「他人と比べる」を手放し、豊かな毎日を過ごすための考え方を解説。大人気カウンセラーが語る自己信頼の育て方。

1,650円

「あの人」と「わたし」を 比べない練習…

【美しい御朱印を多数掲載した 京都の御朱印本の最新版!】 ★「京都ガイド本大賞 リピーター賞」を受賞！★ お寺や神社を参拝した証としていただける「御朱印」。 躍動的な墨字と、鮮やかな印の組合せには、奥深い意味と魅力が詰まっています。 流れるような筆さばき、カラフルな印やかわいい動物の押し印など、その種類もさまざま。 本書は、京都で人気の高い御朱印のある寺社をたっぷり紹介しています。 御朱印をいただく際に一緒に知りたい、「寺社の見どころ」「開運スポット」も徹底取材。 快く御朱印をいただくための「基礎知識や参拝マナー」「今さら聞けない用語」、効率的におさんぽできる「モデルコース」なども丁寧に解説していて、実用情報満載の1冊です。 ★美しすぎる御朱印セレクション 切り絵御朱印や花モチーフの御朱印など、手にとってみたくなる御朱印を大特集！ ★はじめよう! 御朱印集め 基本のキ 御朱印と御朱印帳/お寺と神社の御朱印に書かれていること/お寺と神社の基本/お寺と神社の参拝マナー/知っておきたいQ＆A など ★テーマでめぐる 御朱印 彩り豊かですてきな御朱印/なめらかで美しい筆さばき/レアすぎる期間限定の御朱印/個性的でユニークな御朱印/愛らしいアニマルコレクション/歴史上の人物ゆかりの一枚を/映える！アートな襖絵＆天井画/美仏に出合える寺/美しい庭園にうっとり/四季折々の花＆紅葉とともに ★ご利益でめぐる 御朱印 恋愛・縁結び/金運・財運/学業・仕事運/美容・健康/総合運 ★運気アップ! ぐるっと御朱印めぐり旅 祇園周辺/京都御所周辺/嵐電沿線の寺社/京都屈指の紅葉の名所 ★お役立ちコラム満載！ 手に入れたい！お守りセレクション/ユニーク授与品コレクション/御朱印帳＆便利グッズカタログ/個性豊かな動物おみくじ/祇園祭山鉾の御朱印 ★参拝時に役に立つ+αメモ、かわいい御朱印帳＆授与品などとっておきの情報も満載！

1,760円

御朱印さんぽ 京都の寺社…

働いているのに、なぜかお金が貯まらない……。 そんな悩みを抱えていませんか？ 毎月きちんと給料は入ってくるのに、気づけば財布の中は空っぽ。 貯金通帳を開いても「これだけ？」とため息ばかり。 節約の本を読み、家計簿をつけ、ランチやコンビニコーヒーを我慢しているのに、月末にはお金が残らない……。 我慢しているのに、なぜか思いがけない出費が増えてしまう。 そして、貯金ができない自分を責めてしまう。 でも本当の原因は、あなたの努力不足ではありません。 実はお金が貯まらないのは、あなたの脳が無意識に抱えている「お金を遠ざけるクセ」にあるのです。 本書では、節約や投資より先に見直すべき脳と心のしくみをわかりやすく解説し、誰でも無理なく「お金が貯まる脳」に書き換える具体的な方法を紹介します。 もう「もっと節約しなきゃ」と自分を追い詰める必要はありません。 頑張りすぎて疲れてしまったあなたにこそ読んでほしい、「お金がない」ループを抜け出すための本。お金の不安を手放し、安心して毎日を過ごしたいあなたへ届いてほしい一冊です。 第一章: なぜ人はお金がないときに限ってお金を使うのか？ 第二章: “嫉妬”が引き起こす無駄遣いのリスク 第三章: なぜ、働いているのにお金が貯まらないのか？ 第四章: 「知らないうちの無駄遣い」をなくす　お金の習慣 第五章: “脳の体質改善で”お金を貯める！

1,650円

お金に振り回されない生き方…

政治家、経営者、アスリートなど、各界のトップに多大な影響を与えながら、公にはほとんど知られていない伝説の研修「山」。無数の人間の闇と光を観たその継承者が歩んだ「愛の探求」は、「私たちはなぜ生まれて来たのか？」、「本当の私とは何か？」という根源的な問いに挑む、もっともロマンに満ちた旅路。

2,200円

そろそろ愛について語ろう…

ビジネスの判断に迷ったり、 上司・部下との人間関係に悩んだり、 不安で周りが見えなくなったりしたとき…… 本の中の言葉が、心の指針になる。 本書には、そんな「座右の一行」が ぎっしり詰まっています。 洋の東西を問わず、歴史的大著から 近年の話題の書（いわば“未来の古典”）に至るまで、 百花繚乱の名著から70の「一行」を厳選。 その背景や意図を読み解きながら、 現代のビジネスパーソンが直面する課題に すぐに役立つ実践知へと昇華させます。 齋藤孝先生の読みやすく深い解説によって、 「まさに！」と解像度高く腹落ちできて、 実務上の意思決定や人間関係構築の助けになり、 雑談やスピーチでさらっと引用できるネタにもなる。 あなたを支え導く「座右の一行」と出会える一冊です。 第1章　思考の原則 第2章　情熱と挑戦 第3章　人を育てる 第4章　一流の条件 第5章　逆境に勝つ 第6章　精神の充足 【出典】 臨済録／ナポレオン自伝／生の短さについて／USJのジェットコースターはなぜ後ろ向きに走ったのか？／墨子／世阿弥 禅竹／フロー体験 喜びの現象学／自由論／ハイパワー・マーケティング／五輪書／ツァラトゥストラ／論語／月と六ペンス／創造的人間／人間の土地／アントニオ猪木自伝／稀代の本屋 蔦屋重三郎／西行物語／ゴッホの手紙／かもめのジョナサン／八犬伝／アルケミスト／古代への情熱／孫子／エミール／自省録／言志四録／鬼平犯科帳／歎異抄／個人心理学講義／老妓抄／学習する組織／夜明け前／徒然草／経営者の条件／負ける人は無駄な練習をする／論理哲学論考／指導者とは／韓非子／君主論／マイケル・ポーターの競争戦略／ロング・グッドバイ／書くことについて／老子／人は成熟するにつれて若くなる／氷川清話／高橋是清自伝／倫理と無限／死に至る病／緋文字／嵐が丘／小公女／なめくじ艦隊／葉隠／戦争は女の顔をしていない／シーシュポスの神話／山頭火句集／草枕／空海「般若心経秘鍵」／女の一生／善の研究／幸福についてー人生論ー／苦しい時は電話して／百年の孤独／残像に口紅を／尾崎放哉全句集／レオナルド・ダ・ヴィンチの手記／箴言集／ラッセル幸福論／おくのほそ道

