1,100円

小笠原の植物フィールドガイド（3）…

化学は暗記科目ではない。電子の動きを理解すれば、化学はすべて見えてくる。授業がわかる。応用が効く。楽しくなる。わからない高校生、必読の入門書。化学嫌いなあなたの、化学の見方が変わります。 化学は暗記科目ではない 電子の動きを理解すれば、化学はすべて見えてくる。授業がわかる。応用が効く。楽しくなる。わからない高校生、必読の入門書。化学嫌いなあなたの、化学の見方が変わります。 第1章　電子が原子を結びつける 第2章　電子は動く 第3章　化学結合は他にもないか 第4章　原子の間に働く力 第5章　分子の立体構造が決め手 第6章　分子の形や化学結合を見る 第7章　電子の動きで化学反応を理解する 第8章　素晴らしい分子の世界 さらに進んで勉強したい方のために

1,210円

暗記しないで化学入門…

太陽の次に近い恒星プロキシマ・ケンタウリまでは月ロケットで１０万年かかるが、これを２１年に超短縮するプロジェクトがある！？土星の表面では常にジェット気流が吹きすさび、海流が轟々うなっている！？重力波が日本のセンター試験に及ぼしてしまった意外な影響とは？元ＮＡＳＡ研究員の著者が、最先端の宇宙ニュースの中でもとくに知的好奇心を刺激するものをどこよりもわかりやすく解説。現在、人類が把握できている宇宙とはどんな姿なのか、宇宙学の最前線が３時間でざっくりわかる。

880円

宇宙はどこまでわかっているのか…

私たちにもっとも身近な存在でありながら、いまだ解き明かされない神秘に満ち溢れた人体。第一線の研究と、光学顕微鏡や走査顕微鏡をはじめとする最新鋭の技術で撮影した一〇〇枚の超ミクロカラー写真で、主要な臓器の成り立ちと働きをわかりやすく解説します。

1,100円

カラー新書　世界一美しい人体の教科書…

この本は、人間のまったく新しい機能「中心感覚」を解明する本である。といっても、その機能自体は人間というものが“設計”されたときに、すでに組み込まれていたものだ。そして人間は、この機能があったからこそ、今日まで生存を続けてきたのである。しかし、この機能は今まで十分に知られることがなかった。人間はよく知らないままに、この機能を部分的にのみ使ってきたのである。この機能の名を「中心感覚」という。人間は、この中心感覚を具体的に知ることによって、大きな変換をとげることができる。それは、それまで人生の重荷であったものから、いとも簡単に人々を解放してしまう。

1,100円

仙骨の最高機能　「中心感覚」を磨け！　大物発想が出てくる…

体が育つ、生き方が変わる。病気にならない体を作る「きくち体操」入門。

880円

体が変わる！「きくち体操」…

40年以上、さまざまな患者さんに接し、研究に携わるなかで、著者は、「人の＜思い＞が、どのように心の中で＜像＞をつくり、＜音＞と結びつき、＜ことば＞になり、発せられるのか」ということの追究も重要ではないか、と考えるようになりました。そのような考えを、経験を通してわかりやすくまとめたのが、本書です。「ことば」に関心を持つあらゆる方に読んでいただければ幸いです。 著者は、日本の失語症研究を1970年代から率いてきた第一人者です。 失語症による言語障害といっても、人によって実にさまざまな症状の表れ方があります。また、「この症状の場合は脳のここの部位が損傷をきたしている」ということまではおおよそわかっても、「では、なぜ、その損傷が言語機能に影響するのか？」ということについては、いまだ曖昧なままです。 40年以上、さまざまな患者さんに接し、研究に携わるなかで、著者は、「人の＜思い＞が、どのように心の中で＜像＞をつくり、＜音＞と結びつき、＜ことば＞になり、発せられるのか」ということの追究も重要ではないか、と考えるようになりました。そのような考えを、経験を通してわかりやすくまとめたのが、本書です。 「ことば」に関心を持つあらゆる方に読んでいただければ幸いです。 【目次】 プロローグーー失語症を通して言葉を考える 第1章　名前がわからなくなるふしぎーー健忘失語 第2章　発話できなくなるふしぎーーブローカ失語 第3章　聞いた言葉が理解できなくなるふしぎーーウェルニッケ失語 第4章　言い間違いのふしぎーー伝導失語 第5章　脳の右半球と左半球のふしぎーー空回りする言葉 エピローグーー言葉と心の問題を考えてきて プロローグーー失語症を通して言葉を考える 第1章　名前がわからなくなるふしぎーー健忘失語 第2章　発話できなくなるふしぎーーブローカ失語 第3章　聞いた言葉が理解できなくなるふしぎーーウェルニッケ失語 第4章　言い間違いのふしぎーー伝導失語 第5章　脳の右半球と左半球のふしぎーー空回りする言葉 エピローグーー言葉と心の問題を考えてきて

