自分の子どもが自信のなさのために尻込みしたり、人生を十分に楽しめずにいたりするのを見るのは、つらいものです。自信を持てなくなることは誰にでもあり、私たちはみな自分なりの不安の種を持っていまが、我が子が同年代の子どもたちよりも自己不信に陥りやすいように見えるという方もあるかもしれません。 この本は、7歳から11歳の子どものために書かれた〈おたすけモンスター〉シリーズの第三弾で、認知行動療法に基づいた自信を築くための実践的ワークブックです。 この年代の子どもたちは多くの変化を経験し、こうした初めての、いくらか恐ろしくも感じられるさまざまな物事を前に、正面から取り組む自信が持てなくても不思議ではないのです。 本書で登場するおたすけモンスターは、自分に自信が持てない気弱なピップ。ピップといっしょに、自信とはどのようなもので、どうしたら育てられるかを学びます。楽しいアクティビティーを通して、さまざまな考え方を知ることで、自然と子どもたちが勇気を持って行動し、自信を育てていけるような仕掛けになっています。 自信とは、不確かな状況で行動を起こす力です。自信を育てるためには、本人が自ら決断し怖いと思うこともやらなければなりません。子どもたちが、自分に問題に対処する力が備わっていると思えるように、自分でペースを決めて本書のアクティビティーに取り組めるようにすることが大切です。自力でやり遂げたい子もいれば、ちょっとした助言や励ましを必要とする子もいるでしょう。 自信は、手軽に得られるようなものではなく、生涯にわたる習慣です。自信を育て始めるのに、遅すぎることなどありません。 ■目次■ まえがき 保護者のためのガイド 子どもが自信を持てずにいることを示すサイン お子さんと話し始めるにあたって この本の使い方 子どものためのガイド おたすけモンスター ピップ 《パート1 》自信ってなんだろう？ 「自信がある」ってどういうこと？ 自信がないとき・あるときの感じ方 「セルフトーク」って何？ 《パート2》わたしたちの自信をつよめるもの・弱めるもの 体と心の声を聞く 「マインドフルネス」って何？ 深い呼吸で心を落ち着かせる おへそで深呼吸 三角呼吸 イヤな気持ちを感じても 《パート3》自信の育て方 勇気をプラス！ 「アサーティブ」って何？ 本当の友だちってなんだろう？ 友だちから見たわたし 思いを言葉にしてみよう 自分自身の親友になる たたかう相手はだれ？ 《パート4》自分をいたわり大切にする 感情のコントロール リラックスできる場所を持とう バランスのとれた生活 《パート5》不安や心配事と向き合う 自分をおどろかせよう 《パート6》自信に満ちた未来のために 自分にほこりを持つ おわりに 保護者の方へーーお子さんの自信を高めるためにみなさんができること

1,760円

きみは、つよいんだよ…

5年ぶりの改訂となる今版はMinds 2020に準拠、14のBQ、40のCQ、7つのコラムとともに、新設のFRQ（future researchが推奨される臨床疑問）2つが収載される。 保険収載あるいは先進医療の術式を原則としながら、国外で施行され質の高いエビデンスが得られた術式についても紹介。 「帝王切開瘢痕症」「遺伝的素因を有する卵巣がん未発症者」「再発婦人科がん」「組織切除回収法」などに関するCQが追加された必読の一冊。 【目次】 《腹腔鏡・ロボット支援手術編》 ◆腹腔鏡・ロボット支援手術　総論 ◆良性疾患 　良性疾患　序論 第1章　良性卵巣腫瘍 第2章　不妊症 第3章　子宮内膜症 第4章　異所性妊娠 第5章　子宮筋腫 1. 単純子宮全摘出術 第6章　子宮筋腫 2. 筋腫核出術 第7章　骨盤臓器脱（腹腔鏡下仙骨腟固定術） 第8章　先天性腟欠損症 第9章　帝王切開瘢痕症 第10章　ロボット支援手術 ◆悪性疾患 　悪性疾患　序論 第11章　子宮頸がん 第12章　子宮体がん 第13章　卵巣がん 第14章　再発婦人科がん 《子宮鏡手術編》 　子宮鏡手術　総論 第1章　子宮粘膜下筋腫 第2章　子宮内膜ポリープ 第3章　中隔子宮 第4章　子宮腔癒着症 第5章　子宮腔内悪性腫瘍 第6章　手術機器

