著者比嘉進(著)出版社現代書林発売日2021年11月ISBN9784774519258ページ数195Pキーワードこどものすぽーつぱふおーまんすおたかめるとれーにん コドモノスポーツパフオーマンスオタカメルトレーニン ひが すすむ ヒガ ススム9784774519258内容紹介小・中・高校生に向けのトレーニングには様々な方法がありますが、中には「やみくも」としか言いようのない方法でトレーニングを続け、パフォーマンス向上につながらないことも起こっています。著者はスポーツトレーナーとして活動し、多くのスポーツ指導者に向けて正しい体の使い方を教えています。指導に携わった高校のラグビー部はパフォーマンスが向上した結果、わずか半年で県大会で優勝するまでになりました。本書では著者が指導しているスポーツのパフォーマンスを確実に向上させるための機能的な動き、「体のホントの使いかた」について解説していきます。「体のホントの使いかた」はスポーツで必要とする動きを機能的に変えていくための姿勢や意識のあり方をとことん突き詰めて生まれたものであり、厳選した「8つの基本的動き」をトレーニングすればパフォーマンスは確実に向上します。子どもにはその未発達な体に応じたトレーニング方法が必要であり、それが分かっていない指導者が無理な方法を推し進めてしまうと、運動能力が向上していかなかったりケガを招いたりしてしまいます。子どもの体に合わせたトレーニングやその背景にある考え方について解説した本書を、小・中・高校生のスポーツ指導者にぜひ活用して頂きたいと思います。【目次】第1章 スポーツ指導者も知らない「体のホントの使いかた」第2章 スポーツ指導者が知るべき「子どもの体のホントのところ」第3章 体のホントの使いかたを体得する「ファンクショナルトレーニング」第4章 「8つの基本的動き」で体が劇的に変わる第5章 子どものスポーツ指導者が知っておきたい10のホント※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 スポーツ指導者も知らない「体のホントの使い方」（読谷高校ラグビー部が抱えていた問題/フィジカルが育たなかった手探りのトレーニング ほか）/第2章 スポーツ指導者が知るべき「子どもの体のホントのところ」（子どもの体力・運動能力は年々低下している/体の動かしかたが分からない子どもたち ほか）/第3章 体のホントの使い方を体得する「ファンクショナルトレーニング」（ファンクショナルトレーニングとはなにか？/マシントレーニングとの違いは？ ほか）/第4章 「8つの基本的動き」で体が劇的に変わる（スポーツのパフォーマンスを劇的に向上させる8つの動き/8つの基本的動き1「プランク」 ほか）/第5章 子どものスポーツ指導者が知っておきたい「10のホント」（子どもでも筋肉を鍛えていい/静的なストレッチはなるべく行わない ほか）

1,540円

子どものスポーツパフォーマンスを高めるトレーニングの基本…

    スポーツ伝説4「箱根駅伝」を知り尽くす 単行本 の詳細 出版社: ベースボール・マガジン社 レーベル: 作者: ベースボール・マガジン社 カナ: スポーツデンセツ4ハコネエキデンヲシリツクス / ベースボールマガジンシャ サイズ: 単行本 ISBN: 4583610432 発売日: 1999/01/20 関連商品リンク : ベースボール・マガジン社 ベースボール・マガジン社

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＜p＞元オリンピックトライアスロンナショナルコーチが教えるレベル級別メニューで自分に合ったトレーニング。＜br /＞ トライアスロンのための体の基礎を作るメニューから、レベル別のメニューまで徹底紹介します。＜/p＞ ＜p＞【主な内容】＜br /＞ トライアスロンの魅力 51.5Km完走を目指す!＜br /＞ PART1 最新メソッド「3S理論」で強くなる!＜br /＞ PART2 体の基礎作り「ストレッチ&ストレッチトレ! 」＜br /＞ PART3 3種目のベース「ラントレ! 」＜br /＞ PART4 体幹を使った「スイムトレ! 」＜br /＞ PART5 速く安全に「バイクトレ! 」＜br /＞ PART6 レースに挑む! 「トレーニングプログラム」＜br /＞ PART7 レースに勝つための「実践テク! 」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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ベースボール・マガジン社 才木／玲佳 125P　21cm キンニク　ソツギヨウ　ジブン　ノ　ココロ　ニ　シヨウジキ　ニ　ナロウ サイキ，レイカ

