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＜基本情報＞『ジャパンライムのソフトテニス指導者向けDVD!!』 ■指導・解説：高橋茂（清明学園中学校ソフトテニス部顧問、全日本アンダー17男子コーチ) ■実技協力：東京都／清明学園中学校ソフトテニス部 ■取材協力：ヨネックス株式会社【近年の戦績】平成26年度全国中学校ソフトテニス大会男子個人戦優勝、男子団体戦出場関東中学校ソフトテニス大会男子個人戦優勝・ベスト16、男子団体戦優勝第2回国際ジュニアソフトテニス大会　男子シングルス優勝過去5年間では、全国出場3回、都道府県対抗10年連続出場、東京都大会個人・団体の優勝は10回以上 ★　「スマッシュ動作」はイチロー選手の送球!?「クロス」はショートの守備動作? ★　なぜ!?ボールを打たないのに「気づいたら」上達する驚きのメソッド！ ★　新入生や初心者に簡単にコツを覚えさせる練習法！ ★　毎日の短時間の“キャッチボール”が上達スピードを上げる！ ★　ソフトテニスに大事な「バランス・リズム・タイミング」が身につく！ラケットを持たないからこそフォームに意識が集中できる！ソフトテニスで重要になるのは「ボールの落下地点に素早く入る」、「ボールの後ろに軸足を置く」、「軸足に溜めた力をロスなくラケットに伝える」といった能力です。清明学園中学ではそれらの能力を高めるために、野球の守備やキャッチボールを練習に取り入れて、全国中学校ソフトテニス大会で個人戦優勝を成し遂げました。これは、ボールを打つ練習よりも簡単にソフトテニスのコツをつかむことができる練習法です。清明学園では、これまでに野球からソフトテニスに転向して、東京チャンピオンになる選手が何人もいました。その選手たちを指導するなかで「野球が上手い選手＝ソフトテニスの上達が早い選手」と考えるようになり、野球からヒントを得た練習を取り入れてきました。今回紹介する練習は、ソフトテニス未経験の選手の指導はもちろん、選手だけでもできる練習になっています。ぜひこのDVDを参考に日々の練習に取り入れてみてください。＜各巻詳細情報＞＜【第1巻】キャッチボールから学ぶ基本ストローク＞「運動連鎖」、「たわみ」、「プロネーション」といったソフトテニスにおいて重要な考えを、キャッチボールを通して学びます。さらに、ゴロのボールをキャッチし、素早くスローイングすることで、ストロークと共通する正しい動きを確認していきます。 ■遠投 ■たわみ ■逆手投げ ■プロネーション ■引っ張り打ち ■流し打ち ■カウンター打ち ■トップ打ち（54分）＜【第2巻】野球からソフトテニスへつながる応用技術＞スマッシュをフライキャッチからの送球で、サービスをボールのスローイングを通して身につけます。さらにショートストローク、ランニングストローク、フライングボレーなどの応用的な打ち方を野球の動きを通して習得していきます。 ■スマッシュ ■サービス ■ショートストローク ■ランニングストローク ■フライングボレー ■ライジング ■スポンジボールラリー (67分） 2014.04 ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。 ◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消費税8％の税込価格です。（2）[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5％表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。

18,400円

清明学園中学校・野球の動きを取り入れたソフトテニス上達術…

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＜基本情報＞『ジャパンライムのソフトテニス DVD!!』 ●指導・解説：太田公治（佐賀県嬉野中学校女子ソフトテニス部監督) ●実技：佐賀県嬉野中学校女子ソフトテニス部近年、常に全国のトップレベルの成績を残している嬉野中学校女子ソフトテニス部。体格的にも普通の中学生たちを、毎年全国レベルの選手に育てていくための指導方法を初公開。中学校における短期間で必ず身につけるべき各種技術、打球ポイント、フットワーク、ポジショニングの意識、そして実戦の様々な場面を想定したパターン練習などを詳細に解説します。今一本のレベルアップを望む方々に最適な内容です！＜各巻詳細情報＞＜ストロークの基本練習（嬉野中）＞中学校の初期の段階でマスターして欲しいストロークの技術とフットワーク(動き)を意識した各種ストローク練習を紹介。 ●フォアのストローク練習・打球ポイントをつかむ・様々な一本打ち ●フットワーク練習・短フットワーク・長フットワーク・3本とり (37分) ＜前衛練習（嬉野中）＞前衛の選手に必要な基本技術の習得法と、相手の打つタイミングや自分のポジションを意識させる練習方法を紹介する。 ●ボレー練習・正面ボレー・ローボレー ●スマッシュとハイボレー練習 (35分) ＜応用練習（嬉野中）＞試合の中での様々な状況を想定した、判断・動き・反応を速くするための実戦的な練習バリエーションを紹介する。 ●前衛の応用練習・ストローク/ローボレー/ボレー/スマッシュの連続練習 ●ポジション練習・前衛のポジションの意識・後衛のストロークとフットワークの練習 ●ぶっつけ練習 (36分) 制作年：2001.11 　 ※これは現行の2004年改正ルール以前に制作されたタイトルです。 ◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消費税8％の税込価格です。（2）[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5％表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。