990円

言葉と脳と心　失語症とは何か…

脳を活かした勉強術・仕事術が習得できる！　厳選された計算問題を解くことで脳を活性化し、ものごとを論理的に考え、瞬発的に判断する能力が身につく最強の計算ドリル。ベストセラー「計算力」の完全版。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。（ブルーバックス・2009年2月刊） 脳を活かした勉強術・仕事術が習得できる!厳選された計算問題を解くことで脳を活性化し、ものごとを論理的に考え、瞬発的に判断する能力が身につく最強の計算ドリル。ベストセラー「計算力」の完全版。 第1章　かけ算、割り算 第2章　足し算、引き算 第3章　倍数、あまり 第4章　概算 第5章　穴埋め問題

990円

計算力を強くする　完全ドリル…

生命の神秘に迫る世界競争 人体のどんな組織や臓器をも作り出すことができる万能細胞の実現は、医療に革命をもたらすと期待されている。iPS細胞の発見は、その扉を大きく開いた。しかし同時にそれは、世界規模の研究競争の幕開けでもあった。山中伸弥教授のiPS細胞を中心に、世界の万能細胞研究の現在を見る。 第1章　山中伸弥ストーリー 第2章　「リプログラム」への挑戦 第3章　ヒトES細胞をめぐる論争 第4章　国内の研究体制 第5章　特許のゆくえ 第6章　応用への期待 第7章　応用への課題 第8章　さまざまな万能細胞 第9章　ハーバードに見るアメリカの強さ 第10章　山中伸弥・京都大学教授インタビュー

880円

iPS細胞とはなにか

「観測史上１位」「記録的」がめずらしくなくなった最近の日本の気象現象。災害が身近に迫った時、警報・注意情報・避難情報への的確な対処が求められるが、それには気象に関する最低限の知識が不可欠である。本書は天気図の見方、雨・雪・風などのしくみ、実は謎が多い日本の気象、現在も解明が続く異常気象など、天気・気象現象を解き明かすものである。

858円

異常気象はなぜ増えたのか…

腎臓がんステージ4歴12年。肺転移アリでも元気なわたしの体験談。がんのおかげで10倍元気、100倍しあわせ！　はじめまして(^O^)大阪の「がんでも元気！」ばばりん♡まえまえ　前田礼子と申します。わたしはがん患者です。2008年にステージ4の腎臓がんが発覚したのですが、当時　6人の子どもの末っ子の双子が、まだ4歳でした。手術をして、右の腎臓と、切除できるがんは取り除きましたが、取れないがんは、今もたくさん残っています。がん発覚後、うつ病、腸閉塞（2回入院）、離婚、がんの肺転移。普通に考えたら、身体も心も「ボロボロ」ですよね。でも！がんは今も大きいけれど　こうして出版の夢まで叶えてわたしは　がんが発覚する前よりも10倍元気で、100倍しあわせ♡なのです(^O^)

1,100円

【POD】腎臓がんステージ4歴12年！肺転移アリでも元気…

生存能力に長けた魚たちの驚きの世界！ 約400年生きる、「脊椎動物界のご長寿さん」ニシオンデンザメや、奄美大島沖の海底でミステリーサークルをつくりメスにアピールするアマミホシゾラフグ、口から水を吹き出して昆虫を落とすテッポウウオ……など、遠い海で生きる魚たちのさまざまな生存戦略を紹介。 ウツボそっくりに化けるシモフリタナバタウオや、砂や小石に擬態するカレイ、植物になりきるカミソリウオなど、華麗な変身術を持つ魚は巻頭カラーページで特集。 さらに養殖ウナギはほとんどオスであることや、フナ（ギンブナ）はオスがいなくても出産することなど、身近な魚の知られざる生態についても言及。 人類の英知を超える生命の不思議に驚愕する1冊。 【編集担当からのおすすめ情報】 捕食者から身を守ったり、逆に自らのエサとして狙う生物に気づかれないよう、ある生物が他の生物や無生物（砂や石など）に化けることを「擬態」といいます。魚は擬態の名人です。岩にしか見えないオニカサゴや、枯れ葉のようなリーフ・フィッシュなど、モノクロのページでは伝わりにくい写真を、巻頭のカラーページに載せました。ぜひ、ご覧ください。

