引換がご利用いただけます。※クレジットカードのセキュリティはSSLシステムを利用しております。カード番号は暗号化され安全に送信されます、ご安心ください。 【配送について】・配送はクロネコヤマトでお届けいたします。・ご注文確認（前払いの場合はご入金確認）の2営業日以内の発送をこころがけておりますが、万が一ご出荷が遅れる場合は　メールでご連絡致します。・時間指定もうけたまわります。 ○指定できる時間帯○午前中・14時〜16時・16時〜18時・18時〜20時・19時〜21時。 【営業時間帯について】ネットでのご注文は24時間、お電話でのお問合せは下記の時間帯で受け付け。 ○平日　 10:00−18:00　○※日祝祭日はお休みをいただきます。メールの返信は翌営業日となりますので、ご了承ください。 【プライバシーについて】・お客様からいただいた個人情報は商品の発送とご連絡以外には一切使用致しません。当社が責任をもって安全に蓄積・保管し、第三者に譲渡・提供することはございません。 ゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★ ゜・。。・゜゜・

5,500円

【ポイント10倍】【公式ショップ/正規品】 ウェーブスト…

熊本のゆるきゃら、くまモンが自身のメタボも気にしながら「健康」を発信。熊本大学の都竹茂樹教授の提案する“1つの動きを4秒かけてゆっくり行う”エクササイズ、「4Uエクササイズ」をケロポンズや熊本の皆さんと踊ります。曲の作詞作曲はケロポンズ。ケロポンズファンにうれしい映像として、「エビカニクス」のミュージックビデオにも、くまモンが乱入！　一緒に踊ってくれています。 その他、「ラジオ体操第1」の熊本弁バージョンなど、楽しくて身体にいい体操がもりだくさん。 【収録曲】 1．くまモン4Uメソッド〜みんなで踊るばい篇 2．くまモン4Uメソッド〜BASIC篇 3．くまモン4Uメソッド〜ADVANCED篇 4．ラジオ体操第1〜熊本弁バージョン 5．エビカニクス 6．ハッピーエクササイズ　くまモンオフショット映像

1,650円

DVD『くまモンとハッピーエクササイズ！』…

Kj's Enjoy Step 4 インストラクター：林 晃史 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：75分 インストラクターの林晃史です。このDVDでは、中上級レベルのステップのクラスをご紹介させていただきます。 できるだけ分かりやすく段階を踏み、しっかりとしたレイヤリング、そして流れも気持ちよく動けるように、当たり前のことかもしれませんがそこを意識してコリオを作成しています。今回は特に、当たり前のこと、基本を大事にお伝えしていきます。 このDVDの中の多くのブロックは、ベースはそこまで難しくなくターンを多く織り交ぜ、足さばきは難しくなくてもスピード感もあり足技だけではない楽しさがあります。その中で、基本的なことでもあるレイヤリングの良さも感じていただけたらと思います。 このDVDが皆様にとって何か1つでもいいヒントになれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆Kj's Enjoy Step 4【林 晃…

◆ 商品説明 「これならやれそう」継続できる!! 逆三角形シルエットゲット ! 逆三角形のカラダを手に入れたい人、細マッチョ体形を目指している人 自分のペースで続けられる全9種目 アスリートにも効果抜群の種目を紹介 型や腕など見栄えのする筋肉に刺激を ! 細マッチョ&逆三角形を目指せ ! パーフェクトボディを手に入れよう 「体幹」ってナニ ? カラダのコアとなる、背中や腹筋、腰周りを含めた胴全体の筋肉群のこと。 この体幹を鍛えるとたくさんイイことがあるんです ! 体幹トレーニングをするとどんないいことがあるの ? 「太りにくく痩せやすい」ずっと憧れていた理想のカラダが手に入ります。 ポッコリお腹がくぼみ、細身のジーンズもはけるかも ! 体幹を鍛えるとカラダの軸が安定するので、ゴルフのスコアもアップ ! 体力がついてタフなカラダになります。長い外回りでも疲れ知らず ! 収録時間 : 35分 カラー / ドルビーデジタル ■仕様：DVD ■品番：TMW-031-CM ■JAN：4959321150627 メディア形式 : 色 時間 : 35 分 発売日 : 2014/7/25 販売元 : 株式会社 コスミック出版 ディスク枚数 : 1 登録日：2021-06-28＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。 絵柄はランダムとなります。絵柄の指定は出来かねます。 予めご了承ください。