27,200円

勝てるペアをつくる〜嬉野中にみる中学生指導の秘訣〜[ソフ…

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尽誠学園が男子インターハイ3連覇を達成するために開発した「試合で勝つ力」を鍛えるトレーニングプログラム。技術が拮抗した勝負の中で、結果を左右するのは「本番の強さ」と「先読み・予測力」です。 DVDでは、プレッシャーの中でも実力を発揮し、試合の流れを読んで主導権を握るための実践的な練習法を詳しく解説。全国トップレベルの選手たちが実践し、成果を上げた指導メソッドを学び、試合で勝ち切る力を手に入れましょう。尽誠学園が男子インターハイ3連覇を達成するために開発した「試合で勝つ力」を鍛えるトレーニングプログラム。技術が拮抗した勝負の中で、結果を左右するのは「本番の強さ」と「先読み・予測力」です。 DVDでは、プレッシャーの中でも実力を発揮し、試合の流れを読んで主導権を握るための実践的な練習法を詳しく解説。全国トップレベルの選手たちが実践し、成果を上げた指導メソッドを学び、試合で勝ち切る力を手に入れましょう。

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ソフトテニスの真髄〜1本の価値を高める対人変化メニューと…

5,980円

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＜基本情報＞『ジャパンライムのソフトテニス指導者向けDVD!!』 ■指導・解説：宮下徹（姫路ジュニアソフトテニスクラブ代表） ■実技協力：兵庫県／姫路ジュニアソフトテニスクラブ兵庫県の名門・姫路ジュニアソフトテニスクラブ。全国屈指の強豪クラブであると同時に、各年代の日本チャンピオンを数多く輩出しています。今回はそんな姫路ジュニアの練習・指導方法を、ありのままに公開します。＜各巻詳細情報＞「はじめの一歩」初心者から中級者の指導法まずは全くラケットを握ったことのない選手から始める、基礎の練習方法を紹介します。そこから中級までいくと、少しずつ試合で使えるショットのバリエーションを教えていきます。【収録内容】 ■イントロダクション ■第1部　初心者の指導  ・ラケットの持ち方  ・基本スイング  ・ネット打ち  ・ボール打ち（手落とし）  ・ボール打ち（手投げ）  ・ストローク練習  ・サーブ練習  ・ボレー／スマッシュ練習 ■第2部　中級者の指導  ・連続ストローク練習  ・カラーシートを使用したコース打ち分け練習  ・防球ネットを使用したロブ打ち分け練習  ・前衛練習（ボレー／スマッシュ）  ・サーブ＆攻めのレシーブ練習 (74分) 「試合・大会で勝つ」上級者の指導法「地方位退会や全国大会を目指す」選手たちの練習方法を公開します。同じ設定の練習でも初心者とは求めるポイントが違います。より実践的な練習をご紹介します。【収録内容】 ■イントロダクション ■第3部　上級者の指導①  ・4人乱打（ノーミス練習）  ・4球ストローク  ・カラーシートを使用したコース打ち分け練習  ・防球ネット／カラーシートを使用したコース打ち分け練習 ■第3部　上級者の指導②  ・前衛ペア練習（ボレー／スマッシュ）  ・ボレー／スマッシュ練習  ・応用練習（ゲーム形式） (52分) 2017.02 ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。 ◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消費税8％の税込価格です。（2）[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5％表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。

11,800円

姫路ジュニア・宮下監督の「3タイプ指導法」〜初心者を段階…

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フィーリングテニスDVD／メンタルトレーニング編《フィー…

片面1層　35分　カラー　MPEG2 作成・監修　中村吉人（緑ヶ丘テニスガーデン　コーチ）・日本大学テニス部で活躍後、日本大学テニス部コーチとしてコーチ学を学びながら　選手育成に従事、全日本学生優勝者を多数輩出。・自らもプロに転向、全日本13年出場（全日本ランキング元4位・全日本ミックスダブルスランキング元2位）・長年の選手活動とコーチの経験から、「楽しく上達するレッスン」を展開中！　久松志保プロをジュニアよりコーチングしてランキングをアップさせる等実績多数【書籍・DVD】大好評発売中！！プロコーチも務め指導に定評のある中村吉人が、陥りやすい間違いを直す方法を具体的に例をあげて優しく解説。まずは手元を見てイメージすること。そして、練習ポイントを見つけたら中村コーチのわかりやすい具体的なアドバイス通りに練習。魔法のようにテニスが上達していく「マジック打法シリーズ」です。テニスが上達する上で大切なことは、体に負担のない正しい打ち方を覚えることです。しかし、現実的にはなかなか正しいフォームを覚えることができません。小さな子供は理屈ではなく、大人の正しいフォームを見てまねることによって自然と身につけます。理想的なフォームを身につけるためには、理論を理解するだけではなく、そのフォームを繰り返し見ることがどうしても必要なのです。

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トレーニングDVD「マジック打法シリーズ」誰でも簡単に回…

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[フィーリングテニステニス書籍・DVD]フィーリングテ…

