心を掃除する、上手に怒る、「ネコの視点」を持つ、結果よりプロセスを楽しむー。閉塞した社会を変え、充実した人生を送るために今必要なのは、「大人力」。しゃんとしたすてきな大人になれば、日々はもっと輝く。心療内科医が教える、自分のいたわり方と人づきあいのコツ、幸せに暮らすヒント。心によく効く“読むサプリメント”。

880円

大人の生き方 大人の死に方…

「定義は、究極の要約力だ！」何かを言い切ることで、ものの見方が豊かになる。著者である齋藤先生が「これは！」と思う286個を厳選し、解説を加えた一冊。 「定義は、究極の要約力だ！」 孔子、ダ・ヴィンチ、ドラッカー、ドストエフスキー、レディ・ガガ、福沢諭吉、大谷翔平までーー 古今東西から厳選した、様々な人の286の世界観 読めば、別の世界が見えてくる 何かを言い切ることで、ものの見方が豊かになる。人間、人生、恋愛、悪、お金、芸術などテーマ別にまとめ、すべてに齋藤孝氏による解説と「豆知識」を収録。 辞書に載った普通の定義とは異なる、様々な立場の人による多様な定義にふれることで、別の世界が見えてくる一冊。 「これらの定義にふれることで、ものの見方が変わったり、ほかのものを定義したくなったり、思考が開けていくきっかけにしていただければいいな、と思います。 「本」の定義についてカフカは「斧である」と言っています（本文279ページ）。この本も、自分の常識が打ち壊される斧、新しい世界を開くための斧、氷に閉じ込められた思い込みや先入観、無意識の世界を開いていく斧の役割を果たしてくれるとうれしいな、と感じています。」 ーー「まえがき　「定義」とは「勇気ある知性」のあらわれである」より

2,200円

定義

1,980円

7つの習慣　実践ドリル…

松浦弥太郎が自分の基本として書き出し普段から意識している100の項目。『100の基本』は、自分を知るために、自分について考えるために、自分を整理するために、自分の成長のために、自分の学びのために、そして自分らしくいるために、しっかりと身につけておきたい基本の心がけです。 後半は、経営する書店『COW BOOKS』のスタッフと共有している100のルール。あなたの『100の基本』を書き込むノートも付いています。ややもすると自分が揺らぎ、不安になる現代こそ、あなた自身の、そして家族や会社で共有する『100の基本』を作って、人生の地図にしましょう！ （松浦弥太郎の『100の基本』より） 004過去についてうそをつかない。013小さい約束ほど大切にする。021思いやりではなく想像力。033指先と手を常に清潔に。043ここぞ、という時に照れない勇気。058二週間に一度、髪を切る。063ただのものには近寄らない。072考えや思い、アイデアは、紙に書く。088いつも15分前。093 敗者になっても弱者になるな。100自分の基本の更新を常に行う。 （COW BOOKSの『100の基本』より） 005朝は必ずシャワーを浴びて清潔に。021ゴミをためない。035本棚を見ているお客様の前を決して横切らない。046 COW BOOKSの店員としての自覚を店の外でも持つ。062どんなに忙しくても、不機嫌になって仕事をしない。074連絡、報告、相談を決して怠らない。082健康管理が一番の仕事。100自分ではなく、自分以外の人がどうしたら喜んでくれるかをいつも考える。

1,650円

100の基本

自分らしく生きて、本来の力を発揮する人生。大切な選択をする前に読んでください。人生の確かな指針を持ちたい人、必読の書！

1,870円

「これでいい」と心から思える生き方…

「3 ヶ月で月商 50 万円になった」「ダイエットに成功した！」「年収1億円の彼氏ができた♪」 アラサー高卒フリーターから“週休4日でスルッと年収3000万円”を叶えた秘密のノート術♡脳のしくみを使えば現実は一気に変わる！

1,650円

望む人生に組み替える「未来設定ノート」…

1,760円

7つの習慣ティーンズリニューアル版…

愛について、小説の書き方について、人間関係について......その悩みはあなたに必要ですか？　視点が反転するような回答が悩みを雲散霧消させる、芥川賞作家による異色人生相談。