3,740円

産婦人科内視鏡手術ガイドライン 2024年版…

（本書「推薦の言葉」抜粋） 　混迷する日本の子どもの臨床現場に，待望の書が邦訳されました。原著は米国のM. E. ブラウシュタインとK. M. キニバーグ共著の「実践子どもと思春期のトラウマ治療 Treating Traumatic Stress in Children and Adolescence」です。著者らは，親の薬物やアルコール依存，精神疾患，虐待やDV，殺傷事件や暴力沙汰，家庭崩壊，貧困や難民などの想像を絶する問題に取り組むなか，子どもの周りのコミュニティーの力に早くから気づいていました。また，早期のトラウマケアのため，子どもと養育者にトラウマ反応をよく説明し，主体的に克服する力を促す，トラウマ・インフォームド・ケアのリーダーです。 　訳者は，長年東京都児童相談センターで虐待の臨床に取り組んできた伊東ゆたか先生とその仲間です。伊東先生らは，米国で著者の指導を受け，レジリエンスを育てるアタッチメントattachment（A），調整regulation（R），能力competency（C）つまりARC の枠組みを日本に広めるために，渾身の熱意で本書の翻訳に取り組まれました。このARC の枠組みは，多様な場で実践できる有効な方法であることが学問的に実証されています。 　安全安心の土台としての愛着，現実に適応するための感情調整，ストレスに耐えて生き抜く能力の3軸を基本とするARCは，人が生きぬく普遍的なサバイバルの原理として，脳科学的にも検証されたものです。 　今，日本全国には，虐待，DV，いじめにあう子や，被災，家庭崩壊，貧困を体験する子どもが増えています。発達期に耐えがたいストレスを受けると，やがてトラウマ反応が生じます。恐怖の記憶がわきあがるため，じっとできず，集団に溶け込めず，ささいなことで癇癪や暴力や引きこもりがおきます。誰よりもその子自身が一番苦しみ，生きていること自体が辛くなります。子どもと家族，身近な幼稚園，保育園や学校の先生に，トラウマ反応について理解してもらうことで，子どもを取り巻く関係性は改善します。 　子どもの複雑性トラウマに適切に取り組む専門家は，日本はむろん世界にもそう多くはいません。親（養育者）子を尊重し，その主体性を育み，地域集団の人的資源を掘り起こし，一歩ずつ着実にできるところから手をつけていくほかありません。悪循環が生じる前に少しでも穏やかな関係性が生まれることが大切です。 本書が全国の児童相談所や養護施設や里親の方々に日常的に読みこなしていただけることを願います。それだけではなく，家庭，保育園，幼稚園，子ども家庭支援センター，学校や地域の医療機関で，広く読まれることを願います。トラウマ反応への理解が増し，トラウマを抱えて生きる子どもへの思いやりが社会に広がることにより，深刻なトラウマ反応が予防され，すでにトラウマで苦しむ子どもと養育者の心にも暖かい光が灯されていくことを希望します。 渡辺　久子 世界乳幼児精神保健学会理事 未定

7,150円

実践　子どもと思春期のトラウマ治療ーレジリエンスを育てる…

その言葉の温かさ、穏やかさ、知恵の深さで、たくさんの女性たちに元気を届けている産婦人科医の高尾美穂先生。NHK『あさイチ』などのTV出演や、stand.fm『高尾美穂からのリアルボイス』の音声配信で、女性にとって大切な情報を日々伝え、「毎回救われている」「本当に癒しをいただいています」など、大きな支持を集めています。 こころとからだに様々な悩みを抱え、「自分の人生が思う通りにならない」「こんなはずじゃない」と自分を責めがちな女性たち。でも実は、生理不順も、イライラも、落ち込みも、不妊も、体の不調も、女性の悩みのほとんどは実は女性ホルモンに関わるもの。 女性の人生は、ホルモンに振り回される前半40年と、ホルモンがなくなり落ち着く後半40年、そしてその間にある更年期という嵐の10年間にざっくりと分けられます。 自分がいま人生のどの時点にいて、どういう状況になっているのか。それを把握できていれば、対策はあるのです。 この本では、高尾先生が日常でできる解決策を教え、解決策がないことならば違う角度でのとらえ方を提案。また、女性がラクになる生き方のアドバイスもたっぷりと。 女性ホルモンとうまく付き合い、自分の人生を自分でデザインしていくために。 高尾先生が優しく語る111の「こうすれば大丈夫」を、ぜひ生きる指針にしてみてください。 ＜目次＞ 大丈夫。女性ホルモンを知れば、自分の人生をデザインできる Chapter1　生理とうまく付き合えば大丈夫 Chapter2　更年期は必ずやってくる。でも大丈夫 Chapter3　閉経しても、もちろん大丈夫 Chapter4　こころが不安でも大丈夫 Chapter5　婦人科に行ってみれば大丈夫 Chapter6　子供はいても、いなくても大丈夫 Chapter7　パートナーの悩みがあっても大丈夫 Chapter8　仕事にモヤモヤしても大丈夫 Chapter9　からだを動かせば大丈夫！ Chapter10 考え方を少し変えれば大丈夫 ＜目次＞ 大丈夫。女性ホルモンを知れば、自分の人生をデザインできる Chapter1　生理とうまく付き合えば大丈夫 Chapter2　更年期は必ずやってくる。でも大丈夫 Chapter3　閉経しても、もちろん大丈夫 Chapter4　こころが不安でも大丈夫 Chapter5　婦人科に行ってみれば大丈夫 Chapter6　子供はいても、いなくても大丈夫 Chapter7　パートナーの悩みがあっても大丈夫 Chapter8　仕事にモヤモヤしても大丈夫 Chapter9　からだを動かせば大丈夫！ Chapter10 考え方を少し変えれば大丈夫