990円

魚はすごい

脳で人間のすべてがわかる！？テレビを観ているとそんな気がしてきますが、本当のところ、どこまでが解明され、なにが謎のままなのでしょうか。たしかな入門書を読んで、正しい知識を得、自分で考える力を身につけませんか。ちまたの情報のウソ・ホントや、最近の研究成果を解説するコラムもついて、読み応え満点です。

1,078円

脳科学の教科書　神経編…

ある日突然、ネクタイが結べなくなる。妻の顔がわからなくなる。そのとき脳で、何が起こっているのか？　5歳刻みで発症率が倍増する。予防のカギは、40代からの生活習慣が握っているーー。専門医が語る「認知症のすべて」（ブルーバックス・2012年10月刊） ある日突然、ネクタイが結べなくなる。 妻の顔がわからなくなる。 そのとき脳で、何が起こっているのか？ 5歳刻みで発症率が倍増する。 予防のカギは、40代からの生活習慣が握っているーー。 専門医が語る「認知症のすべて」 それが、病気の始まりだった。 ーー夫にゴミ捨てを頼むと、そのまま帰って来ない。どうしたのかと思って外に出てみると、ゴミ袋をもったまま玄関の前でボーッと立っていた。 ーー車に乗る際に、車の前でぼんやり立っている。ドアがどこにあるのかわからない感じであった。 ーー自動販売機のコイン投入口に、上手にお金を入れられない。プッシュフォンも使えなくなった。 ーー視線がそっぽを向いている。どこか別の世界をみているようだ。 ーー通い慣れているはずの近所の公園に行くのでさえ迷ってしまう。犬の散歩もしてもらえなくなった。 〈どんな病気で、どう進行するのか？〉 ・物忘れや幻覚、妄想や徘徊はなぜ起こるか？ ・「自分」がわからなくなるのはなぜか？ ・本能が乱れ、理性が曇り、介護者に手を焼かせるのはどうしてか？ 患者数が300万人を超え、80代の5人に1人が認知症を患う時代ーー。 若年性アルツハイマー病に苦しむ子供を、老親が看取るケースも出てきた。 「不治の病」や「避けられない老化現象」ではなく、 「早期発見して治すことが可能」な「脳の病気」としてとらえ直す。 【著者紹介】 伊古田俊夫（いこた・としお） 一九四九年、埼玉県生まれ。 七五年に北海道大学医学部卒業後、同大脳神経外科、国立循環器病センター脳神経外科を経て、八四年に勤医協中央病院脳神経外科科長、二〇〇一年に同院院長に就任。二〇〇八年から同名誉院長。 二〇〇七年、札幌市若年性認知症支援事業推進委員長、二〇〇九年、北海道認知症地域支援体制構築事業コーデイネーター、二〇一〇年、札幌市認知症支援事業推進委員長。 日本脳神経外科学会専門医、認知症サポート医。 認知症の地域支援体制づくりに取り組むかたわら、社会脳科学の立場から認知症の臨床研究を進めている。 第1章　そのとき、脳はどうなっているのか？ 第2章　認知症とはどういう病気か 第3章　忘れる記憶、忘れない記憶 第4章　乱れる本能、曇る理性、変容する気分 第5章　「私」とは何者か？　見当識障害と脳機能 第6章　幻覚や妄想、徘徊や興奮はなぜ起きるか？ 第7章　軽度認知症を見逃すな！--年間一〇％の軽症者が重症化していく 第8章　患者の日常と向き合うーー治療とリハビリテーション、日々の暮らし 第9章　認知症の人とともに暮らす時代ーー「認知症サポート医」になって