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    理想のカラダのつくりかた。 単行本 の詳細 「あの人に学ぶカラダづくり」「ヤセる技術」「体幹と食」を特集。なでしこJAPAN川澄奈穂美のインタビューも収録。とじこみ付録「東京マラソン完全制覇！　後編」付き。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学 出版社: 文芸春秋 レーベル: Sports　Graphic　Number　Do 作者: カナ: リソウノカラダノツクリカタ / サイズ: 単行本 ISBN: 4160081710 発売日: 2012/01/01 関連商品リンク : 文芸春秋 Sports　Graphic　Number　Do

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ネコ・パブリッシングフィットネスワールド 発行年月：2021年09月29日 予約締切日：2021年09月28日 サイズ：ムックその他 ISBN：9784777026432 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

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著者：芹澤 宏治, エイ出版社編集部出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4777942481ISBN-13：9784777942480■こちらの商品もオススメです ● どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 / Eiko / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● ストレッチ・メソッド 5つのコツで→もっと伸びる体が変わる / 谷本 道哉, 石井 直方 / 高橋書店 [単行本（ソフトカバー）] ● はるまき日記 偏愛的育児エッセイ / 瀧波 ユカリ / 文藝春秋 [単行本] ● 腰痛改善！開脚ストレッチ 体が硬い人ほど効果大！！ / NPO法人 日本ストレッチング協会 / 宝島社 [大型本] ● 石の虚塔 発見と捏造、考古学に憑かれた男たち / 上原 善広 / 新潮社 [単行本] ● 体がかたい人でもラクに開脚できるようになる本 / 藤本 陽平 / KADOKAWA [文庫] ● 膝パカ 99％のズボラが続いたスゴイ筋トレ / ユウトレ / ワニブックス [単行本（ソフトカバー）] ● チベット体操～若返りの儀式～ 研ナオコ / ベンテンエンタテインメント [DVD] ● 「股関節」を整えると、みるみる体が若返る！ / 石部 基実 / 三笠書房 [文庫] ● 本気で鍛えるビジネス英語TOEICテストスピーキング／ライティング / レアジョブ / 研究社 [単行本（ソフトカバー）] ● 一番売れてる株の雑誌ダイヤモンドザイが作った「株」入門 …だけど本格派 上級編 / ダイヤモンド・ザイ編集部 / ダイヤモンド社 [単行本] ● リンパマッサージはじめてBOOK 1分間で誰でもモデルBODY＆モデル顔になる！ / 渡辺 佳子 / 宝島社 [ムック] ● 歯科医院経営の成功手法がわかる本 これ1冊で安心！ / 中島 由雅, 沢辺 勲, 副島 正雄, 田代 健太郎, 松崎 孝泰, 高木 淳, 光廣 昌史, 渡邊 敬之, 櫻井 健, 羽生 正宗, 田中 一, 田中 克己, 小川 文恵, 向井 久, 馬場 英晶, 篠 健一, 齊藤 大介, 奥村 周平, 近藤 要, 辻 孝浩, 楢山 直樹, 志賀 暎功, 浅利 昌克, 江原 弘義, 藤間 / あさ出版 [単行本] ● 人はなぜマンガ喫茶に集まるのか？ / 小林 信三, 図子 貴士 / しののめ出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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    コアビリティトレーニング超走 単行本 の詳細 出版社: ベースボール・マガジン社 レーベル: 作者: 山下哲弘 カナ: コアビリティトレーニングチョウソウ / ヤマシタテツヒロ サイズ: 単行本 ISBN: 4583038534 発売日: 2005/07/20 関連商品リンク : 山下哲弘 ベースボール・マガジン社

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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞難病治療で驚異の実績を上げる医師(著者)も取り入れた武術氣功!中国武術の内功と、チベット密教の瞑想が融合し、西洋医学の視点も入った尤氏長寿養生功。唯一の継承者、太田光信の神技を公開!＜収録内容＞序章 武術と医術の極意を目指す第1章 触れずにコントロールする空勁第2章 「躍動」—尤氏長寿養生功の修練法第3章 「静寂」—尤氏長寿養生功の瞑想法第4章 「武医一如」の氣功法終章 医療氣功が病の身体を癒やす＜アーティスト／キャスト＞太田光信(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2670416Mizuashi Kazuhiro / Cho Ota Mitsunobu / Kanshu / Bu I Dojutsu Shijo Saiko No Kiko Ho Ota Mitsunobu Ga Keisho Shita ”Yu Shi Choju Yojo Ko” No Iryokuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/10JAN：9784814204274武医同術 史上最高の氣功法 太田光信が継承した「尤氏長寿養生功」の威力[本/雑誌] / 水足一博/著 太田光信/監修2021/10発売

