セックス、ギャンブル、アルコール、オンラインゲームー人間はなぜ、これらをやめることができないのか。それは中脳から放出される“脳内麻薬”ドーパミンが「快感」を司る脳の各部位を巧みに刺激しているからである。コカインや覚醒剤はこの脳内回路「報酬系」を誤動作させて過剰な快楽を与え、依存症を招くものだ。だがこのドーパミンは他人に褒められたり、難易度の高い目標を達成するなど、「真っ当な喜び」を感じる時にも大量に放出されている。なぜ人間の脳はこんなしくみになっているのか。話題の美人脳科学者が人体の深遠なる謎に迫る。

836円

脳内麻薬

リハビリテーション科専門医を目指す医師が知っておかなければならない知識のエッセンスをQ＆A形式で解説。『リハビリテーション医学・医療コアテキスト』に準拠し，リハビリテーション医学・医療全領域にわたって問題を精選。リハビリテーション科専門医試験の形式にのっとり，口頭試験のサンプルも示した。

6,600円

リハビリテーション医学・医療コアテキスト準拠 リハビリテ…

4,620円

もっとよくわかる！免疫学…

120歳まで元気に寿命を全うするためには？　細胞科学や脳科学、そして身体運動科学といった視点から、ストレスタンパク質「αB-クリスタリン」を軸に、体と心のメカニズムについて、その基礎理論と実践法を著者の長年にわたるこれまでの研究成果をもとにまとめる。 はじめに 序章　αB-クリスタリンと身心一体科学 第I部　理論編 第1章　身心一体科学とは何か 第2章　細胞と身体をつなぐαB-クリスタリン適応理論 第3章　LT強度の運動とエネルギー代謝ーーヒトへの進化の第1ステップ 第4章　臥位身心調律運動と意識制御ーー人への進化の第2ステップ 第II部　教育編 第5章　身心一体科学教育ーー東京大学「共通基礎実習」 第6章　身心一体科学教育と臥位身心調律運動ーー農工大オンライン講義を事例に 終章　結論と展望ーー細胞・人間一体化研究・教育 おわりに

6,160円

身心一体科学　考え方と方法…

薬物相互作用のプロ級対応力が身に付く一冊！ 近年では，薬物相互作用（DDI）を考える際にその影響の強度によって相互作用薬と被相互作用薬を分類するなど，DDIの考え方は転換期を迎えている． 本書は，DDI予測に有用なCR-IR法とPISCSの使い方から，基質薬や阻害薬・誘導薬として重要な薬剤のDDIマネジメントまで，医療現場で必要なDDIリテラシーを身につけるための解説書である． 第1章　ピットフォールに陥らないためのDDIの基礎知識 　1．DDIの原因とメカニズム 　2．代謝酵素・トランスポーターの遺伝子多型 　3．投与経路（経口・注射）によるDDIの強度の違い 　4．外用剤におけるDDI 　5．吸収過程のDDIと併用のタイミング 　6．タンパク結合阻害とDDI 　7．代謝酵素の基質同士の併用とDDI 　8．代謝酵素の阻害様式とDDIの持続時間 　9．代謝誘導によるDDIの持続時間 　10．添付文書のDDI情報 　11．正確で効率のよいDDI情報のキャッチアップ 第2章　網羅的なDDI予測を可能とするCR-IR法とPISCSの基礎と実践 　1．CYP3A4阻害のDDIにおけるCR-IR法とPISCS 　2．CYP3A4誘導のDDIにおけるCR-IR法とPISCS 　3．CYP3A4以外の分子種が関与するDDIにおけるCR-IR法とPISCS 　4．PISCSによるDDIマネジメントの実践 　5．CR-IR法とPISCSに関するQ&A 第3章　臨床上重要な薬剤の実践的DDIマネジメント 　1．主に基質薬として重要なもの 　　1ジヒドロピリジン系カルシウム拮抗薬 　　2抗凝固薬 　　3ジギタリス製剤 　　4スルホニル尿素薬・グリニド系薬 　　5HMG-CoA還元酵素阻害薬（スタチン） 　　6リチウム 　　7ベンゾジアゼピン受容体作動薬 　　8オキシコドン 　　9メトトレキサート 　　10抗悪性腫瘍薬（タモキシフェン，タキサン系） 　　11抗悪性腫瘍薬（ボルテゾミブ，ビンカアルカロイド系） 　2．主に阻害薬・誘導薬として重要なもの 　　1アゾール系抗真菌薬 　　2抗HCV薬 　　3非ジヒドロピリジン系カルシウム拮抗薬 　　4キノロン系・カルバペネム系抗菌薬 　3．主に基質薬と阻害薬・誘導薬の両面で重要なもの，およびその他 　　1抗HIV薬 　　2抗精神病薬 　　3抗うつ薬 　　4抗てんかん薬 　　5カルシニューリン阻害薬 　　6抗悪性腫瘍薬（フッ化ピリミジン系） 　　7制吐薬 付録：CYPおよびトランスポーターを介する薬物相互作用薬一覧

