【メジャーリーグで躍動する二刀流・大谷翔平の原点がここにある】 2018年、メジャーリーグ1年目の開幕直後から、エンゼルスで投打に大活躍の大谷翔平選手。 彼の日本プロ野球時代の5年間の軌跡とメジャーリーグでの可能性を本人のロングインタビューをもとに綴った、大谷本の決定版、その第1弾。 プロでは”不可能””非常識”と言われた二刀流に挑み、投打ともに驚異 のレベルで進化し続け、結果を残せたのはなぜなのか。 その理由は技術・体力はもちろんのこと、大谷翔平独自の思考法や”可能性”を信じ続けることができる信念の強さにあった。 高校卒業後にメジャー挑戦を公言しながらも、日本ハム入団を決めた経緯 や、ベーブルース以来となる「10勝10本塁打」の快挙、二刀流で最多勝の衝撃の裏側が、5年間の定点観測と大谷本人の言葉により立体的に浮かび上がる。 ///////////////////////////////////////////////////////////// ■大谷翔平 野球翔年 I 2013-2018 【プロローグ】前例なき挑戦への第一歩 【2013年 ルーキーイヤー】 ◇高校No1投手の選択「急がばまわれ」 ◇100年に一度の道なき挑戦 ◇「僕がどういう選手になるかというのは自分で決めること」 【2014年 2ケタ勝利、2ケタ本塁打】 ◇「自分の球を投げればそれでいい」 ◇「バッターの僕には笑顔も余裕もある」 ◇「162kmより156kmのほうがいい」 【2015年 二刀流で最多勝】 ◇「オトナの僕と、コドモの僕と」 ◇「脱力、笑顔、オートマ仕様」 ◇エースとしての「権利と義務」 【2016年 165kmの衝撃】 ◇「まだ21歳、もう4年目」 ◇「僕の想像を超えたシーズン」 ◇「二刀流が救ってくれた」 【2017年 故障と試練の先に】 ◇「どこまで打つのか、いつ投げるのか」 ◇「今年もうまくなれた」 ◇何か、エンゼルスに縁みたいなものを感じて 【2018年 夢への序章】 ◇「何かとんでもないものを見てみたい」 ◇「僕はまだ何も変えていない」 【エピローグ】ど真ん中にあるのは”世界一の選手”

968円

大谷翔平　野球翔年　1 日本編2013-2018…

常勝軍団はいかにして生まれたのか？ 創部から32年で9度の全国制覇（2023年時点）。甲子園の常連校であり、出場すれば必ず優勝候補に挙げられる大阪桐蔭。本書はその大阪桐蔭野球部の立ち上げから野球部部長として関わり、創部4年で全国制覇を成し遂げた影の立役者と言われる著者が、ゼロから最強チームをつくっていくために大事なポイントを当時のエピソードを交えながら紹介する。高校野球関係者だけでなく、ビジネスの場でも役に立つ強いチームのヒントがつまった一冊だ。

1,650円

日本一チームのつくり方…

夏の甲子園出場全国最多の北海高校を、26年間に渡って率いる指揮官が悟った、地方大会と甲子園における戦い方の違いとは？

1,925円

北の名門・北海が掲げる　勝負至上主義…

祝! 日本選手初の米国野球殿堂入りーーメディアでは報じられないイチロー氏の素顔を交流のあった人々の証言から浮き彫りにする。オリックス・侍ジャパン時代のチームメイト、指導者として接した元コーチ、取材を続けた記者……証言から見えてくるのは、一本スジの通った、ユーモアと気遣いを忘れない男の姿だった。 2019年、イチロー選手の現役引退時に刊行された同名単行本の文庫化です。

