仕事、友情、恋愛など、日常生活で起こりうる様々な悩みから自分を守る考え方を、ベストセラー『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』の著者が、4コママンガと文で紹介。 「でもそれ、誰かに言って欲しかった！」と思える、厳しくも温かいアドバイスは、モヤモヤしていた心を楽にしてくれます。 人に助けを求められない、悩みや愚痴を聞かないと酷い奴？、人のせいにばかりする恋人…、未来のことを考えると暗い気持ちに…など、誰もが持つ悩みへのアドバイスは、中高生から大人まで幅広い読者に共感を呼びます。 【目　次】 はじめに Chapter 01　仕事の悩み 01 人に助けを求められない 02 「失敗すればいい」と妬んでしまう 03 やる気が出ない！　続かない！ 04 完璧を求めすぎて手を抜けない 05 上から目線でアドバイスされた！ 06 ライバル心を持たれて面倒くさい 07 ミスを指摘したら同僚が逆ギレ！ 08 時間にルーズな自分を直したい 09 人の手柄を自慢する奴にうんざり 10 どうしたらいいでしょう？ 11 相手の気持ちを考えすぎる 12 プライベートに踏み込み過ぎる相手にイライラ 13 失敗と同じく成功も恐れてしまう 14 上司に面と向かって言えない 15 機嫌が悪いのは自分のせいかも？ 16 相手の要望に応えようと無理をする 17 評価してもらえない 18 パワハラから逃げられない… Chapter 02　友情の悩み 19 相談された相手にキレられた 20 友達の悪口を聞くのが辛い 21 友達が価値観を押しつけてくる 22 苦労せず生きてる友達が妬ましい 23 「幸せそうでいいよね」と言われて辛い 24 人の話を聞かず自分のことばかり話す 25 友達と恋愛観が合わない 26 毎日誘ってくる友達がうざい 27 信用していたのに… 28 友達がいろんなことをすすめてくる 29 ライフスタイルを非難された 30 悩みや愚痴を聞かないとひどい奴？ …

1,320円

言いにくいことはっきり言うにゃん…

「なぜ、私が不倫に巻き込まれたの…？」怒り、悲しみ、疑心暗鬼…夫婦の信頼が崩れたとき、どうすればいいのか？それでも関係修復を願う人へ。人気精神科医が解き明かす、不倫のトラウマを乗り越える処方箋。

1,540円

「不倫」という病

Google、Facebookに禅を指導した僧侶が説く! 思考の99%を支配する「煩悩」から解放されて、軽やかに生きるコツ! マインドフルネスの世界で最も注目される僧侶が説く実践的「禅の教え」

814円

禅 心を休ませる練習

待ってました一人さん！ 待望の書き下ろしテーマは、ズバリ「愛」。 先が読めない時代だからこそ、 誰の心にも希望の光がとどくような 楽しい「愛」のメッセージが満載です。 「ただ個性を出せばいいわけじゃない。個性に愛をのせ、あなただけの豊かな愛を表現すること。それが『私は私』です」 すでにこの地球は、自由で楽しい、軽やかな時代に入ったと一人さんは言います。 窮屈な生き方は卒業し、それぞれが好きな道へと進める「ふわふわ」な時代だよ、と。 そのためには、何を大切にすればいいのでしょうか。まずは「違いを知ること」がポイント。この世界は「違う」ことが当たり前で、「違い」しかないと一人さんは伝えます。みんな違っていいし、すべての違いはそれが必要だから存在しているんだよ、と。違いが求められ、違いを認めて活かすことで世界は生成発展していくそうです。そのうえで、その違いが「個性」となって、いろいろな仕事が生まれたり、お互いに支え合ったりできる……。その「個性」を磨くことが、あなたにしか放てない「愛」になることを、一人さんは本書で丁寧に教えてくれています。 第1章　愛ある個性が「私は私」なんです 第2章　魂の成長で本物の愛が見えてくるよ 第3章　地球は自分らしい愛を出す修行の場 第4章　最強の人生をつくる愛のキャリア 第5章　愛の達人になる考え方とは？ 第6章　一人さんが贈る愛のメッセージ 　　　　〜愛のギモンにお答えするQ＆A集〜

