気づけば人生後半、何したい? 時間はあるはずなのにズルズル過ごしてしまう…。なんだかんだ忙しいからできない、体がいうことをきかないからできない…。重い腰が上がらないわたしのままでいいのか? この本を手にとった次の日、朝目覚めたらすぐ行動できるひとになっています。

1,210円

65歳からは「後回ししない人」になる…

本講義は著者が名古屋に移ってから，12年にわたる教養科目を中心にした講義の集大成である。著者自身の生の根本に関わる問題意識を直截に展開した内容である。 「自分とは何か」に始まり，自愛と他愛をめぐる「愛」の諸問題，また「他者」や「共感」の問題，さらに「生死」の問題，そしてニヒリズムにも関わる「世界の意味」や「人間的行為」を主導する理性の役割の問題など，全5巻にわたり倫理学の多様な問題群が取り上げられる。 著者の問いが新たな問いを生み，その探究の行程をたどる読者も読み進めるうちに知らず知らず問題を探究し思索することへと誘われる。著者の問題は読者と共有され，探究そのものが読者の喜びになる。読み終えた後も読者の心に問題が課題として残り，さらなる思索へと誘う不思議な体験となろう。人がものを考える，哲学することが，無意識に身体化されるのである。 本巻の1部「世界の意味」では「私」が「世界」に意味を与え，私が世界の源泉である。したがって死は意味を付与した根原が消失し，世界も意味を失う。人の臨終で「世界は無意味」となるが，「私の原点」のさらなる原点はないのか。存在とは何かが問われる。2部「行為と能力」と3部「人間的行為と人間の行為」では，人間が「自己の行為の主」であるがゆえに「人間的行為」が論じられ，自己の行為は意志と理性により支えられる。意志は倫理・道徳に，理性は倫理と現代の先端科学技術に関わる。4部「善のラチオについて」では「共通認識」は対話により，「普遍認識」は真実の経験により成立する。最後の講演「マルタとマリア」ではイエスがこの姉妹をどう見たかを語る。

3,850円

倫理学講義（第五巻）…

前著『幸福の「資本」論』にて、幸福を「金融資本(資産)」「人的資本」「社会資本」の3つの資本で定義づけし、「幸福な人生」のモデルを提示した著者・橘玲氏。 今回は、「幸福」な人生を最適、効率的に達成するための「成功」へのアプローチについて「合理性」という横軸を3つの資本に加えることで新機軸を打ち出した。 人生はトレードオフの連続でそれ故に選択が重要になる。同じ成果ならリスクが少ないがよいという「リスパ」など魅力的なキーワードを配しながら、制約の多い現代社会を生きていく上での「合理性」と「幸福」について追及する書籍。 プロローグ　成功するためには、人生の土台を合理的に設計せよ PART1　合理性の基礎知識 1　コスパ・リスパ・タイパ 2　睡眠と散歩は最強の自己啓発 3　進化論的合理性と論理的合理性 4　成功に至る意思決定 　　 PART2　【実践編】合理的に人生を設計するための戦略 5　3つの資本と8つのパターン 6　金融資本の成功法則 ◎お金と幸福の関係をあらためて考える ◎ビットコイン、FX、株式投資について知っておくべきこと ◎マイホームと保険をどう考えるか 7　人的資本の成功法則 ◎優秀なライバルに勝つためのシンプルな戦略 ◎バイオリンの天才児はなぜデリヘルドライバーになったのか ◎生き物たちの進化が成功法則を教えてくれる 8　社会資本の成功法則 ◎「あなたは5人の友だちの平均」ルール ◎ネットワークの科学が教える成功法則 エピローグ　シンプルで合理的な「成功のライフスタイル」