3,960円

医療現場のための薬物相互作用リテラシー…

発声時、体内で実際にどのようなことが起きているのか？？--その発声のメカニズムをイラストで説明した待望のビジュアルガイド登場！ 声をとりまく複雑な骨や筋肉の構造からそのはたらきまで、オールカラーのリアルなイラストや略図をつかってシンプルに解説。普段聞きなれない筋肉や骨の名称にもルビがついており、その都度イラストで確認しながら読み進められる。歌手、俳優、声優だけでなく、声を使う全ての人は必携の一冊！ 著者のダイモンは、ハーバード大学で教育学博士号を取得後、アメリカ・アレクサンダー・テクニーク協会（AmSAT）の設立に携わった、心と身体を研究する碩学の実践家。監訳は、『ヴォイス・ケア・ブック』監訳者でもある仙川耳鼻咽喉科院長、桐朋学園大学音楽学部・洗足学園音楽大学臨床音声学講師の竹田数章。 本書の見方／はじめに ■第 1 章　呼吸の解剖学 脊柱と胸郭／肋骨の関節／肋骨の動き／肋間筋／横隔膜／横隔膜の動き／横隔膜と腹腔／腹筋　／呼吸を補助する筋肉／体幹を支える伸筋・屈筋／肺と気管／肺気量 ■第 2 章　喉頭 喉頭の基本的な構造／喉頭の枠組みを構成するもの／喉頭蓋／輪状披裂関節／輪状甲状関節　／弾性円錐／喉頭の内部／喉頭蓋の筋肉／声帯ヒダの構造／内喉頭筋／内喉頭筋の作用／輪状甲状筋と甲状披裂筋の拮抗作用／胸声区での喉頭筋の作用／ファルセットでの喉頭筋の作用／頭声区での喉頭筋の作用 ■第 3 章　外喉頭筋 喉頭の支持筋／歌唱時の支持筋のはたらき／支えのあるファルセット／頭声／舌骨のメカニズム／舌骨と下顎の筋肉 ■第 4 章　口と咽頭 口とノドの筋肉／口蓋の機能／軟口蓋の筋肉／軟口蓋の機能／舌とその機能／歌唱時の舌の位置／低い喉頭と開かれた咽頭 ■第 5 章　顔と顎 仮面／鼻孔と鼻腔／鼻孔の筋肉／目と額／頬／下顎と顎関節／歌唱時における下顎の位置／下顎の筋肉 ■第 6 章　喉頭の進化と機能 喉頭の起源／喉頭の軟骨と筋肉の進化／外喉頭筋と嚥下／口蓋、喉頭蓋、鼻腔における空気と食物の通過／仮声帯・真声帯構造への進化／咽頭、直立姿勢、ヒトの言語 おわりに／監訳者後記（竹田数章）

2,750円

イラストで知る　発声ビジュアルガイド…

医療職の卵のみなさんに向けて、難解な用語が多い解剖学・生理学の丸暗記から解放する書籍。結論を先に言う、繰り返し言う、関西弁の先生が「一つひとつバラバラで覚えるんやなく、関係があることをついでに覚えておくことが勉強のコツや」と指導する。

3,080円

なんでやねん！根拠がわかる解剖学・生理学 要点50…

「心」はいかにして生み出されるのか？ 最先端の脳科学を読み解くスリリングな講義。脳科学の深海へ一気にダイブ！ ベストセラー『進化しすぎた脳』の著者が、母校で行った連続講義。私たちがふだん抱く「心」のイメージが、最新の研究によって次々と覆されていく──。「一番思い入れがあって、一番好きな本」と著者自らが語る知的興奮に満ちた一冊。 第一章　脳は私のことをホントに理解しているのか 第二章　脳は空から心を眺めている 第三章　脳はゆらいで自由をつくりあげる 第四章　脳はノイズから生命を生み出す

