参勤交代の実像はこんなにも更新されていた！ 幕府が大名の力を削ぐための施策であったという理解は今は昔。 最新の研究や詳細な史料をもとに、参勤交代の多面的な姿を明らかにする。 『三河吉田藩・お国入り道中記』で、三河吉田藩という一つの藩をマニアックなまでに掘り下げた著者が、経済や文化に多大な影響をおよぼした参勤交代の、巨大で豊かな全体像に迫る。 第一章　「いい塩梅」なシステム 第二章　参勤交代とカネ 第三章　サラリーマン武士は移動する 第四章　「ハケン」が支えるお大名 第五章　公共事業としての参勤交代 第六章 参勤交代の終着点

1,100円

参勤交代のお勘定

1945年頃から1990年頃にかけて、アメリカ中心の西側陣営とソ連中心の東側陣営が対立した「冷戦」。その影響は21世紀の今日にも色濃く残っている。本書は米ソ超大国やヨーロッパの対立のみならず日本を含む東アジアの展開にも力点を置いた通史である。下巻では、泥沼化するベトナム戦争、デタント（緊張緩和）の進展と「新冷戦」への転換、そしてゴルバチョフの登場を経て冷戦が終わるまでを描き、この時代の意味を問い直す

968円

冷戦史（下）

ベストセラー『節約の王道』から15年安心・安全・確実な節約を極めた結論です「キャッシュレスなんて、まっぴらだ！」リンボウ先生が日々実践する、極上の節約生活！〇一番安全で利口なのはプリペイドカード〇クレジットカードは2枚だけ〇ふるさと納税はやりません〇年金は受給開始になったら即座にもらう〇地元の信用金庫を利用する〇自分の専門分野に投資する〇持ち家か賃貸か〇お金をおろすときはやっぱり3万4千円〇使ってよかった唯一のサブスク〇なぜYouTubeプレミアム会員になったのか〇健康であることが一番の節約〇健やかな体を作る日々の食事〇愛用しているかつお節・味噌・酢〇自動車から文房具までベストなものを探して使い続ける……お金ほど大事なものはなかなかありません。だからこそ、自分の頭でしっかり考えたい。キャッシュレスになったからと言って、何か得することがあるのだろうか？「世潮に逆らって、決してコンピュータなどに支配されてたまるか、とかろうじて土俵の徳俵でふんばっている、それが目下のわたくしの有様である。　本書は、そういう「筋金入りのへそ曲がり」なる一親爺が、せめてこれだけは言っておかなくてはなるまい、と最後の力を振り絞った、その「老いの繰り言」にほかならぬ。」（「はじめに」より）「今や皆が強迫観念のようにキャッスレスの時代と言っています。が、果たして本当にそれが我々ユーザーのためになっているのだろうか？ ということを、実は誰も考えていないのではないかと私は思うのです。経済産業省によると、2023年のキャッシュレス決済は全体の39.3%（126.7兆円）。 その内訳は、クレジットカードが83.5％、デビットカードが2.9％、電子マネーが5.1％、コード決済が8.6％なんだそうです。お店によってはクレジットカードか電子マネーでしか支払えない、現金が使えない、そんなところもあります。まるで、「キャッシュレスにあらずんば人にあらず」とでも言いたいかのようです。しかし、本当にこのまま、キャッシュレス化が進んでいいのでしょうか？　世間の流れに合わせて私もキャッシュレス。それでいいのでしょうか？　大事なことは自分で考える。人任せにしない。自分の頭で考える。私がこれまで大事にしてきた生き方です。お金ほど大事なものはなかなかありません。だからこそ、自分の頭でしっかり考えたい。今だからこそ、そう思うのです。」　「キャッシュレスになったからといって、何か得をすることがあるのだろうか？　「いや、ポイントが貯まります」と言うけれど、それ、果たして本当に得なのか。たとえば、出前サービス。あれもお金がかかるわけです。盛んにテレビでコマーシャルをしている、ということは要するに莫大な費用をかけているんです。それで立ち行けるということは、それなりのお金を取っているから。街の中華屋さんなら、二本の足で歩いて行って食べればいい。Uber Eatsなぞを頼む必要があろうか、と。蕎麦屋とか中華料理屋なんかでも、昔はみな出前をやっていたけど、別にお金は取らなかった。サービスの一環として店の人が自転車などで配達してきたも

