自己肯定感を高める5つのステップ！　あなたを苦しめているのは間違った信念です！ 　いつも頑張っているのに自分に自信がない。恋人に尽くしても振られてしまう。「どうせ自分なんて」と謙遜しつつ、努力しない人を見ると許せないと感じる。そんな自分に疲れていませんか？ 　そのストレスの原因は、子どもの頃から刷り込まれた「いい子でなければ」という信念です。自分を苦しめるだけの無駄な努力を手放せば、本当にやりたいこと、なりたい自分が見えてきます。 　豊富な具体例にもとづく5つのステップを実践して自己肯定感を高め、自分だけの人生の目標を見つけましょう。精神科クリニックのリワークプログラムでも採用されている本書が全面リニューアル！ はじめに　あなたの信念について STEP1　他者を認める STEP2　箱の法則 STEP3　自分の人生を生きる STEP4　甘えのすすめ STEP5　さあ、信念を書き換えよう

1,760円

いい子をやめれば幸せになれる…

『私が見た未来』の著者 たつき諒さん、絶賛！ 大谷翔平選手も 夢をコントロール！？ 「予知夢」は存在するの？ 同じ夢をみるのはなぜ？ 悪夢をコントロールする方法とは？ 夢をコントロールできるようになると 夢の世界だけでなく、 現実の世界も変えていける可能性があること 知っていますか？ 夢の心理学研究の第一人者 松田英子先生がふしぎな夢の謎解きと 夢をコントロールする方法をお教えします！ 書き溜めた夢日記を造形作品に 昇華させたアーティストの夢など 夢診断やさまざまな夢の実例もご紹介。 夢の見方を知って 夢を最大限に活用することで あなたの人生が大きく変わります！ 本書で身につけた夢の方法論は、 長い人生の中で有効活用できます。 夢は最も楽で効率のよいライフハックです。 ぜひ夢を操る達人になって、 あなたの人生を好転させましょう。

1,699円

夢の鍵

「子どもへのイライラを止められない」 「よいお母さんになれない」 「子育てがつらい」 「子どもを叩いてしまう」 こんなふうに，お母さんたちが悩んでいるとき，多くの方は自分の責任だと感じてしまうと思いますが，子育て困難は「人格の問題」ではなく「過去の記憶の問題」なのです。子育てをつらいと感じ，子どもに適切な関わりができないことで苦しんでいるお母さんたちに接する援助者が「過去のつらい体験をたくさん我慢してきた」ことを受け止め，信頼関係を築くことで，「愛着障害」を引き起こす親子関係を修復することが可能です。本書では，6人のお母さんたちの物語を通じて，わかりやすくそのメカニズムを解説します。

2,200円

子育てに苦しむ母との心理臨床…

【内容】 「あけわたす」というこれまでとは違った成功ストーリーで老舗旅館が大人気のリトリートセンターに！その秘密のすべてを初公開！ 【本文の要点】 　私のこれまでの体験から「成功」には、2つの成功があることに気づきました。 　「古典的成功ストーリー」と「宇宙的成功ストーリー」です。 そして、「古典的成功ストーリー」と「宇宙的成功ストーリー」の間には、じつは「実存的変容」と呼ぶ意識の変容があります。その変容を遂げると、人はごく自然に「宇宙の流れ」に乗れるようになるのです。「実存的変容」というと、ちょっと言葉は難しそうですが、本書を読み進んでいただくと自然にご理解いただけますのでご心配には及びません。 　本来、川は滔々と流れているのです。でもほとんどの人はそれに気づきません。あるいは、流れの向きがわかりません。そして流れに逆らって懸命に泳いでいくのです。力があれば、流れに逆らって泳いでも目的地に着く、それが「古典的成功ストーリー」です。 　自力で泳ぐ「古典的成功ストーリー」に対して、自分では泳がずに「宇宙の流れ」を見つけて、それに乗って流されていくのが「宇宙的成功ストーリー」です。 「宇宙的成功ストーリー」では、むしろ力を入れて泳がないことが大切です。努力はむしろ逆効果なのです。すべてをゆだねて、全身の力を抜くことが求められます。いままでの世の中の常識とは正反対なのですね。 　それが「あけわたし」です。 「実存的変容」というのは、もちろん「意識の変容」なので、人としての姿かたちは変わりませんが、「生き方や考え方が“がらりと”変わる」ので、蛹が蝶になる変容に似ています。 　蛹が蝶になるのも「宇宙の流れ」です。うがった表現を使えば、「神様が書いたシナリオ」ともいえます。 身体の成長だけでなく、じつはありとあらゆるところに「神様が書いたシナリオ」があり、それにしたがって宇宙は進行しています。それを、神様という言葉を使いたくないので、私は「宇宙の流れ」と表現しています。 　本書ではまず、深澤里奈子(ふかざわりなこ)さんという旅館（湯河原・ご縁の杜）の女将が、天外塾の瞑想ワークで「実存的変容」が起き、崖から無謀にも「えいやっ！」と飛び降りたのですが、もう蛹ではなく蝶になっていたので、下には落ちずにふわふわと飛んでいったという感動的なドラマをお届けします。ドラマといってもフィクションではなく、生身の人間が現実に演じたドキュメンタリーです。 　そして、このドラマを追うストーリーの中から、「あけわたしの法則」の神髄をご理解いただき、皆様を「あけわたし」のすばらしい旅路にいざないます。 　本書にて、少しでもその秘密にふれていただければと思います。 【目次】 まえがき 1． ドラマの主役“りなりな”の登場 2． 「ダメ人間」のススメ 3． 肚から言葉が出てきた 4． “りなりな”のライフミッション 5． “りなりな”は21世紀の妙好人か？ 6． 人の意識の成長パターン 7． 「あけわたしモドキ」 8． 「あけわたし」瞑想法 むすび ［付録］天敵瞑想