1,430円

単純な脳、複雑な「私」…

4,180円

解剖学イラスト事典第4版…

4,180円

急性期のリハビリテーション医学・医療テキスト第2版…

2,860円

やさしい中医学入門

●「病理学総論」と「病理学各論」を有機的に連携させ，疾患の病理・病態について効率的に理解できるよう整理．検査法については検査業務に精通した執筆者により，現場の実情にあわせて解説． ●巻頭には，HE染色と特殊染色をペアで確認できるよう豊富な写真を掲載し，理解を深める一助としている． 第1章　病理学総論 第2章　病理学各論 第3章　病理学的検査法 第4章　細胞学的検査法

5,720円

病理学／病理検査学

物忘れがひどい、うつっぽい、不安でしょうがない、やる気がでない、よく眠れない、食べ過ぎてしまう、朝になるとお腹かが痛くなる……。これらすべて、私たちの意思や行動だと思っている人、残念ながら大間違いです。実は脳よりも腸がすべてを決めているということが最新の研究でわかってきました。私たちが自分自身で決めていると思っているのは、ほんの少し。「今日食べるメニュー」ですら、ほとんどが腸（腸内細菌）が決めているということがわかってきました。トップアスリートや成功している人たちは、今や腸に注目して、最高のパフォーマンスを上げるために腸に良い食事や行動をとっています。国内、海外の最新研究に基づいた自分のパフォーマンスを最大に上げる腸の知識を腸内細菌研究の権威がご紹介。ページをめくるたびに腸の面白さにのめりこんでいくことでしょう。 第1章: 腸と脳はつながっている 第2章: 腸を制するものが心と体を制する 第3章: 睡眠の質を上げるなら腸を整える 第4章: 老化を遅らせる腸の扱い方 第5章: 本当は怖い腸の病 第6章: 脳と腸のパーフォーマンスを上げるための食事 第7章: 腸内細菌を入れ替えたらどうなるか？

1,540円

すごい腸とざんねんな脳…

どうしてやめられないのか。薬物、アルコール、ギャンブル、自傷行為、過食嘔吐…誤解と偏見に満ちた依存症の実像に迫る！

2,090円

人を信じられない病

リクリエーショナルダイバー、インストラクター、救助・水中作業等に関わる職業ダイバー、医療者などすべてのダイビング関係者必携の一冊！

4,400円

ドクター山見のダイビング医学…

5,500円

脳血管障害のリハビリテーション医学・医療テキスト…

脳科学が解明した「人生を切り開く本」として 各メディアで話題となった「英雄の書」が 最新のAI情報など大幅に加筆され、新書として刊行！ 人工知能研究者・脳科学コメンテーターとして ベストセラー多数の著者が 脳科学の知見や独自のマーケティングを駆使して 分かりやすく説きます。 脳は、失敗しなければ成功できない。 脳は、孤高でなければ特別になれない。 失敗や挫折を糧に脳を成長させながら 人生やビジネスを切り開いていく方法。 （目次より） はじめに 人工知能時代を駆け抜けるヒーローたちへ 第1章 失敗の章 脳が進化するには「失敗」が必要である 英雄に「夢」は要らない 30代は「失敗」適齢期 第2章 孤高の章 創造する脳には「孤高」が必要である 紳士がダンスを、武士が“道”を嗜んだ理由 徹底した他人思いも、英雄の必須条件 第3章 自尊心の章 自尊心は脳の羅針盤である ゆるせないことを見つけよう 世間を下に見なさい 第4章 使命感の章 嫌われることを、怖れない 使命感は他者を思うことからしか生まれない 誰かを案じるとき、人は免疫力が高くなる 第5章 餞の章 旅の衣を整えよ 圧倒的に上質の異質になれ 女たちへ （まえがきより） とうとう、人工知能時代の到来である。 インターネットに人工知能……泣きっ面に蜂？ いや、チャンスです。 誰もが納得する正解を誰より正確にいち早く出すなんていう 偏差値エリートのしてきたことは、 今後は人工知能が軽々とやってのける。 人間の仕事は、人とは違うことに気付き、 それを好奇心で追及し、 失敗を糧として本質を見極め、 自尊心をもって世に投じる能力に集約される。 そして、この本は、大人のマニア力を 極めるための本なのである。 若者たちに授けたい「失敗と孤独を恐れない感覚」も、 マニア力の必要条件だ。 人工知能は、多くの定型業務を人の手から奪うが、 その何倍もの新職種を生み出して、 たくさんのビジネス・ヒーローを生む。 インターネットの招いたシンギュラリティは、 ビジネス界を壮大な平地にしてしまうが、 そこには独自の花が咲かせられる。 さぁ、想像もつかない時代がやってくる。 「未来」を始めよう。 あなた自身が、ヒーローになって。 ……狼の口の中へ。

