お誕生会は、すべての子どもたちが成長の喜びを味わえる大切な行事です。そんなお誕生会にぴったりのシアター１４話とマジック１０本を掲載しました。「おめでとう！」の気持ちをこめて楽しく演じ、お誕生会を盛り上げましょう。

1,980円

HAPPYお誕生会シアター＆マジック…

0〜6歳の育児書の決定版！！ ことばとこころの発達について月齢ごとに解説した育児書は、本書が世界で初めてです。 監修者のひとり、東大名誉教授で白梅学園大学学長の汐見稔幸さんは、監修のことばで本書の特徴のひとつとして「全体を通じて、子どもの利益を最優先させていること」を挙げました。 それは、次のようなことです。 育児書というのは、育児をする大人、親のための本です。そのため、親の立場を優先させたり、子どものためと称して親に「正しい育児」を「教えてやる」という調子になったりしがちです。 私たちはこのいずれの傾向にも陥らないように努力しました。どの月齢、年齢でも、子どもはみずから育とうとする力を豊かにもっているということを前提として、その育ちを実現するために親や社会が何をするべきかを示唆するという立場で書かれています…（中略）…親の大変さに共感しながら、子どもの伸びようとする力をどう支えていくべきか、親と一緒に考えていこうというのが本書の立場です。 お母さん、お父さんが心細くなったとき、この本を開けば、新しい気持ちで子どもと向き合うことができる、具体的なアイディアと、心に響くことばにあふれた1冊です。 【編集担当からのおすすめ情報】 育児情報はネットでも手に入れることができます。 しかし、教育学者、小児科医、言語聴覚士の3人の著名な専門家が時間をかけて書きあげた、丁寧で神経の行き届いた本書は、何よりも読む人を安心させ、応援するメッセージに満ちています。 1歳までは1か月ごとに、1歳〜2歳は3か月ごとに、それ以上はもう少し長いスパンで、育ちにあわせたアドバイスが読めます。 からだやこころの発育について知りたいとき、今の月齢の赤ちゃんが喜ぶ遊びを知りたいとき、ことばを増やしてあげたいとき、とても役に立ちます。 本書は、たとえひとりで子育てをしているお母さんでも、この本があれば、自信をもって赤ちゃんを世話することができるように、お母さんが心細くなったときにも、気持ちが明るくなるように、という志を著者と編集スタッフが共有して作り上げました。 赤ちゃんと子どもの病気事典も巻末についています。 生まれてから6年間にお母さん、お父さんが知りたいことを網羅してありますので、とてもお得な1冊です。

4,180円

はじめて出会う 育児の百科…

早産は，多くの産科医が遭遇するにもかかわらず，そのメカニズムは未だに解明されていない。本書では，2018年に発足した日本早産学会が行った大規模調査により得られた情報に基づいて作成した指針を紹介する。 1章では基礎編として早産の機序・病態生理を，2章では臨床編として最新の知見に基づく早産の診療・管理指針を，臨床現場において実際的なクリニカル・クエスチョン形式に基づいて解説する。

9,350円

早産のすべて

河瀬直美監督による映画『玄牝』やテレビなどで取り上げられ、薬や医療機器にほとんど頼らない「自然なお産」を行うことで知られる吉村医院（愛知県岡崎市）。院長として半世紀を通して2万例以上のお産に携わってきた吉村正医師は“世界一の産科医″といわれ、多くの女性たちに慕われています。 そこで生まれた赤ちゃんはのんびりと落ち着いていて、お母さんも赤ちゃんも家族も幸せいっぱい。 そのひみつは「ごろごろ、ぱくぱく、びくびくしない」に象徴される吉村医師のシンプルで深い、究極の教えにあります。 本書は、吉村医師と、吉村医師とともに活動を続ける吉村医院院長補佐の島袋伸子さんのお二人に「人生で最高に幸せな日を迎えるために、今、自分がすべきこと」を伺い、33のやるべきことをわかりやすくまとめたものです。 妊娠中の方はもちろん、これから母になるすべての女性たちに役立つ一冊です。 はじめに　 ＊妊娠したら 　1　いのちがけの覚悟を決めよ　 　2　ごろごろしない 　3　ぱくぱくしない 　4　びくびくしない 　5　いのちを抱く　 　6　生命力を上げる 　7　受けて渡す　 ＊出産のこと 　8　お産は日の出と同じ　 　9　赤ちゃんが決める　 10　本能で産む　 11　身体は知っている　 12　声を聞く　 13　赤ちゃんとひとつになる 14　すぐに胸に抱く　 15　すべてのいのちを受け入れる　 16　生きるものは生きる　死ぬものは死ぬ　 17　ありのままのあなたがいい　 18　お父さんもつながっている　 19　お産は文化　 ＊子育てのこと 20　全身で育てる　 21　いつも一緒　 22　“その時”に受けとめる　 23　あなたが一番　 ＊男女のこと 24　凛として清らかに 25　女は包むもの　 26　心のすき間をなくす　 ＊性欲・不妊のこと 27　くしゃくしゃにしよう　 28　いのちをかけていのちを継ぐ　 29　いにしえを想う　 ＊女のこと 30　女をよろこぶ　 31　愛を惜しまない 32　解き放たれる　 33　いのちをかけていのちを守る　 Q＆A　 おわりに