1,980円

あけわたしの法則

人はなぜ自殺するのか？　人はなぜ自殺しないのか？ そのあわいをみつめつづけてきた精神科医、春日武彦による 不穏で不謹慎な自殺論考。 自殺は私たちに特別な感情をいだかせる。もちろん、近親者が死を選んだならば、なぜ止められなかったのかと、深い後悔に苛まれ、悲しむことだろう。だが一方、どこかで覗き見的な欲求があることも否定できない。「自殺はよろしくない」「でも自殺せざるを得なかった人の辛さに思い巡らせるのも大切」「あなたの命は決してあなただけのものではない」など、さまざまな意見を持つ人に読んでもらいたい、自殺についての深掘りエッセイ。自殺されたクライアントとの体験や、さまざまな文学作品、遺書、新聞報道記事などを下敷きにした、自らも自殺に近い位置にいる精神科医による、自殺をめぐる集大成。 「強引に言い切ってしまうなら、人間そのものに対する「分からなさ」が身も蓋もない突飛な形で現出しているのがすなわち自殺ということになろう。その突飛さを前にして、動揺した我々は、（情けないことに）つい「ゲスの勘ぐり」やら下品な好奇心至上主義を全開にせねばいられなくことが稀ではない。悼んだり悲しむと同時に、無意識のうちにそんな方向に走ってしまう。だから「その不可解さがもはや珍味と化している事案」と表現してみても、あながち的外れではあるまい。 そんな次第で自殺に関して思うこと、感じること、精神科医としての意見、文学的関心などをだらだらと書き連ねていきたい。もっとも、それが正鵠を射た内容であるのか否かは、自殺を遂げた当人ですらはっきりとはしないであろうけれど。」 （「はじめに」別バージョンより） はじめに 第1章　胃の粘膜 第2章　石鹸体験 第3章　登場人物を自殺させる 第4章　遺書のリアル 第5章　自殺の七つの型　1美学・哲学に殉じた自殺。 第6章　自殺の七つの型　2虚無感の果てに生ずる自殺。 第7章　自殺の七つの型　3気の迷いや衝動としての自殺。 第8章　自殺の七つの型　4懊悩の究極としての自殺。 第9章　自殺の七つの型　5命と引き換えのメッセージとしての自殺。 第10章　自殺の七つの型　6完璧な逃亡としての自殺。 第11章　自殺の七つの型　7精神疾患ないしは異常な精神状態による自殺。 第12章　漆黒のコアラ おわりに

1,980円

自殺帳

学習は心理学を中心に膨大な研究があり、内容も多岐にわたる。本書は、動物の行動から人間の社会文化におよぶ学習研究をマッピングという手法で整理し、第一線の研究者が解説。学習の魅力と本質に迫る、これまでにない刺激的な知の見取り図。

3,190円

学習マッピング

「心理臨床とは、その個人がより生きやすくなることを、心理学の理論に基づいた技法を用いて援助していくことである」（著者識す）。 　本書は，村瀬嘉代子の「心理臨床」を理解する上での重要な論稿を収録し，著者が日常臨床を通じて帰納法的に会得した技術や知見を数多く紹介した実践編である。 　心理療法の理論や技法を生活に繋ぐ意味とは何か。対人援助職の要諦は，クライエントの生活を視野に入れることである。本書収録の1980?90年代の時期の村瀬の臨床論文は，質・量ともに圧倒的なスケールのものとして表されている。それらは、臨床心理学の世界にある者にとっての黄金の羅針盤ともいうべきものであった。本書は、その奇跡の著作群からセレクトされたエッセンスである。 　クライエントからの視点を鍵概念とした一連の秀抜な治療者ー患者関係論。それらは，読後すぐに実践応用しようとする操作的マニュアル的なこととは無縁ともいえるものである。そこにある発想の深みや治療の多様性は，時間をかけて自らの頭で考えることのできた者にのみ心理臨床の「常識」となるものといえよう。 序　目前の課題に導かれてー心理臨床の今とこれから □第1部　児童期・思春期を考える 思春期心理療法の特有な困難さ 発達課題の解決を手助け 離人体験を訴えた一青年の事例ー一四枚の絵：離人から本当の自分を求めての旅立ちまで 甘えと反抗ープレ思春期の暴力 □第2部　治療における見立てと展開 子どもの拠り所となる内的イメージー臨床心理学的および発達心理学的考察 見えざる世界とのかかわりー子どもの内なる宗教的世界の発達と適応 一枚の絵にひそむ可能性 治療技法としての描画 家族成員の育ちなおりを支えた治療者ー家族統合促進機能に果たしたその象徴的および実際的役割 □第3部　家族の変容と心理療法 家族のライフサイクルー変わるもの、変わらざるもの 今日なお、なぜ母性かー児童臨床の現場から 児童の権利条約と家族の変容 子の奪い合い 家庭内暴力の構造とその対応 □第4部　クライエントの側からみた心理療法 クライエントの側からみた心理療法 女性治療者からみた家族ー自然体の治療者 発達・臨床心理学からみた血縁の意味 子どもの精神保健にとっての父母イメージ 子どもが望むカウンセラー・教師像 援助者の内的・外的条件ー親への援助アプローチ 治療者的家庭教師の役割について 治療者的家庭教師を体験した当時を振り返って／平岡篤武 求められる調和の営み

