1日の時間は24時間で平等。……のはずなのに、成功し、充実している人がいるのはなぜか？　 それは「時間の使い方」が上手だからです。 夜の時間は残業、急な友人からの飲み会の誘いや接待があったりして時間を確保することが難しい。そもそも日中の疲れがたまっていて、集中力も続きません。一方、朝の時間は、仕事の連絡も友人からの誘惑もない。まさに【誰にも邪魔されないゴールデンタイム】なのです！ 「早起きは苦手」「睡眠時間を確保したい」「三日坊主になりそう」という人でも大丈夫。5つの仕事をこなすサラリーマンである著者が、少しでも効率よく、朝時間を活用するためのポイントを徹底解説しています。 資格・試験勉強、読書、趣味といった「自己投資」の時間を作れる唯一の時間が「朝」。あなたも朝の30分で、人生を変えてみませんか？ 第1章: 朝時間を制する者は、未来を制す！ 第2章: 目的設定が、あなたの早起きを加速させる！ 第3章: 捨てる技術 第4章: 朝時間を確保する！　超高速時間術 第5章: 朝時間の絶大なるメリット 第6章: 朝時間を、夜の3倍、効率的に活用する方法 第7章: 誰でも早起きできる10のテクニック

1,430円

僕たちに残されている時間は「朝」しかない。…

『葉隠』は、江戸・元禄時代を生きた佐賀藩の元御側役・山本常朝が隠棲中に口述し、後輩の田代陣基が筆録した語録、回想録である。「武士道の聖典」とされており、激烈な狂気を礼讃している一方で、きわめて常識的な処世の知恵をも教えている「人生の指南書」でもある。現代に活きる百四十篇を選び、テーマ別に整理した上で、現代語訳・注・原文の順に配列。

1,430円

新篇葉隠

「騎士の十戒」の出典として知られる幻の名著を初邦訳。騎士の起源、規範、叙任の実態が明らかに。騎士道の法典、R.リュイ「騎士道の書」収録。「武勲詩要覧」付録

2,970円

騎士道

待ってました一人さん！ 待望の書き下ろしテーマは、ズバリ「愛」。 先が読めない時代だからこそ、 誰の心にも希望の光がとどくような 楽しい「愛」のメッセージが満載です。 「ただ個性を出せばいいわけじゃない。個性に愛をのせ、あなただけの豊かな愛を表現すること。それが『私は私』です」 すでにこの地球は、自由で楽しい、軽やかな時代に入ったと一人さんは言います。 窮屈な生き方は卒業し、それぞれが好きな道へと進める「ふわふわ」な時代だよ、と。 そのためには、何を大切にすればいいのでしょうか。まずは「違いを知ること」がポイント。この世界は「違う」ことが当たり前で、「違い」しかないと一人さんは伝えます。みんな違っていいし、すべての違いはそれが必要だから存在しているんだよ、と。違いが求められ、違いを認めて活かすことで世界は生成発展していくそうです。そのうえで、その違いが「個性」となって、いろいろな仕事が生まれたり、お互いに支え合ったりできる……。その「個性」を磨くことが、あなたにしか放てない「愛」になることを、一人さんは本書で丁寧に教えてくれています。 第1章　愛ある個性が「私は私」なんです 第2章　魂の成長で本物の愛が見えてくるよ 第3章　地球は自分らしい愛を出す修行の場 第4章　最強の人生をつくる愛のキャリア 第5章　愛の達人になる考え方とは？ 第6章　一人さんが贈る愛のメッセージ 　　　　〜愛のギモンにお答えするQ＆A集〜

