筋肉が生み出す美しいポーズ集。バレエで使う筋肉を大解剖。バレエの筋肉を鍛えるエクササイズほか。

1,320円

バレエの筋肉、使えてますか？…

2,420円

愛と心のバレエ　ユーラシアの懸け橋に心を結ぶ芸術の力…

有名な「ピッチカート」を含む「シルヴィア」組曲の全音初出版。親しみやすく美しい音楽でシンフォニックなバレエと言われるドリーブの傑作。バレエ指揮者井田勝大氏による解説付き。

1,540円

ドリーブ　バレエ組曲《シルヴィア》…

有吉京子の新連載「まいあ」の舞台、パリ・オペラ座を特集。この春、「白鳥の湖」で初役を演じて話題になったトップ・エトワールのドロテ・ジルベールのインタビューのほか、パリ現地ルポをお届けする。

1,320円

SWAN　MAGAZINE　Vol.56

1,980円

エレクトーン STAGEA クラシック・シリーズ グレー…

★　トウシューズで魅せる！ 履きこなしてもっと美しいバレエへ… ★　トウシューズ着用に関する ガイドラインの説明付き ★　この1冊で差がつく！ ・　トウシューズを履く前の強化トレ ・　適切なシューズの履き方・選び方 ・　ポアントの美しさを磨く練習メニュー ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ バレエをはじめたばかりの人の多くが、 トウシューズを履くことに あこがれを持っています。 トウシューズはフランス語で ポワントとも言いい、つま先立ちの動作、 つまり全身を支えて踊ることを指します。 そのため高いスキルと動作するための筋力、 安定した骨格が必要とされているのです。 海外のバレエ学校では、 ガイドラインによる厳しい基準が設けられ、 成長期においてはトウシューズを履くことの 身体的なリスクに警鐘を鳴らしているほどです。 一方、「お稽古事」として広まっている 日本国内のバレエ教室でも、 ガイドラインに準ずる形で指導が行われ、 トウシューズを履くタイミングは、 お教室の先生の見極めによって決められています。 スキルの進歩や筋力の有無は、 指導者にとってある程度、 目に見えてわかるものではありますが、 個々の生徒さんの体の成長度合いや骨格、 柔軟性などからトータルで基準にしているかどうかの判断は、 とても難しい作業と言えます。 必ずお教室の先生の着用許可を得てから トウシューズを履きましょう。 本書はトウシューズを履くための スキルアップを順序立てて解説しています。 履く前の準備として、 正しい姿勢や体幹の筋力にアプローチし、 バレエの基本をおさらいします。 続いてトウシューズの選び方や 履くときのポイントを確認し、 履きたてのシューズを足で慣らしてから ポワントの動作に進みます。 レッスンでは、バーやセンターでポワントを強化し、 最終的には連続したパで構成したアンシェヌマンで 踊ることを目標にしています。 これからトウシューズを履く人はもちろん、 履きはじめたばかりの人、 履いているけどうまく踊れないと悩んでいる人にとって、 本書の段階を踏んだレッスンがお役に立つことを願い、 踊ることの楽しさやバレエの面白さを、 さらに感じて頂ければ幸いです。 厚木 彩 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆　PART1 トウシューズを履く準備 ☆　PART2 トウシューズの履き方・選び方 ☆　PART3 トウシューズで立つ練習＆強化 ☆　PART4 トウシューズでセンターレッスン

1,793円

ジュニアのための バレエ上達 トウシューズレッスン…

気付いた時にいつでも伸ばす、その習慣が体を変える！「時間」も「場所」も「ＤＶＤ」も要らない簡単エクササイズが満載。

1,320円

バレエ・ストレッチ集…

ボディケア、食事、レッスンやエクササイズ。パリ・オペラ座バレエのバレリーナが実践しているシンプルライフの方法を紹介します。

1,540円

パリ・オペラ座のバレリーナ…

きれいなわたしはバレエでつくる！ココロとカラダをみがく２０のレッスン。

1,540円

きれいをつくるバレエ習慣…

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STAGEA クラシック 5〜3級 Vol.10 バレエ…

