355円

【中古】 プレマタニティビクス 不妊かな？と思う女性のた…

EANコード：0188883000246■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

4,466円

【中古】 Flamenco You Can Do It …

梅田陽子販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2008/08/29JAN：4571143317615体を動かすことが苦手な人でも、簡単に始めることのできるたった5分のエクササイズをレクチャー。仕事や家事の合間や寝る前などに、日常動作の延長上の動きをするだけで、体と心がほぐされていく。

1,936円

【中古】 脱！運動不足　1日5分間エクササイズ　〜ストレ…

マックス・フランツ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2012/07/31JAN：4571336931116

2,299円

【中古】 システマ教則マニュアル　第2巻　ナイフ＆ストラ…

Viewpoint of the Basic 3 〜STEP〜 参加者の目線で インストラクター ： 田淵 美菜子 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　75分 今回は初中級クラスに参加して下さる、参加者の「目線」にポイントに置いたステップDVDの第3弾です。 初級クラスは「スタートからゴールまで早く進んでしまう」「同じフットパターンしかできず、レッスンの間がもたない」などのお声も聞きます。丁寧なレイヤリングはもちろんのこと、初級・初中級クラスならではの、ステップ台を使用する運動量、台があるからこそ楽しめる動き、体をコントロールする醍醐味を味わってもらえるよう進めています。 その中でステップに必要な「重心移動」や「全身の連動」をお伝えし、ステップを楽しく行いながら、レベルアップしてもらう工夫を参考にしていただけたらと思います。是非ご覧頂きレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆Viewpoint of the Basi…

EANコード：0188883004534■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

6,389円

【中古】 Shahrzad / Shimmering H…

EANコード：4582182360234■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

305円

【中古】 プレマタニティビクス 不妊かな？と思う女性のた…

the flow of the body インストラクター ： 古賀 五月 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　45分 今回のDVDでは、中上級者向けのコリオグラフィ—を5ブロック紹介しております。 お客様にレッスンを継続していただくためには「安全」で「効果的」で「楽しい」プログラムでなければいけません。普段、私がコリオグラフィ—を作る際に気をつけていることは、今回のタイトルである「the flow of the body 」身体の流れです。身体の流れに沿ったコリオグラフィーは、膝や腰への負担を減らし、しっかりとした運動強度を確保することができます。 身体が気持ちよいと感じるコリオグラフィ—はお客様に爽快感、達成感を感じさせ、楽しさを導くことができます。シンプル過ぎず、難し過ぎず、楽しいコリオグラフィ—でお客様とすばらしい時間を共有しましょう。皆様のレッスン作りの参考にしていただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆the flow of the body【…

TEPPEI'S AQUA 4 移動 インストラクター ： 脇坂 哲平 ジャンル:　アクア 収録時間:　46分 皆さんこんにちは。インストラクターの脇坂哲平です。今回はアクアビクスのコリオをご紹介していきます。 皆さんはアクアビクスのレッスンの際、レイヤリングの中に移動は入っていますか?今回は移動のバリエーションを私なりにまとめてみました。どうしても横移 動だけなど、ただやみくもに移動するのではなく、前後の動きとのつなぎはスムーズなのか、単調ではないか。そういったところにも注目して見ていただけたらと思います。また、普段私はレッスンの際にマイクを使いません。お客様がコリオを理解し、スムーズに動いていただくために出すボディキューなどにもご注目いただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

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341円

【中古】 産後のボディをデザインするパワーヨガ ママヨガ…

Functional AERO 大成 美穂 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　56分 このDVDではエアロビクスの中上級クラスをご紹介します。 いつもやっている動きでも、ちょっと身体の使い方や向きを変えることで新鮮になります。けっして無理やりに向きを変えるのではなく、前後の流れに逆らわずに変えることがポイントです。収録されている5ブロック中2ブロックは面が変わって終わっていますが、ここで大事なことは途中で場所の移動を入れても必ずスタートした場所に戻ってくることです。移動しっぱなしのまま面が変わって終わると、左右を繰り返した時にスタジオの一方に片寄ることになってしまうので気をつけてくださいね。 面を変えて終わらせるブロックを入れ、最後の通しでカッティングハーフ等をすると、今まで練習してきた時とは違う向きで行うことになり、同じコリオなのに違うコリオのような錯覚に陥り盛り上がること必至です。ぜひレッスンの参考にしてみてください。 大成美穂 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