1,760円

私は私

人生最期の1週間がどんなふうに過ぎていくか知っていますか? 奈良県立医科大学の緩和ケア医が発信する、 YouTubeチャンネル「ドクタートッシュ 緩和ケアの本流」 で亡くなる前の1週間のプロセスを解説した動画を投稿したところ、多くの反響が寄せられています。 人が死に対する恐怖心を抱くのはその実情を知らないからではないか、死を知ることから生きることを前向きに考えられるようになるのではないかと感じたという著者。 最期まで自分らしく生きるために、身近な人の死を受容して生きていくために、 不安の正体を因数分解しながら、前向きに人生を歩んでいくための言葉を1冊にまとめました。

1,540円

また、あちらで会いましょう…

30万部突破のベストセラー『一生折れない自信のつくり方』の重要部分を図解化し、 書き込み式ワークで再現。揺るぎない自信を確実に手に入れるための「実践編」ついに文庫化！ 人生を変える力はあなた自身の中に──。 ・・・・・・・「はじめに」より・・・・・・・ 実はあなたが、将来どうなるかは、今の時点でわかります。 ◎あなたがどうなりたいのか？ ◎そのために何をしているのか？ 　 この2つをリストアップするだけです。 自分の求めているものが得られたときに人は自信を手にします。目標は達成されることで、自信に変わります。本書に書かれている自分の願望を知り、目標を設定し、思考と行動を一致させる技術を学ぶことで、ぜひ「一生折れない自信」をつくり上げていってください。 ・・・・・・・第1章より・・・・・・・ 「できる」自分を描ける人の共通点 いくつ当てはまりますか？ □ 数々の突破・成功体験をしてきている □ 自分が好き □ 高い自己イメージをもっている □ 自立している □ 責任感が強い。当事者意識が強い □ 何事もポジティブに考える。前向きな思考・解釈をする □ よい習慣をもっている □ 目的・目標をもち、毎日を一生懸命に生きている □ 自分がコントロールできることに焦点を当て物事に取り組んでいる □「逆境は最大のチャンス」と思える □ よい知識・情報を吸収するように努めている □ 人との出会いを求めている □ よい人との出会いや縁を引き寄せる力がある □ 自分だけの居場所をもっている。誰にも負けない得意分野がある □ 他者への感謝を忘れない 【目次】 第1章　思いの質が人生を決める［考え方を変える］◆思考管理 第2章　新しい自分をつくる行動を起こす［行動を変える］◆目標設定 第3章　自信を培うパターンをつくる［習慣を形成する］◆実行 第4章　自信はトレーニングによって強化される［達成を維持する］◆行動管理 終章　成功を定義する

