NO STRESS AERO 5 安心と刺激の二枚看板立てましょう!! インストラクター ： 北川 健太 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　50分 こんにちは!NO STRESS AEROもシリーズ5作目になりました。今回は「安心と刺激の両立」をテーマに作成しました。 見ていただきたいポイントはコリオの流動性や、完成形までの緻密な「階段作り」そして「ご覧の皆様に実際のレッスンでどのように活用していただけるか」までを考え、形にしました。 プログラミングのポイントはしっかり伝えるパートと、ドカンと魅せるパートを使い分け、プログラミングにメリハリをつけることです。メローに安心させながらも、アッとビックリ笑顔にさせる魔法まで!!私なりの「安心と刺激の二枚看板」を立てた、コリオと展開をとくとご覧ください。より現場に使える言葉がけや伝え方も参考にしていただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆NO STRESS AERO 5【北川 健…

身体のゆがみを整える！冷え症改善・面粋力UP！尿失禁防止・改善に抜群の効果！ W-UP（準備体操）で様々な部位を丁寧に伸ばしたり、歪みの調整をしながら、身体全身を目覚めさせましょう。 その後、腹筋・臀筋を鍛え、お腹・お尻のシェイプアップはもちろん、身体の体幹・骨盤底筋・内転筋を鍛え、尿失禁や内臓下垂などの予防・症状軽減につなげます。 インストラクター歴25年の講師が一つずつ丁寧に指導していきます。 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 健康ブームの昨今ですが、いきなり自分の身体の状態に合わない運動を始めることは、身体にとってマイナスに働きます。 自分の身体を知ること、大切ですね。自分の身体と対話すること、大切ですね。 その為にも、自分の手で身体を隅々まで愛でるリンパマッサージで、自身の身体を味わいましょう。 そうして内側から、血流とリンパ液の流れを整えます。ここまででも、身体はぽっかぽか。 内側が整ったところで、初めて外側へのアプローチに入ります。 W−UP（準備体操）で様々な部位を丁寧に伸ばしたり、歪みの調整しながら、身体全身を目覚めさせましょう。 その後、腹筋・臀筋を鍛え、お腹・お尻のシェイプアップはもちろん、身体の体幹・骨盤底筋・内転筋を鍛え 尿失禁や内臓下垂などの予防・症状軽減につなげます。 さあ、まずは健康な身体造りへの第一歩、始めてみませんか？ インストラクター歴25年の講師が、一つずつ丁寧に指導していきます。 【備考】 発売日：2014年01月24日 ※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。身体のゆがみを整える！冷え症改善・面粋力UP！尿失禁防止・改善に抜群の効果！ W-UP（準備体操）で様々な部位を丁寧に伸ばしたり、歪みの調整をしながら、身体全身を目覚めさせましょう。 その後、腹筋・臀筋を鍛え、お腹・お尻のシェイプアップはもちろん、身体の体幹・骨盤底筋・内転筋を鍛え、尿失禁や内臓下垂などの予防・症状軽減につなげます。 インストラクター歴25年の講師が一つずつ丁寧に指導していきます。 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 健康ブームの昨今ですが、いきなり自分の身体の状態に合わない運動を始めることは、身体にとってマイナスに働きます。 自分の身体を知ること、大切ですね。自分の身体と対話すること、大切ですね。 その為にも、自分の手で身体を隅々まで愛でるリンパマッサージで、自身の身体を味わいましょう。 そうして内側から、血流とリンパ液の流れを整えます。ここまででも、身体はぽっかぽか。 内側が整ったところで、初めて外側へのアプローチに入ります。 W−UP（準備体操）で様々な部位を丁寧に伸ばしたり、歪みの調整しながら、身体全身を目覚めさせましょう。 その後、腹筋・臀筋を鍛え、お腹・お尻のシェイプアップはもちろん、身体の体幹・骨盤底筋・内転筋を鍛え 尿失禁や内臓下垂などの予防・症状軽減につなげます。 さあ、まずは健康な身体造りへの第一歩、始めてみませんか？ インストラクター歴25年の講師が、一つずつ丁寧に指導していきます。 【備考】 発売日：2014年01月24日 ※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。