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街頭健身：倒三角、胸大肌、人魚線‧勇氣自信一練上身 構成: フィットネス本 ページ数: 160p サイズ: 17*23cm 作者: 邱仁政（Leon）, 彭羿旻（Vic） 出版社: 如何 言語: 中国語（繁体字） 発売国: TAIWAN 発売日: 2017年9月1日 [商品案内] LeonとVicが教えるフィットネス！ 本書は、台湾人がまとめた初めてのフィットネス本でアジア人の街中でフィットネスする方法がまとめられている。主な内容は、「街頭健身五大神技（街角フィットネス五大神技）」で公園にある鉄棒などを使った方法が図解されている。　

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街頭健身　台湾版　邱仁政（Leon）, 彭&#32703…

    最新スポーツルール百科　2011 単行本 の詳細 出版社: 大修館書店 レーベル: 作者: 大修館書店 カナ: サイシンスポーツルールヒャッカ / タイシュウカンショテン サイズ: 単行本 ISBN: 4469267181 発売日: 2011/04/01 関連商品リンク : 大修館書店 大修館書店

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著者：山西 哲郎出版社：創文企画サイズ：単行本ISBN-10：4864130272ISBN-13：9784864130271■こちらの商品もオススメです ● ランニングの世界 16 / 山西 哲郎 / 創文企画 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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著者：森永製菓健康事業部出版社：森永製菓健康事業部サイズ：ペーパーバックISBN-10：4944106483ISBN-13：9784944106486■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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白石豊【著】販売会社/発売会社：サンガ発売年月日：2011/10/24JAN：9784904507988

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格闘家のための 足立弘成 晋遊舎ロシアン パワー ヨウセイホウ アダチ,ヒロシゲ 発行年月：2010年03月 ページ数：225p サイズ：単行本 ISBN：9784863910676 足立弘成（アダチヒロシゲ） 島根県奥出雲出身。1970年生まれ。小学校のころから自己流で格闘技を始める。高校2年生の時、ハバロフスクサンボツアーに参加。以来サンボの魅力につかれサンボ漬けの毎日を送る。平成3年、第17回全日本サンボ選手権大会男子シニア62kg級優勝。現在、島根にてカイロプラクティックの治療院を開業。また、インターネットにおいて、サンボをベースとした格闘技の教則テキスト、動画などの販売や、セミナー開催などを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ロシア式トレーニングへの入り口／第2章　初級編トレーニング／第3章　上級編トレーニング／第4章　準備運動編／第5章　技術講座・投げ技編／第6章　技術講座・関節技編 “組み力”とは何かー。その答えは、ウェイトトレーニングやサプリメントの中にはありません。相手にヤバいと思わせる強烈な組み力は、ただの筋力からではなく、合理的な身体の使い方によって発揮されます。本書では、かつて旧ソ連に留学した著者がソ連のスポーツ理論と自身の経験、知識から編み出した格闘トレーニング法を紹介していきます。また、サンボの投げ技、関節技も理論的に細かく解説しています。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

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出版社1milegroup発売日2019年02月ISBN9784909593061ページ数208Pキーワードはしるひと6 ハシルヒト69784909593061

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◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 梅野めう、柿澤健太郎 出版社名 彩図社 発売日 2021年8月18日 ISBN 9784801305359

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牧直弘／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名BABジャパン出版年月2018年06月サイズ155P 21cmISBNコード9784814201280趣味 トレーニング ストレッチングウェーブストレッチリング体幹強化トレーニング リングが高める“内圧力”で、使える体幹力をGet! 3つの“腔”とアトラス体幹姿勢ウエ-ブ ストレツチ リング タイカン キヨウカ トレ-ニング リング ガ タカメル ナイアツリヨク デ ツカエル タイカンリヨク オ ゲツト リング／ガ／タカメル／ナイアツリヨク／デ／ツカエル／タイカンリヨク／オ...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2018/05/25

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著者：ジョージ ディンティマン出版社：大修館書店サイズ：単行本ISBN-10：4469264105ISBN-13：9784469264104■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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かがやく自分をとりもどせ！！ ゼンブックス 石崎洋一 善文社キラキラ ゲーム イシザキ,ヨウイチ 発行年月：1997年03月30日 予約締切日：1997年03月23日 ページ数：219p サイズ：単行本 ISBN：9784915856266 第1章　出会う／第2章　遊ぶ／第3章　変わる／第4章　ほら、笑顔がいっぱい 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜アーティスト／キャスト＞中村尚人(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1710425Nakamura Naoto / Hencho / Komedical No Tame No Pilates Approachメディア：本/雑誌重量：535g発売日：2014/08JAN：9784905168317コメディカルのためのピラティスアプローチ[本/雑誌] / 中村尚人/編著2014/08発売