ソフトテニスの名指導者、文台杉並の野口英一監督によるソフトテニス上達法をまとめたDVDです。モデル選手は、ソフトテニス皇后杯を67年ぶりに高校生として制覇した林田リコ・宮下こころ選手。 2人のプレーをモデルに確実に押さえるべき基本となるラケットさばきやボールの処理方法、フォーム、前衛・後衛両方の攻め、守り、技術、戦術、勝つための最も重要なことなどがまとまっています。うまい選手とそうでない選手の違いの1つがボールを打つ直前のテイクバックの動き。全国優勝を果たした林田・宮下選手の動きとともに正しい動きを解説。比較映像を見ると一目瞭然と言えるほどはっきり分かるのですが、明らかにテイクバックが違っていますので、トップ選手とまだまだの選手の比較を見ながらどうしたらうまくなるか解説します。このDVDでは随所にこうしたトップ選手の動きが分かるような内容になっています。フォームで悩んでいませんか？　正しいフォームはこうつくります。確認方法まで含めて詳細を解説。いくら準備が大切といっても、それは正しいフォームで打てるのが前提にあります。初心者やフォームに自信がない人は正しいフォームをしっかりとつくることも忘れずに！　足の開き具合や膝の曲げ具合などの細かいポイントから矯正方法、その確認方法まで詳説していますので、すぐにでも正しいフォームに修正できます。スピーディにタイミングよくショットを打つ方法。これができればミスショットが減り、点が取りやすくなります。テイクバックしたときのラケットの適切な位置。手首の位置、肩の位置、角度、ラケットの面の注意点などなど細かい部分までしっかりと分かりやすく解説していますので、テイクバックがよく分かっていない選手、できていると思い込んでいる選手、指導方法に悩んでいる指導者などは特に参考にしてみてください。ボールを打つときの軸足の決め方とその最適なタイミングとは？　これができないとミスショットや力のない打球になりがちです。軸足を設定するタイミング、どの位置にするか、足の向き、体の傾き度合いなど、具体的に詳しく解説しています。軸足がしっかりと決まっていないと力が入りませんからミスにもつながりますし球威も弱くなりますが、反対にしっかりていると打つ前の準備を整えることができ、ミスが減ってキレのあるボールを打てるようになります。ショットが弱くなっていませんか？　あるいはもっと強く打てるようになりたいと思いませんか？　だったらこの方法でインパクトを強くして力強いボールを打てるようにしましょう。力強いボールを打てるようにするためには、良いタメをつくることが大切になってきます。そのためには……詳しくはDVDで解説していますが、体をねじってテイクバックをとったときにある箇所を意識するのがポイントです。打ったときに速いボールになるかどうかを決める3つのポイントと練習方法とは？なかなかボールにスピードが出ないと悩んでいるならDVDで野口先生が解説している3つのポイントを知れば、速いボールを打つためのコツが分かります。1つはグリップ、もう1つは回転動作、そしてもう1つは……DVDで確認してみてください。DVDではそれぞれのポイントに関して練習方法を含めて詳しく解説しています。ソフトテニスのコースの基本的に引っ張りと流しの2つだけですが、正しく打てている自信はありますか？　実は、よくある間違いがあるのですが…… 正しい打ち方を身につけるにはラケットをある位置に置いて練習をすると効果的ですので、その練習方法とともにやり方を解説します。サイドアウトしやすいとかネットになりやすいという場合には、今まで間違ったやり方をしていた……というケースもあるようですので、是非、この機会に正しく身につけておいてください。サイドアウトのミスにつながるよくあるNGポイントと、流しと引っ張りを簡単にうまく打ち分けられるコツとは？サイドアウトが多いと思う選手は必見！　流しと引っ張りでサイドアウトしてしまう原因は単純なことなんですが、気付かずにミスを連発してしまっている選手もいますので、根本から変えていきましょう。引っ張りと流しをうまく打ち分けるコツもお教えします。引っ張りも流しも自由自在に打てるようになり、後衛の戦力アップにつながる方法野口先生が解説している引っ張りと流しの打ち方の基礎ができるようになると、狙ったコースに自由自在に打つことが可能になります。もちろん、ランニングストロークで回り込んで打つときも、です。ボレーで返すときに相手のコースが読めずに準備できない……という方は必見。どのコースに来てもラケット操作が可能になり、ボールを返せるようにするボレーとは？ボレーもやはり重要なのは準備。では、具体的にどんな準備をいつのタイミングでいつまでに完了できていればいいのでしょうか？　こちらも全国制覇した宮下選手の実演を見ながら、まだ発展途上の選手との違いを明らかにしながら分かりやすく解説しています。失点につながりやすいボレーのよくあるミスとやってしまいがちなNGポイントとは？　ミスにつながる3つのポイントを解消してボレーの精度を上げるための方法よくあるミスが手首に関することです。また、ボレーを打つときにラケットの動きと位置はどうなっているでしょうか？　ボレーで失敗が多いケースは、これらの3つのNGポイントのどれかに陥っていることが多いですので、DVDの解説を見てNGポイントを解消させましょう。もちろん、フォアもバックも改善させられます。前衛なら確実に知っておきたいボレーを着実にステップアップさせるための3ステップ練習法ポイントはボレーを打つ側だけでなくボールを出す側にもありますので、両方のポイントを交えながら3ステップで練習をする方法をお教えします。これでボレーが着実にレベルアップして試合でも通用するようになります。なお、ローボレーであってもこの基本は変わりませんので、効率よく上達させられます。チャンスボールが来たのにしっかりスマッシュできずにチャンスをふいにしてしまった……ということがよくある方へスマッシュの成否や強さなどを決める要素で最も大きいこと。それはやはり準備なんです。では、具体的にどんな準備をどのタイミングでどうやって練習したらいいのか？それをDVDで詳しく解説しています。せっかくのチャンスを活かせないのはもったいないですので、是非、この方法でスマッシュをバンバン決めましょう。実はミスの6割はコートの中でボールを打ったときというのは知っていましたか？　コート内でのボールさばきが良くなれば失点を効果的に減らせますのでその方法をお伝えます。ミスの6割を占めると言われるコート内のプレーを減らすにはコートの中でボールを打つ練習をするわけですが、その練習にはコツがありますのでDVDで詳しく解説します。この練習を続けることでコートの中だけでなく外で打つときのショットも良くなりますので、一石二鳥とも言えるとても効果性の高い練習です。是非、普段の練習に付け加えてみてください。ボレーとボレーの応酬というのはシーンとしてはよく見られますが、いつも勝てているでしょうか？　優位に進めるためにコツがあるのですが…… うまくボレーで優位に立って点をとるためのコツとどう練習するといいのか？　というところまで解説しています。この練習ももちろん、林田選手と宮下選手が実際にどう練習しているかを交えながらの解説ですので、うまい選手がどうやっているかを見ながらあなたやあなたの指導する選手のソフトテニスに良い点を取り入れることができます。フォアの回り込みを制してワンランク上のソフトテニスにステップアップする方法とは？　良い例、悪い例を交えながら分かりやすく解説実際の試合では少なからず相手に動かされながらボールを打つもの。ですから動きながら、いかに準備をして打つか？　ということがとても大切になってきます。林田選手のプレーを参考にしながら良い例と悪いをもとに準備のうまさに注目してみてください。ソフトテニス上達革命【文大杉並高校ソフトテニス部監督　野口英一　指導・監修】DVD 送料無料ボールオンネームカゴ入り　ラケットガット代張り代シューズ　ウェアゲームシャツ　キャップ　ミズノ　基礎練習機　初心者帽子　前衛編　ジュニア本ヨネックス教本関連KW：ソフトテニスボール yonex dvdでわかる! 部活で差がつく! ソフトテニス・マガジンルーセントラケットシューズウェアガットアカエムラケットケースゴーセン 1ダースインナーウインドブレーカーエッジガード勝てるダブルスキャップ空気入れ小物後衛編攻撃力を高める技術と戦術セルフボレートレーナー長袖必勝のコツユニフォームゲームパンツ tシャツ練習グリップグリップテープオンネームダンロップ後衛ボルトレイジオムニクレーオールコート用アシックス中学生 2020 all ブレーカーポイント50 mizuno レディースゲームシャツ 4e japan 改訂版軟式テニスラケットソフトテニスヒットソフトテニス練習器具テニスグッズ軟式テニステニスノート軟式テニスボールソフトテニスボール　ソフトテニスdvdソフトテニス上達革命【文大杉並高校ソフトテニス部監督　野口英一　指導・監修】DVD 送料無料ボールオンネームカゴ入りラケットガット代張り代シューズウェアゲームシャツキャップミズノ基礎練習機初心者帽子前衛編ジュニア本ヨネックス教本