924円

節約を楽しむ

世界で最も多くの米軍基地を抱え、米兵が駐留する日本。米軍のみならず、終戦後一貫して友軍の「国連軍」も駐留する。なぜ、いつから基地大国になったのか。米軍の裏の顔である国連軍とは。本書は新発見の史料をふまえ、占領期から朝鮮戦争、安保改定、沖縄返還、冷戦終結、現代の普天間移設問題まで、基地と日米関係の軌跡を追う。「日本は基地を提供し、米国は防衛する」という通説を覆し、特異な実態を解明。戦後史を描き直す。

1,210円

在日米軍基地

歩道の隙間、建物の陰、水面……街を歩くとあちこちで雑草に出会う。 ひっそりと、ときには堂々と生きている雑草には、どんな「生きぬく力」があるのだろう？　小さな隙間に入り込むスミレ、子孫を残す工夫を幾重にも凝らしたタンポポ、生命力溢れるドクダミ、タネは出来ないがたくましく生き続けるヒガンバナ、ひっそりと冬を越すセイタカアワダチソウ。 四季折々の身近な雑草を案内役に個性豊かな植物の生きぬく力を紹介。

1,188円

雑草散策

西はナイル河、北は黒海、東はインダス河、南はアラビア海に囲まれた地域がオリエントである。この地は人類初の文明が誕生し、諸民族が行き来し、数多の王国が栄え滅びていった地であった。シュメルやバビロンのメソポタミア、象形文字や太陽神信仰など独自の文明が発達したエジプト、鉄器を生んだアナトリア、これらの国々が激突したシリア、そして東の大国ペルシア。4000年にわたって巨細なスケールで俯瞰する。

1,210円

古代オリエント全史

平安遷都(794年)に始まる200年は激変の時代だった。律令国家は大きな政府から小さな政府へと変わり、豊かになった。その富はどこへ行ったのか？　奈良時代宮廷を支えた女官たちはどこへ行ったのか？　新しく生まれた摂関家とはなにか？　桓武天皇・在原業平・菅原道真・藤原基経らの超個性的メンバー、斎宮女御・中宮定子・紫式部ら綺羅星の女性たちが織り成すドラマとは？　「この国のかたち」を決めた平安前期のすべてが明かされる。

1,100円

謎の平安前期ー桓武天皇から『源氏物語』誕生までの200年…

勉強が楽しいはずない。特に子供が勉強しないのは「勉強は楽しい」という大人の偽善を見透かしているからである。まず教育者は誤魔化さずこれを認識すべきだ。でなければ子供が教師の演技を馬鹿馬鹿しく思い両者の信頼関係が損なわれる。僕は子供の頃あまりに美化された「勉強」に人生の大事な時間を捧げる必要があるか疑った。が、現在（正確には21歳から）は人は基本的に勉強すべきだと考える。そう至ったのは何故か？　人に勝つため、社会的な成功者になるためではない。ただ一点「個人的な願望」からそう考える理由を、本書で開陳する。