1,760円

シンプルで合理的な人生設計…

心の奥の「もう一人の自分」と対話する時、 直観と論理が融合した“最高の思考力”が生まれる。 あなたは自分の中に 「天才」がいることに気がついているか？ ・・・ 物事を論理的に考え、考え、考え抜いていくとき、 突如、直観が閃くということがしばしば起こる。 逆に、直観的に閃いたことであっても、その現実性を論理的に 検証していくということは不可欠であり、また、組織内で合意を得るためにも、 その直観を論理に落として説明できることも極めて重要な能力である。 筆者は、永年、様々な「思考のプロフェッショナル」を 見てきたが、実は、彼等は、「論理思考」にも「直観思考」にも強く、 その中間にある様々な思考法にも熟達し、 それらを混然一体として縦横に駆使しながら、思考を深めていた。 はたして、どうすれば「深く考える」ことができるのか。 いかにして直観力を身につければいいのか。 「考えが浅い」「勘が悪い」とは、いったいどういうことなのか。 すべてのビジネスパーソンに捧ぐ、思索の極意。 ・・・・・ 【本書の主な内容】 ■第1部 深く考えるための「七つの思考法」 　・問題の「循環構造」を俯瞰しながら考える 　・問題の「矛盾」を解決しようとしないで考える 　・橋のデザインを考えるのではなく、河の渡り方を考える 　・専門知識で考えるのではなく、専門知識を横断して考える 　・本で読んだ知識ではなく、体験から掴んだ智恵で考える 　・自分の中に複数の人格を育て、人格を切り替えながら考える 　・心の奥の「賢明なもう一人の自分」と対話しながら考える ■第2部「賢明なもう一人の自分」と対話する「七つの技法」 　・まず、一度、自分の考えを「文章」に書き出してみる 　・心の奥の「賢明なもう一人の自分」に「問い」を投げかける 　・徹底的に考え抜いた後、一度、その「問い」を忘れる 　・意図的に「賢明なもう一人の自分」を追い詰める 　・ときに「賢明なもう一人の自分」と禅問答をする 　・一つの「格言」を、一冊の「本」のように読む 　・思索的なエッセイを「視点の転換」に注目して読む ■第3部「賢明なもう一人の自分」が現れる「七つの身体的技法」 　・呼吸を整え、深い呼吸を行う 　・音楽の不思議な力を活用する 　・群衆の中の孤独に身を置く 　・自然の浄化力の中に身を浸す 　・思索のためだけに散策をする 　・瞑想が自然に起こるのを待つ 　・全てを託するという心境で祈る

1,210円

直観を磨く　深く考える七つの技法…

コスパ、タイパが重要視されて、「無駄ものはカットすべき」「何事も最短で結果を出すべき」と言われている現代、大事なものまで、そぎ落としていませんか？ 「目で見るだけではなく、実際に手に取る」 「オンラインですませずに、直接会う」 「移動時間を仕事で埋めようとしないで、ぼんやり過ごす」 ーーなどなど、一見無駄なことでも、手間がかかることでも、「微細」なことにダイヤモンドのような価値があるのです。 「心に沁みる！」「気持ちが軽くなった！」と反響＆拡散され、X（旧Twitter）のフォロワー10万人超！ 本書では、効率を重視してきた人気プロダクトデザイナーが、これまでの経験をもとに、生きる上での指針を説いていきます。 仕事は速やかに、人生は穏やかに。 そして何事も楽しむことが一番。 あなたも「穏やか」な人生を送るために、「微細」な経験を重ねて、「速やか」に仕事をして、余裕を持つようにしてみてください。 第1章　「あえて効率を無視する」を削らない 第2章　「セルフイメージを持つ」を削らない 第3章　「相手優先の進め方」は削っていい 第4章　「伝えるときは柔らかく」を削らない 第5章　「世間の定説」は削っていい 第6章　「物事の本質」を削らない 第7章　「自分を犠牲にする」は削っていい 第8章　「ちょっとのずる賢さ」を削らない 第9章　「損得勘定」は削っていい 第10章　「振り返りながら先を見る」を削らない

1,760円

仕事と人生で削っていいこと、いけないこと…

いま、逆境の中にいるすべての人へ。 人生に起こる、挫折や失敗・敗北、病気や喪失などの多くの苦難。 しかし、もう立ち上がることができないと思われるような逆境においても、「すべてに意味がある」ことを心に定めると、力と叡智が湧き上がり、それまで想像もしなかった不思議なことがやってくるーー。 本書は、科学の道を歩んできた著者が、自らの身に訪れた逆境の数々と、覚悟を定めたあとに起きた不思議な人生の転換を、「大いなる何か」に関する考察と共に語り尽くした1冊。 ●なぜ、「以心伝心」が起こるのか ●なぜ、「未来が見える」ときがあるのか ●なぜ、「不思議な偶然」に導かれるのか ●なぜ、「運気」というものが存在するのか ●なぜ、人生で「逆境」が与えられるのか これまで明かさなかった数々のエピソードを織り込みながら、思いのすべてを綴った感動のメッセージ。 「人生が変わった」「繰り返し読みたい本」との圧倒的な声。名著、待望の文庫化！