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あれは忘れもしない 2005年全豪オープン2回戦、ある日本人選手の活躍に、観客席は騒然となりました。その日本人の名は『鈴木貴男』。当時の鈴木プロは世界ランク200番にも手が届かない選手でしたが、何度もデビスカップで日本を救ってきた第一人者です。2005年全豪オープン2回戦、相手はテニス史上最高の選手と言われたRフェデラー。試合が始まってわずか数十秒後。観客も解説者も自分の目を疑いました。鈴木プロは序盤から、王者フェデラーのサービスをブレーク。正確で速いサーブ、ミドルコートでの動き、華麗なサーブ＆ボレー、そして地面を這うような超低空スライス！全豪オープンで、冷静沈着な王者フェデラーが、コート上でいらだち、雄叫びをあげたのです。「抜くか、抜かれるか。」というスピーディな展開に、観客もいつしか心を奪われ、鈴木プロを応援しはじめました。フェデラーも鈴木プロの動きをみて、この試合がイージーではないことを即座に理解したようです。ブレイクバックして「カモン！」と叫ぶフェデラー。彼の表情は一変し、声を出し、鈴木プロのプレイに対応しようと必死に動き続けました。日本人が全豪のナイトセッションで、あのフェデラーを相手にサーブ＆ボレーで翻弄するなんて…。結果は3-6、4-6、4-6 で鈴木プロは負けてしまいましたが、フェデラーは試合の後、「まだ興奮していて、英語が上手く話せない。」「もう一度、彼と試合がしたい。」と、この試合の感想を述べました。しかし、なぜ、鈴木プロは、サーブ＆ボレーのプレースタイルのままで、現代テニスの象徴ともいえるフェデラーと対等に競り合うことができたのでしょうか？その理由について鈴木プロ本人に聞くと、意外な答えが返ってきました。それは、『スライス』です。たとえば、鈴木プロがフェデラーと対戦した時、意図的にバックのスライスを使う場面が多く見られました。この戦術は、ナダルとの対戦でフェデラー自身も使う戦術で、相手に高い打点で打たせないメリットがあり、スピンでの攻撃力が高い相手に対して有効です。つまり…「ぐりぐりスピンで高い打点で叩きこむ」のが現代テニスだとすればそのテニスを封じ込める鍵となるショットがスライスなのです。さあ、フェデラーを苦しめた鈴木プロの「地を這うように滑り、手元で伸びるようなスライス」の打ち方をお伝えしましょう。