946円

勉強の価値

ビジネスケースで学ぶ、実践で活きるスキル。 慶應義塾大学の大人気講義を書籍化しました！ リーダーシップは資質ではなく、スキル。つまり、学び方があります。 コミュニケーションが不可欠なリーダーの基礎は、聴く・話す・決める・動かすの4要素。 本書は4要素を理論や実践法はもちろん、ビジネス現場のリアルなケースからも身につけられる入門書。 授業を担当する交渉学の第一人者とビジネスパーソンの顔を持つ客員所員が、アカデミア×実務の知見をもとに書いています。 新入社員から経験豊富なビジネスパーソンまで、会議や打ち合わせ、取引先との交渉に臨む方、さらには学生や趣味のグループ活動など、チームで協力する場面が多い方に役立つ内容が詰まっています。 〈本書で培えるリーダーシップスキル〉 ・傾聴の3つの基本ルール ・質問の3つのパターン ・対話における2つのポイント ・熟慮に必要な3つのこと ・論理的に話す時に参考にすべき3要素 ・ミーティングで重要な4つのこと ・交渉の2つの基本原則 ・上手の交渉に必要な3つのこと ・コンフリクト・マネジメントの5つのポイント 序章　これからの時代に必要な「リーダー」 第1章　「聴く」チカラ 1　疑似コミュニケーションの時代 2　傾聴と質問はセット 3　質問力を磨く　 4　傾聴力とIQAA 第2章　「話す」チカラ 1　話すチカラの基本は「熟慮」と「対話」 2　論理的に考えて、論理的に話す 3　ミーティングで必要な「対話」 4　「対話」を最大限に活かすミーティング　 第3章　「決める」チカラ 1　「三方よし」と「賢明な合意」 2　「SMART（スマート）」で準備をする　 3　交渉をマネジメントする 4　交渉戦術を見極める 第4章　「動かす」チカラ 1　コンフリクトを考える 2　コンフリクト・マネジメントの基礎 3　国際政治におけるコンフリクト・マネジメント 4　説得のリーダーシップ 5　「適応型リーダーシップ」と「自分らしいリーダーシップ」

1,100円

リーダーシップのきほん　聴く　話す　決める　動かす…

●生成AIは、概論を知る段階から実践活用へ 　これまでのAI活用では、AIに学習させなければならないことが実践のハードルを高くしていたわけだが、汎用的な生成AIにはそういうことが必要なく、活用が比較的容易になった。何よりもChatGPTが有名ではあるが、生成AIには様々な種類があり、その活用事例なども紹介する。 　例えば、以下のようなシチュエーションでの使用例が想定される。 　・法律的リスクを先に察知して、企業活動の参考する 　・報告書のフォーマットを導き出し、書類作成の時短に役立てる 　・アンケート結果をグループ分けして整理する 　・キャッチコピーの候補を作り出す　　　　　など 　よいことばかりを取り上げるのではなく、「これはできない」といったネガティブ要素もしっかり解説。実践例を多めに掲載している。 第1章　生成AIとは 第2章　生成AIのインパクト 第3章　生成AIの課題 第4章　生成AIのビジネス活用方法 第5章　生成AIのトレンド 第6章　生成AIの活用事例 第7章　生成AIのリスク 第8章　生成AIの今後

1,100円

ビジュアル　生成AI　世界を変革するテクノロジー…

“過酷なテスト”で部下をふるいにかけた織田信長、真似の天才だった豊臣秀吉、とにかく華がないのになぜ家康は天下人になれたのか。「かぶき者」といわれた伊達政宗はパフォーマンスだけの人だったのか。本書は、知られざる戦国武将の素顔と功績、戦国史の謎を最新の歴史学を踏まえてひもときます。過大評価されている武将から過小評価されている武将まで、その素顔を東京大学史料編纂所教授が解説。

990円

なぜ秀吉は信長を呼び捨てにしたのか…

「器が大きい人」というと、どんな人をイメージするだろうか。著者は「自分に何の利益がなくとも、他人のために行動できる人」だという。私欲を封印し、他人のために何かを成すのは、そう簡単ではない。器を大きくしようと無理をすると、かえって器は小さくなってしまう。ならば、どうすればいいのか？　「自分にしかできないことを、やる」「何が起きても〈それがベスト〉と考える」「ときに積極的に諦める」等々、本当の意味で器を大きくするための心のありようや生き方について詳述。

924円

人間の器

商談や会議、プレゼンテーションや企画書・報告書の作成、電話での交渉、メールでの連絡ーービジネスの現場で行なわれている日常業務。仕事の「できる」「できない」を左右するのは、意外とこうした基礎をしっかりやるかどうか。それには上司や部下、顧客とのコミュニケーションをいかに円滑にするかが鍵を握る。▼本書は「話す」「書く」「聞く」の3つの能力の磨き方を紹介。これができると自ずと成績・業績に結びつくもの。長年NHKの『週刊こどもニュース』のお父さん役を務めてきた著者（現在はフリージャーナリストとして独立）ならではの極意を伝授する。伝えることの難しさを身をもって経験しているだけに、ビジネスの現場でも十分応用が効く智恵が盛りだくさんである。▼相手を惹きつける、ビジネス文書を書く、文章力をアップさせるなど、本書の秘訣を習得すれば、仕事が楽しく、やりやすくなること間違いなしだ。 ●第1章　「伝える力」を培う　●第2章　相手を惹きつける　●第3章　円滑にコミュニケーションする　●第4章　ビジネス文書を書く　●第5章　文章力をアップさせる　●第6章　わかりやすく伝える　●第7章　この言葉・表現は使わない　●第8章　上質のインプットをする