990円

証言 イチロー 「孤高の天才」の素顔と生き様…

月刊誌「臨床スポーツ医学」2015年（Vol.32）臨時増刊号として刊行し，大好評をいただいた「野球の医学」が書籍化．書籍化にあたって項目の追加ならびに大幅な加筆を行い，より実践的な書となった．標準的な治療はもちろんのこと，野球選手に特化したリハビリテーション・エクササイズの解説を豊富に掲載し，受傷者の競技復帰支援と障害の再発予防に必ず役立つ一冊である． I　投球障害からの競技復帰 　投球障害からの競技復帰のマネジメントー全体像ー 　投球動作のメカニクスと投球障害の発症メカニズム 　投球動作解析と野球指導ーバイオメカニクス研究を指導に生かすにはー 　投球動作のメカニクスと身体感覚ー投球動作の着眼点と身体の使い方ー 　投球障害からの競技復帰のプロセスー身体機能と投球動作ー 　成長期投球障害からの競技復帰 　コラム：あきらめない心 II　コンディショニングとセルフケア 　投球障害予防のためのセルフチェックとエクササイズ 　野球動作のためのからだの使い方とエクササイズ 　栄養・水分補給，夏場の筋痙攣対策 　投手のコンディショニングー指や爪のケア，連投対策ー 　野球における視機能の重要性 　コラム：医療と現場の繫がり III　投球障害の運動療法 　投球に必要な肩甲胸郭機能の評価とトレーニング 　投球障害肩および肘に対する理学療法ー現状把握と障害原因の追究ー 　投球障害肩および肘に対する理学療法ー身体機能改善のポイントー 　成長期の投球障害ー身体機能のみかたー 　成人期の投球障害ー肘関節内側部障害ー 　コラム：選手を支える医療 IV　投球障害の治療に必要な基礎知識 　投球障害治療の全体像 　投球肩肘障害の診断の注意点ーメディカルチェックで得られた知見ー 　野球肩の分類と部位別治療方針ー骨年齢と部位による違いー 　野球肘を知るためにーさまざまな視点からみた野球肘ー 　肘の骨化進行過程 　投球肩・肘障害に対する超音波ガイド下intervention 　-一般的な整形外科注射からHydroreleaseまでー V　投球障害の病態と治療方針 　成長期の投球肩障害ー上腕骨近位骨端線障害（リトルリーグ・ショルダー）- 　成長期の野球肘内側部の外傷・障害 　上腕骨小頭障害の病態と治療 　成長期野球検診の意義と実際 　成人期内側障害ーUCL損傷ー 　成人期の肘関節後方部・外側部の障害 　上肢の神経障害ー胸郭出口症候群，腋窩・肩甲上神経障害，肘部管症候群ー 　投球側の脱臼と不安定症 VI　野球傷害の病態と治療方針 　打撃障害のメカニズム 　手関節痛ー有鉤骨骨折，TFCC損傷と腱鞘炎との鑑別ー 　手指の循環障害 　脇腹痛ー肋骨疲労骨折，筋損傷の病態ー 　脇腹痛ー競技復帰と再発予防ー 　野球選手の腰部障害ー腰椎分離症と腰椎椎間板ヘルニアー 　股関節痛（鼡径部痛），ハムストリング肉離れによる動作への影響と対策 　足部・足関節痛による動作への影響と対策 索　引

7,700円

新版　野球の医学

異例の大ヒットとなった鈴木忠平氏のノンフィクション『嫌われた監督』。落合博満とはいったい何者なのかーー本書は別の角度から光を当てるものである。監督時代だけでなく、選手時代も含めた証言から「落合博満」の実像に迫る。「野球の天才」の知られざる真実。 2022年3月に刊行した単行本、待望の文庫化!

