平成（コロナ以前）の思考とは何か 鉄道の本質とは何か 鉄道を愛する政治学者による、思索の到達点／出発点 原武史さんは鉄道をひとつの場として考え、近代日本史のなかに置いてその歴史や現状をとらえてゆく。鉄道を通してその背後にある歴史を見てゆく。(略)　車両から一歩外に出て、鉄道を取り巻く場、環境をとらえてゆく。開かれた鉄道本である。（川本三郎「解説」より） 平成の時代から令和の現在に至り、鉄道という交通手段の本質はいかに変質したのか。 新幹線が増え、ローカル線が衰退する。 豪華列車が登場し、地方で廃線が増える。 そして、コロナ禍が人間どうしの距離を引き離し、鉄道の公共性は失われてゆく。 日本近現代史における「鉄道」の意味を問う愛惜の鉄道文化論。

902円

最終列車

南米アマゾンにはがんの特効薬になる「奇跡の百合」があるというーー。アメリカ大手製薬会社が招集した探索チームに加わった植物学者の三浦は、製薬会社社員、ボディガード役の金採掘人、植物ハンター、現地の大学生という奇妙な面々と共にアマゾンに踏み入っていく。出発早々、正体不明の男たちから命を狙われ、さらに過酷な自然に死の危機に瀕する彼ら。しかし、三浦には決して後戻りできない理由があった。そして探索チーム全員がそれぞれに思惑を隠し持っていたーー。どんでん返しの名手が仕掛ける、予測不能のミステリ。 ロスト・スピーシーズ 解説　香山二三郎

1,166円

ロスト・スピーシーズ…

困窮する国の王女コレットは隣国皇帝ユーリから援助を受ける条件として、彼の子供を産むことに。「あなたはどこもかしこも美味しい」立場上、結婚できない寂しさを抱えながらも、密かに慕っていたユーリから優しく触れられ、甘い刺激と喜びを感じていく。やがて身ごもり、子の誕生を二人で楽しみに待つ中、コレットをつけ狙う男の影が忍び寄り…！？

803円

白銀の狼陛下と小国姫の蜜月身ごもり契約…

あなたのことは、最初から疑っていましたーー漫画家を殺してしまった週刊漫画誌の編集者、悪徳芸能プロモーターを手にかけた歌謡界の元スター、部下の裏切りに報復する人気タレント文化人、過去を掘り返そうとする同僚の口を封じた美大予備校の講師……彼らは果たして、いつ、何を間違えてしまったのか。罪を犯した者たちの前に、死神めいた風貌の警部が立ちはだかる。〈刑事コロンボ〉の衣鉢を継ぐ、大人気倒叙ミステリシリーズ！

1,034円

世界の望む静謐

国王付き近衛騎士クライヴからの熱烈なアプローチを経て、彼と結婚したモニカ。両親を亡くし、公爵家に仕える侍女となったモニカには夢のような話だ。しかし次第に優しく完璧すぎる夫に、疑念を抱き始める。国内の対立が激しくなる中、彼はある目的のために自分に近づいたことを知る。夫は仮初の妻を深く愛してしまい、非情になれないまま罪悪感に苦しんでいたのだ。「私があなたに惹かれなければ、不幸にすることはなかった。憎んでくれていい」それでもモニカはいずれ彼が去ることを知った上で、愛し抜く決意をする。別れの時まで幸せを共有し、身も心も捧げて愛を刻もうとするがーー。

880円

復讐の騎士はいとしい妻にひざまずく…

990円

恐怖への招待

2022年9月に上川隆也主演でTVドラマ化された絶対号泣小説を文庫化！帯には小説紹介クリエイターけんごさんの推薦文を掲載！

781円

さよならの向う側　［文庫版］…

その禍々しさに誰もが口を噤む！ 「なにがあっても絶対に入ってはいけない！」 家の庭の片隅にある〈じごく〉と呼ばれる場所。 誰も教えてくれない絶対禁忌の謂われとはーー　「地獄の庭」より どの話も禍々しく、奇しく、なんとも得体が知れない──怪談イベントなどで黒木あるじが取材してきた多くの怪談の中からさらに不穏な話を選りすぐり収録。 ・旧家である実家の庭の片隅でいったい何があったのか「地獄の庭」 ・一緒に写っている者の正体とは…「卒業写真のあの人は」 ・後輩に誘われて行った店の奇妙な違和感「よくない店」 ・子供の頃に拾った猫、ちょっと変で…「むかで猫のムム」 ・迷信嫌いの父親が、あの話をした日のこと「月と人魂」 ・兄弟喧嘩のはざまに得た恐怖のわけ「あの日の喧嘩」など48編。 どの話からも滲むのは不穏な気配、思わず出る身震いを愉しんでほしい。