1,760円

大丈夫だよ　女性ホルモンと人生のお話111…

2006年、子宮頸がんの病変に関連するウイルス（HPV：ヒトパピローマウイルス）のワクチンが米国で商品化された。「がんを予防するワクチン」の登場である。高い抗体価が長期間にわたって保持される仕組みによってHPVの感染を阻止するというこのワクチンは、現在までに125か国以上で少年少女に接種され、天井知らずの収益を生んでいる。 一方、世界中で重篤な副作用の報告が相次いでいる。自己免疫や脳の炎症との関連を解明しようとする研究が進んでいるが、因果関係をめぐる論争に決着はついていない。 このワクチンはどのように開発されたのか。臨床試験と接種後のモニタリングに問題はなかったか。大成功と称される製薬会社の宣伝戦略の実態。米国をはじめインド、英国、アイルランド、デンマーク、日本、コロンビアなど各国の被害と医師、政府の対応。司法の救済を求める少女・親たちの裁判闘争。 予防のためには多少の犠牲はやむをえないとする論理が被害者を生みだす事実にどう向きあうか。 科学論争から社会現象までを詳細な調査によって追い、HPVワクチンをめぐる真実に迫った。真に安全なワクチンのあり方を考えるうえで必読の書。 序文　リュック・モンタニエ　　 日本の読者のみなさまへ　 略語表　　 基本用語　　 まえがき　 　 1　臨床試験 第1章　発明者への褒賞　　 第2章　臨床試験がもたらした健康被害──デンマークからの証言 第3章　ワクチン開発競争 第4章　子宮頸がんのリスクが本当に高いのは誰なのか 第5章　臨床試験──HPVワクチンの基礎 第6章　結果を急ぐ──代理エンドポイントと迅速審査 第7章　偽プラセボとプラセボ 第8章　プロトコル──ありふれた光景の中に潜むものは？ 第9章　増大するリスク──「負の有効性」 第10章　受胎能力への影響──臨床試験でのシグナルが見逃されている？ 第11章　臨床試験の不正？ 第12章　インド──臨床試験スキャンダル 2　市場でヒットしたHPVワクチン 第13章　無から生み出された市場 第14章　アメリカ合衆国──販売と強制 第15章　溢れ出る被害報告 第16章　正義を求めて 第17章　言論のコントロール 第18章　オーストラリア──最初にHPVをワクチン接種 3　HPVワクチンの科学の深層へ 第19章　科学の通説への異議申し立て──異端者たち 第20章　アルミニウム含有アジュバントは〈火に注ぐ油〉か 第21章 　バイアルにはほかに何が含まれているのか 第22章　HPVワクチン、自己免疫、分子相同性 第23章 　見落とされているHPVワクチンの副反応 4　異議の高まり 第24章 　日本──ワクチン接種の積極勧奨中止 第25章 　デンマーク──ヨーロッパにおける抵抗 第26章　アイルランド──接種され放置される 第27章　英国──メディア・マジック 第28章　コロンビア──家族たちの反撃 第29章　裸の王様 翻訳を終えて──新たな薬害の発生防止に役立つように 注

5,500円

子宮頸がんワクチン問題…

発達障害の特性があるかもしれないと思われる子どもを、どう育てていったらよいのでしょうか。発達障害があると子どもが大きくなるほど事態は深刻化していきます。小さいうち、それもできるだけ小さいうちだからこそ、できることがあります。抱きづらい、反応が少ない、抱いても目を合わせない……赤ちゃんの違和感に気づいたらすぐに始めたい、親子で楽しみながらできる子育て法。遊びの中で人とかかわる力が育ちます。 ひと目でわかるイラスト図解 《講談社　健康ライブラリースペシャル》 【小さいうちだからこそ、できることがある！】 発達障害の特性があるかもしれないと思われる子どもを、どう育てていったらよいのでしょうか。発達障害があると、子どもが大きくなるほど事態は深刻化していきます。今、小学校や中学校でいちばん問題になっているのは、集団に参加できない子どもたちです。 その背景に発達障害の可能性が感じられる子どもたちがたくさんいます。大きくなればできるようになると言いたいところですが、大きくなるほど事態は深刻化していくのが現状です。 ですが小さいうち、それもできるだけ小さいうちだからこそ、できることがあります。赤ちゃんに抱きづらい、反応が少ない、抱いても目を合わせない、気持ちが通じないように感じる、なかなか寝ない、かんが強い、言葉が少ない……などの違和感がありませんか？　発達が気になる赤ちゃんは、愛情をもって見守ってさえいればいいとはいえません。早くから困難に「気づいて・育てる」ことで、環境に適応していく力を育てていくことが必要です。 本書の「気づいて・育てる超早期療育プログラム」は、家庭でできる、0歳から始められる発達を促すプログラムです。教え込むのではなく、赤ちゃんの興味や関心をもとにおこないます。できているところは伸ばし、できないことは、むりなく楽しく、刺激を与えて、成熟をめざします。 遊びの中で、人とかかわる力が育っていきます。 また、気持ちのコントロールができるようになります。発達障害があってもなくても、どんな子にもやってあげたい子育て法です。保護者だけでなく、保育士さん、保健師さんにもぜひ手にとっていただきたい一冊です。 【本書の内容構成】 1 赤ちゃんのうちから始めよう 2 人とかかわる力を育てる 3 気持ちのコントロールができる子に 4 考える力や想像する力を育てる 5 体の動きをスムーズに はじめに チェック　赤ちゃんの発達で気になることがありますか？ メッセージ　発達障害があってもなくても、子どもの発達が気になるなら 1　赤ちゃんのうちから始めよう 本書を活用するために 2　人とかかわる力を育てる 3　気持ちのコントロールができる子に 4　考える力や想像する力を育てる 5　体の動きをスムーズに 1歳6ヵ月健診票モデル

