赤・青・黄・白・黒・ベージュ、基本の6色だけで、話題のショートネイルがたくさん楽しめる！＊ジェルネイルの基本と応用テクニックが、豊富な写真と丁寧な解説でわかる＊赤・青・黄・白・黒・ベージュの6色だけで、たくさんの色を作って楽しめる＊南青山の人気ネイルサロン、virth＋LIMによるデザイン＊季節を楽しむ12か月のネイルデザインを紹介

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【バーゲン本】ショートネイルレシピージェルネイルの基本と…

食パンやバゲットで簡単に作れるキッシュトーストレシピをご紹介。簡単に作るためのコツ、美味しさの秘密をお教えします！

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【バーゲン本】キッシュトーストとオープンサンド…

グルテンフリーのお菓子は米粉が主役のお菓子です。小麦粉よりずっとカンタンに作れて、もっちりした食感が最高！消化のよさも抜群です。冷凍できるから作りおきもOKで持寄りにもおすすめ。

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【バーゲン本】グルテンフリーのお菓子ーマクロビだからカン…

『いちばんやさしい！いちばんおいしい！』シリーズ。ニューヨークスタイルのパンケーキ＆ホットケーキレシピがずらり。材料をさっと混ぜたら、後は簡単焼くだけ。身近な材料を使って、食べたいと思った時にすぐに焼けるのも魅力的。ダイナー風の本格パンケーキと、フワッフワのあま〜いホットケーキのとっておきレシピ55種類をご紹介。優しい甘さにふんわりと癒される一冊です。

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【バーゲン本】パンケーキ＆ホットケーキーいちばんやさしい…

「高たんぱく＆低脂質で、ダイエットにも健康にもいい！」と話題の大豆ミート。普段の食事にとりいれやすい簡単おいしいレシピ集。

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【バーゲン本】大豆ミートでキレイやせー高たんぱく＆低脂質…

食のセレクトショップ「グランドフードホール（通称グラホ）」岩城紀子社長による「からだ思いのグルメ調味料」の魅力満載の本。芦屋と六本木ヒルズに店舗を展開する、からだ思いのグルメセレクトスーパー「グランドフードホール（通称グラホ）」の岩城紀子社長による、『裏を見て「おいしい」を買う習慣』に続く待望の第二弾。神舌バイヤーでもある岩城社長が厳選した「グラホの調味料」56を紹介。

949円

【バーゲン本】からだ思いのグルメ調味料　選び方・使い方…

やせたい！でも、白いごはんも、こってりパスタも、ラーメンも、とろーりピザも、アイスクリームも、がまんしたくない！そんな人に最適なダイエット法が、「米ぬか毒だしダイエット」です。それはなぜか？米ぬかにたっぷり含まれる食物繊維が、美味しく食べた余分な脂質や糖質を吸着、体に吸収される前に排出します。

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【バーゲン本】腸スッキリ！米ぬか毒だしダイエット…

女優、モデル、女子アナが夢中！　いま大注目のボディトレーナー、星野由香さんの「ほぐピラ」新刊です。見ながらできる、充実のレッスン動画つき！

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オーブン不要で簡単に本格的なブローチを作成できるのが「石塑ねんど」です。取り扱いが簡単で思い通りに成形できるうえ、乾燥させると軽くなる特性からアクセサリー作りに適しています。本書では石塑ねんどで作る、ナチュラルシックなブローチを多数紹介。上品な色使いのブローチは普段使いにも特別な日にもぴったりです。

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【バーゲン本】ねんどで作るナチュラルシックなブローチ18…

とろみってこんなにすばらしい！！■冷めにくい■薄味でも美味しい■体が温まる■食材の栄養素をより多く食べられる■運ぶのが楽■冷蔵庫を掃除できる

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【バーゲン本】とろみの料理帖…

5分間断捨離、ごみ屋敷脱出法…。“片づけられない”過去を持ちながらも、今や片づけのプロとなった人たちの独自メソッドを公開。2022年に強運を呼ぶ掃除と片づけの秘密も紹介。