1,650円

座右の一行

生とは何か、死とは何か、死後に何が起きるか。我々がいま現に生きているがゆえに気づかない、いのちの真実を透徹した視線で考察。八身説という独自の身体観を展開し、七つの集中瞑想法を開示、恐怖や不安を除き、「マインドフルに生きる技法」の精髄を説いた晩年の洞察の高み。 まえがき 序文 第1章　空ーーインタービーイングの不思議 第2章　無相ーー雲は死なない 第3章　無願ーー神に憩う 第4章　無常ーー今こそそのとき！ 第5章　離欲ーー知足 第6章　放棄ーー変容と癒し 第7章　涅槃は今ここ おわりにーー生きるということ あとがきーー幸福への道

2,420円

アート・オブ・リビング…

助けを求めることは、「無責任」ではない！ 気鋭の哲学者が、日本社会に跋扈する「自己責任」という名の怪物を退治し、 新たな「責任」の哲学を立ち上げる。 頼ることが、後ろめたくない社会へ！ 新自由主義を下支えする思想として、日本に導入された「自己責任」論。 しかし、これは人々を分断し、孤立させる。 誰かに責任を押し付けるのではなく、 別の誰かに頼ったり、引き継いだりすることで、 責任が全うされる社会へ。 ハンス・ヨナス、エヴァ・フェダー・キテイ、ジュディス・バトラー、 3人の独創的な哲学者を手がかりに、 「利他」の礎となる、 「弱い責任」の理論を構築する！

990円

生きることは頼ること　「自己責任」から「弱い責任」へ…

473円

【バーゲン本】日本仏教史入門ー平凡社新書…

精神科医、平光源先生の診療室へようこそ。表紙をめくると、そこは光源先生とあなただけの診療室。さあ今日も、老若男女、さまざまな悩みを抱えた方が扉を叩き、光源先生と対話され、「だいじょぶだぁ〜」とニッコリ笑顔で帰って行かれますよ。悩んでいたことが「大丈夫」になる、考え方のヒント満載。全編が先生と患者さんとの対話形式で、スラスラ読める！　今すぐ「逃げたい」「消えたい」あなたに贈る愛のメッセージ。 第1章　「だいじょぶだぁ〜」と思える思考のコツ; 第2章　人間関係の処方箋; 第3章　時間の悩みへの処方箋; 第4章　お金の悩みへの処方箋; 第5章　体調・生死の悩みへの処方箋;

1,980円

だいじょぶだぁ〜ーー不登校・うつを経験した精神科医の読む…

ゲイツ財団、世界銀行、WHO…。名だたる世界機関の中枢で、人々の命を守るために闘ってきた日本人がいる。これは、東京大学の祝辞で話題を呼んだ男・馬渕俊介の、生々しくも真摯な「挑戦の軌跡」である。キャリアの岐路、異文化の壁、チームのリーダーシップ、数々の試練をどう乗り越えたのか。マッキンゼーから世界の感染症対策の最前線へ。常に「道なき道」に立ち、自らの手で切り拓いてきたその思考と行動には、現代のグローバルエリートが学ぶべき「意思決定」の本質が詰まっている。「あなたの人生に、心から没頭できる対象はあるか？」という問いから始まる本書は、単なる成功談ではない。苦悩も葛藤も赤裸々に綴られたその言葉は、今、自らの未来を真剣に見つめるあなたの胸に、確実に刺さるはずだ。 【担当編集 コメント】 馬渕さんの挑戦の軌跡に心を揺さぶられ、自分のキャリア観が一変しました。自分は何を選び、何を守りたいのかーー深く問われた気がします。読後、不思議なほど世界に飛び出したい衝動に駆られました。未来を真剣に考える全ての人へ。

1,980円

道をつくる　レールなき時代に自分の人生をどう切り拓くか…

世界的禅僧が、愛の本質を易しく説く。怒りや悲しみを否定せず見つめ、自らの言動を整えるためのマインドフルネス入門。自分を大切にしながら、人とつながり直すためのレッスン。改題新装版 ・ 【世界18か国で翻訳されたベストセラー！】 ・ 「自分」を後回しにせず、 大切にする。 ・ それが、 人との関係や 生き方そのものを変えていく。 ・ 世界的禅僧が説く マインドフルネス入門 ・ 【自分を愛することから、すべてが始まる】 ・ 自分自身を愛し、理解し、 本当の意味で思いやることを覚えてはじめて、 私たちは本当に誰かを愛し、 理解することができるようになるのです。　 ・ 【CONTENTS】 ※目次より一部抜粋 ・ ◎愛についての覚え書き ・ 理解とは愛の本当の姿／真実の愛の4つの要素（エレメント）／尊重と信頼／美しいありのままのあなたで／心のお花に水やりを／心の根をおろす／言い争いを防ぐ呼吸／コンプレックスからの解放／気づきのエネルギー／プライド／遠き人との和解／過ち／深く耳を傾け合う／無我（ノー・セルフ）／「幸せ像」を手放す／許し ・ ◎真実の愛を育む実践 ・ 6つの魔法の言葉（マントラ）／愛の瞑想／思いやって聴く／良い種に水やりを／抱き合う瞑想／5つの気づき