550円

【おまけCL付】新品 体幹 トレーニング 全身ひきしめ …

（趣味／教養）販売会社/発売会社：インディーズ　レーベル(［−］)発売年月日：2005/04/20JAN：4984705801390

1,573円

【中古】 キャッシー・スミスのお腹ともものフィットネス／…

【中古】ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ~6週間で脂肪を取る [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】日本コロムビア ホビー・実用, スポーツ・フィットネス ジリアン・マイケルズ: Actor【商品説明】ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ~6週間で脂肪を取る [DVD]当店ではレコード盤には商品タイトルに［レコード］と表記しております。表記がない物はすべてCDですのでご注意ください。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。輸入商品は10営業日から30営業日前後でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

4,980円

【中古】ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ~6週間…

9,680円

【DVD】 球技のためのランニングトレーニング〜動き出し…

有為転変 インストラクター ： 東山 紗衣子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　49分 皆さんこんにちは。インストラクターの東山紗衣子です。今回は中上級のコンビネーションを5ブロック収録させていただきました! レッスンをする上で大切なことは沢山ありますが、参加者の皆さんの心を動かしたい、私はそんなことばかりいつも考えています。その為の要素はいくつもあるのだと思いますが、コリオグラフィーはその中でもとても重要になってくると最近よく思います。いつまでも変わらず安心を得られる良いものもありますが、私は常に進化していくものにワクワクします。新鮮なコリオグラフィーを考えるのはなかなか大変な事ですよね。ですが、新しい動きを!っというよりも、知らずと皆さんの中に出来てしまったルールを少し取り外すことで、その可能性は広がるかもしれません。いつまでも進化を止めないインストラクターでありたいですね!是非、ご覧ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆有為転変【東山 紗衣子】中上級エアロ ☆…

（趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2022/10/10JAN：4571336940088Chapter．1／手わざ〜不眠解消ケア／●広背筋胸最長筋・腰腸肋筋リリース／●棘下筋・大円筋・小円筋リリース／●脊柱と肩甲骨の間を　ゆるめ整える／●脊柱アプローチ／●僧帽筋リリース／●頸椎両サイドアプローチ／Chapter．2／リンパ解剖生理学講座1　顔と頭部のリンパの流れ／●顔と頭部のリンパの流れ／Chapter．3／リンパ解剖生理学講座2　胸部リンパの流れ／●胸部リンパの流れ／インタビュー　骨盤ドレナージュアカデミー設立と講座の指針について

3,025円

【中古】 骨盤ドレナージュ　アカデミー認定DVDシリーズ…

（ハウツー）販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2004/06/23JAN：4988026815173

605円

【中古】 「マット・ピラティス」上巻／始める前に、ワーク…

品　番：WSN-2D発売日：2021年08月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：WSN-2D発売日：2021年08月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。思うように結果を出せずに悩む若き施術家さん達が習う整体術他の先生たちと比べて、自分の施術に自信が持てない。毎日、ヘトヘトになるくらい施術をしているのに、中々結果に結びつかない。そんな悩みを抱えている施術家の皆さんに是非一度観ていただきたいのが、この【芯伝整体入門】です。考案者の山崎真吾先生は、長期の片頭痛と運動音痴を日本古来の武道を学ぶことで改善。この経験を元に構築された独自のメソッドが芯伝整体です。施術の最終目的は顧客に【本来あるべき姿（自然体）】に戻ってもらうこと。そして施術者が「なおす」のではなく、顧客の【100％が引き出される状態】を作ることが芯伝整体の技術です。このための【体の使い方】【顧客との接し方】を本DVDでは、さまざまな角度から解説していきます。・「硬さ」を観る（感じる）・「重み」を感じる・「快」を作る、etc.いわゆる手順・技術の指導とはひと味違う武道のエッセンスを活用した【身体と施術の知恵】の数々。あらゆるセラピストの方が自信を持てるようになる、【気づき】の提供に力を入れた、山崎先生渾身のDVDとなっています。CONTENTS■はじめに　【芯伝整体の目指す身体】　【自力の回復を目指す】■芯察…感じる技術○硬さを感じる　【硬さと柔らかさの違い】　【跳ね返り感を味わう】　【思い（指令）で柔らかくする】○重みを感じる　【仰臥位で感じる】　【伏臥位で感じる】　【腕で感じる】　【ペットボトルキャッチボール】○気と意思を感じる　【エネルギーと方向…気と意思とは】　【発声を例にして】　【力の受け止めを例に】　【エネルギーの収め方】■触れる…快の状態を相手に映す　【面で触れる】　【重さを感じて触れる】　【同化（一体化）状態を作る】　【触れる時の距離感（間）】■技術の基礎○ゆるめる　【イメージでゆるめる】　【分かち合って、ゆるめる】○腕の使い方　【保持する手の意識】　【気で押すという考え】○浸透する指　【立つ・座るのワーク】　【指先合わせのワーク】■施術法1：揺らぎ…固まった身体をゆるめる　【目的と効果】　【骨盤を回す…揺らぎの練習】　【やり方1…同調】　【やり方2…逆同調】■施術法2：二点芯圧法…エネルギーを中心に戻す　【目的と効果】　【足部の施術】　【前腕の施術】　【腰部の施術】■施術法3：筋膜の調整…身体を軽くする・力を出す　【目的と効果】　【施術前の検証】　【仰臥位での施術／仰臥位の手の動き】　【側臥位での施術】指導監修 ◎ 山崎真吾（やまざき しんご）武道を学んだことをきっかけに「身体の本質」を知り、自らの痛みと運動音痴を劇的に改善させる。この経験を元に独自のメソッドを構築し、力を入れなくても身体の中心に働きかけられる施術を確立。その効果が評判を呼んでいる。DVD『和の身体術』（BABジャパン）。株式会社和身塾代表。指導協力 ◎ 米園由佳収録時間：43分映像特典：その他特典：収録情報

