プレーの質が上がる！プレーの幅が広がる！科学が導く40のヒント

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バスケットボールが科学で強くなる…

【今シーズンへの思いからプライベートまで。選手詳細紹介と選手の内面に迫る！単独インタビュー】 本書は、千葉ジェッツに所属する選手を中心に、千葉ジェッツのすべてがわかる公式のファンブックです。12選手をそれぞれたっぷり8ページずつ全96ページで紹介。そして、それぞれの単独インタビューで今シーンズにかける想い、自らのプレースタイルの分析、プライベートまでの魅力に迫ります。さらに、大野篤史ヘッドコーチ、池内勇太GMへのインタビューをはじめ、スタッフやチームに関する企画も多数掲載。千葉ジェッツを応援している人だけでなく、Bリーグに興味を持ち、”推し”のチームを探している方にもおすすめの内容です。 【選手だけじゃない！ 千葉ジェッツワールドに欠かせないメンバーを完全網羅】 球団OBで、Bリーグ公認アナリストでもある佐々木クリスさん、チアリーダーSTAR JETSのインタビューや、公式マスコットキャラクター・ジャンボくんによる企画なども掲載。試合だけではない、「千葉ジェッツ」という進化を続けるチームの魅力がすべて詰まった、JETSのブースターのみなさん、バスケのファンみなさんに贈る一冊となっています。 【チームを支えるスタッフのプロフェッショナリズムにも注目！】 選手だけではなく、チームを支えるスタッフにも注目。これまでの波乱万丈な経歴や、チームを勝利に導くためのプロフェッショナルなこだわりなどを、たっぷり語っていただきました。 【12選手+ヘッドコーチをイラスト化】 人気イラストレーター・doccoが12選手に加えてヘッドコーチをイラスト化。今まで見たことがない、新しい「千葉ジェッツ」の姿が誕生しました！

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千葉ジェッツ 2021-22 公式ブースターブック…

★ 日本代表を代表するCが教える! ★ 攻守で大黒柱となる最強テクニック! ★ Point 1 試合の流れを支配! 安定したリバウンド&DF ★ Point 2 苦しいときに一本とれる! 高いOFスキル ★ Point 3 現代バスケに必要不可欠! ピックからの戦術 ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 日本人は欧米人などに比べて高さのある選手が少ないため、 どうしてもガードやシューターといった スピードとテクニックを駆使して活躍する選手が注目されがちです。 しかし僕は、センターというポジションに それらアウトサイドのポジションと同じくらい素晴らしい魅力があると思います。 センターの面白さや奥深さを感じてもらうため、 この本では重要なテクニックを5つのプレー別に紹介しています。 リバウンドとポストプレー、シュート、ディフェンスが身につけば、 インサイドで柱になることができるでしょう。 さらにアウトサイドまでプレーエリアを広げることができれば、 相手チームにとって脅威となるセンタープレーヤーへと成長できます。 巻末には、練習法のページも設けています。 体力的にハードなものが多いのですが、 こなせるようになれば確かなパワーが身につくでしょう。 現代バスケットでは、中でも外でもプレーできる オールラウンダーのセンターが求められています。 しかし、僕はその言葉に引っ張られてアウトサイドの練習に時間を割くあまり、 インサイドがおろそかになる選手が出てきてしまうのではないかと懸念しています。 外ばかり上手くなるのは本末転倒なので、 「センターの本分はインサイド」ということをしっかりと理解して、 練習に取り組んでください。 ゴール下でボールを持っただけで、味方が安心できるようなプレーヤーが現れることを、 同じセンターとして楽しみにしています。 三遠ネオフェニックス 太田 敦也 ◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆ 本書では、バスケットのセンターポジションで レベルアップするためのコツを50紹介しています。 センターの役割のなかでも特に重視されるリバウンドや、 オフェンスの場面で求められるポストプレーといったインサイドのプレーから、 アウトサイドに出て行く動きまで、 テクニックを一通り網羅しています。 最初から読み進めることが理想ですが、 特に自分が知りたい、もしくは苦手だから克服したいという項目があれば、 そこだけピックアップしてマスターすることも可能です。 さらに、センター向けの練習法も紹介しています。 一人で取り組める個人練習なので、 自主的に取り組めばライバルに差をつけることができます。 ※ 本書は、2015年発行の『もっと力強く! もっと巧みに! バスケットボール センター 上達のコツ50』を元に、 加筆・修正を加えたものです。