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なぜサンライズテニススクール佐久間コーチの指導を受けると普通の小中学生が全国レベルで次々と圧倒的な勝率を残せるようになるのか？その答えは今から公開する独自の練習法と選手育成術にあります。【監修者プロフィール】佐久間崇弘 1972年福島県生まれ。強豪サンライズテニススクール所属全日本ジュニア・全日本選手権を目指す選手の育成と強化を目的としたアカデミークラスを担当。今の選手の実力よりも少しだけ負荷をかけた練習法で、多くの初心者や普通のレベルの選手を全国レベルの強豪選手に激変させている。【内容紹介】基本のボレーを決めるための2つのポイントとは？ジュニアの試合ではこれを意識するだけで面白いようにボレーが決まります。ボレーは試合の流れを劇的に良くしてくれます。是非ここで解説している2つのポイントを押さえてください。基本的なことですたこれができているジュニア選手は少ないのでライバルに圧倒的に差をつけることができます。フラットサーブとスライスサーブ、スピンサーブを使い分けるポイント。フラットサーブとスライスサーブ、スピンサーブを使い分けることで得点力が圧倒的にアップします。なぜなら対応できる選手が少ないからです。ここでは分かり易く打ち方を解説していきます。ジュニアが憧れるスーパーショット。ジャックナイフ基本の打ち方を解説します！錦織圭のエア・ケイのようにタイミング良くジャンプして決めるショットです。ここぞという場面で有効なこのショットの打ち方を解説しますウォーミングアップのショートラリーで重要な2つのポイントとは？ただラリーをするだけではありません。全ての練習には強くなるための工夫があります。身体を暖めることで怪我の防止にも役立ちます。ラファエル・ナダル選手も多様するウインドミルの打ち方とは？中学生でも打てる"ここぞ"という場面で試合を決める必須ショット。ラファエル・ナダル選手も多様するウインドミルの打ち方や効果的な使い方を解説します。速いボールを打たれた時にスピンをかけて返すには？これができると圧倒的に得点力が上がります。難しいと言われる速いボールへの対応できれば試合で優位にたてます。そのための練習法があります。この練習を取り入れれば試合で速いボールを打たれても慌てる必要はありません。速いボールを打たれた時にカウンターで決めることができてますか？中学生レベルでこの一連の流れをマスターすれば驚く得点を決めることができます。中学生の試合では早いボールへの対応がまだ出来てない選手が多いのが現状です。だからこそカウンターで対応できれば試合を一気に優位に進められます。そのポイントを解説します。全国レベルのジュニア選手が実践するウォーミングアップのロングラリーではレベルアップする重要な要素が含まれています。その全貌を解説します。身体を温めながら楽に入るボールを打つのが普通のロングラリー練習です。しかし全国レベルのジュニアの練習は一味違います。全力のスイングをしながらボールをコントロールすることを意識しています。ジュニアにおススメのライジングショットの打ち方を徹底解説ボールがどの位置に落ちるかの判断で全てが決まります。相手に時間を与えずに強いボールを打ち返すライジングショットの打ち方を徹底解説しています。ここで重要なのは判断です。判断力を上げるための練習法も解説しています。スマッシュを決めるためのシンプルな極意を解説！難しく考えずにあるポイントを狙います。スマッシュはサーブのフラットが上手く出来ていることが大前提です。その上で狙うポイントが重要です。このあたりを実践を交えて詳しく解説していきます。スピンとスライスで打ち合う練習があります。中学生には少し難易度は高いですが相手のショットを狂わせることができるようになります。片方がスピンで片方がスライスで返すという練習です。スピンのボールは試合の中で7～8割を超えてくるショットです。だからこそスライスで打ち返すことで相手のショットを狂わせることができるようになります。自分より強い相手を想定したサービス＆レシーブからの2on1練習とは？全国レベルの選手になるには少しだけ難しい練習をし続ける必要があります。この2on1練習もそんな一例です。まずは1回レシーブを叩いて相手に返してもらったところから練習がスタートします。どこに打たれても返せるようになる自分より強い相手を想定した練習になります。 2on2のボレー対雁行陣で守備と攻撃を素早く切り替える練習とは？雁行陣はダブルスにおいて重要なフォーメーションです。全国レベルのジュニア選手の特徴は攻守の切り替えの早さにあります。その練習法を解説します。ムーンボールを深いところに上げてから始める練習法を解説。難しいボールへの対応力がアップします。下がってライジングで取らずにポイント練習に入る珍しい練習です。中学生の時からこれに慣れると難しいボールにも対応できる動きが身に付きます。ジュニアテニスの常識を超えるダブルス上達法とは？ダブルス独自の驚くべき練習法を解説します。 2on2のボレー対ストロークでダブルスでの得点力を向上させることができます。ジュニアテニスの常識を超えるダブルス練習法を解説します。全国大会レベルのジュニア選手が行うサービスからのクロスストレートラリー練習とは？ただクロスに打つだけではない重要ポイントがあります。試合の中では動かされてもコースを狙って打てる技術が必要です。練習の段階ではアウトになることを決して恐れずにギリギリのラインを狙うことを意識して行っています。 2on1練習のスタートを球出しではなくサーブから行う理由とは？他のクラブでは球出しからスタートするこの練習をあえて負荷の高いサーブから行うことで　レシーブを多く実践する機会を仕組み化することができます。これによって全国レベルのディフェンス力が身に付きます。早い展開にも負けない！シングルスに勝つための 2on2ボレー対ボレー練習とは？ 2組に分かれてボレーで打ち合う練習です。この練習をすることで早い展開でも頭の切り替えを早くできるようになります。展開のスピードについていけない弱点を克服するにも最適な練習です。全国レベルのジュニア選手達が実践するサービスから3球以内にポイントを取る練習とは？試合の中で勝つために必要なレシーブ。サーブ、ラリー、全ての能力が身に付く少し負荷の高いメニューです。ただ返すだけではカウンターを決められてしまいます。必然的に厳しいコースを狙う意識も身に付けることができます。ファーストサーブの成功率は何割を目指すべきでしょうか？サーブの確率を高めて瞬時の判断力が身に付く練習を解説しますトップレべルの試合ではファーストサーブの成功率が重要です。しかしただ入れるだけではカウンターを決められてしまいます。ここではある程度のサーブの確率を高めながら厳しいコースを狙えるようになる練習を解説します。 WITHコロナ時代のテニス上達法ライバルに差をつける自宅でできる素振りとは？ WITHコロナ時代は自宅で1人で効率良く練習できるかどうかがが強い選手になれるかどうかを残酷にも分けてしまいます。単純な素振り一つとっても効率的に上達できるポイントがあります。それを細かい動きとともに解説します。ジュニアテニス上達革命〜全国大会優勝・ベスト4以上の選手が実践する練習内容と選手育成術〜DVD【指導・監修佐久間崇弘】オムニ・クレーコート用シングルス gosen キャスター白シンプソングリップバンドロングスパッツガットゲームシャツバイザーボールバッグ関連KW：シューズボールテニスボールバスケットテニスウェアラケットラケットバックヨネックスアシックスアドミラルアンダーシャツアウトレットアディダスインドアミズノ防寒エッジガードエレッセオムニカーペット kia キャップセント錦織サンバイザーサングラススポーツタオルスマホケースセルジオセントクリストファーソックス名前入り手首サポーターナイキハイドロゲンふるさと納税フィラミネムラ yonex リードテープルコックローチェプリンスロングインナーグローブウィンドブレーカーダンロップhd ダンロップ伊達公子ディアドラバボラブリヂストン adidas kpi オールコートレディースオムニクレー硬式ダンロップフォートセントジェームズ軟式ジュニアグリップヘッド冬ワンピースキッズウェアバックパックグリップテープラケットバッグラケットケースアンダーアンダーウェアインナーウエアリストバンド tシャツ勝つ! キーホルダーボールカゴクランプ靴下クリストファー圭に学ぶ小物振動止めショートパンツスコートスカートスウェットタッキーニセンチタオル手袋トートバッグ長袖ネットネックウォーマーハーフパンツフェイスマスク福袋メンズパンツ練習器具練習レギンスロングワールドツアー帽子ポロシャツ dvd リュックトレーナー試合を制する50のコツバッグ上下勝ちにいく教科書シャツ ps4版上下セットおすすめおもしろ 4e オーソリティ送料無料 tour 2本フーディ xr3 ブリオ wilson ウエットウェア2021 秋冬ボールポケットジュニアテニス上達革命〜全国大会優勝・ベスト4以上の選手が実践する練習内容と選手育成術〜【指導・監修佐久間崇弘】DVD