1,980円

おれに聞くの？

現代社会に生きる子供達は、たくさんの悩みを抱えています。勉強ができず、テストで良い点が取れない。兄弟で比較され、惨めな思いをしている。人とコミュニケーションが上手く取れず、クラスで孤立している。親が離婚、再婚を繰り返し、愛される経験をしたことがない。例を挙げたらきりがありませんが、大人と同様、もしかしたらそれ以上の悩み、苦しみを毎日抱えて生きている子供も多いと感じます。 　この本は、「色んな疑問を持っている子供達」「子育てに悩んでいる保護者」「子供達の人生を輝かせたい学校の先生」など、子供、及び子供と接する全ての大人向けに書きました。 はじめに　　　　　 第一章　たけお君のギモン　　　　　 第二章　ちなみさんのギモン　　　　 第三章 たけお君・ちなみさん・片川先生の対談　 第四章　私達にとって大切な日を教えてください　 第五章　立派に生きた人を教えてください　　　　 第六章　同僚の先生からの相談　　　　　 第七章　コラム 第八章　おわりに　　 最後に

1,870円

先生、教えて！ 勉強ぎらいなボクが 親も学校もきらいなワ…

本書は、人間心理の“取り扱い説明書”です。とりわけ、自分の心理状態を正しく理解し、それをポジティブな方向へと導く方法をご紹介していきます。壁にぶつかったときの「処方箋」として、ぜひ活用してください。1日1分、実践するだけで、これまでとは違う“新しい自分”を実感できるはずです。どこから読んでも使える365項目。ロングセラー初の文庫版。

1,419円

一瞬で気持ちを切り替える練習…

3,300円

7つの習慣という人生　クレッシェンド　本当の挑戦はこの先…

潜在意識を使って自分を成功させる方法。日本初翻訳。マーフィー博士のすべての自著の礎となり、読みつがれている名著！

1,540円

自分を信じて

大事にしているのは、 1日にひとつ“ハッピーの種”を見つけること！ 著者は、日本を代表する世界的ファッションデザイナー。 その服はエレガントで、日本はもちろん、世界中の著名人にファンが多いことで知られています。 だから、庶民の記者とは世界が違う……と思っていました。 でも、まったく違いました！ 鳥居ユキさんは、ステキなものに「ステキ！」とストレートに口に出し、小さいハッピーを毎日発見している人！ 毎日の暮らしの中で、花を愛し、いろいろなことに目を向けて、ひらめきとアイデアを楽しんでいる人!! でした。 昨年デザイナー生活60年を越え、今年61年目に突入したタイミングで80歳を迎えた鳥居ユキさん。 それを機に、鳥居さんが日々の暮らしで、どのようにハッピーを見つけているのか──ハッピーに生きるためのヒントを“80の言葉”としてうかがいました。 「当たり前ですが、社会も私生活も楽しいことだけではありません。 いろいろな出来事が起こりますが、 どんなときも自分らしいハッピーを忘れないでいられたら、 自由に生きていけるのかもしれませんね」（by 鳥居ユキ）

1,760円

80歳、ハッピーに生きる80の言葉…

「話す　聞く　考える」は あらゆる仕事で必要不可欠なベーシックスキル スマホやパソコンにたとえるなら「OS」 ベストセラー『1分で話せ』著者の最新刊 周りの人を巻き込み、夢を実現させるノウハウ本 緒方憲太郎氏（Voicy社長）推薦 あなたのサポーターがどんどん増える “一生もののスキル”を磨こう 音声メディア・Voicyでよく聴かれた放送を基に、 ビジネスに役立つベーシックスキルを紹介。 〔働き方〕〔ライフデザイン〕〔リーダーシップ〕 〔マネジメント〕〔コミュニケーション〕〔話す力〕 〔聞く力〕〔日々の業務〕〔ロジカルシンキング〕 〔マインド〕〔1on1〕のキーワードでポイントがよくわかる 第1章　すべての経験に無駄はない 第2章　コミュニケーションの基本はリスペクト 第3章　いつでも生きざまを乗せる気持ちで話す 第4章　相手の靴を履く気持ちで聞く 第5章　リーダーシップは「偉い人」だけに必要なものではない 第6章　頭の回転をよくする思考を学ぶ 第7章　自分の夢と考えに自信を持とう インタビュー　「話す　聞く　考える」スキルがあればどこに行っても大丈夫