1,595円

愛すること

お金は貯めずに使い切れーー 人生の価値を“最大化”する究極のルール 本書では堀江貴文さんの生き方を象徴している、 「あり金は全部使え」という考え方をまとめています。 「貯金があれば人生は安心」という思い込みを 一変させてくれる「お金の本質」が詰まった一冊です。 【本書のトピック】 Phase1 マインドセット　安定志向はゴミ箱に捨てろ！ Phase2 投資思考　貯金に逃げるな Phase3 未来予測　仮説を立てすぐに動け Phase4 行動革命　欲望のままに遊び倒せ Phase5 時間革命　金で買える時間はすべて買え Phase6 習慣革命　チンケな節約をやめろ Phase7 信用構築　財産を信用に変えろ Phase8 終わりなき拡大　ゴールを設定するな 古い時代からの幻想を、少しでも 解いてもらうために、僕は本書をまとめた。 声を大にして言いたい。 あり金は、全部使え！ それが、人としての信用を裏づけ、 お金の本質を学ぶための最善策だ。 僕はあり金をはたいて、 みんな一斉に貧しくなろう！　 と呼びかけているわけではない。 ただ、お金を思いどおりに使い損なって 後悔を抱えるような人生を、 社会からシンプルに減らしたいだけなのだ。 お金で得られる体験や、好きな遊びは、 ひととおり済ませた！ そう言いきって老いる方が、 貯金通帳の残額が気になって しょうがない人生よりも有意義だと、 僕は信じている。　 ーー堀江貴文 ※本書は、2019年6月に小社より刊行され、 10万部突破のベストセラーとなった単行本に、 新章（2章「投資思考」3章「未来予測」）を 加え、新書化したものです。

1,210円

あり金は全部使え（マガジンハウス新書）…

旅行中に、分刻みで目的地を訪れるような予定を組む時、 人はそれを「忙しい」とは言いません。 むしろ、ほとんどの場合、目を輝かせながら 「なんて、充実した旅なの！」と言います。 一方、仕事となると、1日に2〜3個もミーティングが入れば、 人はそれを「忙しい」と感じます。 つまり忙しさは、タスクの量と関係がなく、 単なる心の感じ方であり、幻想なのです。 タスクが多かろうが、少なかろうが、 締め切りが迫っていようが、迫ってなかろうが、 パソコンと睨めっこしていようが、ソファに寝転んでいようが、 どんな状態だろうが、“心が忙しい”と感じているなら、 人はそれを「忙しい」と言い、たくさんのことを諦めていきます。 そして、不思議なことに、暇で退屈な人ほど、 「時間がない」と言っているのです。 本書は、今話題の読書インフルエンサーが 「世界中に存在する科学データ」や 「世界中の本に教えてもらったこと」をもとに、 そんな幻想でしかない「忙しさ」から 抜け出すための方法を書いた本です。 第1章 暇で退屈な人ほど、「時間がない」と言っている 第2章 「時間」に振り回されないためにやめたほうがいいこと 第3章 意味のある時間を過ごす時、そこに「忙しさ」は存在できない 第4章 人生をもっと濃厚で、もっと意味のあるものにする読書術

1,540円

忙しさ幻想

世界はどのようにはじまったのか。生命はどこから来て、どこへゆくのか。私たちはなぜ動物とは異なるのか……。人類は、原初の疑問や経験を、神話として語り継いできた。日本、ギリシア、北欧、インド、エジプト、中国、ロシア、アメリカ、メキシコなど、世界の神話を読み比べる。各地の神話に共通するストーリーの構造や、遠く離れた地域でも似通ったテーマが存在する理由など、神話にまつわる基礎知識も解説し、神話学の世界へと誘う。 ◆目次◆ 序章　世界のはじまりの風景 第一部　世界のはじまりの神話 　第一章　はじまりとおわりは一致する？ 　第二章　日本の神話ーーイザナギとイザナミ 　第三章　ギリシア神話ーーウラノスとガイア（天父地母） 　第四章　インド神話ーープルシャ 　第五章　北欧神話 　第六章　中国神話 　第七章　メソポタミア神話ーーティアマトとマルドゥク 　第八章　洪水神話 　第九章　エジプト神話 　第十章　世界各地のはじまりの神話 　第十一章　世界のはじまりの神話のはじまり 第二部　人間のはじまりの神話 　第十二章　創造型と進化型と出現型 　第十三章　世界巨人型の人間のはじまりの神話 第三部　文化のはじまりの神話 　第十四章　火のはじまりの神話 　第十五章　食物のはじまりの神話 　第十六章　火と食物のはじまりの神話 　第十七章　まとめーー神話から哲学へ おわりに 原典と参考文献 序章　世界のはじまりの風景 第一部　世界のはじまりの神話 　第一章　はじまりとおわりは一致する？ 　第二章　日本の神話ーーイザナギとイザナミ 　第三章　ギリシア神話ーーウラノスとガイア（天父地母） 　第四章　インド神話ーープルシャ 　第五章　北欧神話 　第六章　中国神話 　第七章　メソポタミア神話ーーティアマトとマルドゥク 　第八章　洪水神話 　第九章　エジプト神話 　第十章　世界各地のはじまりの神話 　第十一章　世界のはじまりの神話のはじまり 第二部　人間のはじまりの神話 　第十二章　創造型と進化型と出現型 　第十三章　世界巨人型の人間のはじまりの神話 第三部　文化のはじまりの神話 　第十四章　火のはじまりの神話 　第十五章　食物のはじまりの神話 　第十六章　火と食物のはじまりの神話 　第十七章　まとめーー神話から哲学へ おわりに 原典と参考文献