3,960円

クライエントの側からみた心理臨床…

私は「アカシック・レコード」という宇宙の記録庫にある映像を見せて頂きました。 それは、地球が太陽から誕生するシーンからはじまりました。そこには、気が遠くなるような惑星地球の歴史が展開されておりました。 人類が降り立ち、住まえる環境が整うまでの様々な方がたのご苦労を見せて頂き、私たち人類はなんて沢山の愛に育まれ、見守られながら、今この地球上に生きて学ぶことを許されているのかと、心からの感謝を感じるのでした。 人類は「水瓶座の時代」という宇宙時代を迎え、視点を高く持って成長しなくてはなりません。 宇宙船地球号の家族同士が些細な思想や宗教、肌の色や習慣の違いで、いがみ合い、傷つけ合う愚かな生き方から、卒業すべきときだと思います。 今まで、この地球がどのように歩み、宇宙を流れる法則、神の法とはいかなるものかを十二章のオムニバス形式でまとめてみました。 第一章 　地球の過去・現在、そして未来 第二章　銀河系のプリンス地球 第三章　地球人類創世 第四章　大宇宙を貫く法則 第五章　地球文明の興亡 第六章　男女の法 第七章　神になりたかった男 第八章　アトランティスの興亡 第九章　裏界の真実 第十章　現文明の真実 第十一章　母なる地球より 第十二章　地球シフトアップ計画

1,500円

プロジェクトエデン

絶望と希望が交差するこの世界の人たちへ 虹の少女（レインボーチルドレン）が悲しみの先に見つけた光の種を蒔く！ 第1章　人生はシナリオを書いて生まれてくる　〜生まれる前から中学1年生まで〜 第2章　愛する母を亡くして絶望から再起するまで 　〜中学2年生から現在まで〜 第3章　本当の自分を生きるためのワーク3選 第4章　あなたからの質問にお答えします！　〜まりなQ＆A〜 第5章　人生を楽に生きる5つのポイント

1,760円

虹の向こうの世界で　女子高生チャネラーMarina…

神仏が見えて会話もでき、スピリチュアルなブログが人気の桜井識子さん。より多くの人が、神仏のごりやくをいただき、よりよい人生になることを願って、実際に訪れた神社仏閣での体験を、真摯な中にもユーモアいっぱいに発信しています。 取材先で識子さんは、パワーが落ちている神様、参拝者が少なくて寂れていく神社やお稲荷さんを心配している眷属たちに出会い、それを本やブログに書くと、たくさんの方が応援参拝されたことがわかりました。 本書は、その応援参拝によって神社やお稲荷さんに起こっていることや、応援された神様たちの思いのご報告です。また、神仏から聞いた、お仕事でつく「喪」を払う方法や、おすすめの参拝日など、参拝のためになるお話も収録しています。 ごりやくを求めるだけではなく、神様を励ますために参拝してくれた方への御礼と、無償の思いやりや純粋な信仰心という素晴らしい力が人間にはあることを伝える、感動の一冊です。

1,595円

神様のためにあなたができること…

コラージュ療法は，設備や用具を必要とする箱庭療法や遊戯療法が施行できないときに，それらと同等の効果をもつ心理療法を目指して本書監修者によって考案され，長年にわたって実践と研究が積み重ねられてきた。 本書では，簡便で取り組みやすい「切り貼り遊び」が，子どもから高齢者，身体や心に障害をもつ人や表現が苦手な人などに世代や表現力，症状などを問わずにあらゆる臨床領域で適用できることが実践の記録から示される。また，他の心理療法との併用，グループでの実施や異文化での実践，心理臨床家の教育訓練，他分野への応用といったテーマでコラージュ療法のさらなる広がりが描き出される。 「切り抜き素材」という言語を手がかりに，心の内奥からのメッセージを丹念に拾い集め，意識との間に定位させるという繊細ながらダイナミックな技法の魅力を伝える実践の書。 監修者略歴： 森谷 寛之（もりたに・ひろゆき） 1947年　岡山県に生まれ，大阪で育つ 1970年　京都大学工学部高分子化学科卒業 1972年　京都大学大学院工学研究科修士課程修了 1978年　京都大学大学院教育学研究科博士課程単位取得満期退学 職歴　愛知医科大学助教授，鳴門教育大学学校教育学部教授，京都文教大学教授を経て，現在，京都文教大学名誉教授，京都コラージュ療法研究所長 工学修士，教育学博士，臨床心理士，公認心理師 城戸奨励賞（日本教育心理学会），日本芸術療法学会賞 主要編著書 『チックの心理療法』（1990）金剛出版 『コラージュ療法入門』（編著）（1993）創元社 『子どものアートセラピー』（1995）金剛出版 『生徒指導と心の教育　入門編／実践編』（共編著）（2000/2001）培風館 『臨床心理学全書9　臨床心理面接技法2』（分担執筆）（2003）誠信書房 『臨床心理学ー心の理解と援助のために』（2005）サイエンス社 『コラージュ療法実践の手引きーその起源からアセスメントまで』（2012）金剛出版 『臨床心理学への招待ー無意識の理解から心の健康へ』（2018）サイエンス社 他