1,760円

母になるまでに大切にしたい33のこと…

子どもをよい子に育てたいーー。そう考えるあまり、声をかけ、世話をやきすぎて、依存心の強い、自立できない子どもが増えているといいます。しかし、子どもの将来を思うのなら、自分で考える力、周りの人とうまくやっていける本物の「生きる力」を身につけさせるのが親の務めです。▼本書では、コーチングの技術を応用して、子どもの内なる能力を引き出し、子どもが自分で考え、答えを出せる子育て法を紹介します。▼「親は子どもをサポートし、才能を花開かせるコーチ」「子どもに教えたい、“愛すること”“責任”“人の役に立つ喜び”」「幸せ気分でするしつけ」「あなたの『きき耳』チェック」など、親がコーチとしてのあり方を学び、親自身が成長することによって、子どもの「生きる力」も育まれていくのです。▼ワークショップやPTA主催の講演会で多くの親から支持を得ている子育てプログラム「ハートフルコミュニケーション」をわかりやすく解説した入門書。 ●第1章　親の役割は何？　●第2章　子どもに教えたい3つの力　●第3章　子どもを幸せにするしつけ　●第4章　心を結ぶ聴き方・伝え方　●第5章　親の幸せは自分でつくる　●おわりに　--「ひび割れ壺」の物語

836円

子どもの心のコーチング…

おかあさんにつたえたいことがあるんだ　それはね…。親子でいっしょに楽しめる子育て応援絵本。

1,430円

おかあさん ごめんなさい…

知育えほんシリーズ。ページをめくるごとに数が増える。数の数え方はもちろん、ものによって数え方が違うことに興味を持たせることができる。

495円

【バーゲン本】1・2・3　かずのかぞえかたえほん…

妊娠のしくみ、妊娠しやすい習慣、妊娠と年齢、タイミング法、人工授精、体外受精、保険診療…ｅｔｃ．不妊治療の専門医が徹底解説！

1,628円

妊娠しやすい習慣から不妊治療のキホンまでよくわかる　妊活…

◆赤ちゃんは耳で情報を得ている 生まれたばかりの赤ちゃんは、目が見えず、話もできません。1歳になるころ、やっと目が見えるようになり、1歳半になっていくらか単語を発するようになります。しかしながら、赤ちゃんはお母さんのおなかにいる時分から、お母さんの体内の音や、外界の音を聞いています。本書は、そんな赤ちゃんの成長過程に注目し、音で赤ちゃんとコミュニケーションをとる方法を紹介しています。 ◆家庭にあるものでかんたんにできるアイデア満載 一定の法則を知ってしまえば、あとは実践あるのみ！　とはいえ、赤ちゃんの耳はとてもデリケートにできていますので、間違ったやり方にならないよう、著者である日本音響研究所・所長の鈴木創先生が、丁寧に解説します。 手のたたき方から、夜寝る時の読み聞かせ、洗濯機・掃除機などの家電、ドライヤー・ビニール袋などを使った赤ちゃんが喜ぶ音の出し方まで。マスターしたら、身近にあるもので実際にやってみてください。 ※本の中のQRコードまたはURLから動画が再生できます ★いますぐできるhow to動画 ★ハッとして泣き止む動画 ★ホッとして眠くなる動画　 などオリジナル動画16本収録 ◆タケモトピアノ、POISON……噂の曲には赤ちゃんが泣き止む理由があった！ 子育て中のお母さんの間で「この曲を聞くとうちの子が泣き止む」と噂になった曲がいくつかあります。本書では、そんな話題の曲を、鈴木先生が徹底分析します。楽しくなる音、安心する音、眠くなる音……赤ちゃんの好きな音がわかれば、ぐずり泣き対策もばっちりです！ ※動画QRコード付き introduction　赤ちゃんとのコミュニケーション術　 part 1　赤ちゃんの好きな音【やってみる篇】 part2　赤ちゃんの好きな音【ハッとする篇】 part3　赤ちゃんの好きな音【ホッとする篇】 part4　赤ちゃんの常識・非常識