836円

怪談怖気帳　地獄の庭…

愛したはずの夫は、まったくの別人であったーー。 「マチネの終わりに」の平野啓一郎による、傑作長編。 弁護士の城戸は、かつての依頼者である里枝から、「ある男」についての奇妙な相談を受ける。 宮崎に住んでいる里枝には、2歳の次男を脳腫瘍で失って、夫と別れた過去があった。長男を引き取って14年ぶりに故郷に戻ったあと、「大祐」と再婚して、新しく生まれた女の子と4人で幸せな家庭を築いていた。 ところがある日突然、「大祐」は、事故で命を落とす。悲しみにうちひしがれた一家に、「大祐」が全くの別人だという衝撃の事実がもたらされる……。 愛にとって過去とは何か？　幼少期に深い傷を負っても、人は愛にたどりつけるのか？ 「ある男」を探るうちに、過去を変えて生きる男たちの姿が浮かびあがる。 第70回読売文学賞受賞作。キノベス！2019第2位。 映画『ある男』（2022年公開）は、第46回日本アカデミー賞で最多の8部門受賞！ 最優秀作品賞 最優秀監督賞（石川慶） 最優秀主演男優賞（妻夫木聡） 最優秀助演男優賞（窪田正孝） 最優秀助演女優賞（安藤サクラ） 最優秀脚本賞・録音賞・編集賞など。

924円

ある男

『天久鷹央の推理カルテ』テレビアニメ化決定!! 原作／知念実希人 キャラクター原案／いとうのいぢ ©知念実希人・いとうのいぢ／ストレートエッジ・天久鷹央の推理カルテ製作委員会 （2024年4月現在） 医師の言葉が信じられない。 患者を救えるのは、誰か。 鍼灸師から「若返り」の治療を受け、外見が二十歳以上も変わった女性。白血病が再発し骨髄移植でしか助かる見込みがない中で、聖痕を持つ「預言者」に縋った少女。医療行為とは異なる奇蹟を求める患者に対し、天医会総合病院の天才医師・天久鷹央は「神秘」に潜む真実を明らかにする。現役医師が描く医療ミステリー！　書き下ろし掌編「詐欺師と小鳥遊」収録。

836円

神秘のセラピスト　天久鷹央の推理カルテ　完全版…

カラーセラピーの観点から色のメッセージを紹介。ファッション・メイク・インテリアコーディネートからイラストレーション・広告・グラフィックデザインまで、さまざまな分野で役立つ基本100色と配色アイデア900例掲載。

462円

【バーゲン本】100色の基本と配色がわかる！配色イマジネ…

【スティーヴン・キング作家デビュー50周年記念刊行、第3弾！】 この小説は、「ぼく」ことジェイミーの回想記であり、そしてこれはホラーストーリーだ。 そう、だってぼくには死者が見えるーー。 「死人の霊が見える」という、古典的とさえ言える設定。 それがキング流に調理されると、他の何者とも違うユニークな物語が立ち上がる。 ジェイミー少年は、ものごころついた頃から死者が見えていた。死者の世界にはいくつかの決まりがあるようだった。 死者は死ぬとすぐ、死を迎えた場所の近くに、死んだときの姿で現れる。 長くても数日で、だんだん薄れていって消える。 普通の生者にはぼんやり存在が感知される程度だが、ジェイミーだけは会話を交わせる。 そして、死者は嘘をつけない。 文芸エージェントの母。若年性認知症を発症した伯父。 母の親友のタフな女性刑事。同じアパートの引退した名誉教授。 母のクライアントの売れっ子作家。警察をあざ笑う連続爆弾魔……。 ジェイミーはその能力ゆえに周囲の人々の思惑にたびたび振り回され、奇妙な目にあいながら、どうにか成長していく。 しかしある事件をきっかけに、いよいよ奇怪な事象が彼本人の身に降りかかってくるのだったーー。 少年の成長物語を書かせれば天下一品、そして言わずもがなのホラーの帝王が、両者を組み合わせた「青春ホラーストーリー」。これが面白くないはずがない。 最後の最後まで驚きを仕込んできて読者を油断させてくれず、自身の代表作のある「ネタ」をからめてくるファンサービスも怠りなし。 どこを切ってもキングという円熟の筆で心おきなく楽しませてくれる、記念刊行にふさわしい逸品！