1,650円

発達が気になる赤ちゃんにやってあげたいこと　気づいて・育…

子育てをしている中で、わが子を「育てにくい」「手に負えない」「難しい」「イラっとする」「カチンとくる」などと感じてしまうことがあります。大人の都合で「ちょっと待って」「あとでね」と生返事したり、突き放してしまったり、怒ってしまったり……を反省することもあるのではないでしょうか。そんなときには児童精神科医の佐々木正美先生のアドバイスを読み進めると、ハッと気づくことがあり、解決の糸口がきっと見つかります。子育てに迷うとき、生きづらさを感じたとき、悩んではいないけれどよりよく育てたいときに、答えやヒントが詰まった名著です。

1,540円

新装版　「育てにくい子」と感じたときに読む本…

★☆★シリーズ累計1300万部突破！うんこドリルのトイトレ専用シールブック★☆★ あの大人気「うんこドリル」シリーズから、トイレトレーニングに特化した ごほうびシールブックが登場！ トイレトレーニングはお子さまにとって自立への第一歩。 「自分でできた！」という成功体験は大きな自信となり、 さまざまなことへの挑戦意欲につながります。 このシールブックは、お子さまが絵本を楽しむように トイレトレーニングが自然と進むよう設計されています。 オリジナルのストーリーとカラフルで楽しいイラストが満載で、 自然にトイレへの関心を高めます。 【主な特長】 1．トイレに行くのが楽しくなる オリジナルのストーリーとかわいいイラストが、 お子さまの興味を引きつけ、「トイレに行きたい！」という 気持ちを自然に引き出します。 ページをめくるたびにワクワク感が増し、 お子さま自身が積極的にトイレにチャレンジしたくなる工夫がされています。 2．楽しく貼れる108枚のホログラムシール キラキラ輝くホログラムシールは全108枚すべて柄が異なり、 お子さまの意欲を最大限に高めるごほうびアイテムです。 シールを選ぶ楽しみ、貼る楽しみを通じて、 毎日のトイレトレーニングが飽きずに続けられます。 成功体験を積み重ね、「またトイレに行こう！」と 繰り返し挑戦できる仕掛けです。 3．自由に楽しみながら、ゆっくりステップアップ ページごとに少しずつステップアップする仕組みを採用。 トイレトレーニングは一人ひとりのお子さまによってペースが異なります。 だからこそ、「トイレに行けた！」だけでも十分です。 焦らずゆっくりお子さまのペースで、親子で楽しみながら続けていけます。 4．トイレマスターメダル付き すべてのステップをクリアしたら、 裏表紙のキラキラ輝く「トイレマスターメダル」を 切り取ってお子さまにプレゼント！ トイレができるようになった自信と誇らしさを 感じることができる特別なごほうびです。 お子さまのがんばりを目に見える形で応援し、 達成感をしっかりと味わえるようになっています。 「うんこドリル」のシールブックで、 親子のコミュニケーションを楽しみながら、 楽しく自信を育むトイレトレーニングを始めましょう！

1,782円

トイトレ シールブック…

P．クラウス先生とP．シムキン先生の名著 『WHEN SURVIVORS GIVE BIRTH』 待望の翻訳書 本書は、子どもの頃に性暴力を受けた方の妊娠・出産時のサポートについて書かれた洋書「WHEN SURVIVORS GIVE BIRTH」の翻訳書です。 原著は2004年に刊行され、版を重ね、20年近くも絶版になることなく読み継がれ、2021年に改訂版が電子書籍で刊行されました。 妊娠・出産期に女性のそばにいる医療者、支援者、専門職向けに書かれており、複数の事例とともに、妊娠・出産期の関わり方、ケアの考え方を伝えています。多くの反響を与え、世界中にワークショップや研修が広がって、支援者養成にも使用されています。 ーー本書をきっかけに議論が広がったら幸いです。 ============================================================== 著者……………………ペニー・シムキン（Penny Simkin）、フィリス・クラウス（Phyllis Klaus） 監修・訳………………白井 千晶 訳：性暴力サバイバーの妊娠出産ケア・プロジェクトチーム ============================================================== ●初版序文 ●第2版の序文 ●スー・ブルームによる序文 ●日本語版への序文 ●監訳者序文 ●第1章 子どもの頃の性的虐待と、社会での受け止められ方 ●第2章 子どもへの性的虐待と成人後への影響 ●第3章 子どもの頃の性的虐待が妊娠に与える影響 ●第4章 子どもの頃に性的虐待を受けた女性の出産について ●第5章 産後 ●第6章 出産する人と医師・助産師との関係 ●第7章 コミュニケーションスキル ●第8章 マタニティケアの専門家 バースエデュケーター、ドゥーラ、母乳育児支援者、マッサージセラピスト ●第9章 出産時の不安を防ぎ、それに対処するための自助の方法 ●第10章 出産カウンセリング ●第11章 心理療法 ●第12章 性的虐待を受けた経験があるクライエントへの内診などの実施について ●第13章 妊産婦の満足度を高め、 適切なケアを行うための看護ケアプランの作成 ●第14章 扉を開く：インフォームド・ディシジョン・メイキングとアドボカシー ●第15章 あとがき ●巻末資料1 産後の不幸せ感:自己評価票 ●巻末資料2 産後の気分障害について 危険因子、症状、回復 ●巻末資料3 特定のトリガーへの対応ワークシート ●巻末資料4 バースプラン ●巻末資料5 2つの事例 カウンセリングの過程での女性の経過：虐待の歴史、トリガー、バースプラン、帰結 ●巻末資料6 つらいお産を経験した母親の気持ち振り返りシート ●Resources: Articles ●Resources: Books ●監訳者あとがき ●翻訳者プロフィール ●索引 ●奥付