1,650円

赤ちゃんのぐずり泣きが止まる本　けろっと泣き止む魔法のメ…

6,380円

着床前遺伝学的検査（PGT）の最前線と遺伝カウンセリング…

近年めざましい進歩を遂げた泌尿器科手術の最前線を，第一線で活躍するエキスパートがオールカラーの豊富な写真・イラストとともにわかりやすく解説した『Urologic Surgery Next』シリーズ。 第6巻では最新の尿失禁の手術をイラスト，写真を用いてわかりやすく解説。女性泌尿器科手術では，骨盤臓器脱の手術を，経験豊富な婦人科医が解説。泌尿器科，婦人科の両科が治療の対象とする尿失禁の手術，骨盤臓器脱を代表とする女性泌尿器科手術を詳細に解説し，泌尿器科医だけではなく婦人科の先生にも役立つ手術書です。 I 女性泌尿器科手術に必要な解剖の知識　　朝倉博孝，篠島利明 2 腹圧性尿失禁の手術 　尿道スリング手術 　　tension-free vaginal tape：TVT　　巴ひかる，山下かおり 　　transobturator tape：TOT　　 藤原敦子 　　　筋膜スリング手術（fascial sling）　　 橘田岳也，千葉博基，篠原信雄 　恥骨後式膀胱頸部挙上術 腹腔鏡下Burch 手術　　 野村昌良 　尿失禁手術におけるトラブルシューティング　　 加藤久美子 　尿失禁手術後の排尿障害の対処法　　 嘉村康邦 3 難治性過活動膀胱の手術 　膀胱鏡下ボツリヌス毒素注入手術　　 横山　修 　仙骨神経刺激療法（SNM）　　 山西友典，加賀勘家，加賀麻祐子，布施美樹，石塚　満 4 骨盤臓器脱の手術 　前・後腟壁形成術　　 岡垣竜吾 　マンチェスター手術　　 岡垣竜吾 　腟式子宮全摘出術　　 古山将康 　腟上端固定術　　 古山将康 　腹腔鏡下仙骨腟固定術（LSC）　　市川雅男，明樂重夫 　経腟メッシュ（TVM）手術　　竹山政美，鍬田知子 　腟閉鎖術　　 竹村昌彦 　骨盤臓器脱手術におけるトラブルシューティング 　　　 野村昌良 5 その他の手術 　膀胱腟瘻・尿道腟瘻閉鎖術　　持田淳一，高橋　悟 　尿道憩室の摘除術 経腟的尿道憩室摘除術　　 高橋　悟 　尿道脱・尿道カルンクルの手術　　 金城真実

13,200円

尿失禁・女性泌尿器科手術…

オキシトシンという言葉を知っていますか？ 初めて聞いた、という方が多いかもしれません。 　子宮の収縮を促すことで陣痛を誘発したり、母乳を作り出すホルモンです。 　出産と育児に関わるだけでなく、不安を軽減させ、リラックスさせる効果があります。 心を穏やかにする働きのため、「幸せホルモン」とも呼ばれています。 しかし、オキシトシンのすごさはそれだけではありません。 ダイエットや美肌効果もあるのです。 　さらにうれしいのが、オキシトシンを増やすのはとっても簡単ということ。 　筋トレのようにつらかったり、苦しいことは不要。 　たとえば、セルフマッサージをしたり、ぬいぐるみを抱きしめるだけでも、オキシトシンは分泌されるのです。 　本書は、オキシトシンを増やすための生活のコツを10個、紹介しています。 　大人女子ならぜひ知っておきたい、かんたんセルフケアです。 　さらに、産婦人科医の著者が、女性特有の相談しづらい悩みを、フェムケアとフェムキュアで解消する方法をわかりやすくまとめています。 【目次】 Part1 「幸せホルモン」オキシトシンで心と体を整えよう Part2 とっても簡単！ 「幸せホルモン」オキシトシンを増やす生活 Part3 もっと子宮を愛してあげよう Part4 子宮を愛してあげるために知っておきたい「フェムケア」と「フェムキュア」 Part5 大人女子は忙しい。でも「きれいをあきらめる」のはもったいない Part1 「幸せホルモン」オキシトシンで心と体を整えよう Part2 とっても簡単！ 「幸せホルモン」オキシトシンを増やす生活 Part3 もっと子宮を愛してあげよう Part4 子宮を愛してあげるために知っておきたい「フェムケア」と「フェムキュア」 Part5 大人女子は忙しい。でも「きれいをあきらめる」のはもったいない