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＜基本情報＞『ジャパンライムのソフトテニス DVD!!』 ■指導・解説：白幡光（山形県羽黒高等学校ソフトテニス部監督　　　　　　　元・鶴岡市立鶴岡第一中学校ソフトテニス部監督） ■実技・協力：山形県鶴岡市立鶴岡第一中学校ソフトテニス部　　　　　山形県選抜男子 1巻目では、セカンドレシーブを自由にコントロール出来ればゲームを優位に進められる！をテーマにレシーブを打ち分ける4つのポイントとコースごとのポジションを理解し、攻めるセカンドレシーブを目指します。 2巻目では通常、あまり行われないストローク／ボレーの極端なプレー（右足1本でストロークなど）を練習・体験する事で、正しいプレーの理解をより深め、ゲームでのミスを減らします。また、「白幡監督に聞く」では、部活動運営におけるポイントやペアの組ませ方、保護者との関係など様々な角度からお話を伺い、「勝つチーム」の秘密に迫ります。是非参考にしてみてはいかがでしょうか？＜各巻詳細情報＞＜攻めるセカンドレシーブ＞攻めるセカンドレシーブを習得するためのコース打ち分け・コースごとのポジションどりを中心に詳しく紹介していきます。また、ゲーム形式練習では、設定されたルールに沿ってプレーを行う事で、選手自身のプレーの幅を広げます。 ●セカンドレシーブの打ち方　・ドライブ回転のかけ方　・後衛／セカンドレシーブ打ち分け4つのポイント（ストレート／クロス／センター）　・前衛／セカンドレシーブ打ち分け4つのポイント（逆クロス／ストレート／センター）　・セカンドレシーブ打ち分け練習 ●コースごとのポジション　・セカンドレシーブ後の前衛のポジション（クロス／センター／ストレート）　・ポジション確認練習 ●セカンドレシーブからのゲーム形式練習1 　・レシーブコースに応じたポジション移動　・相手の動き（体勢／ポジション）を観察してポジションをとる ●セカンドレシーブからのゲーム形式練習2 　・前衛が必ず3本目を取りにいく　・自分で3本目までのシナリオを考えてプレーする ●白幡監督に聞く《前編》　◎男女ともに全国大会へ導いた経験を持つ白幡監督にインタビュー　　・男女同時に指導する上での注意点　　・毎日の練習で特に注意している点　　・練習計画について　　・試合中のアドバイス　　・ペアを組ませる基準（61分）＜両極端ができれば、その間はできる！＞ストローク／ボレー／ローボレー、それぞれの極端なプレーを練習・体験することで、正しいプレーの習得と深い理解を目指します。これが出来ればゲーム中に起こる多くのミスを減らす事が可能です。ミスを減らす事が出来れば、勝利への道はより一層近づきます！ ●ストロークの両極端1 　・1のリズム→右足1本でストローク　・2のリズム→右足から左足に体重移動しながらのストローク　・3のリズム→左足に体重をかけコマのように回転しながらのストローク ●ストロークの両極端2 　・下がりながら打つストローク ●ストロークの両極端3 　・右足を前にして打つストローク ●ボレーの両極端　◎足を止めたまま素早くボールの軌道上にラケットをセット　　・ラケット引く　　・ラケットを握る ●ローボレーの両極端1 　◎足を止めてのローボレー　　・ラケットを引く　　・ラケットを握る　　・ラケットを振る（立てる） ●ローボレーの両極端2 　◎前に行ってのローボレー　　・踏み込む足の位置（方向）　　・ラケットを握る　　・ラケットを振る（立てる） ●ローボレーの両極端3 　◎下がりながらのローボレー　　・後方へ大きくジャンプ　　・ラケットを振る（立てる） ●白幡監督に聞く《後編》　◎男女ともに全国大会へ導いた経験を持つ白幡監督にインタビュー　　・部活指導を行う上で大事にしていること　　・目指す「ソフトテニス像」　　・指導者として一番大事にしていること　　・保護者との関係　　・メッセージ（63分） 2009.7◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消費税8％の税込価格です。（2）[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5％表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。

