高橋ミカ（監修）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2006/07/19JAN：4988013149748「彼女のボディ・マッサージでボディ・ラインが変わる」と各界セレブを唸らせるゴッド・ハンド、高橋ミカのテクニックを完全伝授。話題のDETOX　MASSAGEで身体の毒素を完全排出する、そのフェイス編。

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セルゲイ・オジョレリフ／ヴラディミア・ザイコフスキー販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2017/11/27JAN：4571336938191

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（趣味／教養）,坂下千里子,伊東歌織販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2012/10/31JAN：4988001738350産後太りや運動不足の解消に、赤ちゃんの寝かしつけに、ストレス解消に！！赤ちゃんを抱っこ紐に入れたままステップを踏んで踊ることができる画期的なダイエットプログラムに、人気タレントの坂下千里子さんが挑戦！

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AERO FIRE 3 High Energy 井上 裕史 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　46分 井上ワールドへようこそ!!エアロビクスは日進月歩、常に変化しています。その中で新鮮な動きや新しい動きを作りだす事は簡単なことではありません。一週間、一ヶ月、時にはもっとたくさんの時間を要することもあります。 このDVDでは新しい動きを作るというより、今まであった動きの中にわずかなスパイス(スピード・リズム・面・強度・ダンス要素など)を加えることでレッスンに変化を付けるという、普段私が行っている方法をご紹介致します。もちろん手法として私自身大好きな差し込み法やスタジオ全体を使うスペースの活用も入っていますので、そちらも合わせてご覧ください。 このDVDが皆様の個性溢れるレッスンに少しでもお役に立てれば幸いです。 井上裕史 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆AERO FIRE 3【井上 裕史】中上級…

MY STEP インストラクター ： 野崎 ゆういち ジャンル : 中上級ステップ 収録時間 : 50分 このDVD“MY STEP”では、中級レベルのステップコリオグラフィーを収録しております。 ステップのクラスはどこの地域でも、お客様にとって、エアロビクスのクラスより少し苦手意識のある方が多いと思います。そんなお客様にも中級レベル以上のステップクラスを楽しんでいただくために、シンプルなコリオグラフィーに徐々にリズムチェンジやターンを入れたり、前向きでしっかり完成させてから向きを変えて、左リードを後ろ向きにしたりと、ちょっとした変化でコリオグラフィーを展開していきました。また、完成形では、少し難しいフットパターンの前後にシンプルな動きを入れたり、フロアで動いたりと、安心出来るポイントを作っております。 ステップ台をしっかり使いながら、“難しいだけのステップ”にならないよう意識しましたので、そちらもご注目いただければ嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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今日からキレイなママになる!趣味教養Asami　発売日 : 2014年9月3日　種別 : DVD　JAN : 4580485610346　商品番号 : BUZZD-9

3,427円

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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞MTV発だからクールに飽きずに理想のカラダ作り! 腕、足、お腹の3ポイントで、気になる部分を集中的に運動できる画期的なプログラム。今日はお腹を、明日は足を重点的にエクササイズなど自由に組み合わせが可能!＜収録内容＞MTV ピラティス・ミックス＜商品詳細＞商品番号：PPA-112029Special Interest / MTV Pilates Mixメディア：DVD収録時間：71分リージョン：2カラー：カラー字幕：英語、日本語音声：英語 発売日：2006/12/22JAN：4988113820752MTV ピラティス・ミックス[DVD] / 趣味教養2006/12/22発売

2,950円

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やさしいフラ体操は、歌・大橋節夫と演奏・白石信の名コンビで心やすらぐ名曲を聴きながら体を動かすことにより、健康増進に役立ちます。またカセットテープも付いていますので踊りの練習や懐かしの歌声としても楽しんで頂けます。 やさしいフラダンスの入門編としてもご利用できます。 この商品は体操をする基本的な順番を考慮し、準備体操から始まり、軽めのストレッチで筋肉の緊張を緩和し、血流を良くし、本題のフラ体操に入り、クールダーンという構成となっております。 今回の企画は、フラダンスの経験がない方でも、フラダンスの優雅な動きに軽く膝をまげた状態でステップを踏み、フラダンスの動きに近い状態となっています。 【商品内容】DVD1枚＋カセットテープ1本 　 【収録内容】 1.準備運動・ストレッチ 　基本ステップ　カホロ ヘラ カオ 　軽い運動「月の夜は」…模範踊り 　レッスン…指導踊り 2.手首の握力の運動 　全身運動「赤いレイ」…模範踊り 　レッスン…指導踊り 3.足腰の運動 　「夏の思い出」…模範踊り 　レッスン…指導踊り 4.クール・ダーン 　「グッバイ・ホノルル」…模範踊り 　レッスン…指導踊り 　・ワンポイントアドバイス 【出演者】 指導：森本好子、唄：大橋節夫、演奏：白石信とナレオハワイアンズ、アシスタント：栗山静香 【備考】 発売日： 2009年06月17日 発売元： 株式会社エムティアール 販売元： 株式会社エムティアール ※収録時間37分／カラー ※ドラムバンド・レイ付きの「やさしいフラ体操」はこちら　