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ゴール下を完全制覇! バスケットボール センター 上達の…

★ 日本を代表するSGが教える! チームを牽引する必勝の攻撃スキル! ★ 要所で確実に決める! 高いシュート力 ★ オフボールから始まる! リングへの意識 ★ 得点源に必須! 冷静な判断力と強いメンタル ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ シューティングガードはチームのエースであり、 オフェンスで重要な役割を担っている選手だ。 自らシュートを積極的に打つことはもちろん、 味方がフリーでシュートを打つためのスペースを考え、 あらゆる状況で判断しながらプレーしている。 大事な場面で得点を決めるためのシュート力や マークをかわすテクニック、 そしてチームに流れや勝利を呼び込むために、 シュートを打ち続けることが出来る強いメンタルなど、 シューティングガードに必要な要素は数えきれない。 本書は日本を代表するプレイヤーとして活躍している 辻直人選手が、エースとして、 シューティングガードの極意をアドバイスする! この本では、バスケットボールのシューティングガードとして 活躍するためのテクニックや考え方、 戦術、トレーニング等を解説している。 これからバスケットをはじめようとしている人はもちろん、 レギュラーを目指す新入生や すでにシューティングガードとしてプレーしている選手でも スキルアップできる内容となっている。 シューティングガードに必要な技術や フォームの注意点、 上達するための考え方を解説しているので、 読み進めることで着実にレベルアップすることができる。 克服したいという苦手な項目があれば、 そこだけをピックアップしてチェックすることも可能だ。 各ページには、解説を要約する 「コツ」があげられている。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 シューティングガードの心得 * コツ01 得点を決めてチームを勝利に導く ・・・など全10項目 ☆ PART2 シュートを極めて得点力をアップする * コツ11 シュートタッチを極めて成功率をあげる ・・・など全11項目 ☆ PART3 シュートを打つためにフリーになる * コツ21 アウトサイドを中心に得点にからむプレーをする ・・・など全9項目 ☆ PART4 マークを徹底して守備でチームに貢献する * コツ30 相手の得点源を抑えてディフェンスで活躍する ・・・など全7項目 ☆ PART5 シューティングガードが活躍するオフェンス * コツ36 相手にとって嫌なオフェンスをイメージしてプレーする ・・・など全7項目 ☆ PART6 * コツ43 練習でシューターとしての能力をさらに高める ・・・など

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得点力に差がつく! バスケットボール シューティングガー…

バスケットボールは、小学生から大人まで楽しめるスポーツです。然しまだ馴染みがなく、ルールを覚えなければいけない人は多いようです。子供の試合などで、親が線審やスコアラーなどを任される場合があります。そんな時でもこの1冊があれば安心。基本のルールは勿論のことながら、審判をする際のポイント、簡単なスコアの付け方をやさしく解説しています。 ユニフォームの基準やフィールドのラインなど新ルールにも対応しています。 Part1　ゲームと審判の基本知識 Part2　ゲームの流れ Part3　バイオレーション Part4　パーソナルファウル Part5　その他のファウル Part6　スコア

935円

すぐわかる　バスケットボールルール 審判・スコアの付け方…

いくら練習してもうまくならない、試合で活躍できない…… それは、ただただメニューをこなすだけの練習をしていることが原因！ はじめに「オフェンスルール＝成功法則」を理解、実践することで、 各スキルで必要なことを吸収する速度が速まり、 すべてのオフェンス・スキルをワンランク上に押し上げられる。 本書では、オフェンスの成功法則から解説し始めることで、上達の下地を構築。 さらに、シュート・ドリブル・1対1の主要スキルについては、 「なぜそのプレーが必要なのか？」「どんな状態がベストなのか？」といった 各スキルの真の定義から丁寧に解説。本当に試合で使えるスキルを最速で身につける 「新しい上達プログラム」を提示する、読めばうまくなるバスケ実用書。 今まさに活躍できている選手でも「プレーの成功法則」を知らなければ、今後どこかで 成長が止まったり、もしくは相手に簡単に止められるようになってしまう可能性がある。 つまり本書は、バスケットの初心者・初級者だけでなく、 すでに経験を積んでいる選手たちにも通用する内容でもある。 「プレーの成功法則」を知っていれば、やってみようと思うプレーの内容が大きく変わり、 おのずと上達の“伸び率”に差が出て、どこまでいけるのかというゴールも変わってくる！ 【目次】 第1章　うまくなるためのマインドセット 第2章　実戦力が高まる「オフェンスルール」 第3章　真の「シュート力」を理解・構築する 第4章　「ドリブル」というスキルを整理する 第5章　もう抜けずに悩まない！　「1対1」最強のトリセツ 第1章　うまくなるためのマインドセット 第2章　実戦力が高まる「オフェンスルール」 第3章　真の「シュート力」を理解・構築する 第4章　「ドリブル」というスキルを整理する 第5章　もう抜けずに悩まない！　「1対1」最強のトリセツ