814円

すべては導かれている…

「お金が欲しい人が読んでください」（藤田田より） 総計321刷、105万部。ソフトバンクの孫正義、ユニクロの柳井正など日本を代表する経営者の多くに影響を与えた伝説のベストセラー『ユダヤの商法』が今ここに初めてマンガでよみがえる。 　では、どうすれば金持ちになれるのか。 その答えは世界の富を巨大な富を一手に集めるユダヤ商法の「定石」にあった。「定石」とは何か、それは「銀座のユダヤ人」と呼ばれ、「ハンバーガーを和食に変えた」日本マクドナルドの創業者・藤田 田が勝ち得た金持ちになるための原理原則のこと。『ユダヤの商法』には時代は変われど、金儲けのノウハウがギッシリ詰まっている。 　本書は超少子高齢化、人口減少の日本とアメリカを舞台に、若き会社員たちがその逆境をはねのけ、課題と向き合い、その答えを藤田 田の『ユダヤの商法』から見つけ出す物語である。コロナ禍を経てさらに厳しい岐路に立たされた現在、過去の常識をくつがえす「柔軟なアイデア」が必要となった。では彼らはどう立ち向かったのか！ 　本書は、新しい未来を自らの足と頭で創り出したいと望む若者やビジネスマンに向けた「金儲け」の物語である。 　凡眼には見えず、心眼を開け、好機は常に眼前にあり！ 　新しい価値（イノベーション）は、読者の目の前、今「あるもの」の中に眠っている。 「私はあなたに巨万の富を約束する」（藤田田より） プロローグ 第1章　 コラム「松下幸之助と孫正義」「ハンバーガーとカップヌードル」「Z世代とは何か」 第2章　 コラム「藤田田とユダヤ人」 第3章　 コラム「社会課題としての孤独」、「アメリカと対等に交渉」、藤田田語り下ろし、 コラム「仲間の死を受け止めて」、ユダヤの商法全97項

1,496円

漫画版ユダヤの商法

累計100万部を突破した大人気「+1cm」 シリーズ10周年を記念した珠玉の「ベスト版」が登場！ ーーーーーー ほんの少し見方を変えると、世界はたちまち変わる！ 心がスーッと軽くなる魔法の言葉たち ーーーーーー これまでのシリーズから作者自ら選りすぐった人気作の数々に、 37編の書き下ろしと再編集を加えた、特別な1冊。 ーーーーーーー 「+1cm」を通して、 あらゆる固定観念から 解き放たれてください。 そして、 あなた自身の新しい可能性を発見してください。 それこそが、この本に込められた想いです。 ーーー作者メッセージより ーーーーーーーーー

1,958円

＋1cm BEST

高校中退・セールス職から、「営業の神様」、「億万長者」、84カ国1000社、500万人以上に指導してきた「人生指南のレジェンド」が50年以上、守り続けてきた、経済的な成功と自由を手に入れるための実践ルール。 ものすごい成果を達成してきた「営業の神様」が、長年、続けてきたのは、「目標設定」「時間管理」「節約と一定の比率の貯蓄」「低リスクのインデックス投資」の実践とそのためのマインドセットを養うこと。きわめてシンプルな実践を支える日々の習慣を32の法則として、著者の実体験やわかりやすいエピソード、エクササイズを盛り込んでまとめた。お金を増やして豊かな人生を送りたいと願うすべての人に役立つ一冊。

1,870円

「お金」と「すごい成果」の法則…

悪いとわかっているのに、それでもなぜ人は嘘をつくのだろう？ 自分らしさと誠実さの倫理をめぐり、「人間の複雑さ」と出合う思考の旅 「嘘をついてはいけない」と言われるけれど、嘘をつくとは何をすることで、どう悪いのか。 それでもなぜ嘘をついてしまうのだろうか。 「自分自身であること」を選び取るために、ごまかすことなく嘘を真面目に考えてみよう。 「これから、嘘の哲学を始めます。嘘について丁寧に考えることを通じて、人間とは何だろうかという根源的な問いが問われることになるでしょう。考察は、笑い、苦しみ、善意、友人、家族、社会、尊重、成長、自分らしさにまで及ぶことになります。」（本文より） 第一章　嘘をつくとは何をすることか 1　嘘をつくことと騙すことーー行為と意図 2　言語行為論の枠組みで嘘を考える 3　嘘をつくことと間違ったことを言うことーー「真」と「信」 4　嘘の標準的定義を考えるーー演技性の導入 5　嘘と皮肉の違いとは 6　嘘と冗談の違いとは 7　サプライズのための嘘ーー嘘でないかもしれない 8　自分に嘘をつくーーつきたくない嘘をつく局面 9　嘘に騙す意図は必要ないという説ーー批判的検討 第二章　嘘をつくことはどう悪いのか 1 　相手に害を与えるとはーー害説の見方 2　心の傷を害として理解できるだろうかーー尊重説への道標 3　嘘をつくことは自分も苦しめるーー害説の別の局面を探る 4　善意の嘘ーー必要ないかもしれない 5　相手に対する尊重を欠くとはーー尊重説の見方 6　現実に閉じこもらないーー理想を語る哲学 第三章　それでもなぜ嘘をつくのか 1　言葉を学ぶためには嘘を学ばねばならない 2　嘘をつきながら世界で生きる地歩を築く 3　嘘の演技性と身体性 4　内面（心）をもつことの実践としての嘘 5　正直さとはーー心の葛藤と自分を大切にすること 6　自分らしさを求めてーー誠実さの倫理

