5,500円

航空法2訂版

ミラノ・ストックホルム・イスタンブールへ ANAが描く新たな欧州航路 32東京・羽田発ストックホルム行き／NH221便 ビジネスクラス 北極経由で夜を越えて、北欧の静謐の都へ 38ストックホルムと小さな島を巡る旅 穏やかな街と群島が奏でる“水の都”のやさしい時間 44ストックホルム発東京・羽田行き／NH222便 プレミアムエコノミー プレエコので味わう旅の余韻 空港と機上の一期一会 48東京・羽田発イスタンブール行き／NH219便 エコノミークラス 快適エコノミーの昼便で飛ぶ欧亜の交差点 51東西文明の交差点、イスタンブール 歴史と文化の混沌が育んだ美しき街を巡る旅 57イスタンブール発東京・羽田行き／NH220便 ビジネスクラス 美食と旅の思い出を機上で味わう贅沢なひととき 60東京・羽田〜ミラノ線／NH207便・NH208便 ANA最長のフライトで光る快適な設備と細やかなケア 64東京から9都市に直行便を運航中 ANAヨーロッパネットワークの現在地 68ビジネス、プレエコ、エコノミーのすべてを一新！ 長距離国際線ボーイング787-9向け新シート発表 70東京〜台北〜バンコク〜ロンドン線に搭乗 乗ってみたかったエバー航空のロングフライト 74The Dorchester「ザ・ドーチェスター」 英国最高峰ホテルへの滞在 76長距離だからこそエアラインにこだわりたい！ あなたに最適な欧州航路を探そう 78飛行時間・料金・快適さ・・・ 何を基準にフライトを選ぶか 80「エコノミークラス」で行くヨーロッパ 同じ機種でも異なる座席配列 直行便は総額20万円超が標準？ 82「プレミアムエコノミークラス」で行くヨーロッパ 日欧直行便のほとんどに設定 超長距離だからこそ価値がある 84「ビジネスクラス」で行くヨーロッパ 直行便はすべてフルフラット仕様 コスパがいいのは東アジア乗り継ぎ？ 86「ファーストクラス」で行くヨーロッパ 直行便は6社が5都市行きに設定 エミレーツなら全区間A380も可能 88その予約、1日ズラせば安くなる？ 実践したい航空券購入7か条 2「さよなら」の前に乗っておきたい JALボーイング777-300ER 目に焼き付けたい名機のラストスパート 18「デルタ・ワン」でホノルルから羽田へ 767の成熟した空の時間 24癒されるハワイアン・ミュージック 感動的な「アウアナ」のパフォーマンス 90航空写真家 深澤 明、ニッポンの空と土地を歩く とある便で、どこかへ。 96お手頃価格で海外に行きたい！ いま買うべき航空券ベスト15 1022025年下半期 マイレージ特典航空券「狙い目はここだ！」 1082025年上半期、エアトラベラーが気になる注目のニュースまとめ 『航空旅行』トピックス 120利用者一人ひとりにドラマがある“舞台”の変遷 世界のエアポート物語 香港国際空港（中国） 128 読者プレゼント

2,200円

航空旅行2025 SUMMER（vol.51）…

図解や写真で航空業界の“今”が分かる！ 見やすく整理されたイラストや写真を豊富に掲載し、航空業界の“今”を楽しく学べる。変わりつつあるエアラインのビジネスモデルをさまざまな角度から分析。運航乗務員や客室乗務員といった職種別に業務内容を学ぶ章も用意したほか、現場の声を豊富に収録し、業界への水先案内人としても必携の1冊。章末には小テストに飛べるQRコードも用意し、テスト対策にも使える。

1,980円

やさしく学ぶ エアライン・ビジネスの世界…

リニアの開業延期は「静岡のせい」ではない 渇水対策、地盤沈下、残土処理… 各地で頻発するトラブルと10年以上の工期遅れ トンネルの先に光は全く見えない リニア問題に最も肉薄するジャーナリストによる最新ルポ 第 1 章 都合のいい法律「大深度法」 第 2 章 「オール静岡」の闘い 第 3 章 なぜデータが出てこないのか 第 4 章 全線で大幅に遅れる工事 --静岡のせいではない 第 5 章 残土 第 6 章 要対策土に揺れる町ーー岐阜県御嵩町 第 7 章 裁判 第 8 章 事故ーー労災隠し？ 第 9 章 知事が代われば 第 10 章 リニアは走るのか？--その採算性を問う 第 11 章 2024 年、懸念は現実にーー