1,540円

子宮を愛してあげよう…

1,100円

最新忙しいママ＆パパのためのフリージング離乳食…

息子が成人するとき、おとうさんは76歳！　残された時間がない、将来のお金がない、若い頃の体力がない「3ない」子育てのリアル。 不妊治療もしなかった中年夫婦が奇跡的に受胎。高齢出産の妻を襲うコロナ禍の不安、おたふく風邪からの心筋炎で母子とも生命の危機に！「老眼で赤ちゃんの爪切りが怖い…」ベテラン新聞記者がシニア子育ての苦労と喜びを実体験をもとに描く。 【目次】 はじめに　産まれてくることは「あたりまえの奇跡」です 1章 コウノトリは青天の霹靂 2章　高齢出産の危機 3章　生死をさまよいながらの出産 4章　56歳で子育てデビュー 5章　遅い子育てマネー術 6章　60歳からの生き方が変わった 7章　今になって！　……妻が驚きの告白 おわりに　親子3人でいられるのは医療スタッフの方々のおかげです 発売：ワニブックス 発行：ワニ・プラス

1,540円

56歳で初めて父に、45歳で初めて母になりました - 生…

2019年3月、12年ぶりに厚労省のガイドラインが改定になったのを受けた改訂版です。 5カ月〜1歳6カ月まで使える、冷凍保存テクをフル活用した離乳食レシピ。類書と決定的に異なるのは、1日2〜3食になる離乳食中期・後期にも完全対応したレシピであること。週のはじめに冷凍ストックを作れば、朝・昼・晩の赤ちゃんの1週間分のごはんが、ぜんぶ作れます。バリエーションの多さはNo.1。大きな写真、大きなアイコンでかわいく見やすいのも特徴！著者の松尾みゆき先生は、まさに離乳食実践中の働くママなので、赤ちゃんが食べやすいレシピ、時短テクも存分にご紹介します。

1,210円

フリージングで作りおき離乳食　改訂版…

なんだか最近、体の調子が悪いし、気分も晴れない。 もしかして、これって、更年期！？ 山あり谷ありの心と体。アラフィフ漫画家が、そんな自分と付き合う日々を綴ったモヤモヤ退治コミックエッセイ。 〈主な内容〉 第1章　カラダ ●はじめての五十肩　●マウスピースと歯周病　●散歩と幸せホルモン　他 第2章　セルフケア ●お灸で温活　●自分の機嫌の取り方　他 第3章　ココロ ●花のある生活　●休みを休む　他

1,430円

40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった…

5万部ベストセラー『48手ヨガ』著者の最新刊 春画を観ながら、ねじる！のばす！ 48手ヨガを超える痩せ効果 すぐにくびれて女性ホルモンアップする最強ヨガ!! ●著者はウエストー18cm（77cm→59cm） ●10キロ減で20年前の体型に戻りました（47歳女性） ●1日3ポーズを2ヵ月続けて6キロ痩せた（46歳女性） ●1回だけでもウエストが引き締まった感がすごい（38歳女性） 1日3ポーズでOK 肥満、生理前のイライラ、生理痛、便秘、冷え症、むくみ、内臓不調、全身の凝り、自律神経の乱れ、不眠の改善にも！（全25ポーズ掲載） *本を開いたままエクササイズしていただけるように、「パカッと開きやすい」製本にしています。背表紙がない仕様となり、製本のミスではありませんのでご安心ください。

1,430円

子宮とくびれを強化する春画ヨガ…

赤ちゃんとの毎日は、うれしさと幸せに満ちている一方で、戸惑いや不安もつきものです。 「泣きやまない」「眠ってくれない」「どうしたらいいの？」--そんな気持ちになるのは、あなただけではありません。 この本は、0歳から3歳までの子どもたちの育ちを、シュタイナー乳幼児保育の知恵とピクラー発達理論をもとにわかりやすく伝える一冊です。 赤ちゃんはどんな世界に生きているのか、大人はどのように寄り添えばよいのかーーそのヒントがたくさん詰まっています。 出産前に読んでおけば、これからの日々に見通しが生まれます。 そして、子育ての中で「もう無理かも」と感じたときには、この本を開いてみてください。きっと、安心と新しい視点を取り戻すことができるはずです。 子どもは一人ひとり違い、その違いこそが大切な宝物。 この本は、そんな子どもたちと向き合うあなた自身の気持ちを整え、赤ちゃんと「ごきげんな毎日」を少しずつ築いていくための、心強い伴走者となるでしょう。