990円

「嘘をつく」とはどういうことか…

「ピーナッツ」を生み出したチャールズ・M・シュルツ氏が誕生して100年。あの名著が復刊します。「スヌーピーたちの人生案内」です。この本は、スヌーピー、チャーリー・ブラウンなどピーナッツの仲間たちの名言を「人生」「確信」「自助」「自信」「技術」「用心」「知恵」「努力」「愛」「生きる味わい」などに分けてご紹介します。彼らの言葉に新たな命を吹き込む、谷川俊太郎さんの名訳はさらに心にしみます。悩んだとき、元気になりたいとき、癒しが欲しいとき、寂しいとき、本書のページをめくってください。あなたに元気と勇気を与えてくれるはずです。

1,760円

新版 スヌーピーたちの人生案内…

この神社がすごい！大願成就の180社！ 仕事運　金運　恋愛運　健康・気力運　アップ！ さあ、神様に会いに行きましょう！2025年が良い年になりますように！ 002　巻頭＜巳年＞特集　商売繁盛・金運円満・心身清浄　蛇神様に会いに行く 010　神社に行く前に見てほしい！　キホンのQ&A 014　2025年　最強の神社ランキング100 044　あなたにいま必要な神様は──　神様名鑑 050　特別ルポ　三峯神社 奥宮参拝記 054　仕事運UP・出世がかなう神社ベスト20 062　金運がUPする神社ベスト20 070　恋愛が成就する神社ベスト20 078　健康・気力がみなぎる神社ベスト20 086　47都道府県　神様に会いに行くベスト神社235 096　待っているのは絶景と開運！　秘境神社で参拝しよう！ 102　厄払いの過ごし方ガイド 104　御朱印をいただきに 110　願いを叶える秘密の法則12

1,375円

最強の神社ランキング2025…

「本当にやりたいことを見つけたい」 「隠れた自分の強みを探したい」 「強みの活かし方を知りたい」 ──本書は、そんな人のための本です。 すべての基本となるのは、自分を知ること。 自分のなかにある思考や感情 といったものを言語化し、 アウトプットすることで 「こんな自分もいたんだ」という 気づきを授かり、自分の価値を 信じられるようになります。 著者の長谷川エレナ朋美氏は、 高校を中退して早くから社会に出て学び、 22歳で起業。8年間で6店舗の トータルビューティーサロンの経営を していました。ところが、30歳のときに 10年連れ添った夫を突然 亡くし、 「今日死んでも後悔しない生き方」をしようと決め、 すべての事業を手放してゼロから再スタ -トしました。 世界中を旅しながら、 それまで培ってきた知識や経験を発信。 国内外での講演活動をはじめ メディア出演などをしながら、 2015 年、自分と向き合う学校 「クリエイティブライフアカデミー(R)」 （旧ビューティライフアカデミー(R)） を開校。 本書は、そんなアカデミーでの講座や 数々の大学で講演していた内容を書籍化。 学校では教えてくれな いけれど 人生で大切なことを学べる、 学生から大人まで多くの方に 読んでほしい一冊となっています。 【CONTENTS】 PROLOGUE 正解のない時代を生き抜く武器を掘り起こそう CHAPTER1 自分を知る CHAPTER2 自分を活かす CHAPTER3 自分を表現する 巻末付録 WORK INDEX おわりに

1,650円

自分言語化ノート　正解のない時代を生き抜く武器を掘り起こ…

「求むれば救いの手が差し伸べられる」行け、善財よ彼の山には勇猛なる観自在菩薩衆生を導き、慈しまんとして住しておられる彼の菩薩は汝がために真理への道を説くべし『華厳経』の最終章「入法界品」は、生きることに苦しむ人を救う手立ては何かと、善財童子が神・菩薩・苦行者はむろん、様々な道の達人を訪ね求めて教えを乞う一大叙事詩。本書は東大寺・森本公誠長老がその精華を読み解き、善財童子の求道の絵巻と共に紹介する。旧版（1998年）を大幅に改訂、新たに註釈や解説を加えた唯一にして必携の解説書。東大寺、藤田美術館、東京博物館などに分蔵される「善財童子絵巻」の五十五場面すべてを収録。（本書「解説」より）善財童子が訪ねた善知識の顔ぶれはまさに多様である。俗界の支配者たる国王を含め、法律家、教師、船長、職人、商人、果ては遊女に至るまで、実に様々な職業人が登場する。そうかと思えば、信仰上の神々や菩薩、世俗を離れた修行者、はるか昔に亡くなったはずのブッダの母摩耶夫人、ブッダの妃瞿婆女人が登場する。（中略）振り返れば、善財の旅は人生を旅立とうとしている若きすべての男女にとっての鏡なのではなかろうか。善財も菩薩だとすれば、菩薩とは志を持つ人であり、初志を忘れない人であり、貫徹の心を持ち続ける人である。ただ菩薩も人間であり、実体ではない。生死を抱えたもろい存在である。時には立ち止まって経行なり瞑想なりをして、みずからの立ち位置を確かめ、ふたたび旅を続けることだ。悟りとはその人にとって、世のため人のために究めるべき目標なのではないか。目標はじっと一か所にとどまって待っていてくれるとは限らない。善財は問いかける。悔いのない人生をと。