715円

一生折れない自信のつくり方 実践編［文庫版］…

1,430円

朝の余白で人生を変える…

現代社会の倫理的な問題を、哲学的に考える仕方を身につけるために。泳ぎ方を習得するように、知識でなく考え方を学ぶための入門書！ 　 倫理に正解はない、というのは本当だろうか？　ないと前提するのでなく、難しい問題にも説得力のある根拠によって正しい答えを求めるのが倫理学の議論である。本書では、嘘をつくことや自殺、喫煙や肉食といったテーマをめぐって、世論や権威にまどわされず、倫理的主張の根拠のよしあしを判断する力を身につけることを目指す。 はしがき 第1章　倫理学の基礎 　1　結合性双生児のジョディとマリーのケース 　2　倫理学とは何か 　3　記述と規範 　4　「倫理に正解はない」のか 　5　倫理学の下位分類 　6　直観に基づく倫理と理由に基づく倫理 第2章　死刑は存続させるべきか、廃止すべきか 　1　日本の死刑制度 　2　死刑制度の存廃論1──賛成論 　3　死刑制度の存廃論2──廃止論 　まとめ　 第3章　嘘をつくこと・約束を破ることの倫理 　1　嘘をついてよい場合はあるか 　2　義務論の考え方 　3　功利主義の考え方 　まとめ　 第4章　自殺と安楽死 　1　自殺することは常に悪いことか 　2　自殺に関するヒュームとカントの議論 　3　安楽死は倫理的に許されるか 　4　治療中止をどう考えるか 　まとめ　 第5章　他者危害原則と喫煙の自由 　1　他者危害原則とパターナリズム 　2　喫煙は個人の自由であるため公共空間で規制はしないという主張 　3　公共空間では規制し、私的空間でしか喫煙はできないという主張 　4　私的空間でも公共空間でも禁煙すべきという主張 　まとめ　 第6章　ベジタリアニズム 　1　動物の愛護と肉食 　2　肉食を正当化する論理 　3　いくつかの反論と応答 　まとめ　 第7章　善いことをする義務 　1　善行の倫理学的な位置付けについて 　2　義務とは何か 　3　カントによる善行の正当化 　4　シンガーの援助義務論 　まとめ　 第8章　善いことをする動機 　1　利他主義についての懐疑 　2　動機は無関係という立場 　3　動機は重要だと考える立場 　4　人々は「やりたいことをやっている」のか 　5　利他主義についての懐疑に答える 　まとめ　 第9章　災害時の倫理─津波てんでんこ 　1　「津波てんでんこ」とは何か 　2　二つの批判 　3　「津波てんでんこ」は利己的な教えか 　4　「津波てんでんこ」と心理的困難さ 　まとめ　 第10章　法と道徳 　1　現代日本の法と道徳に関する理解 　2　法と道徳の教科書的区別とその問題点 　3　法と道徳に関するベンタムの見解 　まとめ　 おわりに あとがき 引用文献一覧 注 事項索引 人名索引 コラム 　倫理と道徳の関係 　ギュゲスの指輪と思考実験 　リバタリアン・パターナリズム

2,750円

実践・倫理学

数多くの著書を持ち、広く世界中で親しまれてきたジョセフ・マーフィー博士。本書はマーフィー博士としまずこういち氏の対談を収めたものです。 第1章　成功の法則＝黄金律（ゴールデンルール） 第2章　人生は思うように変えられる 第3章　悪しき習慣からの脱出 第4章　富に至る法則 第5章　成功への行動原則

1,650円

新装版 マーフィーの成功法則…

「なぜ生きるか」「どう生きるか」「なぜ生命を与えられたのか」を考えるとき、その対極に位置する概念、「死」というものを考えてみたら、より把握しやすいのではないでしょうか。この本では、「死」を避けて通らず、正面から見つめることで、「生きる」ことの意味を考えてみたいと思いました。（「はじめに」より）--「人生のシナリオ」を受け入れ、“とらわれ”を捨てれば、幸せで、楽な人生。書店では入手不能だった「名著」が待望の復刊。人生のすべてに感謝できる38の“法則”。