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【バーゲン本】捨てると人生が輝く！掃除と片づけ…

桃屋の壜詰は、そのままごはんにのせて食べてもおいしいですが、その旨みと食感が、なんと料理の優れた調味料や具材になります。厳選した原料で手間と時間を惜しまず作った壜詰を料理に使うことで、おかず、おつまみ、ごはんもの、スープなど、和洋中韓メニューがぐんと広がります。かんたんで驚くほどおいしい、誰でも失敗なく作れる神ワザのレシピです。

550円

【バーゲン本】桃屋のかんたんレシピー誰でも失敗なく作れて…

人工透析が必要になるまで腎臓病を進行させないためには、食事療法が必要。おいしく楽しく味わえるメンタルレシピ64品を紹介。●腎臓病患者は全国で1300万人といわれている。　●人工透析にまで至らないようにするには、食事療法が求められる。●しかしながら、治療食にはおいしく食べられて続けられるものは多くない。

770円

【バーゲン本】五感でおいしく味わえる腎臓病改善レシピ…

★フルーツと酢の薬効をダブルでおいしく摂取！血液をサラサラにする、血圧を下げる、やせるーーと酢の健康効果は広く知られています。その一方、酢のツンとした独特の香りや味が苦手で、「体にいいとわかっているけれど……」とちゅうちょする人も多いようです。

440円

【バーゲン本】フルーツ酢で（楽）やせる！免疫力がアップ！…

やせた！整った！元気になった！「きのこのスープ」は低糖質で低カロリーで、自律神経をリセットし、内臓脂肪を落とす。さらに、体を内側から若返らせます。毎日1杯のスープ習慣で、あなたの体調と心を変えましょう！

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【バーゲン本】自律神経をリセットする　きのこのスープ…

かんたん楽しい！キュートなおかしをつくっちゃおう！Eテレで大人気の子ども向け食育番組『NHK　ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン』シリーズから、おかしづくりの基本がわかるレシピ本が登場。プレゼントにもぴったりなハートのチョコレートやお花のクッキーをはじめ、楽しくつくれるゼリーやクレープなど、はじめてさんにおすすめのかんたんレシピを多数紹介！すてきなラッピングの方法も収載。

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【バーゲン本】かんたんかわいいチョコレート＆おかしーNH…

テレビやラジオなどでおなじみの名医・池谷敏郎先生による、自宅でも簡単にできる「血管力」の高め方を、食事・運動・生活術など項目別に漫画でわかりやすく紹介。血管の老化をくい止め、健康な血管を保つことは、あらゆる生活習慣病の予防に直結する！

649円

【バーゲン本】マンガでかんたん！血管がぐんぐん若返る習慣…

「離婚」が頭をよぎったすべての人に離婚届を出す前に読んでほしいマニュアル本。離婚は新しい人生で幸せをつかむスタート。でも有利に離婚を進めたり、損したり後悔しないためには知識が必要。本書は、離婚の超基本からお金、子ども、権利、手続き方法など離婚にまつわる知識を詳しく解説。

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【バーゲン本】マンガで共感　幸せな離婚のための手続きと知…

★ダイエット＆健康効果抜群！キャベツの最旬活用術各家庭の食卓で大活躍！ダイエットに最適な野菜として有名なキャベツは健康効果も盛りだくさん！まず、豊富に含まれるビタミンCが、血管や骨、皮膚などを健康に保ちます。感染症やストレスへの抵抗力もアップ！

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【バーゲン本】キャベツ　やせる！病気が治る激ウマレシピ…

草だんご、桜もち、豆かん、あんこ玉、栗大福、たいやきなど下町情緒あふれる「和風のおやつ」がいっぱい！上新粉や白玉粉といった米粉や、そば粉、くず粉、寒天、甜菜グラニュー糖、きび砂糖、黒糖など、からだにやさしい和素材を使ったおいしい和菓子がだれでもかんたんに作れます。