2,420円

ごきげんな赤ちゃんと毎日をつくる…

赤ちゃんを「アレルギー」にさせないために、0〜3歳までにしたほうがいい大切なことをまとめた一冊。デリケートな赤ちゃんの肌をすこやかに保つために、またアトピー性皮膚炎・食物アレルギーの心配事も解消する、妊娠中から出産後までにママやパパにぜひ知っておいてほしいことが詰まっています。解説は、アレルギーのスペシャリストで日本小児科学会小児科専門医、日本アレルギー学会アレルギー専門医・指導医の千葉大学予防医学センター特任教授・下条直樹先生と、腸内細菌研究のパイオニアである、東海大学医学部感染症研究室の古賀泰裕先生という、アレルギー研究最前線にいる信頼すべきお2人。医学的知見に基づいたアドバイスをまとめました。妊娠中＆赤ちゃんの「食のポイント」、赤ちゃんの肌を守る「スキンケアのコツ」、すこやかな「腸」を育てるコツ、など、できるだけわかりやすく紹介しています。気になる妊娠中〜〜子育てのQ＆Aつき。

1,540円

赤ちゃんをアレルギーにしないためにできること…

女性に特有な心身にまつわる疾患を主とし、予防医学の観点から取り扱うことを目的とする「女性医学」。「更年期医療編」に続く本書では、思春期・性成熟期女性における心身のヘルスケアに焦点をあて、月経関連疾患や性感染症、性同一性障害など様々なテーマについてその最新の考え方や実践法をまとめている。これから女性医学を学ぼうとする人にとどまらず、女性医学を専門としない医師、看護師、栄養士、薬剤師などにも役立つ一冊。

8,250円

女性医学ガイドブック　思春期・性成熟期編　2016年度版…

4,840円

妊娠・授乳中のみかた　診療と処方薬の考え方…

（1）多角的な視点で母子の健康問題にアプローチできます 母子の健康に影響を及ぼす因子として、食事・栄養、物理・化学的環境、嗜好品・薬物、運動はもとより、歯科保健、補完代替医療についても最新の知見を取り入れて章立てしました。 （2）豊富な図表やNOTEを通して理解がより一層深まります よりイメージがわきやすいように数多くの図表を配し、本文に出てくる難しい用語の補足や発展的な内容をNOTEとして欄外に載せました。

4,180円

基礎助産学[3] 母子の健康科学 第6版…

「何やってるの！」「いい加減にしなさい！」「何なの！もぉ！」 あ〜ぁ、今日もやってしまった。 怒ってばっかり。ダメママだわ…… そんな風に自己嫌悪に陥って、自分を責めてしまっていませんか？ 安心してください！ 怒らないママになろうと頑張る必要はありません。怒ること自体は悪いことではないんです。 ただ、怒るのにはコツがあります。 8つのアンガーマジックで、じょうずに怒りを伝えられるアンガーママになりましょう！

1,408円

ママのアンガーマネジメント…

本書の内容 第1章　私の不妊治療体験　 第2章　ずっとダメだった私がコウノトリを捕獲できた理由 第3章　マクロビオティック望診法って何だろう？ 第4章　あなたはどのタイプ？　 第5章　子宝体質になる食べ方を実践しよう！　 第6章　誰でも簡単につくれる子宝メシ 第7章　子宝体質を維持する生活習慣 第8章　妊活に振り回されない心の持ち方 第9章　子宝カウンセリングと食事相談事例

1,760円

「妊活食事法」コウノトリごはん　不妊カウンセラーが40代…

発達がわかると子どもの姿が見えてくる！ 子どもは、みんな一人ひとり違います。一般的な発達を知っているからこそ、見通しをもって、目の前の“この子”に合った援助ができます。この本では、0・1・2歳児の成長・発達の流れを項目別に詳しく紹介しています。発達に合った保育者の援助や具体的な言葉かけ、よくあるお悩みに答えるQ&Aのコーナーなど、毎日の保育に生かせる情報が満載です。