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YUMMY AERO 〜やみつきエアロ〜 時松 岳哲 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　51分 皆さんこんにちは!このDVDでは、エアロビクス中上級クラス向けのコリオを5ブロック収録しています。気持ち良く動けるフットパターンに連動する上肢の動きを取り入れ、さらにダイナミックにカッコ良く動くことをテーマにしています。 ポイントは難度を上げるためだけに上肢を加えるのではなく、完成した時には「なるほど!」と思えるような下肢に連動する上肢を加えるところです。完成した時の達成感は、まさにタイトルの通り「やみつき」になるはずです!すべての動きに上肢をつけるのではなく、ポイントになる部分につけることで参加者の動機付けにもなると思います。また、無理のないスムーズな展開にも注目してご覧ください。 1つのアクセントとして皆さんのレッスンにご活用していだだけると嬉しく思います。 時松 岳哲 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆YUMMY AERO【時松 岳哲】中上級エ…

Aero Rainbow 6 高島 玲佳 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　46分 このDVDでは初中級〜中級レベルのコンビネーションをご紹介いたします。 前半のブロックではエアロビクスならではの動きや、足の運びを無理なく習得していただくようにシンプルな動きを選択し、組み合わせていきました。「シンプルでも飽きがこない」をイメージし、ワクワク感を少しでも味わっていただけるように心掛けています。 後半のブロックでは中級レベルを想定し、変換要素の種類を増やし、「ポイントがあっても迷わない」ように進めていきました。レイヤリングの順番や展開方法 を工夫することで、加わる変換要素をストレスなく受け入れ、そして動いていただけるように配慮しています。参加者の方々の笑顔につながるよう、皆様の日頃 のレッスンで参考にしていただけましたら幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

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上原健志販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2016/10/20JAN：4571336937675

4,114円

【中古】 筋肉触診バイブル　下巻　下半身編／上原健志…

LIKE THIS STEP インストラクター ： 菊本 晃司 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　74分 皆さまこんにちは!菊本晃司です。今回のDVDでは、中上級レベルのシンメトリーのコンビネーションを5ブロックご紹介しています。 ブレイクダウンでは、私自身が特に大事にしている「動機付け」に着目しながら無理なくゴールへと導いて行きますのでご注目下さい。さらにコリオの分解に焦点を置き、それぞれの動きが繋がる部分に様々な工夫をすることでスムーズに流れよく動ける内容にしています。私が選ぶ好きなフットムーブメントについてもぜひご覧下さい。 展開方法、手法、キューイングやそのタイミングなど私ならではの方法(LIKE THIS)でお伝えしておりますので合わせてご覧下さい。皆さまのレッスンでお役に立てますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆LIKE THIS STEP【菊本 晃司】…

（趣味／教養）販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2005/11/23JAN：4988001950165女優や歌手をはじめセレブに人気のパワー・ヨガ。マック久美子の監督監修で、シークエンス（連続動作）の中の36ポーズと瞑想を分かりやすく紹介。初心者から経験者までに対応した内容。

605円

【中古】 パワー・ヨガ　初級編／（趣味／教養）…

AEROBIC CREATION 8 流れる振付エアロビックダンス インストラクター ： 久保田 温郎 ・ 田中 小夜子 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 51分 皆さん、こんにちは。久保田温郎と田中小夜子です。このDVDではエアロビクス中上級者向けのコリオを田中小夜子が3つ、久保田温郎が2つ、計5つ作りました。 今回は私達がそれぞれ考える久保田中流の流れる振付エアロビックダンスをご紹介致します。オリジナリティーな振付を含んでおりますが、前回のDVDと同じように上肢・下肢を満遍なく使い、筋バランス良く、スムーズな流れで展開する事などを意識して進めております。シンプルな動きから段階的にレイヤリングをかけリズムチェンジやターンなど様々な要素を盛り込んだ流れのある振付エアロビックダンスとなっております。ぜひ日々のレッスンで皆さんのコリオ作成や進め方の参考にご活用いただければと思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆AEROBIC CREATION 8【久保…

商品コンディション：「中古」 中古商品になりますので使用感ございます。【商品内容】Basic Training Bootcamp×1　Ultimate Bootcamp×1　Ab Bootcamp×1　ビリーバンド×1