1,760円

世界のはじまりの神話学 角川選書ビギナーズ…

「やりたいこと」なんて見つけるな！物語の主人公のようにキャリアを考える方法【物語思考の5ステップ】1.自分を制限している頭の枷を取る2.なりたいキャラクター像を設定する3.そのキャラを実際に動かす4.そのキャラが活きる環境を作る5.そのキャラで「物語を転がす人生とは、あなたという主人公が、なりたい自分になるための成長物語。ほんとに実行する人がいたら、ほんとにうまくいくと思う。糸井重里人生の”過程”の楽しみ方を知らないで損をしている人へ。ひろゆき【目次】本書の使い方オープニング 「物語思考」とはなにか？ステップ1 頭の枷を外しながら、なりたい状態を考えるステップ2 「キャラ」の作り方ステップ3 「キャラ」に行動させようステップ4 キャラが最高に活きる環境を作ろうステップ5 物語を転がそうエンディング 物語にゴールはないおわりに

1,650円

物語思考　「やりたいこと」が見つからなくて悩む人のキャリ…

本誌連載「暮らしのヒント集」を書籍化した大人気シリーズ、待望の第4集です。 日々の暮らしを豊かにする315のヒントと、俳優・市川実日子さんの巻末インタビューを収録。飾っておきたくなるような美しい装釘で、贈りものにもぴったりです。

1,980円

暮らしのヒント集　今日はなにを…

「ハイパーハードボイルドグルメリポート」仕掛け人による、既存の様式を破壊する新ビジネス論 あなたは天才ではなく、奇跡は起きず、歳ばかりとるーー 組織に依存せず、自分の足で立ち上がる方法とは一体何か。 「ハイパーハードボイルドグルメリポート」仕掛け人、上出氏による仕事術を一挙初公開。 【はじめにより】 本当にありがたいことに、私はこれまでたくさんの出版社から「仕事術」の執筆依頼をいただいてきました。そしてあろうことか、そのすべてをお断りしてきました。幼い頃から文章を書く仕事に憧れを持っていた私にとって、その判断は常に痛みを伴うものでした。しかしどうしてもお応えすることができなかった。理由は実に簡単です。 　世に出ている「仕事術」なんて噓ばっかりじゃないか。 そう思っていたからです。 様々な業界の第一人者が「仕事術」の本を出しています。しっかり読めばわかりますが、どれもこれも概ね同じ内容です。「本当に重要なことは書かれていない」か、あるいは「当たり前の（だけど真似できない）ことが書かれている」かのどちらかです。考えてみれば当然です。 どの業界のどんなスターだって、自分の手の内をそう易々と明かすわけはないのです。どこの世界も弱肉強食。後進の成長に怯え、足元を掬われる恐怖に日々震えているのが実情です。むしろ、自分の地位にあぐらをかいて安心安全と高を括っている者がいるとすれば、それは平和に呆けて成長を止めた悲しき老君の姿にほかなりません。にもかかわらず、今回このように「仕事術」という看板の下に筆をとったのには当然理由があります。本書を最後まで読んでいただければ、その真意をご理解いただけると信じています。少なくとも、本書には耳を塞ぎたくなるような「不都合な事実」が含まれます。 見たいもの、聞きたいことだけに囲まれて生きていきたい人にとっては全くもって不愉快な話でしょう。

1,650円

ありえない仕事術　正しい“正義”の使い方…

神道とは何かを明らかにすることは、日本人の世界観や人生観を考えることにつながる！ 開祖も宗祖もおらず、教義も救済もない神道だが、その信仰は日本人の生活に深く浸透している。宗教の枠におさまりきれない神道について、その成り立ち、イスラム教との違い、仏教との関係など、「ない」宗教の本質に迫り、その展開を追う。 　　　　　　　　　　　　　　＊ 第1章 「ない宗教」としての神道 第2章 もともとは神殿などなかった 第3章 岩と火ー原初の信仰対象と閉じられた空間 第4章 日本の神道は創造神のない宗教である 第5章 神社の社殿はいつからあるのか 第6章 「ない宗教」と「ある宗教」との共存 第7章 人を神として祀る神道 第8章 神道は意外にイスラム教と似ている 第9章 神主は、要らない 第10章 神道には生き神という存在がある 第11章 伊勢神宮の式年遷宮はいつから行われているのか 第12章 救いのない宗教 第13章　ないがゆえの自由と伝統 第14章 浄土としての神社空間 第15章 仏教からの脱却をめざした神道理論 第16章 神道は宗教にあらず 第17章 「ある宗教」への胎動 第18章 「ない宗教」の現在と未来