880円

証言 落合博満 オレ流を貫いた「孤高の監督」の真実…

1,650円

横浜DeNAベイスターズ頂きに立った星たち　2024CH…

★　全トレーニング動画付き ★　スマホ・タブレットで手本をチェック! ★　正しい動作で最大限の効果を得よう ★　現役メジャーリーガーや 　　多くのプロ野球選手が実践! ★　最高のパフォーマンスを発揮する 　　トレーニング理論＆メソッド ◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇ 私はこれまで、プロ・アマを問わず、 多くの野球選手にトレーニングの指導をしてきました。 その中で、なぜそのトレーニングを行っているのか、 という質問をすることが多いのですが、 ほとんどの選手は理由について 考えたことがないようです。 皆さんもご存じのスクワットですが、 なぜ行うのか答えられる方はいるでしょうか? 太ももやふくらはぎの筋力強化。 もし答えるとすれば、 多くの選手はそう言うでしょう。 しかし、私の理論では、 その答えでは不十分です。 まったくの不正解ということではないとしても、 主たる目的は筋力強化ではありません。 スクワットを行う理由は、地面を踏み込み、 その反力で体が上がってくる。 この感覚を獲得するためです。 たとえば150kmの速球を投げられるピッチャーが、 アイススケートのシューズを履き、 氷の上でボールを投げたとします。 はたして150kmのボールを投げられるでしょうか? 氷の上では足が滑り、力が分散してしまうため、 ボールにすべての力が伝えられず、 普段の球速が出なくなるのです。 どれだけ下半身を強化したところで、 結果は目に見えています。 そう考えると、筋力の強化も大切ですが、 反力をうまく上半身、腕、 指先に伝えていく感覚を養うことこそ、 ピッチングに必要な能力だと気付きます。 このように、私が選手に指導するときは、 生理学や力学などの座学を多く取り入れますが、 皆、途中から目の色を変えて熱心に 耳を傾けるようになります。 私が提唱するトレーニングは、 技術を獲得するための土台作りだとお考え下さい。 トレーニングを行う根拠を知り、 その知識を携えた上で目的を達成するための トレーニングに励む。 本書を手にした一人でも多くが、 将来の野球界を担う投手となってくれることを 願って止みません。 清水 忍 ※本書は2021年発行の 『ピッチャーのためのフィジカルトレーニング 「投手力」を上げる体の整え方』 を元に加筆・修正を行い、動画の追加、 書名・装丁を変更して新たに発行したものです。

2,200円

動画付き改訂版 ピッチャーのためのフィジカルトレーニング…

白球を必死に追いかける我が子、そしてチームメイト。その姿を写真に残してあげたいと思ってカメラを買ったパパ・ママが少年野球のチームにいると思います。 だけど、カッコイイ写真にならず、「お母さんも頑張って」と子どもに励まされるなんてことありませんか? 本書は少年野球から高校野球を撮るパパ・ママのためにカメラの設定方法から試合中の狙い方までを徹底解説します。 デジタルカメラならガンガン失敗して、少しずつそのコツを覚えていけば、子どもの成長よりも早く上達します。そして、大切な我が子の記録、チームの宝物となる写真が撮れたら、みんなに喜ばれること間違いなし。 第1章カメラの設定と基本的な使い方 カメラの種類と機能 準備するもの/望遠レンズ カメラの構え方 カメラのモード選択/設定 ピント合わせ 連写モード シャッター速度/ISO感度 絞り ホワイトバランス 露出補正 第2章野球撮影の基本 画面内にボールを入れる 空間の空け方 ネット・フェンスの消し方 スタンドから撮る グラウンドから撮る 横位置で撮る 縦位置で撮る 晴れた日に撮る 曇りの日に撮る 光で印象が変わる 第3章シーン別の撮り方 ピッチャー編 ピッチャーの狙い方 守備編ー キャッチャー 守備編 - 内野手 守備編 - 外野手 バッター編 - 撮影ポジション バッターの狙い方 走塁編 一緒に戦う仲間編 第4章プロのようにカッコよく撮りたい! 背景を意識する トリミングで変わる 大胆に迫って撮ってみる 光を味方につける 流し撮りで魅せる ストロボを使って撮る シルエットにして撮る 技で魅せる 第5章絶対撮りたい! この瞬間 ダイビングキャッチ クロスプレー ハイタッチ ガッツポーズ ジャストミート ヘッドスライディング 仲間との写真 チーム全体の写真 第6章おさえておきたい、この場面 開会式を撮る 監督・コーチを撮る 背番号を撮る 野球道具を撮る ポートレートを撮る 記念写真を撮る 風景を撮る レタッチをして完成度アップ 彩度を調整 鮮やかにする 明るさを調整する 失敗を救済する目的 トリミング 無駄な部分を省略できる モノクロにする カッコよく仕上がる よくある失敗 もっと知りたい失敗写真の原因 打つ・投げる以外に撮りたいシーン Column 「いい写真」ってどんな写真 準備を怠らず、常に次を予測して撮る 試合展開を追えない!? 撮った写真の見せ方 卒団式で使える写真を撮る 上手になるには写真をたくさん見る