3,960円

コラージュ療法のすすめ…

誰にもわかってもらえない。やっぱり私がいけないの?　不可解な行動を取る夫に振り回され、苦しみ、心が不安定になっている妻におくる、ふたりの間に起こっていることへの正しい理解と対処法。自分のために一歩踏み出す処方箋 はじめに Part1　これ以上がんばれない…… 　　　　　　妻だけが疲れて孤立する「夫との関係性の病」 　　　　カサンドラ状態1 　　　　カサンドラ状態2 　　　　カサンドラ状態3 　　　　症状（身体編） 　　　　症状（精神編） 　　　　カサンドラ症候群とは 　　　　カサンドラ症候群の背景 　　　　カサンドラ症候群の悪循環 　　　　発達障害への理解1 Part2　アスペルガータイプとの結婚生活　 　　　　　　夫とのあいだに起きていることを整理する 　　　　夫婦のタイプ　　　　 　　　　「数字」くんとは1 　　　　「数字」くんとは2 　　　　「お花」さんとは 　　　　カサンドラ症候群の原因 　　　　アスペルガー症候群とは 　　　　家族像の違い 　　　　子どもの影響 　　　　発達障害への理解2 Part3　妻を苦しめる悩みの対処法 　　　　　　カサンドラ状態から抜け出す9のヒント 　　　　いまの悩み1 　　　　悩みへのヒント1解説 　　　　いまの悩み2 　　　　悩みへのヒント2解説 　　　　いまの悩み3 　　　　悩みへのヒント3解説 　　　　いまの悩み4 　　　　悩みへのヒント4解説 　　　　いまの悩み5 　　　　悩みへのヒント5解説 　　　　いまの悩み6 　　　　悩みへのヒント6解説 　　　　いまの悩み7 　　　　悩みへのヒント7解説 　　　　いまの悩み8 　　　　悩みへのヒント8解説 　　　　いまの悩み9 　　　　悩みへのヒント9解説 　　　　発達障害への理解3 Part4　カサンドラ状態のあなたへ 　　　　　　自分のために一歩踏み出してみよう 　　　　これからの生活 　　　　元気になったら1 　　　　元気になったら2 　　　　元気になったら3 　　　　相談先 　　　　環境調整 　　　　頼れる医師やカウンセラーを探すには…… 　　　　おわりに 　　　　参考資料

1,540円

アスペルガータイプの夫と生きていく方法がわかる本…

思いがけない事故や犯罪、災害との遭遇、また虐待やDVなどによるトラウマティックな体験で苦しむ人たちが、おびただしい数存在する。しかし、わが国にはトラウマやPTSD 患者を治療する医療資源がまだまだ不十分であり、科学的根拠に基づくケアはさらに少ない。 患者には、過ぎ去ったはずの出来事が、今まさに起こっていることのように再体験され、それによって苦しめられつづけるのがPTSDの症状である。患者は、トラウマに関連する場所や刺激を回避するため、生活が非常に制限される。さらに、意識上でも身体上でも、危険に対する最大限の警戒態勢を保っているため、つねに緊張し、覚醒亢進し、目の前の物事に集中するのが困難になる。 本書は、エビデンスの認められている認知行動療法の一種であり、トラウマ・PTSDの対応に特化した心理療法「認知処理療法（CPT）」についての本邦初の包括的な手引き書である。　その基本的な考え方から、実施の仕方まで、じつに丁寧かつ詳細に解説されている。 第1部では治療法成立の起源から研究の状況を概観、第2部では臨床実践のための準備を説明。第3部では、12回のセッションそれぞれの目標と手順を述べた後、すぐに使えるシートや具体的な配布資料、その記入例などと共に具体的な進め方を詳細に解説し、ふり返りや話し合いを経て、伝えるべきことや練習課題を示す。最後の第4部では、応用ともいえるCPTのさまざまな領域での適応について紹介している。 　国際的な診療ガイドラインによれば、PTSDに対する第一治療選択はトラウマに焦点化された認知行動療法、なかでも、持続エクスポージャー療法と認知処理療法が、もっともエビデンスの強い治療法であるといえ、その有効性や安全性は薬物療法に匹敵する。 本書の公刊は、トラウマ治療が立ち後れていると言われている日本の臨床現場に、強力な医療資源を提供することになるだろう。 False

5,280円

トラウマへの認知処理療法…

これさえあれば、ぜんぶわかる！ 膨大なカウンセリング理論のなかから実践に役立つ33の理論を厳選し、その実践上のエッセンスをコンパクトに、わかりやすく解説。 各理論の位置関係や実践上の違いが一目でわかる全体見取り図、主要理論比較表も掲載。クライアントの状況に合わせてどう使い分け、どのように統合して実践するかも示す、実践家必携の虎の巻。 上巻は、カウンセリングの主要アプローチの概観と比較、つながり、ロジャーズらの「自己成長論」を中心に解説。 はじめに 第1章　カウンセリングの三大アプローチ 　1　カウンセリングの三つの主要な立場 　2　三つのアプローチの違い［その1］──「相手を理解する視点・枠組み」「着眼点」の違い 　3　三つのアプローチの違い［その2］──何を目指し、問題や悩みにどうかかわるか 　4　カウンセリングの実践あたっての三つのアプローチの違い 　5　なぜ、私は「第三の立場」（自己成長論の立場）をとるのか 第2章　カウンセリングのタイプと三つのアプローチ 　1　なぜ多くの理論を学ぶ必要があるのか 　2　カウンセリングの定義 　3　六つのタイプのカウンセリングと，カウンセリングの三つのアプローチ 　4　カウンセリング理論学習の正しい順序 　5　私の立場 　6　「自己成長論」を核に据えた多元主義 　7　諸学派は、けっして融和しあえないのではないか──「実践」と「証拠」が諸学派を雪解けさせてくれる 第3章　自己成長論の立場 　1　「ロジャーズのクライアント中心療法」 　2　フォーカシングとフォーカシング指向心理療法 　3　ゲシュタルト療法 　4　エモーション・フォーカスト・セラピー（EFT) 　5　実存主義的アプローチ 　6　フランクル心理学──ロゴセラピー 　7　マズローの自己実現論 　8　トランスパーソナル・カウンセリング 　9　プロセスワーク（プロセス指向心理学） 　10　ケン・ウィルバーのインテグラル心理学とインテグラル・ライフ・プラクティス 　11　ハコミセラピィ 　12　EAME（体験ーアウェアネス──意味生成アプローチ）