3,520円

新・善財童子　求道の旅　華厳経入法界品　華厳五十五所絵巻…

「今の私は未来の私を裏切らない」「甘いなにかにもたれてたい」「どうせ悪役は最後にいなくなるのよ」--世界中が敵に見える夜、つまずいたとき、立ち止まったとき、迷ったときに。 これだけ頑張っているあなたを癒す、甘く優しい言葉をお届けします。 人と比べては、どうして自分はこうなんだろう？　もっと頑張らなくちゃ……と、自分をすり減らしていませんか？　そんな毎日から抜け出して、自分らしく生きるためのヒントとは？ ・前に進めてるか心配なときは、昔の自分に聞いてみる ・大切なものをなくしたときは、新しいなにかが見つかるとき ・頑張ったことが全部叶うならいいのに ・大切なものは大切にしすぎるくらいがちょうどいい ・どうせ消えるなら、全部どうでもいいように生きたらいい ・嫌なことが頭に住みついてしまったとき ・どう頑張っても、無理なときは無理 ・都合のいい憧れに振り回されない ・幸せにを奪うのは他人ではなくて、いつも自分 ・つらいはずの思い出を甘くするもの ・今夜は悪魔のゴールデンタイム ・今日も、大人になりきれないまま などなど、優しいエッセイと、大人のための「絵本」で癒にあふれる一冊。 私たちの人生に必要なのは、「甘いお菓子」かもしれません。 ●PART1　今頑張ってる自分は、未来の自分を絶対に裏切らない ・いつからだって、新しい自分になれるはず ・幸せは待つより、自分からなるほうが早い ・私はおいしいアップルパイになる ・どれだけ頑張ってもぜんぜんうまくいかない話 ・小さな寄り道が大事な理由　ほか ●PART2　眠れない夜、自分の中の毒を出す ・あとちょっとだけ、昨日のままでいさせて ・悩みもお砂糖に漬ければ甘くなって溶けるはず ・心は小さな傷でダメになってしまうもの ・子どものままでいさせてよ ・夢も目標もない私はダメですか？　ほか ●PART3　こんなに頑張ってる私をもっと甘やかしてよ ・前に進めてるか心配なときは、昔の自分に聞いてみる ・大切なものをなくしたときは、新しいなにかが見つかるとき ・頑張ったことが全部叶うならいいのに ・世界中、敵だらけ ・どう頑張っても、無理なときは無理 ・今日も、大人になりきれないまま　ほか ●PART4　今日もいつか、二度とかえってこない過去になる ・自分の物語に登場する人はしっかり選ぶ ・小さな記憶たちが、今の私を支えてくれる ・奇跡の正体 ・大切なものは大切にしすぎるくらいがちょうどいい ・忘れたくない思い出ほどささやかに輝く　ほか ●PART5　なんにもないけど、特別になりたい ・色を持たない私の居場所はどこ？ ・人の目ばっかり気にしてしまう自分への処方箋 ・人生にもフィルターをかけたい？ ・都合のいい憧れに振り回されない ・私を幸せにしてくれないのは、いつも自分 ・人気者になれない　ほか ●PART6　いつだって、気持ちを届けるのは難しい ・誘惑に負けたらあの子に負ける ・我慢のうえの愛情には限界がある ・君の良さを知っているのは私だけでいいよ ・恋の終わりの落とし穴から抜け出せない ・特別な思い出を増やす魔法を教えてあげる　ほか

1,760円

うまくいかない日は、甘いケーキをひとつ…

きたるべき定年後の人生をよりよいものにするために、50 代のうちから準備しておくことが大切です。 そこでおすすめするのが、「利他」という生き方です。他者の幸せのために生きることが、あなた自身が幸せに生きるための第一歩。 今すぐできる小さなことから始めてみましょう。彩り豊かな人生が開けることでしょう！ ＜もくじ＞ 第1章　「利他」とは何か 第2章　なぜ今、「利他」なのか？ 第3章　「利他」へのファーストステップ 第4章　自分にできる「利他」を探す 第5章　組織のなかで「利他心」を活かす 第6章　「利他心」でウェルビーイングな社会を 第1章　「利他」とは何か 第2章　なぜ今、「利他」なのか？ 第3章　「利他」へのファーストステップ 第4章　自分にできる「利他」を探す 第5章　組織のなかで「利他心」を活かす 第6章　「利他心」でウェルビーイングな社会を

1,760円

50歳からの「利他」という生き方…

1,980円

Shikoku　Japan　88　Route　Guide…

シリーズ累計100万部突破のロングセラーの令和版。「臨済宗早わかり」、開祖はこんな人「栄西禅師」経典・著書にみる教義「臨済宗の教え」、宗門史に名を残す「臨済宗の名僧たち」、ぜひ訪ねたい「臨済宗ゆかりのお寺」、知っておきたい仏事作法・行事など、この1冊でわが家の宗派と仏事のことがまるわかり。時代を超えて受け継がれる、一家に一冊あると便利な「わが家の宗教を知るシリーズ・臨済宗」完全保存版。