4,840円

【送料無料】山崎真吾の和身塾・芯伝整体入門/HOW TO…

【中古】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス 心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ DVD【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント ホビー・実用, スポーツ・フィットネス 渡辺満里奈: Actor; 川名昌代: Director【商品説明】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス 心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ DVD当店ではレコード盤には商品タイトルに［レコード］と表記しております。表記がない物はすべてCDですのでご注意ください。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。輸入商品は10営業日から30営業日前後でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

3,890円

【中古】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス 心も身体もリ…

EANコード：0880240100001■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

6,430円

【中古】 Belly Dance Party Learn…

エド・はるみとメタボシスターズ 　DVD+CD 【グーグー体操】 2008/6/25発売 エド・はるみ、初のDVD＆CDが発売！エド・はるみの「グゥ〜」を完全マスター・・・しましょう！！ ○フジテレビ系全国ネット“体操の時間。”でおなじみの「グーグー体操」をまるごと収録。 ○バックダンサー（メタボシスターズ）に、若手人気上昇中のパンプキンズを従え、「Good！（グゥ〜）」を連発！！ ★特典：幼稚園、小学校で楽しく踊ってもらえるよう特典CD付 ○2008年06月25日発売 【ご注意】 ★お急ぎの方は、メール便速達（送料+100円），郵便速達（送料+270円）、もしくは宅配便（送料600円）にてお送り致しますので、備考欄にて、その旨お申し付けくださいませ。 収録曲（予定） DVD ・グーグー体操フルバージョン（約3分） CD ・グーグー体操 ・グーグー体操（カラオケ） 　　　（約5分） ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。 「エド・はるみ」さんの他のCD・DVDは 【こちら】へ ■配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。 ■お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。お急ぎの方は、メール便（速達＝速達料金100円加算），郵便（冊子速達＝速達料金270円加算）にてお送り致しますので、配送方法で速達をお選びくださいませ。 ■ギフト用にラッピング致します（無料） ■【買物かごへ入れる】ボタンをクリックするとご注文できます。　

1,571円

【オリコン加盟店】■エド・はるみとメタボシスターズ DV…

一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容かつてマッスル北村がホームとしていたゴールドジムノース東京に、幕末の風雲児が現れた！ 補助する為だけに会員となっているトレーニングパートナー兼マネージャー兼彼女の茉璃奈女史が 「挙がる、挙がる、挙がる！」と発破を掛ける！ その阿吽の呼吸で大胸筋はみるみる内に超激パンプ！ 「トップ6とかじゃなく優勝を狙う！」との宣言も炸裂！ かつて、こんな新人ボディビルダーがいただろうか？ 単なるビッグマウスか、はたまた新時代を切り拓くニュータイプか？！ 貴方の目でご確認を願います！ 出演●刈川啓志郎 収録時間58分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

3,800円

DVD「Mr.日本への道 2024 刈川啓志郎 胸」…

Standard Step 4 インストラクター ：飯山 大輔 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　69分 関東近郊でエアロビクスとステップ、コンディショニング系のプログラムを担当しています、飯山大輔です。このDVDでは、初中級のステップのコンビネーションを5ブロックご紹介しています。 私が日々のレッスンの中でアップデートしながら、より良いレッスンを提供できるよう試行錯誤をしているエッセンスや組み立て方等レッスンのビルディングをギュギュっと詰めたDVDです。コリオの参考にするもよし、キューイングの引き出しを増やすのもよし、レッスンに対しての考え方を学ぶもよし!日々のレッスンの即戦力になる内容を1度で、2度も3度も美味しい内容になっています。 日々のレッスンの参考になるように、要点を絞ってブロック毎にテーマを決めて構成をしていますので、そのあたりも注目してご覧下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆Standard Step 4【飯山 大輔…

