精神分析はどのように実践し得るのか？ ハイデガーとラカンの思考は、次の三つの問いをめぐって展開されている、と言うことができるだろう。存在の歴史において、否定存在論的孔穴は、いかに閉塞され、あるいは隠蔽されてきたか？　だが、今や、いかにそのようなごまかしは不可能となってきているか？　では、そのとき、我々はいかに生きることができるか？　さらに、ラカンとラカン派精神分析家にとっては、第四の問いー実践的な問いーが措定される。そのような現代の状況において、「精神分析家である」とはいかなることであり得、精神分析家は精神分析をいかなるものとして実践し得るか？それらの問いを、本書において問うていく。

4,620円

ハイデガーとラカン

無意識の世界と錬金術の間にパラレルな関係を発見したことによって自らの思索を深めたユングの代表作。夢の分析から始まり、曼陀羅象徴の研究、錬金術論と、その独創的見解は、従来の文学、民俗学、宗教学、神話学、哲学の研究に大きな転回を迫るだろう。図版111葉を添える。新装版。 初版まえがき 第二版まえがき 第一部　錬金術に見られる宗教心理学的問題 第二部　個体化過程の夢象徴 　第一章　序 　第二章　初期の夢 　第三章　マンダラ象徴 図版出典一覧 錬金術テクスト集成一覧

4,620円

心理学と錬金術　1　新装版…

クライエントにちゃんと「質問」できてる？ 認知療法の経験豊富な中堅臨床家たちが，セラピストの質問力・問いかける力を高めて，心理療法を効果的に実践できるコツを伝授。 第1部は、海外のテキストで必ず言及されている「ソクラテス的手法」について詳細に解説したオーバーホルザーの論文を包括的かつ実践的に説明。第2部では、短期間の認知療法で症状が改善するのはどのような人たちなのかを、サフラン＆シーゲルが開発した短期認知療法適合性尺度（Suitability for Short-Term Cognitive Therapy Rating Scale：SSCR）を紹介しながら解説。 認知療法の初学者には先輩からの「紙上後輩指導」として，すでに認知療法を実践されている方には過去の面接を振り返り，自身の「問う力」を再分析・再検討するのに最適な一冊！ 第1部　ソクラテス的手法とは？ はじめに 第1章　問いかけることで面接を組み立てよう！-系統的質問 第2章　多くの情報を引き出して吟味するための質問法ー帰納的推論 第3章　物事の本質を見つけ出し，クライエントの気づきを高めるー普遍的定義 第4章　「私は知っている」という思い込みをなくすにはー知識の否認 第5章　自分らしくあることを支援しよう！-自己変革 第2部　短期認知療法適合性尺度の活用 はじめに 第1章　自動思考のとらえやすさ 第2章　感情の自覚と弁別 第3章　自己責任の承諾 第4章　認知理論への理解 第5章　治療同盟への潜在力1（セッション内の証拠） 第6章　治療同盟への潜在力2（セッション外の証拠） 第7章　問題の慢性度 第8章　防衛的操作 第9章　焦点性 第10章　治療に対する楽観主義・悲観主義

3,080円

クライエントの言葉をひきだす認知療法の「問う力」…

心理援助職を目指す人のために、公認心理師の養成がはじまったが、そのカリキュラムにおいては、心の大半を占める非合理的な側面がますます置き去りにされている感がある。 治療に、エビデンスにもとづく合理的なアプローチを用いることはもちろん大切だが、それだけでは行き詰まってしまうクライエントが一定数存在することは否めない。セラピーが暗礁に乗り上げた際の選択肢として、「夢」を扱う治療法があることを、心の臨床家として知っておいてほしい。 ユング心理学における夢分析をはじめ、心理療法のなかでは、心身にまつわる問題への対処ツールとして、長年「夢」が用いられてきた。夢の生かし方を知ると、もっとうまくスムーズに、治療が進展するのである。 本書では、著者オリジナルの「夢うつつ法」を使って夢分析の行われたケースをとりあげ、短い期間で患者が変容を遂げるプロセスを紹介し、個々の夢をていねいに検討して詳細な解説を加えた。これは、わが国の伝統的な民俗のなかにある心性を参照しながら夢療法に取り組むものである。技法自体はいたって簡単なものだが、患者はスピーディかつ安全に、個性化のプロセスを歩むことができる。この技法についても、具体的に述べた。 私たちが毎晩見ている、この重要なメッセージを含む「夢」を、ぜひ臨床に活用していただきたい。