1,540円

野球の撮り方ガイドブック…

3アウトをくらっても、またやりなおせるーー。 実話をベースにした、奇跡の大逆転の物語！ ー逆境に立ち向かう、すべての人へー 「バカヤロウ、野球ができるやつはみんな、弱者なんかじゃねえ」。熱血監督のもと結成された弱小の障害者野球チーム「東京ブルーサンダース」。勤務先の事故で利き腕を切断、脳梗塞で半身不随、水頭症による歩行困難……諦め、挫折、敗北をくりかえしてきた男たちが、野球や仲間を通して自信と希望をとりもどし、「障害者野球リーグ」日本一を目指す。そして奇跡の瞬間がーー。

1,980円

4アウト

ピッチングを向上させるため必要な知識を、主に科学「球速が上がる」、技術「コントロールが身につく」、身体「関節が安定してパフォーマンスUP」という3つの視点で解説。 多角的にアプローチすることでピッチングが生まれ変わる！ トップ選手の試合写真を随所に掲載。 野球をはじめたばかりの初心者や伸び悩んでいる中級者、または指導者まで、幅広い層に役立つ一冊。

1,320円

ピッチング　完全版

昨年の大谷翔平選手の活躍はもちろんですが、昨年春のWBCでの日本人選手や海外の選手の活躍もあって、メジャーリーグ（MLB）に関心を持つ人は増える一方です。 MLBの視聴環境も整い、海外の試合を気軽に観戦することができるようになりました。 といっても、まだまだ見始めたばかりで、MLBについてもっと知りたい、ここがわからない、見どころが知りたい、情報がほしい人も多いでしょう。 そこで、MLB解説で人気の野球チャンネル「116 Wins」に、MLBをもっと楽しむための解説をお願いしました。 昨年までの状況からこれからの展望、日本の野球との違いや各球団、代表的な選手の特徴やエピソード、MLB独自のルールやトレードなど、今からでも間に合う、MLBをより深く楽しく観戦するためのヒントが満載の一冊です！

1,782円

メジャーリーグは知れば知るほど面白い　人気野球YouTu…

根性で長時間練習をしていた昭和の時代が過ぎ、今はいかに効率よく効果のある練習を取り入れ、日々実践できるかが上達に大切です。そのためには自分はどのような身体付きでどのような動きなのか、そして自分に合う練習方法がどうなのかを理解することが何より大事です。昨年ホームラン王に輝いたオリックスの杉本選手も自主練に通うトレーナー高島氏の、打撃メソッドをオールカラーでわかりやすく解説した一冊になります。それぞれの打球速度、打球角度を知り、どのようにバットを振るのが正解なのかを具体的に解説。これを理解し把握することで初めて、長打力と打率アップ両方が可能になります。QRコードで具体的な練習方法などの動画も観れますので、本当に打撃を上達したい方にお勧めの指導本です!! はじめに 打球速度、打球角度、スイングーー。 自分に合ったスタイルを探そう PART1　 打球角度と打球速度 PART2　 最新機器を活用する PART3　 スイングデザイン PART4　 実戦編 投手と対峙する PART5　 打撃力アップトレーニング 打撃セルフチェックシートをつけよう おわりに バッティングは難しいと同時に、楽しいもの