1,760円

私は私

人生100年時代、定年退職後の40年を、あなたはどう生きますか？ これまでは、定年退職後の60歳から80歳までの20年間が、 引退後の老後・余生と位置づけられてきたかもしれません。 人生100年時代では、80歳から100歳までの20年間は老後と位置づけるにしても、 せめて80歳までは現役で働き続けるイメージを持っておくべきでしょう。 一般に、会社員としての生活は60歳まで、継続雇用でも65歳までで終わってしまいます。 80歳まで現役期間を延ばすには、早い時期からそのための準備を始める必要があります。 準備を始める時期が早ければ早いほど、人生の後半を充実させることができます。 せめて、50代のうちに、やりたいことを見つけておきたいものです。 そのためには、40代から準備を始めた方がよいでしょう。 もし、あなたが今30代でも、準備を始めるのに早すぎるということはありません。 30代、40代の方は、老後の心配というよりも、80歳までの長い現役人生を いろいろな経験を積んでどのように楽しく過ごすか、 まさに今、この時点から考え始めることができるからです。 本書では、まだまだ元気で豊富な暗黙知を蓄えたシニア世代、 そしてその予備軍として、先輩たちの姿を見て、 今まさに「中年の危機」を感じているかもしれない50代、40代、30代。 そうしたみなさんが、勇気を出して、職場や社会に意欲的に貢献し、 さらに、その先の長い人生を健康で生き生きと過ごし、 人生100年時代を生き抜くロードマップを描くための処方箋を具体的に提示しています。

1,980円

40代からのライフシフト　実践ハンドブック…

毎日新聞で話題の「人生相談」が本になりました！第２弾。

1,540円

居場所がないのがつらいです…

本書は、あなたをもっと自信と幸福に満ち、健康で成功した人にする、驚くほど強力な心理マネジメント・モデルである。

2,640円

チンプ・パラドックス…

世界で最も影響力のあるコーチの不朽の代表作！お金、成功、人間関係、健康、成長…もっと“チャンスに満ちた人生”があなたのものに！

1,595円

アンソニー・ロビンズの運命を動かす…

効きすぎ注意！ あえて「デキない人」を真似る、逆説的仕事論。 本書は、カルト的人気を誇る漫画家/コラムニストのカレー沢薫がおくる 初の「お仕事エッセイ」である。 パワハラ、マウンティング、かまってちゃん、ムダな会議、 エクセルデータ破壊おじさん、経費精算でキレる人……、 こんな人たちに、ついイラっとしていないだろうか？ そんなことで心をすり減らすのは、もったいない。 どんな人とも誠実に接し、仕事に対しやる気があるのはいいことだ。 しかし、それで健康を害してしまっては無意味。 「仕事に対し無感情」な人間の姿勢を取り入れ、 「どうでもいいことで悩まないようにする」方法もある。 意識の低い仕事術で、 ストレス上司との闘い方、コミュニティを泳ぐ知恵、面倒くさい人のトリセツ、荒ぶる職場のサバイバル術、壊れる前に「メンタルを守る方法」を解説。 職場のルサンチマンが爆笑に変わる、ブラックユーモア増し増しの1冊だ。