2,750円

夢の臨床的ポテンシャル…

今、注目される“音楽療法”。脳への効果的な刺激で得られる精神安定、老化防止、イキイキとした人生！

1,650円

人生を最高に楽しむための音楽サプリ…

人間関係でイライラやモヤモヤがたまっているとき、実は心の中は「散らかった部屋」と似ています。もし、部屋をきれいにするのと同じように、乱れた心もスッキリさせられたらー。心にたまった「余計なもの」を上手に手放して、「大切なもの」だけを気持ちよく残す。人気カウンセラーが教える、心の整理整頓のヒント。

748円

しなやかに生きる心の片づけ…

現代精神分析の最先端の理論群、「フィールド理論」。分析諸学派がそれぞれバラバラに立ち上げた理論群だが、現在一定の枠組みに収斂されつつあり、新たな分析理論の共通プラットフォームになることが期待されている。本書で著者はこの多様な理論群を、南米のバランジェ夫妻による「神話生成モデル」、北米の対人関係論／関係論、間主観性理論による「プラズマ・モデル」、イタリアのフェッロやチビタレーゼによる「夢幻モデル」の３つのモデルに分類。それぞれの歴史的背景や、臨床技法を詳しく解説している。さらに「ゾーイ」という架空の症例を作り出し、ゾーイが神話生成モデル、プラズマ・モデル、夢幻モデルのそれぞれを実践する３人の分析家に分析を受ける様子を描くことで、理解を助けている。わが国の臨床における可能性も大きく、注目される「フィード理論」の、絶好の入門書。訳者による詳細な解題付き。

4,400円

精神分析フィールド理論入門…

5,500円

精神病状態

「このひとがいなかったら、日本にフェミニストカウンセリングはなかった。最後の著書になるかもしれないと、明かされなかった秘密を今だから語り残す。」--上野千鶴子（社会学者）母、妻としての役割しか求められない女性たちの心理的虚しさは、贅沢な悩みとして取りあってもらえず、夫からの暴力は夫婦間の問題として軽く扱われていた。セクハラという言葉はなく、痴漢は女性に隙があったと責任を転嫁された。1980年とはそんな時代だ。フェミニストカウンセリングは、「苦しいのは、あなたが悪いのではない」と女性たちへ「語り」を促し、社会の変化を後押ししてきた。「ノー」を言う、自己主張をする、「自分」を伝えるためにもがいた、連帯の土台。女性たちが語り、聞いてもらえるカウンセリング・ルームをはじめて作った創始者がエンパワーメントの歴史をひもとく。

2,200円

1980年、女たちは「自分」を語りはじめた　フェミニスト…

今日の臨床状況では、正式な精神分析の対象となるクライアントはごく限られており、心理臨床家の大多数は日常臨床の中でいかにして精神分析に基づいた実践を行うか葛藤に満ちた現実の中にいる。本書は、精神分析が日常臨床にどのように活かしうるのか、一流の執筆陣による実践が論じられる。臨床の初心者のみならず、精神分析に敷居の高さを感じていたり、精神分析の応用に関心があったりする、医師や心理臨床家に是非一読を勧めたい。

3,520円

日常臨床に活かす精神分析…

催眠の理解を刷新する現象論的解釈によるエリクソニアン催眠の全体像。催眠現象の複雑さ／豊かさを損なわず構成要素に分解し，コンテクストの中でクライエントに喚起される体験として再構成。伝統的な催眠モデルの達成とミルトン・H・エリクソンが催眠誘導＝体験喚起にもたらした革命について，また変化に必要な「特別な体験」を提供するコミュニケーションは，豊富なパターンとデモンストレーションを通して，はじめてよくわかる。多様なクライエントへの催眠療法の入り口に立つための，世界最高峰の催眠誘導講義。