1,650円

生きる大事・死ぬ大事…

「回答が具体的だから、ストンと胸に落ちます」「語りかけるような言葉が、じんわり心に沁みこむ」「悩んだら、何度でも鴻上さんの言葉に戻る」… 話題沸騰、作家・鴻上尚史氏の人生相談、第2弾!!　観念的ではなく、理想論でもなく、精神論だけでもなく、具体的で実行可能なアドバイスを25本＋書下ろし原稿2本＝計27本収録！■目次【相談1】母の彼氏が嫌いです。私に彼を受け入れてほしいと願っている母に、どう関わっていけばいいでしょうか（22歳・女性 一合）【相談2】隠居後、孤独で寂しくてたまらず、風呂に入っていると涙が出てきます（66歳・男性 有閑人）　【相談3】すぐにリツイートやいいねの数を比べてしまい、そのたびにひどい嫉妬心にかられてしまいます（29歳・女性 ななみ）【相談4】不機嫌がコントロールできず、態度に出てしまい、「何で場の雰囲気を壊すんや」と旦那に言われます（31歳・女性 あーこ）【相談5】これまで容姿に対する男性の態度・言動に、ひどく傷つけられてきました（25歳・女性 はちな）【相談6】「明日からやろう」と思いながら勉強に身が入りません。「いまやるスイッチ」はどうしたら入りますか？ （17歳・男性 麦わら）【相談7】高校2年のとき、勝手にアニメグッズを捨てた親への怒りが53歳になってもおさまりません（53歳・男性 薫ラバー）【相談8】異性とも同性とも一度も恋愛をしたことがありません。こんな私はおかしいのでしょうか？（25歳・女性 よし子）【相談9】みんなの憧れ、クール美女の先輩の鼻から……僕の頭はパニックです（24歳・男性 ろくろう）【相談10】将来の目標もやりたいことも特にない私。人生で何か大切なものを1つ選択できるのかが不安です（20歳・女性 砂糖菓子）【相談11】部長として最低な行動をとってしまいます。どうしたら自分は変われるでしょうか（17歳・女性 一輪車）【相談12】6年間つきあい、別れたのですが、DV体質だった彼への怨む気持ちが止まりません（29歳・女性 そら）【相談13】決断したがらず、選ばなかった選択肢に未練を抱き、し　　　　　　　　　私の判断を非難することもある妻に困っています（30歳・男性 白山羊）【相談14】容姿が悪く、告白はすべて断られました。でも人生で一度でいいから、男性と愛し愛されてみたい（47歳・女性 サバ缶）【相談15】役者の道を諦めて他の道に進むべきか。鴻上さん、あなたなら私にどんな言葉をかけてくださるのか知りたいです（30歳・女性 あい）【相談16】20歳年下の彼に結婚の意思がないとわかり、失恋と無職……耐えられるかどうか不安です（51歳・女性 ひまわり）【相談17】小学4年?中学2年まで受けた壮絶ないじめが忘れられず、苦しいです（42歳・女性 やなな）【相談18】とても優しくて、ずっと一緒にいたいと思う彼氏がいるのですが、動画を撮りたいという彼の性癖に悩んでいます（26歳・女性 こだま）【相談19】一時の恋愛で息子の人生をだめにしないように、という親心が「毒親」呼ばわりされなくちゃいけないのですか？　（62歳・女性 み

1,430円

鴻上尚史のもっとほがらか人生相談　息苦しい「世間」を楽に…

【77歳、孤高の経営者が語る「一人で生きる時代」の道標】 ★「1億総孤独」コロナで暗くなってしまった現代に、希望を灯す奇跡の1冊！ ★「一人で生きる力」が湧き出て、読むだけで前向きに元気になれる珠玉の言葉たち！ ★4万部突破『ぜんぶ、すてれば』で話題。77歳伝説の経営者によるコロナ後の新メッセージとエピソードを収録！ ★自分に期待し、他人に依存しない人間関係を築く。「これからの時代」の道標となる人生哲学が満載！ ◎寺田倉庫前代表取締役社長としての経営改革など、大胆な手腕と比類なき視座の高さにより「伝説の経営者」と謳われる著者、中野善壽。 ◎著者の根底にあるのは、孤独を受け入れ、肯定すること。著者は幼少期から、孤独の中を生きてきた。 ◎孤独を生きることで、自分の感性を信じ、磨き抜くことができる。 そして「一人で生きていける」と思うことで、周りに左右されない自分をもつことができる。それは社会人として、他人との競争が必要な場面で武器となる。 ◎素の自分をさらけ出し、「個として自立」することで自分に期待がもてる。それにより、他者に依存せず、互いに期待し合う人間関係を築くことができる。 ◎コロナによって、「1億総孤独」といえる現代日本。他人と物理的・心理的な距離が広がるなか、誰しも、孤独と向き合いながら生きていかなければならない。 ◎暗くなってしまった世の中に、著者の生き方と人生論で、希望を灯す一冊。 はじめに 1章 孤独からはじめよう 2章 孤独を力に「個」として自立する 3章 孤独が仕事の武器になる 4章 リーダーの孤独を乗り越える 5章 孤独で「素の自分」を磨く習慣 6章 「さみしい」のは孤独のせいではない 7章 孤独の中で、他者とどう関わるか