5,500円

性暴力サバイバーが出産するとき〜子どもの頃に性的虐待を受…

はじめての妊娠出産の疑問＆不安を解決！　現役産婦人科医によるどこよりも丁寧な妊娠＆出産ガイド！ マタニティ期を安心して過ごせるような話から、「胎児の体重って実はいい加減！？」「逆子が戻らない確率はたったの5％」など、妊婦健診ではなかなか聞きたくても聞けない話からお医者さん側の本音までを、妊娠初期・中期・後期・産後にわけてたっぷりと収録。気になる無痛（和痛）分娩の話や高齢出産について、卵子凍結の話などの最新情報もカバー。 ママとベビーにとって大切な妊娠期〜産後を、より安全に、より楽しむための1冊です。ぜひ男性に読んでほしい、パパ向けの内容も収録。 ※本書は2016年刊行の『妊娠・出産を安心して迎えるために 産婦人科医きゅー先生の本当に伝えたいこと』の新装版です。 第1章　医者がこれだけは伝えたい妊娠期の話　恥ずかしいけど必要な内診の意味／初期と中期以降の「安静に」の違い／妊娠中のセックスってNG？／入院準備どこまで必要？　など 第2章　医者が本当に伝えたい出産の話　陣痛、本当に乗り切れる？／「おしるし」ってみんなあるの？／会陰切開、正直いって怖いです／上手ないきみ方のコツ　など 第3章　出産後のために覚えておいてほしい産後の話　分娩後も戦場だ！／母乳は産めば出るワケじゃない？／産後の寝不足にスマホは天敵！？／妊娠・出産でかかるお金、もらえるお金　など 第4章　実はもっと伝えたい婦人科の話　不正出血は病気の前ぶれ？／婦人科の病気と妊娠・出産の関係／不妊治療の本音と問題点／高齢出産に立ちはだかる壁　など 第5章　医者が男性に伝えたい大切な話　お父さん向け！　予防接種のススメ／お父さんにこそ知ってもらいたい、産後うつについて コラム　産婦人科医を目指すきっかけ／立ち会い出産を希望した時の注意点／産後、本当に必要なもの／お父さんに向けてのメッセージ

1,650円

はじめてでもよくわかる 知っておきたい妊娠と出産安心BO…

胎内記憶（生まれる前の記憶）をもつ子ども達に聞いた、この世に生まれてくる大切な理由とは？ 難しい親子関係はたましいの成長を遂げるチャンス、「人の役に立つために生まれる」と神様と約束して生まれてくる知られざる人生のしくみ…ほか、生きるヒントが満載の一冊。

1,210円

胎内記憶が教えてくれた　この世に生まれてきた大切な理由…

NHK「あさイチ」でもおなじみ！　Stand.fm「高尾美穂からのリアルボイス」1300万回再生！ ・血圧が高い ・よく転ぶ ・肌のハリがない ・髪がパサつく ・傷が治りにくい ・やせにくい ・尿トラブルがある ・イライラする ・やる気が出ない ・コレステロール値が高い 閉経以降のお悩みに！年のせいだとあきらめないで 女性ホルモンをよく理解して50歳からも悩み少なく過ごしましょう 第1章　女性ホルモンを知れば、閉経以降の注意ポイントがわかる 第2章　更年期から始まる不調 第3章　自律神経の失調状態への対策 第4章　エストロゲンに注目！　50歳からの不調 第5章　50歳からの不調への対策 第6章　教えて美穂先生！　こころのモヤモヤの晴らしかた

1,540円

教えて美穂先生！　50歳からのこころとからだ…

3,300円

実践・子どもと親へのメンタライジング臨床　取り組みの第一…

近年、命の誕生を取り巻く状況が大きく変わり出生数の低下に加え、病院での「無痛分娩」が主流となり、自然に産みたいという数が激減しています。いざ子供がほしいと思っても自然妊娠できず、不妊治療に悩んでいる人がたくさんいます。本書は助産師歴40年、1000人以上の新たな命の誕生に関わってきた著者が、麻酔を使う無痛分娩と会陰切開のリスクや「痛い」イメージのお産とオキシトシンの効果など、現場の知識と知恵を伝えてくれる一冊です。とくに中高生から出産年齢前までの人たちに、「妊娠・出産・子育て」に大切な心とからだの作り方を提案しています。 第1章：自然なお産は美しい（性教育とお産/お産は痛いとオキシトシン他）　第2章：大変な時代になって来た（病院と助産院のお産の現状/冷えと不妊他）　第3章：安産と難産（生まれるときのパターンが人生のリズムとしてパターン化される他）　第4章：心とからだの作り方（からだのメンテナンス/骨盤を育てる他）　第5章：未来へ（赤ちゃんからのからだ作り/逃げの無痛分娩と攻めの無痛分娩他）

