WBC2023では投打でチームを牽引し14年ぶりの世界一奪還に貢献。MVPを獲得する活躍を見せた大谷翔平。 2022年シーズンは「野球の神様」ベーブ・ルース以来の二桁勝利＆二桁本塁打を達成。104年ぶりの快挙に世界中が沸いた。 なぜルースと大谷だけがこの偉業を成し遂げることができたのか。往年の名選手との比較により明らかにする。 選手からの信頼も厚く、年間150 試合を解説する日本屈指のMLBジャーナリスト・AKI猪瀬が徹底解剖。 投打の変遷や最新トレンド、二刀流の未来を網羅した、今までにないメジャーリーグ史。 ［目次］ はじめに 第1章　2022年の大谷翔平 第2章　1918年のベーブ・ルース 第3章 「投」の考察と変遷 第4章 「打」の考察と変遷 第5章　シーズン60本塁打、通算700本塁打 第6章　二刀流のこれから おわりに はじめに 第1章　2022年の大谷翔平 第2章　1918年のベーブ・ルース 第3章 「投」の考察と変遷 第4章 「打」の考察と変遷 第5章　シーズン60本塁打、通算700本塁打 第6章　二刀流のこれから おわりに

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大谷翔平とベーブ・ルース 2人の偉業とメジャーの変遷（1…

個人が強くなれば、チームも強くなる。 2年半という限られた時間で、チームの勝利と障害予防を両立。 1．柔軟性向上 2．筋力強化・体幹強化 3．スピード強化 のトレーニング三本柱で、強靭な高校球児の身体を作る。 そのための「880日トレーニング」を写真をふんだんに使いながら説明するのと同時に、動画でも著者本人が詳細解説しているので、とてもわかりやすい内容となっている。 著者は、以下のように述べている。 私はトレーニングには、2つの目的があると考えている。 ひとつはトレーニングによってチームが強くなり、勝利を手に入れること。 もうひとつは、障害予防である。どちらも両輪として成り立っていて、ケガ人が増えれば練習時間が減ることになり、必然的にチーム力は下がっていく。 勝つ組織を作るためにも、障害予防に力を注いでいく必要がある。 880日の中で、チームの勝利と障害予防をいかにして両立させていくか。 これが、アスレティックトレーナー塚原としてのテーマであり、本書の肝となる部分であるー本文より ■目次 第1章　880日を極める 障害予防のカギを握る「連動性」／トレーニングの原理原則を理解する／加圧トレーニングを効果的に利用する 正しく走り込むことで回復力を上げる／選手に求める3つの「ジリツ」／ティーチングとコーチングのバランス／コーチに必要な5つの資質　ほか 第2章　柔軟性を極める 5点を揃えた「立位」から始まる／立位から歩き、走りへ／骨盤を動かすことで身体をリセットする 骨盤の角度が姿勢を決める／多くの筋肉が関与する股関節／肩甲骨面で動くことを覚える　ほか 第3章　体幹を極める 体幹＝ビキニパンツ＋タンクトップ／体幹は不安定な局面でこそ鍛えられる／体幹強化メニュー 強い力を生み出す捻転運動／捻転運動に必要な柔軟性と体幹／捻転強化メニュー　ほか 第4章　ウエイトトレーニングを極める 可動域＋連動性＋筋肥大＋関節強化／「BIG3」に特化したトレーニングベンチプレス＝平均80キロ以上が目標 筋肥大を促すための適性重量／BIG3のトレーニング法／スクワット／ベンチプレス／デッドリフト　ほか 第5章　スピードを極める 足を速くする4つのポイント／腕を振れば、脚も付いてくる／実戦につながる走塁／野球には「止まる」「切り返す」動作が必要 盗塁はスタート姿勢から始まっている／右膝を抜き、地面を踏む／コーナーリング＝直線＋円＋直線　ほか 第6章　コンディショニングを極める 食事のカギは「ボリューム」と「タイミング」／高校3年間で体重15キロアップ／タンパク質が足りない高校球児 プロテインを飲むタイミングが重要／プロテインは含有量で選ぶ／過剰に砂糖を摂ることのリスク アップは最終的に個人でできるのが理想／アイシングの効果を再考する　ほか