1,980円

最新報告 混迷のリニア中央新幹線…

時刻表復刻版シリーズの第4弾！ 『交通公社の時刻表』1968年10月号の内容を復刻したムックです。 表紙にはカバーをつけ、通常の時刻表よりも豪華な仕上がり。 昭和43年（1968年）10月の実施から、後に「よん・さん・とお」といわれた戦後の代表的なダイヤ大改正号。 この改正の最大のトピックスは東北本線・東京ー青森間全線の電化・複線化の完成。 また、東京以北に目が向きがちな改正ですが、東海道・山陽本線でも、東京ー博多間の「あさかぜ」の増発や、新大阪ー熊本間の「明星」、新大阪ー宮崎間の「彗星」、名古屋ー博多間の「金星」などが新設され、夜行寝台特急の充実が図られました。 のちに戦後・昭和の3大改正（他は昭和36年10月、昭和63年3月）のひとつとも謳われた「よん・さん・とお」。 鉄道ファン、歴史好きの方にオススメの1冊です。 元・時刻表編集長の解説もついています。

1,980円

時刻表復刻版 1968年10月号…

ローカル線の旅＆カメラハイクに最適な1冊。美しい風景をゆく列車の写真をふんだんに掲載し、その路線の成り立ちや風景の特徴などを徹底解説します。 さらに、国土地理院の1:25000地形図を全線に渡り掲載し、視覚的に路線の特徴を把握できます。 地形図には、各駅の情報や、フェリーやロープウェイなど他の乗り物の情報、主要観光地、駅から歩ける立ち寄り湯の情報、レンタサイクルの情報など、列車の旅に欠かせない情報を満載。 さらに、地形図上に掲載写真の撮影場所を明示していますので、車窓を楽しむ際や、写真撮影の際の参考になります。 日南線 豊肥本線 南阿蘇鉄道 島原鉄道 肥薩おれんじ鉄道 指宿枕崎線 久大本線 平成筑豊鉄道 長崎本線 大村線 松浦鉄道

2,200円

ローカル線の旅 九州

物流関連2法の改正により、軽貨物運送業についても安全対策が強化されます。 軽貨物運送業のみを行う事業者や、個人ドライバーは、上記の規制内容を知り、必要な要件を満たさなければ、業務停止等の罰則を受けることになりかねません。 本書は、軽貨物運送業を営む上で知っておくべき義務事項を網羅し、シチュエーションごとに行うことを分けて紹介しています。法改正の内容や、今とるべき対策等をわかりやすく解説します。

2,750円

これだけ押さえておけば大丈夫！軽貨物運送業 運営・管理ハ…

バス事業者ごとに車両・歴史・路線を紹介するBJハンドブックシリーズの118巻目。オールカラー64ページのXシリーズ第5弾です。今回は京都の市バスと高槻の市営バスをあわせて紹介。京都市は地元の利用者と観光客、双方のニーズに応えるべく工夫を凝らした室内仕様の車両を導入しています。高槻市は地域密着の生活路線が多く、北部の山間部に対応したワンステップバスなども在籍しています。それらの車両を詳しく解説するほか、戦前から市電も営業していた京都市交通局、戦後生まれの高槻市交通部の歴史を丁寧にたどり、真夏に“涼”を求めて川辺を乗り継ぐバス旅も掲載しています。 現有車両のアルバム/現有車両一覧表/現有車両車種別解説/京都市バスのあゆみ/高槻市営バスのあゆみ/本局・本部・営業所一覧/高槻市営バスと京都市バスで “涼”を求めて川辺を散歩/終点の構図ー杉生

1,400円

京都市交通局 高槻市交通部…

歯止めのかからない物価高。家計でまず見直したいのは、一番大きくコストダウンできるスマホ代です。使い方に合った格安の携帯会社に乗り換えれば、家族みんなで月1万円以上固定費を下げることも難しくありません。この本では、ベストなプランが見つかる、各社料金プランがひと目でわかる比較表をドーンと掲載。初心者でも安心の、ネットや店頭で乗り換える方法を詳細にガイドします。毎月決まって出ていく支出だけに、節約効果は絶大! この本を片手に、今のスマホ代を徹底的に見直してください!