1,500円

しあわせなお産にオキシトシン…

あなたのお子さんは、「新しいことに挑戦しようとしない」「自分を卑下する」「困難があるとすぐにあきらめる」というようなことはありませんか？　思い当たる場合は、悲観的になり自分自身と他人に失望していたり、つらい経験をしたため世界を前向きに見られなくなっていたりするのかもしれません。 後ろ向きな考えや感情が悪いわけではなく、生きていく上で欠かせず、これらの感情を隠しても消えることはありません。とは言え、後ろ向きな感情の表し方によっては有害な場合があります。要は、前向きな感情と後ろ向きな感情のバランスをとり、健全な方法で感情を表現することが大切なのです。 本書は、7歳から11歳の子どものために書かれた〈おたすけモンスター〉シリーズの第7巻です。認知行動療法とマインドフルネスの手法に簡単なアクティビティを組み合わせて、子どもたちがもっと前向きに行動し、周囲の人々や環境と健全な関係を築くことを助けるガイドブックです。子どもが自分のペースで楽しく取り組める、「前向きに宣言しよう」「前向きになれる宝探し」といった自己肯定感を高めるアクティビティやエクササイズが満載です。 ガイドしてくれるのは、親しみやすく協力的なおたすけモンスター「チップ」。チップが、もっと前向きに行動し、周囲の人々や環境と健全な関係を築けるように、お子さんに明確な指示を与えてくれます。 7歳から11歳という年齢は社会性が育まれる時期です。思春期の最初の兆候が表れ、学校の授業もむずかしくなるので、後ろ向きな感情に悩まされる児童が多いのも不思議なことではありません。その中で、前向きな考え方を持ち続けることが、幸福感と心の健康につながります。子どもの頃に前向きな考え方を身につけることは、将来、幸せをつかむための基盤にもなります。 後ろ向きな考え方への対応を身につけたい子どもたちにとって、大きな助けになる待望の1冊です。 まえがき 保護者のためのガイド この本の使い方　 おたすけモンスター　チップ 《パート1》　　前向きということ 前向きと後ろ向きの見わけ方 前向き（または後ろ向き）な気持ちを広める 《パート2》　前向きになろう 体の声を聞いてみる マインドフルネスとは？ 後ろ向きな感情や考えを持ってもいいんだよ 前向きに宣言しよう 一時停止ボタンを押せるんだ 前向きになる道具箱 《パート 3》後ろ向きな思いを減らす 1人ぼっちじゃないよ 自分の考えや気持ちを話す 他の人とくらべないようにしよう 今だって、がんばってるよ！ 後ろ向きな思いを減らすには… 《パート4》自分を大切にする リラックスするのって大事？ 体をいたわる バランスよく食べる 家で前向きになる 前向きになれる宝探し インターネットを安全に使う 《パート5》　毎日を前向きに 前向きってどんなことだった？ あなただけじゃない ゆっくりいこう ちがうということは前向き！ ねえ、話してよ！ 友だちチェック 《パート6》　やったね　お祝いだ！ 一番大事なルール おわりに 保護者の方へーーお子さんの前向きな気持ちを高めるには

1,760円

きみも、前向きになれる…

本書は、「響き」「生まれ月・季節」「イメージ」「漢字」「親の思い」「姓名判断」と、さまざまなアプローチで赤ちゃんの名前を考えられるようになっています。さらに、計算がむずかしい姓名判断は吉凶の診断をパソコンでもサポート。約20，000の豊富な実例のなかから、パパとママの思いにぴったりの素敵な名前を見つけてあげてください。

1,738円

男の子のハッピー名前事典…

『知らない』ことは怖いこと。 でも『知る』ことは強さになります。 ＊＊＊ 毎日使う化粧品、身の回りのアイテム、日常的に食べているもの。 これらが自分や家族の健康、環境、さらには次世代にどんな影響を与えるかを 考えたことはありますか。 本書は、私たちが普段何気なく選んでいるアイテムに潜む有害物質について その影響をわかりやすく解説。 「不安をあおる」ためではなく、「今からできる具体的なアクション」を提供します。 ーー本書で得られること ・有害物質の「なぜ」を学べる：ネイル、アロマなど身近なアイテムが与える健康への影響を解説 ・安全な選択肢を見つけられる：市販品を選ぶポイントや代替アイデアを具体的に紹介 ・すぐに取り入れられるアクション：「やめる」のではなく「変える」だけで、健康と環境を守れる新しいライフスタイル ーー取り上げるアイテムの一例 ・身近な美容アイテム：ジェルネイル、日焼け止め、ファンデーション ・意外な食品リスク：ドーナツ、ホワイトチョコ ・日用品の選び方：ラップ、電子レンジ、香りつきアイテム（香害） ・女性の健康を守る：不妊症、PMS、生理用品の影響 ・次世代の健康と環境：紙おむつ、有害物質との付き合い方　など 本書では、専門的な内容をできるだけ平易な言葉で伝えることにこだわりました。 ちょっとした気づきが、あなたや家族の未来を守るきっかけになるはずです。 【もくじ】 Chapter. 1　オシャレ ・ジェルネイル ・アロマオイル ・日焼け止め ・ファンデーション ・フリース・形状記憶シャツ Chapter. 2　食事・生活 ・ドーナツ・ホワイトチョコ ・電子レンジ ・ラップ ・リサイクルペットボトル Chapter. 3　健康 ・避妊パッチ・避妊薬 ・不妊 ・月経前症候群（PMS) ・加熱式たばこ ・ホルモンバランス ・「リーキーガット」（腸もれ）症候群 ・線維筋痛症（FM） Chapter. 4　プレママ ・紙おむつ、生理用ナプキン、マスク ・子どものおもちゃ、車のシート ・流産防止剤（DES） ・遺伝子のONとOFF Extra Lesson　PFAS、プラスチック、女性ホルモン作用、フタル酸エステル Special Lecture　香害 相談窓口・情報提供機関一覧