4,180円

【宅配便配送】健康ケアエクササイズ〜健康な身体づくりへの…

EANコード：4988005414533■こちらの商品もオススメです ● 深堀真由美の冷えとりヨガ / 深堀 真由美 / 大和書房 [単行本（ソフトカバー）] ● キレイになるヨガ / 白夜書房 / 白夜書房 [ムック] ● 1分で疲れがとれる！指ヨガ呼吸法 / 龍村 修 / 青春出版社 [新書] ● ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ（vol．2） / エイ出版 / エイ出版 [ムック] ● Yogini（vol．1） / エイ出版 / エイ出版 [大型本] ● 病気にならない全身の「ツボ」大地図帖 / 帯津 良一, 藤井 直樹 / 三笠書房 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。タイトル：7days ヨガ

784円

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【中古】感動の世界遺産 ヨーロッパ編 1 [Blu-ray]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】感動の世界遺産 ヨーロッパ編 1 [Blu-ray]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

4,970円

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【中古】マタニティビクス・ステップアップ編 （DVD） 〜妊娠中からのビューティーママ・エクササイズ【メーカー名】日本マタニティフィットネス協会【メーカー型番】【ブランド名】一般社団法人日本マタニティフィットネス協会【商品説明】マタニティビクス・ステップアップ編 （DVD） 〜妊娠中からのビューティーママ・エクササイズ当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。

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全日本選手権、松涛杯優勝の実績がある国分利人による空手DVD 子供の空手、指導者にも役立つDVD 国分さんに個別に聞ける特典つき

38,331円

空手・最速上達法【全日本選手権・アジア大会・ワールドゲー…

【中古】白夜の大岩壁に挑む~クライマー 山野井夫妻~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】NHKエンタープライズ ドキュメンタリー, ホビー・実用 山野井泰史: Actor; 山野井妙子: Actor【商品説明】白夜の大岩壁に挑む~クライマー 山野井夫妻~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

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【中古】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]【メーカー名】NHKエンタープライズ【メーカー型番】【ブランド名】Nhk エンタープライズ【商品説明】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。ご来店ありがとうございます。当店では良品中古を多数揃えております。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせにてお願い致します。

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【中古】初回限定版「チーム青森の軌跡」&「本橋麻里 Days off」2枚組スペシャルBOX [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】ポニーキャニオン ドキュメンタリー, スポーツ・フィットネス 本橋麻里: Actor【商品説明】初回限定版「チーム青森の軌跡」&「本橋麻里 Days off」2枚組スペシャルBOX [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

7,996円

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（趣味／教養）,菅野美穂販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ(株式会社竹緒)発売年月日：2008/01/24JAN：45822980703792007年、NHKで放送されたヨガ・レクチャー番組。女優の菅野美穂がヨガの本場、インドを訪れ、心と体を満たすヨガの秘密を見出していく。また、旅のドキュメントと同時に、ヨガ・ポーズの紹介と解説も収録する。

871円

【中古】 菅野美穂　インドヨガ◇インドヨガ　聖地への旅◇…

STEP WIND 6 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル:　 中上級ステップ 収録時間:　61分 このDVDでは中上級レベルのコンビネーションをご紹介しております。 どのブロックにおいても、様々な変換要素が加わったとしても、身体の流れや足の運びに無理のないよう動きを選択し、動きのつながりを考慮して作成致しました!展開においては、ストレスや混乱のないよう展開方法やレイヤリングの順序、タイミングを工夫していきました。特に後半のブロックではLINK(結びつける)を使って、強度が上がりすぎない、間延びしない、などのメリットをお伝えしています! 実際のレッスンで参考にして頂けるよう、キューイングのタイミングやポイント、動きを導いていく際の注意点なども多く組み込んでいます! そして、レイヤリングが必要か否かを判断して頂く、動きを選択するなどの方法で中上級まで幅広いレベルのレッスンで対応可能になります! 皆様の日頃のレッスンやコンビネーション作成のお役に立てば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆STEP WIND 6【高島 玲佳】中上級…

【中古】Journeys in Black: Patti Labelle [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】Urban Works / Sunset Home Visual Entertainment (SH ドキュメンタリー 【商品説明】Journeys in Black: Patti Labelle [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