体が硬い、脚が太い、股関節が開かない、甲が出ない…この体、変えられる？？整形外科医が教える、「バレエ向きの体」を作るコツ。

1,540円

新版　バレリーナのヘルスケア…

★ この1冊でマスター! * バーレッスンで基礎を磨く * パが上達するセンター・レッスン * ポアントで美しく踊る ★ 動画と写真で『正確なテクニック』と、 『繊細な表現力』が身につきます。 ★ 『意識するポイント』をわかりやすく解説! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ バレエは、難しい踊りだと思われがちですが、 音楽に合わせて体を動かし、 表現するという魅力ある踊りです。 プロを目指すには、 大変な努力が必要ですが、趣味として、 踊りを楽しむことは誰でもできます。 多くの方にバレエの楽しみを知っていただきたい という願いから、本書を制作しました。 この本では、基本となる動きやパなど、 踊るためのポイントを紹介しました。 皆さんがバレエへの理解を深め、 踊るためのコツをつかむ上で、 少しでも役に立てばと思っております。 また、付属動画では通常、 お教室で行うようなレッスンと同様に、 一曲の中にいくつものパを入れて 構成しております。 まるでレッスンを受けているかのように 映像を見ることができると思います。 一つのパが上達しても、 それを続けてできなければ意味がありません。 流れるような美しい踊りを目指す、 皆さんの一助になれば幸いです。 レッスンがより楽しく、 充実したものになるように願っております。 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ この本では、クラシックバレエが 上達するためのポイントを紹介しています。 バレエの基礎、バー・レッスン、センター・レッスン、 そしてポアントを履いたレッスンまで、 バレエが上達するための知識を一通り網羅しています。 付属の動画と合わせてみると、 より効果的です。 各ページには、紹介しているパを習得するためのコツが 3つあげられています。 プラスワンアドバイスは、 みなさんの理解を深めるための 助けにしてください。 また、巻末には模範演技としてフロリナ姫の ヴァリエーションも収録しています。 流れるような美しい踊りを お楽しみください。 ※ 本書は2017 年発行の 『DVD でステップアップ バレエ 魅せるポイント50 改訂版』 を元に、動画をオンライン視聴が可能な形に再編集し、 書名を変更して発行したものです。

1,848円

動画でステップアップ バレエ 魅せるポイント50…

これが仕事なのだ、と胸をはって言えないようなものに取り組んでいて、果たしてよいのか、という迷いを常に抱えていた。その苦悩と葛藤のなかで、自分にはこれしかできない、という答えに辿りつく。バレエ少女時代の記憶から、気取りのない家庭生活のエピソード、渾身のバレエ論、そして引退ー。笑いと涙の初エッセイ。

544円

バレエ漬け

トウシューズの立ち方、下り方、踊り方ーー 美しいポアントワークを身に付けるポイントを、元東京バレエ団プリンシパルの渡辺理恵さんが丁寧に解説！

1,760円

初心者から経験者まで　美しさを極める　トウシューズ・レッ…

2,640円

ヤングダンサー指導のためのバレエのサイエンス…

1,986円

フィギュアスケート男子ファンブックQuadruple　A…

大戦直後、わずか7年足らずの活動期間にもかかわらず、『旅芸人』や『若者と死』などの作品でパリの芸術シーンを革新したバレエ・デ・シャンゼリゼ。その誕生から終焉までの歴史を、広範な資料を通じて再構成し、R.プティやB.コフノ、J.バビレやJ.コクトーをはじめとする個性豊かな作家や演出家、ダンサーたちの群像を描いた本邦初の文献。上演作品リストや年譜などの貴重な資料も収録。図版多数。

5,500円

バレエ・デ・シャンゼリゼ…

1,650円

バレエ音楽「コッペリア」…

若さを保つバレリーナ・スタイルを手に入れる。整形外科医による「おとなバレエ」のすすめ。

1,320円

おとなのバレエ・クリニック…

1,320円

グノー／オペラ「ファウスト」バレエ音楽…

イギリスのロイヤル・バレエスクールで多くの著名なダンサーを育てたジョーン・ローソン。本書は、彼女の長年にわたる指導経験から、入門期にある子どもたちへの指導法をまとめたものです。成長期にあって個人差の大きい子どもたちに、どのように指導すればよいのか、科学性と芸術性をふまえてわかりやすく解説しています。男子のバレエ入門者がふえるなかで、これほどまでに男女差を考慮して、女子だけでなく男子への指導法をまとめた点は画期的です。

2,090円

ヤングダンサー指導のためのバレエの基本レッスン…

1,540円

バレエ組曲「白鳥の湖」…

「ヒップホップとはいったい何だろうか。 　それは日本語でこの文章を読んでいる、あなたにかかわる問いである。」 ──はじめにより 最後の音楽であるヒップホップは、未だ強く新しいナラティヴを生み出そうとしている。 そしてやがてそれは終わるだろう。 モダニズムという脂質と、歴史という糖に、同時に淫する、誠実な吉田の、誠実な両価性（アンビバレンス）。 ──菊地成孔 a.k.a. N/K ハイとロウ、芸術と路上、知性と野生。 異形のヒップホップ論にして、斬新な現代文化論。 批評再生塾の初代総代にしてラスボス、MA$A$HIが遂に単著デビュー！ ──佐々木敦（批評家） アメリカと日本（フッド）に引き裂かれた日本語ラップには、戦後社会のアンビバレンスが凝縮されている。緻密な楽曲分析を通し、ヒップホップの本質とこの国の「リアル」を抉る。四半世紀にわたりヒップホップと向かい合ってきたビートメイカー「MA$A$HI」が送る、衝撃の日本＝ラップ論。