1,100円

「話す」「書く」「聞く」能力が仕事を変える！ 伝える力…

日本が直面する大きな課題の一つに移民がある。すでに欧米各国では社会問題になっているが、これまで日本では大々的に論じられてこなかった。しかし、近年は少子高齢社会の進展や産業界からの要請、排外主義の昂揚など多くの論点が浮上している。本書は、実証的な研究を下敷きにして、日本の移民をめぐる問題を包括的に論じる。さまざまな分野にまたがる移民問題の実態を描く。

1,056円

移民と日本社会

中国の南北朝時代とは、五胡十六国後の北魏による華北統一（439年）から隋の中華再統一（589年）までの150年を指す。北方遊牧民による北朝（北魏・東魏・西魏・北斉・北周）と漢人の貴族社会による南朝（宋・斉・梁・陳）の諸王朝が興っては滅んだ。北朝と南朝の抗争や、六鎮の乱や侯景の乱といった反乱が続き、仏教弾圧や専制君主による「暴政」も頻発した一方、漢人と遊牧民の文化が融合した転換期でもあった。激動の時代を活写する。

990円

南北朝時代ー五胡十六国から隋の統一まで…

話題の映画『室町無頼』が2025年1月公開! 原作者 垣根涼介と『応仁の乱』著者の呉座勇一、『足軽の誕生　室町時代の光と影』著者の早島大祐との対談を中心に信長以前の「日本史ノワールの時代」とは一体どんな時代だったのかを読み解く一冊となります。

990円

室町アンダーワールド…

会社法＆コーポレートガバナンス・コードの改正に完全対応！ 社外取締役も必見の1冊！ 取締役として知っておくべき知識をコンパクトにまとめた ロングセラー定番書を全面改定しました。 社外取締役の規律の見直し、 取締役の報酬規程の変更、 役員のための保険（D&O保険）のルール整備ーー 2021年施行の改正会社法の内容を踏まえてリニューアル。 コーポレートガバナンス・コードの改訂内容も入れて、 社外取締役の役割やサステナビリティの視点を どう入れていくかについても追記しています。 著者は弁護士ランキングで常に上位にくる人気弁護士。 初版刊行から四半世紀を超えて売れ続ける好評タイトルで、 役員向けの研修テキストとしても最適です！ 第1章　取締役とは何か 第2章　株式会社の仕組みと取締役 第3章　監査役型の会社と取締役 第4章　監査等委員会型の会社、3委員会型の会社と取締役 第5章　取締役の資格・任期・選任・解任 第6章　取締役会の運営方法と取締役 第7章　取締役の善管注意義務 第8章　取締役の忠実義務 第9章　取締役と報酬 第10章　取締役の法的責任

1,320円

取締役の法律知識（第4版）…

家には仏壇があり、お墓はお寺にあり、お盆やお彼岸にはお墓参りに行き、葬式ではお坊さんにお経をあげてもらう…こういった習慣は本来の仏教とは無関係だし、「よいことをすれば極楽、悪いことをすると地獄へ行く」「仏様がいつも見守っていてくれる」といった考え方も本来の仏教の教えにはなく、キリスト教の影響を受けたものだったりする。日本人の多くが持っている仏教のイメージを覆し、ブッダが説いた純粋な仏教を明快に解説、「入門書を超えた入門書」としてベストセラーとなった名著に大幅加筆、完全版として復刊！