1,540円

身の回りにある有害物質とうまく付き合いたいです！…

遊びや生活など、保育の中には「幼児期の終わりまでに育ってほしい姿（10の姿）」の要素がいっぱいです。 例えば「おにごっこ」なら……。 元気に走り回る姿は「健康な心と体」、 タッチでおに交代などルールを守って遊ぶ様子には「道徳性・規範意識の芽生え」、 逃げたり捕まえたりする方法を考えることには「思考力の芽生え」など、 色々な「10の姿」が見られます。 本書では、知っておきたい「10の姿」の基本をていねいに解説するとともに、 遊びや生活の中から「10の姿」を見いだすポイントや、保育者ができる配慮などを紹介。 たっぷりの事例で、わかりやすくお伝えします。 「10の姿」を育む保育がバッチリわかる一冊です！

2,200円

遊びや生活の中で10の姿を育む保育…

妊娠の基礎知識とママの体の変化。妊娠生活の過ごし方とトラブル対策。赤ちゃんたちのお世話ノウハウ＆裏ワザ。多胎ならではの情報をまとめました。

1,650円

双子＆三つ子ママの妊娠・出産・育児最新版…

母親は聖人じゃありません！　普通の人間です！ 『アラサーちゃん』の峰なゆか最新作　痛快すぎるシン・育児漫画第2弾!! 令和の育児漫画の金字塔!?　『スッキリ』『THE　TIME』など各メディアで話題沸騰！ 育児にまつわる常識、欺瞞、男女不平等を問い直し、新たな出産・育児・家族のかたちを提案する革命的育児漫画第2巻！ 「『母性☆』とか『イクメン☆』とか『パパは新入社員☆』とかいった妄言をぶち殺すつもりで描いていきますのでよろしくお願いします」という宣言通り、「あー、私も射精ピュッピュ係がよかった！」「なんでおめーが金玉の中で胎児育てねーんだよ！」などの名言が満載で、1巻発売時から大きな話題を呼んだ本作。 2巻ではいよいよ出産編に突入！ 「なんでもっとみんな無痛分娩しないの!?」 「『痛みがあるほうが愛情が深まるから〜』とか言ってるヤツは、 分娩中についでに爪でも剥いでもらって勝手にもっと愛情を深めてろ！」 「おっぱいが垂れるのが嫌だから早く母乳ではなくミルクにしたい！」 と、1巻に引き続き妊婦の痛快な本音と名言が炸裂しています。 Pecoと橋本マナミも大共感！ 笑えて、ひとつとして同じ家族はないと背中を押されて、パワーをもらいました！　　--- peco 波乱爆笑なストーリーに励まされ、癒され、育児中の母親として共感度120％！　 何度も吹き出しました！ 　　　　　　　　　　　---橋本マナミ 出産経験のある多くの女性はもちろん、育児にいまいちコミットできていない男性、これから結婚・出産を考えている人、結婚・出産を選ばなかった人まで、多くの人の共感を呼ぶシン・育児漫画です！

1,100円

わが子ちゃん2

「やってみよう！」因子（自己実現と成長）、「ありのままに！」因子（独立と自分らしさ）、「ありがとう！」因子（つながりと感謝）、「なんとかなる！」因子（前向きと楽観）。幸せをつくる「４つの因子」は、あなたの意識次第で高めることができます！幸福度を高めるトレーニング＆ワーク、Ｑ＆Ａも多数収録。

1,650円

「幸福学」が明らかにした幸せな人生を送る子どもの育て方…

うつぶせ寝は危険。あおむけ寝にする。すぐ抱いても「抱き癖」はつかない。自分の箸で食べさせると虫歯がうつる。おむつはずしは不要。断乳も不要。-子育て新常識がわかる！

1,650円

孫ができたらまず読む本…

必要なのは「困った」を相談できる力 記録し自分を知ることで人として成長できる 月経は「面倒」ではなく「健康の証」 「私たちも月経教育に賛同してます」-スピードスケート五輪金メダリスト　高木美帆・佐藤綾乃・高木菜那・菊池彩花 ＊（高＝はしごだか） ● よりよく生きるための新しい教科書 ● 保護者・教育関係者・スポーツ指導者など、すべての大人が知っておきたい月経の基礎知識 ● 子どもが気軽に相談できる関係の築き方・大人が目を向けるべきチェックポイント