1,650円

孤独からはじめよう

上手に生きるための「ルール」と「コツ」。人間のあり方、この世のしくみを５０年以上にわたり探究し続けた“カリスマ”がたどりついた、永久保存版！メッセージ集。

1,760円

法則

仕事で「おやっ」と思ったことを、２７歳から書き留め、社長になってからも書き続けたＯＹＡＴＴＯ　ＮＯＴＥ（おやっとノート）。２０００社の赤字会社を再生させた「プロの仕事術」をこの一冊に完全収録！利益出せる人、出せない人の違いとは？プロフェッショナルになるための１３４の仕事術。

1,430円

2000社の赤字会社を黒字にした社長のノート…

本当の自分、好きですか？ 自己肯定感が低く、ずっと何かと、誰かと競争して生きてきた著者に、北欧の人々が教えてくれた幸せ習慣ーー それは、「ありのままの自分でいるのを許す」ことでした。 けれどもいったい、どうやって？ そのヒントは、デンマーク語で「ほっとくつろげる心地よい時間や幸福感」のことを意味する「HYGGE（ヒュッゲ）」にありました。 誰かのことをもっと知ること。　 誰かと一緒に笑って楽しい時間を過ごすこと。 耳が聞こえない人の気持ちがわかるのは、そういう人がいるからだって考えること。 散歩に出かけて波の音に耳を傾けて鳥の声を聞いて、そして木々の匂いを感じること。 週末にはピカピカになるまでありとあらゆる場所を掃除することetc.--。 本書では、著者と発達障害の娘さんが変わるきっかけとなった出来事や言葉を通じて、北欧の人々のHYGGEな習慣を紹介していきます。 競争しなくていい。闘わなくていい。無理しなくていい。 これからのスタンダード、そして本当の自分を好きになる方法を、本書から読み取っていただけると幸いです。

1,650円

HYGGEな子どもたち　自分を大切にする北欧の小さな幸せ…

90万部突破の大ベストセラー「人生はニャンとかなる！」が「もっと」パワーアップして帰ってきました。可愛い猫、面白い猫、憎らしい猫……「ニャンとかなる！」には入れられなかった猫たちの写真を全力投入！　偉人エピソードも前回にも増してユニークなものが多数採用されています。前作を知らない方も楽しめる内容になっていますので、ぜひご覧ください！

1,540円

人生はもっとニャンとかなる！…

人生の意義／読書の効能／仕事の進め方／生活態度／幸・不幸の捉え方／一日の意味／真の生き甲斐…読み継がれて八〇余年ー不朽の名著、ダイジェスト版。

1,540円

修身教授録入門

衣食住・遊び・仕事・人間関係……「100のきほん」をヒントに、自分を整えてみませんか？　 「100のきほん」は、自分を知るために、自分について考えるために、そして自分らしくいるために、しっかりと身につけておきたいきほんの心がけです。ベストセラー「きほんシリーズ」待望の初新書化！ 001 幸せを比べない、真似ることをしない。 002 ともだちと家族に、精一杯を。 003 全肯定。すべてを受け入れる。 004 こつこつと、貯めるのは信用。 005 自分のものにしない、預かる心で。 006 深呼吸して、りきまない。 007 どんな職業よりも、どんな人間になりたいか。 （序章：新しい『10のきほん』より） 序章：新しい『10のきほん』 第1部：松浦弥太郎の『100のきほん』 第2部：はたらく『100のきほん』 終章：あなたの『100のきほん』

999円

新100のきほん　松浦弥太郎のベーシックノート（マガジン…

モヤモヤした働き方からストレスフリーな働き方へ すべて「自分ものさし」＝「自分理念」を持てばうまくいく！ 「優先順位がつけられない」「今のままでは成長できない」「モチベーションが上がらない」…… もしも日々働く中でこういった悩みを抱いているとすれば、それは「自分ものさし」がないから。 「自分ものさし」とは「自分理念」、すなわち自分らしさのこと。 「自分理念」を持つとブレなくなり、仕事において判断に迷わなくなります。 すると、ストレスなく成果を出すことができるようになります。 この先の仕事人生を豊かなものにできるかどうかは、 「自分理念」を持っているかどうかにかかっているのです。 さああなたも、「自分理念」をつくって自分らしく働くことで、 ストレス0で成果を出していきましょう。 第1章　なぜ「自分理念」が必要なのか？ 第2章 「自分理念」って何？ 第3章 「自分理念」を持つメリットって何？ 第4章 「自分理念」のつくり方 第5章 「自分理念」を活用して自分らしく成果を出す