1,980円

わが家の宗教を知るシリーズ【新版】うちのお寺は臨済宗…

1,100円

12の贈り物

「明日も頑張ろうと思えます。どん底にいた私を元気にしてくださいました」 「とても気持ちが楽になりました。救われました」 「自信がなくてずっと悩んでいたので、すごく響きました。今のままの自分でいいんだと思いました」 ーーーInstagramコメントより抜粋ーーー SNS総フォロワー数100万人の著者が贈る 答えるだけで、過去を認められる、今を信じられる、明日が楽しみになる366の質問、122の言葉。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 書くことは、あなたに素晴らしい影響を及ぼします。 例えば、毎日、よかったことや学んだことを記録するだけでも、自尊心を高める効果があります。 落ち込んだときや悩んだときに書いてきたことを読めば励まされ、道しるべとなることも。 過去の自分が今の自分を応援してくれます。 とはいえ、マメな人ではないかぎり、よかったことでさえ記録するのが続かないもの。 今までに日記などつけようとして、諦めてしまったこともあるかもしれません。 本書では過去を認められる、今を信じられる、明日が楽しみになる366の質問（ワークシート）を収録。 一度に取り組まなくても、1日3つの質問に答えるだけでも十分です。どうしても回答できない時も想定し、 質問に関するInstagramで好評だった122の言葉を収録してます。 質問のテーマは好きなこと、過去など答えやすい内容から始まり、 ライフスタイル、人間関係、やりたいことなど多岐にわたり、基本的に前向きな質問を収録しています。 たとえどんなにツイていないと思うような日でも、思うようにいかず最悪な日だと思ったとしても、 前向きな質問をされたときは、前向きなことしか考えられません。 本書で自分の考えを記録していくうちに、自分の素敵なところ、やりたいことに気づき、 ありのままの自分を好きになって、きっと明日が楽しみになることでしょう。 1章・・・自分自身について 2章・・・ライフスタイルについて 3章・・・未来について

1,430円

ありのままの私を好きになる366の質問…

X(旧Twitter)総インプレッション数1億以上！ 多くの共感と反響を呼んだ、現役教師・夏目にーにとその生徒たちの問答が書籍化。 「やりたいことがない」 「自己PRが苦手」 「好きなことで食べていけるか不安」 「物事が長く続かない」…… 日常のなかでの悩み、将来への不安など生徒たちからの問いに、夏目にーに自身の経験や過去の生徒に共通することを照らし合わせズバッと回答。 今を生きるすべての人が前向きに進むためのヒントとなる1冊に。

1,430円

天才じゃない私たちが輝くために 〜がんばる前に読みたい2…

手放すことで、人生はもっと自由になる！ 忙しすぎる毎日。増え続ける情報。 人間関係のストレス、モノへの執着。 「本当の自分を生きていない」と感じるとき、 必要なのは「足すこと」ではなく、 「手放すこと」かもしれません。 本書は、全世界で100万部のベストセラー『Ikigai』の著者、 エクトル・ガルシア＆フランセスク・ミラージェスが インドの旅を通して出会った「とらわれを手放す生き方」を探る 新たなライフスタイル実践書です。 ヨガ、瞑想、呼吸法、マインドフルネスなど インドに受け継がれる5000年の知恵は、 いまを生きる私たちに「心を整える力」を 与えてくれます。 本書では、それらを宗教や難解な哲学としてではなく、 現代人の自己成長のメソッドとして紹介。 ストレスや不安を軽くし、 自分を再起動させるための シンプルで実用的な道を示します。 「私は誰か？」という問いを通して自我の執着を手放し、 カルマ（行為の法則）やアドヴァイタ（不二一元論）の思想から、 「他人や結果に振り回されない生き方」を学ぶ。 呼吸とともに心を静め、マインドフルに生きる習慣を身につける。 それは、成功や競争の先にある 「もうひとつの豊かさ」を見つける旅でもあります。 「ナマステ」という言葉には、 「あなたの中の光に敬意を表します」 という意味があります。 その精神こそが、本書の核。 他者への敬意と、自分への慈しみを取り戻すこと。 そこから、人生は静かに、美しく変わっていくのです。 今こそ、手放して生き直すとき。 あなたの中の「本当の豊かさ」を目覚めさせる、 インドの叡智に基づく1冊です。