1,980円

甲子園強豪校の880日トレーニング論…

チャンネル登録数45万人を突破した日本一のスポーツYouTubeチャンネル 「トクサンTV」が教える野球上達術をまとめた一冊。 第1弾のバッティング編に続いて、第2弾は守備編。 今回もトクサンTVでお馴染みのトクサンが独自の守備理論を解説。 草野球を楽しむ大人から、野球をはじめたばかりの少年野球世代まで、 幅広い野球人の悩みをトクサンが解決してくれる。 アップデートされていない古い知識を捨てれば、守備の技術はぐんっと上がる！ 守備は小さな基礎の積み重ね。スーパープレーも、そこから生まれるんだ。 ■目次 【PART1　これで語れる！ 守備のイロハにホヘト】 プレー前に考えておくことは？ 毎球飛ぶんだ！ スプリットステップ ゴロを捕るのはリズムが大事 両手で捕るのは、体幹エリアだけ 投げるときは、自分の肩の角度でOK ボールの軌道をイメージしてる？ 頭の中のストップウォッチを使おう バックハンドは2種類ある 想定外を減らせ！ 外野手の頭の準備 打球を追うときに目を切る？ 切らない？ ゴロはグラブを前に出す中で捕る 送球まで考えた外野手の捕球 【PART2　トクサンの守備改善教室】 「ヒザをついて捕れ」そう言われた遠い記憶が 「正面で捕れ？」ところで、正面ってどこ？ 「両手で捕れ！」と怒られました 「腰を落とせ！」と言われましたが ボールが怖くてカラダが半身に また、悪送球をやってしまいました 握り替えたら変な握りになってました 「カラダで止めろ！」と鬼のような指示が 自分も華麗な守備がしたいんです！ など 【プロローグ】 野手定義は「アウトにする人」 ムダがないと、カッコいい 【PART1　これで語れる！ 守備のイロハにホヘト】 プレー前に考えておくことは？ 毎球飛ぶんだ！ スプリットステップ ゴロを捕るのはリズムが大事 まあ、普通はシングルハンドで捕る 両手で捕るのは、体幹エリアだけ 投げるときは、自分の肩の角度でOK ボールの軌道をイメージしてる？ 頭の中のストップウォッチを使おう バックハンドは2種類ある 想定外を減らせ！ 外野手の頭の準備 打球を追うときに目を切る？ 切らない？ ゴロはグラブを前に出す中で捕る 返球するのは低い軌道が基本 送球まで考えた外野手の捕球 【PART2　トクサンの守備改善教室】 「ヒザをついて捕れ」そう言われた遠い記憶が… 「男は黙って確実に捕る」それが私の守備論 「正面で捕れ？」ところで、正面ってどこ？ 「両手で捕れ！」と怒られました 「腰を落とせ！」と言われましたが…… なんか、バウンドにうまく合わせられません ボールが怖くてカラダが半身に…… また、悪送球をやってしまいました 握り替えたら変な握りになってました 「カラダで止めろ！」と鬼のような指示が…… 自分も華麗な守備がしたいんです！ レーザービームを決めてやる！ 【PART3　もう暗くない！ 守備の世界】 特殊なこともやってみよう さらに分解 守備のパート グラブ使いに特化した練習も もっと楽しんで守備を磨け 【巻末インタビュー】 怒涛の進撃！ 「トクサンTV」その誕生秘話と明日は？ など