891円

スマホ料金をとことん安くする本…

都営バスの歴史は、関東大震災（大正12年9月1日）によって路面電車（東京市電）が大きな打撃を被ったため、その代替輸送機関として大正13年1月18日に当時の東京市電気局が暫定的に乗合バス事業を開始したことに端を発しています。戦後は多摩地区への路線拡充、都電廃止による都バス路線網の再編、利用者減少等による東京都交通局の財政再建、鉄道路線網の拡充に伴う都バス路線の廃止等の時代を経て現在に至っています。本書は1988（昭和63）年以降に在籍した車両をカラー写真で紹介し、車台形式・ボディメーカー・登録番号・年式・所属営業所等をまとめたものです。バスマニアには必見の写真＆資料本です。 系統図、昭和最後〜令和の車両、現有車両一覧

2,200円

昭和末期〜平成のバス大図鑑　第6巻　東京都交通局…

テレビ番組でも紹介！ 「この路線があったらみんな便利だよね」 ようこそ、妄想鉄道『吉川急行電鉄』の世界へ！ 吉武線（1号線）／吉急本線（2号線）／シィライン（3号線） 王子線（4号線）／世田谷通り線（5号線） 【スペシャルコンテンツ】 市川紗椰（女優・タレント） 伊藤壮吾（SUPER★DRAGON） 岡安章介（ななめ45°） 野月貴弘（SUPER BELL"Z） 久野知美 ＜著者より＞ 「妄想鉄」（架空鉄と呼ぶこともあります）とは文字通り、鉄道を妄想することです。誰しも、時刻表や路線図を見ながら、ここからここまで行くにはどうしたらいいのだろうと頭の中で旅をしたことがあるはずで、その延長だと思っていただけたら、わかりやすいかもしれません。 　点と点を結ぶと線路になり、やがて鉄道になる。吉川急行は私の頭の中から生まれた鉄道会社で、もちろん実際には存在しません。ただ、僕の頭の中で吉川急行の構想はどんどんふくらんでいきました。その根本には、便利な世の中にしたいという思いがずっとあったのだと思います。最後まで妄想鉄道「吉川急行」の旅にお付き合いください。 ＜目次＞ 第1章　吉川急行電鉄の全容と発展計画 第2章　妄想鉄道経営者に会いに行く 第3章　ますます広がる妄想鉄道

1,980円

妄想鉄道ガイドブック…

関東大手私鉄の雄・東武鉄道の高度経済成長期〜バブル期の車両と輸送形態について希少性の高い写真と各種資料を用いて詳解する写真資料集です。著者は東武鉄道沿線在住歴40年の鉄道作家で、東武鉄道研究を趣味活動の基軸に据えた活動を続けています。本書は著者の東武愛の集大成としてまとめられたもので、車両、輸送、駅・施設、サービスなど昭和後期の東武鉄道について徹底検証いたします。 第1部　東武鉄道の1960〜80年代を徹底検証 高度経済成長期・バブル期の東武鉄道 東武鉄道OBインタビュー 東武鉄道の車両の変遷（1960〜1980年代） 東武鉄道の駅・施設の変遷（1960〜1980年代） 東武鉄道のサービスの変遷（1960〜1980年代） 第2部　東武鉄道の1960〜80年代　写真記録集 第3部　東武鉄道アーカイブス 東武鉄道　1960〜80年代の車両各形式データ 東武鉄道　1960〜80年代の略年表