5,029円

やさしいフラ体操（DVD＋カセットテープ）…

矢山利彦販売会社/発売会社：（株）クエスト(（株）クエスト)発売年月日：2003/07/19JAN：4941125694025

3,025円

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スターターパッケージ DVD3枚セットになります。※画像のDVD3枚のみになります。DVDケースはありません。

1,780円

コアリズム 日本語吹替版 スターターパッケージ DVD3…

一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容日本選手権決勝進出の常連、東海の重戦車「ジュラシック木澤」の最新2枚組DVD!! トレーニング歴20余年を誇る「ジュラ木澤」を3年間に渡り追い掛けたドキュメントトレーニングビデオ。6分割で行う全身のトレーニングはもちろん、最高気温37度酷暑の中での肉体労働にも密着。 自宅で愛娘と並んで食事する姿や、ゲストパフォーマンスも2カ所を収録。現役リーマン・ビルダー:ジュラ木澤の魅力を余すことなく網羅!! ときには熱く語り、ときには寡黙に攻める怒濤の3時間半。あなたは「ジュラ革命」を乗り切れるか?! (註:大腿四頭筋トレ・シーンは「Mr.日本への道2015」収録映像を再編集したものです。何卒ご了承下さい) 収録時間3時間31分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

3,500円

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養成コースで教えてくれないア・ク・ア 1 you やっちゃいなよ インストラクター ：松浦 翼 ジャンル:　アクア 収録時間:　56分 ご要望にお応えして、丸々1レッスンでそのままご利用頂ける内容になっています。 運動効果を生み出すウォーミングアップに加え、3ブロックのコンビネーションを細かなレイヤリングを用いる事により、参加者の運動能力を引き出していくポイントをお伝えしていきます。 水中ならではの様々なアイデアが沢山詰まったコリオグラフィーは、どんなシチュエーションのレッスンでも多くの参加者の満足度につながる事間違いなし!アスリートのトレーニングから、ご高齢の参加者まで幅広い参加者を同時に受け入れなければならないアクアプログラムの指導者は、より高いレベルのインストラクションを求められます。 養成コースやワークショップでは教えてくれないアクアダンスのポイントを盛りだくさん収録しています。3ブロックのコンビネーションをつなげた時のストーリーのあるコリオグラフィーは満足感と一体感の感動のクライマックス!アクアダンスの醍醐味を感じて頂けます! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

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THE LINE OF BEAUTY 3 Side & Back インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : ダンスエアロ 収録時間 : 64分 今回のDVDでは中上級のダンスエアロのコリオグラフィを5ブロックご紹介致します。 前作同様フォーカスポイントは2つ「移動方向」「身体の使い方」です。横、縦、円形、斜め等様々な形の移動を行います。 今作はアシンメトリーブロックも収録されて居ります。フットパターンに適した、上半身と体幹部の使い方、および筋バランスが考慮されたコリオグラフィーをご参考にして頂けますと幸いです。 各ブロック毎に異なる構成法で作成し、シンプルな基本ムーブメントから展開していきます。出にくいフットパターンの無い、流れる様なトランジションも見所です。また、今回の作品では背面、横面終わりのブロックの面を変えるタイミングと方法もお楽しみ下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