1,485円

トクサンTVが教える 超守備講座…

育成選手制度での入団から侍ジャパンのエースにまで成長した千賀滉大。圧倒的な球速アップをはじめ、ホークスには信じられない成長を果たす選手が多い。「魔改造」の謎を張本人が明かす。全高校球児も必読の1冊！ 「投手にとって大事なのは、自分が感じる『良い球』を投げることではありません。どんな球でも、どんな調子でも、打者を抑えるということが最大の目的のはずです。自分が感じる良い球と、打者が感じる良い球が必ずしも一致するわけではないですし、調子が良いから勝負に勝てるというわけではありません。そのことを理解せずマウンド上で自分本位の『良い球』だけを投げようとする投手には、厳しく注意するようにしています」（第5章　「投手であるとはどういうことか」より引用） 【目次】 はじめに 第1章　武田翔太と千賀滉大 ドラフト1位で入団した武田翔太 育成選手として入団した千賀滉大 第2章　努力できる環境を作る 三軍制という環境 「努力のため」の体力作り 「努力は当然」という雰囲気作り 努力の質を高める 第3章　努力する力を引き出す 伸びる選手と伸びない選手 努力は報われる やる気を引き出す 現状と課題を把握する 結果より過程を評価する 第4章　その努力に寄り添う 選手と共に歩む 選手のことを知る 伝える力を磨く 本音で接する 第5章　努力を結果に繋げる 魔改造の秘訣 投手としてのスキルアップ 怪我との向き合い方 メンタルコントロール 投手であるとはどういうことか おわりに 「コーチング論は言うまでもなく、指導者側が相手の成長を促すための不可欠な要素です。（略）本書では私の実体験を元に、指導者や選手にとってヒントになるであろう数々の事例を挙げて紹介していきます」（「はじめに」より） はじめに 第1章　武田翔太と千賀滉大 ドラフト1位で入団した武田翔太 育成選手として入団した千賀滉大 第2章　努力できる環境を作る 三軍制という環境 「努力のため」の体力作り 「努力は当然」という雰囲気作り 努力の質を高める 第3章　努力する力を引き出す 伸びる選手と伸びない選手 努力は報われる やる気を引き出す 現状と課題を把握する 結果より過程を評価する 第4章　その努力に寄り添う 選手と共に歩む 選手のことを知る 伝える力を磨く 本音で接する 第5章　努力を結果に繋げる 魔改造の秘訣 投手としてのスキルアップ 怪我との向き合い方 メンタルコントロール 投手であるとはどういうことか おわりに 「アマチュアの練習量が絶対的に減っている現在では、高卒だけではなく大卒、社会人出身であっても、基礎体力が不十分な選手が多くなりました。鍛えられていない部分が非常に多いので、下半身と体幹のトレーニングを徹底的に行うだけで、すぐに効果が出ることが多いのです」（第5章「下半身と体幹を鍛えれば球速は上がる」より引用）

1,650円

魔改造はなぜ成功するのか…

プロ野球 球団ドラマシリーズ第2弾。 1979年に所沢の地から始まった新たな挑戦。堤義明、広岡達朗、根本陸夫、坂井保之、石山健一、田淵幸一、東尾修、石毛宏典など、多士済々な男たちが悲願の打倒巨人を果たすまでの人間ドラマと、知られざる戦いの物語を描く。 第1章　堤義明の野望とスタジアム建設 第2章　変革の時代と「九州ライオンズ」 第3章　黒い霧と西鉄ライオンズの崩壊 第4章　江川卓をめぐる問題 第5章　西武対巨人 因縁の幕開け 第6章　新たな船出と根本陸夫の策略 第7章　ドラフト戦略と廣岡達朗の招聘 第8章　冷徹な指揮官と管理野球の本質 第9章　打倒巨人と開かれた常勝軍団への扉

1,870円

西武ライオンズ創世記 1979年~1983年…

ザンジバルに野球を伝えた日本人教師と少年少女たちの奮闘記 「ベースボール」という単語さえ知らなかったタンザニア連合共和国ザンジバル少年少女たちとがむしゃらにタンザニア甲子園を目指した日々。 不十分な環境のなかでも楽観的に心の底から野球を楽しむ子どもたちと、生活様式も考え方も違うアフリカの文化のなかで、笑って、泣いて、怒って、仲直りしながら成長していく日本人教師の奮闘記。 はじめに 第1章　アフリカ野球との出会い 第2章　縁を結ぶ一期一会 第3章　チームづくり奮闘記 第4章　立ちはだかる壁 第5章　「目標」に変わった「夢」の心の雨季 第6章　広がり始めた「野球」の芽！ 第7章　ふたたび甲子園へ！これぞザンジバル野球 第8章　ザンジバル初の野球大会。そして・・・ あとがきに代えてー夢を実現させたパイオニアたち