1,870円

NAMASTE　とらわれない自分のつくり方…

「やること」に追われる毎日から抜け出す方法。

1,650円

無駄をスッキリさせて、人生の質を高める　時間デトックス…

日本は、洞窟からサクレが再現する瞬間を持っている アンドレ・マルロー（竹本忠雄『未知よりの薔薇　第二巻　出遊篇』より） 副題「太陽のサクレ」とは ド・ゴール政権下で文化大臣を務めたフランスの作家、アンドレ・マルローが、伊勢や那智の滝で見た光のイメージ＝天照大神に因る。 「初踏査か。興味あるね」 プロ登山家、竹内洋岳は言った。 「人跡未踏と聞いて、登山家、探検家の末裔であるという血が騒ぐ」 未知の洞窟への遠征に、彼が参加を決めた瞬間だった。 私たちには、その洞窟を調査するだけでなく、注連縄をかけるというミッションがある。 プロローグ 第一章・・・北海道　利尻山 第二章・・・大和国　吉野山 第三章・・・日向国　天安河原 第四章・・・豊前国　英彦山 第五章・・・甲斐国　富士山 第六章・・・日向国　岩戸川 第七章・・・武蔵国　泉岳寺 第八章・・・日向国　高千穂 第九章・・・信濃国　戸隠山 第十章・・・日向国　天岩戸 エピローグ

2,420円

天岩戸

宇宙的に考えて、身をもって行動せよ。スリランカ上座仏教長老×気鋭の環境デザイン学者。地球レベルで行き詰まったこれからの時代を生きる指針。

2,640円

慈しみ主義

思い込み、妄想、勝手な期待、他人と比較したくなる気持ちー 自分の心の中にある、これらの「壁」を超えることができれば、 あらゆる悩みや苦しみを手放すことができます。 「家族と仲が悪く毎日イライラしている」 「職場の上司と性格が合わなくてつらい」 「恋愛がうまく行かず苦しい」 このような悩みや苦しみは、 「他人」が生み出しているのではありません。 家族、職場の上司、恋愛相手は単なるきっかけに過ぎず、 その結果、生じた苦しい感情は、すべて「自分の心」が 出どころになっているのです。 私たちは誰もが、他人に対して 「わかってくれるはずだ」 「こう思っているに違いない」 「きっと○○してくれるだろう」 などといった、自分本位の期待や思い込み、妄想をしています。 それが叶えられない、自分の思い通りにならないことで、 怒りや悲しみなど、さまざまな負の感情が生まれてしまいます。 逆に、そういった思い込みや妄想の壁を乗り超え、 心の中から取り外していくことができれば、 あらゆる悩みを手放していくことができるのです。 本書では、長年にわたり数多くの人々の悩みや 苦しみと向き合ってきた禅僧である著者が、 仏教の思考法に基づき、 自分の心との向き合い方、 負の感情の手放し方をお伝えしていきます。 怒り、悲しみ、不安、嫉妬、後悔ー。 あなたを苦しめるネガティブな感情との向き合い方、 上手な手放し方を身につけることができれば、 楽しい、嬉しい、幸せな気持ちになれる瞬間が どんどん増えていくはずです。 ○第1章　「悩み」が生まれる場所 …「あれもほしい、これもほしい」があなたの苦しみの原点 …生き方が「巧い人」と「下手な人」の違いとは …苦しみを作り出すのは他人ではなく「自分の心」　　など ○第2章　「怒り」の壁の乗り超え方 …他人へのイライラは「勝手な期待」から生まれる …ムダな「好き・嫌い」の判断をやめる …悲しみを「いったん置いておく」練習をする　　など ○第3章　「無知」の壁の乗り超え方　　 …「なんとなく不安」は正体を見える化すれば捨てられる …その人の「発言」ではなく「行動」で評価する …「諦め」て、すべてを明らかにする　　など ○第4章　「ほしい」の壁の乗り超え方 …「羨ましいあの人」と同じ努力が自分にできるか …「どうにもならないこと」に心を使わない …「あの人よりマシ」というちっぽけな優越感は幸せを遠ざける　　など ○第5章　マイナスな感情に溺れる「心のクセ」の直し方 …心の中を「善いもの」で満たす習慣づくり …「ほとんど妄想」と割り切って生きる …瞑想とは、自分の心の移ろいに「気づく」こと　　など ○巻末付録　25の善心所と13の同他心所