2,420円

話す　聞く　考える

■台湾・中国のベストセラー人生エッセイをついに邦訳！ 『蔡康永的情商課　為你自己活一次』 （原題：心のレッスン　今日からは自分のために生きる） 台湾の超人気タレントによる“自分らしく”生きるための心のレッスン。 2018年初版発行からわずか1年で22刷まで増刷。 ■作家・吉本ばなな推薦！ 具体的な方法をうんと優しく、この本は教えてくれると思う。 「whyよりhowを多めに」、それが結果的に自分を生きる 幸福な人生であることを。 --帯コメントより

1,760円

私をやめたい。でも今日くらいは笑ってみる…

法人向けビジネスアカデミーでも教えている、最強ツール「波動」の秘訣を、だれでも身につけられる習慣と共に解説。 運のいい人が持つラッキーバイブレーションとは、より幸せで豊かな人や世界の波動のこと。 身につければ、仕事や人間関係、入ってくる情報、お金、すべてが運のいいものに変わっていきます。 腹の立つ話かもしれませんが、運がいい人は運気が悪くてもずっと運がよく、運が悪い人は、運気が良くてもずっと運が悪いのです。 その違いはいったいどこから来るのでしょうか。 理系の国立大学を卒業後、研究試験会社の研究者として、環境分析や化学分析などに携わってきた著者が、多くの企業や起業家に接してわかったこと。それは個人の能力・才能ではなく、小さな習慣の違いでした。 モーニングルーティン、ナイトルーティンとして取り入れ、1分ずつでも続けていると、あるとき加速的に現実が変わっていきます。 一つひとつの習慣はとても小さいので、失敗なし。 ワクワクしながらラッキー・バイブレーションを身につけましょう。 ☆本書だけのオリジナル☆ 波動と運気をUPし、幸運を呼ぶお守りマーク付き!

1,650円

1日1分開運ルーティン…

宮本佳実さん、推薦！ どこに住んでいても、どんな現状でも、 なりたい自分に必ずなれるーー。 「私は30歳までつけ麺屋で、 麺のお湯切りをしていたんです。 32歳まで上司の顔色を窺い続ける 月収11万円の会社員だったんです。 そんな私でも、 ここまで人生を変えることができました」 （はじめにより） 憧れの東京で暮らし始めた著者は、 思い描く仕事やライフスタイルと かけ離れた現実の前に、 「このままの人生じゃ嫌だ！」 と思い、帰郷を選択。 故郷でもアルバイトや 手取り11万円の会社員生活を送っていた中で、 ライフスタイリスト創始者の宮本佳美さんと出会います。 「どこにいても自分らしいままで成功できる」 「理想のワークライフスタイルを叶える」 そんなマインドを習得し、地方にいながら 「好き」を仕事にするために起業、 わずか2か月で経営を軌道に乗せることに成功しました。 「理想の自分」になるために 何かを犠牲にする必要はありません。 仕事も、ライフスタイルも、 夢も美しさも、全て欲張りに手に入れましょう！ 【内容紹介】 第1章　地方に住んでいても、誰でも、どんな未来でも手に入る！ 第2章　なりたい自分、そのための理想の未来を決める 第3章　あなたにとっての「仕事」とは 第4章　成功している「美人」の環境とは 第5章　いつもの日常も自分次第でスペシャルな日に

1,760円

「理想の自分」を決めて、やるだけ…

「昼スナックのママ」は、実はキャリア支援のプロ! 大きな企業の中で自分の存在を見失っている人、起業しているのに「自分には何もない」と思い込んでいる人、自分の居場所はここではないと分かっているけれど、どうしていいかわからない人…無職から大企業の役員まで、2000人もの背中を推してきた紫乃ママが、40歳以降のキャリアの悩みに、ズバリ答えます。 ★紫乃ママ直伝「もうひと花の咲かせ方」が分かるワークシート付き! ◆10年ぶりに役職ナシを言い渡された46歳 →縦ではなく横に広がる成長がある ◆会社に報われない片思いをする48歳 → 会社を「腐れ縁の男」化しない ◆子会社へ出向を命じられた52歳 → 組織から「降りる練習」を始めよう ◆「肩書迷子」なフリーランス44歳 → 自分の仕事に「タグ」を付けよう ◆自分の存在価値が見いだせない一般職47歳 → どこに出しても恥ずかしい人生を送ろう ◆被害妄想倶楽部、会員No.1の45歳 → 強力に「恩を売る力」を磨こう ◆優秀な年下の出現に焦る45歳 → 年齢フィルターはそろそろ外そう ◆突然のリストラ! 中年転職バージンな55歳 → 「市場価値」に踊らされない