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「勝ち」にこだわる指導＆実戦練習〜鶴岡・白幡監督の攻撃的…

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＜基本情報＞『ジャパンライムのソフトテニス DVD!!』 ■指導・解説：川上晃司　　　　　　　畑田麻美 ■実技　協力：三重高等学校ソフトテニス部　　　　　　　U-14三重県ソフトテニス選抜あなたは試合と試合のつなぎをどのように過ごさせていますか・・・？春夏秋冬室内外・・・、いつも同じウォーミングアップをしていませんか・・・？ウォーミングアップ＆クーリングダウンにポイントを絞りその効果的なドリルから実践方法、そしてそれぞれをどの程度どのタイミングで行うかなどをわかりやすく映像化しました。ウォーミングアップをした場合としない場合とでは全力運動を継続できる時間が大きく変わります。厳しい試合で最高のパフォーマンスを出し続けるためには絶対に欠かせない準備です。しかし、ソフトテニスやテニスは屋外のコートや体育館・天候など、プレーをする環境は様々であるにも拘らず同じパターンでしかウォーミングアップを行っていない指導者の方も多いのではないでしょうか！？このDVDでは「最善の準備」に必要な定番から最新のものまで様々なバリエーションのウォーミングアップ＆クーリングダウンドリルを紹介し、あらゆる状況で使えるように構成しています。まさにウォーミングアップ＆クーリングダウンドリルの決定版、是非ご覧ください！＜各巻詳細情報＞＜ウォーミングアップ STEP1＞第1、2巻のウォーミングアップ編ではゲーム当日を想定して構成しています。STEP1では身体を起こすことからスタートし、激しいゲームに向かうための身体にする準備を行います。 ●ウォーミングアップについて ●身体を起こす　・散歩　・静的ストレッチ ●筋肉・関節の動きを高める　◎ウォーキング⇒ジョギング　◎動的ストレッチ　◎ステップ　◎動的ストレッチのバリエーション（49分）＜ウォーミングアップ STEP2＞ STEP2では実戦的なドリルを紹介します。集中力やパートナーとの連係、そして自分自身の気持ちを高めるためのメンタルトレーニングからスタートし、徐々にゲームに備えていく内容になっています。 ●心のウォーミングアップ ●筋肉・関節の活性化＆伝達速度の向上　◎シューズチェンジ　◎ラダー（敏捷性）　◎ペッパー（反応）　◎変形ダッシュ（スピード）　◎サーキット（スピード）　◎キャッチボール（コーディネーション）　◎アジリティ・スタミナ ●技術に即したウォーミングアップ（51分）＜ウォーミングアップバリエーション＆クーリングダウン＞この巻は、ソフトテニスやテニスで考えられるあらゆる状況を想定したウォーミングアップドリルを収録。また、次のゲームに最高の状態でのぞむための効果的なクーリングダウンドリルを紹介します。 ●雨の日のウォーミングアップ　◎肩関節　◎切り返し　◎切り返し（反応）　◎縦への反応　◎心拍数を上げる ●体育館のウォーミングアップ　◎前衛　◎後衛　◎股関節 ●ジュニアのウォーミングアップ　◎ライン鬼ごっこ　◎手つなぎ鬼　◎ペアづくり　◎アジリティ ●試合間のウォーミングアップ　◎リアクションボール　◎アジリティ　◎肩関節 ●クーリングダウン　◎クーリングダウン　◎試合後のクーリングダウン（56分） 2010.3◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消費税8％の税込価格です。（2）[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5％表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。

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身体を機能的に動かすためのウォームアップ＆クールダウン〜…