1,540円

自分という壁　 自分の心に振り回されない29の方法…

まえがき〜「夜明け前」と「明けない夜はない」〜 　激動の時代の中で感じますことは、「夜明け前」が一番不気味で、不透明で、人を不安な気持ちにさせるということです。 まさに今が、夜明け前の一番苦しい時だと、様々な意味で感じます。 　禅語にいわく、「泉聲中夜後」(せんせいちゅうやののち)。 　意味は、大自然の中での水の音の声は、真夜中が過ぎた夜明け前が一番心に響くということです。 　つまり、今が夜明け前ならば、様々な心配が、自分の心に刺さることでしょう。 　自分の心に、心配事を響かせないように注意しましょう。 　その心配は、今はただ倍ほどに膨（ふく）らんでいるだけなのです。 　夜明け前、だからこそです。 　でも、太陽が出れば、すべての心配は霧散（むさん）していきます。 　今の不安な懸念の問題も、必ず解決策が出てきて、無難になっていくと希望しています。 　夜明け前の不安があるならば、「明けない夜はない」も言えるのです。 　だから、もし今が苦しくても、慌（あわ）てて死に急ぐようなことをしてはダメです。 　今は、ただ生きて行きましょう。 　それで良いと思います。 　本書では、いま悩んでおられる人へ、「悩みに対する対処法」「悩みから解放される生き方」を、禅の先達（せんだつ）からのメッセージ「禅語」の視点で書き下ろしてみました。 　「禅語」には、人の人生の明暗を分けるほどの真実の叡智（えいち）と真理があると思います。 　心を強く、明るく生き抜く参考にしていただければ幸いです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　伊勢白山道

1,980円

いま悩む人への「禅語」…

レベルゼロは社会人初心者向けに、仕事で成果をつくるための経験値をはやく稼ぐことをテーマに、社会という冒険に旅立つ時に読む「はじまりのしょ」です。 社会人1年目、なかなか成果をつくれなかった僕が、どんな仕事の経験値を稼いだことで成果をつくれるようになったのか。当時の自分に伝えたいことをまとめました。 ■常識と非常識を掛け合わせたアクションでレベルアップ ■行動力、思考力、準備力、継続力のレベルアップ ■レベルマップで自分の経験値を確認しながらレベルアップ 〔特典〕自分の経験値と成長が数字で見えるレベルマップ付属 大人だけでなく、社会に旅立つ前の 学生や子どもにも読んで欲しいビジネス書。 社会に出る前に仕事や働くことに触れる機会ってなかなかないもの。 成果をつくるプロセスは、仕事だけではなく、勉強やスポーツなど成果が求められるものすべてに共通する。 仕事の経験値は社会人だけでなく、次世代を担う学生や子どもたちの選択肢を拡げてくれる。 さあ、今すぐ冒険に旅立つ準備をしよう。 【CHAPTER1】準備運動の章 【CHAPTER2】行動力をレベルアップ（動ける力を強くする） 【CHAPTER3】思考力をレベルアップ（考える力を強くする） 【CHAPTER4】準備力をレベルアップ（準備する力を強くする） 【CHAPTER5】継続力をレベルアップ（続ける力を強くする） 【CHAPTER6】4つの力を加速させる大切な姿勢 【CHAPTER7】レベルマップで冒険へ旅立つ準備をしよう

1,760円

レベルゼロ 自分を超え続ける「仕事の教科書」…

インド北部に生まれた王子は、人の苦しみを乗り越える道を探るべく、２９歳で裕福な生活を捨て、修行の旅に出る。そして６年ののちに「目覚めた人」すなわちブッダとなると、残りの生涯を説法に捧げた。人々の質問に答え、有力者を教え諭すブッダのひたむきさが、いま鮮やかに蘇る完訳。

1,298円

スッタニパータ　ブッダの言葉…

自分らしく輝くための 名言とメッセージを詰め込んだ一冊 ・自分のことより他人を優先してしまう ・頑張っているのに、うまくいかない ・自信が持てず、一歩を踏み出せない ・ネガティブに考えて落ち込んでしまう そんな悩みや葛藤に支配されて、心が折れてしまいそうなあなたへ。 これからの未来を前向きに生きるために、自分と向き合い、心を整える時間は大切です。 本書は、自分らしく輝くために背中を押してくれる100の名言と挿絵を収録しました。 世界中の偉人たちの名言とともに、カウンセラーとして多くの悩み相談にのってきた著者による、心に寄り添うメッセージも掲載。 挿絵は、自分に自信がなく殻に閉じこもりがちな主人公（鳥さん）が、仲間と出会い、共に困難に立ち向かいながら成長していく物語仕立てにもなっています。 鳥さんが成長していく姿を、自身と置き換えながら、読み進めてみてください。 あなたの心をそっと癒し、前向きに生きるヒントが得られるはずです。 …「はじめに」より… あなたの大切なものを見つける心の旅にでかけましょう。 旅をアテンドするのは、世界中の偉人たちです。 あなたが抱えている悩みや葛藤を解消するヒントは、 偉人たちがすでに名言にして残しています。 その名言に触れながら、心を見つめてください。 微力ですが、カウンセラーとして多くの人の悩みや葛藤に寄り添ってきた私からも、 あなたが自分の心の声に気づけることを願ってメッセージを添えております。 愛する人や仕事、生まれてきた意味など、 あなたが探しているものは何であれ、それらのものは、あなたを探しています。 【目次】 Part1　偽りの日々に別れを告げる Part2　本来の自分を取り戻す Part3　古い傷を癒やす Part4　自分を変えて世界を変える Part5　愛と感謝と共に生きる

1,650円

あなたが探しているものは、あなたを探している　自分らしく…

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