1,760円

ザンジバル球児に学ぶ世界を変える方法…

★ 現役メジャーリーガーや 多くのプロ野球選手が実戦! ★ 最高のパフォーマンスを発揮する トレーニング理論&メソッド ★ 必要な能力を見極める 「投球フォーム分析」 ★ 「目的に合わせたトレーニング」 球速UP、コントロール能力を上げる…etc ★ 投球後の「セルフケア」を知る ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 私はこれまで、プロ・アマを問わず、 多くの野球選手にトレーニングの 指導をしてきました。 その中で、なぜそのトレーニングを行っているのか、 という質問をすることが多いのですが、 ほとんどの選手は理由について 考えたことがないようです。 どれだけ下半身を強化したところで、 結果は目に見えています。 そう考えると、筋力の強化も大切ですが、 反力をうまく上半身、腕、 指先に伝えていく感覚を養うことこそ、 ピッチングに必要な能力だと気付きます。 このように、私が選手に指導するときは、 生理学や力学などの座学を多く取り入れますが、 皆、途中から目の色を変えて 熱心に耳を傾けるようになります。 私が提唱するトレーニングは、 技術を獲得するための土台作りだと お考え下さい。 トレーニングを行う根拠を知り、 その知識を携えた上で目的を達成するための トレーニングに励む。 本書を手にした一人でも多くが、 将来の野球界を担う投手となってくれることを 願って止みません。 清水 忍 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ Part1 清水式ピッチングトレーニング理論 ☆ Part2 投球フォームの分析による必要な能力とトレーニング ☆ Part3 ピッチングに最低限必要な基礎体力トレーニング ☆ Part4 体の安定を図りコントロールを向上させるトレーニング ☆ Part5 強い体を作り、球速をアップさせるトレーニング ☆ Part6 動きの速度を上げ、球速をアップさせるトレーニング ☆ Part7 耐久性を高め投げるスタミナをアップさせるトレーニング ☆ Part8 体を温め、怪我を予防するウォームアップ ☆ Part9 怪我の予防と使用後の疲れを軽減させるストレッチ

1,980円

ピッチャーのためのフィジカルトレーニング 「投手力」を上…

2,750円

MLB2024年シーズンスケジュールブック　大谷翔平×ロ…

鉄道、新聞、映画からＩＴへ。オーナー企業の変遷でわかるプロ野球と日本経済。長嶋茂雄も江夏豊もイチローも大谷翔平も出てこない経営者たちのプロ野球史。

1,980円

プロ野球「経営」全史…

野球が教えてくれた人生で大切なこと。輝け、球児！燃えろ、野球少年！名選手、名指導者が贈る“読むノック”

1,430円

ことだま

スポーツ心理学で分析する史上最年少三冠王“村神様”の自分の殻を破って成長するメソッドとは!?　臨床スポーツ心理学者として数多くのプロスポーツ選手、棋士らのメンタルカウンセラーを務め、これまで多数の著書を記してきた著者が「村神様」のメンタルに迫る！ 2022年シーズン、日本プロ野球において史上最年少で三冠王を獲得、さらにチームをリーグ優勝に導いた村上宗隆をスポーツ心理分析の視点から解説する1冊。本書で紹介した村上の考えは、そのままあなたの夢をかなえるヒントになるはずだ！ 第1章 「夢のストッパー」を外して凄い成果を挙げよう 第2章 「進化欲求」を心の中に満たしてベストを尽くそう 第3章 「現状維持」という「快適領域」から飛び出そう 第4章 あなたを成功に導く「自己実現」の目標を見つけよう 第5章 壮大な「夢」を公言して行動を起こそう 第6章 「プレッシャー」を味方につけてベストを尽くそう 第7章 「周囲の人たち」の支援をエネルギーに変えよう 第 8 章 プロフェッショナルが語る村上宗隆の「ここが凄い！」

1,650円

突出力　村上宗隆に学ぶ「自分の限界」の超え方…

【大宅賞受賞『嫌われた監督』著者による最新作！】 　なぜ、清原和博に引き寄せられるのか？　その内面 を覗いてみたいという衝動に駆られるのか？　清原が覚醒剤取締法違反の容疑で逮捕された後、初めて接点をもっ た著者は、堕ちた英雄の心に空いた穴＝虚空を巡る旅に出た。 　前人未到の 13 本塁打を放った甲子園のヒーローの残像、いまだ心に傷跡として残るKKドラフトの悲劇、岸和田での少年時代......。かつてのスーパースターのルーツをたどり、関わった人々の証言を聞くにつれ明らかになったのは、 清原和博という男の“弱さ”と“矛盾”だった。 　清原が覚せい剤取締法違反で逮捕されてから、 執行猶予が明けるまでの4年間を追い続けた筆者による傑作ノンフィクション。スポーツ紙記者を辞め、フリーとして執筆活動を始めた鈴木忠平が清原とどう 対峙したかを記しつつ、清原という存在に惹きよせられ、 翻弄された人々の視点を通して『虚空の人』が浮き彫りになる。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 　次第に近づいてくる灯りが私には清原に思えた。独り踏み出 したばかりの書き手の目の前に運命的に現れた対象であった。 おそらく、あの光にたどりつくまでの道のりに書くべき物語が あるーーそのときの私はまだ、そう信じていた。　(「プロローグ こだま六八四号」より) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