1,540円

昼スナックママが教える　45歳からの「やりたくないこと」…

ただ唱えるだけで奇跡を起こす魔法の言霊「ふわふわ」 「やりたかったことが明確に！」「もやもやが解決！」「直観力が冴え渡る！」「神さまとの約束を思い出す！」と唱えるだけで奇跡が起こる！

1,540円

斎藤一人 ふわふわの法則…

好奇心を突き動かしつづけるのは「知識」であり、知識を得るには「労力」が必要だ。いっぽう、幼少期の環境に由来する「好奇心格差」は、深刻な経済格差に発展しかねない。はたして、いま私たちが自分のために、そして子どもたちのためにできることとは？好奇心がいかに生まれ、育まれ、なぜ人間に好奇心が必要なのかを、多彩な例を引きつつ解明。親、教育者、そして知的意欲に溢れるビジネスマンまで必読のノンフィクション。

1,232円

子どもは40000回質問する…

あきらめるのじゃない、無理をしないということだ。自分のよさを最大限に発揮できればいいのである。楽しみながらー

1,650円

自分流

よくわからないまま働き始めた君へ。 キャリア、転職、学び方、業界変化、働く意味ーー 「働き方のモヤモヤ」に答えを出す！ 『ビジネス書図鑑』『世界「倒産」図鑑』著者が物語で贈る、 「幸せ」と「仕事」を巡る12の講義 News Picks取締役 佐々木紀彦氏推薦 「すべての20代、30代に読んでほしい」 新人社員サカモトは自分が働く意味を見出せずにいた。 「このまま今の会社にいていいのか？」 「自分の価値とは何なのか？」 そんなサカモトや同期たち、新人社員の前に 伝説の人事部長「石川さん」が姿を現したーー。 寓話から仕事や働き方に光を見出す 新感覚ビジネス小説 ！

1,760円

藁を手に旅に出よう “伝説の人事部長”による「働き方」の…

あなたは絶対、幸せになれる！　 ・万人に好かれる必要はない・想像力を働かせて言葉を発する・「怒り」は無駄な感情と知る・ 自分に誠実に生きる　　　　　初代バチェロレッテ、初著書。アマゾン配信の初代バチェロレッテを務めた著者は、番組では自信に溢れていた。だが、かつては仕事も私生活もうまくいかず、落ち込んだり、絶望したり、泣くことも多かったという。自己肯定感も得られず、「私はダメな人間だ」と思いつめた時期もあった。そこから試行錯誤の末に、現在は「なりたい自分」を実現でき、「生きているだけで幸せ」と思えるようになったという。本書では、著者が自らの経験から生み出した「なりたい自分」になるためのシンプルなルールを紹介。12のルールを実践すれば、自己肯定感が上がるだけでなく、つねにハッピーで特別な存在になれる！