10,814円

【中古】Journeys in Black: Patti…

■出演者☆ 野沢和香　 ■備考☆ 制作年、時間 2013年 62分　 製作国 日本　 ■商品説明☆雑誌「VERY」の現役モデルでありながら、ヨガ講師の資格を持つ野沢和香が教えるハウツーDVD。痩せたいパーツを狙い撃ちした新しいエクササイズをレクチャー。仕事や遊び、家事や育児の合間にできる、女性のライフスタイルに合わせたヨガを伝授する。　中古DVDレンタル落 掲載されている商品画像はイメージですので、実物のジャケットやケース画像とは異なる場合があります。 複数商品をお買い上げで同梱発送の場合でも メール便での発送がご利用いただけます！全巻もOK！ （全国一律送料200円 ゆうメール便） 全巻セットでもモチロン、メール便OK！ ぜひぜひ選んで見てくださいね！ ※新品ケースを同時購入の場合は宅配便での発送となります。 　　 ＜新品ケースをご希望の方はこちらから＞

600円

●部分痩せ　　YOGA [監修：野沢和香]　中古DVD…

【中古】花景色~四季を彩る 日本の名風景~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】花景色~四季を彩る 日本の名風景~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

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【中古】BBC ワールド・アニマル・カップ ~スポーツの祭典 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】TCエンタテインメント ドキュメンタリー 【商品説明】BBC ワールド・アニマル・カップ ~スポーツの祭典 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

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一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容相澤隼人のガチンコ・トレーニングバトル!!　Vol.5須江正尋編！ トレ歴35年の大先輩須江正尋選手が地元埼玉でジムをオープン!! そのプライベートな空間には相澤隼人が見たこともないマシンが勢揃い!! 須江正尋といえば背中!! 今回のガチンコバトルは背中！ 「背中のトレーニングにおいて腕は伸ばす必要がない」と言い切る須江選手は、 同じマシンを使いながらもアタッチメントの変更で自在に刺激を入れる箇所を操る！ 「背中トレで補助を受けたことがない」という相澤隼人の目からウロコがポロポロと！ 新しい刺激に出会えたガチンコバトルの第五弾を見て、あなたの背中トレも激変するか ?! 収録時間1時間48分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

3,500円

DVD「相澤隼人のガチンコトレーニングバトルVol.5」…

キネティックチェーンエアロ 足裏から上肢、体幹から指先、動きそのものが気持ちいい連動するエアロ 田中 咲百合 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　54分 今回のDVDは、「疲労を溜めずに、効果を引き出すレッスン」がテーマです。その為に必要な動作テクニックと、コリオ作りのヒントが満載となっています。 健康の為に始めたはずのエアロビクスで、膝を悪くする。何年通っても痩せられない。そんな切ない結果の原因は、同じ筋肉を使い続けることによる疲労蓄積と、ステップの踏み終わりの重心が下で止まってしまっていることに要因があります。足裏から上肢へ、体幹から指先へと、連動性を発揮できるコリオ構成を活用すれば、柔軟性や可動域は向上し、動作はもっとダイナミックなものになります。その結果、筋活動量、エネルギー消費量は増え、ダイエット効果も上がります。 この連動性についての知識は、知って損はなく体に嬉しいことばかり、「疲労が抜けない」、「足がパンパンだ」という悩みを持つ方や、効果に対してのアプローチの引き出しが少ないと感じる方に、ぜひ参考にして頂きたいDVDです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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メッツDVD☆キネティックチェーンエアロ【田中 咲百合】…

歌い継がれた懐かしい「童謡」や「わらべうた」の数々を、各舞踊家の先生方のご協力により唄と踊りで綴りました。 誰もが知っている童謡に合わせて、やさしく楽しく踊れるように構成されています。 学校・幼稚園などの指導にも使え、幼児・小学生のお子さんに踊りを教えるのに最適な商品です。 また、メニュー画面で「歌詞なし」「歌詞あり」を選んで楽しむ事が出来ます。かわいい踊りは見ているだけでも心がなごみます。 　 【商品内容】■1.舞踊DVD1枚 ■2.踊り用カセットテープ1本 ■3.歌詞カード 【収録内容】 1．曲目：春の小川 　　振付：恩田鳳蘭 2．曲目：七つの子 　　振付：里美香華 3．曲目：もみじ 　　振付：壽大地 4．曲目：赤いくつ 　　振付：藤間万吏也 5．曲目：春よ来い 　　振付：恩田鳳昇 6．曲目：しゃぼん玉 　　振付：花柳美輝風 7．曲目：雪 　　振付：壽大地 8．曲目：おぼろ月夜 　　振付：里美華奈 9．曲目：虫のこえ 　　振付：若柳薫子 10．曲目：十五夜お月さん 　　　振付：里美華奈 11．曲目：俵はごろごろ 　　　振付：里見華恵 12．曲目：人形 　　　振付：恩田鳳蘭 【備考】 発売日： 2014年08月12日 企画・制作・発売元： 株式会社エムティアール ※商品発送まで2〜4日ほどお時間をいただく場合がございます。