1,650円

死者は噓をつかない

16歳で皇后となった姚白瓊(ようはくけい)は、初夜にも現れず朝議にも参加しない皇帝に代わり、懸命に政務をこなしていた。皇帝はといえば、昼まで眠って起きたら起きたで酒を飲み、美女をはべらせ贅沢三昧。政務どころか後宮から出もしない、出たかと思えば色街で馬鹿騒ぎ。それなのに白瓊は、突然現れた皇帝に「政を壟断し私腹を肥やす悪女」と弾劾され、後宮を追われ山寺で余生を過ごすことになってしまった。いっそせいせいしたと世俗を離れて、約2ヶ月。またも唐突に皇帝が現れ、後宮に戻ってほしいと懇願してきた。そして自分は未来から来て皇帝の身体を乗っ取った別人であり、このままでは国が滅亡すると言い出して…?

792円

捨てられた皇后は暴君を許さない 〜かくも愛しき蟠桃〜…

日和は会社の社長のすすめで行ったひとり旅にはまり、東京〜長野〜名古屋の「一筆書きの旅」に出るまで成長した。 旅を重ねるごとに自信が付き、仕事にも恋にもいい影響をもたらしている。 しかしある日突然、旅欲がなくなってしまった。これまで純粋に楽しんできたつもりが、 現実から「逃げるため」に旅をしていたのかもしれない、と落ち込んでしまう。 日和は悩みながらも、高知、愛媛、宮崎、鹿児島へ向かうがーー。 第一話　長野　更科蕎麦とモンブラン 第二話　名古屋　きしめんとあんかけスパ 第三話　東京お土産宴会　手羽先とフルーツタルト 第四話　高知・愛媛　鰹のたたきと鯛飯 第五話　宮崎・鹿児島　鹿児島ラーメンとかき氷

814円

ひとり旅日和　福招き！…

2013年、水月湖が過去5万年の時を測る世界の「標準時計」になった。その意味とは？ 世にも稀な土の縞模様「年縞」を手にした若者たちの研究の実際は？ いかにして結実したか。国境を越えた友情、ライバルとの戦い、挫折と栄光とを当事者が熱く語る名著に、その後10年間の研究の進展と心温まる後日談を追加。解説=大河内直彦 　プロローグー「福井の湖、考古学の標準時に」 1　奇跡の湖の発見 　最初は偶然だった 　年縞研究の幕開け 　掘れるだけ掘ってみよう 　縞模様はなぜできる？ 　年縞が失われないために 　埋まらない湖 　これをどう使う？ 2　とても長い時間を測る 　長い時間の測り方 　戦争の陰で 　成り立たない前提 　誤差をどう解消するか 　樹木年輪の「壁」 　ピンチヒッター 　北川浩之の挑戦 　長い戦い 　もう一つの長い戦い 　時間の統一 　標準時をめぐるデッドヒート 　水月湖の挫折 3　より精密な「標準時計」を求めて 　93年コアの限界 　イギリスの決断 　1ミリも取りこぼさない 　年縞独特の難しさ 　7万枚の縞を数える 　新しい技術 　英独間のホットライン 　見えない年縞 　1200枚の葉っぱを拾う 　北川データの復活 　越えられなかった壁 　最後の工夫 　完成した年代目盛 　コラム　追憶の水月ヒルトン 4　世界中の時計を合わせる 　ポーラ・ライマーの挑戦 　より厳密な定義 　地質年代学の歩み 　成果を論文にまとめる 　水月湖のほとりで 　ついに「標準時計」に！ 　歴史の教科書を書き換える？ 　エピローグー「数えるなんて簡単なこと」 　その後の10年ー現代文庫版のための少し長いあとがき 　解　説………………大河内直彦

1,023円

時を刻む湖

はじめて読んだ本をおぼえていますか？ページをめくれば溢れだす、しあわせな時間と家族の思い出。文学者の父と声優・エッセイストで元SF作家クラブ会長の娘が語りつくした「読書のよろこび」。豊富な注釈と巻末の書籍一覧も大充実の、決定版読書ガイドです！