1,210円

反応したら負け

松下幸之助氏の直弟子が語る。２，０００名以上の志ある若者たちを育てた「青年塾」の中で、２５年間、大切にしてきた言葉。

1,540円

人生の合い言葉

シリーズ累計3500万部、自己啓発界の世界的カリスマによる代表作が 『アンソニー・ロビンズの運命を動かす』と併せて、遂に全訳！ 「あなたの心の中には巨大な力が眠っている。 　今こそ、その力を揺り起こす時である」 　--アンソニー・ロビンズ ■訳者より 本書は、世界的なカリスマコーチ、アンソニー・ロビンズが 「人生で本当に望むもの」を手にするための心がまえ、ものの考え方を教えてくれる一冊です。 信念の磨き方から、人生の優先順位のつけ方、感情に振り回されない方法、 お金、時間、健康に恵まれ、豊かなパートナーシップを築く方法など、 幸せと成功に必要なすべてのエッセンスがつまった、まさに珠玉のような本と言えるでしょう。 26歳の頃から本がボロボロになるまで読んだ、 私の“恩書”です。 訳者のことば………………本田健 　●絶え間なく「終わることのない成長」を約束する 　日本の地でも大反響を巻き起こした 　世界的カリスマコーチの代表作 1章　「信念」が人生を切り拓く 　--「望むまま」に生きるために一番大切なこと 　自分の「人生の基準」を自覚しているか 　常に「確信」を持ってことに当たる 　「現実的」すぎる人生はつまらない 2章　「本当にほしいもの」に心を集中させる 　--「気持ちが沸き立つこと」だけ考えればいい 　自分は“本当のところ”何を望んでいるのか 　「こうあってほしくない」ことに気を取られない 　問答無用で「意識のギアチェンジ」をする法 3章　人生の“主導権”を手放すな 　--自分の運命を見えないところで操る「5つの鍵」とは？ 　人の行動の「裏」に隠されている“秘密の設計図” 　人間を突き動かす「5つのこと」 　「結果」を変えたいなら“原因”に意識を向ける 4章　自分の「羅針盤」のつくり方 　--「優先順位」がはっきりすれば、迷わない・動じない！ 　「価値観」が人生すべての決断を左右する 　何を優先させれば「幸せ」を実感できるのか 　これが私の人生に“強烈なインパクト”を与えた決断 5章　「感情」に振り回されない 　--不安、心配、みじめな気分は一瞬で克服できる！ 　自分の中にいる「判事」と「陪審員」 　「勝っている」のに「負けそう」と感じてしまう心理 　「腹が立つ」のは誰かのせいではない 6章　人生の「骨組み」を強固にする法 　--「経験値」をプラスに生かす人、生かせない人 　「経験値」は、あなたの最大の武器 　自分の人生を望みどおりにデザインする秘訣 　バックミラーを見ながら過去に向かって進む人間になるな 7章　自分の可能性を“無限に”広げるために 　--夢、成功、自由、豊かさ……望むものはすべて手に入る！ 　あなたの人生の「核」となるもの 　その“愚かな習慣”をいつまで続けるのか 　もし自分の名前を「人名辞典」にのせるならーー 8章　自分を変える奇跡の7日間 　--たった1週間のチャレンジで、すべてが見違える！ 　1日目　運命を支配する「感情」を味方につける 　2日目　自分の「肉体」を喜びの王宮につくり変える 　3日目　「パートナーシップ」の質を高める 　4日目　「豊かさ」を手にする 　5日目　自分にふさわしい「行動規範」を持つ 　6日目　「時間」をうまく使いこなす 　7日目　よく休み、よく遊べ！ 9章　自分が変われば「世界」も変わる ーー人生にブレイクスルーを起こす「究極のチャレンジ」 　「無力感」に人生を乗っ取られるな 　人はどんな「境遇」からも立ち上がれる “錆びつく人生”より「燃え尽きる人生」を！

1,705円

アンソニー・ロビンズの自分を磨く…

1,760円

人生ノート

2,200円

自助論

真にカッコいい男、本当にいい女とは。 どうすれば異性とうまく付き合えるのか。 結婚が長続きする秘訣ーー。 男と女、お互いが上向きに好転するための法則を、一人さん＆はなゑさんが男女それぞれの視点から教えます。 いい人生、幸せな人生を送るためには、魅力的な人間にならなくてはいけない。 みんなが慕う、多くの人が憧れるような存在に、ね。 この本の中で、魅力的な男、ステキな女になるために、 楽しくできる、面白くできる修行方法を綴っています。 私を信じて、実践するか、しないかは、あなた次第です。 ーー斎藤一人

770円

斎藤一人　男を上げる女　女を上げる男…

書いているだけで、いつのまにか自己肯定感がアップする！　仕事、子育て、人間関係がうまくまわりだす！ 10万人が効果を実感した、自分で自分をほめる「ほめ日記」は、20年にわたる「ほめ効果」の研究と実践から生まれた、誰でもすぐにできるメソッド。本書では「がんばりゼロ」で確実に効果を上げる「ほめ日記」の書き方のコツを、あますことなく紹介します。

1,430円

自分もまわりも好きになる「ほめ日記」…

自己啓発本が悪いとは思っていない。（中略）ただし、自己啓発本が耳当たりの好い言葉を使いがちなため、多くの人が『気持ち良くなって終わり』という間違った読み方をしているのだ。本書は『自己啓発本の読み方』を、実際にベストセラーを作ってきた編集者が説明するもの。著者がたどり着いた極意とは？

682円

なぜ、自己啓発本を読んでも成功しないのか？…

「新聞を黒塗りして詩を綴る」という斬新な手法で注目を浴びた著者が、クリエイティブな人生を送るための１０原則を紹介。創造力のブレーキを外し、情熱のおもむくままに進もう。