＜基本情報＞『ジャパンライムのソフトテニス指導者向けDVD!!』 ■指導・解説：皆呂充亮 (株式会社スポーツ・ナロ) ■実技協力：東京千代田女学園高等学校ソフトテニス部 ★ソフトテニス伝道師・ナロさんの真骨頂！「うまくなる」ドリルで、練習がおもしろく！ ★コートが狭い、人数が多い、初心者ばかり…あらゆる環境に対応できるマルチドリル！ ★苦手なプレーが得意になる！得意なプレーが武器になる！ソフトテニスのパターンがわかる！ ★わかりやすいアニメーションと、実際のお手本で、選手みずから動きを理解する！ “ナロさん”のソフトテニスDVD第2弾！雑誌連載でも好評だった『ドリル集』を映像化しました。全国各地でソフトテニスの指導行脚を続けているナロさん。どこの現場でも求められるのは『ドリル』だといいます。「初心者でもできて、自然と上手くなるような練習方法が求められます。それでいて子どもたちが飽きないよう、たくさんのバリエーションを提供できるようにしています」。とナロさん。講習会ではいろいろな角度から数十種類ものドリルを紹介していて、これを目当てに毎年のように参加する指導者や選手がたくさんいるのです。このDVDでは、普段ナロさんが行っているものや、雑誌・書籍で紹介したもの、そして今回初めて公開するものを合わせて『60種類』のドリルを紹介しています。内容はソフトテニスに必要な動きを簡単に身につけられるよう、様々な工夫が凝らされています。実際の試合で出てくるパターン、前衛の選手が陥りやすいポイント、初心者が苦手にする動きなど、これまでの豊富な指導経験をもとにつくられています。そして最大の特徴は『選手たちだけでできる』というところです。先生がいなくても練習ができるように、球出しの仕方なども収録しています。なかなか毎日コートに出られないという指導者の方にも、お役立ていただけるDVDです。＜各巻詳細情報＞＜「うまくなる」ドリル集＞ ■イントロダクション　※2巻共通 ■ドリル01〜04 　・01　8の字ボレー（1）フォロー1本　・02　8の字ボレー（2）フォロー2本　・03　8の字ボレー（3）フォロー3本　・04　8の字ボレー（4）応用 ■ドリル05〜10 　・05　ダイアモンド　ローボレー・ボレー（1）　・06　ダイアモンド　ローボレー・ボレー（2）　・07　ダイアモンド　ローボレー・ボレー（3）　・08　ダイアモンド　ローボレー・ボレー（4）　・09　ダイアモンド　ローボレー・ボレー（5）　・10　ダイアモンド　アプローチ　ローボレー・ボレー（6） ■ドリル11〜14 　・11　前衛レシーブからの5本打ち（逆クロス）　・12　ダイアモンド　後衛4本打ち　・13　ダイアモンド9本　・14　ダイアモンド9本（正クロス） ■ドリル15〜18 　・15　後衛4本（1）　・16　後衛4本（2）　・17　後衛4本（3）　・18　後衛4本（4） ■ドリル19〜21 　・19　カゴタッチ（1）（左右）　・20　カゴタッチ（2）（前進ヒット　後退タッチ）　・21　カゴタッチ（3）（前進タッチ　後退ヒット） ■ドリル22〜24 　・22　半面左右6本打ち（1）（フォア・バック）　・23　半面左右6本打ち（2）（フォア・バック）　・24　種まき6本打ち ■ドリル25〜29 　・25　乱打5コース　・26　ボレーボレー＆ロブロブ　・27　乱打　ショート⇔ロング　・28　乱打　ロビング⇔シュート　・29　ロングボールドリル（56分）＜「楽しくできる」ドリル集＞ ■イントロダクション　※2巻共通 ■ドリル30〜34 　・30　8の字ラリー（1）　2対2 　・31　8の字ラリー（2）　2対1 　・32　8の字ラリー（3）　1対1 　・33　V字ラリー（1）　・34　V字ラリー（2） ■ドリル35〜40 　・35　落としボール（1）　・36　落としボール（2）（カゴはさみ）　・37　移動3本打ち（1）　・38　移動3本打ち（2）　・39　移動3本打ち（3）　・40　移動3本打ち（4） ■ドリル41〜43 　・41　近いボレー　・42　近いボレー→遠いボレー　・43　近いボレー→スマッシュ ■ドリル44〜48【球出しドリル】　・44　手渡しからの球出し　・45　マークに手投げ　・46　ノーバウンドヒット　・47　無回転の高いボール（ラケット）　・48　無回転の高いボール（手投げ） ■ドリル49ー53 　・49　スマッシュ＆フォロー　・50　BKレシーブ5本打ち（フォア）　・51　BKレシーブ5本打ち（バック）　・52　FOレシーブ5本打ち（フォア）　・53　2本で1本 ■ドリル54〜56 　・54　BKレシーブ得点パターン（1）　・55　BKレシーブ得点パターン（2）　・56　BKレシーブ得点パターン（3） ■ドリル57〜60 　・57　FOレシーブ得点パターン（1）　・58　FOレシーブ得点パターン（2）　・59　FOレシーブ得点パターン（3）　・60　FO12本連続プレー（47分） 2014.7 ◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消費税8％の税込価格です。（2）[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5％表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。

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ナロさんの「ソフトテニス・ドリル60連発」〜選手たちだけ…

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EANコード：0628261048397■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

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スキアボーネVSクズネツォワ 2011年オーストラリアンオープン 4回戦 DVDの商品説明収録時間:103分言語:英語(日本語字幕ありません、日本語吹き替ありません)オールリージョン PAL方式(PAL方式は、ヨーロッパが中心の方式です、下記説明をお読みくださいね。)2011年のオーストラリアンオープン4回戦、スキアボーネVSクズネツォワの一戦を収録したDVDです。

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