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Evolving AERO インストラクター ： 長瀬 朝子 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　54分 エアロビクスになじみのない方に、スタジオの外から見ていて、格好いい、やってみたいと足を運んで頂き、実際に動いて楽しいと思えるフットパターン、アームス、スタイル、展開を意識した構成になっています。 シンプルな基本動作の導入からスタイルをつけるまで丁寧に段階を踏み、またすべて前の段階に戻しても流れが崩れないように構成されています。そのため1ブロックから何パターンものレベル分けをしたり、このコリオグラフィーから独自のスタイルをMIXしやすくなっています。 進化するエアロは自由自在に変化します。ダンススタイルでも80年代スタイルでもご自身のエアロスタイルと融合させて、新しいエアロビクスを提案していきましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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橋本光【監修】販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2004/05/26JAN：4988026815203

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ヒロビクス推奨! シンプルステップ the OVER 難度よりも運動強度に着目した空間使用のコリオグラフィー インストラクター：鈴木 宏堯 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：50分 皆さまこんにちは!ダンス健康運動指導士のインストラクターのヒロビクスこと鈴木宏堯(すずきひろたか)です。今回は久しぶりのステップエクササイズのご紹介です。私が考えるシンプルな足運びをステップで実現しつつも、空間を使ったダイナミックなステップエクササイズを作品として作成しました。 今回のポイントは「空間を使う」事です。ステップ台を越える動作は難易度・強度ともに高まりがちなレッスンになると、そんな経験はございませんでしたでしょうか? 今回は運動強度を程よく高めてダイナミックに運動をできる、初級者にもできる「面(変更)」が出来る展開をレッスンしております。もちろん様々な組み合わせにお使いいただけると思いますが、今回はシンプルであり運動強度や難易度に対する変化やバランスにもご注目いただけたら嬉しいです。 基本、上肢や下肢のエクササイズを意識しておりますので、総合的なステップエクササイズであるとご理解ください。これらの動作部分や足運びにも注目いただけたら嬉しいです。 関節可動域に良い効果のあるステップエクササイズですが、ファンクショナルトレーニングとしての動作により運動強度も高まると思います。是非ご注目ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

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（趣味／教養）,杉谷知香,yukie,亜里,飯島美礼,Nisaa販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2013/02/20JAN：4988001743002メディアで話題の人気No．1ベリーダンス・school≪アーランジュ≫完全監修／ベリーダンスの基礎から中級レベルまでを楽しくマスターして女性らしい健康美ボディラインを手に入れるダイエットDVD決定版／アーランジュのベリーダンスは、「美しいくびれ」や「女性らしいしなやかな内面筋肉」を作る、綺麗に痩せたい女性のための効果抜群のメソッドです。それは肉体の美を磨くだけではなく、手先まで魅せる優雅な動きや雰囲気、美しい姿勢までも演出します。本作は、アーランジュの看板ダンサー／インストラクターの5名が出演・指導します。部位別のシェイプアップ、たった1日5分から始めるプログラム、踊る楽しみを取り入れた有酸素運動など、初級〜中級の方々が楽しんで継続できるような内容になっています。また、画面上には効果部位や動作名を分かりやすく表示し、ポイントを的確に意識しながら脂肪燃焼をしていける構成になっています。

1,573円

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AEROBIC CREATION 3 スムーズな流れを意識して 久保田 温郎、田中 小夜子 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 56分 今回のDVD「AEROBIC CREATION3?スムーズな流れを意識して」ではエアロビクス中上級者向けクラスのコリオを久保田温郎が3つ、田中小夜子が2つ、計5ブロックご紹介致します。 筋バランスの良いプログラム作成とスムーズな流れで展開する事を意識しながら進めていおり、たくさんの要素を盛り込んだ内容になっております。シンプルな動きから、段階的なレイヤリングの中にリズムチェンジ、アクセント、ターンなど様々な要素を盛り込みアクティブにそしてダイナミックな動きになるようにコリオを導いています!! レイヤリングの掛け方や進め方にも色んなアクション方法を取り入れておりますので、そちらの方も意識してご覧になって頂けると幸いです。是非、皆さんの日々のレッスンにご活用頂ければと思います!! 久保田 温郎 / 田中 小夜子 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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【中古】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]【メーカー名】日本コロムビア【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント【商品説明】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。ご来店ありがとうございます。