1,430円

クリエイティブの授業…

人生で最も大きな損失は、命を落とすことではなく 心の中で何かが死んでしまうことーー。 傷つくくらいなら、ムカついちゃいなよ。 ネット上のデマや誹謗中傷を流された経験を持つ、総フォロワー数150万人超のインフルエンサーが語る、傷ついた心の手放し方。自分を守る反撃と戦略。 ・そもそも敵の言葉になんで耳傾けなあかんねんって話。 ・弱音を吐くって悪いことじゃない。 でも、 それって自分の耳にも聞かせてるんだよね。 ・病みそう？ だったら、どうやって ひっくり返せるか戦略を練ろうか。 ・裏切られたときは 「許しマウント」で上に立つ。 ・失恋した？ あけましておめでとう！ ・人生の脚本はあくまでも自分で書く。もちろん主役はあなた自身。 【第1章】 自分の心を守る 【第2章】 SNSで生き残る 【第3章】 愛に振り回されない 【第4章】 セルフブランディングで勝つ 【第5章】 やりたいことで生きていく

1,430円

正解のない世の中を生きる…

◎やる気がおきない、イライラする、なんとなく人生が楽しくない… 　それは「心に重荷」を抱えているサイン 親に認めてもらいたくて無理して頑張った。 自分よりも他人の気持ちばかりを優先してしまった。…… そうやって心に蓋をして無意識に追いやった自分の感情は、「心の重荷」となって、あなたを生きづらくしているーー。 　◇心の上に“漬け物石”を置かれていたことに気づく 　◇他人から「よく思ってもらいたい」という気持ちを捨てる 　◇「自分にできることをすればいい」と開き直る 　◇「私には私の人生がある」と宣言する！　……etc. 「いい人」になんてならなくていい。 「自分中心」で生きていい。 自分らしい心地いい人生が開けていくヒント！

1,540円

「心の重荷」の降ろしかた…

会議で上司に詰められたとき、友達や家族に大好きな作品を薦めたいとき、プレゼンでクライアントに「もう一押し」のひとことが欲しいとき、「そんなとき」に頼れるのは…技術というよりも「語彙」である、と本書の著者は語ります。数多くの名コピー誕生に立ち合い、「クリエイティブ・ディレクター」としてCMコピーライティングの最前線に立ち続けた著者は、近年の言語化ブームに対して「絶対的な語彙が足りていないと、いくら技術を磨いても無駄、まずは本を読み、映画を観ましょう」と本書で提言します。