1,100円

完全版　仏教「超」入門…

すぐれた戦略を立てるには、論理思考力と豊富な知識が不可欠。 本書は、クイズを解きながら、その両方を身につけられる、まったく新しいスタイルの入門書です。2013年4月の刊行以来、たくさんの支持をいただき、1年でシリーズ13万部を突破しました。 世界屈指のコンサルティング・ファームで腕を磨いた経験を持つクイズマニアという、異色のキャリアを持つ著者だからこそ書ける決定版です。 「すごい」「ホントかよ! 」と思わず声が出るクイズ51問を収録。 例えば、あなたは次の5つの問題で、いくつ答えがわかりますか? 「本場フランスのミシュランガイドでは南仏方面に三つ星レストランが多いのはなぜ?」 「プリンタのキヤノン、栄養ドリンクの大正製薬、化粧品の資生堂の高収益ビジネス モデルに共通することは?」 「携帯電話の電池を無料で交換してくれる大人の事情とは?」 「『俺のフレンチ』で原価率100%超のメニューを載せるのはなぜ?」 「旅館再生で有名な星野リゾートはなぜ格安路線で再生しないの?」 答えが知りたくなったら、ぜひ本書を手にとってください。 ◆本書刊行直後から、「早く続編が読みたい! 」という声が次々寄せられ、2013年8月にパート2、2014年4月にはパート3まで刊行しました。「直感力」を鍛えたい方はパート2を、「柔軟発想力」を鍛えたい方はパート3を、ぜひ読み進めてください。どの本から読み始めても楽しめます。 「営業トークに活用できる」 「コンサル業界の試験準備に使う」 「同僚、友人に知識を自慢したい」 「大学の講義で小ネタに使いたい」 「1日1題、じっくり考えながら再読する」 などなど、いろいろな活用法が読者から寄せられています。 1 戦略思考のための柔軟体操の章 セブンーイレブン上陸を迎え撃つ四国のコンビニは何をする? 硬直した思考力を柔軟なものに変えるための6問 2 非常識になる訓練をしよう! の章 原価割れで商品を提供する『俺のフレンチ』の狙いは何? 常識の壁を突き破るための6問 3 売上増の方程式の章 AKB48がミリオンセラーを連発できる理由は何? 左脳で戦略を組み立てる基本を学ぶための6問 4 アメリカ企業の儲け方の章 マクドナルドの本業は何業だろう? 戦略思考先進国の意外な事例から学ぶための6問 5 儲け方はさまざまだの章 低性能プリンタと高性能プリンタはどうやって作る? ビジネスモデルについての理解を深めるための6問 6 ビジネス常識を働かせてみるの章 なぜライバルの新商品への対抗商品を出さないの? 常識の大切さを再発見するための5問 7 だいたいの大きさを推定するの章 北海道を訪れる観光客は何人だろう? フェルミ推定に慣れるための入門問題4問 8 難易度を上げてみようの章 なぜ電球の寿命は短くなったのか? 難問に挑戦して戦略思考力を研ぎ澄ますための6問 9 最後にやられた! の章 なぜホテルマンは走ってはいけないのか? クールダウンでも最後まで気を抜けない5問

1,100円

戦略思考トレーニング…

企業価値を示す新たな指標であり、 上場企業の開示義務が適用され話題沸騰の「人的資本経営」。 ただ、言葉の意味を知っていても、 「なぜ、やるのか？」「何から始めるのか？」まで語れる人は、そう多くはないのではないだろうか。 「知っておくべき」と頭では理解している。 でも分厚い専門書を開くのはちょっと気が引ける……。 そんな人に向け、「これ1冊」で人的資本経営の全体像がわかる入門書をお届け。 新書版型で手軽に学べ、それでいて内容は以下のように充実している。 第1章 人的資本経営とは何か 第2章　世界で進む「人的資本開示」の動き 第3章　人的資本経営の落とし穴ーー表面的な理解では、逆効果にもなる 第4章　人的資本経営の実践ーー結局、何をすればいい？ 第5章　人的資本経営の現状ーー海外企業と日本企業 人的資本経営のエッセンスを、 日本における「人的資本経営の第一人者」が実務目線から徹底解説！