2,090円

真剣に生理の話をしよう…

40代から揺れ動く心と体のケアに 心と体の変化を感じたら開く本 セルフケアでホルモンを味方につけて更年期を楽にする考え方と方法を紹介。 「私はこうして乗り越えた！」 経験者の知恵も満載！！ 本書が気になったあなたも、今現在、自分自身のしんどい状態を少しでもわかってほしいと感じているかもしれません。 これは人生において初めての体験だからこそ、余計に不安になるのです。 でも、経験者の声に耳を傾けたり、同じ境遇の方たちと気持ちを共有したりすることで、その不安も和らぐはずです。 自分のリズムで自分を癒やす方法を見つけてみませんか？ ●はじめに　「更年期世代」を生きるあなたへ ●第1章　心と身体が揺れ動く10年間 　更年期女性たちの声を聞く 　私の更年期 　予期不安の恐怖 　パニック症状が起きたら、とにかく息を吐いて 　みんなはどんなことに悩んでいるの？ 　新常識!?　食いしばり＝ストレスということを知っていますか？ 　白髪や老眼の加速などにも注意！ 　ストレス筋をほぐすセルフケア 　ストレス解消や瞑想が続かない理由 ●第2章　更年期は「第二の思春期」 　身体のしくみを知っておこう 　女性には思春期が二度やってくる 　女性ホルモンをつくるのは卵巣だけではありません 　インナーケアで身体を整える 　身体からのポジティブな感覚が感情に与える影響 　無理矢理ポジティブに考えなくていい 　社会環境、家庭環境の変化と重なる更年期 ●第3章　更年期はつらい？　楽しい？ 　海外では閉経パーティー!?　日本との文化の違い 　社会の見方が変われば、女性はもっと幸せになれる 　女性の心を傷つける「閉経マウント」 　ホルモンバランスを整えるためにできること 　更年期とホルモンの深い関係 　幸せホルモンを上手に使う 　疲れの質でリラックス方法を変える 　更年期の症状は遺伝する？ ●第4章　フォロワー10万人の知恵「私はこうして乗りきった！」 　こんなとき、トイレでどうしていますか？ 　閉経のサインも十人十色 　「におい」と「肥満」の悩みはホルモンのせい 　これも更年期症状！ 　ストレスを感じたとき、気持ちを切り替えるセルフケア 　更年期のお悩みQ＆A 　みんなの更年期対策を教えて！ 　ストレスはこまめに解消 ●第5章　実践者たちが絶賛！　「毒だし呼吸」と「毒だし日記」 　日常のストレスやネガティブな感情を極限まで出す「毒だし呼吸」 　医師も認める！　「毒だし呼吸」の効果 　毒だし呼吸はリラックス効果や血行促進にも効果抜群 　毒だし呼吸の最適なタイミングは？ 　毒だし日記をつけてみませんか？ 　「毒だし日記」を、更年期を乗り越えるきっかけに 　自分のための時間をつくるという贅沢 ●第6章　更年期は「自分を大切にする期間」 　「更年期」は本当にネガティブワード？ 　ポジティブシンキングより「ポジティブセンシング」 　効果にビックリ！　副腎セルフケア 　苦しさも優しさも分かち合える ●おわりに　思いやりあふれる優しい世界に

1,540円

女性ホルモンのトリセツ…

保育雑誌「Pot」の読者アンケートで人気の作品を集めました。園行事や季節をテーマにした作品はもちろん、通年ご活用いただける作品も多数掲載しています。保育室が華やかになる、とびきりかわいい壁面＆部屋かざりがいっぱいです！ 　便利な型紙付き。

1,980円

とびきりかわいい！ 壁面＆部屋かざり はる なつ あき …

【芸術生活/諸芸娯楽】史上初の29連勝を達成した藤井聡太四段の師匠・杉本昌隆七段監修による、子ども向け将棋入門書。駒の特徴や棋譜の読み方といった基礎知識から、序盤・中盤・終盤の戦い方まで、マンガと図解でビジュアル解説。役立つ練習問題、藤井四段にまつわるコラムも収録。

1,045円

強くなる！こども将棋入門…

子どものごはん320レシピ以上を収録する『この1冊であんしん はじめての幼児食事典』の改訂新版が登場。離乳食卒業から5歳までの幼児食の基本＆進め方から、便利な作り置きや時短テクも満載。幼児食の進め方＆注意したい食品リスト付き。

1,430円

改訂新版　はじめての幼児食事典…

毎日、少量の離乳食を手作りするのも、献立を考えるのも、忙しいママにとっては大変！ 1週間分をまとめて作りおきしておけば、迷わず悩まず、おいしい離乳食が作れます！　内容●離乳食の進め方とフリージングの基本　●赤ちゃんが食べる1食分の目安量　●食材別の下ごしらえ＆フリージングテク　●冷凍した食材をバランスよく組み合わせたメニュー　ゴックン期／モグモグ期／カミカミ期／パクパク期　●不足しがちな「鉄」や「カルシウム」　●食物アレルギー　●食べていいもの悪いものチェックリストなど

1,100円

はじめてママ＆パパのフリージング離乳食…

1,650円

今日の風、なに色？

1,980円

こどものうた200（続）…

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