2,200円

革新的打撃パフォーマンス 〜自分の打球速度、打球角度を知…

140キロは、 努力で届く。 下半身で生み出したエネルギーを、 体幹→上半身→指先に伝えていく連動こそが、 球速アップを生む。 ・球速アップのカギは「最大並進運動」 ・軸足の膝の使い方が大きなポイント ・股関節の内旋・外旋の働きが重要 ・前足のブレーキング動作があるからこそ球速は上がる ・「最高の体幹トレーニング」は走ること 2年半という限られた時間で、 投手のパフォーマンスを向上させる。 配信QRコード付き！ 動画で詳細解説 著者は、以下のように述べています。 150キロを投げるには生まれ持った才能や、ある程度の身長も必要であるが、140キロであれば努力で目指せる時代になった。「自分は速い球を投げられないから」と思っている高校生もいるかもしれないが、自ら限界を決めることほどもったいないことはない。 本書では、「努力で届く数字」として、「140キロ」をひとつの目安に定め、その考え方やトレーニング方法を紹介していきたい。投球と送球の違い、理想の投球フォームを手にするための身体の使い方、高校生におすすめのウエイトトレーニング、練習プログラムの組み方、投手に必要なマインドなど、さまざまな視点から投手育成のポイントを解説しているーーー本文より 第1章ー投動作を極めるー 球速アップのカギは「最大並進運動」／最大並進運動のカギは軸足の使い方にあり／前足のブレーキング動作があるからこそ球速が上がる　ほか 第2章ー最大並進運動を極めるー 最大並進運動を生み出すための「割り」／膝関節ではなく股関節でコントロールする／「軸足の股関節に力を溜める」の誤解　ほか 第3章ー回旋運動を極めるー 膝関節ではなく股関節でブレーキをかける／踵からの着地がベター／片足ではなく両足でボールを投げる／後ろの骨盤を軸足にかぶせる　ほか 第4章ー上半身の動きを極めるー 「捻り」が「隠し」を生み出す／上半身は「使う」のではなく「使われる」／グラブハンドは「引く」ではなく、身体を「近付ける」　ほか 第5章ーウエイトトレーニングを極めるー 投手のウエイトトレーニングにはリスクがある？／ベンチプレスは換算MAX80キロ以上が合格ライン／適正重量を理解しておく　ほか 第6章ープログラムを極めるー 1年生は柔軟性・心肺機能・体幹強化の3本柱／2年生はブレーキング動作を体得する／3年生は「調整力」を身に付ける　ほか

1,980円

880日で作る140キロ投手育成論…

工藤公康、吉井理人、仁志敏久らプロの指導者も学んだ野球指導論、コーチング学を徹底解説。今までなかった、年代別に理論づけた正に“野球の教科書”です。

1,870円

新しい少年野球の教科書…

1,290円

月刊プロ野球ヒーロー大図鑑（VOL．13）…

甲子園を沸かせてきた高校野球の「怪物」たち。高校生の時点で球史に名を残した選手たちは、プロ野球選手として大成功した者もいれば、高校時代ほどの成績を残せず引退した者、プロ野球の世界に入れなかった者もいる。甲子園で伝説を残した選手のターニングポイントはどこにあるのか？ そしてプロでも活躍する選手たちが持っている力とはなにか？名選手たちの甲子園の成績や飛躍のきっかけになった出来事の分析を通して、高校野球における「怪物」の条件と、変わりゆくスター選手像、球児たちのキャリアを考える。 【21世紀の高校野球の記録と記憶に残る32選手の軌跡を収録！】 ダルビッシュ有 田中将大 森友哉 高橋宏斗 藤浪晋太郎 梅田大喜 真壁賢守 町田友潤 伊藤拓郎 吉永健太朗 松本哲幣 上野翔太郎 斎藤佑樹 浅村栄斗 今井達也 中村奨成 吉田輝星 寺原隼人 平田良介 佐藤由規 中村晃 菊池雄星 清宮幸太郎 中田翔 今宮健太 大谷翔平 根尾昂 山田陽翔 鷲谷修也 副島浩史 島袋洋奨 佐々木麟太郎 ゴジキ（@godziki_55） 野球著作家。著書に『戦略で読む高校野球』（集英社新書）、『甲子園強豪校の監督術』（小学館クリエイティブ）、『21世紀プロ野球戦術大全』（イースト・プレス）、『巨人軍解体新書』(光文社新書)、『アンチデータベースボール』（カンゼン）など多数。Yahoo!ニュース公式コメンテーターをはじめとして、メディアへのコメント寄稿を多数おこなう。