1,540円

自分ものさし仕事術

1,760円

達成の科学

オードリー、伊集院光、ウッチャンナンチャン、大瀧詠一…時代を彩る才能と仕事する現役ベテラン放送作家による悩まないための処世術！ ■新人……「苦労は買ってでもせよ」は本当か？ ■人脈……すべては「人」から始まる ■企画……思いつきは無茶でいい　ほか 【登場する主な人びと】 星新一／ドン上野／キャンディーズ／向井勉／チェ・ひろし／瀬戸朝香／松田聖子／柳家花緑／ナガオカケンメイ／エドツワキ／亀渕昭信／オードリー／ウッチャンナンチャン／デーモン閣下／小林信彦／横山やすし／いっこく堂／加山雄三／宝田明／谷村新司／吉川晃司／ビビる大木／劇団ひとり／伊集院光／爆笑問題／天地総子／豊田行二／藤村俊二／ウイリー沖山／森山良子／大瀧詠一／横田順彌　ほか（順序不同・敬称略） 大ヒットの近くには人生のヒントとコントが詰まっている。 一芸を究めてもよし、究めなくてもよし。 第1章 新人 第2章 人脈 第3章 企画 第4章 リスク 第5章 時代 第6章 先人

1,650円

一芸を究めない

古典は、生きづらい人ほど役に立つ。世の中になじめない人に贈るあたらしい古典案内。むかしに学ぶ、いまを生き抜くヒント。

1,650円

古典を読んだら、悩みが消えた。…

ベストセラー「見た目を磨くとすべてがうまくいく」の田宮陽子先生の待望の最新作。田宮先生の体験談と ともに、ノートに書くと良いことがおこるメカニズムがていねいに述べられています。本当に書くだけで、運 が良くなり、願いがかないます！巻末に書き込めるノートページ付き。

1,595円

書くだけで願いがかなうハッピーターンノート…

◆『独学大全』読書猿氏、 『1分で話せ』伊藤羊一氏、推薦！ 自分の“人生知”が一挙に豊かになる、傑出した人生案内書！！ 身体・頭・精神の鍛え方から、時間の使い方、読書法、交際術にいたるまで、 ライフスタイルとしての「知的生活」を追究したーーまさに、人生哲学の名著中の名著！ ◆ 私の「知的成長」の基礎をつくってくれた一生のバイブル！　--渡部昇一 ≫ 最高の知的生産を可能にしたカントの独特な健康法 ≫ 時間が足りないと嘆いているあなたへ ≫ ビジネスパーソンにこそ不可欠なこの「読書法」 ≫ 外国語を“実学”として習得するために ≫ どうすれば「真の専門家」になれるか ≫ 住む場所・環境が頭脳と精神に与える影響 ≫ 疲れた人の心を潤す言葉　…etc. 原題「THE INTELLECTUAL LIFE」 第1章 知的生活における「肉体の基礎」をどうつくるか 第2章 知的生活における「精神の基礎」をどうつくるか 第3章 教養と知的エネルギーについて 第4章 時間のつくり方、使い方 第5章 知的独立のための「金銭」について 第6章 人生を豊かにする交際術と孤独について 第7章 創造的な知的活動の秘訣 第8章 ものを考える環境と創造する環境

1,870円

新版　ハマトンの知的生活…

1,257円

森信三一日一語

読むだけで何かが変わる！　猫が教えてくれた人生も人間関係も、うまくいく考え方。「もっと自分らしく、肩の力を抜いて生きていい」。

1,320円

いつも心に猫ちゃんを…

“評価”“承認欲求”“先延ばし”“現実逃避”…見方を変えるだけで、悩みは悩みでなくなる！世界的ベストセラー『自閉症の僕が跳びはねる理由』の著者が自問自答した“生きる本質”。