990円

脳からみた認知症

本当の理系思考とは「前提を問う力」だーー。森博嗣（工学）、藤井直敬（脳科学）、鈴木健（複雑系）、須田桃子（新聞記者）と共に考える。

858円

文系の壁

ノーベル賞受賞者が、幸福を感じる仕組みから、がん免疫療法までを語る 2018年10月、「免疫抑制の阻害によるがん治療法の発見」により、ノーベル生理学・医学賞を受賞した、本庶佑京都大学高等研究院副院長・特別教授。がん治療を画期的に変えた発見とはどのようなものか。半生を綴った「ひょうたんから駒を生んだ、私の幸せな人生」、発見過程と内容を記した「獲得免疫の思いがけない幸運」、皇居で行われた講書始の儀におけるご進講「免疫の力でがんを治せる時代」から、わかりやすく説明する。表題作「幸福感に関する生物学的随想」は、人間が幸福を感じる生物学的仕組みを科学的に迫ったものだ。科学のおもしろさ、研究の魅力を伝える本書の読者から、未来のノーベル賞受賞者が誕生するかもしれない。 (本書の構成) ●幸福感に関する生物学的随想 ……国際高等研究所報告書『比較幸福学』より ●ひょうたんから駒を生んだ、私の幸せな人生 ……2018年ノーベル生理学・医学賞受賞記念講演「Biography」 ※竹内 薫・訳 ●獲得免疫の思いがけない幸運 ……同講演「Serendipities of Acquired Immunity」※竹内 薫・訳 ●免疫の力でがんを治せる時代 ……講書始の儀におけるご進講(2019年1月11日) ●Biography ……2018年ノーベル生理学・医学賞受賞記念講演・英文 ●Serendipities of Acquired Immunity ……同・英文 (著者について) 本庶 佑 京都大学高等研究院副院長・特別教授、医学博士。1942年、京都市生まれ。京都大学医学部卒業、同大学院医学研究科博士課程修了。カーネギー研究所招聘研究員、アメリカ国立衛生研究所客員研究員、東京大学医学部助手、大阪大学医学部教授、京都大学医学部教授、同医学部長などを経て現職。専門は分子免疫学。恩賜賞・日本学士院賞、ロベルト・コッホ賞、文化勲章、京都賞など受賞・受章多数。2018年、ノーベル生理学・医学賞を受賞。

1,012円

幸福感に関する生物学的随想…

二一世紀に入って、先史人類学をめぐる状況は大きく変わった。新たな発見が相次ぎ、人類の起源が従来の説より大きく遡る七〇〇万年前となるとともに、その進化の道筋にも大きな見方の変更が迫られている。人類は単線的な進化をたどってきたのではなく、複数の人類種が複線的に生まれては消え、現生人類はそのうち生き残った一つでしかないとわかってきたのだ。最新の学説や調査状況を紹介しつつ、現在も書き換えられつつある人類史の基本的な内容をわかりやすく説き明かす。

968円

ヒトの進化七〇〇万年史…

ワクチンは効果があるvsあまり効果がない、糖質制限は健康にいいvs健康に悪い、卵はコレステロール値を上げるvs上げない……どれも「エビデンスあり！」なのに正反対の情報が出てくるのはなぜ？　そもそもエビデンスとは？　医師にして医療ジャーナリストの著者が「エビデンス」の真実を明らかにした一冊。

990円

「エビデンス」の落とし穴…

なぜ、ちゃんと受けているのに 病気になるのだろう? 近年、従業員の労働安全問題がクローズアップされ、定期健康診断に加え、ストレスチェックも導入されました。しかしそこにはたくさんの問題があり、働く人の心と身体の健康はとても守れないのが実状です。 例えば、定期健診。各項目で何を調べているのか、考えたことはあるでしょうか? そもそも健診は「会社がその従業員を働かせられるか」を判断するためのものであって、働く人の健康維持が本来の目的ではありません。しかも、半世紀近く前に始まった健診の効果が検証されたことはほとんどなく、メタボ健診やストレスチェック制度も実効性が疑問視されているのです。 職場うつなどメンタル的な問題も加わり、労働者の健康を害する要因は実に多様になりました。70歳まで働くことを求められる時代に、リタイヤするまで健康を維持し続けることは極めて難しいのです。そこでビジネスパーソンは、健診やストレスチェックをどう活用すればよいのでしょうか。 「1週間の禁酒でγ-GTPは減らない?」「メタボと肥満症は何が違う?」「身長測定は全くの無意味!?」--本書は、多くのビジネスパーソンが抱く疑問に答えつつ、効果的な健診結果やストレスチェックの使い方、個人で最低限受けるべき検診などを解説し、広く一般の関心や不安に応えます。 第1章　「残念な健康診断」の実態 第2章　職場でなぜがん検診が受けられないのか 第3章　職場の健康管理は何が問題なのか 第4章　ストレスチェックで分かる会社のブラック度 第5章　会社の健康度は、メンタル不調で分かる 第6章　期待できる健康管理は、どうやってつくるか