1,760円

[増補版]神道はなぜ教えがないのか…

〈さびしい、苦しい〉老い方にさようなら！ 世界的な霊長類学者が教える、人生後半戦が「希望」となる考え方とは？ ・人間はなぜ“人生後半戦”が長いのか？ ・“老いるほど美しくなる”ゴリラに学ぶべきこと ・身体が弱くても大丈夫ーー河合雅雄さんの創造性 ・「離婚なんて怖くない」理由を知っていますか？ ・狩猟採集民的な「学びのモデル」を復権する ・過去との出会い直しは、老年期の最大の特権……etc. 　じつは、人間だけが、長い時間をかけて老いと向き合います。 　動物は、基本的に繁殖能力がなくなったら死ぬので、長い老年期というものがありません。人生後半戦をどう生きるかというのは、人間だけがもつ問いです。 　いつからか人は、何歳まで生きるか？　という寿命が大きな目標になりました。しかも、“長寿を前提に”人生を設計するようになりました。 　本書では、人生の老年期をどう捉え直したらいいのか、老いをめぐる新しい思考法を提示したいと思います。 ーー「はじめに」より ここから新しいライフステージがはじまる感動の書！

1,650円

老いの思考法

「御利益と御朱印が凄い」を基準に、広島・岡山の神社を徹底案内。 個性が光る御朱印ギャラリーやデザイン豊かな御朱印帳コレクションも掲載。 神様プロフィールや御朱印Q＆Aなど、ビギナー向けコンテンツも充実。 宮島の嚴島神社や岡山の吉備津神社をはじめ、最強の縁結びスポットめぐり、開運の旅などのモデルルートも特集。 総合運、恋愛運、金運、健康運など御利益別に100社以上の最強神社とその御朱印を紹介しています。 開運神社で御朱印を集めれば、運気アップ間違いなし！ 本書には以下の内容が収録されています。 ●巻頭 広島 岡山 神社おさんぽマップ　ほか　 ●第一章「まずはここから！ 　御朱印入門」 御朱印って何？／ファースト御朱印帳ゲット！／おさえておくべき！ 神様の基本／『古事記』と神様のプロフィール／個性がキラリ☆御朱印ギャラリー　ほか ●第二章「話題の神社をめぐる開運さんぽへ　週末御朱印トリップ」 宮島＆広島 神の島と世界遺産をめぐり最高の良縁を引き寄せる！ 尾道＆三原 ノスタルジックな坂道の町を歩き、心と体をパワーチャージ！ しまなみ海道 サイクリストの聖地へ！ 瀬戸内“しまなみ海道”巡礼 岡山＆総社 桃太郎パワーにあやかる吉備路開運サイクリング 児島半島 国生み神話ゆかりの地で女子力UPのパワーをGET！ 　ほか ●第三章「御利益別！ 　今行きたい神社」 総合運アップの神社 広島護國神社　空鞘稲生神社　岡山縣護國神社　牛窓神社　ほか 縁結びの神社 比治山神社　羽黒神社　ほか 金運アップの神社 胡子神社　草戸稲荷神社　沖田神社　ほか 美容・健康運アップの神社 広島東照宮　備前国総社宮　ほか 仕事・学業運アップの神社 亀山神社　ほか レア御利益神社 酒の神様 ／ 足の神様 ／ 古墳＆工匠の守護神　ほか 予告なく一部内容が変更される可能性もあります。予めご了承ください。

1,760円

27　御朱印でめぐる広島　岡山の神社　週末開運さんぽ　改…

「あなたの強みは何ですか？」 「何を目指していますか？」 　こう訊かれて即答できる人は意外に少ない。 　例えば、就活や社内のキャリア面談に向けて、「自分の強みは何か？」「自分はどうなりたいのか？」と自己分析をしてみても、“腹落ち”せず、納得感が得られないままモヤモヤだけが募っていく。 　それはなぜか？ 　ほとんどの人が、自分という殻の中だけで考えるため、最後は堂々巡り。「あーでもない」「こーでもない」のマイナス思考に陥るばかりで、外にはみ出すことができないからだ。自分ひとりで、何を目指すのか、強みがどこにあるのかを考え、目標設定に取り組むことはとても難しいのだ。 　自分がわからないから目指したいゴールも決まらない……そこで大きな力になるのが「他者からの視点」である。他者の客観的な目線を加えることで、思いもしなかった自分の強みに気づかされることは、実は少なくない。ゼミ、サークル、アルバイトなど、（押し付けでなく）周囲の推薦でいやいや何かを引き受けることになったはずなのに、始めてみたらおもしろく、「はまり役」だったことに気づいた経験はないだろうか。 　本書は、日ごろこうしたモヤモヤを抱えながらすごしている人たちに、「他人」という視点から新しい自分を発見するひとつの考え方と、その実践にあたってのポイントを解説するもの。前提条件、きっかけづくり、問題の整理の仕方まで、「これならできそう」と思えるアプローチから基本を説き、応用編として著者が実践し数多くの成果を上げてきたワークショップ「タニモク」を紹介。誰でもできる新しい自分をみつける実践手法を解説する。 はじめに　みつけてもらおう、自分の活かし方。 第1章　自分の「強み」はどこにある？ 　　1　「強み」は、発揮されてこそ価値がある 　　2　そもそも「キャリア」って何だろう？ 　　3　ひとりではなぜ「強み」がみつからないのか？ 第2章　あなたの強みを活かす5つのステップ 　　1　視野チェンジ 　　2　選択肢マジック 　　3　小さな行動 　　4　強みループ 　　5　ドミノアクション 第3章　タニモクーーかくれた「強み」がみつかる 　　1　タニモクって何？ 　　2　タニモク・ワークショップの進め方 　　3　タニモクをもっと楽しむポイント 　　4　行動してきた2人の体験から 　　5　自分の「強み」をみつけたら おわりに　誰にだって、思いもよらない「強み」はある！