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足りないはあなたの「がんばり」ではなく、「脳の栄養」です！「やる気が出ない」「疲れがとれない」…そんな心や体の不調を、自分のせいにしていませんか？　ストレスを感じると脳内ホルモンが働いて、心の安定を保とうとします。しかし脳内ホルモンを合成する栄養が不足している人が多いのです。　メンタルをととのえるには毎日の食事から！心療内科医・姫野友美先生に教わる、心と体の健康に役立つ栄養がとれる食事のポイントと、簡単レシピを紹介します。

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【バーゲン本】ストレス脱出レシピー心療内科医に教わるごは…

からだの様々な不調、病の原因となる「毒」を体外に排出するおすすめ食材や食べ方がわかる本。一碗でコンプリートできる完全毒出し丼や、毎日実践しやすい簡単レシピも紹介。

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【バーゲン本】最強！毒出しごはんー3つの食物繊維が毒を排…

おもてなしに作っていただきたいハレの料理から、身体が疲れているとき、食欲が落ちたときにもそっと寄り添ってくれるなどなど。大きな声では言えないけれど、『ごはんに汁ごとかけるとおいしい！』レシピ集。思わず「おいしそう！」と言葉が出てしまう『汁かけごはん』のレシピの数々をまとめてみました。

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風水の基本は「そうじ」にあり。風水の大家・Dr．コパが超簡単で効果抜群のそうじ＆模様替え術を伝授。ラッキーカラーも駆使した場所別の「おそうじ風水」で運気アップ間違いなし！

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数種類のモチーフを集めて一枚の美しい絵にまとめたものをサンプラーと呼んでいます。一つの作品として楽しむのはもちろん、気に入ったモチーフだけを選んでみたり、いくつかを組み合わせて新たなサンプラーをつくってみたり…と、使い方は思いのまま。本書は、バラエティー豊かなサンプラーと、その楽しいアレンジ作品を多数紹介しています。

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【バーゲン本】花とベビーの刺しゅうサンプラー…

マンガを楽しみながら、子育てに自信と安心を！140万部超のロングセラー子育て本『「心の基地」はおかあさん』がついにマンガ化されました。『「心の基地」はおかあさん』のさわりのエピソードを21話に収め、さらに平井さんの他の主要な著書から、ここがキモというところを11話に収めました。子育て研究の第一人者である平井さんの子育て法のエキスがいっぱいつまった本です。

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【バーゲン本】子育てマンガ　心の基地はおかあさんーやる気…

タイ、ベトナム、インド、マレーシア、中国、韓国の人気アジア料理にスパイスとハーブを合わせて、アジアのパワーにあふれたカレーができました！　日本のカレールウを使ったレシピや、カレーにぴったりの副菜、ひんやりデザートやドリンクも。

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【バーゲン本】アジア料理をカレーにしたら？…

横浜・元町のブラフベーカリーは連日客足が絶えることのない人気店。栄徳シェフと家庭製パンを研究している高橋さんがタッグを組み、家庭で焼けるブラフベーカリーのパンのレシピを紹介します。

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【バーゲン本】ブラフベーカリーのパンをおうちで焼くー横浜…

現在、高血圧の治療を受けている人はおよそ1000万人といわれます。しかし、60代では男性の72．3％、女性50．6％70代以上にいたっては、男性75．7％、女性74．1％が高血圧である（有病率）とされ、実際の高血圧患者は、なんと4300万人に上ると考えられています。

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【バーゲン本】高血圧　薬に頼らず（楽）下げるセルフケア大…

大人気の無水調理鍋「バーミキュラ」だから叶う作りやすくておいしく、無理なく楽々続けやすい、ゆる糖質オフのレシピ集。バーミキュラならではの素材の旨みを愉しめる美味レシピ満載！

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