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バスケットボールの新しい教科書 実戦力が高まる「オフェン…

“１日の練習は約２時間”“使えるコートは半面以下”限られた時間とスペースで練習するチームを全中連覇に導いた著者が、普段、行っている生産性の高い練習法を大公開。うまくなるための正しい頑張り方も必見！

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バスケットボール超効率ドリル…

平均身長が高いチームにどう戦えばいいのか、高さを活かすにはどうすればいいのか。経験豊富な著者が、現役選手にアドバイス！

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身長差で負けない　バスケットボール勝利術…

１対１、スクリーンプレー、シェルディフェンス、スペシャルドリルを徹底解説。

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バスケットボール試合で勝つチームディフェンス…

★　実践的なモーションオフェンスの 「セオリー」 & 「考え方」 がきちんと身につく！ ★　チャンスメイクと状況判断のスキルが高まり、 確実に得点に結びつくプレーができる！ ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ この本では、無数にあるバスケット戦術のなかから、 実践的なパターンを紹介しています。 いきなり難しいプレーをするのは不可能ですが、 まずセオリーを理解することが大切です。 レベルアップを目指すなかでそれらを応用すれば、 チーム力を高めることができます。 戦術のベースとしているのはカットです。 難しい判断を必要としない単純なプレーですので、 比較的簡単に身につけることができるでしょう。 まずはカットで相手ディフェンスを出し抜けるように、 練習してください。 カットでフリーをつくる方法がわかれば、 それにドリブルをプラスする戦術もマスターできます。 レベルがあがると、カットとドリブルだけでは 相手チームのディフェンスを崩すのが難しくなるので、 次の段階としてスクリーンとポストを組み込んだ 戦術に取り組んでください。 複雑なプレーが必要になりますが、 マスターできれば強力な武器となります。 また並行して、ディフェンスシステムの練習にも 力を入れて、スキのないチームづくりをしましょう。 戦術を意識して練習すると、判断力が向上します。 これはバスケットにおいて極めて重要な、 より有効なプレーを素早く選択する能力です。 高めることで選手としてのレベルアップに直結しますので、 戦術の研究に力を注ぎましょう。 この本がその手助けになれば幸いです。 筑波大学バスケットボール部監督 吉田健司 ◆◇◆　本書について　◆◇◆ この本では、バスケット戦術を身につけて チーム力を高めるためのコツ50紹介しています。 ファーストブレイクとセカンダリーグブレイクの 速攻戦術から、現代バスケットで主流となっている モーションオフェンスのパターン、 ディフェンスシステムまで、セオリーを 一通り網羅しています。 また、メンバーが連動するチーム戦術を図解で解説しているので、 複雑なプレーでも一目で理解することができます。 皆さんの理解を深めるための助けにしてください。 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆PART1　戦術の重要性 ☆PART2　4アウト1イン オフェンス 4アウト1の特性 ☆PART3　3アウト2インオフェンス 3アウト2インの特性 ☆PART4　5アウト オフェンス 5アウトの特性 ☆PART5　ディフェンスシステム ディフェンスシステムの重要性 ※　本書は2013年発行の 「試合で勝つ！バスケットボール　究極の戦術」 を元に、加筆・修正を行った新版です。