1,056円

データで読む甲子園の怪物たち…

阪神タイガースを38年ぶりの日本一に導いた、岡田采配はなぜ的中するのか。選手、コーチ、監督として猛虎を愛し、増やした思考の引き出しとは。名将の視点、伝え方に唸らされ、野球の深みが味わえる一冊。 第一章 オレは決めたんよ 第二章 そら観察よ 第三章 最善手を打つだけよ 第四章 幸せよ、そらそうよ

1,760円

幸せな虎、そらそうよ…

80〜90年代、「最強軍団」と称された 黄金時代の西武ライオンズで正捕手を務めた著者が、 直に見てきたチームが強くなっていく過程を語る一冊。 ・今となっては感謝しきりの「広岡管理野球」 ・捕手としての「本当の師匠」は誰なのか ・他チームの監督になって初めて受けた衝撃 など、プロ野球ファン必読エピソードが多数！ 監督としても西武を日本一に導いた後、ロッテや中日など 他チームでも監督・コーチを務めたことで見えてきた 「あの頃の西武」の強さが今、明らかに。

1,045円

黄金時代のつくり方 - あの頃の西武はなぜ強かったのか …

1,290円

月刊プロ野球ヒーロー大図鑑（VOL．02）…

ピッチャー目線で考える配球31問を掲載！ ピッチャーの武器をフル活用！　配球の考え方が養える！ ピッチャーのタイプに応じた配球の組み立て方を指南します！

1,210円

「次の一球は?」野球脳を鍛える配球問題集 投手編…

昭和から令和、野球はどこまで進化したのか？──「優勝請負人」工藤公康が、データと最新理論にとらわれた野球界を斬（き）る！　さらに自身の経験をもとに、いつまでも色あせない野球の魅力も紹介。新参からマニアまで、ファン必読の野球観戦バイブル。

957円

数字じゃ、野球はわからない…

「高校野球の常識を覆す！」を合言葉に、慶應高校野球部は107年ぶりに全国制覇を成し遂げた。彼らの「常識を覆す」チーム作りとは、どんなものなのか？　なぜ選手たちは「自ら考えて動く」ことができるのか？　選手、OB、ライバル校の監督等、関係者に徹底取材。見えてきたのは、1世紀前に遡る「エンジョイ・ベースボール」の系譜と、歴代チームの蹉跌、そして、森林監督の「まかせて伸ばす」指導法だった。

902円

慶應高校野球部

第5回WBCで「侍ジャパン」を3大会ぶりの優勝に導いた栗山英樹。順風満帆にも見える人生の陰には、病気や実力差に悩み、もがき苦しんだ過去がありました。これまでさまざまなメディアで語られてきた言葉から、“人を信じるリーダー”の真実に迫ります。

1,100円

栗山英樹の言葉

1,579円

花巻東高校野球部

1,650円

ドラゴンズBros．（2025）…

常識の中にある「非常識」に目を向けることで、未来はきっと大きく変わる。先入観にとらわれない、権藤博の思考法、観察力、選手の生かし方、勝負哲学のすべてがここに。 第1章：常識という名の罠 第2章：人は育てず育つもの 第3章：分を知るところに勝機あり 第4章：最強のべからず集 第5章：運のつかみ方 第6章：偉人たちの伝言 第7章：野球の楽しさ倍増計画