1,430円

世界は思考で変えられる…

ニーチェもゲーテもヘッセも、みんな猫から学んだ。先行きが不透明で正解がない時代に、一歩を踏み出したい人に送る名言集。

1,650円

超訳 猫が教えてくれた 明日を生きる勇気の言葉…

何となく将来が不安で日々沈みがちな50代に中谷彰宏が送る、 日々をゴキゲンに過ごす方法。 1990年代初頭に中谷彰宏氏が出した就活本『面接の達人』。 当時、面接の達人に影響を受けた就活生も今や50代にさしかかっています。 仕事、家庭…と先が見えてきたり将来不安を抱えたりといった人は多くいるでしょう。 でも、どうせなら毎日をゴキゲンに過ごしませんか？ ゴキゲンに毎日過ごすキーワードは「色気」です。 若い世代と張り合ってカッコつけてもイタいだけ。大人の色気を身につけることで日々がゴキゲンに回っていきます。 さまざまな場面で色気を出す方法を中谷彰宏流にお伝えします。 第1章 愛し力　 モノより、人に興味を持つ。 自分以外の人への興味から、色気は生まれる。 ほめてくれない人も、好きになる。 理解できないものを、好きになる。 プレゼントを渡す時、照れないで、両手で渡せる。 「自分がどう見られるか」より、「相手がどういう気持ちか」を考える。 第2章　予約力 予約を、自分でする。 過去を、懐かしがらない。 「どうせ」という先入観より、「なんかありそう」という予感を持つ。 知識より、体験が多い。 自分が目立つことより、場を盛り上げることを考える。 説明するより、物語を語る。 非難する人も愛せるのが、包容力。 暗唱できる詩を持つ。 即答する。 必要のない準備を、楽しむ。 メニューを全部見ないで、決める。 オーダー変更を、ゴキゲンに受け入れる。 第3章　出会い力 自分から、会いに行く。 「そんなふうにとられちゃうんだ」より、「そんな気持ちにさせてしまった」。 つきあいやすい人と会っていると、疲れやすくなる。 ボキャブラリーを、増やす。 嫌われることを恐れず、断る。 アイコンタクトで、会話する。 常連は、常連ぶらない。 モナコでは、55歳までは、子ども。 格上を見て学ぶ。 その場の全員に話しかける。 相手に、恥をかかせない。 相手のリズム感に乗る。 色気は、脇道から生まれる。 第4章　ギリギリ力 ラクラクより、ギリギリに、色気が生まれる。 色気は、緊張感にある。 自分の居場所にしがみつかない。 待っている姿勢を、見られている。 手に入れることより、捨てることで、色気が生まれる。 負ける美学を持つ。 「あの人も、老けたな」と言わない。 冷蔵庫にあるもので、料理する。 第5章　面白がり力 「今あるもの」を、面白がる。 いじられることを、楽しむ。 ガチャガチャで、ハズレを楽しめる。 近道より、まわり道を選ぶ。 面白いことを探すより、なんでも面白がれる。 勝ち負けで考えている人は、笑えない。 オノマトペと感嘆詞を使う。 教えるより、教えてもらう。 第6章　変態力 知らないメニューを、オーダーする。 理由のないバカバカしい行動ができる。 他者の評価より、自分の基準でファッションを選ぶ。 感動するより、ザワザワする。 認められないけど、好きなものが、色気になる。 自分の弱点が、色気になる。 世界を敵にまわしても、味方になる。

1,760円

色気は、50歳から。

累計120万部突破の人気シリーズ「見るだけノート」の最新刊は「すぐやるメソッド」がテーマです。「明日でいいや」「めんどくさい……」といった口癖は、科学的に改善することができます。やる気に左右されないマインドの作り方や、余裕を生み出す時間管理方法など、一生使えるメソッドをイラストと共に解説していきます。誰しも抱える「後回しグセ」を改善し、様々なシーンで生産性を高めるスキルが取得できる一冊です。

1,430円

やる気がなくても、意思が弱くても大丈夫! すぐやるメソッ…

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