1,683円

バスケットボール 必勝戦術バイブル 〜セットプレーの基本…

沖縄開催『FIBAバスケットボールワールドカップ』の順位決定リーグで、日本代表はカーボベルデと対戦して80-71の快勝!! 大会通算成績3勝2敗としアジア最上位が確定!! 2024年7月開催「パリ五輪」の出場権を自力で獲得!! 興奮冷めやらぬワールドカップの熱戦を繰り広げた「B.LEAGUE戦士」たちも完全収録!! 飛躍の年となる大注目の「2023-24シーズン」を完全先取り!! 8年目の開幕に先駆け、新シーズンの展望、スタープレーヤーのインタビュー、各クラブの紹介、選手・コーチの名鑑付きでB リーグの見どころをたっぷり紹介。また、B リーグ公式アナリストの佐々木クリス氏による各クラブの戦力分析やBリーグの基礎知識、各種データなども掲載した、バスケ初心者でも手に取りやすい内容です。 今年も大好評をいただいていますB3（3部）の選手名鑑も掲載します。 本書はB.LEAGUE 開幕から発行し続けているガイド本であり、各種データや選手紹介が最も充実した選手名鑑として発行します。 【掲載予定コンテンツ】 ■ B リーグ最新情報総まとめ リーグ概要、チーム紹介、昨季の順位や今季の レギュレーションなど、観戦に役立つ情報満載 ■Bリーグ選手名鑑 チーム、選手を概要、顔写真と併せて紹介。 過去6シーズンの個人成績を網羅 ■リーグの見どころを徹底検証！ B1、B2、B3 全日程表 ■インタビュー 人気選手を収録予定 ■ B リーグ歴代記録集　他

1,430円

B.LEAGUE完全ガイド2023-24…

★ 実戦ノウハウがQ&Aで正しく身につく! ★ 「強いチーム」が実践するプレーはココが違う! ★ 練習の質を高めるアドバイスから、 個人のスキルアップ、戦術の強化まで。 ★ 毎日の部活にすぐに活かせてもっとうまくなれる! ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ この本では、部活動でバスケットボールに取り組むプレーヤーに向けて、 上達するための質問と回答を50紹介しています。 シュートやドリブル、パス、ディフェンスといった必要不可欠な技術から、 より実戦的なリバウンド、スクリーンといった テクニックまでを一通り網羅しています。 苦手分野についての項目をピックアップし、 テクニックを身につけて弱点を克服すれば レベルアップすることができます。 部の運営に関するPART も設けています。 強豪校が実践するチーム作りのポイントを学び、 チーム強化の参考にしましょう。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆PART1 強豪校の必勝ノウハウ * 部活動の取り組みとは * 上達するための意識・メンタルとは * 強豪・京北高校が基本とする戦術の考え方は * ディフェンスを強くするには * オフェンスのパターンを身につけたい ・・・など ☆PART2 シュート * シュートを正確にコントロールするには * 安定感のあるミドルシュートのポイントは * 確実性の高いランニングシュートは * レイアップにバリエーションはある * インサイドで力強いシュートを決めたい ・・・など ☆PART3 ドリブル * 安定したドリブルをするには * ドリブルでボールを持ち替えるポイントは * ドリブルのバリエーションを増やしたい * ドリブルでフェイントを入れたい * 巧みにボールを保持して抜く方法は ・・・など ☆PART4 パス * 理想のパスの受け方は * 確実性の高いパスは * ディフェンスのワキからパスを通したい * 正面向きのまま横にパスを出したい * 低い位置からのパスでボールをつなぎたい * ・・・など ☆PART5 ディフェンス * 理想のマークのつき方は * 相手に離されないディフェンスのステップは * シュートに対する適切な対応は * 素早くマークにつくためには * マークマンのドライブをはばむには ・・・など ☆PART6 実戦テクニック * シュートのこぼれをつかむためには * ディフェンス時のリバウンドの注意点は * ボックスアウトを突破するには * ゴール下でパスを受けたい ・・・など ☆PART7 部の運営 * 強いチームをつくる方法は * スケジュールの組み方は * 効率良くレベルアップするには * チームをまとめるには ・・・など ※ 本書は2016年発行『部活で差がつく! バスケットボール 弱点克服マニュアル』の 装丁を変更し、新たに発行したものです。

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部活で差がつく! バスケットボール 弱点克服マニュアル …

５人が連動すれば確実に得点できる！モーションオフェンス、ベースライン＆サイドラインフォーメーションを網羅。各フォーメーションの狙いやポイントを正しく理解して有効に使おう！

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バスケットボール試合で勝つチームオフェンス…

シュート、ドリブル、パスの基本練習から、１対１、チームプレイの発展練習まで。トップコーチによるポイント解説で基本技術がしっかり身につく。個とチームを強くする「バスケの教科書」。