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ステップ アソート バリエーションを楽しもう 三木田 和香奈 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　60分 このDVDでは、中上級クラスで使うコンビネーションの詰め合わせをご紹介します。 今回は、バリエーションにフォーカスし、スーパーシンメトリー展開でプログラミングしております。DVDでご紹介しているコリオは、私のレギュラークラスで使用したものをアレンジし構成しています。 実際のレッスンでは、一部の難度の高い動きについて、流れを止めポイントとして指導していただく事も必要になるかもしれませんが、コリオ自体の流れや、つなぎは無理のないように仕上げてありますので、流れのスムーズさにもご注目下さい。 コリオ作成時に、アイディアのインスピレーションを引き出すキッカケとなる一本になればと願って作りました。このDVDを通して、ステップクラスの可能性を広めて頂けますとなによりです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

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影野臣直販売会社/発売会社：株式会社オールイン　エンタテインメント(株式会社オールイン　エンタテインメント)発売年月日：2008/09/25JAN：4571211597789

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groovin ダンスエアロ インストラクター ：木田 麻美 ジャンル:　Live ダンスエアロ 収録時間:　59分 ダンスを踊る上でグルーヴ感を出すことができると、更に身体が動きやすくなるし、見ていてもカッコ良く見えます。そして身体の中から音楽を感じ、リズムを感じ、心と体が一つになるのを感じます。 動きの点と点を線で結び、その中でも常に音楽を、リズムを感じていただき、ダンスが苦手でも見ていてカッコ良く楽しく見えるようなダンスエアロを展開したいと思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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EANコード：0188883000949■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

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Body Mind Aero Fusion 2 Naritoshiコレクション インストラクター ： 藤本 成紀 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　47分 日頃のレッスンでも取り入れやすいコリオや、フロー(流れ)を大切にした内容をご紹介します。 通常レッスンやイベントレッスンでもリアルタイムで状況が流れ、その場面場面に応じて臨機応変に対応しなくてはなりません。完成形だけを伝えるのではなく、レイヤリングの途中でもそのコリオが成り立つような組み立て方を、自分なりに心がけています。そしてレイヤリングをする時は、お客様とのコミュニケーションの中で動きのポイントなどをしっかり的確に伝える。完成につれて大きく引っ張る。など、指導にもメリハリが出るように心がけています。 皆様もレッスンの目的、大切にしているところを前面に出して、参加者に心から楽しんでいただけるようなレッスンが出来るヒントがあると思います。是非ともご参考にしてください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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Simple Slow Yoga インストラクター ：MANAMI ジャンル : 一般向け/ヨガ/ピラティス 収録時間 : 35分 こんにちはMANAMIです。このDVDでは『ヨガは始めて』という方『まだ始めたばかり』という、あまり慣れていらっしゃらない方にお勧めのポーズを紹介しております。 ゆったりとしたストレッチから始まり、ヨガのポーズの基本となる反り技・前屈技・ねじり技・体側技・バランス技を行います。けして、難易度の高いポーズではなくヨガ初心者の方でもわかりやすく安心して行って頂けるプログラムとなっております。まずは、静かに座り息を深く吸ってゆっくりと吐き出します。無理をしないで気持ちの良いところで、気持ちの良い呼吸を意識しリラックスして行ってください。 ヨガは誰かと競い合うものではなく自分自身と向き合うものです。ご自身のペースをくずさぬように・・・さぁ〜始めましょう。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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橋本光販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2004/05/26JAN：4988026815197

1,089円

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【中古】ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]【メーカー名】日本コロムビア【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント【商品説明】ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。ご来店ありがとうございます。

4,480円

【中古】ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]…

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2015/06/26JAN：4988066210754毎日の体操で、無理なく健康に、心とからだをリフレッシュ！／しっかり行えば、うっすらと汗ばむほどの運動量がある「ラジオ体操」。／ゆっくりしたテンポで全身を動かせるように構成された「みんなの体操」。／そして、それらを組み合わせた体操で若々しいからだを保ちましょう！

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【中古】 NHKテレビ体操　〜ラジオ体操　第1／ラジオ体…

EANコード：4988001371304■こちらの商品もオススメです ● 自重筋トレで腹を凹ます！ 道具は不要！　1日3分からの30日プログラム / マガジンハウス, 坂詰 真二 / マガジンハウス [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。出演：渡辺満里奈製作年：2010年製作国名：日本カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常映像特典：インタビュー／産後のピラティス（実演:川名昌代）型番：COBG-5738発売年月日：2010年12月01日

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