2,420円

カウンセリングの理論（上）…

●世界記憶力グランドマスター・記憶力日本一を6度獲った専門家が伝授する、 　覚えるのが楽しくラクになる、独自メソッド。 ●【英単語】【難読漢字】【専門用語】【年号】【クレジットカードの数字】 　【文章】【人の顔と名前】 　魔法のシートに一度書くだけ！ 　一瞬で「ドラえもんひみつ道具」のような記憶力を手に入れる。 　 ●ありとあらゆる脳力が1枚のシートで上がる！ 　記憶力UP、集中力UP、思考力UP、想像力UP、言語力UP、非認知能力UP、行動力UP etc 　 ●年齢は関係なし! 　小学生から高齢者まで、大量に覚えて、絶対に忘れない！ ●資格試験、大学入試、語学学習、リスキリング、教養を深める、ビジネスに活かす、物忘れ防止に。 NHK『あさイチ』、TBS『マツコの知らない世界』など メディアで人気の「記憶の専門家」が、 たった1年で記憶力日本一になった、 超簡単・独自メソッドを初公開！ 以下の勉強法をしている人は注意!!　 もっと効率的な勉強法があります！ ・試験前の一夜漬け × ・マーカー箇所を下敷きでかくして丸暗記 ×　 ・ブツブツ唱える暗唱法 × ・他人の考えた語呂合わせで強引に覚える × 【池田式】絶対に忘れない技法 1自由に描いて脳にすり込む　【落書き式】 2キャッチコピーを考える　【ワンフレーズ式】 3似ている部分を探す　【類似式】 4気になることにツッコミを入れる　【ツッコミ式】 5複雑なモノは分ければ簡単　【分解式】　etc 【超簡単！】魔法のシートに書くとこんなに良いことが！ ・大量に覚えられて、緊張してても忘れない。 ・アイディアが次から次へ出てくる。 ・会話がよどみなく話せ、言葉が出てくる ・多くの仕事が立て込んでも、優先順位を考え対処できる ・何時間でも同じことに集中して取り込める ・一つのことをあらゆる視点で考えることができる ・物事の本質を見極め、抽象化し、他分野でも活かせる ・EQ（非認知能力）を上げ、生きる力、人間力がつく ・三日坊主にさようなら。目標実現の力がつく。 第1章　A4・1枚記憶法とは 第2章　A4・1枚記憶法で簡単に覚えられる、記憶のメカニズム 第3章　A4・1枚記憶法の使い方 第4章　池田式　絶対に忘れないIP化の10大技法 第5章　脳の性質を逆手に取れ！脳の11大　“困った本性” 第6章　不真面目な人こそ、　記憶力が高まる5大脳習慣 第7章　記憶力を土台に、あらゆる能力を磨いていく

1,650円

まるごと覚えて　頭も良くなる　A4・1枚記憶法…

生きるって楽しい！新感覚のアイデンティティ

1,760円

生きるって楽しい！新感覚のアイデンティティ…

原書タイトル Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are 世界28ヵ国で刊行 毎日使えるバイブル！ 泡風呂やネイルケアだけじゃ 全然足りない 自分を愛することは 「うぬぼれ」ではない。 「わがまま」でもない。 今日からは毎日、どんなときも 自分を思いやり、リスペクトしよう。 ───── 試すほどに心が軽くなり、明るい気分になるこのワークブックで 今日からあなたもそっと、セルフラブの旅に出てみませんか。 　世間で、職場で、学校で、家庭で、女性にはいつだって期待される役割がある。 だから毎日それに応えるので手いっぱい。 自分自身に愛をそそぐ時間などないという人がたくさんいる。 　でもこの本を開いて温かい励ましを浴び、いろいろな知恵や工夫を知り、 数々のレッスンを試していくうちに、少しずつ、着実に、変わっていく。 最初は気恥ずかしいレッスンもあるかもしれない。 けれど、きっと、だんだんページをめくるのが楽しくなる。 はじめに　 PART ONE　セルフラブとはなにか？ 　　 セルフラブのひみつ　　 　　 この先の道に備える　 PART TWO　毎日、自分を愛せるように 　　 今いるところから始める 　　 自分を大切にするためにできること 　　 自信を取りもどすためにできること 　　 自分に誇りを持つためにできること 　　 人間関係をよくするためにできること 　　 ありのままの自分を抱きしめる 最後にひとこと 謝辞

1,760円

女性のための「セルフラブ」ワークブック…

「頑張る人を応援します」は危うい！　彼らはサボっているわけではない。頑張れないがゆえに、助けを必要としているのだ。困っている人たちを支援につなげるための知識とメソッドを、児童精神科医が説く。