2,970円

東武鉄道1960年代〜80年代の記憶…

1969年、高度経済成長と学生運動が激突するさなかに刊行された田原総一朗氏（当時35歳）の初の著書『青春 この狂気するもの』を、単なる回想録としてではなく、「現在進行形のドキュメンタリー精神の源流」として復刊させる。 本書には、相手の懐に土足で踏み込み、嫌われてもなお「生の声」を引き出すという、ジャーナリズムの最も泥臭く尊い手法の実践の様子がつぶさに描かれている。戦時中の軍国少年としての原体験を持ち、大手新聞社・テレビ局の入社試験に悉く失敗するという挫折から這い上がり、東京12チャンネル（現・テレビ東京）という後発局でドキュメンタリー番組をつくり続けた彼は、常に「時代の狂気」と対峙し、日本のジャーナリズムを牽引してきた。本書は、そんな「怪物」の原点にして、35歳当時の剥き出しの精神が刻まれた伝説の作品である。 今ほどコンプライアンスが厳しくなかった時代、彼がテレビ界で命がけの表現を追求する「獰猛なドキュメンタリスト」であった事実を突きつけ、現在のメディアが失った「不敵な野生」を再定義。匿名性の陰で相手を叩く現代のコミュニケーションに対し、全人格を曝け出して相手と対峙する「田原流」の有効性を今こそ世に問う。 ■目次 復刊によせて はじめに 1　青春との出会い　彼女の内なる狂気へ 2　狂気のレッスン　“怒れる”を演技するタレントたち 3　新宿ラリパッパ　この華やかな騒乱ごっこの主役たち 4　少年院優等生　彼らの狂気は生きのび得るか 5　狂気を失った青春たち　いまあなたが一番殺したいヤツは？ おわりに 復刊記念対談　田原総一朗を語るーー表現者の原点と現在 田原総一朗×原一男（映画監督）

1,980円

新装版　青春

50枚の凹版切手を取り上げ、「明治〜昭和（戦前）」、「昭和（戦後）」、「平成以降」の3つに分けて、発行の経緯や時代背景、図案解説、当時の印刷技術などを交えて解説しながら、各切手の魅力に迫ります。

1,980円

日本凹版切手図鑑

"今いる場所がどんなに苦しくても死ぬまでそこにいなきゃいけないわけじゃないーー" 夜逃げ屋とは、DVをするパートナーや毒親などから逃げたい人々の引越しを手伝う業者。 外からは普通に見える家庭でも、一歩踏み入れると見えてくる衝撃的な現実を、実際に夜逃げ屋で働く作者がリアルに描くコミックエッセイ。 夜逃げ屋で働きながら漫画のための取材をしている著者の宮野シンイチ。 年末にどうしても社員寮を出なくてはいけない親子、宗教にハマっている母親から逃げたいニ世信者の娘、モラハラ夫に休み無しで働かされる女性など、 夜逃げ屋には様々な事情を抱えた人々からの依頼が舞い込んでくる。 SNSで掲載された話の他に、夜逃げ屋の女社長が経験した過去のエピソードや、本編の二世信者のエピソードの前後日談など、ここでしか読めない描き下ろしエピソードを大ボリュームの60Pも収録！ 【目次】 11日目　デンゾウさんと熱々餃子 12日目　依頼料が払えない 13日目　ヒーロー 14日目　正義と犠牲と 15日目　漫画家になったら 16日目　まだ見ぬ夜逃げ屋スタッフ 17日目　二世信者 18日目　自分の居場所 18.5日目　あなたはどうしたい？ 19日目　こころ 20日目　くたばれ 20.5日目　井上さんのその後 別日前編　お願いマリ　 別日後編　踊る心

1,430円

夜逃げ屋日記2

時刻表復刻版シリーズ　第10弾！ 『国鉄監修・交通公社の時刻表』1972年3月号の内容を復刻したムックです。 表紙にはカバーをつけ、通常の時刻表より豪華な仕上がり。 新幹線の新大阪〜岡山間が開業し、「ひかり号」の岡山までの直通運転が開始されたダイヤ改正を収録しています。 ダイヤ改正は昭和47年3月に行われたため「よん・なな・さん」改正とも呼ばれています。 1967年の山陽本線大阪〜岡山間線路増設着工から5年、ついに新幹線の新大阪〜岡山間が開業した1972年3月のダイヤ改正号。 新幹線「ひかり号」の岡山までの直通運転を柱に、在来線主要幹線の特急列車の増強と地区単位の快速列車網の増強に主眼がおかれ全国的な白紙ダイヤ改正となった。 同時に「のりかえ」ページ案内の略地図化、主要幹線への中扉追加、営業案内の増ページによる内容充実など本誌誌面も大きく改良された。 「ひかりは西へ」のキャッチコピーが実現した記念すべき一冊です。