880円

英雄の書

医療系の学生にとって病原微生物学の勉強って必須だけれど、覚えることがたくさんあって大変そう…。そこで、本格的に微生物学を学ぶ前にまずはアタマの準備運動をしましょう。本書で一足先に微生物学の全体像と一番大事なトコロのイメージをつかんでおけば、きっと大学の講義や分厚い教科書にもすんなり入っていけますよ。医学生やコメディカル学生はもちろん、病原微生物についてきちんと知りたい一般読者の方にもおすすめです！

2,420円

ウォームアップ微生物学…

臨床工学技士養成校で実際に授業を行っている著者らが、臨床工学技士国家試験問題を詳しく解説、キーワードの抽出や既出問題を明記することにより、国家試験問題の重要事項、出題意図、出題傾向が理解できるように編集した試験対策書です。 本書は第35回（2022年3月実施）分となります。

1,760円

第35回臨床工学技士国家試験問題解説集…

ベテラン科学記者が研究の最前線をわかりやすく紹介！ 「長い老い」を豊かに過ごすためにこれだけは知っておきたい最新知識！ ・400年生きるサメと若返るクラゲ ・老化を引き起こす活性酸素 ・「細胞分裂の回数券」テロメアとは？ ・代謝と有害物除去を担う「オートファジー」 ・寿命に関わる遺伝子の発見 ・フレイル予防のポイント ・筋肉が衰えるサルコペニア ・転倒は結果でもあり原因でもある ・認知症と物忘れはどう違う？ ・なぜ高齢者は眠りをそれほど必要としていないのか？--。 健康であっても、そうでなくても、老化と向き合うすべての人に贈る処方箋。 信濃毎日新聞の大好評連載を書籍化。

1,034円

老化と寿命の謎

“ひらめき”は生涯つづく再起動。誰に、どのようにして起こるのか。ひらめきの多くは、何かに夢中になる状態のあと、ぼんやりしている時間に起こる。ＡＩ時代のウェルビーイングにむけて、情動を基盤にした隠れた脳の仕組みを明かす。

1,760円

ひらめき脳

本書の特徴は，「自己」と「他者」の脳内表現について，脳機能イメージング研究や脳損傷患者の症例，また心理実験のデータなど，最新の認知脳科学の知見を多数紹介している一方で，古くからの「自己」と「他者」についての哲学についても知ることができる点である。最新の認知脳科学と古典的な哲学とのエキサイティングな融合が展開される。 　第1章から第3章は「自己」に関する章，第4章から第6章は「他者」に関する章であり，身体所有感や運動主体感，感情，ミラーシステム，「心の理論」，共感，we-mode認知などの最新の興味深いテーマについて知ることができる。また第1章から第6章の議論は「身体」がベースに据えられているが，最後の第7章では，この「身体からの飛躍」としての「意識」についての考察を加えている。ここではプロジェクションや物語的自己などのトピックが出てくる。 　「自己」と「他者」について探求することは，身体性と社会性の脳メカニズムに迫ることである。身体性とは，人間の持つ認識能力が身体の構造や機能に深いレベルで結びつけられていることを意味しており，社会性は，他者とのコミュニケーションや協調作業など，他者を認識し，他者と相互作用する能力と関係している。この一見異なる二つの機能が脳のなかでどのように結びついているのか，本書を通じて読者は知ることができるだろう。 第1章　自己とは何か 1.1　自己とは何か 1.2　脳のなかの自己身体 1.3　ラバーハンド錯覚 1.4　フルボディ錯覚 1.5　自己身体認識のモデル 参考文献 第2章　世界のなかの自己ー“I can, therefore I am” 2.1　自己と世界の関係 2.2　運動主体感 2.3　運動主体感とポストディクション 2.4　運動主体感の脳メカニズム 2.5　運動主体感と身体所有感の関係性 参考文献 第3章　感じる自己ー自己の「存在感」はどこから来るのか 3.1　アンリの「情感性」 3.2　情動と感情 3.3　情動と自己の乖離 3.4　ダマシオの自己モデル 参考文献 第4章　ミラーシステムーなぜ他者とわかりあえるのか 4.1　他者とは誰か 4.2　ミラーシステム 4.3　ミラーシステムの発達 4.4　ミラーシステムの機能的モデル 4.5　ミラーシステムとは何か 参考文献 第5章　脳のなかの「他者」-それでも人の気持ちはわからない？ 5.1　レヴィナスの「他者」 5.2　他者認識の脳領野 5.3　「心の理論」 5.4　ミラーシステムと「心の理論」領野 参考文献 第6章　共感からwe-modeへー「われわれ感」の脳メカニズム 6.1　ブーバーの「我と汝」 6.2　共感 6.3　共感の二つのシステム 6.4　代理報酬と応援 6.5　We-mode認知 参考文献 第7章　プロジェクションと物語的自己ー身体性の彼方へ 7.1　身体性と意識 7.2　プロジェクション 7.3　物語的自己（ナラティブ・セルフ） 参考文献 おわりに 索引