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コメディカルのためのピラティスアプローチ[本/雑誌] /…

2017年5月15日（月）発売≪コンテンツ≫■チャンピオン・ギャラリー■ショート・パンチ／ Left & Right■今月のビッグショット■ヘビー級に待望の新スター■ジョシュア、クリチコを11回TKO IBF＆WBA世界ヘビー級統一タイトルマッチ■新王者パーカー初防衛　WBOヘビー級戦■特集　WBA世界ミドル級王座決定戦プレビュー■「まずはエンダムのスピードに村田いざ決戦！慣れなければいけない」浜田剛史の目■エンダムを直撃！■カネロ、ゴロフキンとの黄金カード実現 チャベスJrとのメキシコ対決は一方勝ち■大阪のダブル世界戦 井岡V5 WBAフライ級■大森の夢散る　WBO バンタム級■最強挑戦者恐るるに足らず！田中　展望／ WBO 世界 L・フライ級戦■飯田覚士の直撃トーク　第167 回ゲスト 田口良一「田中君が勝って、自分も次勝ったらやるべき」■沖縄25年ぶりの王者めざす比嘉大吾 展望／ WBC 世界フライ級戦 親子で挑む拳四朗　展望／ WBC 世界 L・フライ級戦■死角がない怪物井上の強さ 展望／ WBO 世界 S・フライ級戦 暫定退治だ、八重樫　展望／ IBF 世界 L・フライ級戦■「5月の世界戦シリーズ」ワイド特集ゴングはまだか！■カレンダー／新オッズメーカー■PROGRAM 〜観戦ガイド〜■RINGRECORD 〜世界戦出場選手全レコード〜■Camera Clicks■海外注目ガイド■米オクソンヒルのダブル WBO 世界戦 乗ってるロマチェンコ、前 WBA 王者も降参　S・フェザー級 ウシクV2 クルーザー級■米カーソンのトリプル WBO 世界戦 バルデス、ラミレス、マグダレノ 王者全員防衛■サーマン挑戦にポーターが名乗り　WBCウェルター級挑戦者決定戦 弟チャーロ戦慄KO防衛　WBC世界 S・ウェルター級戦■謎の王者インドンゴ 2 冠統一　WBA＆IBF 世界 S・ライト級戦■2冠王伊藤「今年は勝負！」 WBOアジア・パシフィック S・フェザー級戦■西田晴れて正王者だ　日本ミドル級王座統一戦■京太郎 3 本目のベルト 東洋太平洋＆WBOアジア・パシフィック・ヘビー級戦■挑戦者坂、林を沈める 日本フェザー級戦■井上岳11戦目で戴冠 日本 S・ウェルター級王座決定戦 京口初体験の12回判定勝ち 東洋太平洋ミニマム級戦 久田うれしい新王座 日本 L・フライ級王座決定戦■太尊KO防衛　東洋太平洋ミドル級戦 大石暗転、大逆転負け 東洋太平洋 S・ウェルター級戦■小西が逆転、新王者　日本ミニマム級王座決定戦 中谷 OPBFを7連続防衛 東洋太平洋ライト級■飯田覚士の直撃トーク■INTERVIEW 久保隼 S・バンタム級に誕生した2人目の日本人王者■名門ヨネクラジムの終焉 米倉健司会長一代限りで今夏閉鎖へ■どうなるアマ＆プロ関係■国内リングサイド・ニュース■チャンピオン日誌■若手会長インタビュー（畠山昌人さん）■ピープル（ディスティノ・ジャパン、中村孝浩さん、大橋弘政さん、ウルフ時光さん）■ニューフェイス［吉野修一郎］■KOトーク 尾崎恵一■キャンバスの匂い 藤島大■B.B.Round-Up 海外のニュース■浜田剛史の世界トップ選手ウォッチ［ガニガン・ロペス］■ジョー小泉のボクシング珍談奇談■世界のリング キャッチ三浦のアメリカン・シーン■海外ボクシングマニアのコラム■国内試合記録／ LIVE@RING■ランキング（WBA、WBC、IBF、WBO、東洋太平洋、日本、女子）■AMATEUR RING■アジア選手権大会／関西学生リーグ戦開幕■ユース世界金・堤の活躍で再び脚光 習志野高校ボクシング部の業績■アマチュア・ニュース／うちのホープくん■Boxing LIFE ボクシングジムに行こう!■ジム往来■「新井田式」ボクシング練習法■読者の指定席■後記／定期購読のお知らせ　

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