1,870円

権藤主義

速い球を投げたいなら、打球を遠くに飛ばしたいなら、広い守備範囲や盗塁をバンバン決められる走力が欲しいなら、練習はもちろんだけど「食事」もとても大切！ 成長期の選手はしっかり食べないといけないけれど、やみくもに好きに食べればいいというものでもない。食べれば食べるほど良いというわけでもありません。 食欲がない時にでも取り入れやすく栄養価の高いものは？　何を食べれば免疫力がつく？　朝食は重要だというけれど、食べないと具体的にどういう影響がある？　試合前、試合後は何を食べるのがいい？　といった疑問にお答えします。 また、肉・魚・乳製品・野菜・きのこ類・海藻・果物など様々な食品について、それぞれどういった良い効果を体にもたらしてくれるのか？　最適な量や食べるタイミングもお伝えします。 その他、お菓子・ジュースの許容範囲、サプリメントの適切な摂取法、ケガをした時の食事、コンビニエンスストアの上手な活用法まで、活躍できる野球選手に必要な“強い身体”を作るための「食」に特化した1冊です。 後半には野球選手に食べて欲しいレシピ53品目も掲載です。 はじめに 1回表／基本の食事のかたち　　　　　　　　 1回裏／ごはんの量について 2回表／活躍している選手は食べている！朝食の重要性は想像以上 2回裏／練習の合間に差がつく！補食でエネルギーと集中力をキープしよう 3回表／「かむ（噛む）」ことや良いことばかり 3回裏／改めて水分補給の大切さを知っておこう 4回表／暑熱対策について　　　　　　　　 4回裏／みんな大好き”肉”！選手にも家計にも嬉しい肉の食べ方は？ 5回表／魚は体に良いとは言うけれど・・・実際に食べるとどんな良いことが？　　　　　　　 5回裏／強い筋肉が活きるのは強い骨があってこそ、乳製品・大豆製品で骨を丈夫に 6回表／野菜、きのこ、海そう、果物で体の調子と力を出す体をととのえる　　　　　　　　 6回裏／試合前日＆当日の食事・補食で取り入れたいもの 7回表／持久力を上げたいなら赤血球とエネルギーを味方に　　　　　　　 7回裏／ケガして運動量が減っても食事は”減らす”より”治す”ために 8回表／免疫力を落とさない、毎日のちょっとした工夫　　　　　　　　 8回裏／無理に食べさせる必要なし！食が細い選手の育て方 9回表／無理してゼロにする必要なし！お菓子・ジュースとの上手な付き合い方　　　　　　　　 9回裏／コンビニエンスストアはいろなところにいてくれる球児の味方 延長戦10回表／サプリメントやエナジードリンクに頼るのはOKそれともNG？　　　　 延長戦10回裏／ポジション別に細かく選手の力を引き出す食事のベース メニュー＆レシピ集 おわりに

3,300円

野球ごはん

ベースボール・マガジン社が贈る「プロ野球 球団ドラマシリーズ」の第6弾！ 今回登場する球団は、鮮烈な記憶と確かな足跡を残した「近鉄バファローズ」。大阪で誕生し、決して強くはなかったが個性にあふれ、多くのファンに愛され続けた。10.19の悲劇、無念を晴らす2年がかりの栄冠、3連勝4連敗を喫した日本シリーズ、空前のトルネード旋風を巻き起こした野茂英雄の台頭まで。魔術師・仰木彬が監督を務めた、天国と地獄を味わった激動の1988年〜1992年の筋書きのない人間ドラマと「真実」を関係者の声を織り交ぜながら紡ぐ。 第1章：猛追 第2章：悲劇 第3章：奇跡 第4章：魔術 第5章：痛恨 第6章：希望 第7章：阿波野秀幸インタビュー

1,870円

近鉄バファローズ 美しき猛牛魂 1988年〜1992年…

MLBでは日本人選手初のリーグ本塁打王、投手では2桁10勝を記録。WBC制覇に始まり、2度目のリーグMVPを獲得した2023年。伝説となる1年を本紙カメラマンが現地で撮影した写真を中心に振り返りました。表紙は2バージョンを用意しています。 ※タイプA・タイプBの違いは表紙のみとなります。

3,850円

ALL OF SHOHEI 2023 大谷翔平写真集（タ…

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