3,740円

脳のなかの自己と他者…

腸内細菌はこれまで私たちの健康の味方と考えられてきた。しかし最新の研究で、現代人の食生活の乱れ、ストレス、抗生物質の乱用などによって腸内細菌が異常に増え、お腹の張り、ガス、下痢や便秘を招く小腸内細菌増殖症＝SIBO【シーボ】の原因となることがわかってきた。現在、1700万人もの日本人がSIBOによるお腹の不調に悩まされている。慢性的な疲れ、だるさ、集中力の低下、がん、動脈硬化、心不全、肝不全といったあらゆる症状や病気につながるSIBOを防ぐための食事と生活習慣を、腸のスペシャリストがくわしく解説。

968円

腸内細菌の逆襲 お腹のガスが健康寿命を決める…

日本一有名な医師であり、「老化」の専門医が症状別に対処法を紹介！ 30年以上研究してきた”老化の原因”であるAGE（終末糖化産物）についての集大成！ 【疲れない】【痩せにくくなった】【忘れっぽい】など、老化あるあるに専門医がズバリ回答。 40代、50代以上の老化を自覚しはじめた男女。体調不良、老化、将来の健康が気になる人に。

1,540円

老化をとめる本

ミニマムな解説を骨子としつつ，新知見，展望などのAdvanceまでをしっかりとおさえている微生物学の教科書の第6版．医療系学部学生から医学部学生まで幅広い支持を得ている．シンプルで分かりやすい解説により，覚えることの多い微生物学を理解しながら学ぶことが可能．さらに今改訂ではフルカラーに変更し，より視覚的にわかりやすい紙面となった．

3,520円

シンプル微生物学（改訂第6版）…

人間の脳は長い生物進化の歴史を内臓し、爬虫類脳（反射脳）、哺乳類脳（情動脳）、人間脳（理性脳）の相互作用で働くとするポール・マクリーンの「三位一体脳モデル」。各界を震撼させた理論の全貌が、新装版で甦る。

3,740円

三つの脳の進化　新装版…

HDFを受ける患者数は年々増加しており、透析療法の標準治療となった。オンラインHDFの基本を改めて確認するとともに、高齢患者へのHDF、I-HDFの長期成績など最新の知見を交え、HDFの特徴について再確認する特集！ ●＜総論＞オンラインHDF up to date 久野　勉 ●オンラインHDFにおける透析液組成の影響：Caバランスを中心に 山本忠司ほか ●オンラインHDFにおける酸塩基バランス 浦辺俊一郎 ●オンラインHDFの溶質除去に及ぼす種々の影響因子 木口崇彦ほか ●高齢者に適したHDF療法 小林恭子 ●I-HDF長期臨床評価─HDとの比較検討と体重の影響について─ 成田智春ほか 【連載】 ●CE図鑑 ・多くの方々に育てられて 篠田俊雄 ・それぞれのワークライフバランスを 松本恵子 ●医工連携のトビラ ・Medical Radio Detector 川邉　学ほか 【その他】 ●養成施設卒業研究コンペ2023採用論文発表 ●公益社団法人日本臨床工学技士会法人設立20周年記念講演会・式典