2,530円

時刻表復刻版1972年3月号…

超絶便利なテクニック１４０。１６／Ｐｌｕｓ／Ｐｒｏ／Ｐｒｏ　Ｍａｘ対応。ｉＯＳ　１８対応の１５／１４／１３／１２／１１／ＳＥ第２、３世代／ＸｓでもＯＫ！

1,628円

iPhone芸人かじがや卓哉のスゴいiPhone 16 …

「交通事故に遭うと、まずはむち打ち損傷を心配するのが、もはや社会一般の常識といっても過言でないほど、誰でも知っている疾患です。賠償事案としての件数も多く、むち打ち損傷を抜きにして交通賠償実務は語れません。 初版から14年が経過し、この間、医学の世界では、各国で外傷性頚部症候群の治療ガイドラインが示され、わが国においても、エビデンス集の発行は確認できないものの自動車事故による外傷性頚部症候群患者52,251例の大規模調査が実施されています。そこでは、組織損傷に伴う疼痛だけでなく非器質的疼痛が関与すること、社会的・心理的要因が影響すること等が示唆され、それを踏まえた治療が推奨されています。 工学の世界では、自動走行から車そのものの概念が変わりつつあります。法律の世界でも、「目に見えにくい後遺障害」については、平成19（2007）年の自賠責保険における高次脳機能障害認定システム検討委員会の報告書も平成23年、30年と見直され、裁判例も集積され、より議論が進んだ気がします。むち打ち損傷事案はどうなのか、この間の多数の裁判例を検討のうえ整理しました。まだまだむち打ち損傷の本質は見えてきません。十数年の研究の中間報告の第3版です。」［編者はしがきより抜粋］ 本書では、第1編で自動車事故による外傷性頚部症候群患者の大規模調査など最新の医学的知見を踏まえた病態、診断、検査、治療から周辺疾患を解説し、第2編では法的問題として、治療関係費から消極損害、慰謝料、素因減額など損害算定上の問題、後遺障害などを整理し、第3編で工学的知見の再検討など、むち打ち損傷についてあらゆる方面から多角的にアプローチしています。 交通事故に携わる実務家にとって、むち打ち損傷の損害算定の理解に大いに役立つ一冊です。 【本書の内容】 第1編　医学的問題 第2編　法的問題 　　　第1章　治療に関する問題 　　　第2章　休業に関する問題 　　　第3章　傷害慰謝料に関する問題 　　　第4章　後遺障害に関する問題 　　　第5章　素因減額に関する問題 第6編　工学的問題

4,620円

交通事故における むち打ち損傷問題〔第3版〕…

戦後日本初の国際線航空会社としてフラッグキャリアの座に君臨し、いつの時代も我が国の航空業界を牽引してきた日本航空（JAL）。機体に描かれた鶴丸は単なる企業のロゴマークにとどまらず、日本を象徴する存在として世界へ翼をのばしてきた。かつて海外に駐在するビジネスマンやその家族が「空港で鶴丸の飛行機を見ると安心する」と語っていた通り、まさに日本を代表する翼であり続けたのがJALなのである。 先進的な機材戦略、高水準の運航品質や整備技術、きめ細やかなサービスなど、現在もJALは世界トップクラスの航空会社として旅客からの強い支持と信頼を得ている。観光立国として海外から多くの旅行者が訪れる昨今、とりわけ国際線航空会社の役割は大きくなっているが、JALもコロナ禍を乗り越えて再び成長軌道に乗り始めた。花形路線である長距離国際線フラッグシップとして最新鋭機エアバスA350-1000を導入し、キャビンプロダクトも一新するなど、積極的な戦略も目を惹く。 さらなる飛躍を目指すJALの職種と仕事の現場、運航機材の現状と歴史、サービスとネットワーク、そして鶴丸ブランドを支えるグループ企業など、JALのすべてがわかる最新企業研究本。

2,200円

航空会社がわかる本　JAL編…

1,430円

我が青春のラジオデイズ…

ドコモから発売された5G対応スマートフォン「Xperia 1 VII SO-51F」の初心者向け解説書です。SO-51Fの基本操作から、電話、メール、インターネット、写真や動画の撮影・閲覧、Googleやドコモのサービス、アプリケーションの利用、その他の活用法など、SO-51Fを使いこなすために必要な操作をわかりやすく解説します。他機種から乗り換える人はもちろん、はじめて購入するスマートフォンがSO-51Fという人にもおすすめです。