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ドキュメント・バラエティ販売会社/発売会社：オスカープロモーション発売年月日：2010/10/07JAN：4571374270017

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HAPPY☆やる気 Sensation! 2 二瓶 久 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　48分 こんにちは&2度目まして。キラキラ系☆インストラクターの二瓶久です! 今回のDVD やる気Sensation 2では、『変拍子』や『ランジ&ニー』や『ジャンプ』など様々な動きにチャレンジした5ブロックを紹介しております。展開はみなさんのレッスンでも使う基本的な動作からブレイクダウン。難しく思えるフットパターンも分解のコツさえ掴めば明日から使えちゃうかも!そんなコリオグラフィーにしてみました。 メンバーに『おぉっ!?何それ見た事ない!』&『やってみたい!』と思わせるような、新たなフットパターンにもチャレンジしてみてはいかがでしょうか?自分流にアレンジを加え普段のレッスンで活用してみてください。　 二瓶 久 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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Take Story STEP 老若男女に伝わるキューイング インストラクター ： 竹内 悠喜 ジャンル:　 初・中級ステップ 収録時間:　58分 皆さん、こんにちは!フィットネスインストラクターの竹内悠喜です。現在、フィットネスクラブでは様々なレッスンプログラムが展開されていますが、その影響で、エアロビクスやステップエクササイズの本数が減ってしまっているところもあります。 このDVDでは、ステップエクササイズの運動効果を最大限に引き出すことで楽しんでもらう方法をご紹介します。 新入会の方や久しぶりに運動をされる方にとっては、ステップ台は「障害物」と感じ、敬遠される方も多いでしょう。しかしステップ台の高さ・幅・踏む場所・踏む方向を的確にお伝えし、ステップエクササイズならではの効果を理解することで、嫌悪感を払拭し楽しんで頂くことができるのです。そのために必要なキューイング・コミュニケーションの取り方を盛り込んだ内容となっています! このDVDをご覧いただき、よりステップクラスが好きになる方が多くなるように導いてあげてください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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funnyアクア インストラクター：佐藤 こず恵/土田 真由 ジャンル：アクア 収録時間：55分 funny=面白い!面白いレッスンって笑顔になれますよね。 笑顔になると免疫力もアップ+アクアで動き体力もアップです。笑顔溢れるレッスンで、ファンが増え、集客もアップです!お客様も私たちもプラスの効果です。 基本の動きにアーム動作のバージョンや、リズム、数の変化などを入れ、お客様にもイメージしやすい例え、馴染みのある例えで動きやすくしました。ちょっとした動きのスパイスでニコっとなれ、コミニケーションがとれます。そして、水の特性である『水圧』『浮力』『抵抗』にも着目し、お客様の関節可動域を広げ、消費エネルギーを増やし、筋力トレーニングとしても効果の出やすい動きも取り入れてみました。 現場で沢山のお客様に笑顔を届けていただけるfunnyアクアとしてヒントになれば嬉しいです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

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M-STEP-LINK 小林 実登 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　62分 今回のDVDでは、中上級者向けのコリオグラフィーを5ブロック紹介致します。その中で、どのような導き方がお客様に伝わりやすいのか、そのために必要なコリオグラフィーを伝えるバーバルキューの「言い回し」や「タイミング」にもこだわりました。 私はステップのレッスンでは、特に足を置く「位置」や「タイミング」を明確にすることを重要視しています。また、ステップエクササイズならではのバリエーションや、難度の変化にもこだわりました。参加される方は、我々がダイナミックな動きや魅せるポイントを作ることで、引き込まれ、そしてレッスンに一体感が生まれてきます。これらのポイントにもご注目いただき、魅せ方や身体の使い方もお伝えしていきます。 展開の流れや動作でインストラクターとお客様の心がリンクしていく…そんな空間を作り上げていただきたいと思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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【中古】【非常に良い】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]【メーカー名】日本コロムビア【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考え下さい。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間　11:00〜17:00　店休：土日祝お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。ご来店ありがとうございます。

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【中古】Spirit of the geyser 【DVD+Blu-ray2枚組】【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】Spirit of the geyser 【DVD+Blu-ray2枚組】当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

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【中古】NHK特集 奈良・お水取り [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】NHK特集 奈良・お水取り [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

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