3,300円

アンビバレント・ヒップホップ…

森下洋子が学んだマリカ・ベゾブラゾワ、ミハイル・バリシニコフを指導したデビッド・ハワード、シルヴィ・ギエムを育てたクリスチアーヌ・ヴォサール、ウラジミール・マラーホフを鍛えたアレクサンダー・ウルスリアクら、スターダンサーを育てた２０世紀を代表するバレエ教師の教授法とその極意が明らかになる。バレエ史上、幻のバレエ教師エゴロワ、セミョーノバの指導法も初公開。バレエ教師を介して、今世紀を代表するスターバレリーナたちの若き日の汗と涙のストーリーが垣間見える。

4,180円

偉大なるバレエ教師

プリエ　（Andantino）|プリエ　（Andante）|プリエ　（Larghetto）|バットマンタンデュ　デガジェ　（Moderato）|バットマンタンデュ　デガジェ　（Moderato）|バットマンタンデュ　デガジェ　（Allegretto）|バットマンタンデュ　デガジェ　（Allegretto）|バットマンタンデュ　デガジェ　（Allegretto）|バットマンタンデュ　デガジェ　（Moderato）|ロンドゥジャンブアテール　（Moderato）|ロンドゥジャンブアテール　（Moderato）|バットマンフォンデュ　（Andantino）|バットマンフォンデュ　（Moderato）|バットマンフラッペ　（Allegretto）|バットマンフラッペ　（Allegretto）|デヴロッペ　アダージュ　（Lento）|デヴロッペ　アダージュ　（Andante）|ロンドゥジャンプアンレール　（Allegretto）|ロンドゥジャンプアンレール　（Allegretto）|プティバットマン　（Allegro）|プティバットマン　（Allegro）|グランバットマン　（Andantino）|グランバットマン　（Andantino）|グランバットマン　（T°di　valse）|ジャンプスュルラバール　リンバリング　（Andantino）|ジャンプスュルラバール　リンバリング　（Adagio）|アダージュ　（Andantino）|アダージュ　（Lento）|アダージュ　（Andantino）|アダージュ　（Andante）|アダージュ　（Andante）|ピルエット　（T°di　valse）|ピルエット　（T°di　valse）|アレグロ　（Allegro　moderato）|アレグロ　（Allegro　moderato）|アレグロ　（Allegro　moderato）|アレグロ　（Allegro　moderato）|アレグロ　（Allegro　moderato）|アレグロ　（Allegro　moderato）|グランヴァルス　（T°di　valse）|グランヴァルス　（T°di　valse）|グランヴァルス　（T°di　valse）|グランヴァルス　（T°di　valse）|グランヴァルス　（T°di　valse）|グランヴァルス　（T°di　valse）|ピケ　シェネ　フェッテ　（Allegretto）|ピケ　シェネ　フェッテ　（Allegro）|ポールドゥブラ　レヴェランス　（Andante）|ポールドゥブラ　レヴェランス　（Andante）|ジュテ　（Moderato）|シャッセ　（Moderato）|ブリゼ　（Andantino）|グリッサード　（T°di　mazurka）|シャンジュマン　（Moderato）|アッサンブレ　（Moderato）|●イントロ|●著者プロフィール　鈴木登

2,750円

バレエ・レッスン・ピアノ曲集（vol．1）増補改訂版…

2,750円

バーバー／スーヴェニール「バレエ組曲」作品28…

これがバレエ・リュスの真実。あのディアギレフに最後まで付きあった人物による２０年間の記録。バレエ、音楽、美術に関わる人なら、読みはじめたらやめられない面白さ。

3,080円

ディアギレフ・バレエ年代記1909-1929…

「好き」という気持ちは、人生の導き手なのですー強く、美しく生きたいと願うすべての女性たちへ。世界の頂点を極めたバレリーナ・吉田都が、５０代を迎えた今だからこそ語るメッセージ。

1,760円

バレリーナ　踊り続ける理由…

YouTuberとしてバレエの楽しさを広めるプロバレエダンサー・ヤマカイの初エッセイ本。 バレエを始めたきっかけからバレエへの思い、ネレアさんとのプロポーズ秘話、YouTubeでは見られない、語れなかったヤマカイの魅力を一冊にまとめました。 ちょっとバレエにトライしてみたい方にもおすすめのストレッチや有名作品の楽しみ方がわかるヤマカイ流解説も掲載！ バレエを知る＆見る楽しさを本気で伝えます。 巻頭巻末にヤマカイ豪華特写も収録。 第1章：バレエダンサー・ヤマカイができるまで 第2章：プロのバレエダンサーって、こんな人 第3章：バレエをもっと広めたい！　だからYouTubeで踊ってみた 第4章：ダンサー気分になってみる！　自宅でできるバレエ風ストレッチ 第5章：ヤマカイ流バレエガイド 第6章：世界を幸せにするバレエ

1,595円

バレエを広めるモノ 陰キャな僕が王子様を踊る理由…

ティアラは学校がだいすき。学校のお友だち、チコとポロンのこともだいすきです。でも、バレエのレッスンがあって、なかなかいっしょにあそぶことができません。そんなある日、チコとポロンに、「わたしたちより、バレエのほうがたいせつなのね」といわれてしまいますーうさぎのティアラのバレエ・ライフをえがく、大人気絵本の第２巻。

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バレエだいすき！ティアラちゃん（2）…

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