4,620円

エリクソニアン催眠誘導…

公認心理師を目指す人なら読んでおきたい必読入門書です。 マンガパートは、公認心理師を目指すうえでのマインドと、合格後のキャリアを知ることができるストーリーとなっています。 解説パートは、公認心理師試験で問われる全項目を7分野に集約し要点を解説。試験対策だけではなく、公認心理師として臨床実践を行う際の必須知識を短時間で押さえることができます。 『公認心理師必携テキスト』責任編集に携わった著者による、やる気UPコラム付です。 PART1　公認心理師としての職責の自覚 PART2　心理学・臨床心理学の全体像 PART3　心理学における実証的研究と統計法、研究倫理 PART4　脳神経の働き、社会心理学、発達心理学、障害児（者）の心理学 PART5　心理状態の分析と支援、健康・医療に関する心理学 PART6　福祉・教育・司法犯罪、産業組織に関する心理学 PART7　人体の構造と機能・疾病、精神疾患とその治療、公認心理師に関係する制度、心の健康教育

1,870円

マンガでやさしくわかる公認心理師…

家族の基盤にありながら、あえて真正面から対峙しなければ視野に入らないものがある。性虐待、ジェンダー、セクシュアリティ、性差別…。タブー視されがちな問題を、長年のカウンセリング経験をもとに、様々な角度から考察。力関係としての性を明るみにし、家族の今と未来を展望する。

1,870円

〈性〉なる家族

自己肯定感が上がるだけで、すべてうまく回り出す！ 本書では、人気カウンセラーが、自己肯定感が高い人そして低い人の特徴を書きながら、簡単に自己肯定感を上げて「おいしい生活」ができる方法を紹介します。主な内容は・・・・・・ ●「つまずき」の原因は、自己肯定感の低さかも？ ●なんでも「御意！」と従ったほうが楽になる ●人前で自分を否定したり卑下しない ●過去の思い出の物を整理する ●簡単に過去を変える方法 など、仕事力・学力・続ける力が急上昇する、言葉と習慣が満載です。自分に自信が持てるようになる1冊！ 「私は長年、心理カウンセラーをやっていて、自己肯定感が低かったクライアントさんの自己肯定感がどんどん高くなったときに、『あ！　これまでと違って、大切にしてくれる人たちが寄ってくるようになった！』という現象を目撃しています。これまでの悩みの根底に、自己肯定感の低さがあったなんて！と、みなさん、びっくりされるでしょう」（本書「はじめに」より抜粋）

814円

「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法…

【新装復刊】 ひき蛙はなぜ王女になるのか、呪いは何を意味するのかーーユング派の分析家であり、童話、神話の深層心理学的研究における第一人者である著者が、グリム童話や北欧民話などをテキストに、おとぎ話に表れる無意識の問題への考察やモティーフの持つ意味を解釈する。 心理治療やカウンセリングの専門家はもちろん、おとぎ話や児童文学に関心のある人へ。 ＊ 私たちは、おとなになるためにたくさんの「子どもっぽさ」を切り捨ててきたのですが、実は捨てたはずのものの中に、「子どもっぽさ」というだけではすまされないもの、たとえばみずみずしい世界との一体感などが含まれていたかもしれません。それはいわば、人間存在のいちばん深いところにつねにありつづけるものということができるでしょう。（訳者まえがきより） 目次 謝辞 訳者まえがき 【第一部】 第一章　おとぎ話の理論　 第二章　おとぎ話、神話および元型的物語　 第三章　心理学的解釈の方法　 第四章　解釈された話「三枚の羽」　 第五章　ひき蛙と王女ー「三枚の羽」続き　 第六章　アニマと男性ー「三枚の羽」終わり　 【第二部】 第七章　おとぎ話における影【シヤドウ】、アニマ、アニムス　 　影の出現　 　アニマの挑戦　 　女性の影　 　アニムスの諸力　 　関係のモティーフ　 【第三部】 第八章　より深い研究のための文献　 第九章　質問と答え

3,850円

おとぎ話の心理学

6,380円

遊戯療法

ミルトン・エリクソンとその高弟アーネスト・ロッシによる，催眠療法のエッセンスを伝える三部作の第二弾。前著『ミルトン・エリクソンの催眠の現実』に続いて，催眠テクニックの応用の実際から，催眠療法の創造的なプロセスを達成する方法を深めていく。 セクション1では，エリクソンの臨床催眠についての歴史的に重要な講演を提示し，新しいアプローチへの大きなパラダイムシフトが説明される。 セクション2とセクション3では，トランス誘導と催眠療法に対するエリクソンの二つの基本的アプローチであるカタレプシーと観念運動シグナリングに焦点を当てている。セクション2では歴史的にカタレプシーを検討し，広く知られている臨床的トランス，そして変性状態の主観的な経験の解説がされ，さらに，カタレプシーを利用したエリクソンの握手誘導について，詳しく説明している。セクション3では催眠誘導におけるリバースセットが説明され，エリクソンがトランスを深めて，リバースセットを確立する手段として，考えることとすることの間で，解離を促進する方法が示されている。 最後のセクション4では，催眠経験の学習を取り扱い，臨床催眠を使用する専門家をトレーニングし，自分自身のプロセスを経験できるようにする過程が示される。 本書を繙くことによって，エリクソンに薫陶を受けるロッシとともに，エリクソン催眠の深奥に触れることができるであろう。