1,760円

かくれた「強み」をみつけよう。…

目標を立てても、なかなか行動に移せない……そんな悩みを解決します！ 「今年こそは○○を達成しよう」「将来に向けて□□の資格を取得する！」「目標数字を達成するために計画的に動こう！」そんな意欲はあるのに、いつの間にかグダグダ。毎年毎年、計画や夢は立派だけど全然達成できない。このような悩みを抱えている人は多いでしょう。 原因は「怠け者」という性格的な面もありますが、計画性のなさや時間管理ができないという技術的面もあります。 「達成したいこと」「やりたいこと」を叶えるためには、現実の一歩に落とし込むことが必要です。つまり、ビジョンから長期目標へ、長期目標から短期目標へ、短期目標から今日やることへ、という棚卸しをしていくのです。 本書は、せっかく見つけた「やりたいことや目標・夢」を実現していくための分解時間術を紹介します。 第1章　目標達成は計画が8割 1　時間管理は自己流がほとんど　　 2　目標達成するために必要な3つの要素 3　目標を立てても達成できない3つの理由 4　目標達成は「DO」ではなく「PLAN」で決まる 5　「大」から「小」への分解計画術で目標は達成できる！　　 第2章　1年目標の分解計画術（1年目標→3カ月目標） 1　目標を立てる前に時間の土台を整える　　 2　1年で成し遂げたい目標を設定する　　 3　長期目標の5つのワナ　　 4　「1年目標」を4つの「3カ月目標」に分解する　　 5　「決める」を決める 6　分解苦手さんにオススメ！　タイプ別目標設定法 第3章　1カ月目標に分解する　（3カ月目標→1カ月目標） 1　3カ月ガントチャートで3カ月の時間を見える化する　　 2　3カ月目標から1カ月目標に分解する　　 3　タスクも「大」から「中」へ分解する　　 第4章　1週間・1日の目標に分解する（1カ月目標→1週間・1日目標） 1　1カ月目標から1週間の目標へ分解する 2　実行可能な計画への3ステップ　　 3　タスク管理で目標達成率を上げる　　 4　時間に追われない優先順位の付け方 第5章　計画が思うように進んでいないときは 1　「目標」「時間」「行動」の3つの視点で原因を探る　　 2　「時間がない」の本当の理由　　 3　行動し続けるための3つのポイント 4　「やりたい」ではなく「やる」にセットする 5　「達成したくて仕方がない」気持ちの源泉を掘り起こそう！ 第6章　計画を振り返る 1　振り返りの時間をスケジューリング 2　振り返りの3つの項目　　 3　手放すことで時間を生み出す　 第7章　目標達成に効果的な手帳の使い方 1　手帳の目的　　 2　デジタルとの併用でさらに行動促進　　 3　これからの手帳の選び方　　 4　手帳でタイムコーディネートを実践する

1,650円

目標や夢が達成できる！1年・1ヵ月・1週間・1日の時間術…

「自分が生きたいように生きればいい。 そして、周りにいる友だちがやりたいことをすることを支援する。 そうすることによって君たちの世代全体の能力を高める」 著者が中高生に向けて「正直かつ親切に」語った 講演、寄稿、インタビュー。 「どうしたらいいかわからない時代」に皆さんは突入してゆくんです。 「こうすればうまくゆく」という過去の成功体験はこれからは使いものになりません。 頭を切り換えないといけない。 どうしたら自分の潜在能力を開花させることができるか、 どうやったら自分のパフォーマンスを最大化できるか。 どうやったら自分の頭がもっとよくなるのかーー。 ＜目次より＞ ■ポストコロナの時代を生きる君たちへ (コロナ後の世界／受験競争が過熱する中国／人口減少が急激に進む日本／ 好きなことをやりなさい／能力を発揮するには／隣の人に親切に) ■今、中高生に伝えたいこと。進路について ■無数の「助けて」を聴き取ること (集団全体の知的パフォーマンスを向上させる／外国語を学ぶことの意義／学びを通じて別人になる) ポストコロナの時代を生きる君たちへ (コロナ後の世界／受験競争が過熱する中国／人口減少が急激に進む日本／好きなことをやりなさい／能力を発揮するには／隣の人に親切に) 今、中高生に伝えたいこと。進路について 無数の「助けて」を聴き取ること 天職とは、仕事の方から呼びかけてくる (集団全体の知的パフォーマンスを向上させる／外国語を学ぶことの意義／学びを通じて別人になる)

1,430円

どうしたらいいかわからない時代に僕が中高生に言いたいこと…

「私らしさで本当にうまくいくの？」「どっちに進んだらいい？」「正解を誰かに聞きたかった」。 著者はもともと、手取り15万円の高卒会社員。生まれ育った環境・生活・才能・容姿…全てに不満な毎日から抜け出すため、試行錯誤や失敗を繰り返してイライラ…。でも「私らしさ」を大切にしたら、年収が1000万円を超え、想像もつかなかった人生に！　「私らしさってなんだろう？」「なぜかうまくいかない」…そんな悩みにモヤモヤしたとき、鍵になったのは【ごきげん】でした。【ごきげん】は【私らしさ】のバロメーター。何かを足すのではなく、「私」に戻るだけでいい。書くことでそれが見つかる10個のWORK付きの1冊です♪　仕事・お金・人間関係…「ごきげん」は、人生を変える力になる！　さあ、毎日をごきげんにする選択から始めましょう。 【目次】（仮） はじめにーー「私らしさ」で、すべてがうまくいく 第1章「私らしさ」の鍵は「ごきげん」でした ー「ごきげん」をはじめた人から、人生を変えられるー 第2章　私の「ごきげん」を知って整えよう ー「私」の気分が上がるほう、それが“正解”でいいー 第3章「私らしさ」を育てる「ごきげん」レッスン ー“私”を喜ばせる選択をひとつずつ。365日ごきげんtips- 第4章　「不安や行き詰まりも、するりと抜け出す！ ー迷っても大丈夫。“私”は何度でも戻ってこられるー 第5章「ごきげん力」の安定化で総仕上げ ーバランス感覚を鍛えようー おわりにーー「私のままで」が一番うまくいく