935円

ぜんぶ本の話

新興宗教の教祖・七沢ルナは暴力と凌辱の日々を強いられていた。 事務局長の男・石黒賢太郎が教団内での実権を奪い、ルナの肉体をも支配していたのだ。 彼女が苦しめられる姿を、何もできずにただ見つめ続ける青年がいた。 隠しカメラ、盗聴器……そして彼女に“最も近い場所”から。 青年の正体はルナの義弟・龍之介。 エスカレートする石黒の横暴に、彼はある謀略の実行を決意するーー。 著者史上最も切ない“凶愛”ホラーサスペンス。 プロローグ 第一章 第二章 第三章 第四章 第五章 エピローグ あとがき

880円

プロミス・ユー・ザ・ムーン…

『このミス』大賞・文庫グランプリ受賞作 『レモンと殺人鬼』著者のデビュー作が、待望の文庫化! 狂気が加速する驚異のどんでん返し! 千秋と杏ーー 二人の物語が交錯したとき 世界は一変する (あらすじ) ストーカー被害に遭っていたらしい後輩の萌香が刺殺体で発見された。必ずや犯人を捜し出すと決意した千秋は、萌香の格好を真似た姿で彼女の通っていた大学やバイト先を尋ね回り、疑わしき男たちに接触していく。一方ブラック企業に勤める杏は、上司のパワハラに苦しみながらも優しい先輩に心惹かれていた。しかし、先輩が同僚と付き合っているかもしれないという疑念から嫉妬が渦巻き……。 ※『焼けた釘』(産業編集センター)を改題・文庫化

850円

焼けた釘を刺す

八丁堀にあるよろず屋「玄武」は荒物を扱う一方、裏で事件や悩みの解決依頼を引き受けている。「玄武」の高槻左膳、柏木右近、おちかの三人は京から江戸へやって来た朝廷側の間諜「窺見」だ。職務は標的の調査と監視。妖かし「猫また」に罪人を匿う「塾」など、江戸を騒がすさまざまな事件、騒ぎを、剣の達人・左膳、陰陽道の術を使う右近、朝廷の女官出身のおちかが、解決する。人気時代作家による異色の新時代小説シリーズ、渾身の第一弾！

792円

女院の密命

万物を育む壮大な力に満ち、種が芽吹く力を与える年。 発展と我慢、相反する力が交錯します。 女性の多様な生き方にも注目が集まる一年になります。 2025年は大地のパワーを象徴する二黒土星の年です。天から降り注いだエネルギーを力に変え、種を包み、芽吹く力を与えます。草木の幼芽が一気に芽吹くように物事が発展する可能性がある反面、準備が整っても芽吹くまで至らず、我慢の年になることも。 生活の基盤となる住まいにかかわる基本的な取り組みを見直し、運気を支えることが重要になります。 二黒土星のあなたは、大地のような深い愛情で多くの人を育む縁の下の力持ち。 運気の波がいったん止まる静運の年。新しいことを始めるよりも。生活習慣を見直したり家族と過ごしたりして余裕を持った生活を心がけて。

880円

九星別ユミリー風水2025二黒土星…

ライフ・イズ・ワンダフル！　 「南アルプス山岳救助隊K-9」シリーズの著者による、感動の人間讃歌！ 仕事一筋で家庭を顧みなかった報いなのかーー。ファミレス経営会社の管理職を勤め上げ、定年退職したその日、里村乙彦を待っていたのは妻からの離婚届だった。絶望の中で酒に溺れた里村は、娘に促されて再起を決意する。場所は日本第二の高峰、南アルプス北岳にある肩の小屋。標高三千メートルの過酷な環境の中、二代で山小屋を守る管理人親子と個性的なスタッフたちに見守られ、里村は苦難の中で人生のやり直しを目指す……。 第一章　山小屋 第二章　天使の梯子 第三章　名残り花 第四章　ストレイドッグ 第五章　白虹 第六章　太陽を背にうけて