5,940円

ミルトン・エリクソンの催眠の経験…

傷ついた“インナーチャイルド”が、あなたの人生を蝕んでいたーー。独自の「愛着再形成療法」で3000人を救ってきた心理セラピストが“人生に温かさを取り戻す方法”を平易に解説。この1冊で、必ず新しい自分に生まれ変われる！

1,650円

それは、”愛着障害”のせいかもしれません。…

シリーズの総論、コンセプトを提示する巻として、臨床心理学の歴史的展開と、現代の臨床心理学を支えるモデル、職業的専門性とその教育を論じる。個に向き合い、人々の関係によりそい、社会にひらかれた実践家＋研究者の基盤をあきらかにする。 第I部　臨床心理学の現在 第1章　現代の臨床心理学を支えるモデル（松見淳子） 第2章　エビデンス・ベイスト・プラクティス（原田隆之） 第II部　エビデンス・ベイスト・プラクティスの展開 第1章　エビデンス・ベイスト・プラクティスの技能と展開（原田隆之） 第2章　社会に開かれたエビデンス・ベイスト・プラクティス（原田隆之・松見淳子） 第III部　臨床心理学の発展と課題 第1章　臨床心理学の成立と発展（下山晴彦） 第2章　日本の臨床心理学の発展と課題（下山晴彦） 第3章　臨床心理学の知識・技法の体系（下山晴彦） 第IV部　職業的専門性の基盤 第1章　法律と制度（金沢吉展） 第2章　倫理（慶野遥香） 第3章　専門職連携（川島義高） 第V部　教育と訓練の方法 第1章　心理専門職のコンピテンシー（岩壁　茂） 第2章　事例検討会（ケースカンファレンス）（下山晴彦） 第3章　スーパービジョン（平木典子） 第4章　臨床実習と現場研修（野中舞子） 第VI部　心理専門職カリキュラム 第1章　米国の臨床心理学の教育カリキュラム（大谷　彰） 第2章　英国の臨床心理学の教育カリキュラム（丹野義彦） 第3章　公認心理師の限界と臨床心理学の課題（下山晴彦）

4,180円

現代の臨床心理学1　臨床心理学　専門職の基盤…

プロカウンセラーシリーズ『共感の技術』のマンガ版。脚本・マンガは「優駿の門」シリーズで多くのファンをもつやまさき拓味先生。 原作者・杉原先生が、あるときはバーのマスター、あるときはビルの守衛さん、またあるときは動物病院の院長先生に、そしてまたあるときは浅い共感と深い共感との違いを夫に説く優しい妻にと、さまざまに変装して登場し、生きづらさを抱えて悩む人たちに寄り添い、アドヴァイスする。 一つひとつのストーリーが短いながらも奥深く、考えさせられる。 本書で、共感とは何かを考えることは、自分はどんな人生を選択し、他者とともにどう生きてゆこうとしているのかを、改めて考え直すことに通じる。 ［もくじ］ もくじ プロローグ──共感とは何か 第1話　考えるな、感じろ 　杉原先生からのアドヴァイス1 　　共感はコミュニケーションの要（かなめ） 　杉原先生からのアドヴァイス2 　　共感は「感じる」ことが必要 第2話　ネガティブな感情に取り組む 　杉原先生からのアドヴァイス3 　　相手の思いを受け止めて聴く 第3話　何が変化を促（うなが）すのか 　杉原先生からのアドヴァイス4 　　共感して一緒に考える 第4話　共感を表現する力を高める 　杉原先生からのアドヴァイス5 　　言葉以外で共感を表す方法 第5話　浅い共感、深い共感 　杉原先生からのアドヴァイス6 　　言葉にされないものを聴き取る 第6話　対立する相手への共感 　杉原先生からのアドヴァイス7 　　失敗が共感を深める エピローグ──あなたも共感者になれる あとがき もくじ プロローグ──共感とは何か 第1話　考えるな、感じろ 　杉原先生からのアドヴァイス1 　　共感はコミュニケーションの要（かなめ） 　杉原先生からのアドヴァイス2 　　共感は「感じる」ことが必要 第2話　ネガティブな感情に取り組む 　杉原先生からのアドヴァイス3 　　相手の思いを受け止めて聴く 第3話　何が変化を促（うなが）すのか 　杉原先生からのアドヴァイス4 　　共感して一緒に考える 第4話　共感を表現する力を高める 　杉原先生からのアドヴァイス5 　　言葉以外で共感を表す方法 第5話　浅い共感、深い共感 　杉原先生からのアドヴァイス6 　　言葉にされないものを聴き取る 第6話　対立する相手への共感 　杉原先生からのアドヴァイス7 　　失敗が共感を深める エピローグ──あなたも共感者になれる あとがき