1,980円

ゼロからはじめる　Xperia 1 VII SO-51F…

2018年の第1弾から数えて4冊目、お馴染みのAndroidスマートフォン完全ガイドブックです。Androidスマートフォンの基本的な利用方法や、便利に使うための設定、活用方法などAndroidスマートフォンに関する様々な事柄を、Q＆A形式で紹介しています。Android14/13対応。

1,980円

今すぐ使えるかんたん　Androidスマートフォン完全ガ…

【独学・一発合格のために最初に読む1冊！】 ★全ページオールカラーで抜群にわかりやすい★ 運行管理者 貨物 試験対策のYouTube動画で 人気のルネスタよしお講師が 初学者に向けて合格への最短ルートを指南。 試験合格に必須の知識を1冊でつかめます！ ●ルネスタよしお講師のココがすごい● 大手物流会社で試験対策講義や 合格後の実務講習などを行い、 合格率は9割！ 「わかりやすい」などと 人気のYouTube の講義動画は、 330万回再生を誇り、 「動画を見て一発合格できた！」などの 声が多く寄せられています。 ●合格への確実な一歩が踏み出せる● 運行管理者 貨物試験は 貨物自動車運送事業法をはじめとした 法律条文からの出題が多く、 文章のみだと苦手意識が生まれやすいです。 本書は、図解を用いてかみ砕いて説明しており、 初学者でもパッとイメージをつかめます。 『ルネスタよしおの運行管理者 テキスト＆問題集』を 使った本格学習に進んだ際にも、 理解度がグッと上がります ●最短ルートの学習法を提示● 【その1】YouTubeの人気講義をベースに試験に出るところを凝縮！ 頻出ポイントを押さえたムダのない解説で、 必修知識ががっちり習得できます。 【その2】重要事項は図表で整理、記憶に定着しやすい 運行管理者 貨物試験は暗記項目が多く、 覚えるべきところと覚えなくてもよいところの メリハリが肝心です。 ポイントは図表で整理。 何度も見返すことで定着が図れます。 【その3】10時間で読み切れる見開き構成 試験合格に必要な知識を1冊に凝縮。 1項目見開きで 左ページにポイントを押さえた解説、 右ページに図解やイラスト満載で、 どんどん読み進められます。 本書の特徴 はじめに オススメ勉強法 試験の概要 第1章　貨物自動車運送事業法関係 第2章　道路運送車両法関係 第3章　道路交通法関係 第4章　労働基準法関係 第5章　実務上の知識及び能力

1,870円

ゼロからスタート！ 教育系YouTuberルネスタよしお…

本書は、「交通事故事件の実務ー裁判官の視点ー」の改訂版で、訴訟遂行の参考となる最高裁判例及び近時の下級裁判例を取り上げ、最新の判例事情を踏まえて解説しています。

4,070円

〔改訂版〕交通事故事件の実務ー裁判官の視点ー…

高速道路の歴史から仕組み、建設技術やメンテナンスなど幅広い視点から高速道路を捉える。

1,980円

今日からモノ知りシリーズ トコトンやさしい高速道路の本…

本書は、au／UQ mobileから発売された「iPhone 16e」の初心者向け解説書です。通話／メール／インターネットといった基本的な使い方から、便利な活用法まで、操作手順をていねいに解説しています。また、巻頭で4月に日本語対応予定のApple Intelligenceの機能を紹介しています。本書があれば、iPhone 16eの基本操作と活用法がバッチリわかります！