1,760円

虚空の人 清原和博を巡る旅…

元明治大学野球部監督・島岡吉郎が遺した10の銘言 御大の下で主将・エースとして東京六大学野球の春秋連覇、神宮大会優勝を果たした著者が語る、その人物像と秘話。 没後34年を経ても語り継がれる「人間力」を育んだその魂の言葉の数々は、野球界にとどまらず、現代社会に生き続けている。 “一球入魂から「一事入魂」へ” 一事が大事でも小事でも、魂を込めて事にあたれ。 どんなことも気持ちを込めてあたれば相手に通ずる。 「御大の監督時代の選手・マネージャー」の名簿などの新資料、新たな写真、最新情報などを収録した待望の増補版。

1,980円

増補版 なんとかせい！ 一事入魂 島岡御大の10の遺言…

高校野球大好き芸人かみじょうたけしが贈る、感動の野球ノンフィクション 奇跡のホームランを打った子、 廃部寸前だった小さな島の子、 丸刈りを賭けて応援した子、 「最も残酷な一日」を経験した子… スイングで人生を切り開く球児たちの物語 100回目の夏に届いた手紙 スローボールのサイン 小さな島の秘密 笑顔の理由 小さな怪物 元生駒高校 野球部員の挑戦 史上最高の逆転野球人生 最後までやり切る あの場所で歌うその日まで 鉄柵越しに見た光 自慢の弟 ゴミ拾いと奇跡のホームラン 他

1,540円

野球の子

２５年間の野球人生を支えた「モチベーション維持」と「メンタルコントロール」の秘訣！無名校出身、ドラフト６位入団、剛速球も決めの変化球もない男が、エースになるまでにしてきたこと。

715円

逆境での闘い方

「食」のトレーニングは先手必勝！食べなければ強い選手になれない。小・中学生球児よ、伸びざかりのいまのうちにしっかり食べるための土台を作ろう！試合当日メニューほか、充実レシピ集付き。

1,540円

野球食Jr．

野村はあれだけの大監督でありながら、中学野球「港東ムース」でも指揮を執った異色の経歴を持つ。 昭和の終わりに誕生したこのチームは途轍もなく強く、未だ破られていない伝説の全国4連覇を達成する。 さらに、このチームには古田敦也よりも先に野村の薫陶を受けた一人の捕手がいたーー。 初めて明かされる、野村と「0番弟子」の物語。 野村克則、井端弘和、G.G.佐藤、団野村、ケニー野村etc…… 関係者の証言から野村と少年たちの濃密な日々を描く渾身のノンフィクション。 ［目次］ 序章　　飾られなかったユニフォーム 第一章　野村克也の下に集いし少年たち 第二章　「ID野球」を少年たちに 第三章　少年たちに伝授する「野村の教え」 第四章　野村克也の胴上げ 第五章　日本野球、世界の頂点に 第六章　「野村監督は、本当のお父さんのような人です」 第七章　スワローズ2連覇、ムース4連覇！ 第八章　港東ムース、無念の消滅─ 終章　　港東ムースが遺したもの おわりに 序章　　飾られなかったユニフォーム 第一章　野村克也の下に集いし少年たち 第二章　「ID野球」を少年たちに 第三章　少年たちに伝授する「野村の教え」 第四章　野村克也の胴上げ 第五章　日本野球、世界の頂点に 第六章　「野村監督は、本当のお父さんのような人です」 第七章　スワローズ2連覇、ムース4連覇！ 第八章　港東ムース、無念の消滅─ 終章　　港東ムースが遺したもの おわりに

1,870円

名将前夜 生涯一監督・野村克也の原点（1）…

誰でもできる簡単なことを、やり続けると何かが変わる。最高の結果を出すには、準備と確認＝ＪＫを、とりあえずやってみること、続けてみること。甲子園で結果を残した北照、帯広農、星稜の取り組みをはじめ、プロ入りした奥川恭伸（現ヤクルト）、山瀬慎之助（現巨人）が星稜高校時代に実践したこと、また９校のマネジャーたちの試みを伝える。さらには強豪校、一流選手の習慣からも、勝つために、ささやかだけれど大事なことを紹介する。