935円

人的資本経営 まるわかり…

●価値観はより多様に。「怒る」で解決できることは何もない。 怒ることが、子どもや後輩社員の教育や士気高揚につながり、個人の成長を促してきたという考えは、もう古いものになった。怒られることになれていない子どもも増え、怒る人は職場の雰囲気を悪くし、むしろ感情を抑えられない人としてとらえられる向きもある。 パワハラ防止法が2020年6月から施行され、さらに「アンガーマネジメント」へのニーズは高まるだろう。「怒る」という感情は、「自分の考え(≒常識)と違う」ということが起点となっているが、ダイバーシティが求められる昨今、誰もが常識だと思うことがそもそもなくなってきている。 本書の著者の戸田氏は、コミュニケーションをテーマにビジネス研修の場に年100回以上たつが、アンガーマネジメントだけの研修も増えているという。本書は職場のシーンを多く盛り込みながら、怒りの感情とうまくつきあう方法を伝える。 ●怒りを抑えるトレーニングを盛り込む。怒りに巻き込まれない手法も。 怒りの感情は、自分で生み出しているということをまずは認識する。相手が起点という発想をやめることが大切だ。また、「コアビリーフ」、つまり、自分でこうあるべきだという思い込みが怒りの感情を生むので、その書き換えが必要だ。また、日常の怒りの場面を記録し、ふりかえることで、自分の感情にしっかり向き合うことも効果があるという。 また、本書では、「怒りに巻き込まれない」手法を書いていることも特徴の一つ。怒っている人をみると、自分がその当事者でなくても、嫌な感情が巻き起こって物事に集中できなくなることがある。それを回避するためには、相手の感情を自分で変えることはできないので、あくまで外野のできごとだと割り切ることが必要で、その練習法も盛り込む。 第1章　なぜ、いま必要なのか？ 第2章　怒りはどこから来てどこへ向かうのか 第3章　怒りの構造を知ろう 第4章　アンガーマネジメントの実践 第5章　怒りに巻き込まれたときの対処法 第6章　指導の仕方、叱り方

990円

アンガーマネジメント…

今は国保と無関係な会社員も、定年後は「国民健康保険」への加入が選択肢に挙がる。その国保は、ほかの公的医療保険よりも圧倒的に保険料が高い。その理由はなぜなのか。制度の仕組みから、国保料を下げる10のポイント、経済的に困窮した際に打てる策、さらには支払った国保料によって他の税金を安くする方法まで一挙紹介する。弁護士とファイナンシャルプランナーによって監修を行い、日々の暮らしの助けとなる1冊。

1,012円

国民健康保険料が高すぎる！…

クリニックはどうやってどう作るの？　お金をどう工面しているの？　収入は？　どんな生活をしているの？　患者と患者家族に思うことは？　上から目線の大学病院にイライラするときとは？　看護師さんに何を求めているの？　診察しながら何を考えているの？　ワケあって開業医になりましたが、開業医って大変です。開業医のリアルと本音を包み隠さず明かします。開業医の正体がわかれば、良い医者を見つける手掛かりになるはずです。

990円

開業医の正体

登録販売者試験でよく出る重要ポイントを「一問一答1112問」で総チェック！ ★ココが本書の特長★ ●登録販売者試験で必ず押さえておきたい重要ポイントを「一問一答1112問」として収録！ ●厚生労働省「試験問題の作成に関する手引き」令和6年4月版に準拠 ●図表を豊富に用いた「まとめページ」つき。知識の整理に役立つ！ ●赤字表記の重要用語を隠して覚える「赤シート」つき！ ●新書サイズだから、持ち運びに便利。いつでもどこでもスキマ時間に学習できる！

1,870円

ユーキャンの登録販売者 これだけ！一問一答＆要点まとめ …

ついスマホで気になってニュースをチェックする、スマホの着信に気をとられて集中力が続かない……。このようなことが当たり前の日常になると、読書をするのが億劫になったり、論理的に考えることができなくなったりすることも。最悪の場合、認知症を招くこともあるといいます。本書は、便利なスマホの負の側面を解説。つい依存しがちになるスマホやデジタル情報をデトックスする方法も紹介します。

990円

スマホ依存が脳を傷つける デジタルドラッグの罠…

イスラエルの民を虜囚にし、敵対民族を残酷に処刑したとして、アッシリアは『旧約聖書』では悪役として有名だ。 しかしバビロニアの先進文明に学び、交易を行い、長きにわたって栄えた。 紀元前2000年に生まれた小さな都市国家が他国への隷従などを経つつも、シャルマネセル三世、サルゴン二世などにより勢力を拡大。 世界帝国となるが、急速に衰微し、前609年に瓦解するまでを、軍事・宗教・社会など多面にわたって描く。