1,650円

バスケットボール練習メニュー200…

1,980円

バスケットボール日本代表「激動の5年間」の軌跡…

長いシーズンを戦い抜き、最後にほほえむ勝者も、結局はミスの少ない確実なプレイを基盤としている。堅実なフィロソフィーに裏づけられたコーチング理論とドリルを紹介。

2,750円

ウィニング・バスケットボール…

バリエーション豊かな練習メニューや、すぐに使えるヒントが満載。“バスケットボールの家庭教師”監修。全ドリルにレベル別３段階の目標値を設定。１２カ月分のメニューが組んであるのでそのまま使える！

1,650円

バスケットボール目標設定ドリル…

(仮)必ずうまくなる女子バスケットボール練習法

1,430円

必ず上達する女子バスケットボール練習法…

1,870円

バスケットボール物語…

【みんなの個性がわかる！千葉ジェッツ全選手の個別ページ】 トップチームの全選手（※2023年12月現在）をそれぞれの個別ページで紹介！エピソードやコメントを通じて、選手としての個性・特徴や、人となり、チームメートとの関係性がよくわかります。 【推しへの愛が深まる！選手ごとの個別インタビュー！】 本書オリジナルの個別インタビューを掲載！バスケにかける情熱や、応炎してくれるブースターへの思いから、趣味やオフの過ごし方などのプライベートまで語ります。選手の魅力を知れば試合を観るのがもっと楽しくなります！ 【CHIBAJETS TALK! 笑いあり、絆ありの対談】 昨年好評だったチームメート対談で、素顔をお届け。ここでしか読めない特別な対談が楽しめます！ 【千葉ジェッツのすべてがわかる！そして船アリを語り尽くす！】 チームスタッフ、フライトクルーチアリーダーズ STAR JETS、ジャンボくんなど、選手だけではなく、チーム全体も紹介。チームの魅力をさらに掘り下げます。選手やスタッフが語る船アリへの思いも必見！

1,870円

千葉ジェッツ 公式ブースターブック 2023-24…

個人プレーとシステムプレーの両立。

1,980円

バスケットボールトライアングル・オフェンス…

1,650円

必ずうまくなるバスケットボール 基本と練習法…

これがバスケット選手のトレーニングだ！！シュート力！突破力！ジャンプ力！コアを鍛えて１対１に勝つ！！

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バスケットボール個人技が飛躍的にUP！する体幹トレーニン…

1,018円

ダブドリ（VOL．3）

人は気づくことで、いつでも成長ができるのです。この「気づき」が本書のキーワードです。

1,540円

大神雄子進化論

1,018円

ダブドリ（VOL．2）

1,870円

バスケットボールアタッキング・ゾーンディフェンス…

1,018円

ダブドリ（VOL．5）

「シュートの成功率を上げたい」 「ディフェンスの当たりに負けないボディーバランスを身につけたい」 「ドリブルの突破力とキープ力に磨きをかけたい」 「どのような体勢からでも、強いバスを出せるようになりたい」 これらのバスケットボールプレーヤーが求める 「巧さ」と「強さ」を兼ね備えたパフォーマンスを 得るためには、「自重」体幹トレーニングが近道です。 バスケットボール特有の動作や体の使い方を学び、 それらを実現するためのトレーニングを行なえば、 驚くほど効率的にパフォーマンスを引き上げられます。 本書では、トヨタ自動車アルバルク東京の コンディショニングコーチ・荒尾裕文氏が、 バスケットボールプレーヤーのための体の使い方や、 シュート、ドリブル、パスなどのすべての技術を支えている 身体能力を高めるための効率的なトレーニング方法を多数紹介。 自重でできる器具のいらない、コートでできるトレーニングが盛りだくさん！ 誰でも、どこでも、どんな年代のプレーヤーでも すぐに普段の練習に取り入れられます。

1,760円

バスケットボール　プレーの精度がUp!する　自重体幹トレ…

ボールハンドリングやシュート、ドリブル、パスの基本テクニックから、１対１、２対２、ディフェンスからの速攻までを、オールカラーでプロ選手が実演解説！さらにプロ選手のインタビューやプレーのアドバイスがいっぱいの、女子バスケのバイブル！

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一流選手が教える女子バスケットボール最新版…

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