1,034円

太陽を背にうけて

【目次】 1 不治の言語病患者 「チャンドス卿の手紙」 ホフマンスタール 2 倦厭の闇、一瞬の光源 『檸檬』 梶井基次郎 3 世界を造形するまなざし 『リルケ詩集』 リルケ 4 「リアル」ということ 『遠野物語』 柳田国男 5 漫画のなかの「詩性」 『赤色エレジー』 林静一 6 「無限」に触れる筆力 『伝奇集』 ボルヘス 7 「起承転転」の小説 「子之吉の舌」ほか 島尾敏雄 8 「幼年」という名の庭 『トムは真夜中の庭で』 ピアス 9 選ばれた「文体」と「生」 「青炎抄」ほか 内田百間 10 小説──「過剰性」の言語 『泥棒日記』 ジュネ 11 いかに詩を「観る」か 『静物』 吉岡実 12 「少女」の発明 『少女コレクション序説』 澁澤龍？ 13 「無実の日常」を生きる 『愛について語るときに我々の語ること』 カーヴァー 14 いざ、「枝路」の方へ 「蔵の中」 宇野浩二 15 詩の言葉で小説を 『肉桂色の店』 シュルツ 16 漢詩─視と聴の悦楽 『李賀詩選』 李賀 17 「独身者」の愛の機械 『モレルの発明』 ビオイ＝カサーレス 18 「人外」──反地上の夢 『幻想博物館』 中井英夫 19「幼稚さ」への意志 『バカカイ』 ゴンブローヴィチ 20 存在の「外」を覗く 『闇のなかの黒い馬』 埴谷雄高 21 小説とは、「反」小説である 『幻想都市のトポロジー』 ロブ＝グリエ 22 変節する複数の「僕」 『数』 ソレルス 23 「低級感覚」の復権 『ナージャとミエーレ』 山口椿 24 異界としての「家」 『赤い蛇』 日野日出志 25 架空の時・架空の自己 『失われた時を求めて』 プルースト 26 「食材」「調理」「吟味」 「春は馬車に乗って」ほか 横光利一 27 他者─意想の「外」の住人 『優雅な獲物』 ボウルズ 28 言葉の前に立ち尽くす 『ambarvalia』 西脇順三郎 29 芸術─個の魂のための倫理 『短かい金曜日』 シンガー 30 変態と震災 「瘋癲老人日記」 谷崎潤一郎 31 「私」という独居房 『私生児』 ルデュック 32 己を殺めることの悦楽 「憂国」ほか 三島由紀夫 33 むっちゃくちゃ文学事件 『メルラーナ街の怖るべき混乱』 ガッダ 34 内なる「外国語」との邂逅 「運命」 幸田露伴 35 小説──「かたり」の芸術 「納屋は燃える」ほか フォークナー

1,320円

偏愛蔵書室

家族の中で唯一まともに魔法を使えない公爵令嬢エレスティア。落ちこぼれ故に社交界から離れ、大好きな本を読んで引きこもる生活を謳歌していたのに、突然、冷酷皇帝・ジルヴェストの第1側室に選ばれてしまう。皇妃にはなりたくないと思うも、拒否できるわけもなく、とうとう初夜を迎え…。義務的に体を繋げられるのかと思いきや、なぜかエレスティアへの甘い心の声が聞こえてきて…？　予想外に冷酷皇帝から愛し溶かされる日々に、早く離縁したいと思っていたはずが、エレスティアも次第にほだされていくーー。コミカライズ豪華1話試し読み付き！

858円

引きこもり令嬢は皇妃になんてなりたくない！　強面皇帝の溺…

オークの年輪、ヤマシギのダンス、夏の川がつくるビロードの草地……。生態学的知識を携えて観察し、土地へのたゆまぬ愛と尊敬を捧ぐエッセイは、アメリカの自然をみずみずしく描き出して環境運動のバイブルとなった。同時に本書は、適切な自然管理・保護とはなにか、自然への感受性を高めるためにはどうしたらよいかといった課題にも対峙する。その答えを倫理に求め、共同体という概念の枠を土壌や水、植物、動物までを含む土地全体に広げる「土地倫理」を提唱した。ソローの著作と並び立つ環境倫理学の古典。 1　砂土地方の四季 2　スケッチところどころ 3　自然保護を考える

1,540円

野生のうたが聞こえる…

京都市中京区の薄暗い路地にある「中京こころの病院」。心の不調を抱えてこの病院を訪れた患者に、妙にノリの軽い医者が処方するのは、薬ではなく、本物の猫だった！？　戸惑いながらも、決められた日数、猫を「服薬」する患者たち。気紛れで繊細、手がかかるけど愛くるしい猫と暮らすことで、彼らの心も少しずつ変化していく。そして医者が猫を処方するのには、ある「理由」があってーー猫と人が紡ぐ、もふもふハートフルストーリー！