2,530円

Clinical　Engineering2023年5月号…

「自動改札機を通過するとき、腕をクロスさせなければならない」「ハサミや定規、スープをすくうレードルが扱いにくい」など、左利きならではの不便は多々存在する。さらに、かつては左利きだと結婚に差し障りが生じたことすらあったという。中国の古典『礼記』に「食事をする手は右手」と記されているため、日本では長らく左手で箸を持つのは不作法と見なされ、左手で箸を持つ女性は「親の躾がなってない」と判断されることがあったのだ。 本書では左利きの苦難の歴史と現状を解説し、左利きが暮らしやすい社会を生むための取り組みも紹介。坂本龍一や石原慎太郎など左利きの著名人のエピソードも語る。 ●人類における左利きの割合ーー世界と日本 ●なぜ左利きが誕生するのか？ ●「左利きは九年寿命が短い」説 ●儒教の教えーー「食事をする手は右手」 ●日本神道の教えーー「左は右よりも尊い」　 ●左利きだとお嫁にいけない?! ●「左利きは右脳型」説は本当？ ●左利きの才人、偉人たち ●左利きへの共感を示した米津玄師 "

1,210円

左利きの言い分

2,750円

生理学トレーニングノート…

血流をアップさせることによって、血液、毛細血管を介して全身の細胞に酸素や栄養素、ホルモン、免疫細胞がしっかり届けられ、病気にならない体、老けにくい体がつくられます。 本書は、健康不良や病気の原因になる「血流」について、専門医が、健康や美容など様々な観点から解説。 日常生活に取り入れられる簡単な新習慣も紹介。 【Part1】　血液の流れ ＝ “ 血流 ” が体を変える！ 　　●　毛細血管が元気で血流がいいこと 　　●　血液が車の渋滞のように流れている 　　●　健康を守る5つの使命がある！ 　　●　60代になると20代の4割も減少！ 　　●　若く見えるカギは毛細血管にある 　　●　血液が悪くなると消えていく 　　●　「爪床圧迫テスト」で確認できる 　　●　細胞を酸化させる「フリーラジカル」 　　●　重大な病気になる危険性が高まる 　　●　毛細血管の過密地帯に合併症が現れる　　ほか 　　Column：　交感神経・副交感神経と血管の関係 【Part2】　血液がしっかり巡れば健康になる！ 　　●　良質な睡眠で毛細血管を拡張させる 　　●　自律神経を整えると血管がゆるむ 　　●　毛細血管が劣化し、血流が乱れる！ 　　●　睡眠不足も寝すぎも健康にはNG 　　●　夜更かしの翌日こそ早起きしよう 　　●　コンビニの室内照明でも大丈夫！ 　　●　寝酒は浅い眠りの原因となる 　　●　食べすぎは血管の老化を早める 　　●　バナナ1本でもとにかく食べる 　　●　ファイトケミカルが血流の強い味方！　　ほか 　　Column：　血液は心臓から出て心臓に戻ってくる 【Part3】　全身の血液を流して美しくなる！ 　　●　血行不良による表情筋の栄養不足かも 　　●　自律神経を整え、ホルモンを全身に運ぶ 　　●　成長と代謝を行う「成長ホルモン」 　　●　毛細血管がゴースト化して老化が進む 　　●　23時就寝、6時起床がベスト！ 　　●　若さをサポートする3つのホルモン 　　●　リンパシャワーで老廃物を流し出す！ 　　●　リンパ洗顔でフェイスラインがスッキリ 　　●　入浴中や入浴後に行うと効果大！ 　　●　頭皮の血流アップでツヤ髪復活！　　ほか 　　Column：　血管にできる「こぶ」と「詰まり」 【Part4】　強くて若々しい血管を増やす心の新習慣 　　●　アバウトな生き方が血管を傷つけない 　　●　笑顔をつくるだけで気持ちが前向きに 　　●　自分なりのストレス解消法を見つける 　　●　人と触れ合うことで幸せになる 　　●　目を閉じて深い呼吸をしてみよう 　　●　吸う息と吐く息の長さを変える 　　●　マインドフルネスで整理してみよう 　　●　瞑想やウォーキングで集中する 　　●　「90分集中、5分休む」で効率アップ 　　●　ガムを噛んでハッピーホルモンを誘う　　ほか

1,100円

からだが変わる！血流のしくみ…

このサイトのデータは 2025/04/22 19:40:37 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。