6,800円

ビリーズブートキャンプ 7日間プログラム DVD3枚セッ…

（趣味／教養）,立花龍司（講師）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2007/03/21JAN：4988013270749楽天ゴールデンイーグルスのコンディショニング・ディレクター、立花龍司が身体と心のバランスを整え、肉体作りの基本となるエクササイズを紹介。疲れやすい体質を改善し、若々しいスタイルを保てる。

1,573円

【中古】 NHK　DVD　健康になる　立花龍司の“若返り…

（趣味／教養）販売会社/発売会社：エイベックス・マーケティング（株）(エイベックス・マーケティング（株）)発売年月日：2005/12/21JAN：4988064224791“ゆる体操”の教則DVD。身体と心をリラックスさせてコリや痛みを解消するために、高岡英夫が誰にでもできる簡単な体操をわかりやすく解説。ダイエットやシェイプアップ、美容効果もあるので女性にオススメ。

1,331円

【中古】 NHK　DVD「カラダをゆるめて美しく健康に　…

英語版・日本語字幕なし（正規品）　43分

2,980円

Billy's Favorite Moves TAEBO…

柳生直子販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2007/04/21JAN：4571251360015

871円

【中古】 ヨガ大事典／柳生直子…

海外版のコアリズムになります。中古商品のため、キズなど使用感ございますが再生チェック済みです。※リージョンが国内版と異なるため再生機との相性により再生ができない可能性もございます。

2,280円

コアリズム スターターパッケージ DVD4枚セット ダン…

Groovy Aerobics 相手が1番・自分が2番 飯山 大輔 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　81分 皆様、こんにちは!インストラクターの飯山大輔です。このDVDでは、初級者から初中級者の方を対象としたエアロビクスのクラスでご活用頂けるコンビネーションを5Blockお届けします。今回、関東から若手インストラクターとして活躍中の【飯作俊介】君をアシスタントとして参加をして頂いています! 本当に、ここ最近の傾向として、中上級クラスよりも、初級者・さらには初中級者向けのプログラムへのニーズが増えてきています。ですが、皆さんの初級者へのプログラミングや初中級者へ強度・難易度の提供は、本当に対象者に合ったプログラムが提供出来ていますか?このDVDでは、お悩みやあやふやな部分の解消のきっかけになるようなヒントやエッセンスをたくさん盛り込んでいきます!相手がいて、初めて成り立つのがグループエクササイズ。そんな時こそ、自分の信念を持って、【相手が1番、自分が2番】の優先順位をつけてみてはいかがでしょうか? ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

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This is the FREE STYLE AERO 5 インストラクター：高柴 大雅 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：49分 こんにちは!インストラクターの高柴大雅です。多彩なフットパターン、面替え、アームバリエーションなどオリジナリティー溢れるコリオを、差込みや頭替えなどの手法を用いて徐々にレベルを上げて中上級レベルまで展開していきます。 同じ32cのシンメトリーでも1つのリードチェンジムーブを軸にして、前半と後半に分けて展開するブロックや面が変わる所を起点に展開するブロック、3リードチェンジムーブを利用してカッティングハーフで展開するものなど 色々なもの紹介しています。また今回はあえてバーバルキューイングを減らしたリードのブロックも準備しました。 言葉での説明を減らす事で参加者の集中力をあげる効果が期待できます。是非ご覧いただき、皆さまのレッスンにお役立てください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

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【中古】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.3「リンパ流し」編~痩せやすい体質に変わる~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】コモライフ商品画像はイメージです。中古という特性上、使用に影響ない程度の使用感・経年劣化（傷、れなど）がある場合がございます。また、中古品の特性上、ギフトには適しておりません。商品名に『初回』、『限定』、『〇〇付き』等の記載がございましても、特典・付属品・保証等は原則付属しておりません。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間はを受付けております。(注文後の購入者様都合によるキャンセル・はお受けしていません。)他モールでも併売している商品の為、完売の際は在庫確保できない場合がございます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、在庫確認⇒新品在庫：3-5日程度でお届け。　　※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますので　お届けまで3日-10日営業日程度とお考え下さい。　米海外から発送の場合は3週間程度かかる場合がございます。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。※配送業者、発送方法は選択できません。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。お客様都合によるご注文後のキャンセル・はお受けしておりませんのでご了承下さい。ご来店ありがとうございます。昭和・平成のCD、DVD、家電、音響機器など希少な商品も多数そろえています。レコード、楽器の取り扱いはございません。掲載していない商品もお探しいたします。映像商品にはタイトル最後に[DVD]、[Blu-ray]と表記しています。表記ないものはCDとなります。お気軽にメールにてお問い合わせください。