1,980円

毎日の保育に役立つ！ 0・1・2歳児の発達 まるわかりB…

「できない」を「できる」に変える！ 「ウチの子、ボールをまっすぐ前に投げられないけど、どうして？」「もう少し速く走れたら……」「ウチの子はしゃがむと後ろに転んじゃって、体育座りができないみたい」「わたしに似て、運動神経が悪いかも」そんなふうにわが子の運動能力に悩む親たちに贈る、子どものための筋トレ本。 筋トレといっても、体を“ムキムキ″にするのではなく、“眠っている筋肉に刺激を与え、目ざめさせる″というもの。ふだん無意識に動かしている体を意識して正しく動かすだけで、たちまち運動能力はアップする。筋肉を目ざめさせるのに必要なのは、たったの10秒。運動会の種目の待ち時間、試合の直前、体力テストの直前などにパパッとできるカンタンな子ども筋トレで、すぐに成果を挙げる！ 序　章　たったの10秒で体は変わる！ 第1章　“前屈ベターッ″で限界突破！ 第2章　足がたちまち速くなる！ 第3章　投げる・跳ぶが超アップ！

1,650円

たった10秒！子ども筋トレで能力アップ！…

子どもたちの大好きな童謡が、ペープサートになりました！　こぶたぬきつねこ、おつかいありさん、カレーライスのうた…など、みんなで一緒に歌いたい8曲を掲載しています。 切り取って、そのまま使える便利なペープサートキット付き！

2,420円

切りはなして使える！ 童謡ペープサートキットBOOK…

ついほかの子と比べて 「何でできないんだろう？」 「どうして伝わらないんだろう？」 と考えてしまうなど、子育ては不安がいっぱいだと思います。 特に子どもが小さいうちは個人差が大きく、余計に心配になってしまうこともあるでしょう。 そこで、気がかりなことがあるママやパパをはじめ、子どもに関わる大人の方へ向けて不安がやわらぎ、関わり方がわかる1冊を作りました。 現役の0.1.2歳児専門保育士が気になる不安ひとつずつに、考え方、ふれあい方、声かけの仕方、発達を促すあそび方を丁寧に伝えるので、悩む前に、まずは読んでみて、できそうなことからやってみてください。 中には、大人は気がかりだけど子どもの成長ににとってはとてもいい言動や、少し気にかけてあげるだけで大人も子どもも笑顔になれることなど、「気がかり」という括りで112個もの項目が紹介されています。 正しい手立てがわかることで、子どもの成長をぐっと促すことができるようになるでしょう。 ＊監修：金沢創（日本女子大学人間社会学部心理学科教授）

1,760円

0.1.2歳児　育児の気がかり相談室…

指導計画は、一人ひとりの子どもが園生活を通して必要な経験が得られるよう、それぞれの時期の発達や生活を踏まえ、指導の内容や方法などを具体的に示していくことが重要です。本書は、指導計画を作成する際の基本的な考え方や方法について、豊富な事例とともに解説しています。 平成29 年の幼稚園教育要領の改訂を受けて、内容を見直し、大幅にボリュームアップした改訂版！　幼稚園はもちろん、保育園やこども園でもぜひご活用ください。 第1章　指導計画作成に当たっての基本的な考え方 第2章　指導計画作成の具体的なポイント 第3章　指導計画の作成と保育の実際 第4章　指導計画の評価・改善のポイントと実際

594円

幼児の思いをつなぐ指導計画の作成と保育の展開…

オトナ女子が不調を感じたときに、まず読んでみる入門書 毎日忙しくしているうちに、気づいたらいつも頑張りすぎて、心と体に不調を抱えていませんか？　生理痛、生理不順、頭痛、イライラ、肌荒れ、眠れない、妊活疲れ…。 10年先、20年先も元気でキラキラ輝いているために、今できることを一冊にまとめました。 一生懸命頑張っているオトナ女子に向けて、もっと自分を大切に「ラクに生きていいんだよ」と高尾先生がエールを送ります。 ■序章　女性ホルモンについて知ろう ■第1章　女性ホルモンと整理と妊娠のこと ■第2章　体を整えるいい習慣と食事のこと ■第3章　よく寝てしっかり休むために大切なこと ■第4章　心をラクにするうまい気持ちに切り替え方 ■第5章　気になる症状があったとき開こう　巻末救急箱

1,540円

【女性ホルモンにいいこと大全】 オトナ女子をラクにする心…

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