AERO FINE 3 インストラクター ： 木原 啓貴 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　45分 細かいステップだけではなく、ダイナミックに大きく身体を使えるようなコンビネーションです。様々な要素を多角的に使い、スピーディーに動きを展開しています!リズムチェンジや身体の使い方、アームスなど見所満載です!完成型だけではなく、そこに行くまでのプロセスからどのように意外性を出してお客様を導いていくか、そこにもご注目ください!また単にコリオグラフィーの"ネタ"だけではなく、動作の見せ方として重心の左右移動から上下の移動にも注目し、木原の動き方、コンビネーションを研究してみてください。 中上級クラスは様々な動きが出てきますが、いかにそれを明確に動作で見せ、無理のないレイヤリングかがキーポイントです!そこも参考になれば幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆AERO FINE 3【木原 啓貴】中上級…

製品仕様 商品名 筋トレ　ジュニアアスリートが最初に行ないたい筋力＆パワートレーニング　小中学生のための正しい筋トレ 動画60分 送料無料 キャンペーン 監修 永友憲治 収録時間 60分 DVD カラー・ステレオ JANコード 9784904613054 その他商品説明 ジュニアの時だからこそしっかりと身につけたい筋力トレーニングを映像で分かりやすく紹介します。 腕立て伏せ、腹筋、懸垂は、誰もが行うもので、一見簡単そうですが、意外と正しい姿勢とやり方では行われていません。これらの筋力トレに加えて、バーベルを使って最初に行ないたいトレーニング、そして、どんなスポーツでも必要となる、爆発的な力を引き出すパワー強化のトレーニングを紹介します。ジュニアアスリートが最初に行ないたい筋力＆パワートレーニング　小中学生のための正しい筋トレ ジュニア期に必ず身につけたいトレーニング厳選12種目トップアスリートもやっている筋トレ方法がこれだ！正しい姿勢とやり方を学んでより効果的な筋トレを身につけよう！

4,180円

筋トレ　バーベル　パワーアップ　「ジュニアアスリートが最…

三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 Vol.5からは“ノーリミッツ・トップリフター名鑑”がスタート、やはり第1回はボス、三土手選手が登場。パワーの大会での経験談や今後の目標から、好きな異性のタイプまでみっちり聞き出せます。また、Vol.4でも紹介された“ストップスクワット”の方法も解説。これがスクワットのパワーを伸ばす重要なトレーニングなのである。さらに世界パワーリフティング＆ベンチプレス大会のレポートも盛り込まれ、世界の壁の高さを実感することができる。　

3,300円

パワーリフティングDVD No Limitsビデオマガジ…

シンメトリーステップ 大井 貴博 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　47分 32カウントのシンメトリーのコリオを組み立てていく上での様々なパターンの展開方法をご紹介していきます。 ストレートで足を止めず、スタートから完成までコリオグラフィーを繋げていく方法、コリオグラフィーを途中で分け繋いでいく方法、台の前後、横を上手く用いて立体的なコリオグラフィーにする方法。 クラスの設定難度に合わせ、フットパターンの変化や展開方法をチョイスしやすいように解説も入れながら行っております。台の昇降運動という定義を守りつつも、フロアでのフットパターンもバランスよく用いております。 私がレッスンで常に大切にしている『メンバー様』が、ストレスなく分かりやすく、そしてワクワクするエキサイティングな展開方法が少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆シンメトリーステップ【大井 貴博】中上級ス…

自由なステップ インストラクター ： 駒澤 悟 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　56分 インストラクターはお客様のその時の状況を見て、あらゆるゴールを設定する事が必要だと思います。特にこのDVDではそれら様々なゴールをそのクラスレベルに求められる形でご提供出来るよう、プログラミングや面の変化などに重きを置いて構成しています。1つの動きで面を変える、1つの動きの順番を変える、アームを加える、脚の動きをそこまで複雑にしなくても難易度を上げる事は十分に出来ます。アシンメトリー、シンメトリーをバランスよく用いていく点や、インサーションなどにもチャレンジしています。皆様の引き出しとミックスして頂く事で素晴らしい作品(コリオグラフィー)が出来る事は間違いありません。またキューイング、魅せる動作などもご参考になれば嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆自由なステップ【駒澤 悟】中上級ステップ …