935円

健康診断という「病」…

現役精神科医が語る「精神科」の裏側 通院する前に患者が知っておくべき現実を、つまびらかに明かす！ 精神疾患を持つ患者数は400万人を超え、急増の一途をたどっている。 精神科・心療内科に通うことは、もはや誰にとっても珍しいことではなくなった。 しかし、「心の病」を扱う精神医療には、ブラックボックスの部分があまりにも多い……。 「なぜ精神科医は5分しか診てくれないのか？」 「なぜ病院を替えたら診断が変わるのか？」 「なぜ処方される薬が変わっていくのか？」 「なぜ通い続けても一向に良くならないのか？」 患者が医者に対して不信感を抱きやすい疑問を徹底解説。 診察中にするべき質問、「名医とヤブ医者」の見分け方から、「薬やカウンセリング」の効果、医療制度の問題まで。 登録者数20万人を超えるYouTubeチャンネル「精神科医がこころの病気を解説するCh」の運営者であり、 開業医である著者が、患者に役立つ情報を真摯に伝える。 はじめに 第一章 -- 精神科医の本音 精神科医の「診断」はいい加減なのか？ 診断はなぜ変わるのか？ 精神科の名医とヤブ医者はどう違うのか？ なぜ医者は時間もロクにかけずに診察するのか？ 第二章 -- 医者が言わない薬物療法・精神療法の現実 診察の間に精神科医は何を考えているのか？ なぜ時間をかけても、なかなか治らないのか？ なぜ精神科医は、すべてを診てくれないのか？ 「精神療法」は本当に治療になるのか？ 「薬物療法」に偏るのはなぜか？ 患者はどんなサポートを受けられるのか？ 第三章 -- 患者に伝えたい本当のところ 精神科を受診する基準はどこにあるか？ 診察で患者さんがすべきことは何か？ どんな人が精神疾患になりやすいのか？ 医師にとって「困る患者」とはどのような人か？ 第四章 -- 病院・クリニックの本音 病院やクリニックをどう選べばよいのか？ 精神科の経営は儲かるのか？ 精神科医はどんな世界に住んでいるのか？ 第五章 -- これからの精神医療 オンライン診療・オンラインカウンセリングは進むか？ これから増える精神疾患は何か？ おわりに

990円

精神科医の本音

科学と技術は現在、どこまで進化し、どこまで解明できているのか？最新の情報と知見をもとに、わかりやすく解説したのが本書である。「宇宙に終わりはあるか？」「火山爆発の予知は可能か？」「ヒッグス粒子とは何か？」「カオスとは何か？」「がん研究はどこまで進んでいるか？」「人類が滅ぶとしたら、何が原因か？」など、６分野４８項目。現代人の基本的教養として押さえておくべき知識・常識であるばかりでなく、知的好奇心を刺激する、大人のための科学入門！

924円

科学は、どこまで進化しているか…

人間の頭の重さは５ｋｇ、そして下アゴの重さは５００ｇもあるのです。そのアゴ、実は直立二足歩行を行うわれわれ人間の身体の絶妙なバランスを司る、言わば「おもり」だったのです。スマホやＰＣに向かう時間が長くなった現代人は、重要なおもり＝アゴがずれてしまい、そのことでさまざまな痛みや不調に悩まされることになっています。歯科医である著者は、そのアゴずれを修正することで、長年身体の痛みに苦しんできた人々を数多く救ってきました。なかには、プロ野球選手、スキージャンプの選手といったアスリートも含まれます。なぜ、アゴのずれが身体の痛みや不調をもたらすのか、その理由をわかりやすく説明し、自宅でもできるアゴずれチェックとその改善策を公開します。