836円

どうしても頑張れない人たち…

「第2版まえがき」より抜粋。 初版刊行から22年。教育や福祉、心理臨床の領域では行動分析学にもとづいた実践が広まりました。企業へコンサルテーションを提供する会社も登場しました。社会や個人の問題解決に行動分析学を応用しようとする人や組織は確実に増え、さらに拡大している傾向にあります。 　第2版の改訂にあたって大きく修正した点は2つあります。一つは用語の刷新です。まずABC分析の「C：結果」を「C：後続事象」に変更しました。これは、「強化の “結果” 、行動が増加した」と言うときに、その “結果” と「C：結果」を混乱してしまう人が多かったためです。この変更にあわせて「A：先行条件」は「A：先行事象」に変更しました。「C：後続事象」と対比させやすく、行動の前と後の環境変化であることが理解しやすくなるからです。 　もう一つはABC分析の描き方です。表形式を図形式に変更しました。図にすることで「A：先行事象」、「B：行動」、「C：後続事象」の時間的関係や影響の強弱を可視化できるようになり、行動に影響しそうなAやCをできるだけたくさん考えて書き出せるようになるからです。行動随伴性の図示は「こころ」を見える化するアプローチの本丸と考えています。詳しくは本編をお読みください。 　これらの変更は、本書を教科書や参考書として使った授業や研修に受講生として参加して下さった皆さまの学習やご意見、ご感想などによって、徐々にシェイピングされた私の行動変容の現れでもあります。皆さまにはここで感謝の意を表します。 　なお、上記の2点以外にも其処此処で細かな修正や変更をしています。本文を読みやすくするための修正が主ですが、言語行動やルール支配行動、確立操作、刺激等価性や関係フレーム反応など、初版では取り上げていなかった用語の解説も追加しました。 第01章　部下のマネジメント1　＜チェックリストの魔法＞　/第02章　部下のマネジメント2　＜仕事を楽しく＞/第03章　安全のマネジメント　＜注意一秒、怪我一生＞　/第04章　体重のマネジメント　＜自分に自信を持つ＞　/第05章　恋愛のマネジメント　＜素直になれなくて＞/第06章　スポーツのマネジメント1　＜私をプールにつれてって＞/第07章　スポーツのマネジメント2　＜かなづちから始めよう＞ /第08章　道徳のマネジメント　＜誰も見ていないところでも＞ /第09章　病院のマネジメント　＜院内感染を防ぐ＞　/第10章　品質のマネジメント　＜行動は一瞬、パフォーマンスは永遠に＞/第11章　知識のマネジメント　＜専門用語を使いこなそう＞/第12章　学校のマネジメント　＜約束を守る＞/第13章　組織のマネジメント1　＜問題の原因はどこに＞　/第14章　組織のマネジメント2　＜やる気にさせる会社とは＞/第15章　人生のマネジメント　＜これが私の生きる道＞

1,980円

パフォーマンス・マネジメント（第2版）-問題解決のための…

この不確実な時代においては、常に、 自分で未来を「選択」していく力が試されています。 本書では、お茶の間で人気の哲学者・小川仁志先生が、 「正解のない問い」との向き合い方をわかりやすく解説。 哲学、ビジネス、科学、SF…幅広いテーマの思考実験を通して これからの人生に本当に必要な「考える力」が身につきます。 ・5人を救えるなら1人の犠牲は仕方ない？【トロッコ問題】 ・なぜ人を食べてはいけないか【カニバリズム】 ・人体冷凍保存で蘇ることは幸せか？【クライオニクス】 ・AIが人間を超える日は…【シンギュラリティ】 ・ロボットと人間の境界は？【ロボット倫理学】 …etc. これらは、頭の中で行う実験です。 でも、あなたが現実で決断を迫られる 「その日」は突然、やってくるかもしれません。 さあ、今すぐ思考実験の扉を開きましょう！

847円

読むだけで頭がよくなる思考実験42…

2000年以上も前、ギリシャ最高の哲学者アリストテレスは「人類共通の思考の秘訣」を発見した。 アリストテレスはこの思考の秘訣を、後に大帝国を築き、賢王アレクサンドロスとして知られるひとりの少年に伝えたという。 そして、その秘訣は今もなお、「考え」「論じ」「説明する」我々の中に、色あせることなく息づいている。 本書は、アリストテレスの教えを、我々の日常生活にも活用できるよう、可能な限り明快に、かつシンプルに述べたものだ。 ビジネスミーティングに政治討論、家族のもめ事から哲学的な議論まで、どんな場面でも一部の人だけがいつも発言し、解決策を提案できるのはなぜなのだろう？　 賢い人たちはどのように考え、対処しているのだろう？ 「知性」は謎に満ちている。本書は、その正体を暴くものである。 知性とは、何を知っているかではない。どう思考するかだ。 （目次より） 第1章　人は誰でも賢くなれる 第2章　抽象概念の力 第3章　賢い人には論理力がある 第4章　賢い人は自分を疑う 第5章　賢い人はたとえ話がうまい 第6章　賢い人はでたらめを見抜く 第7章　賢い人は曖昧さを避ける 第8章　賢い人は「ひとつの真実」に縛られない 第9章　どうすれば人は理解しあえるか 第10章　知性を現実世界で生かす 第11章　どうすれば人は幸せになれるのか

1,848円

賢い人の秘密

◆効率よく学習できる工夫が満載！ 公認心理師の試験範囲を、各分野ごとに平易な文章と図解を用いてわかりやすく解説！項目ごとに重要度を表示。各章の章末には、おさらいができる一問一答問題を掲載。知識の定着をはかりながら、効率よく学習できます。 ◆重要用語やキーパーソンの解説も充実！ 各項目の冒頭には、重要用語や人物名、検査名などをキーワードとして掲載しました。さらに、覚えておきたい重要用語や補足説明を追加して充実させました。 ◆模擬試験1回分を収録！ 別冊では、模擬試験1回分を収録！試験直前対策用に、ぜひご活用ください。 第1章　公認心理師としての職責 第2章　基礎心理学 第3章　心理アセスメント 第4章　心理的支援 第5章　精神疾患とその治療 第6章　関係行政論 別冊　　模擬試験