1,320円

マンガで読み解く　プロカウンセラーの共感の技術…

心理治療的な効果を持ちうる場として、 注目を集めるキャンプ体験。 臨床心理士であり野外教育の専門家による、 プログラムの実際とキャンプカウンセラーの役割。 効果の数量的な検証、詳細な事例研究。 【本文より】 「MTBをこぎながら，山を歩きながら，さまざまなエピソードが起こり，それについてグループでの振り返りをすることで、発達障碍児の主体性が形成される瞬間を垣間見ることがしばしばあった。……発達障碍児のキャンプセラピーでは，このようなことがプログラムの中でおのずから生じることが多いように思われ，クライエント自身が原因となって引き起こした体験（トラブル）が多いだけに，その影響力は大きいように思われる。」（第9章） 第1部　キャンプセラピーとは何か 　第1章　発達障碍児への支援とキャンプセラピー 　第2章　キャンプセラピーとは何か 　第3章　キャンプセラピーの効果に関する研究 第2部　統計的研究 　第4章　心理的課題を抱える生徒を対象としたキャンプセラピー 　第5章　自己概念，被受容感，社会的スキル 　第6章　自我機能に及ぼす効果 第3部　質的研究 　第7章　事例A　場面緘黙のため人前で発言できないASD児 　第8章　事例B　自分本位にふるまうADHD児 　第9章　事例C　からかわれるとカッとなって暴力をふるってしまうADHD児 　第10章　キャンプセラピー実践の課題

3,300円

キャンプセラピーの実践…

わが国の精神病理学に確固たる足跡を残してきた著者が、人間の生身の姿を丸ごととらえる現象学の立場から、こころの病理にとらわれず人の生き様の本質をつかむ「臨床哲学」を提言する。〈いのち〉論・時間（フェストゥム）論を軸に、これまでの思索を振り返りわかりやすく整理した。その元になるのは、一般聴衆に向けて語られ大好評を博した公開講義。木村人間学のエッセンスをとことん噛み砕いて抽出した、恰好の入門ガイダンス。

2,860円

臨床哲学講義

これからは父親の出番。“教師の力”いま、求められるもの。やらねばならないことは好きになってみせる…等々、もっとも実績を遺し、慕われたユング派臨床心理学者・河合隼雄の、のこされた人たちに伝える十四のラスト・メッセージ。弱った心をなんとかしたい、現代社会への処方箋。