1,364円

アッシリア全史

〈専門医の最新知見〉と〈私の健康法〉 　和田秀樹、小林弘幸、浦上克哉、坪田聡、能勢博、小川郁ほか 　スーパードクター17名が解説 予防医療や健康術が世の中にあふれていますが、 何をどう選ぶのが正解でしょうか。 この本では17人の医師が 専門領域の最新知見と有益な健康情報を解説します。 「認知症」や「がん」など生活に影響する病気、 「筋力低下」「不眠」「聞こえ」「メンタルの不調」など 中高年が気になる症状を医療記事に定評のある『婦人公論』から厳選。 さらに医師自身の〈私の健康法〉は書籍オリジナル。 専門医ならではの知恵ある健康習慣を披露します。 長生きを支えるヒントを凝縮した一冊。 ◆「認知症」「老人性うつ」初期症状は似ている ◆よく噛むと自律神経が安定　 ◆高血圧に10歳若返る速歩き ◆腰ひざ痛前屈みスマホ姿勢が原因 ◆70代は5割が難聴。衰えは30代から ◆朝までぐっすり眠れる脳冷まし ◆100歳で元気な人真面目でハデ好き　 ◆歯周病ケアで糖尿病リスク減 ◆免疫力を高めるネバネバ成分　 ◆動脈硬化引き金は腸の腐敗ガス　 ◆運動習慣で緑内障リスク5割減　 ◆顔は洗うな泡を置くだけでいい ◆大人アレルギー疲労やストレスでも発症 ◆誤嚥性肺炎を防ぐ歯ぐきマッサージ

1,155円

名医に聞く健康法

久しぶりに実家に帰ると、穏健だった親が急に政治に目覚め、YouTubeで右傾的番組の視聴者になり、保守系論壇誌の定期購読者になっていたーー。こんな事例があなたの隣りで起きているかもしれない。中にはネット上でのヘイトが昂じて逮捕・裁判の事例が頻発している。そのほとんどが50歳以上の「シニア右翼」なのである。若者を導くべきシニア像は今は昔だ。これは決して一過性の社会現象ではなく、戦前・戦後史が生みだした「鬼っ子」と呼ぶべきものであることが、歴史に通暁した著者の手により明らかにされる。 そして、導火線に一気に火を付けたのは、ネット動画という一撃である。シニア層はネットへの接触歴がこれまで未熟だったことから、リテラシーがきわめて低く、デマや陰謀論に騙されやすい。そんな実態を近年のネット技術史から読み解く。 かつて右翼と「同じ釜の飯を食っていた」鬼才の著者だからこそ、内側から見た右翼の実像をまじえながら論じる。 ■本書の目次■ プロローグーー右傾の主役 第一章　右傾の内側ー息を吐くように差別をするシニアたち コラム1　宗教保守とは何か 第二章　右翼とは何か、ネット右翼とは何か コラム2　ネット右翼の総人口を見積もる 第三章　右傾の門戸ーーネットの波に遅れて乗ってきた人々 コラム3　保守と右翼 第四章　未完の戦後民主主義 コラム4　異形の「親米保守」 終章　老人と子供 エピローグーーこの国に「真の民主主義」は可能か

990円

シニア右翼

経営管理はマネジメントとも呼ばれ、企業活動の中で重要な位置を占めている。計画、リーダーシップなど管理を構成する諸機能を、最新の理論的成果も取り入れて、やさしく解説する。

1,100円

経営管理

1776年に独立を宣言した13植民地が、イギリス本国との戦争に勝利し、合衆国に生まれ変わったアメリカ革命。人民主権、三権分立、二大政党のモデルは、民主政治の基礎となる。なぜ革命を遂げた弱小国は、覇権国家になりえたか。植民地時代から独立戦争、建国者たちが死闘を演じた憲法制定、党派の始まり、南北戦争へ。大西洋を越えたスケールで、先住民・黒人奴隷の視点もふまえ、70年の歴史を清新に描きだす。

1,078円

アメリカ革命

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