1,430円

「なりたい自分」になるシンプルなルール…

全米100万部大ベストセラー！ TEDで大反響!! 誰もがたった“5秒”で幸せになれる最強の不安解消術 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 5秒ルールは、 誰にでもできるシンプルな方法です。 「5、4、3、2、1」と カウントダウンして、 自分のなかの恐怖心を無視し、 勇気と自信の声に従って行動するのです。 うつ病やアルコール依存症で苦しんでいた主婦がある朝、 「5、4、3、2、1、GO！」と唱えてベッドから飛び起きると、 彼女の人生は劇的に変わる！ これまで起きることに苦労していたのにも関わらず、 5秒の魔法が彼女をスッとベッドから起き上がらせた。 以来、彼女は何かを決断するとき、何かを克服したいときなど どんなときでも5秒ルールを実践し、明るい人生を切り開いていく。 本書では、著者が編み出した「5秒ルール」にまつわるエピソードや 5秒ルールとは何か、なぜ効果があるのか、その確たる科学的根拠を伝えていく。 また、実際に「5秒ルール」を使って驚くような経験をしたと、 世界中の人々がSNSで投稿したり、著者に直接話してくれたりした、 たくさんのエピソードもあわせて掲載している。     ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第1部　　5秒ルールとは 第1章　人生は5秒で変えられる 第2章　私が5秒ルールに出会うまで 第3章　5秒ルールを使うとどうなるか 第4章　5秒ルールはなぜ効果があるのか ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第2部　　勇気の力 第5章　日々の勇気とは 第6章　人はなぜ行動をためらうのか 第7章　気持ちや感情は無視して、とにかく行動する 第8章　5秒ルールの始め方 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第3部　　勇気は行動を変える 第9章　5秒ルールで健康を促進する 第10章　5秒ルールで生産性を上げる 第11章　5秒ルールで先延ばしをやめる ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4部　　勇気は心を変える 第12章　5秒ルールで心配癖をなくす 第13章　5秒ルールで不安を軽減する 第14章　5秒ルールで恐怖心を克服する ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第5部　　勇気はすべてを変える 第15章　5秒ルールで本物の自信を身につける 第16章　5秒ルールで夢をかなえる 第17章　5秒ルールで豊かな人間関係を築く 最終章　5秒ルールであなたの潜在能力を開花させる

1,650円

5秒ルール

黒歴史があっても人生はひっくり返せる！ 時間とお金が自由になる新時代の人生バイブル 【目次】 ■第1章　なぜスタバでグランデを頼めないのか？ ■第2章　黒歴史を白歴史に変えるための7つの秘訣 ■第3章　まずは大好きなことを見つけよう ■第4章　もらって当たり前マインドを捨てよう ■第5章　相手に華をもたせるコミュニケーション術 ■第6章　好きなことでお金を稼ぐために知っておきたいこと ■第7章　人生はRPG！　信頼できる仲間を作ろう ■第8章　自由なライフスタイルへの道に潜む罠 ■第9章　今がいちばん若い！　本気で人生を変える覚悟をもとう

1,980円

いまからあなたの黒歴史を白歴史にする行動術…

アウトプットってそういうことだったのか！ シリーズ累計90万部突破！ 『学びを結果に変えるアウトプット大全』の超実践的コミック 日本中にアウトプット旋風を巻き起こした あの大ベストセラーが、ついに漫画化 完全オリジナルストーリーでパワーアップ 「初読み」の人も「おさらい」の人も 自分のアウトプットを見直したいすべての人へ ◎あらすじ ラストはやさしい涙があふれる ある社畜ソンビの成長物語 “もしかして、俺、ゾンビになっちゃった!?” とあるIT企業に勤めていた主人公の外山健（とやまたける・28歳）は、自ら志願した「社内新規事業プロジェクト」の企画案が出せずに悩み続ける日々。 真面目な性格から自ら社畜的生活を送り、周囲からのプレッシャーに苛まれていた。そんな中、いつしか思考停止でモチベーションも湧かない「社畜ゾンビ」となってしまう。 出口が見えない中、ある清掃員に話しかけられる。「昨日はどんな一日でしたか？」。 その質問をきっかけに、自分のことを振り返り、言葉にできるようになっていく健。また別の日には「思ったことを書いてみて」とノートを渡される。不安、悩み……頭の中にあることを書き出していくうちに、あるアイデアが浮かぶ。早速会社に伝えようとすると、また清掃員があらわれ「背筋を伸ばし、胸を張って」話すように教えてくれる。 チームメンバーとの信頼関係も取り戻し、少しずつ前向きになってきた健だったが、今度は新規事業に予想外のトラブルが……!?　 メンバーの離反がある中、「自分は何がしたいのか」と自問自答する。 はたして健は、プロジェクトを成功させることができるのか。もしくは挑戦をあきらめてしまうのか。そして、謎の清掃員の正体とは……!? 社畜ゾンビだった健が、アウトプットを通じて自分を取り戻し、人生を変えていくストーリー。