1,760円

JK＜準備と確認＞で人生が変わる…

「球団ドラマシリーズ」の第1弾。 綿密な取材と読み応えのある内容で多くの野球ファンに支持を集める月刊ベースボールマガジン。その中でも特に読者人気が高かった『オリオンズ さすらいの記録』『ロッテオリオンズ 川崎郷愁』2冊の内容を軸に、新たに大幅加筆を加えたのが本書。 1950年に毎日オリオンズとして産声を上げるも、大映との合併球団、ロッテが親会社になってからは本拠地を失って長く流浪の旅を歩んだジプシー球団。揺れ動く激動の時代に翻弄されながらも、最後まで熱く戦い続けた男たちの記憶を辿った1冊。 球団ドラマシリーズ第2弾は『西武ライオンズ創世記』を6月に発行予定。以降も阪急ブレーブス編、南海ホークス編、横浜大洋ホエールズ編、日本ハムファイターズ編を刊行へ。 プロローグ　2リーグ分立と毎日新聞の目論見 第1章 　オリオンズ誕生と1950年のリーグ制覇 第2章 　大毎ミサイル打線の記憶 第3章 　永田雅一オーナーの栄枯盛衰と東京スタジアム 第4章 　金田正一監督の改革と日本一の美酒 第5章 　オリオンズの終焉 エピローグ 　流浪の果てに DATA BOX 1950-1991 オリオンズ年度別成績

1,870円

オリオンズ　さすらいの旅路　1950年〜1991年…

実物大でわかりやすい！甲子園常連校もやっている“食トレ”レシピ集。

1,540円

球児メシ

小さな体で一流プロ野球選手になった選手達はどんな野球少年だったのか？　 どんなアマチュア野球時代を過ごし、どのようにしてプロ注目の選手になったのか？ 体格に恵まれているとはいえない彼等は、いったいどんな少年野球時代を過ごしたのだろうか？　早熟で子どもの頃は大きかったのか？　小学校の時から小さかったのか？ 現在のプレースタイルに影響を与えていることはあるのだろうか？ 高校、大学、社会人では自分の体格とどう向き合いどんなことを考え、どんなふうに練習に取り組んでいたのか？ 体が小さいことでぶつかった壁や困難はあったのか？ それらをどのように乗り越えてきたのか？ そしてどのようにプロに注目される選手へとなったのか？ 当時の指導者たちの証言と本人インタビューを行い、小さくてもプロ野球で一流選手になれた秘訣に迫り、体の小さな全国の野球少年達に「小さくてもプロで活躍できる選手になれる！」というエールを送る。 ＜収録選手・内容＞ ○宮城大弥（オリックス）172cm 〇美馬学（ロッテ）169cm ○森友哉（オリックス）170cm ○平良海馬（西武）173 cm 〇宮崎敏郎（横浜DeNA）172cm 〇小川泰弘（東京ヤクルト）171 cm 〇石川雅規（東京ヤクルト）167 cm

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小さなプロ野球選手の履歴書…

原木の素材選定から1本のバットが世に送られるまでの物語を描きつつ、名工ならではの視点で、様々な角度からバットの現在・過去・未来を語っていただく。 まえがき 第1章　素材を選ぶ目 第2章　クラフトマンへの日々 第3章　超一流打者との共同作業 第4章　木製、金属、複合素材 第5章　未来へつなぐ あとがき