1,320円

ゼロからはじめる　iPhone 16e スマートガイド …

電話、メール、ネット検索、SNS、動画視聴、ゲーム……そのほかにも数えきれないほど多くの機能を備えたスマートフォンは、いまや現代社会における必需品といえる存在です。わからないことがあればすぐに調べることができ、遠く離れた人とも瞬時に連絡が取れる。地図アプリで道に迷うことがなくなったり、写真や動画で思い出を簡単に残せる……。その利便性は私たちの生活を大きく支えています。 　このように、スマホは日常のさまざまな場面で欠かせない役割を果たしています。いつでもどこでも最新の情報に触れられるスマホなしに、高度に情報化された現代社会を生きることは、もはや不可能に近いといっても過言ではないでしょう。 　しかしその一方で、こうした便利さが裏目に出ることもあります。気がつけば長時間スマホを操作し続けてしまい、「やめたいのにやめられない」と感じることはないでしょうか。通知が来るたびに画面を確認したり、特に目的もなくアプリを開いてしまったりと、無意識のうちにスマホに手が伸びてしまうことも少なくありません。 　近年では、スマホの使いすぎによって日常生活に支障をきたす「スマホ依存」や「スマホ中毒」と呼ばれる状態に陥る人が増えています。しかもこの問題は大人に限らず、むしろ中高生をはじめとした若い世代でより顕著に見られる傾向があります。勉強に集中できなくなる、夜遅くまで使用して睡眠不足になるといった影響だけでなく、SNS上での人間関係に悩んだり、情報に振り回されて気持ちが不安定になったりするケースも少なくありません。 　そこで本書では、中高生を中心とした若年層に向けて、スマホの使いすぎを無理なく抑えるための具体的な方法をわかりやすく解説していきます。「SNSを見ていると疲れてしまう」「動画をつい見続けてしまう」「ゲームがやめられない」「悪いニュースが気になって何度もチェックしてしまう」といった、誰もが感じたことのある悩みに寄り添いながら、その原因をひもとき、日常生活の中で実践できる工夫や考え方を紹介。特別な道具や強い意志に頼る方法だけでなく、ちょっとした習慣の見直しや環境の整え方によって、無理なくスマホとの距離を調整する方法を解説します。 　本書を通じて、自分に合ったスマホとの付き合い方を見つけ、上手に距離を保ちながら活用できるようになりましょう。スマホに振り回されるのではなく、自分の時間や気持ちを大切にしながら主体的に使いこなすことができれば、毎日はより充実したものになるはずです。そんな一歩を踏み出すきっかけとして、本書が役立てば幸いです。

2,970円

気づいたらさわっている！？やめられない人のためのスマホ依…

列車は走っていないけれど、鉄道ファンの間で人気の高いジャンルのひとつである“廃線めぐり。 本書では、廃線歩きをより楽しんでもらうために廃線の探し方や持ち物などのポイントをわかりやすく解説しています。 また、ファンの間でもとくに人気の高い士幌線跡の美しい写真や、実際に廃線をめぐったようすを掲載しており、「廃線に興味があるけれど、どのように楽しんでいいかわからない」という、廃線ビギナーの方にもおすすめの一冊です。 第1章では、廃線めぐりで人気のある廃線跡を紹介。地図研究家・今尾恵介氏による「廃線を地図で読み解く方法」は必見です。 第2章では、日帰りで楽しめる都市の廃線スポット(東京、関西、名古屋近郊)を掲載。「歩ける廃線跡」では、日本各地の廃線跡を紹介。自宅近くの廃線跡を見つけることができるかもしれません。 第3章では、美しすぎる廃線とエリア別に旅に出たい廃線スポットを29紹介。徒歩やサイクリング、車など移動手段も掲載しているので、自分に合った廃線めぐりスポットを見つけることができます。 ・廃線分類チャート／廃線の楽しみ方 【第1章 廃線歩きに出かけよう】 いつ崩れ落ちるかも知れぬ“幻の橋 タウシュベツ橋梁・士幌線跡のめぐり方／北陸廃線紀行／尾小屋鉄道の記憶／碓氷峠 新旧廃線跡探訪／地図研究家が歩く廃線跡 可部線跡、宇品線跡／大分交通耶馬溪線跡を走る 【第2章 都市にもある廃線めぐり】 東京・多摩編 多様な出自を秘めた6路線を制覇／関西編 自然と歴史に触れる、廃線トレッキングコース／名古屋近郊編 美濃・三河の名鉄線跡を訪ねる／歩ける廃線跡 【第3章 旅に出たい廃線スポット】 美しすぎる廃線スポット／エリア別 旅に出たい廃線スポット