1,540円

もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら…

このところ、世の中は鬱としていて、新聞やテレビの報道では景気の悪いニュースばかりが続いている。サラリーマンにとっても、身近なリストラや賃金カットなど不安な話題があふれ、ともすると無気力になりかねない環境にある。そんな中で、心の健康を保ち、気分を引き立たせるにはどうすべきか。そして、日々充実を感じ、さらに1年を、ひいては生涯を充実したものにするためには何が必要か。　本書は、松下幸之助が折々に語った人生や仕事、経営や国家・社会に関する英知と洞察にあふれる言葉を厳選して「一日一話」の形にまとめたものである。　困難な時代を幾度も乗り越えた人生経験、また経営者としての数々の体験から得た考え方は示唆に富み、苦境のときはもちろん、日常においても我々に新たな発見と喜びをもたらしてくれる。いかなる状況にあっても、「なんとかなる」という前向きな希望を与えてくれる語録集である。

754円

松下幸之助「一日一話」…

1,210円

わたしのせいじゃない…

バー「セブン」に立ち、シェーカーを振り続ける歩。創造的に人とつながるあり方を学び、さらには人間としての存在感を高めるための心構えに目を向けていきー。いよいよ完結、「まんがでわかる７つの習慣」シリーズ第４弾！コヴィー博士が「７つの習慣」の後に提唱した、リーダーの資質を増強し、開花させる「第８の習慣」も解説。

1,100円

まんがでわかる7つの習慣（4）…

ベスト＆ロングセラーとしていまだに読み継がれている名著『社会人として大切なことはみんなディズニーランドで教わった』から、およそ20年。香取貴信さんと言えば「ディズニーランド」が代名詞でしたが、最新刊では新境地に挑戦！　 今回のテーマは、ズバリ「人を応援する人＝人を光らせる人」です。これまで香取さんご自身もいろいろな人を応援してきましたが、そこにある法則性が生まれることを発見。そして「人を応援する」ときに自分がどのような状態でいるのかを30年以上続けている“サーフィン”からヒントを得て、初めて書き下ろしてくれました。 香取さんが名乗る「ソウルサーファー」とは、どういう意味なのか？　人を光らせるための心得とは？　示唆に富んだ渾身の1冊です。 「光らせる人」が日本中に増えれば、同時に光る人もいっぱいになります。 みんなが幸せになれれば、必ず明るくて楽しい未来になります。 「これから10年、20年後の日本。超高齢化や人口の減少、労働力不足、食糧の問題など、愛する我が国の変化は、一般人の僕にだって肌で感じるほどです。社会人の一員として、3人の子どもたちの父親として、危惧することはいっぱいあります。ふだんはちょっとアホキャラな僕でも、さすがに心がざわつきますよね。だからこそ『自分は何ができる人間なんだろう？』っていう自問自答にも重さが増したことも白状しておきましょう。 GOKIGENソウルサーファーとしての自分の在り方。 僕にできる自分の役割への気づき。 そして、日本の未来を案じる1人の人間としての思い。 この3つが、本書の企画の根底に流れています。」（本書「はじめに」より） ［目次］ はじめに　僕がこの本を書きたかったいちばんの理由 プロローグ　波乗りから教えられたこと エピソード1　香取、本音で話します。 エピソード2　人を光らせるときの心得 エピソード3　ようこそ、ネクストステージへ！ エピソード4　光らせる人たちへ エピローグ　やっと気づけた自分の使命 ソウルサーファーからのおまけ「キセキはこうして突然訪れる…」 ［ソウルサーファーが伝える30のメッセージ］ Message1　思いどおりにならないことを楽しもう Message2　ご機嫌になれる方法はすべて海で学んだ Message3　ソウルサーファーとは、いつもご機嫌でいられる人のこと Message4　「夢」がないなら応援したらいい Message5　最終学歴よりも最新学歴が大切 Message6　待てる人は強い Message7　大切なことは目には見えないよ Message8　ご先祖さまを味方につけよう Message9　すげぇやつを素直にすげぇと言えるやつがすげぇ Message10　いつもワクワクしていること　ほか

1,650円

光らせる人が光る人

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