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞従来のヨガよりもさらに筋力を強化することに重点を置いたパワーヨガエクササイズをマスターできるハウツーDVD。 本作は、アメリカで活躍するパワーヨガの第一人者、ブライアン・ケストの指導の下、レベル別の3部構成で目的にあったエクササイズを学ぶ。 初DVD化! 翻訳吹替監修は、日本ヨーガ瞑想協会総師範、綿本彰が担当。＜収録内容＞ブライアン・ケスト/パワーヨガ＜アーティスト／キャスト＞ブライアン・ケスト(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：DL-34466Special Interest / Bryan Kest’s Power Yogaメディア：DVD収録時間：161分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー字幕：英語、日本語音声：英語 Dolby Digital ステレオ、日本語 Dolby Digital ステレオ発売日：2006/02/03JAN：4988135566331ブライアン・ケスト/パワーヨガ[DVD] / 趣味教養2006/02/03発売

2,809円

ブライアン・ケスト/パワーヨガ[DVD] / 趣味教養…

【メーカー名】日本メディアサプライ【メーカー型番】【ブランド名】掲載画像は全てイメージです。実際の商品とは色味等異なる場合がございますのでご了承ください。【 ご注文からお届けまで 】・ご注文　：ご注文は24時間受け付けております。・注文確認：当店より注文確認メールを送信いたします。・入金確認：ご決済の承認が完了した翌日よりお届けまで2〜7営業日前後となります。　※海外在庫品の場合は2〜4週間程度かかる場合がございます。　※納期に変更が生じた際は別途メールにてご確認メールをお送りさせて頂きます。　※お急ぎの場合は事前にお問い合わせください。・商品発送：出荷後に配送業者と追跡番号等をメールにてご案内致します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。　※ご注文後、当店よりご注文内容についてご確認のメールをする場合がございます。期日までにご返信が無い場合キャンセルとさせて頂く場合がございますので予めご了承下さい。【 在庫切れについて 】他モールとの併売品の為、在庫反映が遅れてしまう場合がございます。完売の際はメールにてご連絡させて頂きますのでご了承ください。【 初期不良のご対応について 】・商品が到着致しましたらなるべくお早めに商品のご確認をお願いいたします。・当店では初期不良があった場合に限り、商品到着から7日間はご返品及びご交換を承ります。初期不良の場合はご購入履歴の「ショップへ問い合わせ」より不具合の内容をご連絡ください。・代替品がある場合はご交換にて対応させていただきますが、代替品のご用意ができない場合はご返品及びご注文キャンセル（ご返金）とさせて頂きますので予めご了承ください。【 中古品ついて 】中古品のため画像の通りではございません。また、中古という特性上、使用や動作に影響の無い程度の使用感、経年劣化、キズや汚れ等がある場合がございますのでご了承の上お買い求めくださいませ。◆ 付属品について商品タイトルに記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。商品名に『付属』『特典』『○○付き』等の記載があっても特典など付属品が無い場合もございます。ダウンロードコードは付属していても使用及び保証はできません。中古品につきましては基本的に動作に必要な付属品はございますが、説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROM等は付属しておりません。◆ ゲームソフトのご注意点・商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT」と記載されている海外版ゲームソフトの一部は日本版のゲーム機では動作しません。お持ちのゲーム機のバージョンなど対応可否をお調べの上、動作の有無をご確認ください。尚、輸入版ゲームについてはメーカーサポートの対象外となります。◆ DVD・Blu-rayのご注意点・商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT」と記載されている海外版DVD・Blu-rayにつきましては映像方式の違いの為、一般的な国内向けプレイヤーにて再生できません。ご覧になる際はディスクの「リージョンコード」と「映像方式(DVDのみ)」に再生機器側が対応している必要があります。パソコンでは映像方式は関係ないため、リージョンコードさえ合致していれば映像方式を気にすることなく視聴可能です。・商品名に「レンタル落ち 」と記載されている商品につきましてはディスクやジャケットに管理シール（値札・セキュリティータグ・バーコード等含みます）が貼付されています。ディスクの再生に支障の無い程度の傷やジャケットに傷み（色褪せ・破れ・汚れ・濡れ痕等）が見られる場合があります。予めご了承ください。◆ トレーディングカードのご注意点トレーディングカードはプレイ用です。中古買取り品の為、細かなキズ・白欠け・多少の使用感がございますのでご了承下さいませ。再録などで型番が違う場合がございます。違った場合でも事前連絡等は致しておりませんので、型番を気にされる方はご遠慮ください。

5,480円

【中古】 ナンバ式 骨体操(2) ナンバ式 骨体操 [D…

成瀬雅春販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2017/12/26JAN：4571336938207

3,751円

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