924円

猫を処方いたします。…

★シリーズ累計40万部突破！ ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかないーー 「引きずらない力」があれば、仕事も人生もすべてうまくいく。 ◎妙なプライドは捨てる　--その成功は「過去」のもの ◎自分の「正義」に溺れない　--「正しいことをいう」ときほど慎重に ◎「いい人」の仮面を外す　--そのほうが人間関係はラクになる ◎「劣等感」をこじらせない　--卑屈になることなどありません ◎忙しいときこそ「規則正しく」　--「余計なこと」を考えない極意 ◎「どっちでもいい」ことに迷わない　--「選んだほう」を正解にする ◎すっきり暮らす　--ポイントは「考えない片づけ」 ◎狗子仏性(くしぶっしょう)　--わかるときまで放っておく 禅が教えてくれる、人生を“快適化”するヒント

847円

仕事も人間関係もうまくいく引きずらない力…

最強空母部隊を壊滅させたインテリジェンス・ウォー──1942年6月7日、運命の戦い。日本はなぜ「情報戦」に敗れたのか。南雲機動部隊壊滅に貢献した2人の「日本通」軍人を軸に、知られざる戦いを生々しく描く。 太平洋戦争における勝敗の帰趨を決めたミッドウェー海戦で、日本海軍敗戦の端緒を作ったハワイ真珠湾の無線暗号解読機関長ロシュフォートとニミッツ太平洋艦隊司令長官を支えた情報参謀レイトンを軸に、いかに日本軍の暗号が米国側に解読され、活用されていたのかをくわしく分析したノンフィクション。

1,080円

ミッドウェー暗号戦 「AF」を解読せよ…

聖女の力がなくなるまで何度でも貴女を抱こう 国王に次ぐ権力を持つ冷たい目をした大公×聖女に育てられ未来を見る力を持つ占い師   〈あらすじ〉 初恋の人に似た謎の男に拉致され純血を奪われてーー。聖女に育てられた少女リーゼロッテは森で怪我をした黒竜を助け、そのお礼に不思議な指輪をもらう。その日から彼女は、夢の中でヴィーという少年に会うようになり彼に恋をするが、やがて彼は姿を見せなくなった。大人になったリーゼロッテは王都に出て占いで生計を立てていたが、当たると評判になったことから王室をめぐる権力争いに巻き込まれ……。

990円

愛を封印した黒竜大公はなぜか星詠みの聖女に執着する…

人間の性格・資質は、(意識ではなく)「無意識(スピリチュアルズ)」が決定し、たった8つの要素で構成される。それは1明るい/暗い、2楽観的/悲観的、3同調性が高い/低い、4相手に共感しやすい/冷淡、5信頼できる/あてにならない、6面白い/つまらない、7知能が高い/低い、8外見が魅力的/そうでない、で、この組み合わせでしかない。驚くほど人間理解が進む、画期的一冊!

913円

スピリチュアルズ　「わたし」の謎…

●多様性の時代に注目されるアンガーマネジメント 　「アンガーマネジメント」は怒ることを否定するのではなく、自らうまくコントロールして適切なコミュニケーションを促進する手法。2020年6月のパワハラ防止法の施行で注目されたあと、ダイバーシティ＆インクルージョンの考え方が広まったことで、さらに関心の裾野が広がった。 　本書は、『怒りの扱い方大全』（2021年7月）を改題して出版。『日経文庫　アンガーマネジメント』を読んだ後、より事例を知りたい人にとって最適な1冊。 　ポップなイラストや図を多用し、多くの読者を引きつける。チームで怒りに対処したり、自分に対するイライラにも対処できるようになる。 Chapter1　怒りの仕組みを知っておこう 怒ることは悪いことですか？／怒りの原因ってなんですか？／「怒り」で失敗しないためにはどうしたらいいですか？　ほか Chapter2　まずは小さな怒りをしずめる練習から　初級編 怒りを「お願い」に変えて伝えよう／できること「だけ」に集中させよう／「叱る」のではなく「リクエスト」しよう　ほか Chapter3　ちょっとしたテクニックが役に立つ　中級編 まずは6秒待とう／話を記録に残しておこう／自分の価値観の押しつけはやめよう　ほか Chapter4　重度の状況にはチームで対応する　上級編 ひとりで抱え込まず、まわりに相談しよう／怒りに点数をつけて仕分けしよう／嫌な理由を洗い出して、優先順位をつけよう　ほか Chapter5　自分に対するイライラの扱い方 謝ること＝負けという発想を手放そう／事実と思い込みを分けてみよう／語彙力を鍛えよう　ほか

1,100円

アンガーマネジメント大全…

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