2,200円

廃線めぐり旅

"夜逃げする人ってどんな人だろうと思ったけど…実はどこにでもいるようなワシらと同じ普通の人なんだ…" 夜逃げ屋とは、DVをするパートナーや毒親などから逃げたい人々の引越しを手伝う業者。 外からは普通に見える家庭でも、一歩踏み入れると見えてくる衝撃的な現実を、実際に夜逃げ屋で働く作者がリアルに描くコミックエッセイ。 漫画家を目指すもうまくいかず、何が描きたいのかわからなくなっていた作者、宮野シンイチ。ある日、TVで見かけた夜逃げ屋という仕事と、そこを取り仕切る女社長の漫画を描きたいと思い取材を申し込む。 取材当日、夜逃げの現場についていき、手伝うことになった宮野。壮絶な現場を目の当たりにした後、社長の鶴の一声で夜逃げ屋に就職することに。 夜逃げ屋として働く人の視点から、夜逃げをする人達が抱えている苦しみや葛藤を描く。 Twitterで掲載された話の他に、夜逃げ屋の女社長が経験したエピソードや、本編の裏話を描く夜逃げ屋雑談などの描き下ろしを45ページ以上収録し書籍化。 【目次】 1日目 あなたを描きたい！ 2日目 「黒い目」 3日目 ドブネズミみたいに 4日目 対タイム 5日目 象の鎖 6日目 一歩ずつ 7日目 子連れ依頼 8日目 母の思いに葡萄を添えて 9日目 ティガーとシャーマン 10日目 ティガーII 別日 ハッピー ※作品や夜逃げ屋の裏話を描く夜逃げ屋雑談やQ＆Aコーナーも収録。

1,430円

夜逃げ屋日記

「70歳から楽しく学ぶ」シリーズは、興味のあるテーマを選んで学習できます。第2弾のテーマは「旅」。 この本では、「旅」をテーマに、計画から現地での楽しみ、帰ってからの振り返りまで、スマホがどのように旅を豊かにするのかをご紹介します。あなたの旅をもっと楽しく、もっと便利にするヒントが詰まった一冊です。 旅行が趣味の方、現在計画中の方、漠然と旅行を考えている方はもちろん、旅行にあまり興味はないけれど、スマホをもっと活用したいという方にもおすすめです。 ●「旅行前」「旅行中」「旅行後」の3つの場面に応じたスマホの使い方をご提案！ 旅をもっと便利に、もっと安心して、もっと楽しく過ごすために──。この本では「旅行前」「旅行中」「旅行後」の3つの場面に分けて、スマホ活用のポイントをわかりやすくまとめています。 ●生成AI×スマホで、旅行の計画が楽しくなる！ まずは生成AIに旅行先の相談からスタート。「難しそう…」という心配は不要で、友だちと話すような気軽さでやり取りできます。 旅行先が決まったら、Googleマップで街の雰囲気を下見したり、Yahoo!天気で天候をチェックしたり、LINEで持ち物リストを共有したり、ビデオ通話で打ち合わせしたりと、旅の計画がどんどん楽しく進みます。 ●旅行中も困らない。スマホが頼もしい相棒に！ 道に迷いそうなときはGoogleマップでスムーズに目的地へ。周辺のグルメや観光スポット探しにも大活躍です。また、スマホのカメラは写真を撮るだけでなく、道端のきれいな花や、遠くの山の名前をその場で調べることもできます。ちょっとした発見が旅を楽しくしてくれます。 さらに、急な雨への備えとして雨雲レーダーの見方や、スマホをなくしたときに探せる方法など、いざというときに役立つ使い方も紹介します。 ●アルバムや動画で旅行の思い出をカタチに残そう 旅行から帰ったら、LINEのアルバムで旅行の写真を整理し、思い出動画を作成してみましょう。完成した動画を家族や友だちに共有すると、楽しかった旅の記憶が鮮やかによみがえり、会話が弾むことでしょう。 ●スマホの基本操作もおさらいできて安心！ 「基本操作を忘れて不安…」という方のために、アプリの中断・切り替え・終了、Wi-Fi接続、QRコードの読み取り、スクリーンショットの方法など、必須の操作や用語もしっかり解説。必要なときに何度でも見返せます。 ●大きな文字と見やすい画面で読みやすい！ はじめての操作が多くても、「意外とカンタンだった！」と思えるよう、大きな文字と見やすい画面でサポート。さらに、「なぜ」「どんなときに」を読み物形式で丁寧に解説しているので、目的を理解しながら、落ち着いて自分のペースで進められます。

1,760円

70歳から楽しく学ぶ2　旅こそスマホ知っておきたい便利ワ…

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