1,650円

私らしさの教科書 〜ごきげんに生きて、理想の未来を育てる…

自分を大切に、優しくすることから始めよう！ 落ち込んだとき、不安なとき、傷ついたとき、許せないとき、つい人と比べてしまうとき、死ぬのが怖いとき……。仏教ならその苦しみをほどく手立てがあります！TikTokフォロワー10万人の大人気青年僧が、あなたのお悩みにやさしく、やわらかく応える。読むだけでこだわりが消え、さっぱり心が軽くなる。心穏やかに自由に生きる100のコツ！ ・他人からの悪意はつらいものです。ときには「向けられた悪意を受け取らない」ことが必要です。自分自身がなすべきことをこなし、心の清らかさを保つように生きる。すると、悪意は自分の心へと届きません。一方、悪意を持つ人は、自身がどんどん悪に染まってしまいます。ですから、悪意を向けられたときには、仕返しをする必要はありません。 ・「誰かのため」と行動するとき、いろいろと期待してしまいますよね。「『ありがとう』って反応がくるかな？」とか、「今後優しくしてくれるかな？」とか。期待した反応でなかったとき、モヤッとします。「誰かのため」と行動するときは「何か得があるかな」でなく「徳がある」と考えてみましょう。「得をしよう」じゃなく「徳を積もう」。 第1章　自分をほどく 第2章　心と向き合う 第3章　さわやかな人間関係 第4章　さらりと生きる 第5章　「生き死に」と共に

1,650円

さらりと生きてみる

つらいこと、悲しいことがあった時に、読むだけで、気持ちが軽くなる癒しの本です。SNSで発信中の「まいにちパン子」の主人公パン子は食パンの女の子。毎日学校や仕事で頑張るあなたを応援したり、上手くいかない人間関係に疲れたあなたの心をもっちりとした食パン生地でふんわり包み込みます。不器用で、HSP気質で常に周りを気にしてネガティブで自信がなくて…そんなあなたにパン子は優しく寄り添います。枕元に置いて一日の終わりに読んだり、手に取る質感だけでも安心感が得られたりするような、SNSとはまた違った良さがある1冊です。一つ一つのページのタイトルを悩み事にしているので、「今、こんなことで悩んでいる…」という内容を目次から見つけてもらえるかと思います。もちろん全部に目を通してもいいし、自分に必要な部分だけを見てもいい。順番通りに読まなくたって大丈夫です。あなたにとって楽な方法でお付き合いください！ 【目次】 第1章 何もかも疲れてしまった時 はじめに　2 自分を好きになれない…　8 他人の幸せを喜べない　12 真面目なせいで損している気がする　16 頑張れない自分を責めてしまう　20 楽をすることに罪悪感を感じてしまう…　24 無理をしている状況がつらい　28 またさぼってしまった…　32 休み明けを頑張ったあなたへ　36 第2章　仕事が上手くいかない時 頑張り続けることが苦しい！　42 ダメ出しされてつらい…　46 なんでもできるように振る舞ってしまう　50 全部自分が悪いと思ってしまう　54 優秀な後輩がプレッシャー　58 周りの言う通りにしても上手くいかない　62 人に頼れない　66 悩み過ぎちゃう　70 第3章　人間関係で悩んだ時 「なんか苦手かも…」と思う人が現れた！　76 誰にも嫌われたくない！　80 悪口を言われた　84 苦手な人に好かれちゃう　88 あの人に嫌われているかも…　92 自分を見下してくる人がいる　96 傷つくことを言われた！　100 相手が自分の思い通りになったらいいのに…　104 第4章　不安な気持ちになった時 他人がうらやましく感じる　110 今の環境に違和感がある　114 行動や考えに自信が持てない　118 今日も何もできなかった　122 自分を選んでもらえなかった　126 周りと比べちゃう　130 新しい環境が不安　134 漠然と不安を感じる　138 おわりに　142 column 「パン子」って何者？　40 失敗しちゃった…　74 忙しくてしんどい　108

1,540円

あなたはあなたのままでいいんだよ…

SNS総フォロワー数95万人超！ Vlogですてきな暮らしを発信しているtokaさんが これから歳を重ねても大切にしたい50の習慣を 等身大のことばで紹介したとっておきの一冊です。 ■SNS総フォロワー数95万人超！tokaさんが提案する毎日を心地よく過ごすためのアイデア50 Vlogですてきな暮らしを発信しているtokaさんが、毎日を楽しく、心地よく過ごすための習慣を紹介！「明日がちょっぴり楽しみになるイベントを考える」「毎年、自分に誕生日プレゼントを贈る」「三日坊主を続けてみる」など、『なんだか今日の私、いい感じ！』と思えるようになるアイデアが満載です。 ■仕事に遊びに忙しい、悩める20代の暮らしを彩る等身大のメッセージ 「毎日へとへとだけど、本当は平日も楽しみたい」「新しいことを始めたいけどなかなか続かない」「人付き合いにちょっと疲れている」そんなさまざまな気持ちを抱える20代へ、tokaさんが見つけ出した毎日を自分らしく、心地よく過ごすための習慣を教えてくれます。仕事や夢のために努力しながらも、自分の「好き」を忘れないためのアイデアを自身の経験も交えて等身大のことばで綴っています。 ■写真やイラストで感じるtokaさんの心地よい暮らしぶり 大人気のVlog「toka -暮らしの記録ー」の雰囲気をそのままに、tokaさんのお気に入りスペースや愛用アイテムも紹介。ページをめくればいつものtokaさんの世界観を手のひらで楽しめます。 【目次】 序章　心ゆたかに過ごしたい「私」の話 第1章　心地よい暮らしの習慣 第2章　ときめく自分磨きの習慣 第3章　自分とまわりの人を大切にするための習慣 第4章　すっきりと働くための習慣 第5章　うまくいかない時の習慣 第6章　夢を叶えるための習慣