3,300円

一発合格！公認心理師対策テキスト＆予想問題集…

ミリオンセラーを全面改訂し、半分以上を書き下ろした心理療法ACT入門総集編。ストレス・不安・うつから自由になり、自分にとって意味のある人生を築こう！

2,090円

定本　ハピネス・トラップ…

マインドを変えれば、地頭力も上がる！ 偏差値35から東大合格して、 『ドラゴン桜2』の編集担当になった僕が、 東大生に学んだメンタル・テクニック。 東大生の地頭のよさは、 実は、4つの非認知能力に支えられています。 （1）「主体性」を持ち、 （2）「メタ認知力」を発揮することで、 自分の現状を把握し、さらに、 （3）「セルフコントロール」を働かせながら、 （4）「戦略性」を持って行動する。 このような心の習慣ができると、 「やるべきこと」に前向きに取り組めるようになり、 学びがぐんぐん深まるのです。 みなさんも、僕と一緒に4つの壁を乗り越えて、 やりたくないことでも結果が出せる、 地頭力の土台をつくっていきませんか。 【1】「目的」の壁 - やるべきことを「やろう」と思える主体性 【2】「やるべきことがわからない」の壁 　　　- 自分がやるべきことを突き止めるメタ認知力 【3】「モチベーション」の壁 　　　- やり始めたことを「やり続ける」ためのセルフコントロール 【4】「戦略」の壁 　　　-「いいところまできたけど、あと一歩」を乗り越えるための戦略性 漫画『ドラゴン桜』の名シーンもたっぷり掲載。

1,760円

東大メンタル　「ドラゴン桜」に学ぶ　やりたくないことでも…

ベストセラー『喜びから人生を生きる！』のアニータ・ムアジャーニさん第3弾！　 やさしすぎて生きづらい、共感力が高くて疲れてしまう「エンパス」の人たちに、現代社会の「強さの定義」に疑問を投げかけ、繊細さという能力のすばらしさに気づき、自分のパワーを取り戻してもらうための一冊です。※生まれつき「エンパシー（共感力）」が並外れて高い人たちのことを「エンパス」といいます。「HSP」（ハイリー・センシティブ・パーソン。生まれつき感受性が強く敏感な気質な人）よりもさらに敏感な人たちです。

1,980円

繊細さは、これからの時代の強さですーとんでもなく生きづら…

新感覚 の 怪談説法コミック!!　人気の三木大雲「怪談説法」をゾゾゾッと漫画化、第二弾！ 京都の古刹、蓮久寺の三木住職が語る、身の毛もよだつ怪異譚や不思議な出来事の数々。「怖がり」の女店員が体験した恐怖のトイレ、「夜釣り」で出会った元日本兵たち、「民宿」で金縛りに遭った陶芸家……。怖い話×仏教説法の「怪談説法コミック」第二弾。さあ、魔境の扉が開きます……。 【目次】 第1話　雨ガッパの女 第2話 押すな 第3話 迷子センター 第4話 子供の頃 第5話 怖がり 第6話　夢の絵　 第7話　夜釣り 第8話　民宿 最終話　山の中の墓地 【目次】 第1話　雨ガッパの女 第2話 押すな 第3話 迷子センター 第4話 子供の頃 第5話 怖がり 第6話　夢の絵　 第7話　夜釣り 第8話　民宿 最終話　山の中の墓地

770円

怪談和尚 妖異の声

なぜ、私にはいつも同じことばかり起きるのか？　そう思うとき、そこには「解決したら困る」という“問題があることで得られるメリット”が存在します。さまざまなトラウマを解消させた著者が贈る、悩みがリバウンドしない手法 第1章　悩みや問題がなかなか消えないのはなぜ ●人はいつでも決めたら変われる ●「変わりたいけど変われない」のはなぜ？ ●離れたら孤独になって不幸になってしまう女性 ●幸せになりたいはずなのに自分を止めてしまうのはなぜ ●問題を持つメリット（利得）にはどんなものがあるか ●利得の種類「〜から逃げる・避ける」と「〜を得られる」 ●対人恐怖で言いたいことが言えない女性 ●頑張って自分の存在価値を証明し続ける生き方がやめられない ●ダメな自分でいたら見てもらえて自分を感じられる ●自分を守る「利得」の背景に「禁止令」がある ●人生を制限してしまう「禁止令」にはどんなものがあるか ●あなたを成長させる糧になるもの 第2章　人生を無意識に止めてしまうダブルバインドとは ●2つの相反するメッセージが混乱を招く ●自分を生きたら自分が死んでしまう？ ●近づけば近づくほど見捨てられる恐怖が強くなる ●あなたの好きなように自由に選んでいい、でも…… ●矛盾したメッセージを持ち続けるとどうなるのか ●離れたいのに離れられない共依存関係 ●自分のことを自分で決められない男性 ●ダブルバインドはあらゆる問題の根っこに存在する ●ダブルバインドの片側の縛りを解けば問題は解決する? ●本当に解決したいことはもっと奥深くにある 第3章　利得とダブルバインドの解決を図るために必要なことは何か ●脳は本能的に痛みや不快を避けようとする ●問題解決の主体者は自分自身である ●まずは、問題の根本原因を知ることからはじめよう ●ダイエットがうまくいかない女性のケース ●未完了の幼少期の記憶は、終わらせないと解決しない ●ダメな男性とばかり恋愛してしまうのはなぜ ●感覚と感情を変えると行動が自然に変わる ●やりたいけどやりたくないのはなぜ ●感情や感覚をできるだけ言語化しよう ●愛着障害からくる依存「自分のことがわからない」 ●心の絆を育むことの重要性 ●子どもを愛せない、受け入れられない母親のケース ●自己愛の傷つきを回復させよう 第4章　自分を制限する「禁止令」を解いて人生を変えていこう ●問題解決は順序が大事になるその理由 ●自分を知り自分に気づくために「言語化」しよう ●葛藤することがなぜ重要なのか ●人生はリスクを取る勇気と、困難を乗り越える勇気が必要 ●自分を否定していたら幸せにはなれない ●自分の中に安心・安全を育てていくために ●自分の中に安心・安全を作るワーク ●自己否定が強い女性が変化していったケース ●禁止令を解くために前提をひっくり返す ●人生とは幸せを感じる時間を増やしていくこと