9,980円

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（趣味／教養）,友永厚子販売会社/発売会社：友永ヨーガ学院(株式会社竹緒)発売年月日：2010/04/01JAN：4571276810014マタニティ・ライフをハッピーに過ごし、スムーズな出産を促す心身作りのための妊婦向けヨーガをレクチャー。つわりを軽減し、脚のむくみを取るプログラムや、骨盤や背骨をしなやかにする体位などを紹介していく。

330円

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やせる為の重点ゾーンはお腹ともも、フィットネス界のスーパースター、キャッシー・スミスがヒップを含めたこれらのトラブルゾーンを劇的に細くするスペシャル・プログラムを紹介。 【商品内容】　DVD1枚 【収録内容】 キャシー・スミスのお腹ともものフィットネス 【出演者】キャシー・スミス 【備考】 発売日： 2005年04月20日 発売元： 販売元： 株式会社コアラブックス ※85分／片面一層／MPEG-2／COLOR／複製不可／STEREO

4,950円

【宅配便送料込み価格】キャシー・スミスのお腹ともものフィ…

スタイリッシュアクアムーブ 4 インストラクター：佐藤 こず恵 ジャンル：アクア 収録時間：47分 このDVDでは、基本動作をシンプルかつリズミカルに組み合わせた内容で収録しています。 展開時に同じ動作を繰り返す事により、その使用筋を意識しトレーニング要素も取り入れたアクアダンスとなっています。さらに、リズムに合わせてしっかりとトレーニングできることで、お客様のモチベーションも自然と上げることができます。また、水の特性を最大限に生かしダンステイストにまとめ、強度調整もしやすく構成していますので、クラスに応じてアレンジも可能です。アーム動作にフューチャーし強度を上げ心肺機能の向上にもつなげていきます。 8×4 32カウント 4ブロックをスマートにまとめてみました。是非皆さまのレッスンでご活用下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

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メッツDVD☆スタイリッシュアクアムーブ 4【佐藤 こず…

タヒチアンダンスdeダイエット 入門編+応用編(DVD2枚組) [MX-278S-279S] 入門編(DVD)+応用編(DVD)のセット商品 メーカー機能小売価格：各巻3,800円+税 販売元：マクザム キャスト テ・ラ　キョウコ 製作年 2007年 製作国 日本 南国の楽園・タヒチに古来より伝わるタヒチアンダンス。 エクササイズ界に新たな波！シェイプアップ効果抜群！ あなたもタヒチアンダンスで更なるボディ・シェイピングを実現しませんか？ 自宅で簡単に出来るNewエクササイズ—タヒチアンダンス・エクササイズ遂に登場！ ●テ・ラ　キョウコ 幼少の頃からクラシックバレエなどを習い、踊りの基本を習得。舞踊暦20年のキャリアを持つ。日本のプロダンサーで活躍後、単身タヒチに渡り、本場のタヒチアンダンスにふれ、その魅力を日本に伝えるべく、日々研究を重ねている。日本人で本場のタヒチアンダンスを披露できる希少価値の高いダンサーである。現地タヒチでショーなどにも出演し、タヒチの人たちに高い評価を受けている。　 内容 「タヒチアンダンスdeダイエット　入門編」 《収録内容》 Lesson1　基本姿勢 Lesson2　カラダの土台づくり Lesson3　ウォーミングアップ Lesson4　ストレッチ Lesson5　基本ステップ Lesson6　振り付け Lesson7　クールダウン 「タヒチアンダンスdeダイエット　応用編」 《収録内容》 Lesson1　基本姿勢 Lesson2　ウォーミングアップ＆カラダの土台づくり Lesson3　ステップ Lesson4　振り付け Lesson5　クールダウンシェイプアップ効果抜群！ あなたもタヒチアンダンスで更なるボディ・シェイピングを実現しませんか？

7,106円

タヒチアンダンスdeダイエット 入門編+応用編(DVD2…

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