1,760円

こんな時、あなたを助ける100の名言箴言…

「回答が具体的だから、ストンと胸に落ちます」「語りかけるような言葉が、じんわり心に沁みこむ」「悩んだら、何度でも鴻上さんの言葉に戻る」… 話題沸騰、作家・鴻上尚史氏の人生相談、第2弾!!　観念的ではなく、理想論でもなく、精神論だけでもなく、具体的で実行可能なアドバイスを25本＋書下ろし原稿2本＝計27本収録！■目次【相談1】母の彼氏が嫌いです。私に彼を受け入れてほしいと願っている母に、どう関わっていけばいいでしょうか（22歳・女性 一合）【相談2】隠居後、孤独で寂しくてたまらず、風呂に入っていると涙が出てきます（66歳・男性 有閑人）　【相談3】すぐにリツイートやいいねの数を比べてしまい、そのたびにひどい嫉妬心にかられてしまいます（29歳・女性 ななみ）【相談4】不機嫌がコントロールできず、態度に出てしまい、「何で場の雰囲気を壊すんや」と旦那に言われます（31歳・女性 あーこ）【相談5】これまで容姿に対する男性の態度・言動に、ひどく傷つけられてきました（25歳・女性 はちな）【相談6】「明日からやろう」と思いながら勉強に身が入りません。「いまやるスイッチ」はどうしたら入りますか？ （17歳・男性 麦わら）【相談7】高校2年のとき、勝手にアニメグッズを捨てた親への怒りが53歳になってもおさまりません（53歳・男性 薫ラバー）【相談8】異性とも同性とも一度も恋愛をしたことがありません。こんな私はおかしいのでしょうか？（25歳・女性 よし子）【相談9】みんなの憧れ、クール美女の先輩の鼻から……僕の頭はパニックです（24歳・男性 ろくろう）【相談10】将来の目標もやりたいことも特にない私。人生で何か大切なものを1つ選択できるのかが不安です（20歳・女性 砂糖菓子）【相談11】部長として最低な行動をとってしまいます。どうしたら自分は変われるでしょうか（17歳・女性 一輪車）【相談12】6年間つきあい、別れたのですが、DV体質だった彼への怨む気持ちが止まりません（29歳・女性 そら）【相談13】決断したがらず、選ばなかった選択肢に未練を抱き、し　　　　　　　　　私の判断を非難することもある妻に困っています（30歳・男性 白山羊）【相談14】容姿が悪く、告白はすべて断られました。でも人生で一度でいいから、男性と愛し愛されてみたい（47歳・女性 サバ缶）【相談15】役者の道を諦めて他の道に進むべきか。鴻上さん、あなたなら私にどんな言葉をかけてくださるのか知りたいです（30歳・女性 あい）【相談16】20歳年下の彼に結婚の意思がないとわかり、失恋と無職……耐えられるかどうか不安です（51歳・女性 ひまわり）【相談17】小学4年?中学2年まで受けた壮絶ないじめが忘れられず、苦しいです（42歳・女性 やなな）【相談18】とても優しくて、ずっと一緒にいたいと思う彼氏がいるのですが、動画を撮りたいという彼の性癖に悩んでいます（26歳・女性 こだま）【相談19】一時の恋愛で息子の人生をだめにしないように、という親心が「毒親」呼ばわりされなくちゃいけないのですか？　（62歳・女性 み

1,430円

鴻上尚史のもっとほがらか人生相談　息苦しい「世間」を楽に…

Google、Facebookに禅を指導した僧侶が説く! 思考の99%を支配する「煩悩」から解放されて、軽やかに生きるコツ! マインドフルネスの世界で最も注目される僧侶が説く実践的「禅の教え」

814円

禅 心を休ませる練習

毎日無意識に使っている言葉をほんの少し変えるだけで、「無敵の強運」が身につく！▼本書では、納税額日本一の斎藤一人さん直伝、「はなゑ流」幸せが舞い込む言葉の法則を紹介。▼「どんなに厳しい状況でも『ついてる』『幸せ』とつぶやく」「『ありがとう』『助かります』で人間関係は好転する」「『きれいな色のシャツですね』で相手の心に灯をともす」「『がんばってね』ではなく『がんばってるね』と言う」「『かわいいね』『自慢の子だよ』で子どもは大丈夫」など、仕事から日常生活まで、言えば言うほどいいことが起こる、魔法のフレーズが満載！　どんなときも「いい言葉」だけを言っている人には、雪崩のごとく幸せがやってくる！▼「幸せになりたいなら、いい言葉を使いな」--斎藤一人。【特別付録】斎藤一人さんによる「言葉の魔法」のお話つき。