1,650円

自分を縛る“禁止令”を解く方法…

ロングセラー書籍『魂を浄化する ソウル・セラピー』（マイナビ文庫）を、 加筆修正して、増補改訂版にした一冊です。 魂は、生まれてからずっとあなたの中にあり、成長を見守り、導いてくれています。でも、自分を見守り、導いてくれている魂があるということを実感しながら生きている人は、そう多くありません。本来なら魂に導かれて生きていけるはずなのに、魂がいろいろな「想い」に覆われてしまっているがために、どこへ向かえばいいのかわからなくなってしまっているのです。 本書は、魂を覆っている「想い」に「愛しています」「ごめんなさい」「ありがとう」「許します」の4つの言葉をかけて魂を浄化する「ソウル・セラピー」についてわかりやすく解説した一冊。魂を浄化することで、トラウマを癒したり、ストレスを解消したり、人間関係のトラブルを解消したり、体調を整えることができるのです。 自分でできる魂の浄化法も段階を踏んで紹介しているので、この本を読んで、魂浄化のはじめの一歩を踏み出してみませんか？ ※本書は、『魂を浄化する ソウル・セラピー』（マイナビ文庫／2014年刊）を加筆修正したものです。 第1章　魂を浄化すると本当のあなたに出会える 第2章　魂に愛と光を入れるソウル・セラピー 第3章　魂を浄化するために知っておきたいこと 第4章　魂の浄化であなたの悩みが解決する 第5章　魂を輝かせながら生きるために

1,078円

【マイナビ文庫】増補新版 魂を浄化する ソウル・セラピー…

「見えない力」を操るお医者さんが教える 祓いと開運の極意。そして不思議満載のエピソード！ 不幸や不運は、あなたのせいばかりではありません。 風邪のウイルスと同じ。かかるときはかかるのです。 「不運になるのは風邪をひくのと同じやで〜」 本書でこのようにお伝えするのは、Dr．はっしーこと橋本和哉先生。 大阪でクリニックを開業する、ちょっと不思議なお医者さん。 内科や外科などの診療だけでなく、体に「気」を当て、その反響によって不調の原因を調べる診断法「気当て診断」を使って「人生の不調」も診ています。 この診断法によって、これまで多くの方が心と体の健康を取り戻していきました。 でも、それだけではありません。 「夢がかなった」「運に恵まれるようになった」とおっしゃる方が続出。 なかには、結婚や就職が決まったり、家庭や職場の不和が解決したりした方もいます。 じつは、開運の基本は、「“いらんもん”を排除すること」。 原因不明の症状で悩む患者さんを気当て診断すると、ネガティブなエネルギーが、悪さをしているケースがあります。 ネガティブなエネルギーとは、人の意識や場所から受けるエネルギー、過去のトラウマやネガティブな感情、電磁波や化学物質……。ときには、霊が人間に悪さをしている場合もあります。 このネガティブなエネルギーは風邪のウイルスのようなもの。いくらポジティブシンキングをしても、パワー・スポットに行っても、かかるときにはかかるのです。 でも、そんなネガティブエネルギーという“不運ウイルス”にかかってしまったら、祓えばいいのです。その上で、先祖や神様といった「見えない力」をお借りするのです。 本書では、Dr．はっしーのユニークな語り口調で、ネガティブなエネルギーを祓う具体的な方法や、幸運のベースをつくる体と場の整え方、魂をイキイキさせる方法、神社仏閣参拝法までお伝えします。 また、診察室での驚くようなエピソードや、思わず笑ってしまうような失敗談、「石から生まれた龍神のエピソード」など不思議な話も盛りだくさん。 さあ、運をよくする方法を楽しく、このクリニック（本書）で学んでみませんか？ ◎不運になるのは風邪をひくのと同じ ◎成功者は境遇に関係なくトラウマが少ない ◎ちょっと変わった症状の患者さんに憑いていたのは……？ ◎無防備な診療で霊がたくさん憑いてしまった話 ◎「気」も出やすくなる血流アップ法 ◎なぜ、病院や人ごみにいくと心身が疲れるのか？　 ◎たくさんの人を診てきてわかった「生まれ変わりの秘密」 ◎古神道の秘伝「魂振り法」であなたの魂がイキイキする ◎運をよくしたいなら先祖のパワーを高めなさい ◎弁天様に怒られた話　〜神仏には礼儀を心得て接しよう〜

1,430円

不思議Dr．はっしーの運がよくなるクリニック…

【免疫不全症候群】克服の鍵”音”だった！！　 「心と体の不調が消えた！」驚きの体験談、続々！本書の為に制作した、オリジナル音源CD＆高速ダウンロート音源つき。 国内外の医療従事者・研究者が注目する『奇跡の音』。 ★こんな方におすすめ　◎心や体の不調に悩んでいる方　◎クリスタルボウルなどヒーリン音楽が好きな方

1,650円

聴くだけで免疫力が高まる全倍音セラピー…

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