748円

私が語り伝えたかったこと…

「いのち」の面接 まだ見ぬ来談者のために この本は,臨床家 増井武士先生による渾身の1冊です。 一つに,心理臨床家として,来談者にベストを尽くすために何が必要なのかを観念的だけではなく,具体的にも考えています。もう一つは,「資格」についてです。答えが出ない心理臨床という仕事に,○×式の試験でよいのか,という疑問から,臨床家の資格について問いかけています。心理臨床の原論というべき本。 本当に来談者のために仕事をしたい方のための1冊です。 神田橋條治先生,序。 序（神田橋條治） 第1章　私が歩んできた心理臨床の道 1　日本心理臨床学会の巨大化と私 2　ある企業での仕事と心理臨床の質──内なる資格とその評価 3　大学病院精神療法外来の立ち上げ 第2章　スクールカウンセラー制度の導入と心理臨床家の質の低下 1　スクールカウンセラー制度の功罪 2　これまでの臨床心理士の資格は，一体，何だったのだろうか？ 3　心理臨床は資格が行うものではありません 第3章　資格問題への長年の懸念 1　心理臨床家としての資格は誰が決めるか？ 2　医師国家試験との決定的な違い 3　研究業績と臨床の質 4　我々の仕事はサービス業か？ 5　内的資格の探求とその評価 第4章　公認心理師の試験方法に対する懸念と疑惑 1　試験方法の妥当性についての疑惑 2　心理臨床家の資格を鋳型で決めてよいものか？──「心のうぶ毛」と「鋳型」 3　関係解決型思考と自己完結型思考 4　正解と現場 5　来談者が感じる資格についての重要性 6　質の低下のつけは来談者が払い続けている事実 7　近代合理主義の明と暗 8　本書の願い 9　試験方式の変更の提案 第5章　心理臨床における質の低下 1　公認心理師資格にまつわる危機感 2　歴史的背景 3　心理臨床家の仕事の質はどこで決めるか？ 4　ここで言う心理臨床の質の低下とは 5　質の低下のありのままの姿の理解 6　組織における質の低下とその知恵 第6章　私の治療的面接の原則論 1　治療的面接における日常性の大切さ 2　私という原点に常に戻ること 3　自己自体感と生き物としての面接 4　素直さを失うことと自己自体感の回復 5　対応論

1,870円

来談者のための治療的面接とは…

フロイトは、愛する他者をどのように選ぶかについて、「対象選択」という視点で考察し、ある女性の同性愛者の「心的なメカニズム」を、リビドー、エディプス・コンプレックスから解き明かす。そして性愛と抑圧的な社会との関係を批判的に考察する。性と愛に関する７つの論文を収録。

1,144円

フロイト、性と愛について語る…

話を聴こうとするときによくみられる心理などをイラストで紹介しながら、傾聴の実践に欠かせないスキルをていねいに解説。活用できる場面別事例も数多く掲載しています。

1,540円

プロカウンセラーが教える場面別傾聴術レッスン…

「愛着」とは「食事や生殖と同じくらい生存に必要」であり、「生涯にわたって私たちの行動を形作るもの」。その理論に基づき、患者と共に成長し合える関係を築くには…。愛着理論に間主観性理論、神経科学、外傷研究、仏教心理学を統合した、心の臨床家のための必読書。

6,380円

愛着と精神療法

個人で解決できない問題の背後に隠されている「秘密」とは？「今ーここ」の自分に気づくことで身心を統合するゲシュタルト療法の視点から、世代間に伝達される“愛情のもつれ”（＝家族連鎖）を解きほぐす技法について、わかりやすく解説。

1,870円

家族連鎖のセラピー

本書では、臨床心理学という学問の成り立ちやそこに含まれる代表的な理論と実践について解説する。まず、第1章で臨床心理学の定義に触れ、種々の心理アセスメントならびに心理療法・心理カウンセリングの成り立ちについて略述。以下の章ではそれらをより詳しく述べる。種々の心理アセスメントについて、諸派の心理療法・カウンセリングの理論とアプローチについて、さまざまな臨床現場でどのような要請と理論に基づいてどのような実践が展開されているかを述べる。最後に、全体を振り返って、この学問の特徴について再度論じる。 1.臨床心理学とは何か　2.心理アセスメント1-目的と方法ー　3.心理アセスメント2-信頼性と妥当性、知能・発達検査ー　4.心理アセスメント3-パーソナリティ検査、神経心理学的検査ー　5.心理療法1-フロイト派のアプローチー　6.心理療法2-ユング派のアプローチー　7.心理療法3-ロジャーズ派のアプローチー　8.心理療法4-認知行動療法ー　9.心理療法5-マインドフルネスー　10.心理療法6-その他のアプローチー　11.コミュニティ・アプローチ　12.医療分野の心理臨床　13.教育分野の心理臨床　14.福祉分野の心理臨床　15.全体を振り返って

2,750円

臨床心理学概論

自信は、“自己評価”“行動”“自己主張”から成り立っているー自分で簡単にできる心のトレーニングで自信を育て、悪循環から抜け出す方法を、精神科医が豊富な事例と図表でやさしく説く。

2,420円

自信をもてない人のための心理学…

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