792円

斎藤一人　幸せをよぶ魔法の言葉…

1,870円

運命を創る新装版

著書累計250万部 あの伝説のパーソナルモチベーター 11年ぶりの書き下ろし　 なぜ、こんなにも生きづらいのか？ 怒り・憎しみ・悔しさ・不安・恐れ…… ネガティブな感情で自分を壊してしまわないために 信じられないほど不寛容でいじわるで攻撃的なこの世の中で いま、キミに伝えられるものがありますーー なぜ、自分を好きになれないのか？ なぜ、キミには居場所がないのか？　 なぜ、自信がもてないのか？　 悔しさや憎しみをどうしよう？ 嫌な記憶をどうしよう？　 死にたい気持をどうしよう？　 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【著者　石井裕之さんからのメッセージ】 　 このメッセージを読んでいただき、ありがとうございます。 僕にとって、じつに11年ぶりの著書です。 正直、もう本を書くことなんかないだろうと、 ずっと思っていました。 しかし、僕が主宰するコミュニティ、沢雉会（たくちかい）で講義をしているうちに、 ここ十年くらいの間に、人々の苦しみの形が大きく変わってきたことに気づかされ、 どうしてもいまの時代に発信しなくてはならないメッセージがあると思いました。 怒りや憎しみ、攻撃性、他人への過剰なまでの警戒心。 僕ら自身の内側に、こういった「邪悪な感情」が衝き上げてきて、 どうしようもなく暴れはじめています。 僕たちは、優しさや、思いやり、人を信じるこころを、うしないはじめています。 こんな時代だからこそ、こころある人たちほど苦しんでいる。 そういう人たちが、みずからの「邪悪な感情」でこころを壊してしまわないように、 いま、いまだからこそ、この本を書かなくてはならない。そう思いました。 僕らがもういちど思い出さなくてはならないことがある。 その思いを、沢雉会のメンバーとともに、この一冊の本に込めました。 この本をキミに届けることが、僕の使命だと思っています。 どうか、手にとって読んでいただけますことを。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★掲載メディア★ マイナビニュース　著者インタビュー「五月病に悩む若手社員は「理由探し」をやめれば楽になれる」 　https：／／news.mynavi.jp/article/20220520-2348021/ ブックバン　著者インタビュー https：／／www.bookbang.jp/review/article/732362 オールレビューズ　「まえがき」全文公開 https：／／allreviews.jp/review/5816 ほか はじめに 第1章　なぜ、こんなにも生きづらいのか？ 第2章　人生を輝かせるために 第3章　私の中のこの邪悪な感情をどうしよう？ おわりに

1,540円

私の中のこの邪悪な感情をどうしよう？-自分のこころを壊さ…

コーチングとは愛する人を応援する技術！必ずクライアントを成功に導く稼げるコーチのなり方。夢見るアルバイト青年とシングルマザーがトップコーチを目指す、実話にもとづく物語。

1,650円

目標達成の神業

11,000円

人生の法則

アスリート・アーティスト・ビジネスリーダー…… 1万人以上のMRI脳画像を診てわかった これが“一流”の自己管理だ！ 著書・監修書累計300万部を突破の脳内科医による、時間管理術の本です！ 目標を達成できないのは意志が弱いからではありません。 脳科学的に「賢い」時間の使い方で効率のいい努力に！ やる気・集中・継続の好循環を生む60の時間テクニック 1章　一流脳と凡人脳 2章　目標を最短で叶える人生の時間配分 3章　最大成果を上げる1日の予定管理 4章　最強のメンタルを築く時短思考法 5章　自分史上最高の脳をつくる時間戦術 脳の仕組みを活用した自己管理と目標達成の戦術をお伝えするとともに、 「記憶力」「思考力」「集中力」「発想力」を成長させられるノウハウを収録。 脳のムダ使いを減らし、覚醒しやすい時間管理法を網羅！

1,650円

一流脳　やり抜く人の時間術…

ひとりの力は小さなものです。けれども“味方”がいれば、仕事でも暮らしでも、さらに新しい可能性が開けてくるに違いありません。“味方”はあなたの人間関係ばかりではありません。大切な味方の見つけ方と育て方を教える人生の手引書。

792円

ほんとうの味方のつくりかた…

「なぜ嘘をついてはいけないの？」　21世紀のフランスを代表する哲学者ジャン＝リュック・ナンシーが「これまでで一番難しい」テーマ、〈嘘〉について語った楽しい哲学入門！ 自らの少年時代や身近な社会問題を例にあげながら、聴衆である子どもたちとともに嘘について考えます。「誰でも嘘をつくんですか？」　「良い嘘もある？」　「動物は嘘をつくことができる？」　「嘘は真実にもなりえますか？」　「他人が嘘をついているのを見抜く方法は？」……あなたならどう答えますか？ やわらかに、ときに茶目っけたっぷりに語られる「嘘の真理（ほんと）」は、「信頼」の問題へ、さらに著者が生涯をかけて考え続けた「共同体」の問題へと展開していきます。「嘘は根本的に、まさしく他人への関係なのです」。 ナンシーとその思索を明快に紹介した訳者解説とともに贈る、哲学への極上の招待！ 【本書の内容】 嘘の真理(ほんと) 質問と答え 訳者による解説 訳者あとがき

1,650円

嘘の真理（ほんと）

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