1,760円

バット職人

1,500円

河北新報社報道写真集　仙台育英東北の悲願全国制覇…

野球のルールを紹介しつつポジショニングなどをわかりやすく解説。

1,540円

DVD試合で使える野球審判のしかたとルール…

・決断=実行・目次 ・仕事に憑りつかれろ ・監督への就任要請を受け ・監督として私が肝に銘じたこと ・荒木と岩瀬が自分で壁を乗り越えるために ・少数意見をどうとらえるか ・組織とは小さな「ピラミッド」の集まり ・「負けたくない」というプライドがもたらした優勝 ・最終決定権は誰が持つべきか ・遠近2つの距離から選手を見続ける ・チームを進化させたければまず基本から ・チームリーダーやムードメーカーは必要か ・「同じことをしていたら勝てない」の意味 ・自分の技術を向上させるためには ・一芸に秀でたければオタクを目指そう ・一石二鳥の練習はあるか ・好奇心は自分を成長させ、感性を豊かにする ・控え選手とはどう接すればいいのか ・「時代遅れ」にあえて耳を傾けよ ・選手の不調、チームの苦境との向き合い方 ・勝てるデータ活用術 ・新人や若手の起用で気をつけたいこと ・森繁和ヘッドコーチとの思い出深いベンチワーク ・人材登用における私の考え方 ・大原則や当事者の「思い」は考慮されているか ・大谷翔平の成功を私なりに考えた ・ユニフォームで考える物事の本質 ・指導者が批判される時代に、選手に求められる姿勢とは

1,650円

決断=実行

「気合いを入れろ！」ではなく…「笑顔で行こう！」と言う、「反省しろ」ではなく…「気持ちを切り替えろ」と言うｅｔｃ。わずか半年で甲子園に！名門高校を復活させた「言葉の使い方」とは？今日から使える、さとり世代の動かし方。

1,540円

いまどきの子のやる気に火をつけるメンタルトレーニング…

投手として通算224勝、監督として5度の日本一 プロの現場で実際に活用 門外不出、名将の指導マニュアルが待望の書籍化！ 「フォームの再現性」＋「コントロール」 2つの技術習得こそ、プロの世界へ進み、 生き抜くための絶対条件 ※本書は18歳以上が対象です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー （著者より） 「1年でも長く野球を続ける」「プロで活躍して、結果を残す」 そのためにはどんな考えが必要で、どんなトレーニングをするべきなのか。そのノウハウを『投手マニュアル』としてまとめ、監督時代にも現場で活用してきました。このマニュアルは、実際に現場の選手たちのために考えたものであり、選手達の技術向上・パフォーマンス向上に役立ててもらうことが目的でもあります。 投手としての技術が向上し、コントロールや投球フォームの再現性を高めれば、皆さんにとって納得のいくような結果になると信じていますし、時間をかけて取り組み、学び続けることで必ず体は答えてくれます。 今回この本の対象を、18歳以上としたのは、強い負荷にも耐える体になってからという思いからです。まだ骨端線とも言われる成長軟骨が残っていたり、成長が止まっていない人はできれば、強い負荷のトレーニングは避けていただきたい。自分の体、時期、タイミングなどを十分考慮した上で、実践していただきたいと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【目次】 第1章　投手に必要な3つの柱 第2章　ピッチングにおける運動連鎖 第3章　技術習得のためのトレーニングピラミッド 第4章　投手が走る意味はどこにあるのか？ 第5章　オフシーズンとシーズン中のコンディショニング 第6章　試合で勝つための投球術 第7章　医科学をどのように生かすか

2,090円

プロフェッショナル投手育成メソッド 一流投手へ導く“投球…

「このままでは、すぐに車いす生活です」国指定の難病「心アミロイドーシス」を患った僕に、担当医師から告げられた予期せぬ言葉ー。それでも僕は前を向き、強く生きることを誓った。中日、西武、阪神でプレーし、楽天の初代監督を務めたバットマンが綴る野球に学ぶ人生訓！！

1,650円

それでも僕は前を向く 人生を強く生きるために、野球が教え…

高校時代に主将として甲子園で優勝し、プロでは11年間プレーした中村良二監督。天理高校を率いて甲子園で2度のベスト4入りし、ドラフト1位指名選手も輩出した名将が、野球力を高め人間力を培う練習法をコーチ陣とともに紹介する。 第1章　アップ＆キャッチボール 第2章　守備練習 第3章　打撃練習 第4章　走塁練習 第5章　投球練習 第6章　トレーニング 第7章　監督・中村良二の指導法

1,980円

野球　天理高校式メニュー…

下馬評を大きく覆し、二年連続最下位からのペナント制覇は、いかに成し遂げられたのか？逆に、なぜかくも長き暗黒時代が続いたのか？黄金期も低迷期も見てきた元番記者が豊富な取材で綴る。一九九四年の仰木彬監督就任まで遡り、イチロー、九六年日本一、球界再編騒動、球団合併、仰木監督の死、暗黒期、二〇一四年の二厘差の二位、二一年の優勝までを圧倒的な筆致で描く。

1,210円

オリックスはなぜ優勝できたのか…

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