913円

なぜアゴの位置を正すと、傷み・歪みが消えるのか？…

近年、ネコと人との関係はどんどん親密になっています。それにともない、尿スプレー、飼い主への攻撃、ネコ同士のけんかなど、飼い主にとって「困った！」行動に悩まされる方も増えています。本書では、ネコの問題行動が起こる原因から対策法まで、実際のケースを豊富に取り上げながら、わかりやすく解説していきます。

1,047円

ネコの「困った！」を解決する…

意識不明の重体。全治3カ月の怪我。ニュースや小説・ドラマによく登場する表現だが、「意識不明」も「全治」も実は医者はほとんど使わない。逆に「清潔・不潔」を医学用語として使うと白衣は「不潔」なもの、「がん」と「癌」も意味が違う。このような言葉をめぐる行き違いは、ときに医者との関係がギクシャクする原因になる。本書ではこれら「誤解の素」になる言葉をやさしく解説。医者の話がよく分かるようになり、ドラマ・小説はより面白くなり、人体の仕組みや病気のなりたちについても理解が深まる一冊。

946円

がんと癌は違います 知っているようで知らない医学の言葉5…

夜、空を眺めると星のまたたきに心安らぎを覚える。 静けさに満ちた不変の宇宙……というイメージだが、太陽は毎秒21キロの速さで銀河系を動き、 フレア(太陽面爆発)が起きるとジェット旅客機の数千倍もの速度でガスを噴出させている。 遠くの彼方で起きている現象とはいえ、地球への影響は甚大で、ときに大停電を起こす可能性も…。 20世紀になり、宇宙は私たちがイメージしている姿とは異なり、おどろくほど動的なことがわかってきた。 また、絵空事と考えられていたUFOや宇宙人についても、2020年にアメリカ国防総省がUFOの存在を公式に認め動画を公開するなど、新たな展開が起きている。 私たちの想像をはるかに超えたスケールで起こるさまざまな現象、知っているようで知らない宇宙の姿を、太陽研究の第一人者が紹介する。 （章立て） 第一章　とんでもなく激しい太陽の素顔と星のスーパーフレア 第二章　超巨大な衛星、月の不思議 第三章　個性豊かな太陽系の惑星たち 第四章　スーパーフレアの謎を解くリコネクション 第五章　地球外生命体のマジメな議論 第六章　天文学者が目指す地平

1,056円

太陽の脅威と人類の未来…

「漢方」は中国のものではなく、日本独自の伝統医学である。そして、古くさい昔の医学などでは決してなく、新型インフルエンザや抗がん剤の副作用の軽減など、さまざまな局面で活用されている。実際、西洋医学では対応しきれない病や高齢化への対策として著しい効果をあげ、世界中から注目を集めているのだ。しかし、この漢方が存続の危機に瀕している。それは、漢方薬の原料である生薬の枯渇、中国や韓国とのグローバルスタンダード争いなどによるものだ。西洋と東洋を融合させた「総合医学」として、日本医療の未来に不可欠な漢方の「いま」がわかる一冊。

946円

日本人が知らない漢方の力…

心の健康と食生活は深く関わり合っている。砂糖とりすぎ、米ばなれへの警鐘。

880円

食事崩壊と心の病

なぜ光の速さは変わらないの？　時間は絶対的なもの？　物理学者の父親にヒントをもらって思考実験を繰り返す高校生の物語。

968円

16歳からの相対性理論…

第1章統計 「2つの統計」について ／確率のイロハ／条件付き確率／代表値／分散と標準偏差 ほか 第2章　微分積分 関数とは？／関数の理解はなぜ大切なのか／関数とグラフ／関数を調べる／微分とは？／積分とは？ ほか 第3章　線形代数 線形代数とは／ベクトルと数の違い／ベクトルの基礎／ベクトルの内積と外積／ベクトルの内積／行列の導入 ほか 第3・5章　トポロジー 「同じ」とはどういうことか？／トポロジーの端緒となったオイラーの2つの研究 ほか

1,034円

文系でもわかるAI時代の数学…

4万人の日本人の腸を改善してきた実証！いま流行りの炭水化物抜きダイエットで、腸の不調を訴える人が急増している。腸の健康に欠かせない炭水化物をきっちりとって、腸内環境を良くし、脂肪をためず、血糖値も上げない「日本人の腸」に合った食習慣を、腸の名医が大公開！

913円

「炭水化物」を抜くと腸はダメになる…

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