1,760円

20代を心ゆたかに過ごすための習慣…

人間の才能ってなんだろう？ 大反響を呼んだ 13万部ベストセラーを文庫化！ 「AI・リモートワーク時代の天才・秀才・凡人」 「読者との一問一答」を加筆。 世の中には天才と秀才と凡人がいる。凡人は天才を理解できず、排斥する。秀才は天才に憧憬と嫉妬心を持つが、天才は秀才にそもそも関心がないーー。 職場におけるコミュニケーションの断絶を、才能という観点から鮮やかに斬った話題のベストセラー、いよいよ文庫化！「AIとリモートワーク時代の天才・秀才・凡人」「読者との一問一答」を加筆。 まえがき　 ステージ1　才能ってなんだろう アンナは終わった？ ハチ公、語り出す　 C T O：Chief Talent Officer 凡人が天才を殺す理由　 多数決は「天才を殺すナイフ」　 大企業でイノベーションが起きない理由　 紛糾する経営会議　 天才が会社を去るとき。アンナの覚悟　 アンナとの出会い　 アートとサイエンス、説明能力の違い　 共感性は強いけれど危うい　 天才は見えないものが見える　 広くて浅い反発vs．狭くて深い支持　 共感を軸にした判断は「愚民政治」を招く　 テクノロジー・アート・ミュージアム　 ライバルは宇宙だ　 人類の最大の敵は「飽き」　 天才はすでに飽きている　 配られたカードで戦え　 ステージ2　相反する才能 世界の崩壊を防ぐ人たち　 「最強の実行者」を巻き込む方法　 異なる主語を持つ人たち　 天才は物理で生き、秀才は法律で生きる　 主語を変え、「最強の実行者」を巻き込む質問　 横田だったらどうする？ 　 秀才が天才に抱く「憧れと嫉妬」　 そもそも、サイエンスとは何か　 科学の良さは失敗できること　 社内の「サイレントキラー」を探せ　 変更された会計基準　 もう天才はいらない　 ステージ3　武器を選び、戦え 天才のダークサイド　 共感の神＝ 根回しおじさん　 才能を「信じる力」　 「自らの言葉」という最強の武器　 他人の言葉をデトックスして、白状する　 「僕らは」何をすべきなのか武器とストッパー　 それぞれの人の中に天才がいる　 ケンとの別れ　 事業売却　 「お前がいたから今の自分がいる」　 季節はめぐる　 解　説　 あとがき　 読者との一問一答　 文庫版のための追論 　A I とリモートワーク時代の天才・秀才・凡人 blog 凡人が、天才を殺すことがある理由。 ※本書は2019年1月に刊行した同名書を加筆・修正し、文庫化したものです。

990円

天才を殺す凡人

それぞれのありのままを受け入れたら、そこに広がる、カラフルな世界！ピーナッツで読み解く禅は「心の特効薬」。『心をととのえるスヌーピー』第２弾。

1,540円

自分を受け入れるスヌーピー…

阿修羅像の寺で知られる奈良の興福寺の元貫首（かんす）の著者が教える「唯識」の入門書。 心の内面を極限まで突き詰めた「唯識」仏教は難しいと思われているが、その教えは現在を生きる私たちの糧となり、日常にも活きてくる。 釈尊依頼、仏教は「心」に強い関心を寄せてきたが、中でも唯識仏教は、心への関心をいっそう先鋭化し、すべてを心の要素に還元して考えるようになった。 私たちが自覚している　いわゆる「心」は、実は表面的なものであり、その表面心を無意識の深層領域が支えるという構造になっていると考え、 この深い心の領域を「阿頼耶識（あらやしき）」と称し、過去を保存して現在と未来の行為を発出する私たち人間の「生存の基盤」であると考えた。 前半は入門者でも親しめるような唯識の発祥と沿革から解説し、俳句や和歌も、小説を引用し、チャートやイラストなども用いてイメージしやすいように工夫し、 表層心から深層心へと分け入り、阿頼耶識の入り口まで導く。 後半はいよいよ唯識の本質である心の最深層である第七未那識を経て、第八阿頼耶識の世界へ誘う。 複雑で難しい唯識哲学を諸仏典や諸文芸などでイメージを呼び起こしながら理解を深めていく、著者ならではの解説で初めて唯識を学ぶ人にも無理なくついてこれる1冊である。 【目　次】 はじめに　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 序章　　　　　　　　　　　　　　　 1話　唯識仏教とその祖師たち　　　　　　　　　　　　　　　 心の宗教　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 唯識とは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 インドの祖師　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 唐（中国）の祖師　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 日本の祖師　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 法相柱　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2話　さまざまな心の捉え方　　　　　　　　　　　　　　　　 初期仏教の「心」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 倶舎仏教の「心」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 唯識仏教の「心」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 八識の構造1　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 八識の構造2　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 第一章　表面心の探求 3話　前五識　五つの感覚世界　　　　　　　　　　　　　 目、耳、鼻……　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 前五識の認識　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 認識の仕組み　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 …

3,080円

唯識　心の探求12話

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